關(guān)于腎上腺素和腎上腺皮質(zhì)激素皮質(zhì)腎胰腺髓質(zhì)腎上腺第2頁(yè),共14頁(yè)，2024年2月25日，星期天

皮質(zhì)約占腎上腺體積的80％～90％，

腎上腺皮質(zhì)可分泌多種激素，根據(jù)其作用主要分為三類(lèi)，即調(diào)節(jié)體內(nèi)水鹽代謝的鹽皮質(zhì)激素，調(diào)節(jié)碳水化合物代謝的糖皮質(zhì)激素和影響性行為及副性特征的激素。腎上腺皮質(zhì)第3頁(yè),共14頁(yè)，2024年2月25日，星期天第4頁(yè),共14頁(yè)，2024年2月25日，星期天腎上腺素腎上腺髓質(zhì)激素并非生命所必需.

腎上腺髓質(zhì)激素分泌增多時(shí)，在動(dòng)物可看到類(lèi)似于格斗和逃跑狀態(tài)時(shí)的生理效應(yīng)，如心臟搏率和收縮力增強(qiáng)、心輸出量增多、血壓升高、血液由皮膚和胃腸道向骨骼肌轉(zhuǎn)移等，其他效應(yīng)有豎毛、支氣管擴(kuò)張、瞳孔放大和胃腸道弛緩以及肝糖原被動(dòng)員和血糖水平升高等。所以也把腎上腺素叫做“應(yīng)急激素”。第5頁(yè),共14頁(yè)，2024年2月25日，星期天有關(guān)腎上腺的小知識(shí)第6頁(yè),共14頁(yè)，2024年2月25日，星期天動(dòng)物福利的提出動(dòng)物長(zhǎng)期生活在痛苦、恐懼之中，體內(nèi)會(huì)分泌出一種毒素，對(duì)食用者身體健康造成危害。我國(guó)是一個(gè)畜牧大國(guó)，但我國(guó)的畜產(chǎn)品很難達(dá)到出口標(biāo)準(zhǔn)，其中原因之一就是屠宰方式落后。現(xiàn)在國(guó)內(nèi)的屠宰場(chǎng)大多是讓生豬排著隊(duì)進(jìn)屠宰場(chǎng)，看到自己的同伴被宰殺，生豬因極度恐懼和痛苦，腎上腺激素大量分泌，形成毒素，引起肉質(zhì)下降，并對(duì)食用者健康造成傷害。第7頁(yè),共14頁(yè)，2024年2月25日，星期天第8頁(yè),共14頁(yè)，2024年2月25日，星期天第9頁(yè),共14頁(yè)，2024年2月25日，星期天粉色是溫柔的最佳詮釋?zhuān)@種紅與白混合的色彩，非常明朗而亮麗，粉紅色意味著“似水柔情”。經(jīng)實(shí)驗(yàn)，讓發(fā)怒的人觀看粉紅色，情緒會(huì)很快冷靜下來(lái)，因粉紅色能使人的腎上腺激素分泌減少，從而使情緒趨于穩(wěn)定。孤獨(dú)癥、精神壓抑者不妨經(jīng)常接觸粉紅色。家居色彩中的健康學(xué)問(wèn)

第10頁(yè),共14頁(yè)，2024年2月25日，星期天零食女人？

專(zhuān)家說(shuō)：“一個(gè)人當(dāng)他緊張的時(shí)候，或者是煩惱的時(shí)候他的腎上腺激素會(huì)分泌增加。增加以后會(huì)促進(jìn)胃液的分泌，會(huì)加速腸道、胃腸道的這種蠕動(dòng)，所以這時(shí)候就會(huì)產(chǎn)生饑餓的感覺(jué)，這個(gè)時(shí)候會(huì)本能的需要，就是解決饑餓的需要，想吃點(diǎn)什么東西。第11頁(yè),共14頁(yè)，2024年2月25日，星期天家庭防治措施

●減輕精神負(fù)擔(dān)

婚姻不和、工作場(chǎng)所惡劣、生病、不受尊敬或寂寞的感受等所引起的長(zhǎng)期精神負(fù)擔(dān)，對(duì)腎上腺都是有害的。因?yàn)樵诰o張的狀況下，腎上腺必須加倍工作，持續(xù)地對(duì)腎上腺施加壓力將折損其功能。

●改掉不良習(xí)慣

不良的飲食習(xí)慣、抽煙、酗酒及濫用藥物也會(huì)導(dǎo)致腎上腺衰竭。

●避免使用酒精

避免使用酒精、咖啡因、煙草；這些物質(zhì)對(duì)腎上腺及其他腺體具有高度的毒性。也避免脂肪、油炸食物、火腿、豬肉、高度加工食品、紅肉、汽水、糖及白麥粉等食品。這些物質(zhì)均增加腎上腺的壓力。

第12頁(yè),共14頁(yè)，2024年2月25日，星期天●多吃新鮮蔬果

多吃生鮮蔬果，尤其是綠葉菜類(lèi)。啤酒酵母、糙米、豆科植物、橄欖、完整谷類(lèi)等都是健康食物，可以加入飲食中。吃深海魚(yú)、鮭魚(yú)、鮪魚(yú)，一周至少3次。

●適度的運(yùn)動(dòng)

適度的運(yùn)動(dòng)有助刺激腎上腺的功能。要付諸行動(dòng)保護(hù)這些腺體，否則它們可能產(chǎn)生疲乏。