項(xiàng)目三

就業(yè)心里準(zhǔn)備

學(xué)習(xí)目標(biāo)

從哲學(xué)的角度來看，心理就是對(duì)客觀事物的主觀反應(yīng)，心理對(duì)人的行為活動(dòng)具有重要的指導(dǎo)意義。學(xué)習(xí)本項(xiàng)目的目的是讓高職畢業(yè)生認(rèn)識(shí)在擇業(yè)時(shí)存在著各種心理問題，包括心理矛盾、心理誤區(qū)、心理障礙等；引導(dǎo)高職畢業(yè)生樹立正確的擇業(yè)觀，把握并處理好擇業(yè)中出現(xiàn)的各種心理問題，并自覺地進(jìn)行自我心理調(diào)適，維護(hù)畢業(yè)生心理健康，最終讓他們以良好的心態(tài)參與擇業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，以實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。案例導(dǎo)入就業(yè)焦慮的心理咨詢案例一、主訴

臨近大學(xué)畢業(yè)，對(duì)就業(yè)難感到壓力大、緊張、焦慮、煩躁、多夢(mèng)、情緒低落，食欲下降、經(jīng)常失眠、不想與人交流，經(jīng)常一個(gè)人坐著發(fā)呆，覺得自己沒用，內(nèi)心很痛苦。二、咨詢師觀察與他人反映咨詢師觀察：李三猶猶豫豫地走進(jìn)咨詢室，述說時(shí)眉頭緊鎖，不敢正面看咨詢師，來回搓手，內(nèi)心體驗(yàn)與表情一致。交談中很拘謹(jǐn)，說話聲音很低；回答問題時(shí)，思路清晰，表達(dá)清楚。輔導(dǎo)員反映：該同學(xué)學(xué)習(xí)非常認(rèn)真，成績(jī)優(yōu)秀。但是性格內(nèi)向，不愛說話，與同學(xué)交往少。案例導(dǎo)入就業(yè)焦慮的心理咨詢案例三、評(píng)估與診斷根據(jù)對(duì)臨床資料的收集，李三智力水平正常；個(gè)性內(nèi)向，整體心理健康水平一般；情緒焦慮。四、咨詢目標(biāo)的制定具體目標(biāo)與近期目標(biāo)：改變求助者的錯(cuò)誤認(rèn)知；逐漸改善求助者的情緒狀況，減輕焦慮；調(diào)整其當(dāng)前的學(xué)習(xí)狀況，提高學(xué)習(xí)適應(yīng)性水平。最終目標(biāo)與長(zhǎng)期目標(biāo)：通過咨詢幫助求助者發(fā)現(xiàn)自己在認(rèn)識(shí)、個(gè)性等方面的不足，學(xué)會(huì)關(guān)注心理健康，學(xué)會(huì)心理調(diào)適的基本技能，追求心理健康的全面發(fā)展。五、咨詢方案的制定適用的咨詢方法和原理：合理情緒療法。任務(wù)一樹立正確的擇業(yè)觀

一、高職生擇業(yè)觀的含義

擇業(yè)觀是擇業(yè)者選擇職業(yè)的指導(dǎo)思想，包括對(duì)擇業(yè)的基本認(rèn)識(shí)、基本態(tài)度和評(píng)價(jià)，也包括擇業(yè)動(dòng)機(jī)、擇業(yè)原則和擇業(yè)價(jià)值評(píng)判。擇業(yè)觀是畢業(yè)生人生觀的重要組成部分。正確的人生觀決定正確的擇業(yè)觀。社會(huì)生產(chǎn)力的發(fā)展水平、政治經(jīng)濟(jì)制度、科學(xué)技術(shù)水平、勞動(dòng)就業(yè)制度及有關(guān)法律和法規(guī)對(duì)高職畢業(yè)生的擇業(yè)觀的形成具有決定性作用。學(xué)校、社會(huì)、家庭以及畢業(yè)生的閱歷、知識(shí)水平、能力水平，所受的擇業(yè)指導(dǎo)水平等因素都對(duì)擇業(yè)觀的形成具有廣泛而深刻的影響作用。

幫助高職畢業(yè)生確立正確的擇業(yè)觀是實(shí)現(xiàn)畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)工作科學(xué)化、規(guī)范化的前提和基礎(chǔ)。正確的擇業(yè)觀能使高職畢業(yè)生確立正確的方向，并采取合理有效的擇業(yè)方法。就整個(gè)就業(yè)市場(chǎng)而言，正確的擇業(yè)觀能指導(dǎo)人才的合理流動(dòng)、合理布局，有利于更新就業(yè)觀念，緩解就業(yè)壓力。任務(wù)一當(dāng)前高職生面臨的就業(yè)形勢(shì)

二、目前高職畢業(yè)生擇業(yè)觀走向1．高職畢業(yè)生擇業(yè)觀的積極表現(xiàn)①畢業(yè)生就業(yè)意識(shí)增強(qiáng)。②自主擇業(yè)意識(shí)增強(qiáng)。③基本上能協(xié)調(diào)個(gè)人發(fā)展和社會(huì)需要的關(guān)系。④擇業(yè)價(jià)值觀的多元化傾向。⑤求真務(wù)實(shí)的擇業(yè)傾向。⑥追求事業(yè)的發(fā)展仍然是主旋律。任務(wù)一當(dāng)前高職生面臨的就業(yè)形勢(shì)

二、目前高職畢業(yè)生擇業(yè)觀走向2．高職學(xué)生擇業(yè)觀的不良表現(xiàn)①擇業(yè)功利化傾向。②自我評(píng)價(jià)的理想化傾向。③擇業(yè)流向不合理傾向。④固守傳統(tǒng)就業(yè)觀傾向。⑤擇業(yè)中“拉關(guān)系，走后門”傾向。⑥享樂主義傾向。任務(wù)一當(dāng)前高職生面臨的就業(yè)形勢(shì)

三、如何樹立正確的擇業(yè)觀①調(diào)整就業(yè)意識(shí)。②樹立危機(jī)意識(shí)。③樹立回報(bào)社會(huì)意識(shí)。④樹立艱苦創(chuàng)業(yè)意識(shí)。。⑤樹立競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。⑦樹立再就業(yè)意識(shí)。任務(wù)二擇業(yè)中的心理問題與調(diào)適

一、高職畢業(yè)生擇業(yè)中常見的矛盾心理1．有遠(yuǎn)大理想，卻不能正視現(xiàn)實(shí)2．強(qiáng)調(diào)實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，卻缺乏艱苦創(chuàng)業(yè)的精神品質(zhì)3．希望自主擇業(yè)，卻怕承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)4．渴望競(jìng)爭(zhēng)，卻缺少勇氣5．期望值高，卻難以滿足任務(wù)二擇業(yè)中的心理問題與調(diào)適

二、高職畢業(yè)生擇業(yè)中常見的心理障礙1．焦慮2．自卑3．怯弱4．自負(fù)5．冷漠6．問題行為7．軀體化癥狀任務(wù)二擇業(yè)中的心理問題與調(diào)適

三、高職畢業(yè)生擇業(yè)心理的調(diào)適1．提高畢業(yè)生自我調(diào)適的自覺性2．運(yùn)用認(rèn)知調(diào)節(jié)法進(jìn)行心理調(diào)適3．運(yùn)用行為調(diào)節(jié)法進(jìn)行心理調(diào)適4．建構(gòu)良好的社會(huì)支持系統(tǒng)任務(wù)三提高自身素質(zhì)，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)能力

一、高職畢業(yè)生應(yīng)具備的基本素質(zhì)1．思想品質(zhì)素質(zhì)2．職業(yè)道德素質(zhì)3．智能、技能素質(zhì)4．體能、體質(zhì)、勞動(dòng)素質(zhì)任務(wù)三提高自身素質(zhì)，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)能力

二、高職學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)的能力1．基本能力①文字和語言表達(dá)能力。②外語表達(dá)能力。③計(jì)算機(jī)應(yīng)用能力。④社交能力。⑤自我教育和自我管理能力。高任務(wù)三提高自身素質(zhì)，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)能力

二、高職學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)的能力2．專業(yè)能力①?zèng)Q策能力。②組織管理能力。③綜合分析能力。3．其他能力任務(wù)三提高自身素質(zhì)，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)能力