專業(yè)心理健康調(diào)查心得體會（案例17篇）在寫學(xué)習(xí)心得時，要留意客觀地評價自己的學(xué)習(xí)成果，不僅夸獎自己的勝利，也要坦誠面對自己的失敗。培訓(xùn)心得的寫作過程讓我反思自己的學(xué)習(xí)看法和方法。

心理健康心得體會

一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又理解自己，有自知之明，即對自己的潛力、性格和優(yōu)缺點都能作出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評價;對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求;對自己的生活目標(biāo)和志向也能定得切合實際，因而對自己總是滿足的;同時，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安穩(wěn)處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿足;由于所定目標(biāo)和志向不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完備無缺，于是就總是同自己過不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)恒久無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否肯定健康是非常困難的。健康是相對的，沒有肯定的分界線。一般確定理是否正常，具有一下三項原則:

其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在資料和形式上與客觀環(huán)境具有一樣性。

其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一樣的過程。

其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)驗過程中構(gòu)成的獨特特性心理特征的詳細(xì)體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或稍微的心理失調(diào)。它出此刻當(dāng)代高校生身上大多數(shù)是因心身疲乏、驚慌擔(dān)心、心理沖突沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的沖突等出現(xiàn)，時間短、程度較稍微，隨情境的變更而消逝或減緩;個別則時間長、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表此刻心理活動和行為方面。表此刻心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異樣、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。

心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素養(yǎng)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和心情等心理要素，是其它素養(yǎng)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教化帶給給學(xué)生的文化學(xué)問，只有透過個體的選取、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從無趣走向成熟。這個過程，也是個體的心理素養(yǎng)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素養(yǎng)的提高，在很大程度上要受到心理素養(yǎng)的影響。

學(xué)生各種素養(yǎng)的構(gòu)成，要以心理素養(yǎng)為中介，創(chuàng)建意識、自主子格、競爭潛力、適應(yīng)潛力的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素養(yǎng)為先導(dǎo)。在困難多變的社會環(huán)境中，持續(xù)良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)整的關(guān)鍵。高校生心理素養(yǎng)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。高校生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理改變最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，心情不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應(yīng)的課題時，心理沖突沖突時有發(fā)生，如志向與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依靠的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別潛力差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。

這些沖突和沖突若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會構(gòu)成心理障礙，特性是當(dāng)代高校生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥伲瑤缀跏侨硇耐度藢W(xué)習(xí)，家長的過度愛護、學(xué)校的應(yīng)試教化、生活經(jīng)驗的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿　⑸罟?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目標(biāo)的選取機會增多，難以兼顧的沖突加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對改變的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、擔(dān)心、驚慌在明顯增加，社會的變革給正在成長著的高校生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更劇烈、更困難。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一齊，極易造成高校生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素養(yǎng)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便簡單導(dǎo)致各種心理疾病。

所以高校生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，做到心理健康:

1、持續(xù)深厚的學(xué)習(xí)愛好和求知欲望。學(xué)習(xí)是高校生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)愛好就能夠自覺地躍入浩瀚的學(xué)問海洋里邀游，舍命地吸取新學(xué)問，發(fā)展多方面的潛力，以提高自身素養(yǎng)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的須要。

2、持續(xù)樂觀的心情和良好的心境，高校生應(yīng)持續(xù)專心樂觀的心情、開心開朗的心境，對將來充溢信念和期望，當(dāng)遇到哀痛和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)整，適度地表達和限制心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的高校生，就應(yīng)具備良好的心情狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u價、完整的特性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，就應(yīng)貼合社會的要求，能充分發(fā)揮聰慧才智和對環(huán)境有適應(yīng)潛力。倘如具備了以上素養(yǎng)，則我們的心理健康不成問題，則必需能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得必需的勝利。

老年心理健康調(diào)查心得體會

隨著社會老齡化的加劇，老年人群體成為了一個重要的社會群體。老年人的心理健康對個人及社會發(fā)展具有重要意義。我們在調(diào)查老年人的心理健康方面有了一些體會和思索，與大家共享。

其次段：調(diào)查方法。

調(diào)查方式為面對面問卷調(diào)查和電話訪問調(diào)查，共涉及300名老年人。問卷涵蓋了老年人的家庭背景、社交關(guān)系、機構(gòu)關(guān)懷和生活質(zhì)量等多個方面。

第三段：調(diào)查結(jié)果。

通過調(diào)查，我們發(fā)覺老年人的機構(gòu)關(guān)懷和社交關(guān)系須要重視，其中超過一半的老人缺乏陪伴和交往機會，感到孤獨和無助。這干脆影響到了他們的心理健康水平。此外，很多老年人面對疾病和生活質(zhì)量下降的狀況，心態(tài)消極，缺乏主動的生活看法和信念。

第四段：調(diào)查分析。

老年人心理健康的不良狀況，一方面受到家庭和社會環(huán)境的影響，另一方面也與老年人缺乏健康心理指導(dǎo)、自我修復(fù)實力弱有關(guān)。當(dāng)老年人面對物質(zhì)和精神上的困難時，須要得到機構(gòu)及家庭關(guān)懷和社會支持，從而達到社會心理健康發(fā)展的目的。

第五段：對策和建議。

我們可以實行一些措施來改善老年人的心理健康狀況。首先，加強老年人健康教化，提示他們關(guān)注自己的身體和心理健康。其次，加強社會化機構(gòu)關(guān)懷體系。尤其是針對弱勢老年人群體，供應(yīng)更多的社會關(guān)懷、關(guān)注和福利。再者，搭建社交交友平臺，加強老年人的社交活動，豐富他們的生活內(nèi)容，從而減輕孤獨感和抑郁。

綜上所述，對于老年人的心理健康問題，應(yīng)當(dāng)實行全面有效的措施，既要注意自我修復(fù)實力，又要在社會和家庭方面賜予支持與關(guān)懷。這將有助于老年人的生活質(zhì)量和社會價值，向一個有尊嚴(yán)、有愛、有活力的老年時期邁進。

心理健康心得體會

一、通過學(xué)習(xí)使我相識到了心理健康教化的重要意義。

心理健康教化是一種時代的要求。良好的心理素養(yǎng)是人的全面素養(yǎng)中的一個重要組成部分，是將來人素養(yǎng)中的一項非常重要的內(nèi)容?！吨行W(xué)心理健康教化指導(dǎo)綱要》確定心理健康教化的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素養(yǎng)，充分開發(fā)他們的潛能，培育學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教化的詳細(xì)目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確相識自我，增加調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的實力；培育學(xué)生健全的人格和良好的特性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，賜予科學(xué)有效的心理詢問和輔導(dǎo)，調(diào)整自我，提高心理健康水平，增加自我教化實力。在中小學(xué)開展心理健康教化，是我們學(xué)生健康成長的須要，是推動素養(yǎng)教化的必定要求。開展心理健康教化，可促使老師更新教化理念，促進學(xué)生主動發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教化的成果；有利于學(xué)生心理障礙的解除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學(xué)生心理健康教化具有重要的意義。

二、心理健康的內(nèi)涵

心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題。圍圍著心理健康開展的教化，我們稱之為為心理健康教化。從班主任的職責(zé)來看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教化，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素養(yǎng)和全面素養(yǎng)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種主動的確定的評價，體驗或看法。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培育，因為學(xué)生假如自尊就可以成為自強、獨立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。

三、正確區(qū)分學(xué)生不同的心理狀態(tài)

一般來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會行為方向也表現(xiàn)出非常重要的特點。

在沒有較大困擾的狀況下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價值觀體系、道德水平和人格特征相一樣，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。

其發(fā)展。對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或損害性處理，才會導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變-態(tài)、或偏差”。

異樣行為是學(xué)生在心理不平衡的狀況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任假如能剛好鑒別學(xué)生的行為,實行相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機狀態(tài),回復(fù)到正常狀態(tài),那么,學(xué)校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事務(wù)就會大大削減。

第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài),當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時，往往會非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為,包括反-社-會行為和異樣行為。所謂“非線性”地發(fā)生,是指這些行為的發(fā)生經(jīng)常是沒有明確的、干脆的緣由，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清楚的。例如，一位小學(xué)生突然膽怯 方格或類似方格的全部物體,這是一種異樣行為,包括他自己在內(nèi),誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點,我們對其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無法預(yù)料。學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反-社-會行為或異樣行為既沒有干脆的緣由,也沒有明確的行為動機,因此,談不上是其價值觀、道德水準(zhǔn)或人格特點的必定產(chǎn)物。這類行為我們稱之為“變-態(tài)行為”。

綜上所述,我們可以看到，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點,作為班主任，我們要看到廣闊學(xué)生的兩個主流,一是大部分的學(xué)生心理健康是主流；二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生短暫的心理不適,他們要求賜予指導(dǎo),以幫助他們正確應(yīng)對遇到的問題。對于班主任,在面對學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差,應(yīng)樹立正確的觀念,實行有效的方法予以解決；而針對極個別的出現(xiàn)嚴(yán)峻心理障礙的學(xué)生，則要能夠剛好甄別，并主動尋求特地機構(gòu)予以解決。

四、加強對學(xué)生的心理健康教化。

（一）結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。

一個學(xué)生要能與四周人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生平安感、歸屬感和自信念。因此，身為一名教化工作者，我們要主動為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)當(dāng)把工作重點放在平常維持其心理平和、主動、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧同等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充溢關(guān)愛、暖和、上進的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避開對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。

（二）全面滲透，多渠道、全方位推動心理健康教化。

為了更好地實現(xiàn)心理健康教化的目標(biāo)，要求將心理健康教化全面滲透到學(xué)校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應(yīng)當(dāng)將心理健康教化工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個任課老師可以依據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動特點滲透相應(yīng)的心理健康教化內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非特地渠道，促進學(xué)校心理健康工作的開展。

注意與學(xué)校日常的教化教學(xué)活動相結(jié)合。真正的心理健康教化和良好心理素養(yǎng)的培育絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現(xiàn)的。事實上，大量的探討與實踐閱歷都表明，心理健康教化和其它教化一樣須要與學(xué)校日常的教化教學(xué)活動相結(jié)合，須要"潤物細(xì)無聲"的意識和觀念；良好心理素養(yǎng)的培育僅靠有限的時間、空間是難以實現(xiàn)的，同樣須要在點滴的生活實踐閱歷中積累而成。因此，學(xué)校日常的教化教學(xué)活動應(yīng)成為心理健康教化的主渠道，只有將心理健康教化的思想、內(nèi)容滲透到詳細(xì)的教化教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教化真正做到實處。利用學(xué)科學(xué)問加強情感教化，使學(xué)生有良好的情感生活。

（三）老師本身也要注意自己的心理健康

老師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法奇妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教化學(xué)生，老師自己首先必需是心理健康的人。

老師的心理健康從根本上說還得由老師自己維護。一個優(yōu)秀的老師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的老師在須要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和駕馭新的學(xué)問，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，駕馭新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地接受新學(xué)問，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，老師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的.心理健康教化網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素養(yǎng)和心理水平肯定能朝著健康的方向發(fā)展。

心理健康教化學(xué)習(xí)心得體會

聽了主講老師的專題講座，使我懂得心理健康教化要面對全體學(xué)生，培育學(xué)生良好的心理素養(yǎng)，促進學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素養(yǎng)全面提高的教學(xué)活動，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且須要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)實力。經(jīng)過這次心理健康教化的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了很多專業(yè)的心理學(xué)問,以前許多的疑問都得到了解決,我真正相識到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：

一、老師自己必需是心理健康的人

通過一線的教學(xué)經(jīng)驗，深深的體會到老師自身的心理健康干脆影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法奇妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教化學(xué)生，老師自己首先必需是心理健康的人。

老師的心理健康從根本上說還得由老師自己維護。一個優(yōu)秀的老師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的老師在須要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和駕馭新的學(xué)問，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，駕馭新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地接受新學(xué)問，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

一個盡職的老師是特別辛苦的，須要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教化者形象的確使人精疲力盡。因此，老師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使老師得到放松，而且可以開闊老師的視野，增加老師的學(xué)問面。老師可以把從其他工作體驗中獲得的閱歷、主動心情帶到教化工作中來，更好的促進教化工作。

二、常常關(guān)注特別學(xué)生的心理輔導(dǎo)

老師的天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更應(yīng)當(dāng)盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢？肯定要充分利用班集體的作用，在寬松同等的班級氛圍中，加強對學(xué)生心理的團體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特別學(xué)生的特點，有側(cè)重地選擇團體輔導(dǎo)的主題。如自信念教化、青春期教化等。采納講座法、相識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生主動參加的內(nèi)在動機，并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團體輔導(dǎo)活動，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)學(xué)問，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。

在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題進行疏導(dǎo)幫助。在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理老師的個別詢問輔導(dǎo)，另一方面也進行了個別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理詢問箱，打通老師和學(xué)生的心理通道，剛好了解學(xué)生的真實思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。

以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)！

俗話說“玉不琢，不成器，人不學(xué)，不知義”，能夠參與2024年第一期心理健康教化培訓(xùn)，我覺得特別的榮幸。自己從前對心理健康教化的學(xué)問不是很了解，通過這二十多天的學(xué)習(xí)和溝通，在聽了名師們獨到的見解和參與了一些實踐后，受益匪淺，每天都能感受到思想火花的沖擊，對自己在平常教學(xué)中遇到的種種問題，也找到了一些解決策略。尤其是聽了李明軍老師對《心理健康教化綱要》的分析之后，知道了心理健康教化是素養(yǎng)教化的重要內(nèi)容，開展心理健康教化意義重大。對于問題頻出的中職生來說，如何開展心理健康教化？我想就此淺談自己從這次培訓(xùn)中獲得的體會。

一、加強學(xué)生的心理健康教化

職業(yè)教化的學(xué)生處在一般教化向職業(yè)教化的轉(zhuǎn)折期，像我校中有一部分學(xué)生是孤兒，父母離異，家庭貧困，加強對這些學(xué)生的心理教化是特別必要的。因此，在我們平常的教學(xué)中，通過學(xué)科滲透心理健康教化使學(xué)生相識到健康不僅指身體上的，而且是能正確的相識自我，接納自我，調(diào)整和感受與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的看法與行為方式，能平衡過去，最終在心理上產(chǎn)生平安感，歸屬感和自信念。作為一名中職教化工作者我們要做到：

（1）在教學(xué)中，為學(xué)生營造一個良好的心理健康成長的環(huán)境，一個和平，

主動，暖和的學(xué)習(xí)環(huán)境，避開不利因素的出現(xiàn)。

（2）在教學(xué)中，有效的運用“勝利教化”原則。使學(xué)生從被動教化走向

自我教化，從他律走向自律，使學(xué)生由自卑自棄走向自強與自信，讓學(xué)生參加活動，讓學(xué)生感到學(xué)會，讓學(xué)生今后用得上，讓學(xué)生有勝利的喜悅。

（3）在教學(xué)中，對學(xué)生進行職業(yè)教化輔導(dǎo)。中職教化的目的是讓學(xué)生就

業(yè)，所以，平常要讓學(xué)生樹立正確的擇業(yè)觀，職業(yè)觀，創(chuàng)業(yè)觀。培育學(xué)生創(chuàng)業(yè)精神和實踐吃苦實力，增加迎接職業(yè)挑戰(zhàn)的信念，提高生活和社會的適應(yīng)實力，學(xué)會應(yīng)對壓力挫折。

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二、作為老師也要加強自身的心理健康

老師心理是否健康，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損害學(xué)生心靈。通過這次培訓(xùn)，豐富了我的實踐閱歷，知道了要用一顆博愛的心去關(guān)愛每位學(xué)生，從關(guān)切學(xué)生身心健康發(fā)展動身，嚴(yán)格要求自己，促進學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成，成為學(xué)生成長的指導(dǎo)者和引路人。通過對個別典型案例的分析學(xué)習(xí)，對識別心理異樣現(xiàn)象有了相識，也了解了一些解決策略。所以我們自己要做到：

（1）敬重每個學(xué)生，要保持一個樂觀的心態(tài)。教學(xué)活動是一個雙向互動的

過程，老師的心情，言行都會潛移默化的影響學(xué)生，所以一個心理素養(yǎng)良好的老師，會使學(xué)生主動主動的學(xué)習(xí)，他們會在老師的感召下，表現(xiàn)出愛好，體驗到愉悅，充分的呈現(xiàn)自我，并表現(xiàn)出對老師的愛戴和敬重。老師也從而實現(xiàn)了“教書育人”的目標(biāo)。

（2）樂于為工作奉獻，培育自己的多種愛好與愛好，建立良好的人際關(guān)系。

（3）要擅長調(diào)整自身對工作的倦怠。在面對學(xué)生時要關(guān)愛學(xué)生，真誠自然，

多聽少說，不要無故打斷學(xué)生的話，，站在學(xué)生立場，舍身處地了解學(xué)生。在面對同事時，要賜予別人真誠的贊美，重視互動關(guān)系，彈性處理問題，限制與疏導(dǎo)心情。

總之，通過這次培訓(xùn)，我感受到的是情感，真實的自我，留下更多的是感悟與思索，只能在以后的工作中，邊實踐邊總結(jié)邊反思，不斷鞏固所學(xué)學(xué)問，真正做到學(xué)用結(jié)合，學(xué)以致用，使學(xué)生了解自我，觀賞自我，在自我賞識的環(huán)境下生活，成長。

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一、通過這學(xué)期的學(xué)習(xí)，我對心理健康方面的學(xué)問從無到有，從淺到深。使我相識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在專家們的講課中，許多都是具有實際操作方法的，更多的注意了理論聯(lián)系實際的培育。

二、通過學(xué)習(xí)，自身心理素養(yǎng)有了提高。我對心理調(diào)適的技能，供應(yīng)維護心理健康和提高心理素養(yǎng)的方法有了肯定的了解；通過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對相識與識別心理異樣現(xiàn)象有了相識，而且有了肯定的輔導(dǎo)思路。心理素養(yǎng)良好的學(xué)生，會憑借自己的語言、行為和心情，潛移默化地感染另一個學(xué)生，促使學(xué)生主動主動地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在老師的感召下，會表現(xiàn)出劇烈的求知欲，體驗到愉悅、滿意的情感，并流露出對老師的敬重和愛戴。要努力克服不良心情的困擾，在不斷提高學(xué)問素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培育自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才能，促進自身的健康成長，提高學(xué)習(xí)教學(xué)的整體效益。

三、自己保持樂觀的心態(tài)，作為當(dāng)代高校生，我們要有健全的人格和高尚的品德。通過學(xué)習(xí)，我知道了要擅長做好自身的心理調(diào)整及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點。（一）學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生學(xué)問和心理健康學(xué)問，駕馭心理調(diào)整的方法，學(xué)會緩解心理壓力，提高心理承受實力。

（二）調(diào)整心情，保持心理的平衡。

（三）擅長選擇自己心情開心的角度去思索問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系。

（四）樂于學(xué)習(xí)，并合理支配時間，張弛有度。

（五）培育多種愛好與愛好，陶冶情操。

四、通過學(xué)習(xí)我知道了我們高校生有必要學(xué)會自我心理調(diào)整，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：

1、保持深厚的學(xué)習(xí)愛好和求知欲望。學(xué)習(xí)是高校生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)愛好就能夠自覺地躍入浩瀚的學(xué)問海洋里邀游,舍命地吸取新學(xué)問，發(fā)展多方面的實力，以提高自身素養(yǎng)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的須要。

2、保持樂觀的心情和良好的心境，高校生應(yīng)保持主動樂觀的心情、開心開朗的心境，對將來充溢信念和希望，當(dāng)遇到哀痛和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)整，適度地表達和限制心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

為了能促進同學(xué)們身心兩方面的健康發(fā)展，也為了同學(xué)們能有一個跟加良好的心理素養(yǎng)，我們班開展了有關(guān)切理健康的活動，通過老師的講解、耐性疏導(dǎo)，使我懂得了解時代的發(fā)展，對人的素養(yǎng)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必需具備的條件和基礎(chǔ)。從素養(yǎng)教化的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素養(yǎng)的保障。我們正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，競爭壓力的增大，社會閱歷的擴展，以及思維方式的改變，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。

我認(rèn)為一個優(yōu)秀的學(xué)生不僅僅是單看你的學(xué)習(xí)成果，還要看你的綜合素養(yǎng)，尤其是心理素養(yǎng)，因為良好的心理素養(yǎng)是我們搞好學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ)，為此，我要不斷完善自己，提高自己的綜合素養(yǎng)，首先我要辯證地看待我的優(yōu)趣點，正確相識自己，我信任每個人都有屬于的閃光點，只須要我們要擅長去挖掘，對于我的缺點我要不斷改進。

老年心理健康調(diào)查心得體會

老年是人生中的一個重要階段，心理健康尤為重要。因此，本文進行了一次老年心理健康調(diào)查，并結(jié)合實際狀況進行了分析和總結(jié)。通過這次調(diào)查，我更加深化了解了老年人的心理狀態(tài)和需求，也更加意識到了社會對于老年人的重要性和責(zé)任。

其次段：調(diào)查結(jié)果。

本次調(diào)查共問卷調(diào)查了101位老年人，涉及老年人的生活狀況、心理狀態(tài)和社交狀況等多方面。其中，老年人在家庭中的地位得到了重視，更多的關(guān)注和照看得到了家人的支持；同時，在社交方面，部分老年人缺乏社交活動和溝通機會，有些人感到孤獨和失落。此外，一些老年人也有睡眠質(zhì)量下降的苦惱，須要更好地保障。

第三段：問題分析。

針對調(diào)查結(jié)果，可以發(fā)覺，老年人的社交問題和睡眠問題是須要關(guān)注的重點。老年人在這個階段更加須要關(guān)注和關(guān)愛，幫助他們建立更多的人際網(wǎng)絡(luò)，參加社交活動，有益于他們的身心健康；同時，過度的焦慮和擔(dān)憂也可能會導(dǎo)致老年人的心情不穩(wěn)定和睡眠質(zhì)量下降，須要更好地幫助他們調(diào)整心態(tài)和心情，進行主動的心理干預(yù)。

第四段：建議措施。

基于上述問題分析，針對老年人心理健康的須要，須要從以下幾個方面進行建議措施的提出：

1.加強老年人社交活動和溝通機會，激勵老年人參加社區(qū)活動或者組織志愿者服務(wù)等，幫助他們建立社交網(wǎng)絡(luò)，增加社交機會，從而減輕孤獨和失落感。

2.重視老年人心理需求，開展心理健康詢問和治療服務(wù)，幫助老年人解決焦慮和擔(dān)憂問題，提高心情穩(wěn)定性。

3.提高老年人睡眠保障，包括營造有利于睡眠的環(huán)境，留意飲食習(xí)慣，建立健康的生活習(xí)慣，有助于提高老年人的睡眠質(zhì)量和健康水平。

第五段：結(jié)論。

通過老年心理健康調(diào)查的探究與分析，我們可以更加深化了解老年人的心理需求和現(xiàn)實問題。在實際工作中，我們要依據(jù)老年人的不同需求，實行相應(yīng)的措施，為他們供應(yīng)更好的服務(wù)和支持，同時也引導(dǎo)社會的重視和關(guān)注，共同為老年人供應(yīng)更好的生活環(huán)境和華蜜保障。

老年心理健康調(diào)查心得體會

第一段：

老年心理健康調(diào)查是我們在高校社會實踐課上的一項重要任務(wù)。在此體驗中，我們通過對老年人的調(diào)查，了解了他們的生活、愛好、健康狀況及心理狀況，深刻感受到了老年人的心理健康問題須要引起我們的關(guān)注和重視。

其次段：

老年人的心理健康狀況與他們的生活環(huán)境、社會支持、家庭關(guān)系親密相關(guān)。在我們的調(diào)查中，發(fā)覺很多老年人雖然擁有健全的家庭，但由于生活環(huán)境的改變、角色轉(zhuǎn)換、身體健康問題等緣由，他們的心理狀態(tài)出現(xiàn)了明顯的波動，須要我們剛好關(guān)注和幫助。

第三段：

在調(diào)查中，我們發(fā)覺，很多老年人生活缺乏主動主動性，過于依靠家庭成員，缺乏社會交往和支持，導(dǎo)致心理健康狀況欠佳。因此，我們提倡老年人主動參加社區(qū)活動、社會義工服務(wù)，激勵他們多與社會溝通互動，從中獲得精神上的支持和認(rèn)可。

第四段：

另外，我們還發(fā)覺很多老年人心理狀態(tài)的不穩(wěn)定，與養(yǎng)分不良、慢性疾病、生活方式等因素有關(guān)。因此，我們劇烈呼吁老年人注意飲食健康，保持適度的運動，合理的作息時間，這將對于改善老年人的身心健康狀況具有主動的作用。

第五段：

此次老年心理健康調(diào)查實踐，讓我們更深化地了解了老年人的心理和生活狀態(tài)，也讓我們產(chǎn)生了更深切的情感共鳴，真實感受到了社會建設(shè)的重要性。我們堅信，關(guān)注老年人的心理健康，須要我們每一個人的共同參加，為社會的和諧與穩(wěn)定貢獻自己的力氣。

心理健康心得體會

將心理健康教化的內(nèi)容融入學(xué)科教學(xué)之中，通過二者的有機結(jié)合，使學(xué)生在駕馭學(xué)科學(xué)問的過程中接受心理健康教化。在學(xué)科教學(xué)中進行心理健康教化要留意幾個問題：

不管什么學(xué)科的教學(xué)從心理學(xué)和教化學(xué)意義上看，都是對學(xué)生心理的發(fā)展施加影響的過程，在教學(xué)中我留意挖掘和組織好對學(xué)生心理產(chǎn)生重要影響的學(xué)習(xí)內(nèi)容，使其在教學(xué)過程中潛移默化地影響學(xué)生的心靈，這就會使學(xué)科教學(xué)過程收到事半功倍的心理教化效果。我曾擔(dān)當(dāng)過五年級語文教學(xué)及班主任工作，學(xué)生全部來自城鄉(xiāng)結(jié)合帶和農(nóng)村，受生活環(huán)境的影響，學(xué)生的組織紀(jì)律性不強。為了加強組織紀(jì)律性，我在教《我的戰(zhàn)友邱少云》時，啟發(fā)學(xué)生聯(lián)系自己平常在校及其他公共場所的實際狀況談體會，使他們相識到自己的不足和守紀(jì)的重要。從那以后很多學(xué)生都能自覺遵守紀(jì)律，并能大膽地制止違紀(jì)的行為。

心理學(xué)家羅杰斯告知我們：“創(chuàng)建良好的教學(xué)氣氛是保證進行有效教學(xué)的前提，而良好的氣氛的創(chuàng)設(shè)又是以良好的人際關(guān)系為基礎(chǔ)和前提的?！碧K霍姆林斯基曾說過：“你面對的是兒童的極易受到損害的、極其脆弱的心靈,學(xué)校里的學(xué)習(xí)不是毫無熱忱地把學(xué)問從一個頭腦裝進另一個頭腦里，而是師生之間每時每刻都在進行的心靈的接觸。”可見，學(xué)科教學(xué)中心理教化的勝利與否，關(guān)鍵還在于教化者與受教化者的心理融合程度。因此構(gòu)建和諧良好的課堂心理教化環(huán)境就顯得特別重要。老師應(yīng)放下架子，和諧同等地對待每一位學(xué)生，敬重學(xué)生的人格，把他們看成是自己的摯友，使學(xué)生真正從心理上接受你，老師才有資格做學(xué)生學(xué)習(xí)過程的指導(dǎo)者、誘導(dǎo)者。還要允許學(xué)生有不同看法，允許學(xué)生對老師提出指責(zé)。在情感相容的基礎(chǔ)上，創(chuàng)建出一種自由自在，同等溝通的心理氛圍。同時，還要特殊關(guān)注學(xué)習(xí)困難的學(xué)生，對這些學(xué)生不能僅從提高他們的學(xué)習(xí)成果方面下工夫，而應(yīng)著重造成學(xué)習(xí)困難的心理緣由并加以輔導(dǎo)。

學(xué)生的心理是在活動中發(fā)生發(fā)展的。老師要細(xì)心設(shè)計每一堂學(xué)科課程的教學(xué)，調(diào)動學(xué)生主動參加整個教學(xué)活動過程，盡可能使每個學(xué)生有呈現(xiàn)自我的機會，使他們的心理素養(yǎng)通過參加教學(xué)活動過程得到訓(xùn)練與提高。課堂教學(xué)活動要依據(jù)小學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和年齡特征，寓心理健康教化于趣味性活動之中，活動設(shè)計要多樣化，可依據(jù)不同的心理輔導(dǎo)內(nèi)容和小學(xué)生的年齡特征設(shè)計不同的活動形式，如角色、嬉戲、小品表演、講故事、猜謎、探討、文體活動等;每項活動設(shè)計至少要達到一項明確的心理輔導(dǎo)目標(biāo)。學(xué)生通過這些饒有愛好的心理輔導(dǎo)活動，逐步領(lǐng)悟到心理健康的重要性及其自我心理保健的方法。

心理健康心得體會

帶著一份向往，一份喜悅，一份期盼與責(zé)任，我有幸參與了遠程教化的心理健康培訓(xùn)，對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助，老師心理健康培訓(xùn)心得體會。本次培訓(xùn)我很仔細(xì)的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的溝通，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動后對于心理健康教化的相識和所想。通過學(xué)習(xí)，我在思想理念和工作實力等方面都有了較大程度的提升，感受頗深，受益匪淺。

通過本次的學(xué)習(xí)，我相識到了老師心理健康的重要性。我認(rèn)為，老師是學(xué)校心理健康教化的推行者、詳細(xì)實施者，一個勝利的老師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德，心得體會《老師心理健康培訓(xùn)心得體會》。老師的言行對學(xué)生有很大影響。老師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的老師，能在課堂中創(chuàng)建一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松開心，而人格不健全的老師，只能在課堂上造成一種驚慌或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑擔(dān)心。所以新的教化實踐要求每一位老師都應(yīng)當(dāng)從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通過培訓(xùn)，自身有了提高。我對心理調(diào)適的技能，供應(yīng)維護心理健康和提高心理素養(yǎng)的方法有了肯定的了解；通過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對相識與識別心理異樣現(xiàn)象有了相識，而且有了肯定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。心理素養(yǎng)良好的老師，會憑借自己的語言、行為和心情，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生主動主動地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在老師的感召下，會表現(xiàn)出劇烈的求知欲，體驗到愉悅、滿意的情感，并流露出對老師的敬重和愛戴。要努力克服不良心情的困擾，在不斷提高學(xué)問素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培育自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才能，促進學(xué)生的健康成長，提高教化教學(xué)的整體效益。

總之，這次老師研修培訓(xùn)，讓我感受著新課程理念的和風(fēng)，沐浴著新課程改革的陽光，拓展了我的教化視野，提升了我的教研實力，讓我的教化思想和教化行為有了真真實切的轉(zhuǎn)變。

心理健康心得體會

心理健康教化在現(xiàn)代社會的教化中越來越重要。如何開展心理健康教化，開展勝利與否，是學(xué)校教化的重要一環(huán)，下面就我在心理教化方面的幾點心得：

社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和沖突使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別實力和社會實踐閱歷，加上小學(xué)生的獨立意識較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來，小學(xué)生常出現(xiàn)嫉妒、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其緣由，我們不難發(fā)覺，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中遇到問題和困難時，缺乏解決沖突，應(yīng)對挫折和處理危機的實力。

作為教化工作者我們對此不能置之不。不能只注意分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培育的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R：要下足功夫，正視心理健康教化，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培育合格的人才。

課堂是學(xué)校進行教化活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)學(xué)問傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們嚴(yán)格根據(jù)上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時，要求老師在各科備課時留意挖掘心理健康教化的教化因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教化；語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素養(yǎng)；數(shù)學(xué)課中探討重點是視察、留意、思維、記憶等心理活動；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增加學(xué)生學(xué)習(xí)信念，使之敢于表現(xiàn)自我，增加學(xué)生群體交往意識，發(fā)展實力和特性；音樂、美術(shù)等以培育學(xué)生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教化。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的學(xué)問，可以使學(xué)生到處都感受到真、善、美的教化，提高自身的心理素養(yǎng)，且作為教化的主體，老師不僅在學(xué)問上影響著學(xué)生，而且老師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教化的一個重要內(nèi)容。

探究了一系列針對小學(xué)生的關(guān)愛教化的內(nèi)容及途徑，探究并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法：。主要是在老師以身示范下，對小學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個方面的教化。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等綻開教化，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素養(yǎng)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學(xué)之間相互關(guān)愛、團結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動中，學(xué)生合群，主動參加，團結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會上，學(xué)生都能從小事做起主動關(guān)切、愛惜、幫助他人，富有憐憫心。多次主題隊活動的開展，使學(xué)生受到教化的同時，自身的實力不斷得到提高，心理素養(yǎng)明顯加強。

由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫。道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教化干脆影響著學(xué)校教化的效果，也是學(xué)校教化所不能代替的一種力氣。父母在關(guān)切子女的生。健康的同時，還應(yīng)關(guān)切他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的相識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無爭取鬧、嫉妒、自卑、不合群等行為。然而，相識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至爭取違反心理保健的教化方法：，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)覺他們心理有缺陷時我們就剛好與家長聯(lián)系做到剛好矯正，并在學(xué)校上對家長開展如何對子女進行心理健康教化的講座，引導(dǎo)家長科學(xué)地教化孩子，從而培育孩子關(guān)切社會、關(guān)切他人，培育他們的責(zé)任感、獨立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神。

總之，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教化工作者必需駕馭好心理學(xué)問，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實踐中敏捷運專心理教化規(guī)律，探究學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教化的閱歷，與家庭、社會緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。

心理健康調(diào)查報告

我于2024年9月中旬，在安康市五里鎮(zhèn)這進行實習(xí)，在實習(xí)過程中發(fā)覺了不少的問題，許多學(xué)生的成果特殊差，通過視察發(fā)覺好多學(xué)生他們父母在他們小的時候外出打工，家里只有爺爺和奶奶，缺乏父母關(guān)愛，性格孤僻，不善交際。

二、調(diào)查的詳細(xì)目標(biāo)和方法。

（一）詳細(xì)的目標(biāo)。

1、學(xué)生的學(xué)習(xí)心里健康狀況。

2、學(xué)生的學(xué)習(xí)心理健康的特點。

二）詳細(xì)的方法。

通過學(xué)生問卷的形式，主要對他們的價值觀，學(xué)習(xí)看法、學(xué)習(xí)的需求和學(xué)習(xí)的目的四個方面來進行調(diào)查，問卷調(diào)查共發(fā)放了56份，實際有效的為50份，接近志向的目標(biāo)，接近志向的樣本數(shù)，具有可操作性。

三、調(diào)查的結(jié)果。

對學(xué)生進行調(diào)查，可以發(fā)覺這些學(xué)生的心理健康帶有明顯的時代特征，反應(yīng)了很多的社會問題，留守兒童的教化問題，中學(xué)生無法抵制來自網(wǎng)絡(luò)的誘惑，以及各種社會問題。

(一)中學(xué)生的學(xué)習(xí)心理現(xiàn)狀分析。

1、教化的價值觀。

調(diào)查顯示，大部分學(xué)生都有自己明確的教化價值觀，64%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)可以變更自已，提高各方面的素養(yǎng)，20%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)的作用是考上好高校，16%的學(xué)生從來沒有想過自己以后干什么，對自己將來沒有考慮過。另外一方面，學(xué)生的教化價值觀與經(jīng)濟的發(fā)展有親密的聯(lián)系，他們認(rèn)為學(xué)歷高的比學(xué)歷低掙的錢多。

2、學(xué)習(xí)看法。

調(diào)查顯示，64%的學(xué)生對學(xué)習(xí)熱忱較高，24%的學(xué)生對學(xué)習(xí)的熱忱中等，12%的學(xué)生對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦。另外，90%的學(xué)生不喜愛學(xué)英語，認(rèn)為英語作用不大。大部分人喜愛學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)等與實際比較親密的。

3、學(xué)習(xí)的須要。

每個學(xué)生都有特長，而且大多數(shù)學(xué)生有正確的相識，大多數(shù)學(xué)生有自己感愛好的目標(biāo)，還有一部分學(xué)生希望得到老師的幫助。

4、學(xué)習(xí)的目的大多數(shù)學(xué)生有自己的目標(biāo)，考上一個好高校，少數(shù)的學(xué)生短暫還沒有考慮。

（二）中學(xué)生的心理健康發(fā)展的特點。

現(xiàn)在的學(xué)生心理與以往學(xué)生的心理有明顯的不同。

1、教化價值的需求多樣化。

大部分人認(rèn)為教化可以提高自己的綜合素養(yǎng)，可以駕馭基本的生存必要的科學(xué)學(xué)問，而且可以提高就業(yè)的競爭力。另外，還有一個明顯的特征，他們的教化價值觀趨向于功利化，越來越多的學(xué)生把教化與經(jīng)濟價值聯(lián)系在一起。由于中學(xué)生的價值觀還尚未成熟，他們的認(rèn)知，推斷實力都還不穩(wěn)定，相當(dāng)一部分的學(xué)生的教化價值觀比較迷茫，其緣由在于：相當(dāng)一部分學(xué)生認(rèn)為高校生就業(yè)比較困難，從而對考高校失去信念。還有學(xué)術(shù)性較強的課程不能瞞足他們的職業(yè)需求，使很多的學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)的思想。

2、學(xué)習(xí)的需求多層次和多目標(biāo)。

在調(diào)查中發(fā)覺，在學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)目標(biāo)、對將來的期望的差異，使他們對學(xué)習(xí)的需求也產(chǎn)生了不同的需求，中學(xué)后打算就業(yè)的學(xué)生，駕馭一些基本的學(xué)問，而想考上高校的學(xué)生不僅要駕馭，而且要很優(yōu)秀，學(xué)業(yè)成果達到上等的水平。

3、學(xué)習(xí)目的明確，但有主觀性和不協(xié)調(diào)性。

調(diào)差顯示，大多數(shù)的學(xué)生有明確的學(xué)習(xí)目的，但是存在著不協(xié)調(diào)性和主觀性，有許多學(xué)生知道就業(yè)很難，但在實際的學(xué)習(xí)中表現(xiàn)得不主動，還有一部分學(xué)生雖然學(xué)習(xí)目標(biāo)很明確，但是思想和行動上出現(xiàn)不一樣，學(xué)習(xí)不主動，呈現(xiàn)出一種消極的學(xué)習(xí)看法。說明白學(xué)生的學(xué)習(xí)看法有嚴(yán)峻的不協(xié)調(diào)性和主觀性。

四、學(xué)校的老師應(yīng)當(dāng)在。

教學(xué)。

的過程中注意學(xué)生的心里健康的教化。

一、老師應(yīng)當(dāng)有健康的心理而且具備肯定你的心理健康的學(xué)問。

有良好的心里素養(yǎng)。同時，老師還應(yīng)當(dāng)駕馭肯定的心理學(xué)問，在教化教學(xué)的過程中同時進行心靈的教化。當(dāng)學(xué)生須要關(guān)切、幫助時，老師應(yīng)給與精神上的激勵和支持。學(xué)生也只有在老師的真心、真情、真愛下，才能擁有一個健康的心理，才會主動的投入學(xué)習(xí)生活中。

二、關(guān)切學(xué)生的心理，營造一個良好的課堂心理環(huán)境。

作為老師，不但要重視學(xué)生的學(xué)業(yè)發(fā)展，而且關(guān)切學(xué)生的身心健康。老師雖然駕馭了一些心理健康的學(xué)問，但是要處理學(xué)生的心理問題還是有難度的。其實，中學(xué)生有他們自己的特別心理，比成年人更加的敏感和脆弱。工作中遇到的一些心理問題，首先跟家長取得聯(lián)系，不然會使學(xué)生失去信念，從而導(dǎo)致學(xué)生的心理問題的出現(xiàn)。良好的課堂心理環(huán)境不但是提高教學(xué)的有力保證，而且是培育學(xué)生健康心理的保證。老師要主動通學(xué)生進行溝通，這樣不僅加強了學(xué)生愛好、信念、和志氣，而且培育了學(xué)生的協(xié)作、共同探究和主動向上的精神。

三、滿意學(xué)生的合理須要，樹立正確的人生觀念。

中學(xué)生的合理須要包括生存和發(fā)展的物質(zhì)、平安、交往、和愛的須要，還有敬重的須要。這些合理的須要假如沒有滿意，那么會影響他們的心理健康的成長。因此，中學(xué)生心理健康教化過程中，老師要充分的發(fā)揮教化的功能，主動對學(xué)生進行心理方面的引導(dǎo)，幫助他們來相識事物和推斷事物。由于中學(xué)生的心理發(fā)展還不成熟，簡單受到外界的影響，抵制不住誘惑，很簡單走錯路。這就要求老師給與治療和指導(dǎo)，是他們有一個健康的心理。

開展心理健康教化須要全體老師共同參加，老師不僅為學(xué)生傳授。

學(xué)問，還為學(xué)生做好榜樣。做好這一點，老師應(yīng)當(dāng)做到一下幾個方面。

1、老師敬重學(xué)生。

老師應(yīng)當(dāng)敬重學(xué)生的人格，敬重學(xué)生的勞動，敬重學(xué)生的成果，敬重學(xué)生的隱私。

2、老師要講誠信。

老師應(yīng)當(dāng)照實的向家長說明孩子的學(xué)習(xí)等各方面的狀況，老師用做到客觀。

對學(xué)生進行心理健康教化，使他們擁有心理健康尤為重要，這意味著當(dāng)一名老師不僅要完成“傳道、授業(yè)、解惑”，的任務(wù)，還應(yīng)當(dāng)成為一個合格的心理輔導(dǎo)員。作為師范生的我們即將走向老師崗位，我們不僅要有較強的專業(yè)學(xué)問，而且要具備心理健康教化方面的學(xué)問和技能。

心理健康調(diào)查報告

摘要：近年來，高校生自殺事務(wù)頻頻發(fā)生，這一現(xiàn)象引起了家庭、學(xué)校以及社會各界的廣泛關(guān)注。對多數(shù)苦讀三年的中學(xué)生而言，步入高校校門無疑是一件喜事。而隨著高校生活的起先，每個人都面臨著一個嶄新的環(huán)境，心態(tài)也會因此有所變更。高校正處于青春期，青春期是生長發(fā)育的高峰期，也是心理發(fā)展的重大轉(zhuǎn)折期，這一時期的高校生們往往在各種相互沖突的心理狀態(tài)中掙扎，如獨立性和依靠性的沖突、自制性和沖動性的沖突、渴求感與壓抑感的沖突等等。因此，高校生的心理健康尤其值得關(guān)注。

關(guān)鍵詞：高校生高校生活沖突心理健康。

我們圍繞高校生心理健康這一話題為主題，利用網(wǎng)絡(luò)、實地調(diào)查、查閱資料等方式對我們身邊的同學(xué)進行了心理健康調(diào)查。作為當(dāng)代高校生的我們，面對著嶄新的生活，無論是在生活上、學(xué)習(xí)上還是情感上，許多人都曾有過一段迷茫的時期。而近年來，關(guān)于高校生心理問題引發(fā)的悲劇報道也日益增多，所以我們希望通過對同齡人的調(diào)查，總結(jié)出大家目前存在的一些普遍問題，提出珍貴的看法，向身邊的同學(xué)宣揚關(guān)注心理健康的必要性，幫助身邊的同學(xué)調(diào)整好自己的心態(tài)，健康歡樂地度過自己的高校生涯，并為將來步入社會做好打算。

1.7月1-9日：打算階段。

組員集中，安排任務(wù)，內(nèi)部溝通，通過各種渠道收集相關(guān)資料，談?wù)撟约簩Ω咝Ｉ睦頎顩r的看法，提出問題，制作調(diào)查問卷。

校內(nèi)調(diào)查：(1)口頭詢問，在宿舍、班級、同學(xué)之間相互溝通。作為初步參考資料。(2)問卷調(diào)查，在校內(nèi)內(nèi)隨機派發(fā)問卷進行調(diào)查。

校外調(diào)查：將問卷以郵件的形式發(fā)送給其他高校的同學(xué)進行問卷調(diào)查。

在揚州高校農(nóng)學(xué)院進行實地調(diào)查，分小組行動并且探討調(diào)查狀況。

將通過調(diào)查總結(jié)出的高校生主要面臨的心理問題詢問相關(guān)的老師，聽取他們的看法，并進行信息匯總。

小組成員一起探討整理材料，各自發(fā)表自己的觀點，最終以書面報告形式進行總結(jié)。

1.調(diào)查背景。

近年來，關(guān)于高校生由于心理健康問題而引發(fā)的負(fù)面報道越來越多，這一現(xiàn)象引起了學(xué)校、家庭以及社會各界的高度關(guān)注。結(jié)合到我們的實際高校生活，我們也的確面臨著學(xué)習(xí)壓力、嚴(yán)峻的就業(yè)壓力還有困難的感情問題。

2.調(diào)查目的。

我們想通過對高校生心理健康的調(diào)查，從中找尋出當(dāng)代高校生所面臨的一些比較普遍的心理困難，向大家宣揚心理健康的重要性，為大家提出一些適當(dāng)有效的生活學(xué)習(xí)以及情感建議，幫助大家克服那些出現(xiàn)在我們多姿多彩高校生活中的小阻礙，為我們的健康成長供應(yīng)動力與信念。

3.調(diào)查對象。

本校的同學(xué)和江蘇省其他各高校的一些高校生。

4.調(diào)查方法或工具。

主要是問卷調(diào)查，通過網(wǎng)絡(luò)以及實地調(diào)查兩個方面進行實施。

5.數(shù)據(jù)分析或問題與現(xiàn)狀分析。

(1)您認(rèn)為您目前所在的高校與中學(xué)的整體氛圍相差很大嗎?

a.特殊大b.很大c.差不多d.無差別。

分析：12%的同學(xué)認(rèn)為相差的氛圍特殊大，無論是學(xué)習(xí)上還是生活上。48%的同學(xué)認(rèn)為相差很大，主要實在學(xué)習(xí)氛圍和生活習(xí)慣上，高校的學(xué)習(xí)相對輕松而且老師也不會總是督促學(xué)習(xí)，高校都是住宿生活而許多人都是到了高校才離開家起先住在學(xué)校，這一方面許多人表示一起先真的很不習(xí)慣。40%的同學(xué)認(rèn)為差不多，雖然高校與中學(xué)相比是一個嶄新的環(huán)境，但他們表示自己很快就適應(yīng)了這樣的生活。0%的同學(xué)認(rèn)為無差別。

(2)您對目前的高校生活適應(yīng)狀況如何?

a.很好b.還可以c.較差d.差。

分析：調(diào)查顯示15%的同學(xué)認(rèn)為對高校生活狀況適應(yīng)狀況很好，而25%的同學(xué)對高校生活適應(yīng)狀況感覺較差，絕大部分的同學(xué)樂觀的認(rèn)為適應(yīng)狀況還可以。這說明大部分同學(xué)(60%)生活看法特別樂觀他們懂得調(diào)整自己在生活中遇到的困難，然而小部分同學(xué)則值得留意，他們對生活中的事情處理的不是很樂觀，由于他們思想太重，壓力太大，所以他們須要更多的幫助和激勵。

(3)您認(rèn)為壓力在您的學(xué)習(xí)生活中對你的影響怎樣?

a.正面影響，學(xué)習(xí)的動力b.沒影響c.有點影響，影響心情d.負(fù)面影響，無心學(xué)習(xí)。

分析：有58%的同學(xué)認(rèn)為壓力是一種正面影響是他們學(xué)習(xí)的動力，這表明這些同學(xué)面對壓力是有著樂觀主動的人生看法，他們化壓力為動力為自己的人生增加光彩，32%的同學(xué)認(rèn)為有點影響，但并不嚴(yán)峻，這樣說明他們也能夠漸漸地找到處理壓力的方法而不是受挫懊喪，10%的同學(xué)認(rèn)為壓力是負(fù)面影響，會導(dǎo)致他們無心學(xué)習(xí)，這說明他們的心理素養(yǎng)還不是很好。

(4)當(dāng)您出現(xiàn)學(xué)習(xí)效率底下的狀況時，您會覺得心煩氣躁嗎?

a.常常會b.間或會c.很少會d.不會。

分析：調(diào)查表明有63%的同學(xué)認(rèn)為間或會，20%的同學(xué)認(rèn)為很少會，7%的同學(xué)認(rèn)為不會，這表明絕大多數(shù)同學(xué)能夠樂觀地處理自己的學(xué)習(xí)問題，有著良好的心理素養(yǎng)，而10%的同學(xué)表示他們常常會覺得心煩氣躁，他們須要加強熬煉。

(5)您認(rèn)為宿舍是否有利于您的學(xué)習(xí)?

a.特別有利b.比較有利c.一般d.比較不利e.特別不利。

分析：從調(diào)查中發(fā)覺沒有同學(xué)認(rèn)為宿舍特別有利于他們的學(xué)習(xí)，25%的同學(xué)認(rèn)為比較有利，32%的同學(xué)認(rèn)為一般，而38%的同學(xué)認(rèn)為比較不利，5%的同學(xué)認(rèn)為特別不利。這說明大多數(shù)同學(xué)還是把學(xué)習(xí)放在第一位的，但宿舍的學(xué)習(xí)氛圍不是很好，所以大多數(shù)同學(xué)表示他們還是傾向于去圖書館或者自習(xí)室學(xué)習(xí)。

(6)您是否對學(xué)?；蛘呓虒W(xué)質(zhì)量產(chǎn)生過不滿心理?

a.常常有.b.間或有c.很少有d.沒有e.未考慮過。

分析：調(diào)查發(fā)覺15%的同學(xué)常常有不滿心理，說明他們時常在思索自己，反省自己，但又從未去試圖變更現(xiàn)狀，變更自己，有50%的同學(xué)間或會產(chǎn)生不滿心理，說明大多數(shù)同學(xué)是樂觀的，只是學(xué)習(xí)任務(wù)和不幸間或讓他們心煩，只有20%的同學(xué)很少會出現(xiàn)不滿心理，13%的同學(xué)從未不滿，5%同學(xué)從未考慮過這一問題，這說明他們的心理素養(yǎng)特別好。

(7)您與同學(xué)相處的狀況是否讓你感到壓力?

a.常常會b.間或會c.根本不會。

分析：從調(diào)查中發(fā)覺有12%的同學(xué)常常會有壓力，說明他們特別重視同學(xué)之間的友情，但出于某些客觀緣由使他們對自己的友情表示不滿，有60%的同學(xué)間或會存在壓力，這說明他們的交際實力和心理素養(yǎng)是很好的，而28%的同學(xué)則認(rèn)為根本不存在，說明他們在交際上都是很樂觀，總體來說同學(xué)們的交際交友都沒有什么大的障礙。

(8)遇到壓力你會最先向誰求助?

a.家人b.知心摯友c.專業(yè)人士。

分析：據(jù)調(diào)查有42%的同學(xué)遇到困難會找家長，說明他們的依靠心理還是很強的，缺乏獨立思索生活的實力，有58%的同學(xué)認(rèn)為找知心摯友更好，這類同學(xué)適應(yīng)性比較強，自己生活實力比較強，他們不想讓父母擔(dān)憂最先想到的是知心摯友。

(9)您贊成高校生談戀愛嗎?

a.贊成b.不贊成c.有時好就可以談了d.完全沒有必要。

分析：有33%的同學(xué)贊成談戀愛，他們覺得不管以后能不能走在一起，都會給自己留下美妙的回憶，62%的同學(xué)認(rèn)為有時好就可以談了，這說明這部分同學(xué)會依據(jù)自身的條件狀況來確定談與不談，而5%的同學(xué)認(rèn)為高校生的任務(wù)仍舊是學(xué)習(xí)，應(yīng)當(dāng)把學(xué)習(xí)放在首位，而且高校生的經(jīng)濟來源都是父母，談戀愛須要花費，也會奢侈學(xué)習(xí)的時間，影響學(xué)習(xí)。

(10)您失戀后會難過嗎?

a.不會b.會c.看狀況d.無所謂或一點都不難過。

分析：對高校生失戀問題，13%的同學(xué)不會，5%的同學(xué)認(rèn)為無所謂或一點不難過，談戀愛只是在找異性摯友，失戀或許是對方的不足，或者是自己的缺點，而42%的同學(xué)認(rèn)為會難過，終歸雙方都是真心的最終假如由于各種各樣的緣由不能在一起還是很難受的，40%的同學(xué)認(rèn)為要看狀況。

從調(diào)查問卷中可以看出當(dāng)代高校生心理問題的現(xiàn)狀：

1.心理素養(yǎng)方面，詳細(xì)表現(xiàn)為意志薄弱，缺乏承受挫折的實力、適應(yīng)實力和獨立實力，缺乏自信念，依靠性強等。在困難與挫折面前，很簡單手足無措、茫然，面對學(xué)習(xí)生活中的種種壓力，不能調(diào)整好心態(tài)以樂觀主動的看法去面對他們。

2.人際關(guān)系方面，沖動、不能安靜地考慮問題是很多高校生的共同問題，缺乏溝通，不能融洽地與同學(xué)相處也是一部分同學(xué)的困難所在。

3.情感方面，當(dāng)面對學(xué)習(xí)生活中的一些挫折時，很多同學(xué)都會出現(xiàn)不良心情，有些人能夠正確地對待它們，而有些人卻會因此造成人生的悲劇。同樣在高校生最敏感也最普遍的戀愛問題中，有些同學(xué)可能無法面對失戀最終自己墮落。

高校生心理問題的緣由分析：

高校生心理素養(yǎng)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。高校生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理改變最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，心情不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應(yīng)的課題時，心理沖突沖突時有發(fā)生。

1.客觀緣由。

1)學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了改變。高校更加強調(diào)獨立自學(xué)、獨立思索和解決問題的實力，而不像中學(xué)有老師每天輔導(dǎo)，日日跟隨。

2)生活環(huán)境發(fā)生了改變。進入高校，宿舍成為主要的生活區(qū)，生活須要自理，對于那些沒有寄宿經(jīng)驗和依靠父母的同學(xué)來說無疑是個巨大的挑戰(zhàn)。

3)人際關(guān)系較中學(xué)時代要困難?？邕M高校，四周的人來自五湖四海，大家有著不同的生活習(xí)慣、語言、習(xí)俗等，形成了生疏的溝通環(huán)境。

4)對待社會工作的看法發(fā)生了改變。高校強調(diào)的是學(xué)生的自己管理，除了學(xué)習(xí)之外，還須要參與一些社會工作來熬煉自己的實力，有些同學(xué)面對這些倍感壓力。

2.主觀緣由。

1)盲目自滿與自己沉醉?？忌细咝Ｖ笤S多人都不由自主地懈怠了下來，一方面高校里沒有了中學(xué)里的學(xué)習(xí)壓力，另一方面很多同學(xué)自認(rèn)為中學(xué)里自己是個佼佼者而放松了對自己的要求，卻不知高校里的人才比比皆是。

2)悲觀與失寵感。許多同學(xué)都覺得目前的高校與自己志向中的高校相差甚遠，因此產(chǎn)生了失落感，同時在高校里一下子不再是家庭與老師的重點愛護對象也不免覺得有些失寵。

3)畏首畏尾。面對嶄新的環(huán)境以及激烈的競爭，許多同學(xué)此時卻失去了信念，他們不敢表現(xiàn)自己呈現(xiàn)自己的才華，久而久之還會產(chǎn)生自卑心理，這給自己帶來了巨大的壓力。

6.解決方法。

(一)開展相關(guān)切理講座，設(shè)立心理詢問室。

校方應(yīng)充分發(fā)揮作用，主動引導(dǎo)同學(xué)們建立正確的人生觀和價值觀。心理問題的出現(xiàn)很可能是由于同學(xué)們對自己和社會的認(rèn)知不夠，心理教化一方面可以向?qū)W生灌輸正確的觀念，另一方面也可以訂正大家過去的錯誤觀念，幫助有困難的同學(xué)走出心理陰影，沐浴陽光。

(二)主動參與活動，保持良好心態(tài)。

多數(shù)同學(xué)認(rèn)為自己并不歡樂，其實歡樂隱藏在生活中的很多角落里。保持良好的心態(tài)，首先須要信任：歡樂是自己找尋的。自己示意也是一種有效方法。時刻信任自己是歡樂的`，就能在無意中將陰霾無限縮小直至消逝。主動的參與社會活動，能夠增進人與人之間的溝通溝通，將自己的不歡樂與歡樂都學(xué)會與身邊的人共享，困難時尋求摯友的幫助，失落時尋求摯友的勸慰，在這樣的氛圍中自己也體會到了助人為樂的歡樂，進而形成樂觀的生活看法。

(三)降低壓力，促進良性競爭。

現(xiàn)代的高校生雖然還沒有步入社會，但是沉重的壓力卻已經(jīng)在他們身邊擴散開來，就業(yè)壓力，各種各樣的競爭壓力，來自父母老師的壓力等等，這么多的壓力往往壓得很多人透不過氣來。因此，一方面學(xué)生應(yīng)學(xué)會自己調(diào)整，學(xué)會怎樣把這種激烈的競爭環(huán)境轉(zhuǎn)化為源源不斷的動力，另一方面，學(xué)校與家庭應(yīng)賜予他們更多的關(guān)切與激勵，而不是一味地施加壓力。只有這樣，才能避開過多的壓力壓垮學(xué)生，造成嚴(yán)峻的心理問題。

高校對于很多人來說都是一個滿載幻想與希望的園地，高校也是人一生中最美妙的時間，在這里我們不斷積累，在這里我們不斷成長，在這里我們不斷感悟，所以我們應(yīng)當(dāng)珍惜自己所擁有的一切，正視一切困難，堅決自己的決心與信念，只有主動向上的生活看法，才能讓我們更好地感受高校生活的美妙，感受高校生活的多姿多彩，為自己的將來插上翱翔的翅膀。

在這次關(guān)于高校生心理健康調(diào)查的社會實踐中，我們受益頗多，雖然只有短短的十天，但是這十天里的經(jīng)驗卻是一分珍貴的財寶。

十天里熬煉的是我們的實力。在實地問卷調(diào)查的過程中，我們也遇到了一些小困難，例如遇到有些同學(xué)的不協(xié)作，成員之間的看法分歧等等，但是我們都仔細(xì)耐性地去解決這些小困難。我們總是帶著懇切的微笑去與每一位接受我們調(diào)查的同學(xué)進行溝通，我們總是心平氣和地進行小組探討，我們總是主動地參加到小組活動中去。這十天我深刻地意識到與人溝通溝通的重要性，溝通是人與人和諧相處的重要平臺，溝通也是人與人之間相互了解的重要工具，溝通更是人與人之間心靈磨合的潤滑劑。與摯友的溝通，與生疏人的溝通，與老師的溝通，面對不同的對象，須要的是不同的溝通方式，但無論怎么樣，真誠的心安靜的看法都是或不行缺的金鑰匙。這十天我也感受到團隊合作的重要力氣，團隊合作不僅僅體現(xiàn)在學(xué)校體現(xiàn)在班級里，它還是我們步入社會的一個重要考驗。作為小組的小組長，我擔(dān)負(fù)著使組員默契協(xié)作的重要責(zé)任，團隊里既要體現(xiàn)團隊合作的精神，也要發(fā)揮每一位組員的實力。

十天里幫助我們樹立了主動樂觀的看法。參與問卷調(diào)查的同學(xué)都是我們身邊的同齡人，對于近年來頻繁發(fā)生的由于高校生心理健康問題引發(fā)的悲劇我們也深有感受，自殺、損害他人這些原本不該出現(xiàn)在多姿多彩的高校生活里的事，只因為同學(xué)們的一念之差而釀成了千年之恨。通過我們自己的實踐調(diào)查，大家對身邊的摯友同學(xué)以及自己都有了進一步的了解，也充分相識到了擁有健康的心態(tài)，歡樂的心靈對于自己生活學(xué)習(xí)的重要性。

心理健康調(diào)查報告

通過深化調(diào)查，特殊是通過網(wǎng)絡(luò)進行問卷調(diào)查以及查閱相關(guān)資料，初步了解了當(dāng)代學(xué)生的心理健康狀況，并針對此問題提出相關(guān)看法和建議，呼吁社會及家庭等各方面關(guān)注學(xué)生的心理健康，為當(dāng)代學(xué)生的全面健康發(fā)展?fàn)I造良好范圍，供應(yīng)有利條件。

隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越劇烈，人際關(guān)系也變得越來越困難；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進步，學(xué)問性地增加，迫使人們不斷地進行學(xué)問更新；在這種狀況下，對人才素養(yǎng)的要求更高，不僅要求人才具有堅決的方向與較高的道德水準(zhǔn)，而且還要求人才應(yīng)當(dāng)具有與時代發(fā)展相一樣的現(xiàn)代意識和良好的心理素養(yǎng)，如開拓進取的精神、勇于擔(dān)當(dāng)責(zé)任、堅韌自信、樂觀，能夠承受挫折與失敗等。另一方面它又造就了改變猛烈的社會環(huán)境，由此給人們的心理世界帶來了巨的沖擊和動蕩，“人類進入了心情負(fù)重年頭”，人們的觀念意識、情感看法困難嬗變。

作為現(xiàn)代社會組成部分，在學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的學(xué)生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，非常敏感。校內(nèi)里有豐富多彩的學(xué)生活，但在有些同學(xué)看來，一切卻是那樣味同嚼蠟，缺少生氣；學(xué)生活驚慌活潑，有些同學(xué)卻愛好索然，萎靡不振。在離開了父母呵護、相對寬松的學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境中，一部分同學(xué)空虛、迷惘、玩世不恭，甚至輕生。當(dāng)代學(xué)生的心理健康狀況實在令人擔(dān)憂。

人是一個身心統(tǒng)一體。人的健康相應(yīng)地也包括生理健康和心理健康。生理健康是為了保持一個健康的體魄，心理健康則是保持一個健康的心理狀態(tài)。心理健康能干脆地影響著人的生理健康，為此，心理衛(wèi)生學(xué)認(rèn)為健全的心理寓于健康的身體，而健康的身體有賴于健全的心理。因此，從某種程度上說，心理健康是比生理健康更為重要的一種健康。

第三國際及心理衛(wèi)生會曾為心理健康下過這樣的定義："所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相沖突的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。”還詳細(xì)地指明心理健康的標(biāo)記是：

（1）身體、智力、心情非常和諧；

（2）適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；

（3）有華蜜感；

（4）在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的實力，過有效率的生活。”

基于各種心理學(xué)理論和生活實際，綜合國內(nèi)外心理學(xué)家的觀點和探討成果，特殊是馬同志、陳同志等的觀點，提出學(xué)生心理健康的6項指標(biāo)：

（1）智力發(fā)展正常且能充分發(fā)揮；

（2）能協(xié)調(diào)與限制心情，心境良好，悅納自己；

（3）具有堅韌的毅力，擁有自己調(diào)控實力；

（4）能與他人建立和諧的人際關(guān)系；

（5）正視現(xiàn)實，生活、工作熱忱高；

（6）人格完整、穩(wěn)定、協(xié)調(diào)。

南京一項“對學(xué)生心理健康狀況的追蹤調(diào)查”和統(tǒng)計分析表明：11013~11016年新生1908人進行心理測試并建檔，發(fā)覺心理問題發(fā)生率為9.2%，高危人群為26.2%。另一項以全國12.6萬學(xué)生為對象的調(diào)查，發(fā)覺有心理障礙的人數(shù)竟占23.6%。教化部對我國學(xué)生的一項調(diào)查發(fā)覺：學(xué)生中有20.3%的人存在不同程度的心理障礙，且男生比女生更表現(xiàn)突出。

在學(xué)生中，有人因自己否定、自己拒絕而幾乎失去從事一切行動的愿望和信念；有人因考試失敗或戀愛受挫而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為；有人因現(xiàn)實不志向而玩世不恭或萬念俱灰；有人因人際關(guān)系不和而躲避群體自己封閉。量調(diào)查表明，目前我國學(xué)生發(fā)病率高的主要緣由是心理障礙，精神疾病已成為學(xué)生的主要疾病。詳細(xì)表現(xiàn)為、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經(jīng)衰弱等。當(dāng)代學(xué)生心理問題不容忽視。

長期以來，在高考指揮棒的調(diào)遣下，學(xué)校和家長在教化學(xué)生的過程中往往采納應(yīng)試教化的方法，只重視智力教化，而沒有將培育學(xué)生心理素養(yǎng)滲透到其中，忽視了學(xué)生健康人格的培育。同時，在教養(yǎng)方式上，相當(dāng)一部分家長因為受教化程度較低，多采納簡潔、粗暴的傳統(tǒng)的家長制手段。這種消極的教養(yǎng)方式，簡單使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執(zhí)敵對等不健康的品質(zhì)。總之，學(xué)生的心理健康水平與學(xué)校、父母的教化觀念、家庭教養(yǎng)方式之間存在著不同程度的正相關(guān)系。

市場經(jīng)濟中的激烈競爭在促進社會各方面飛速發(fā)展的同時亦造成了一系列的社會問題，驚慌的生活節(jié)奏和巨的工作壓力使人感到精神壓抑、身心乏累。開放給學(xué)生供應(yīng)了良好的機遇，但隨之出現(xiàn)的一系列社會不良現(xiàn)象亦使學(xué)生在心理上產(chǎn)生了諸多沖突，甚至切身感受到社會轉(zhuǎn)型期的陣痛，這使得學(xué)生人格弱點泛浮出來，形成心里疾患。

學(xué)校教化在一個人格的形成過程中起著舉足輕重的作用。正值青春期的學(xué)生身心發(fā)展趨于成熟，但尚沒有形成完全健康的人格。從現(xiàn)在學(xué)生的心理困惑看，很多都是由于人格障礙而導(dǎo)致的。然而，據(jù)報道，北校醫(yī)院心理詢問中心每周一至周五下午應(yīng)診，預(yù)約就診的患者已經(jīng)排到了兩個月以后；北京52。2%的高校至今還未設(shè)立心理詢問機構(gòu)，亦沒有經(jīng)過特地訓(xùn)練的心理詢問老師，學(xué)生的很多心理問題仍被混同于一般的思想問題施以不科學(xué)的教育。

在與同學(xué)相處時，首先要了解自己的優(yōu)缺點，正確相識和評價自己，有效的協(xié)調(diào)與限制心情，在相互敬重的前提下，帶著一顆包涵的心，友好、主動的與同學(xué)們進行溝通和溝通。同時，要主動主動參與學(xué)院和學(xué)校組織的文體活動，駕馭人際交往的技能和技巧，擴自己的交友圈，在真誠、友善的基礎(chǔ)上主動溝通交際，增加彼此的信任感，以提高相處和交際實力。

學(xué)生要盡早設(shè)計明確的職業(yè)傾向，在對自己正確定位的前提下，充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，彌補不足，不斷提高自己的學(xué)習(xí)實力、管理實力和實踐實力。另外，要正視志向與現(xiàn)實、專業(yè)與愛好的，要學(xué)會在現(xiàn)實中重新相識自己，找到志向和現(xiàn)實的差距，實事求是地評價自己，分析自己，不要整日為了憂慮而憂慮，要學(xué)會有備無患，利用有限的4年時間達到自己預(yù)設(shè)的目標(biāo)。

當(dāng)前學(xué)生教化的核心是創(chuàng)新教化，因此學(xué)生在找出自身差距的同時，更要找到自己發(fā)展的潛力，通過不斷豐富自身的綜合素養(yǎng)來適應(yīng)時代發(fā)展的要求。要時常保持深厚的學(xué)習(xí)愛好和劇烈的求知欲望，擅長從學(xué)習(xí)中找尋樂趣，并時常帶著開心、自信的心情微笑地面對每一天。當(dāng)自己的學(xué)習(xí)、生活出現(xiàn)問題時，不要只顧著難過、苦悶、彷徨，適當(dāng)?shù)臅r候來一點阿q精神，繼而保持自信樂觀的看法，盡量削減挫折感，緩解外部環(huán)境帶給自己的種種壓力。

過去，由于歷史文化等傳統(tǒng)緣由，對人的特殊心理問題的關(guān)注、相識和探討不夠，往往把心理問題神奇化，甚至把有心理障礙的人看作是不行理喻的邪惡之人或洪水猛獸，致使有心理疾患的人也不敢張揚、不能就醫(yī)。學(xué)生作為一個高學(xué)歷群體，要轉(zhuǎn)變觀念、更新相識。心理健康和身體健康都是一個人健康不行或缺的因素，有了心理疾患就像身體不適一樣，應(yīng)當(dāng)剛好去就醫(yī)，以求得詢問、疏導(dǎo)，也就是說，對待心理問題要有一顆平常心。

優(yōu)良的心理素養(yǎng)在青年學(xué)生全面素養(yǎng)的提中學(xué)起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生主動而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展必需具備的條件和基礎(chǔ)。加強對學(xué)生心理素養(yǎng)的教化與培育，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。

二十一世紀(jì)是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀(jì)，面對如此紛繁困難的世界，將來人才都可能在某一時刻出現(xiàn)心理危機。二十一世紀(jì)人才的心理承受實力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗。

為此，就要不斷加強對青年學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)建力以及自信念等心理素養(yǎng)的教化與培育，使他們真正懂得：要想占有將來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理打算，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自己相識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自己，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參加國際人才競爭，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)！

心理健康調(diào)查報告

自信念作為一種重要的社會性心理品質(zhì)，是幼兒良好的心理素養(yǎng)和健康特性的重要組成部分，是對幼兒的身體健康和諧發(fā)展具有促進作用。我國頒布的《幼兒工作規(guī)程》，明確地把培育幼兒自信念作為重要目標(biāo)，為此我針對幼兒自信念發(fā)展的狀況進行調(diào)查與探討。通過對很多幼兒的視察與了解，發(fā)覺絕大多數(shù)孩子或多或少都存在著的信念不足的問題。以下是我這次調(diào)查的一些狀況。

一、調(diào)查的一些基本狀況。

調(diào)查時間：xx年9月20日到11月20日。

調(diào)查地點：重慶市開縣敦好鎮(zhèn)桃溪小學(xué)附屬幼兒園，正壩小學(xué)附屬幼兒園。

調(diào)查內(nèi)容：幼兒自信念不足的種種表現(xiàn)和緣由。

調(diào)查形式：采訪部分幼兒老師座談會，走訪家長，聽課和幼兒一起嬉戲等。

二、幼兒自信念不足的種種表現(xiàn)和緣由。

通過對很多幼兒的視察與了解，了現(xiàn)絕大多數(shù)孩子或多或少都存在著自信念不足，問題和形式的緣由詳細(xì)表現(xiàn)為以下幾個方面。

（一）幼兒自信念不足的種種表現(xiàn)。

依戀父母，用較長的時間才能適應(yīng)新的環(huán)境，懼怕生疏人。上課時不敢或很少發(fā)言，不敢在集風(fēng)光 前講話，回答問題時手足無