小學(xué)生開啟心理成長旅程一、課程基本信息

1.課程名稱：心理健康教育課

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：小學(xué)四年級(jí)（1）班

3.授課時(shí)間：2022年10月10日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)（45分鐘）二、核心素養(yǎng)目標(biāo)

1.增強(qiáng)自我認(rèn)知能力，了解自己的情感和需求。

2.培養(yǎng)良好的情緒管理技巧，學(xué)會(huì)調(diào)整和控制自己的情緒。

3.提升人際交往能力，學(xué)會(huì)與他人有效溝通和合作。

4.培養(yǎng)同理心，理解他人的感受和需求，并能夠給予適當(dāng)?shù)闹С趾蛶椭?/p>

5.增強(qiáng)抗壓能力，學(xué)會(huì)面對(duì)困難和挫折，保持積極樂觀的心態(tài)。三、學(xué)習(xí)者分析

1.學(xué)生已經(jīng)掌握了基本的情感認(rèn)知概念，能夠識(shí)別和表達(dá)自己的情感。他們對(duì)于情緒管理有一定的了解，但需要在實(shí)踐中進(jìn)一步提升技巧。在人際交往方面，學(xué)生已經(jīng)能夠進(jìn)行基本的溝通，但需要加強(qiáng)合作能力和同理心的培養(yǎng)。他們對(duì)于面對(duì)困難和壓力的態(tài)度各異，需要引導(dǎo)和培養(yǎng)積極的應(yīng)對(duì)策略。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣主要集中在與自己直接相關(guān)的話題上，如個(gè)人經(jīng)歷、同伴關(guān)系等。他們對(duì)于實(shí)踐活動(dòng)和小組討論較為感興趣，喜歡通過互動(dòng)和分享來學(xué)習(xí)。學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格差異較大，有的喜歡視覺學(xué)習(xí)，有的喜歡聽覺學(xué)習(xí)，還有的喜歡動(dòng)手操作。

3.學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中可能遇到的困難和挑戰(zhàn)包括：對(duì)情緒管理概念的理解和應(yīng)用，特別是在面對(duì)復(fù)雜情感時(shí)；同理心的培養(yǎng)，理解他人的感受并與之有效溝通；抗壓能力的提升，學(xué)會(huì)在面對(duì)挫折時(shí)保持積極心態(tài)。此外，學(xué)生的個(gè)體差異也可能導(dǎo)致他們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中遇到不同的困難，如學(xué)習(xí)風(fēng)格、興趣等方面的差異。四、教學(xué)資源準(zhǔn)備

1.教材：確保每位學(xué)生都有《心理健康教育》四年級(jí)教材或相應(yīng)的learningmaterials。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體resources，如情感認(rèn)知的圖片、情緒管理的相關(guān)圖表、人際交往的短視頻等。

3.實(shí)驗(yàn)器材：如果涉及實(shí)驗(yàn)，確保實(shí)驗(yàn)器材的完整性和safety。例如，可以準(zhǔn)備情緒日記本、情緒表達(dá)的繪畫材料等。

4.教室布置：根據(jù)教學(xué)需要，布置教室環(huán)境，如分組討論區(qū)、實(shí)驗(yàn)操作臺(tái)等。將教室分為幾個(gè)小組討論區(qū)，每個(gè)區(qū)域配備桌椅和白板，方便學(xué)生進(jìn)行討論和記錄；在教室一角設(shè)置實(shí)驗(yàn)操作臺(tái)，準(zhǔn)備實(shí)驗(yàn)所需的材料和器材；在教室內(nèi)布置一些與心理健康相關(guān)的海報(bào)和宣傳畫，營造積極的學(xué)習(xí)氛圍。

5.教學(xué)工具：準(zhǔn)備投影儀、電腦、音響等教學(xué)設(shè)備，確保教學(xué)過程中多媒體資源的正常使用。

6.教學(xué)游戲：準(zhǔn)備一些與心理健康相關(guān)的游戲，如情緒猜猜看、心情分享等，以增加課堂的趣味性和互動(dòng)性。

7.心理健康測試工具：如果需要進(jìn)行心理健康測試，確保測試工具的可靠性和科學(xué)性。例如，可以準(zhǔn)備一些情緒認(rèn)知的測試題，幫助學(xué)生更好地了解自己的情緒。

8.學(xué)生作品展示區(qū)：在教室內(nèi)設(shè)置一個(gè)學(xué)生作品展示區(qū)，方便學(xué)生展示自己的學(xué)習(xí)和創(chuàng)作成果。

9.教師指導(dǎo)手冊(cè)：準(zhǔn)備一份詳細(xì)的教學(xué)指導(dǎo)手冊(cè)，包含教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)評(píng)價(jià)等信息，以便教師在教學(xué)過程中參考。

10.學(xué)生反饋表格：準(zhǔn)備一份學(xué)生反饋表格，用于收集學(xué)生對(duì)課堂教學(xué)的反饋和建議，以便教師及時(shí)調(diào)整教學(xué)方法和策略。五、教學(xué)實(shí)施過程

1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過在線平臺(tái)或班級(jí)微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。例如，發(fā)布關(guān)于情緒認(rèn)知的PPT資料，要求學(xué)生了解基本情緒類型。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題：圍繞情緒認(rèn)知課題，設(shè)計(jì)一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。例如，設(shè)計(jì)問題：“你能列舉出生活中的基本情緒嗎？它們對(duì)我們的生活有什么影響？”

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺(tái)功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。例如，通過在線平臺(tái)查看學(xué)生的預(yù)習(xí)筆記，了解學(xué)生的掌握情況。

學(xué)生活動(dòng)：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解情緒認(rèn)知知識(shí)點(diǎn)。例如，閱讀PPT資料，了解基本情緒類型。

-思考預(yù)習(xí)問題：針對(duì)預(yù)習(xí)問題，進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和疑問。例如，思考情緒對(duì)生活的影響，并在筆記本上記錄下來。

-提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問題等）提交至平臺(tái)或老師處。例如，將筆記和疑問通過微信群提交給老師。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。例如，通過設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題，激發(fā)學(xué)生的思考。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺(tái)、微信群等，實(shí)現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。例如，通過在線平臺(tái)發(fā)布預(yù)習(xí)資料和監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度。

-作用與目的：幫助學(xué)生提前了解情緒認(rèn)知課題，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

-導(dǎo)入新課：通過故事、案例或視頻等方式，引出情緒認(rèn)知課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。例如，講述一個(gè)關(guān)于情緒認(rèn)知的故事，引發(fā)學(xué)生對(duì)情緒的興趣。

-講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解情緒認(rèn)知知識(shí)點(diǎn)，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。例如，通過PPT展示不同情緒的表情和生理反應(yīng)，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒。

-組織課堂活動(dòng)：設(shè)計(jì)小組討論、角色扮演、實(shí)驗(yàn)等活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握情緒認(rèn)知技能。例如，分組進(jìn)行角色扮演，讓學(xué)生模擬不同情緒的表達(dá)和識(shí)別。

-解答疑問：針對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問，進(jìn)行及時(shí)解答和指導(dǎo)。例如，回答學(xué)生關(guān)于情緒認(rèn)知的疑問，并提供相關(guān)例子。

學(xué)生活動(dòng)：

-聽講并思考：認(rèn)真聽講，積極思考老師提出的問題。例如，聽講過程中記錄關(guān)鍵信息和自己的思考。

-參與課堂活動(dòng)：積極參與小組討論、角色扮演、實(shí)驗(yàn)等活動(dòng)，體驗(yàn)情緒認(rèn)知知識(shí)的應(yīng)用。例如，在角色扮演中模擬不同情緒，增強(qiáng)對(duì)情緒的認(rèn)識(shí)。

-提問與討論：針對(duì)不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。例如，提出自己對(duì)情緒認(rèn)知的疑問，并與同學(xué)進(jìn)行討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解情緒認(rèn)知知識(shí)點(diǎn)。例如，通過PPT展示不同情緒的表情和生理反應(yīng)。

-實(shí)踐活動(dòng)法：設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握情緒認(rèn)知技能。例如，分組進(jìn)行角色扮演，讓學(xué)生模擬不同情緒的表達(dá)和識(shí)別。

-合作學(xué)習(xí)法：通過小組討論等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。例如，小組討論中學(xué)生相互分享自己的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解情緒認(rèn)知知識(shí)點(diǎn)，掌握情緒認(rèn)知技能。例如，通過實(shí)踐活動(dòng)，學(xué)生能夠更好地識(shí)別和表達(dá)自己的情緒。

-通過實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和解決問題的能力。例如，通過角色扮演，學(xué)生能夠?qū)W會(huì)如何表達(dá)和理解他人的情緒。

-通過合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。例如，小組討論中學(xué)生學(xué)會(huì)傾聽他人的觀點(diǎn)并給予反饋。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

-布置作業(yè)：根據(jù)情緒認(rèn)知課題，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。例如，布置情緒日記的作業(yè)，讓學(xué)生記錄自己的情緒變化。

-提供拓展資源：提供與情緒認(rèn)知課題相關(guān)的拓展資源（如書籍、網(wǎng)站、視頻等），供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。例如，推薦一些關(guān)于情緒認(rèn)知的書籍和在線文章。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。例如，批改學(xué)生的情緒日記，提供鼓勵(lì)和建議。

學(xué)生活動(dòng)：

-完成作業(yè)：認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。例如，按照要求記錄自己的情緒變化，并進(jìn)行反思。

-拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考。例如，閱讀推薦的書籍和文章，了解情緒認(rèn)知的更深入內(nèi)容。

-反思總結(jié)：對(duì)自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。例如，回顧自己的情緒日記，分析自己的情緒變化，并思考如何改進(jìn)情緒管理。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。例如，學(xué)生獨(dú)立完成情緒日記作業(yè)，并自主閱讀拓展資源。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。例如，學(xué)生通過回顧自己的情緒日記，總結(jié)自己的情緒變化和情緒管理的方法。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的情緒認(rèn)知知識(shí)點(diǎn)和技能。例如，通過完成情緒日記，學(xué)生能夠更好地理解和managing自己的情緒。

-通過拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野和思維方式。例如，通過閱讀拓展資源，學(xué)生能夠了解情緒認(rèn)知在生活中的應(yīng)用和重要性。

-通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。例如，學(xué)生通過反思總結(jié)，能夠認(rèn)識(shí)到自己的情緒管理有待改進(jìn)，并思考如何改進(jìn)。六、拓展與延伸

1.推薦閱讀材料：

-《情緒心理學(xué)》：本書詳細(xì)介紹了情緒的定義、分類、影響以及情緒管理的方法，幫助讀者更好地理解自己的情緒和他人情緒。

-《同理心：理解和影響他人的藝術(shù)》：本書深入探討了同理心的概念、培養(yǎng)方法及其在人際交往中的重要性，有助于提高人際交往能力。

-《壓力管理》：本書介紹了壓力的定義、來源以及壓力管理的方法，幫助讀者學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力，保持積極樂觀的心態(tài)。

-《青少年心理健康手冊(cè)》：本書針對(duì)青少年的心理特點(diǎn)，提供了心理健康知識(shí)和自我調(diào)適方法，有助于青少年健康成長。

-《溝通的藝術(shù)》：本書從心理學(xué)角度出發(fā)，探討了有效溝通的方法和技巧，幫助讀者提高溝通能力和人際關(guān)系。

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-情緒認(rèn)知：研究不同文化背景下情緒認(rèn)知的差異，探討情緒認(rèn)知對(duì)人際交往的影響。

-情緒管理：通過實(shí)踐，探索適合自己的情緒管理方法，如冥想、運(yùn)動(dòng)、寫日記等。

-同理心培養(yǎng)：通過觀察、體驗(yàn)和交流，了解同理心的培養(yǎng)方法，并嘗試運(yùn)用到實(shí)際生活中。

-壓力應(yīng)對(duì)：研究不同應(yīng)對(duì)壓力的策略，如時(shí)間管理、放松技巧等，并選擇適合自己的方法。

-心理健康：關(guān)注自己的心理健康狀況，學(xué)習(xí)心理調(diào)適方法，提高心理素質(zhì)。

-溝通技巧：通過觀察、實(shí)踐和交流，提高自己的溝通技巧，如傾聽、表達(dá)、非語言溝通等。七、板書設(shè)計(jì)

1.情緒認(rèn)知：

-情緒的定義

-基本情緒類型

-情緒對(duì)生活的影響

2.情緒管理：

-情緒管理的重要性

-情緒管理的方法

-情緒管理的實(shí)踐

3.同理心培養(yǎng)：

-同理心的定義

-同理心的培養(yǎng)方法

-同理心的應(yīng)用

4.壓力應(yīng)對(duì)：

-壓力的定義

-壓力應(yīng)對(duì)的方法

-壓力應(yīng)對(duì)的實(shí)踐

5.心理健康：

-心理健康的定義

-心理健康的方法

-心理健康的實(shí)踐

6.溝通技巧：

-溝通的定義

-溝通的方法

-溝通的實(shí)踐

板書設(shè)計(jì)應(yīng)簡潔明了，突出重點(diǎn)，準(zhǔn)確精煉，概括性強(qiáng)。同時(shí)，板書設(shè)計(jì)應(yīng)具有藝術(shù)性和趣味性，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。例如，可以通過使用顏色、圖形和符號(hào)來增加板書的吸引力，讓學(xué)生更容易理解和記憶。八、教學(xué)反思與總結(jié)

在今天的心理健康教育課上，我采用了自主學(xué)習(xí)法、實(shí)踐活動(dòng)法和合作學(xué)習(xí)法等多種教學(xué)方法，旨在幫助學(xué)生理解和掌握情緒認(rèn)知、情緒管理、同理心培養(yǎng)、壓力應(yīng)對(duì)等方面的知識(shí)和技能。在教學(xué)過程中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們對(duì)于情緒認(rèn)知和情緒管理方面的內(nèi)容較為感興趣，積極參與課堂討論和實(shí)踐活動(dòng)。通過角色扮演、情緒日記等實(shí)踐活動(dòng)，學(xué)生們能夠更好地理解和體驗(yàn)不同情緒，同時(shí)也能夠?qū)W習(xí)到一些情緒管理的方法。

然而，在教學(xué)中也存在一些問題和不足之處。例如，在講解同理心培養(yǎng)和壓力應(yīng)對(duì)方面的內(nèi)容時(shí)，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們對(duì)于這些概念的理解和應(yīng)用還存在一定的困難。這可能是因?yàn)檫@些概念相對(duì)較為抽象，需要更多的實(shí)例和實(shí)際操作來幫助學(xué)生理解和掌握。此外，在課堂管理方面，我也發(fā)現(xiàn)了一些問題，如部分學(xué)生在課堂討論中過于活躍，影響了其他學(xué)生的學(xué)習(xí)。

針對(duì)這些問題和不足，我提出了以下改進(jìn)措施