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文檔簡介

全國人民健康習(xí)慣檢測問卷及答案參考第一部分：個人信息1.姓名：________________2.年齡：________________3.性別：________________4.職業(yè)：________________第二部分：飲食習(xí)慣1.您每天攝入水果和蔬菜的次數(shù)是多少？-1次-2次-3次-4次及以上2.您每天喝水的數(shù)量是多少？-少于500ml-500ml-1L-1L-2L-2L及以上3.您是否經(jīng)常食用高糖、高脂肪的食物？-是-否4.您是否經(jīng)常食用加工食品？-是-否第三部分：運動習(xí)慣1.您每周進行有氧運動的次數(shù)是多少？-0次-1-2次-3-4次-5次及以上2.您每周進行力量訓(xùn)練的次數(shù)是多少？-0次-1-2次-3-4次-5次及以上3.您是否經(jīng)常久坐不動？-是-否第四部分：睡眠習(xí)慣1.您每天晚上的睡眠時間是多少？-不足6小時-6-8小時-8-10小時-10小時及以上2.您是否經(jīng)常失眠或睡眠質(zhì)量不佳？-是-否第五部分：心理健康習(xí)慣1.您是否經(jīng)常感到焦慮或壓力過大？-是-否2.您是否經(jīng)常尋求心理咨詢或心理輔導(dǎo)？-是-否第六部分：健康檢測1.您是否定期進行體檢？-是-否2.您是否每年接種流感疫苗？-是-否3.您是否每年接受口腔檢查？-是-否4.您是否每年進行視力檢查？-是-否第七部分：健康習(xí)慣評估根據(jù)您的回答，請評估您的健康習(xí)慣水平：-優(yōu)秀：您的健康習(xí)慣非常良好，繼續(xù)保持！-良好：您的健康習(xí)慣較好，但仍有改進空間。-一般：您的健康習(xí)慣有待改善，建議您采取積極措施改變。-不良：您的健康習(xí)慣較差，需要立即采取措施改善。謝謝您

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