體育實踐課教案

第1課時

學習階段：水平二

學習目標：在徒手、隊列等練習中保持正確的姿勢

學習內(nèi)容：初升的太陽

學習步驟：

一、感情導入、帶動氣氛

教師活動：教師自我介紹，與全班見面。同時提出上體育課的一些常規(guī)要求

學生活動：學生可以提出一些建議關(guān)于體育課看法

組織：成橫隊

二、合作探究、掌握技能

重點：個人能夠掌握動作

難點：全班能夠掌握練習

教師活動：1.示范所學內(nèi)容的動作過程。2.講解所學內(nèi)容的技術(shù)要領(lǐng)和重點。3.呼口

令并巡回指導。4.糾正錯誤動作。

學生活動：1.觀看教師的示范、認真聽教師的講解，形成初步的印象

2.集體跟隨教師的示范練習。3.兩人一組相互觀察、糾正錯誤

3.小組以四人為單位相互學習。

4.進行展示，以提高練習積極性

組織：以四列橫隊開始學習，以兩人一組進行相互指導，以四人為小組提高學

習積極性

三、伸展柔韌、放松身體

教師活動：提出練習內(nèi)容，要求。

學生活動：1.集體完成練習內(nèi)容。

2.兩人一組進行互幫互助的練習。

3.以小組表演的形式提高積極性

組織：四列橫隊、兩人一組、四人一組

場地器材：田徑場

第2課時

學習階段：水平二

學習目標：在徒手操、隊列等練習中保持正確的身體姿勢

學習內(nèi)容：廣播操初生的太陽

學習步驟：

四、導入情景

教師活動：1.以小游戲《兔子賽跑》為開始。2.踏步練習進行調(diào)整

3.復習一課的廣播操

學生活動：1.在小游戲中盡量活動。2.完成游戲中的比賽。3.整齊的踏步練習

組織：四列橫隊

五、合作探究、掌握技能

重點：動作的正確性

難點：動作能否更上節(jié)奏

教師活動：1.請把上一次課所學內(nèi)容掌握的很好的學生給大家表演，同時進行表揚

2.示范本次課所要學習的廣播操內(nèi)容，并進行講解。

3.呼口令，同時一自己的示范帶領(lǐng)同學們學習

4.巡回指導，糾正存在的錯誤動作。

5.組織集體，小組練習

學生活動：1.集體跟隨老師的示范與口令學習。

2.兩人為一小組進行互學、同時要幫助伙伴完成練習和糾正錯誤動作

3.以四人為一小組，進行互學。同時要比一比誰做的好。

4.要勇敢表現(xiàn)自己。給同學們進行表演。

組織：1.兩人一組成散點練習。

2.四人一組進行練習

六、素質(zhì)練習、提高自我

教師活動：組織小游戲進行素質(zhì)練習

示范方法并講解要求

學生活動：相互幫助并督促完成

組織：四列橫隊

場地器材：田徑場

第3課時

學習階段：水平二

學習目標：在徒手操、隊列等練習中保持正確的身體姿勢

學習內(nèi)容：廣播操初生的太陽

學習步驟：

七、情景導入

教師活動：1.復習上一次課所學的廣播操,教師呼口令.

2.教師組織學生進行互學.教師巡回指導.

3.組織學生進行已學內(nèi)容的展現(xiàn)

學生活動：1.將己學的廣播操進行集體練習.

2.相互間的互學要熱情，要誠懇的幫助對方糾正動作.

3.要主動的展現(xiàn)自己

組織：四列橫隊集體練習后以散點練習

八、合作探究、掌握技能

重點：動作的正確性

難點：動作能否更上節(jié)奏

教師活動：1.示范本課所學的廣播操動作，講解動作的要領(lǐng)和重難點。

2.組織學生集體學習.先跟隨教師的示范練習，然后跟隨教師的口令習作。

3.教師巡回指導。

學生活動：1.以集體的隊形跟隨教師的示范練習。

2.學生以兩人一組進行互學以糾正對方的存在的錯誤動作為主。

3.以四人一組進行互學主要是要主動的把自己的學會的動作展示給同學

組織：以學生散點學習為主

九、素質(zhì)練習，提高自我

教師活動：示范素質(zhì)練習，講解要領(lǐng)

學生活動：自主積極的投入到練習當中去

組織：橫隊

場地器材：

第4課時

學習階段：水平二

學習目標：在徒手操、隊列等練習中保持正確的身體姿勢

學習內(nèi)容：廣播操初生的太陽

學習步驟：

十、情景導入

教師活動：1.組織復習已學過的廣播操，呼口令.

2.進行小組的評比似小組展現(xiàn)的方式，進行評比.

3.教師巡回指導.

學生活動：1.集體跟隨教師的口令進行練習.

2.勇敢的展現(xiàn)自己的所學的內(nèi)容.

3.以散點的形式繼續(xù)復習鞏固練習.

組織：橫隊集體練習后以小組的形式進行散點練習.

十一、合作探究、掌握技能

重點：動作的正確性

難點：動作能否跟上節(jié)奏

教師活動：1.教師示范本課學習內(nèi)容的動作，同時講解.

2.呼口令,同時以自己的肢體語言提示動作.

3.教師組織學生以小組的形式進行互學.

4.教師巡回指導，糾正錯誤動作.

學生活動：1.認真的看教師的示范，和聽老師的講解.

2.跟隨教師的示范進行模仿學習.

3.在教師的提示下進行集體練習.

4.以小組的形式進行互學.同學之間要誠懇的和熱情的相互學習.

組織：四列橫隊集體練習后以小組成散點練習

十二、素質(zhì)練習、提高自我

教師活動：組織素質(zhì)練習進行柔韌練習

學生活動：認真的完成練習、要做到進全力

組織：散點

場地器材：

課后小結(jié)：1.小組復習廣播操的氣氛，而且敢于給同伴糾正錯誤動作.并能主動的向教

師請教.

2.一小組分散練習廣播操的效果很好.能調(diào)動同學們的積極性.

第5課時

學習階段：水平二

學習目標：在徒手操、隊列等練習中保持正確的身體姿勢

學習內(nèi)容：廣播操初生的太陽

學習步驟：

十三、情景導入

教師活動：1.組織復習上節(jié)課所學的廣播操，并呼口令.

2.指出存在的錯誤動作，并通過示范給以糾正.

3.組織學生進行互學.讓學生相互的幫助同學進行學習.

4.巡回指導.

學生活動：1.集體在教師的口令下進行已學廣播操的練習.

2.在教師的示范幫助下改正錯誤動作.

3.兩人之間的互學要主動的幫助同伴學習廣播操.主動的給同伴作示范.

組織：集體練習以四列橫隊為主.互學以散點為主.

十四、合作探究、掌握技能

重點：動作的正確性

難點：動作能否跟上節(jié)奏

教師活動：1.教師示范本課所學廣播操的動作并講解動作的要點和難點。

2.組織學生跟隨教師的示范動作和口令進行學習。

3.組織學生以兩人為一組，進行互學。并巡回指導

4,組織學生集體進行練習。

學生活動：1.集體看教師的示范，聽清楚教師的講解。

2.集體跟隨教師的師范動作進行學習新學廣播操的動作。

3.兩人一組進行互學，幫助同學學習新學的動作。熱情的給同伴做示范動作。

4.要幫助同伴糾正錯誤動作。

組織：以散點隊伍為主

十五、放松肌體

教師活動：示范放松動作，組織學生進行練習。

學生活動：在教師的帶領(lǐng)下進行放松，讓肌體恢復。

組織：以散點為主。

場地器材：田徑場

課后小結(jié)：1.今天的練習效果一般，在小組練習的時候同學們的積極性和前兒次課相

比差一點。

2.同一個內(nèi)容的上的太多會打擊同學們的積極性。以后要注意采用的方法。

第6課時

學習階段：水平二

學習目標：在日常生活中和學習中初步具有正確的身體姿勢

學習內(nèi)容：1.站立式起跑.2.截住空中球

學習步驟：

一、情景導入

教師活動：1.教師組織復習廣播操《初升的太陽》

2.教師呼口令，巡回指導。

學生活動：1.學生集體練習，要求動作正確。

2.積極的幫同伴糾正錯誤動作。

組織：集體練習時以四列橫隊為主。

二、合作探究、掌握技能

重點：學會站立式起跑動作。

難點：做到反應迅速，快速起跑。

教師活動：1.請同學來示范站立式起跑的動作.

2..教師示范站立式起跑講解動作的要領(lǐng)。提示在做跑的練習時要注意安全的提示.組

織原地高抬腿跑、小步跑練習

3..組織多種聽信號啟動練習以提高學生的靈敏度。

4..組織學生聽多種信號起跑練習一提高學生對起跑的適應度。

5.分組做站立式起跑的加速跑

學生活動：1.學生認真的看示范動作，聽教師的示范。

2.認真完成準備活動，讓身體充分活動。

3.在教師的指導下完成各種聽信號啟動練習。

4.以小組的形式完成站立式起跑。

組織：四路縱隊完成練習。

三、積極投入、完成游戲。

重點：知道游戲的方法規(guī)則。

難點：如何有質(zhì)量的把手中的球傳出。

教師活動：1.教師講解游戲的方法和規(guī)則.

2.教師邀請一組同學完成一次游戲，并更清楚的解釋規(guī)則.

3.組織游戲,教師巡回指導.并游戲的中段糾正存在的問題.

學生活動：L積極、認真的聽教師的講解觀看同學的示范。

2.在教師的組織下進行游戲。

3.遵守游戲規(guī)則積極的與同學進行游戲。

組織：圍成圓形

四、素質(zhì)練習、提高自身

教師活動：教師示范素質(zhì)練習的動作。

學生活動：在教師的組織下完成練習。

組織：在游戲的隊形上進行練習。

場地器材：

課后小結(jié)：1在上站立式起跑的時候同學經(jīng)常會同手同腳.但是其他的同學能很認真的

給以糾正

2.在做游戲的時候同學的傳求不好，表現(xiàn)在動作不正確和女同學'見球有點害怕.

第7課時

學習階段：水平二對墻投擲小沙包

學習目標：向同伴展示學會的簡單的動作.

學習內(nèi)容：對墻投擲小沙包

學習步驟：

十六、情景導入

教師活動：1.組織同學進行隊列練習，復習原地的三面轉(zhuǎn)法和行進間齊步走。教師呼

口令并糾正錯誤動作。

2.組織小游戲《貼大餅》，讓同學們有一個激動的心情進行學習。

3.教師巡回指導。

學生活動：1.認真的完成隊列練習，提高自己的最基本的隊列認知。

2.積極的熱情的投入到游戲中去，很好的與同學完成游戲。

組織：隊列練習以四列橫隊完成，小游戲以圓形隊形完成。

十七、合作探究'掌握技能

重點：學會快速有力的揮臂擲出動作

難點：動作的準確性

教師活動：1.請學生試做投擲練習.進行對比和平將從而得出投擲沙包的初步動作.

3.教師講解投擲沙包的要領(lǐng)并進行示范.

4.組織學生進行練習一次.然后進行總結(jié)和糾正錯誤動作.

5.繼續(xù)練習，教師巡回指導.

6.組織學生進行一次誰投的遠比賽.

學生活動:1.認真的聽教師的講解，看教師的示范.

2.積極的投入到練習中去.同時積極的幫同學糾正錯誤動作.

3.努力的提高自己的成績.

組織：四列橫隊完成練習.

十八、總結(jié)經(jīng)驗、追求更快的進步

教師活動：教師提示今天的學習內(nèi)容。并提問學習內(nèi)容的技術(shù)要領(lǐng)。

學生活動：學生積極的回答教師提問。

組織：四列橫隊

場地器材：

課后小結(jié)：1.在做游戲的時候的同學們的帖的不夠快而且奔跑的不夠積極.

2.女同學的出手不夠快,而且的不肯積極的投入到練習中去.以后要注意及時的調(diào)動女

同學的積極性.

3.要盡量發(fā)揮男同學的積極性,讓他們?nèi)椭瑢W.要形成一種氛圍

第8課時

學習階段：水平二

學習目標：通過多種練習形式發(fā)展跳躍能力

學習內(nèi)容：蹲跳起

學習步驟：

十九、情景導入

教師活動：1.教師組織隊列起步走和原地的二列橫隊成四列橫隊走

2.組織學生進行游戲《“8”字形接力跑》教師講解游戲方法和要領(lǐng)。

3.組織游戲。先組織一次試練，指出存在的問題并進行糾正。繼續(xù)組織學

生進行游戲。教師進行裁判。

學生活動：1.觀看同學的示范，認真的聽教師的講解。

2.在教師的組織下熱情的投入到游戲中去，并和同伴很好的配合進行游

戲。

3.在教師總結(jié)后認識到游戲中存在的問題要積極的糾正。并更好的完成游戲。

組織：以四路縱隊完成游戲。

二十、合作探究、掌握技能。

重點：初步學會蹲跳起動作。

難點：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。

教師活動：1.教師邀請同學做蹲跳起練習。并進行比較。

2.教師進行動作的示范和技術(shù)要領(lǐng)的講解。

3.組織學生進行練習。組織學生進行原地的蹲跳練習。并要提出哪位同學

的動作完成的好跳動高。組織學生進行行進間的蹲跳練習。并組織學生看誰跳的快而

好。

學生活動：1.認真的看示范和聽講解。

2.努力的完成練習把技術(shù)動作作好。同時要求更好的表現(xiàn)自己。體現(xiàn)出自

己的優(yōu)勢。

組織：四路縱隊。

二十一、放松練習，調(diào)節(jié)自身。

教師活動：教師組織放松的練習。要使學生的身體盡量的放松。

學生活動：積極的投入到放松練習中去。讓自己好好的放松。為下節(jié)課準備。

組織：在蹲跳練習完成的隊列上。

場地器材：

課后小結(jié)：1.在練習中同學們的起跳腿的足部滾動動作很好，但是身體的姿勢不是很好.

手臂的擺動也不是很好.

2.在小組的練習時,同學能很好相互學習對方的動作并能在小組中進行動作的比較.有

利于學成正確的動作，和學習的動力.

第9課時

學習階段：水平二

學習目標：在日常生活和學習中初步具有正確的身體姿勢.

學習內(nèi)容：50米快速跑

學習步驟：

二十二、情景導入

教師活動：1.教師組織游戲（換物接力跑〉,講解游戲的放方法和規(guī)則.

2.請同學布置場地和控制賽跑的距離.

3.邀請一組同學一起完成?次游戲.

4.教師組織進行游戲.

5.進行小結(jié),指出存在的錯誤好繼續(xù)進行游戲.

學生活動：1.認真的聽教師對游戲的方法和規(guī)則的講解.

2.布置好場地讓自己在自己能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲.

3.進行游戲時盡自己最大的能力與同伴完成游戲.

4.在游戲中要及時的糾正存在的錯誤.

組織：以四列橫隊完成游戲.

二十三、合作探究、掌握技能

重點：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻

難點：在跑的速度達到最快的時候仍能保持動作。

教師活動：1.教師組織學生做?些準備活動。原地的擺臂和行進見、間的高抬腿練習。

并組織兩人一?組進行原地的高抬腿跑?？凑l做的動作好。

2.組織30米的放松跑讓同學體會正確的動作。

3.進行的快速跑，在跑的過程中要堅持正確的動作。

學生活動：1.認真的作好準備活動讓自己進入最佳的奔跑狀態(tài)。

2.在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。

3.盡力的完成50米快速練習。

組織：四路縱隊。

二十四、放松練習

教師活動：組織學生自己想一種以上的放松自己的方法。并組織練習

學生活動：按照自己想的放松方法進行練習。

組織：

場地器材：

課后小結(jié)：1.在做換物賽跑的時候要注意把小組的實力盡量分配均勻.要讓同學在愉快

的氣氛中進行游戲.

2.在進行50米快跑的練習中要注意輔助練習動作的正確性.

3.注意及時的糾正學生的擺臂動作.

第10課時

學習階段：水平二

學習目標：知道不按規(guī)則運動和游戲會使身體受到傷害.

學習內(nèi)容：雙手向前、后拋實心球。

學習步驟：

二十五、情景導入

教師活動：1.組織隊形練習原地三面轉(zhuǎn)法、齊步走。教師呼口令。

2.組織游戲《截住空中球》教師請同學總結(jié)上次游戲中存在的問題

3.教師總結(jié)并提醒游戲中要注意的地方。

4.組織游戲，教師巡回指導。

學生活動：1.認真的完成隊列練習并知道隊列練習的意義。

2.積極的發(fā)言把自己在上次發(fā)現(xiàn)的問題講出來以便同學

能及時的糾正。

3.和同學們一起完成游戲。并積極的投入游戲的快樂中去。

組織：以圓形完成練習。

二十六、合作探究、掌握技能

重點：學會正確的用力順序，向前上方和后上方拋出。

難點：用力順序正確，動作協(xié)調(diào)

教師活動：1.組織學生做準備活動，作好壓肩和繞環(huán)練習。

2.教師示范前拋和后拋練習。并請同學們講一下這兩個動作的方法。

教師對技術(shù)要領(lǐng)進行講解和總結(jié)。

3.組織練習。講解練習的方法和要求特別要提出練習時要注意安全。

4.教師要及時的糾正錯誤動作。

學生活動：1.認真的作好準備活動以最好的狀態(tài)進入練習。

2.注意教師的示范動作并積極的總結(jié)。

3.在教師的指導下認真的練習。并且要把動作做正確。

組織：四列橫隊。

二十七、素質(zhì)練習

教師活動：教師組織素質(zhì)練習《俯臥撐》

學生活動：在教師的組織下完成練習

組織：四列橫隊。

場地器材：

課后小結(jié)：1.在游戲中存在離開自己的位置到同伴的位置搶球的狀況.這種情況及時的

糾正.女同學依然有害怕接球的現(xiàn)象.

2.實心球的練習中，存在著出手點偏低以及出手慢的現(xiàn)象.要求同學們的出手點改在前

額的上方.

第11課時

學習階段：水平二

學習目標：做出武術(shù)的簡單組合動作

學習內(nèi)容：武術(shù)操

學習步驟：

二十八、情景導入

教師活動：1.教師組織游戲《貼大餅》教師組織游戲隊形

2.進行游戲，教師巡回指導及時的糾正游戲中存在的錯誤。

學生活動：1.和同伴完成游戲。

2.注意在游戲時注意遵守游戲的規(guī)則和安全。

組織：

二十九、合作探究、掌握技能

重點：記住游戲的名稱和練習方法。

難點：作到動作的方向，路線正確。

教師活動：1.教師示范武術(shù)的動作并講解練習方法。

2.組織學生跟隨教師的示范進行練習。逐節(jié)的進行學習。并要記住動作的

路線。

3.組織兩人一組進行練習。教師巡回指導。

4.組織集體練習。

學生活動：1.認真的觀摩教師的示范動作并要記住動作的要領(lǐng)。

2.跟隨教師的示范動作積極學習動作。

3.在教師的指導下兩人積極的進行互學。

4.集體練習時要相互的學習，彌補自己動作中不足的地方。

組織：集體練習時以四列橫隊為主，互學時以散點練習為主。

三十、總結(jié)經(jīng)驗、提高自我

教師活動：邀請同學發(fā)言總結(jié)今天練習的內(nèi)容，并請部分同學演示今天學會的武術(shù)

操。

學生活動：積極的發(fā)言并踴躍的展示自己學會的動作。

組織：

場地器材：

課后小結(jié)：1.同學們的做武術(shù)動作無力，沒有一種氣勢.同時基本功的不扎實也影響動

作的質(zhì)量.要注意基本功的練習.復習八個基本的腿部和手部動作.

2.教師的示范要到位，同時講解要清楚.在小組的練習要求同學要相互幫助把動作做到

位.

第12課時

學習階段：水平二

學習目標：向同伴展示學會的簡單運動動作

學習內(nèi)容：武術(shù)操50米跑

學習步驟：

三十一、情景導入

教師活動：1.組織武術(shù)操的集體練習，邀請個別同學進行動作的展示。并對動作進行

點評。指出存在的問題。

2.教師進行示范并進一步提示動作的要點。

3.組織學生進行散點練習。讓學生找一個同伴和自己一起練習并相互間進

行動作的糾正。

4.以小組為單位進行動作的展示。

學生活動：1.集體練習時注意自己的動作的正確性

2.積極的為同學做動作的展示

3.在互學時要相互學習以提高自己的動作的質(zhì)量。

4.以最佳的姿態(tài)為同學們做動作展示。

組織：四列橫隊和散點

三十二、合作探究、掌握技能

重點：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻

難點：在跑的速度達到最快的時候仍能保持動作

教師活動：1.請同學展示50米快速跑動作。并請同學們進行批、點評。

2.進行總結(jié)并示范快速跑時的動作。讓同學們注意擺臂的動作和前腳掌的

動作。

3.組織進行30米的放松跑并體會動作。

4.進行50米的快速跑練習。并及時提醒動作要領(lǐng)。

學生活動：1.熱情的為同伴做動作的展示，同時積極的進行動作的點評。

2.在放松跑的時候注意體會動作。

3.積極的完成50米快速跑。

組織：四列橫隊。

三十三、放松練習

教師活動：教師示范放松動作

學生活動：跟隨教師的示范進行放松。

組織：四列橫隊

場地器材:

課后小結(jié)：1.同學們的武術(shù)操中的仆步量掌做的不好，仆步的交移做的不清楚.

2.50米跑時速度的不能很好的發(fā)揮.

第13課時

學習階段：水平二

學習目標：發(fā)揚團結(jié)友愛、互相幫助的精神

學習內(nèi)容：隊列練習廣播操

學習步驟：

三十四、情景導入

教師活動：1.教師組織進行已學隊列的復習爭取使已學的隊列能夠更好的運用和展現(xiàn)

在學習生活中

2.示范原地踏步動作并呼口令讓同學們跟著口令進行練習。

3.示范齊步走的動作并呼口令

4.同時要強調(diào)的是在進行原地踏步和齊步走的時候要注意擺臂成直臂。

5.分組的進行練習，讓同學們互幫互助的進行隊列的復習，提高動作的整

齊性

學生活動：1.認真的觀察教師的動作。找出動作不足的地方以便在意識上有所提高。

2.在教師的口令的指揮下積極的練習。達到動作的整齊性。

3.小組練習時要相互的幫助以提高動作的到位率

組織：四列橫隊和散點

三十五、合作探究、掌握技能

重點：動作的準確性和到位率

難點：集體的整齊性

教師活動：1.在教師帶領(lǐng)下集體的把廣播操復習一邊。

2.教師在一旁觀察同學們做操的質(zhì)量發(fā)掘問題

3.逐節(jié)的糾正和提高動作的質(zhì)量。

4.組織學生分組練習。巡回指導。

學生活動：1.集體跟隨音樂復習廣播操

2.跟隨教師糾正和提高動作的質(zhì)量同時也提高整體的整齊性

3.分組練習時要善于發(fā)現(xiàn)同伴的不足并及時的幫助其糾正

組織：

場地器材：

課后小結(jié)：1.隊列練習中有個別同學的手不能很好的擺直，腿抬不高.影響整體的練習

效果.

2.廣播操中存在有個別的同學不夠認真的練習.

第14課時

學習階段：水平二

學習目標：通過多種練習形式發(fā)展跳躍能力

學習內(nèi)容：蹲跳起

學習步驟：

三十六、情景導入

教師活動：1.教師組織隊列起步走和原地的二列橫隊成四列橫隊走

2.組織學生進行游戲《“8”字形接力跑》教師講解游戲方法和要領(lǐng)。

3.組織游戲。先組織一次試練，指出存在的問題并進行糾正。繼續(xù)組織學

生進行游戲。教師進行裁判。

學生活動：

1.觀看同學的示范，認真的聽教師的講解。

2.在教師的組織下熱情的投入到游戲中去，并和同伴很好的配合進行游戲。

3.在教師總結(jié)后認識到游戲中存在的問題要積極的糾正。并更好的完成游戲。

組織：以四路縱隊完成游戲。

三十七、合作探究、掌握技能。

重點：初步學會蹲跳起動作。

難點：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。

教師活動：1.教師邀請同學做蹲跳起練習。并進行比較。

2.教師進行動作的示范和技術(shù)要領(lǐng)的講解。

3.組織學生進行練習。組織學生進行原地的蹲跳練習。并要提出哪位同學

的動作完成的好跳動高。組織學生進行行進間的蹲跳練習。并組織學生看誰跳的快而

好。

學生活動：1.認真的看示范和聽講解。

2.努力的完成練習把技術(shù)動作作好。同時要求更好的表現(xiàn)自己。體現(xiàn)出自

己的優(yōu)勢。

組織：四路縱隊。

三十八、放松練習，調(diào)節(jié)自身。

教師活動：教師組織放松的練習。要使學生的身體盡量的放松。

學生活動：積極的投入到放松練習中去。讓自己好好的放松。為下節(jié)課準備。

組織：在蹲跳練習完成的隊列上。

場地器材：

課后小結(jié)：1.同學們的跳躍能力有限，不能很好的完成好動作.但是同學們都很努力.

第15課時

學習階段：水平二

學習目標：發(fā)揚團結(jié)友愛、互相幫助的精神

學習內(nèi)容：隊列練習廣播操

學習步驟：

三十九、情景導入

教師活動：1.教師組織進行已學隊列的復習爭取使已學的隊列能夠更好的運用和展現(xiàn)

在學習生活中

2.示范原地踏步動作并呼口令讓同學們跟著口令進行練習。

3.示范齊步走的動作并呼口令

4.同時要強調(diào)的是在進行原地踏步和齊步走的時候要注意擺臂成直臂。

5.分組的進行練習，讓同學們互幫互助的進行隊列的復習，提高動作的整

齊性

學生活動：1.認真的觀察教師的動作。找出動作不足的地方以便在意識上有所提高。

2.在教師的口令的指揮下積極的練習。達到動作的整齊性。

3.小組練習時要相互的幫助以提高動作的到位率

組織：四列橫隊和散點

四十、合作探究、掌握技能

重點：動作的準確性和到位率

難點：集體的整齊性

教師活動：1.在教師帶領(lǐng)下集體的把廣播操復習一邊。

2.教師在一旁觀察同學們做操的質(zhì)量發(fā)掘問題

3.逐節(jié)的糾正和提高動作的質(zhì)量。

4.組織學生分組練習。巡回指導。

學生活動：1.集體跟隨音樂復習廣播操

2.跟隨教師糾正和提高動作的質(zhì)量同時也提高整體的整齊性

3.分組練習時要善于發(fā)現(xiàn)同伴的不足并及時的幫助其糾正

組織：

場地器材：

課后小結(jié):通過兩次的練習同學的隊列和廣播操的質(zhì)量都已提高.在小組分散的練習中

都能很好的完成練習.

第16課時

學習階段：水平二

學習目標：在徒手操、隊列等練習中保持正確的身體姿勢

學習內(nèi)容：隊列練習廣播操武術(shù)操

學習步驟：

四十一、集體精神的體現(xiàn)

教師活動：1.組織隊列的復習主要是原地踏步和齊步走，提高整體的動作的整齊性

2.教師呼口令并進行指導

3.讓學生自己呼口令進行集體的練習

學生活動：1.教師的在口令下能夠很好的完成動作的整體的整齊性

2.在同伴的口令下能更好掌握好動作的節(jié)奏和整體的整齊性

組織：四路縱隊

四十二、表現(xiàn)出自己活躍的徒手操技能

教師活動：1.組織學生復習廣播操中的準備操和第一節(jié)。要提示在準備操中的擊掌和

踏步動作。

2.教師示范并提示，呼口令

3.示范和提示第一節(jié)操中的直臂掌心向下和點頭提縱

4.教師呼口令，組織集體的練習

5.分組練習，巡回指導

學生活動：1.認真的看教師的示范和教師的提示

2.跟隨教師的口令認真完成動作

3.分組練習時要主動的提高自己的動作的質(zhì)量。

組織：四列橫隊和自由練習

四十三、發(fā)揚民族的體育

教師活動：1.邀請個別同學為大家演示他掌握的武術(shù)操的動作。

2.請同學為其講評，教師進行總結(jié)。并示范動作的運行路線

3.組織集體的練習教師呼口令和動作名稱

4.分組練習，巡回指導

學生活動：1.踴躍的為同學們做演示

2.積極的進行評講

、3.好好的練習并提高自己的動作的質(zhì)量。分組練習是要幫助同伴及時的糾

正動作。

組織：四列橫隊和散點練習

場地器材：

課后小結(jié)：1.在隊列的練習中能很好的體現(xiàn)出前兒次課練習的效果，隊伍很整齊.

2.廣播操的練習中同學們能把動作做的很到位.

3.武術(shù)操的表現(xiàn)依然不是很好,仆步的動作依然存在問題.

第17課時

學習階段：水平二

學習目標：向同伴展示學會簡單的運動動作.

學習內(nèi)容：隊列武術(shù)操

學習步驟：

四十四、情景導入

教師活動：1.教師組織隊列練習.首先強調(diào)我們在隊列中存在的不足.

要求作到的程度.其次，在動作的要求并要同學們的動作達到的的程度.

2.進行集體的練習.教師呼口令.讓同學們的動作跟隨教師的節(jié)奏.

3.分組的練習.

學生活動：1.認真聽教師的要求.注意在隊列練習中的要求.

2.在集體練習時要認真的作到動作的整齊

3.在小組的練習是進一步體現(xiàn)動作的整齊性.

組織：四列橫隊.

四十五、合作探究、掌握技能

重點：動作的正確性

難點：動作的力度和到位

教師活動：1.組織集體的練習。教師呼動作的名稱。并注意動作的正確性。

2.教師指出動作中存在的問題，并提出要求。要求動作對之外還要有力度。

3.組織分組的練習。教師巡回指導。

4.組織同學的動作展示活動。

學生活動：1.集體練習時要求跟隨教師的口令進行動作。動作正確，整齊。

2.認真聽教師的指導知道自己動作存在的問題。以便更好的完成動作。

3.分組練習時要求動作整齊。同時相互之間要熱情幫助對方把動作的質(zhì)量

提高一步。并要把自己的動作展現(xiàn)給大家。

組織：橫隊和散點

場地器材：

課后小結(jié)：1.在練習中同學們的表現(xiàn)很好.隊伍整齊，精神飽滿.

2.武術(shù)操的表現(xiàn)也很好，通過小組的分散練習和一些其他是互幫學習方法使同學的武

術(shù)操動作有了很好的提高.

第18課時

學習階段：水平二

學習目標：在練習中形成正確的投擲動作

學習內(nèi)容：玩紙

學習步驟：

四十六、情景導入

教師活動：1.組織隊列練習.教師講解蛇行隊列練習要領(lǐng)并帶領(lǐng)同學們進行練習.

2.讓同學帶隊進行練習.教師在一旁指導.

3.組織以小組為單位進行練習

學生活動：1.認真的聽教師的講解進一步的掌握蛇行隊列的要領(lǐng).

2.在教師的幫助下進行集體的練習.

3.在小組長的帶領(lǐng)下進行小組的練習.

組織：一路縱隊.

四十七、合作探究、掌握技能

重點：學會投擲的技術(shù)動作

難點：掌握投擲的用力順序。

教師活動1.組織同學擲紙飛機的練習。示范和講解折紙飛機的方法。同時講解怎樣

的方法才能讓紙飛機飛的遠。折完紙飛機以后看誰的飛機飛的遠和誰的擲飛機的動作

舒展。要求同學們在練習時總結(jié)怎樣才能把飛機飛的有遠又高？手臂是怎樣的動作？

2組織最佳飛行員的比賽

3.組織同學們進行摔炮的練習。示范和講解用紙折摔炮的方法。同學們折好以后比比

誰的摔炮的聲音，更有震撼力。教師巡回指導。要求采用什么動作才能把響炮摔的更

響？用多大的力量？

4.教師組織在小組中誰的響炮最響。

5.組織擲紙團的練習。在完成以上的兩項練習以后。把紙團成一團。比比誰把紙團擲

的遠。可以比?比原地和助跑哪種方法把紙團擲的遠。

6.在小組中比比誰擲的遠，然后在小組中最遠的同學進行最遠冠軍的比賽。

7.把同學們分成九個小組進行擲準的比賽。每小組對準掛著的圈，站在標志線后面看

誰哪個小組投過圈的紙團多。并進行比賽。

學生活動：1.用正確的方法折紙炮。并要掌握正確的方法摔紙炮。注意捏紙炮的方法。

2.折紙飛機的方法要正確。同時要用正確的方法才能把紙飛機擲的很遠。

飛的最遠的同學參加最佳飛行員的比賽。

3.把紙飛機團成一團。比比誰把紙團擲的更遠，并挑選出擲的最遠的同學

參加冠軍賽。同時以小組為單位進行擲準的練習并進行比賽。

組織：散點練習

場地器材：體育館廢紙36張

課后小結(jié)：1.調(diào)動同學們的積極性不夠.方法的講解不夠清楚.同學們的總結(jié)不是很好.

而且互幫學習的效果不明顯

第19課時

學習階段：水平二

學習目標：掌握快速跑的動作

學習內(nèi)容：隊列練習50米快速跑

學習步驟：

四十八、情景導入

教師活動：1.組織復習隊列練習.教師提出練習的要求.

2.進行集體的練習.以四列隊形進行練習.教師呼口令并提醒存在的問題.同

時時常的要提醒動作的要領(lǐng).

3.領(lǐng)做蛇行的隊列練習.要求練習時隊伍整齊.間隔距離相同.

學生活動：1.自己要領(lǐng)會齊步走的動作要領(lǐng)，并在練習中體現(xiàn).

2.能夠跟隨教師的口令很好的完成練習.

3.在做蛇行隊列練習時能很好的掌握要領(lǐng)并在練習中體現(xiàn).

組織：四列橫隊一路縱隊

二、合作探究、掌握技能

重點：在練習中能很好的發(fā)揮速度

難點：在發(fā)揮速度的同時要注意正確的動作

教師活動：1.帶領(lǐng)同學們做一些準備活動。高抬腿，加速跑。教師要及時的糾正準備

活動中存在的問題。

2.復習蹲鋸式起跑的動作。

3.兩人一組進行蹲鋸式起跑的練習

4示范加速跑的動作，并提醒加速跑的動作.

5.分組進行加速跑的并采用蹲鋸式的起跑。

學生活動：1.在教師的指導下積極的作好準備活動。讓身體盡快的進入狀態(tài)

2.要根據(jù)蹲鋸式起跑的動作來復習。并要靈活的運用要領(lǐng)。

3.發(fā)揮自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。同時要用正確的奔跑

姿勢。

4.在練習時要注意發(fā)揮蹲鋸式起跑的作用。

組織：四路縱隊和散點隊形

場地器材：

課后小結(jié)：1.在進行50米快跑的練習中要注意輔助練習動作的正確性.

2.注意及時的糾正學生的擺臂動作.

第20課時

學習階段：水平二

學習目標：在體育活動中發(fā)揚相互團結(jié)幫助的良好品質(zhì)，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。

學習內(nèi)容：障礙賽跑和跳短繩

學習步驟：

四十九、情景導入

教師活動：1.常規(guī)隊列練習，體會在行進間與同伴良好配合，走得整齊且精神飽滿。

2.正反口令練習和原地三面轉(zhuǎn)法練習。

3.對學生的練習情況給予肯定，表揚比較好的組，以激勵其他組同學。

學生活動：1.按老師的要求和口令，精神飽滿地進行隊列練習，細心體驗如何走才能

與其他同伴保持一致，并與其他組的同學相互交流，共同練習體驗。

2.集中注意力進行正反口令和三面轉(zhuǎn)法練習，知道當老師說轉(zhuǎn)時才開始轉(zhuǎn)

身（知道其也是與其他同學配合的一種表現(xiàn)）。

3.經(jīng)過老師的評價后，對自己在練習中的表現(xiàn)能夠給自己打一個合理的分

數(shù)。

組織：以四列橫隊完成游戲.

五十、愉悅身心，快樂練習

重點：游戲和練習的方法，及在練習中如何與同伴間團結(jié)幫助

難點：在快樂緊張的活動中能夠隨時記住我應該怎樣與同伴團結(jié)合作。

教師活動：1.教師帶領(lǐng)學生進行一些準備活動。。

2.講解示范游戲的方法要求，組織學生游戲，并提示學生在游戲中發(fā)揚團

結(jié)合作的良好風貌。

3.組織學生進行跳短繩練習。

學生活動：1.認真的作好準備活動讓自己進入最佳的身心狀態(tài)。

2.積極進行游戲，在聯(lián)系中體驗團結(jié)合作的樂趣。

3.在跳短繩練習中發(fā)揚幫助和吃苦耐勞的良好精神和品質(zhì)。

組織：障礙賽跑中四路縱隊跳繩時自由分散無固定隊型

五H"一、放松練習

教師活動：帶領(lǐng)學生總評該次課練習情況。

學生活動：能夠?qū)ψ约旱谋憩F(xiàn)給予正確地評價。

組織：

場地器材：

課后小結(jié)：同學們的障礙跑的練習不是很好的掌握過障礙跑的方法.

短繩的完成情況也不是很好

第21課時

學習階段：水平二

學習目標：知道做好操的重要意義，并能夠嚴格要求自己，克服困難，積極進行廣播

操的練習。

學習內(nèi)容：出升的太陽全套操動作

學習步驟：

五十二、情景導入

教師活動：1.老師講解這次課的任務(wù)（后天我們就要進行全校性的廣播操比賽，我們

比的班級有三年級兩個班和四年級的三個班，并且是取前三名，因此我們?nèi)昙壱?/p>

獲得名次，有很大的困難，但是……不知道同學們有沒有信心？）

2.老師調(diào)動學生的積極性,進行隊列練習，爭取在最短的時間進行最有效的練習。

3.選出班級的領(lǐng)隊員，作為比賽時的領(lǐng)頭人。

學生活動：1.在老師的鼓勵下，鼓足干勁，決心以自己最好的狀態(tài)來進行下面的練習。

2.積極進行隊列練習，配合老師選出班級的領(lǐng)頭人。

組織：練習隊型如圖：

五十三、合作探究'掌握技能

重點：掌握每一個動作的方法和要求

難點：動作舒展到位、連貫協(xié)調(diào)

教師活動：1.帶領(lǐng)學生分節(jié)，分動作逐一過關(guān)練習，對同學們掌握不好的地方，及時

反復進行練習。

2.在練習中不斷提示學生，要相互配合，在練習中能夠觀察到其他同學，

做到動作整齊劃一。

3.在學生掌握比較好的情況下，聽音樂進行練習，提示學生，我們把現(xiàn)

在的練習就當做是比賽，希望我們比出好的成績。

學生活動：1.集中注意力，認真隨老師練習，在練習中不斷改進提高自己的動作質(zhì)量。

2.練習中相互觀察比較，控制好自己的節(jié)奏，和老師的口令及同學的速度

保持一致。

3.在音樂節(jié)奏下，全力以赴，積極認真進行練習，體驗比賽時的感覺。

組織：練習隊型基本同上

五十四、總結(jié)經(jīng)驗、追求更快的進步

教師活動：通過這次模仿練習，對學生進行集體精的思想教育。

學生活動：學生根據(jù)老師的講解進行自我評價，并能夠在大腦中形成團結(jié)就是力量，

集體的力量大無邊的概念。

組織：四列橫隊

場地器材：田徑場一片錄音機一臺

課后小結(jié)：廣播操的練習中同學們能把動作做的很到位.

第22課時

學習階段：水平二

學習目標：在練習中培養(yǎng)學生勇敢果斷和虛心學習的精神作風，掌握踏跳快速有力騰

空抬腿和落地腿前伸的動作要領(lǐng)。

學習內(nèi)容：蹲距式跳遠

學習步驟：

五十五、情景導入

教師活動：1.針對學生前幾天出操的情況，對學生隊列行進中表現(xiàn)還不是很好的地方

加以糾正。

2.在提出要求后，組織學生進行隊列常規(guī)練習。

學生活動：1.在老師語言的驅(qū)使下，積極上進，飽滿地進行隊列常規(guī)練習。

2.嚴肅認真地隨音樂進行廣播操練習。

組織：練習隊型如圖

五十六、

重點：踏跳快速有力

難點：在空中能夠積極抬腿，落地前做到腿前伸

教師活動：1.組織學生進行網(wǎng)魚游戲并帶領(lǐng)學生活動好全身各個關(guān)節(jié)。

2.講解示范跳躍的動作方法和要領(lǐng)要求。

3.組織學生每人進行1—2次的跳躍練習。

4.男女兩人，找人搭配進行比賽性的跳躍練習，練習中能夠積極比拼，相

互觀察學習。

5.男女分等級進行跳躍練習，驅(qū)動學生的積極性和上進心。

學生活動：1.在游戲中，能夠團結(jié)一致/積極靈活躲閃，爭取最后的勝利。

2.認真聆聽觀察老師的講解示范，積極進行嘗試性練習。

3.積極果敢進行兩人間的比試，做到即比拼又相互團結(jié)學習。

4.為自己能夠獲得在班級中有一個好的名次，拼搏到底。

組織：如圖：

五十七、總結(jié)經(jīng)驗、追求更快的進步

教師活動：集合隊伍，詢問學生這節(jié)課你們都有哪些收獲？

學生活動：回顧課堂過程，回想該次課所學內(nèi)容，并且有一種自我滿足感。

組織：四列橫隊

場地器材：田徑場一片沙坑一個

課后小結(jié)：同學們的起跳動作很好，但是收腿動作不是很理想

第23課時

學習階段：水平二

學習目標：在游戲比賽中發(fā)展跑的能力

學習內(nèi)容：蹲踞式起跑、快速跑

學習步驟：

一、快樂游戲，活躍情緒

教師活動：1、組織學生常規(guī)訓練

2、組織學生游戲：搶位子

3、組織學生復習基本體操。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓練。

3、在教師的提示下進行奔跑游戲：搶位子

4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進行復習，動作到位、有力。

組織：六列橫隊、小組分散

二、積極游戲，你追我趕

重點：蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。

難點：蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕松協(xié)調(diào)。

教師活動：1、提示學生復習蹲踞式起跑動作。

2、組織學生起跑游戲：看誰反應快

3、采用多種游戲、比賽方式組織學生進行快速跑練習。

4、及時鼓勵和小結(jié)各項游戲。

5、組織學生歡慶勝利。

學生活動：1、兩人一組借助教師的提示和報紙進行蹲踞式起跑練習，著重體驗起跑

時的蹬地動作。

2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應快

3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）

4、游戲：你追我趕（追逐跑）

5、團結(jié)力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據(jù)每人的體力分配不同的距

離，接力賽跑，進行集體力量的展示。

6、手舞足蹈歡慶勝利。

組織：

場地器材：操場、錄音機、每人一張報紙

課后小結(jié)：同學們跑的不錯。手臂的擺動很積極的。女生的積極性要比以前的要好。

男同學的紀律在普遍的下滑

第24課時

學習階段：水平二

學習目標：在各種練習中體會跑的動作

學習內(nèi)容：跑

學習步驟：

五十八、準備活動

教師活動：1.教師組織學生分小組的織隊列活動，提出要求.

2.教師組織小游戲〈丟沙包〉

3.教師巡回指導

學生活動：1.在教師的指導下分組的進行隊列練習。

2.按照教師的要求，積極的參加游戲。

組織：自由的練習和成圓形

五十九、情景導入

重點：讓同學們在各種練習中體會跑的動作

難點：體會正確的跑的動作

教師活動：1.教師講解游戲〈搶座位〉的方法，

2.分發(fā)游戲器材，組織游戲.

3.注意提醒游戲的安全

學生活動：1.認真的聽教師的講解

2.積極的參加游戲

3.注意安全

組織：散點

六十、合作探究

教師活動：1.教師講解示范,講解利用一張紙來確定起跑動作的距離.

2.組織學生自主的了練習.

3.組織進行50米的加速跑

4.教師進行動作的指導，同時要求同伴及時糾正錯誤動作

學生活動：1.認真的看教師的示范，聽教師的講解.

2.和同伴?起自主的練習起跑動作

3.認真完成加速跑的練習

4.注意動作的正確性

組織：自由練習

六H""一、歡樂的練習

教師活動：1.教師講解游戲《追球》的練習方法。提出要求

2.組織學生練習

學生活動：1.認真的聽教師的講解

2.認真的完成練習

組織：

場地器材：

課后小結(jié)：同學們的積極性很高.在各種練習中能很好練習跑的練習內(nèi)容.

第25課時

學習階段：水平二

學習目標：在練習中體會投擲的動作.

學習內(nèi)容：投擲

學習步驟：

六十二、準備活動

教師活動：1.組織隊列練習，提出要求

2.組織游戲《丟沙包》的練習，提出要求

3.教師巡回的指導

學生活動：1.自主的進行隊列的練習。

2.以小組為單位自主的進行游戲

3.在游戲中要注意安全

組織：自由的練習

六十三、合作探究

重點：注意投擲中形成真確的動作

難點：注意真確的投擲動作

教師活動：1.講解投擲的動作要領(lǐng)，提出要求

2.組織原地的練習.

3.組織進行壘球的投擲練習

4.小結(jié)，糾正錯誤的動作.繼續(xù)練習

學生活動：1.認真的聽教師的講解.

2.自主的進行原地的練習.

3.積極的完成壘球的投擲練習.

4.認真的總結(jié)，改正動作提高成績.

組織：集體的練習.

六十四、提高素質(zhì)

教師活動：1.講解素質(zhì)＜俯臥撐〉練習的方法，提出要求

2.組織練習

學生活動：1.認真的聽好教師的要求

2.自主的練習.

組織:自由的練習

場地器材：

課后小結(jié)：雖然女的投擲動作的真確性有所提高.但是成績還是不夠理想.

第26課時

學習階段：水平二

學習目標：合作探究，在練習中體會排球的各種動作.

學習內(nèi)容：排球

學習步驟：

六十五、情景的導入

教師活動：1.教師講解游戲＜快快躲閃〉的方法，提出要求

2.組織游戲，參與游戲

3.隨時的糾正游戲中存在的問題

學生活動：1.認真的聽教師的講解，明白教師的要求

2.積極的參加游戲

3.認真的按照游戲的規(guī)則完成游戲

組織：原形

六十六、自主的探究

重點：知道排球?qū)|的方法

難點：能在練習中完成墊球動作

教師活動：1.教師提示墊球的動作的要領(lǐng)，提出要求

2.組織學生練習自拋自墊

3.講解兩人拋墊的方法，示范，提出要求

4.組織練習

5.講解兩人一組的對墊練習的方法，示范，提出要求

學生活動：1.認真聽教師的講解和看教師的示范.

2.自主的進行自拋自墊的練習.

3.兩人一組積極的完成拋墊的練習

4.積極的完成兩人一組的對墊練習.

5.教師巡回指導

組織：自由的練習

六十七、提高自身素質(zhì)

教師活動：1.教師講解素質(zhì)練習（矮人走〉的方法，示范，提出要求

2.組織學生練習

學生活動：1.認真的聽教師講解，和看教師的示范

2.自主的練習

組織：

場地器材：

課后小結(jié)：同學的積極性很高，練習的動作的真確和準確性也很高.

第27課時

學習階段：水平二

學習目標：在艱苦的條件下鍛煉自己的意志品質(zhì)

學習內(nèi)容：壘球400米跑

學習步驟：

六十八、情景導入

教師活動：1.教師講解小游戲〈丟沙包〉，提出要求

2.分發(fā)器材，組織學生自主的練習

3.教師巡回的指導

學生活動：1.認真聽教師的講解，理解教師提出的練習要求'

2.自主的，積極的進行練習

3.注意游戲的安全性

組織:小組分散的練習

六十九、合作探究，掌握技能

重點：在練習中體會投擲的正確的動作

難點：形成真確的投擲動作

教師活動：1.教師講解練習的方法，提出要求

2.組織學生進行集體的練習

3.提醒同學們相互的糾正錯誤的動作

4.及時的糾正錯誤動作

學生活動：1.認真體會練習的要求

2.在教師的幫助下進行集體的練習.

3.相互的及時的糾正錯誤動作

組織：四列橫隊

七十、提高自身奔跑能力

教師活動：1.教師講解400米跑的技術(shù)要領(lǐng)，提出要求

2.組織分組練習

學生活動：1.認真的聽教師的講解

2.分組進行練習.

組織：分組練習

場地器材：

課后小結(jié)：同學們能很好的堅持下來.雖然很辛苦.單同學都能完成自己的練習任務(wù).

第28課時

學習階段：水平二

學習目標：掌握長繩的集體合作練習和短繩的個體的成績創(chuàng)造.

學習內(nèi)容：長繩和短繩

學習步驟：

七十一、常規(guī)練習

教師活動：1.組織隊列練習，提出要求

2.巡回指導

3.講解游戲（角力>的方法，示范.提出要求

4.組織小游戲〈角力〉

學生活動：1.自主的進行隊列練習

2.認真聽教師的講解

3.自主的進行游戲

組織：小組的練習

七十二、集體的練習

教師活動：1.教師提出練習長繩的要求.

2?分小組進行練習

3.教師巡回指導，參與比賽

學生活動：1.認真的體會教師提出的練習要求

2.自主的進行練習

3.在歡樂中完成練習

組織：小組練習

七十三、合作探究

教師活動：1.教師提出要求，分發(fā)短繩

2.組織學生進行練習

3.組織進行一分鐘的短繩練習

4.組織學生進行短繩擺造型

5.組織學生進行短繩雙飛的練習.

學生活動：1.理解教師的要求

2.自主的進行練習

3.完成一分鐘的短繩的練習

4.發(fā)揮想象擺出自己的各種自己喜愛的造型

5.積極的練習雙飛

組織：自由練習

場地器材：

課后小結(jié)：在練習長繩的時候，連接的不是很好.

第29課時

學習階段：水平二

學習目標：在艱苦的;練習中鍛煉堅毅的意志品質(zhì)

學習內(nèi)容：短繩50米*8

學習步驟：

七十四、情景的導入

教師活動：1.教師講解小游戲＜角力＞的方法和和示范

2.提出要求，組織游戲.

3.參與游戲

4.組織游戲的比賽

5.巡回的指導

學生活動：1.認真的聽教師的講解，理解游戲

2.自主、積極的參加游戲

3.積極的進行比賽

組織：自由的練習

七十五、熟能生巧

教師活動：1.提出要求，分發(fā)器材

2.組織分組的練習

3.組織計時的練習

學生活動：1.理解教師的要求

2.自主的進行練習

3.努力的完成練習，提高自己的成績

組織：散點隊形

七十六、艱苦的練習，提高自己

教師活動：1.講解50米*8的練習方法提出要求

2.組織練習

3.注意同學們的生理反應

學生活動：1.理解教師的要求

2.自主的練習

3.鍛煉自己的意志力

組織：自由的練習

場地器材：

課后小結(jié)：在練習的時候同學們都很努力,都能堅持練習.沒有半途的退出的.

第30課時

學習階段：水平二

學習目標：在練習中掌握跳繩的技巧

學習內(nèi)容：長繩和短繩

學習步驟：

七十七、常規(guī)練習

教師活動：1.組織隊列練習，提出要求

2.巡回指導

3.講解游戲〈角力〉的方法，示范.提出要求

4.組織小游戲〈角力〉

學生活動：1.自主的進行隊列練習

2.認真聽教師的講解

3.自主的進行游戲

組織：小組的練習

七十八、集體的練習

教師活動：1.教師提出練習長繩的要求.

2.分小組進行練習

3.教師巡回指導，參與比賽

學生活動：1.認真的體會教師提出的練習要求

2.自主的進行練習

3.在歡樂中完成練習

組織：小組練習

七十九、合作探究

教師活動：1.教師提出要求，分發(fā)短繩

2.組織學生進行練習

3.組織進行一分鐘的短繩練習

4.組織學生進行短繩擺造型

5.組織學生進行短繩雙飛的練習.

學生活動：1.理解教師的要求

2.自主的進行練習

3.完成一分鐘的短繩的練習

4.發(fā)揮想象擺出自己的各種自己喜愛的造型

5.積極的練習雙飛

組織：自由練習

場地器材：

課后小結(jié)：長繩的連接有了提高.有很多的男同學的雙飛跳的不錯.

第31課時

學習目標：在游戲比賽中發(fā)展跑的能力

學習內(nèi)容：蹲踞式起跑、快速跑

學習步驟：

二、快樂游戲，活躍情緒

教師活動：1、組織學生常規(guī)訓練

2、組織學生游戲：搶位子

3、組織學生復習基本體操。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓練。

3、在教師的提示下進行奔跑游戲：搶位子

4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進行復習，動作到位、有力。

組織：六列橫隊、小組分散

二、積極游戲，你追我趕

重點：蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。

難點：蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕松協(xié)調(diào)。

教師活動：1、提示學生復習蹲踞式起跑動作。

2、組織學生起跑游戲：看誰反應快

3、采用多種游戲、比賽方式組織學生進行快速跑練習。

4、及時鼓勵和小結(jié)各項游戲。

5、組織學生歡慶勝利。

學生活動：1、兩人一組借助教師的提示和報紙進行蹲踞式起跑練習，著重體驗起跑

時的蹬地動作。

2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應快

3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）

4、游戲：你追我趕（追逐跑）

5、團結(jié)力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據(jù)每人的體力分配不同的距

離，接力賽跑，進行集體力量的展示。

6、手舞足蹈歡慶勝利。

組織：

場地器材：操場、錄音機、每人一張報紙

課后小結(jié):同學們的奔跑的能力在經(jīng)過很多次的練習中有了提高.

第32課時

學習階段：水平二

學習目標：知道做好操的重要意義，并能夠嚴格要求自己，克服困難，積極進行廣播

操的練習。

學習內(nèi)容：出升的太陽全套操動作

學習步驟：

八十、情景導入

教師活動：1.老師講解這次課的任務(wù)（后天我們就要進行全校性的廣播操比賽，我們

比的班級有三年級兩個班和四年級的三個班，并且是取前三名，因此我們?nèi)昙壱?/p>

獲得名次，有很大的困難，但是……不知道同學們有沒有信心？）

2.老師調(diào)動學生的積極性,進行隊列練習，爭取在最短的時間進行最有效的練習。

3.選出班級的領(lǐng)隊員，作為比賽時的領(lǐng)頭人。

學生活動：1.在老師的鼓勵下，鼓足干勁，決心以自己最好的狀態(tài)來進行下面的練習。

2.積極進行隊列練習，配合老師選出班級的領(lǐng)頭人。

組織：練習隊型如圖：

八十一、合作探究'掌握技能

重點：掌握每一個動作的方法和要求

難點：動作舒展到位、連貫協(xié)調(diào)

教師活動：1.帶領(lǐng)學生分節(jié)，分動作逐一過關(guān)練習，對同學們掌握不好的地方，及時

反復進行練習。

2.在練習中不斷提示學生，要相互配合，在練習中能夠觀察到其他同學，

做到動作整齊劃一。

3.在學生掌握比較好的情況下，聽音樂進行練習，提示學生，我們把現(xiàn)

在的練習就當做是比賽，希望我們比出好的成績。

學生活動：L集中注意力，認真隨老師練習，在練習中不斷改進提高自己的動作質(zhì)量。

2.練習中相互觀察比較，控制好自己的節(jié)奏，和老師的口令及同學的速度

保持一致。

3.在音樂節(jié)奏下，全力以赴，積極認真進行練習，體驗比賽時的感覺。

組織：練習隊型基本同上

八十二、總結(jié)經(jīng)驗、追求更快的進步

教師活動：通過這次模仿練習，對學生進行集體精的思想教育。

學生活動：學生根據(jù)老師的講解進行自我評價，并能夠在大腦中形成團結(jié)就是力量,

集體的力量大無邊的概念。

組織：四列橫隊

場地器材：田徑場一片錄音機一臺

課后小結(jié)：廣播操的練習中同學們能把動作做的很到位.

第33課時

學習階段：水平二

學習目標：在考核中體現(xiàn)體現(xiàn)同學們的跳躍能力.

學習內(nèi)容：立定跳遠考核

學習步驟：

八十三、情景導入

教師活動：1.教師組講解游戲〈角力〉的方法和示范游戲的方法

2.組織游戲

3.參與游戲

4.巡回指導

學生活動：1.理解游戲的方法

2.自主的游戲

3.要積極的向高水平的同學挑戰(zhàn)

4.注意安全

組織：自由練習

八十四、