教師集體備課教案塑造健康的心理教學(xué)目標(biāo)：知識與技能：知道心理品質(zhì)、健康人格可以通過鍛煉得到培養(yǎng)，初步掌握鍛煉良好心理品質(zhì)，培育健康心理的幾種途徑和方法。過程與方法：能夠運(yùn)用教材中介紹的鍛煉方法，找出自己在道德品格或心理品質(zhì)方面的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)，并提出轉(zhuǎn)化弱項(xiàng)的措施。情感態(tài)度與價(jià)值觀：讓學(xué)生知道良好的性格對我們的學(xué)業(yè)和事業(yè)成功的影響，養(yǎng)和塑造學(xué)生良好性格。重點(diǎn)難點(diǎn)：鍛煉道德和心理品質(zhì)、加強(qiáng)品格修養(yǎng)的方法。學(xué)法指導(dǎo)：談話式、引導(dǎo)式教學(xué)準(zhǔn)備：課時(shí)安排：一課時(shí)學(xué)習(xí)過程：第一課時(shí)一、導(dǎo)入新課鍛煉心理品質(zhì)是每個(gè)人都需要的。它可使心理不健康的同學(xué)不斷提高心理健康水平，心理健康水平良好的同學(xué)繼續(xù)保持和進(jìn)一步提高。那該如何鍛煉心理品質(zhì)，培育健康心理呢？這節(jié)課我們就來研究這個(gè)問題。二、出示學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)生齊讀三、學(xué)習(xí)新知1、要了解自己的心理特點(diǎn)。心理學(xué)家認(rèn)為：自己并不完全了解自己，這是普遍的情況，只是不同的人不了解的程度有所不同而已。主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面：一是過高估價(jià)自己。這種人以為自己處處比別人強(qiáng)，一旦別人超過自己，就產(chǎn)生嫉妒心理，因而適應(yīng)環(huán)境能力較差，易出現(xiàn)心情沮喪、牢騷滿腹而導(dǎo)致身心疾病。二是過低估價(jià)自己。這種人在人際交往中常有羞怯、畏縮的。表現(xiàn)，有自卑心理的人對外界的反應(yīng)十分敏感，容易接受消極暗示。長期的不良情緒對身心健康的危害極大。2、怎樣才能盡可能客觀地、正確地了解自己呢？（1）通過比較來了解。（2）通過他人的評價(jià)來了解。（3）通過心理水平測試了解。四、要掌握正確的鍛煉方法。1、多讀好書，優(yōu)化心理品質(zhì)。用生動、具體、感人的藝術(shù)形象去反映生活，以潛移默化的力量去感染、鼓舞和教育人。書給我們知識，書給我們力量，書給我們享受，書與我們的心靈相通，激勵(lì)人們樹立進(jìn)取精神。讀書使人受益匪淺。在讀書中要注意廣讀書、讀好書、記筆記等。2、參加社會活動，鍛煉心理品質(zhì)。我們是學(xué)生，平時(shí)大多數(shù)時(shí)間生活在學(xué)校、家庭，不了解社會。只有走出校門，多參加社會活動，擴(kuò)展視野，才能增強(qiáng)社會責(zé)任感。在參加社會活動中，會更多地感受到社會中的"真、善、美"，也會更痛恨"假、惡、丑"，心理承受能力會增強(qiáng)。所以要積極地參加社會活動，鍛煉心理品質(zhì)。3、參加美育活動，陶冶心理品質(zhì)。這些活動可以陶冶情操，給人以美的熏陶和享受；可以修身養(yǎng)性，排解不良情緒，保持心理健康……今后我們要多參加美育活動，塑造健康的心理。五、盤點(diǎn)收獲師生共同總結(jié)六、布置作業(yè)課后練習(xí)冊習(xí)題板書設(shè)計(jì);塑造健康的心理認(rèn)識心里健康狀況挑戰(zhàn)學(xué)習(xí)壓力直面青春期煩惱正視挫折與成功用心經(jīng)營健康學(xué)習(xí)反思本節(jié)課我在教學(xué)過程中，注重學(xué)生的心理問題，發(fā)揮學(xué)生為主體性，多談?wù)勊麄兊南敕?、看法。深層次的抓住他們的?nèi)心情感世界，加以講解，指引，走進(jìn)學(xué)生的心理，再加上教師的只是理論，本節(jié)課很大程度上的對于學(xué)生塑造了健康的