增強(qiáng)生命的韌性生活難免有挫折失敗1、挫折的含義P105在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過程中，遇到的阻礙、失利乃至失敗，就是挫折。圖畫中的主人公分別遇到了什么困難？心情如何？傷心考砸了，又挨批評(píng)了!沮喪煩惱他們不理我，好孤獨(dú)?。∩蠄D情境中，你認(rèn)為哪些是挫折？哪些不是挫折？為什么？爸爸媽媽外出工作，很久沒回家了，我真想他們！失落生活的道路并不總是平坦的，人生難免會(huì)遇到一些“不愉快”的事情，遇到一些阻礙甚至失敗，就是常說(shuō)的挫折?！叭松蝗缫馐?，十有八九”三只青蛙一同掉進(jìn)了一個(gè)盛著鮮奶的木桶里，桶里還有為數(shù)不多的牛奶，但足以讓青蛙們體驗(yàn)到什么是滅頂之災(zāi)。第一青蛙想，這是上帝的旨意。于是它干脆閉上眼睛，縮起后腿一動(dòng)不動(dòng)。第二只青蛙，幾次試圖跳出去，可桶那么結(jié)實(shí)，無(wú)論怎樣去努力都無(wú)濟(jì)于事，還是放棄吧。第三只青蛙，并沒有放棄和沮喪，而是不斷地告訴自己，上帝給了我堅(jiān)強(qiáng)的意志和發(fā)達(dá)的肌肉我一定能跳出去，最后它逃出生天。它每時(shí)每刻都在鼓足勇氣鼓足力量，一次又一次的奮起、跳躍，生命的力量與美展現(xiàn)在它每一次戰(zhàn)斗和搏擊里。探究分享為什么面對(duì)相同的挫折，三只青蛙命運(yùn)不同？放棄坐以待斃半途而廢難逃失敗面對(duì)、挑戰(zhàn)戰(zhàn)勝挫折逃出生天2.如何正確對(duì)待挫折？P106—107（1）人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同。（2）我們需要及時(shí)調(diào)整自己，正確對(duì)待挫折。（3）生活中的挫折是我們生命成長(zhǎng)的一部分。得意時(shí)，挫折會(huì)使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈??；失意時(shí)，挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。構(gòu)成挫折的三要素挫折情境：外部情境或外在條件（客觀的）挫折認(rèn)知：人們對(duì)挫折情境的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)（主觀的）挫折反應(yīng)：人在挫折情境下產(chǎn)生的情緒感受以及相應(yīng)的行為表現(xiàn)造成挫折的原因：關(guān)鍵因素外部（客觀）因素：內(nèi)部（自身）因素：——可以控制、改變自然、社會(huì)環(huán)境、家庭、學(xué)校——難以控制、改變《賦得古原草送別》白居易離離原上草，一歲一枯榮。野火燒不盡，春風(fēng)吹又生。遠(yuǎn)芳侵古道，晴翠接荒城。又送王孫去，萋萋滿別情。發(fā)掘生命的力量3.怎樣發(fā)掘生命的力量？P107—109（1）我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。貝多芬一生坎坷。二十六歲時(shí)聽力漸漸衰退，四十五歲時(shí)耳朵完全失聰，只能通過談話冊(cè)與人交談。但是孤寂的生活并沒有使他沉默和隱退。在一切進(jìn)步思想都遭禁止的封建復(fù)辟年代里，依然堅(jiān)守“自由、平等、博愛”的政治信念。通過言論和作品為共和理想而奮臂吶喊，反映了當(dāng)時(shí)資產(chǎn)階級(jí)反封建、爭(zhēng)民主的革命熱情，從而寫下不朽名作《第九交響曲》。他的作品受十八世紀(jì)啟蒙運(yùn)動(dòng)和德國(guó)狂飆突進(jìn)運(yùn)動(dòng)的影響個(gè)性鮮明較前人有了很大的發(fā)展。發(fā)掘生命的力量3.怎樣發(fā)掘生命的力量？（2）面對(duì)挫折，發(fā)掘自身生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。假如憑借自身生命力量都無(wú)法戰(zhàn)勝挫折，我們還可以怎么做？發(fā)掘生命的力量3.怎樣發(fā)掘生命的力量？P107—109（3）發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。我們?cè)趫?jiān)持目標(biāo)和不斷努力的道路上，學(xué)會(huì)與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵(lì)，有助于增強(qiáng)我們的生命力量。怎樣愛護(hù)身體怎樣養(yǎng)護(hù)精神珍視生命守護(hù)生命關(guān)注自己的身體關(guān)注自己的內(nèi)在感受增強(qiáng)安全意識(shí)、自我保護(hù)意識(shí)關(guān)注并養(yǎng)護(hù)我們的精神中華民族文化的血脈與民族精神增強(qiáng)生命的韌性挫折含義懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過程中，難免會(huì)遇到一些阻礙、失利乃至失敗如何正確對(duì)待挫折認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同調(diào)整自己，正確對(duì)待挫折成長(zhǎng)的一部分怎樣發(fā)掘生命的力量發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志借助外力閱讀材料，回答問題霍金有著“繼愛因斯坦以后世界上最杰出的理論物理學(xué)家”的美譽(yù)，但是這位科學(xué)家震撼世界的成就是在輪椅上獲得的。1963年，21歲的霍金被診斷患了肌肉萎縮，不久就完全癱瘓?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)此病束手無(wú)策，醫(yī)生說(shuō)，患上這種病最多只能活三至五年，可是霍金一直微笑著生活了50多年。他完全不能說(shuō)話，只剩三個(gè)手指受自己支配，只能依靠安裝在輪椅上的一個(gè)小對(duì)話機(jī)和語(yǔ)音合成器與他人進(jìn)行交流，而看書必須依賴一種翻書的機(jī)器。在這種難以置信的狀況下，霍金從未停止過對(duì)浩瀚宇宙的思考，成為世界公認(rèn)的引力物理科學(xué)巨人。他提出了著名的黑洞理論，發(fā)表了大量有影響的論著，成為英國(guó)皇家學(xué)會(huì)最年輕的會(huì)員。他的科普著作《時(shí)間簡(jiǎn)史》在2018年入選“40年?25部影響力外譯作品”書單。他在科學(xué)上的成就都是發(fā)病后取得的。（2）你認(rèn)為我們應(yīng)該如何正確對(duì)待挫折？（1）霍金遭遇了哪些挫折？患了肌肉萎縮，完全癱瘓，不能說(shuō)話。（1）人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同。（2）我們需要及時(shí)調(diào)整自己，正確對(duì)待挫折。（3）生活中的挫折是我們生命成長(zhǎng)的一部分。得意時(shí)，挫折會(huì)使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈??；失意時(shí)，挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。守護(hù)生命看法1：我知道自己的一些習(xí)慣對(duì)預(yù)防病毒不利，可我總是改正不了?？捶?：一些小的壞習(xí)慣對(duì)身體健康的影響不大。結(jié)合經(jīng)驗(yàn)，思考自己的看法和建議。愛護(hù)身體有哪些表現(xiàn)？守護(hù)生命首先要關(guān)注自己的身體。關(guān)心身體的狀況，養(yǎng)成健康的生活方式，是一種對(duì)生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度。自我放松太久，導(dǎo)致學(xué)習(xí)任務(wù)沒有完成覺得父母不關(guān)心、不理解自己父母管太多限制太多，不尊重自己，在家沒有自由長(zhǎng)期宅家缺乏交際，感覺沒有朋友……某些內(nèi)心需要，如愛、被承認(rèn)、被接納、尊嚴(yán)、自由等得不到滿足。有的人經(jīng)不起一時(shí)的挫折，容易做出過激的行為，甚至傷害自己的身體。請(qǐng)你做一次生命的守護(hù)者，你準(zhǔn)備怎樣勸導(dǎo)這些人？愛護(hù)身體有哪些表現(xiàn)？成長(zhǎng)中的我們，學(xué)會(huì)愛惜自己的身體。1.地震發(fā)生時(shí)，要保持清醒，頭腦冷靜，在室內(nèi)躲避時(shí)，以下最安全的地方是()。A.承重墻的墻根B.平板床上面C.周圍無(wú)支撐的地板上D.玻璃或大窗戶旁邊正確答案：A。知識(shí)競(jìng)賽2.人們?cè)诒苷稹白跃人查g”應(yīng)首先保護(hù)的是()。A.頭部B.胸部C.雙手D.雙腳正確答案：A知識(shí)競(jìng)賽3.如果地震發(fā)生時(shí)處于室外，以下最安全的地方是()。A.山崖陡坡B.過街橋下C.高大的樓房旁邊D.開闊的平坦地帶正確答案：D知識(shí)競(jìng)賽愛護(hù)身體有哪些表現(xiàn)？我們需要增強(qiáng)安全意識(shí)、自我保護(hù)意識(shí)，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自護(hù)方法。影片中革命戰(zhàn)士英勇就義也不背叛同志，讓我想起：“你能夠消滅我，卻不能打敗我！”我讀過“嗟來(lái)之食”的故事，一個(gè)人寧愿餓死也不接受帶有侮辱性的施舍。思考：兩則事例共同說(shuō)明了什么道理？我們每個(gè)人活著，除了要關(guān)注生理需要和身體健康，還要過精神生活，滿足精神需求。猜猜它們的作者是怎樣的人？這些畫帶給你哪些感受？在特萊津納粹集中營(yíng)，一位名叫費(fèi)利德的猶太女畫家，偷偷地教被關(guān)押在一起的猶太兒童繪畫。費(fèi)利德并沒有讓兒童用畫筆去記錄集中營(yíng)地獄般的生活，而是鼓勵(lì)孩子們?nèi)ギ嫽ɑ?、人物和窗外的風(fēng)景。后來(lái)，費(fèi)利德和她教的大部分兒童被納粹殺害。集中營(yíng)遺存的兒童畫作第二次世界大戰(zhàn)結(jié)束后，當(dāng)一些記錄集中營(yíng)悲慘生活的繪畫被發(fā)現(xiàn)，并被用來(lái)指證、譴責(zé)納粹對(duì)猶太民族所犯下的罪行時(shí)，很多人無(wú)法理解和接受，為什么在特萊津集中營(yíng)，孩子們的繪畫依然美麗。這些孩子的繪畫作品，現(xiàn)在被布拉格猶太人博物館收藏和展出，被稱為“人類文化皇冠上的鉆石”。集中營(yíng)遺存的兒童畫作女畫家費(fèi)利德為什么要教孩子們畫花卉、人物和窗外的風(fēng)景？人們?yōu)槭裁磳⑦@些兒童的繪畫作品稱為“人類文化皇冠上的鉆石”？探究與分享怎樣養(yǎng)護(hù)精神？我們的精神發(fā)育，不完全受物質(zhì)生活條件和外部環(huán)境的制約。即使在物質(zhì)貧乏、外部環(huán)境艱苦的情況下，只要我們守住自己的心靈，仍然可以看到真、善、美。閱讀經(jīng)典名著參觀歷史博物館向人民英雄敬獻(xiàn)花籃你參加過這些或類似的活動(dòng)嗎？回想你的體驗(yàn)和感受。怎樣養(yǎng)護(hù)精神？作為中國(guó)人，我們每個(gè)人的精神生命都流淌著民族文化的血脈，離不開優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的滋養(yǎng)。守住精神家園，我們不能丟失優(yōu)秀的民族文化