女性教育培訓(xùn)文案范文第一篇女性教育培訓(xùn)文案范文第一篇第一條入職培訓(xùn)的目的

1.使新進(jìn)人員了解本公司概況及規(guī)章制度，認(rèn)識(shí)并認(rèn)同企業(yè)文化

2.使新員工明確自己的崗位職責(zé)、工作任務(wù)和工作目標(biāo)，盡快進(jìn)入崗位角色，融入新的環(huán)境中來(lái)。更快地勝任擬任崗位的工作并遵守規(guī)定，減少雙方磨合的時(shí)間。

第二條培訓(xùn)的對(duì)象

企業(yè)新進(jìn)人員。

第三條培訓(xùn)的時(shí)間

新員工入職培訓(xùn)期一個(gè)月，包括15天的集中脫崗培訓(xùn)及后期的在崗指導(dǎo)培訓(xùn)。

第四條培訓(xùn)的內(nèi)容

1、企業(yè)概況：公司創(chuàng)業(yè)發(fā)展史、企業(yè)現(xiàn)狀以及在行業(yè)中的地位、發(fā)展目標(biāo)、組織機(jī)構(gòu)、各部門的功能和企業(yè)的經(jīng)營(yíng)業(yè)務(wù)。

2、企業(yè)管理制度：薪酬福利制度、企業(yè)獎(jiǎng)懲制度、員工行為規(guī)范等。

3、職業(yè)禮儀。

4、職業(yè)生涯規(guī)劃。

5、人際溝通技巧。

6、介紹交流。

第五條培訓(xùn)階段

1、公司總部培訓(xùn)。

2、所在部門培訓(xùn)。

3、現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)。

第六條培訓(xùn)計(jì)劃安排

培訓(xùn)計(jì)劃安排如表1所示。

表1培訓(xùn)計(jì)劃安排日程表

培訓(xùn)課程

實(shí)施時(shí)間

培訓(xùn)地點(diǎn)

培訓(xùn)講師

培訓(xùn)主要內(nèi)容

××部隊(duì)

1、增強(qiáng)學(xué)員的國(guó)防意識(shí)

2、提高學(xué)員的集體主義精神

3、培養(yǎng)學(xué)員吃苦耐勞的品德

企業(yè)概況

2個(gè)課時(shí)

集團(tuán)學(xué)院

1、企業(yè)的經(jīng)營(yíng)理念和歷史

2、企業(yè)的組織結(jié)構(gòu)

3、企業(yè)的經(jīng)營(yíng)業(yè)務(wù)和主要產(chǎn)品

4、企業(yè)在行業(yè)中的競(jìng)爭(zhēng)力狀況

職業(yè)禮儀

2個(gè)課時(shí)

集團(tuán)學(xué)院

1、個(gè)人儀容儀表規(guī)范

2、待人接物行為規(guī)范

3、社交禮儀

企業(yè)管理制度

2個(gè)課時(shí)

集團(tuán)學(xué)院

1、薪酬福利制度

2、獎(jiǎng)懲制度

3、員工日常行為規(guī)范

4、員工考勤制度

5、勞動(dòng)關(guān)系制度

企業(yè)文化

2個(gè)課時(shí)

集團(tuán)學(xué)院

1、企業(yè)價(jià)值觀

2、企業(yè)戰(zhàn)略

3、企業(yè)道德規(guī)范

職業(yè)生涯規(guī)劃

2個(gè)課時(shí)

集團(tuán)學(xué)院

1、職業(yè)目標(biāo)的設(shè)立

2、目標(biāo)策略的實(shí)施

3、內(nèi)外部環(huán)境分析

4、自我評(píng)估

人際溝通技巧

4個(gè)課時(shí)

集團(tuán)學(xué)院

1、溝通的意義

2、溝通的障礙

3、溝通的技巧

4、溝通的原則

介紹交流

4個(gè)課時(shí)

集團(tuán)學(xué)院

企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)和優(yōu)秀員工與學(xué)員開放式的互動(dòng)交流

企業(yè)參觀

企業(yè)公辦場(chǎng)所

參觀企業(yè)

第七條各部門及現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)培訓(xùn)的重點(diǎn)在于培訓(xùn)學(xué)員的實(shí)際操作技術(shù)、技能。其要點(diǎn)如下：

1、擬任崗位的工作技能及工作方法;

2、日常注意事項(xiàng)。

第八條從事培訓(xùn)指導(dǎo)的人員本身必須具備豐富的專業(yè)知識(shí)、熟練的工作技巧，并且能耐心、細(xì)心地解決學(xué)員在培訓(xùn)期間所遇到的問(wèn)題。

第九條帶訓(xùn)人員若表現(xiàn)突出，企業(yè)將視情況給予獎(jiǎng)勵(lì)。反之，若帶訓(xùn)人員工作不認(rèn)真、不負(fù)責(zé)，企業(yè)會(huì)視情況給予懲罰。

第十條培訓(xùn)考核

培訓(xùn)期考核分書面考核和實(shí)操考核兩部分。

集中脫崗培訓(xùn)以書面考核為主，在崗培訓(xùn)以實(shí)操考核為主，滿分均為100分。企業(yè)執(zhí)行3%的末位淘汰率，由員工所在部門的領(lǐng)導(dǎo)、同事及人力資源部共同鑒定。

第十一條培訓(xùn)效果評(píng)估

人力資源部制定調(diào)查表進(jìn)行培訓(xùn)后跟蹤，以使今后的培訓(xùn)更加富有成效并能達(dá)到預(yù)期

目標(biāo)見表2。

表2企業(yè)培訓(xùn)效果評(píng)估表

所屬部門

評(píng)估日期

課程名稱

培訓(xùn)講師

評(píng)估人

所屬部門

評(píng)估日期

培訓(xùn)的目標(biāo)

培訓(xùn)內(nèi)容的難易程度

培訓(xùn)的方式

對(duì)今后工作的幫助

講師的風(fēng)格

對(duì)這堂課程的總體評(píng)價(jià)

第十二條本制度自發(fā)布之日起執(zhí)行，解釋權(quán)歸企業(yè)人力資源部所有。

××年××月××日

女性教育培訓(xùn)文案范文第二篇加強(qiáng)員工培訓(xùn)計(jì)劃的講話精神，全面提升企業(yè)員工的綜合素質(zhì)和業(yè)務(wù)能力，推進(jìn)企業(yè)健康快速發(fā)展，結(jié)合企業(yè)公司實(shí)際，制定20xx年員工培訓(xùn)計(jì)劃。

一、員工培訓(xùn)計(jì)劃——總體目標(biāo)

1、加強(qiáng)餐飲專業(yè)技術(shù)人員的培訓(xùn)，提高技術(shù)理論水平和專業(yè)技能，增強(qiáng)科技研發(fā)、技術(shù)創(chuàng)新、技術(shù)改造能力。

2、加強(qiáng)餐飲員工的學(xué)歷培訓(xùn)，提升各層次人員的科學(xué)文化水平，增強(qiáng)員工隊(duì)伍的整體文化素質(zhì)。

3、加強(qiáng)餐飲高管人員的培訓(xùn)，提升經(jīng)營(yíng)者的經(jīng)營(yíng)理念，開闊思路，增強(qiáng)決策能力、戰(zhàn)略開拓能力和現(xiàn)代經(jīng)營(yíng)管理能力。

4、加強(qiáng)各級(jí)管理人員和行業(yè)人員執(zhí)業(yè)資格的培訓(xùn)，加快持證上崗工作步伐，進(jìn)一步規(guī)范管理。

5、加強(qiáng)餐飲操作人員的技術(shù)等級(jí)培訓(xùn)，不斷提升操作人員的業(yè)務(wù)水平和操作技能，增強(qiáng)嚴(yán)格履行崗位職責(zé)的能力。

6、加強(qiáng)餐飲中層管理人員的培訓(xùn)，提高管理者的綜合素質(zhì)，完善知識(shí)結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)綜合管理能力、創(chuàng)新能力和執(zhí)行能力。

二、員工培訓(xùn)計(jì)劃——組織領(lǐng)導(dǎo)

1、要把干部培訓(xùn)工作列入議事日程，實(shí)行責(zé)任制。餐飲總經(jīng)理對(duì)培訓(xùn)工作全面負(fù)責(zé)，主管領(lǐng)導(dǎo)（分管干部人事工作）要抓好落實(shí)。

2、組織到位，經(jīng)費(fèi)到位。餐飲人事組織部門要按員工培訓(xùn)計(jì)劃做好組織、協(xié)調(diào)、服務(wù)、監(jiān)督等工作，公司要按照有關(guān)規(guī)定劃撥（工資總額的1、5%到2、5%的比例）培訓(xùn)經(jīng)費(fèi)，以保證培訓(xùn)工作落實(shí)到位。

三、員工培訓(xùn)計(jì)劃——培訓(xùn)內(nèi)容與方式

（一）員工培訓(xùn)計(jì)劃：專業(yè)技術(shù)人員

1、定期進(jìn)行專題技術(shù)講座，并充分利用餐飲的遠(yuǎn)程教育培訓(xùn)基地，進(jìn)行新工藝、新材料及質(zhì)量管理知識(shí)等專項(xiàng)培訓(xùn)，培養(yǎng)創(chuàng)新能力，提高研發(fā)水平。

2、組織專業(yè)技術(shù)人員到同行業(yè)先進(jìn)企業(yè)學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，開闊視野。

3、加強(qiáng)對(duì)外出參加培訓(xùn)人員的嚴(yán)格管理，培訓(xùn)后要寫出書面材料報(bào)培訓(xùn)科，必要時(shí)對(duì)一些新知識(shí)在公司內(nèi)進(jìn)行學(xué)習(xí)、推廣。

4、對(duì)會(huì)計(jì)、經(jīng)濟(jì)、統(tǒng)計(jì)等需通過(guò)考試取得專業(yè)技術(shù)職務(wù)的專業(yè)人員，通過(guò)員工計(jì)劃培訓(xùn)和考前輔導(dǎo)，提高職稱考試的合格率。對(duì)工程類等通過(guò)評(píng)審取得專業(yè)技術(shù)職務(wù)的專業(yè)人員，聘請(qǐng)相關(guān)專業(yè)的專家進(jìn)行專題講座，多渠道提高專業(yè)技術(shù)人員的技術(shù)等級(jí)。

（二）員工培訓(xùn)計(jì)劃：開展學(xué)歷教育

1、企業(yè)培訓(xùn)中心與工業(yè)大學(xué)聯(lián)合辦學(xué)，開辦化工工藝專業(yè)、機(jī)電一體化技術(shù)專業(yè)大專班。通過(guò)全國(guó)成人高考，對(duì)符合錄取條件的公司員工進(jìn)行有計(jì)劃的集中培訓(xùn)，獲取學(xué)歷。

2、與理工大學(xué)聯(lián)合辦學(xué)，舉辦化工專業(yè)函授本科班；推薦優(yōu)秀中層以上管理人員到天津大學(xué)、南開大學(xué)攻讀碩士學(xué)位。提高公司高管人員的學(xué)歷、業(yè)務(wù)水平和決策能力，更好地為公司服務(wù)。

3、調(diào)動(dòng)職工自學(xué)積極性。為職工自學(xué)考試提供良好的服務(wù)，幫助職工報(bào)名，提供函授信息；調(diào)整現(xiàn)有在崗職工學(xué)歷進(jìn)修的獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn)；將學(xué)歷水平作為上崗和行政、技術(shù)職務(wù)晉升的條件，增加職工學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

（三）員工培訓(xùn)計(jì)劃：餐飲領(lǐng)導(dǎo)與企業(yè)高管人員

1、中央、國(guó)家和政府的大政方針的學(xué)習(xí)，國(guó)內(nèi)外_勢(shì)、經(jīng)濟(jì)形勢(shì)分析，國(guó)家有關(guān)政策法規(guī)的研究與解讀。通過(guò)上級(jí)主管部門統(tǒng)一組織調(diào)訓(xùn)。

2、開拓戰(zhàn)略思維，提升經(jīng)營(yíng)理念，提高科學(xué)決策能力和經(jīng)營(yíng)管理能力。

3、學(xué)歷學(xué)位培訓(xùn)、執(zhí)業(yè)資格培訓(xùn)。

四、員工培訓(xùn)計(jì)劃——職工基礎(chǔ)培訓(xùn)

1、轉(zhuǎn)崗職工再就業(yè)培訓(xùn)

20xx年要繼續(xù)對(duì)再就業(yè)中心人員進(jìn)行企業(yè)文化、法律法規(guī)、勞動(dòng)紀(jì)律、安全生產(chǎn)、團(tuán)隊(duì)精神、擇業(yè)觀念、公司發(fā)展戰(zhàn)略、公司形象、項(xiàng)目進(jìn)展等方面的培訓(xùn)。

同時(shí)隨著公司的擴(kuò)建，內(nèi)部就業(yè)渠道的增加，及時(shí)進(jìn)行專業(yè)技術(shù)培訓(xùn)，培訓(xùn)時(shí)間不得少于3個(gè)月。

2、新員工入餐飲培訓(xùn)

20xx年繼續(xù)對(duì)新招收的職工進(jìn)一步強(qiáng)化餐飲的企業(yè)文化培訓(xùn)、法律法規(guī)、勞動(dòng)紀(jì)律、安全生產(chǎn)、團(tuán)隊(duì)精神、質(zhì)量意識(shí)培訓(xùn)。

通過(guò)實(shí)行師傅帶徒弟，對(duì)新職工進(jìn)行專業(yè)技能培訓(xùn)，餐飲的新職工師徒合同簽訂率必須達(dá)到100%，每半年考核一次，兩次考核不合格，新職工予以辭退，考核優(yōu)秀者給于一定的獎(jiǎng)勵(lì)。

五、員工培訓(xùn)計(jì)劃——中層管理干部

1、管理實(shí)務(wù)培訓(xùn)。生產(chǎn)組織與管理、成本管理與績(jī)效考核、人力資源管理、激勵(lì)與溝通、領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)等。請(qǐng)專家教授來(lái)公司集中授課；組織相關(guān)人員參加專場(chǎng)講座。

2、學(xué)歷進(jìn)修和專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)。積極鼓勵(lì)符合條件的中層干部參加大學(xué)（大專）函授、自考或參加MBA及其它碩士學(xué)位進(jìn)修；組織經(jīng)營(yíng)、企管、財(cái)會(huì)專業(yè)管理干部參加執(zhí)業(yè)資格考試，獲取執(zhí)業(yè)資格證書。

3、開闊眼界、拓展思路、掌握信息、汲取經(jīng)驗(yàn)。組織中層干部分期分批到上下游企業(yè)和關(guān)聯(lián)企業(yè)學(xué)習(xí)參觀，了解生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)情況，借鑒成功經(jīng)驗(yàn)。

餐飲員工培訓(xùn)計(jì)劃，作為直接提高經(jīng)營(yíng)管理者能力水平和員工技能，為企業(yè)提供新的工作思路、知識(shí)、信息、技能，增長(zhǎng)員工才干和敬業(yè)、創(chuàng)新精神的根本途徑和極好方式，是最為重要的人力資源開發(fā)，是比物質(zhì)資本投資更重要的人力資本投資。員工培訓(xùn)計(jì)劃，隨著中國(guó)加入WTO和世界經(jīng)濟(jì)一體化，企業(yè)從來(lái)沒有象現(xiàn)在那樣重視員工培訓(xùn)計(jì)劃。

女性教育培訓(xùn)文案范文第三篇一、培訓(xùn)目的

1、通過(guò)理論學(xué)習(xí)、實(shí)踐教學(xué)和交流討論等活動(dòng)，提高團(tuán)干的心理素質(zhì)、人際交往、語(yǔ)言表達(dá)、活動(dòng)策劃、團(tuán)隊(duì)合作等多方面的能力，使其進(jìn)一步適應(yīng)新時(shí)期下團(tuán)學(xué)工作的要求，為今后發(fā)展夯實(shí)基礎(chǔ)，培養(yǎng)一支具有優(yōu)秀政治素質(zhì)和具有領(lǐng)導(dǎo)才能的復(fù)合型團(tuán)干部隊(duì)伍，為加強(qiáng)我學(xué)生政治思想工作提供重要的組織保障;

2、通過(guò)對(duì)各個(gè)部門具體的分工與合理的安排工作、活動(dòng)，提高他們的磨和力與協(xié)調(diào)能力，提高他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作與凝聚力，更好地發(fā)揮作為團(tuán)干部的優(yōu)勢(shì);

3、組織12級(jí)團(tuán)干細(xì)談學(xué)習(xí)生活、班集體建設(shè)、學(xué)風(fēng)建設(shè)、團(tuán)支部建設(shè)、學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系及為人處事等方面，以便各團(tuán)干之間進(jìn)行多方面的了解和認(rèn)識(shí);

二、培訓(xùn)時(shí)間：xx年xx月xx日—-xx年xx月xx日

三、培訓(xùn)地點(diǎn)：待定

四、培訓(xùn)對(duì)象：大一全體團(tuán)干

五、培訓(xùn)形式：專題培訓(xùn)

六、培訓(xùn)要求：

(1)考勤制度

包括團(tuán)干培訓(xùn)期間的考勤，學(xué)生的遲到，早退和請(qǐng)假方式，需要量化到分?jǐn)?shù)，方便后期評(píng)分。

1.學(xué)員應(yīng)按時(shí)出勤，不遲到，不早退。課前10分鐘進(jìn)入教室，并提前做好上課準(zhǔn)備。

2.上課開始后至30分鐘內(nèi)進(jìn)入教室的學(xué)員記遲到一次。上課30分鐘后進(jìn)入教室的學(xué)員視為缺勤。

3.因故早退的學(xué)員必須由向負(fù)責(zé)人員報(bào)告，經(jīng)同意后方可離開。

4.采取“三二進(jìn)制”的記錄辦法：遲到三次視為一次缺勤，缺勤二次視為放棄培訓(xùn)資格.

(2)課堂要求

1.學(xué)員上課期間需認(rèn)真聽講，做好課堂筆記，積極思考并回答老師提出的問(wèn)題，配合老師順利完成每次教學(xué)活動(dòng)。

2.學(xué)員上課期間不得有隨意交談、使用手機(jī)、吃東西、睡等影響課堂秩序的行為。否則將根據(jù)學(xué)分評(píng)定制度扣除相應(yīng)學(xué)分。對(duì)于情節(jié)輕微者將予以提醒。

七、培訓(xùn)工作安排:

(一)培訓(xùn)準(zhǔn)備工作

1.培訓(xùn)前組織部負(fù)責(zé)人以及各班團(tuán)支書開會(huì)，討論并確定活動(dòng)的具體流程，安排各個(gè)成員的任務(wù)，如幻燈片制作、聯(lián)系老師、租借教室等;

2.宣傳工作：與宣傳部聯(lián)系，制作活動(dòng)手繪海報(bào)及橫幅，并于培訓(xùn)前展出;

3.負(fù)責(zé)人及團(tuán)支書開會(huì)，驗(yàn)收各個(gè)成員的任務(wù)完成情況，并討論活動(dòng)的各個(gè)細(xì)節(jié)、活動(dòng)中可能出現(xiàn)的問(wèn)題及解決問(wèn)題的方案;分配活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的任務(wù)分工，做好記錄和總結(jié).

4.布置會(huì)場(chǎng)

1)安排好座位分布;

2)適當(dāng)布置教室，調(diào)試好投影設(shè)備等;

3)在教室設(shè)置一個(gè)意見信箱，用以在現(xiàn)場(chǎng)收集在場(chǎng)同學(xué)想對(duì)此次培訓(xùn)作出的提問(wèn)或建議，也可以是一些自己想與同學(xué)交流討論的想法?；顒?dòng)后工作人員會(huì)將這些意見或建義反映給相關(guān)的負(fù)責(zé)人。

(二)培訓(xùn)流程：

女性教育培訓(xùn)文案范文第四篇女生青春期教育講座演講稿

很難說(shuō)從哪一天開始，你驚喜的發(fā)現(xiàn)自己從生理到心理在不斷的發(fā)生變化。我們所有的人——你的父母.老師.朋友都要恭喜你，你進(jìn)入了人一生中最美麗最豐富多彩的黃金階段。當(dāng)你面對(duì)自己的成長(zhǎng)時(shí)，你是不是會(huì)感到又興奮又不知所措，還常常有一些煩惱和痛苦呢？這些都不要緊張，人人都有青春期，就從現(xiàn)在開始，我們一起來(lái)了解，一起來(lái)學(xué)習(xí)。因此，我們要自尊，自愛，自律，健康安全的渡過(guò)青春期。

女性青春期一般在11歲－18歲左右，是由兒童到成人的一個(gè)過(guò)渡時(shí)期，青春期是一個(gè)生理、心理迅速發(fā)育和日趨成熟的時(shí)期，也是決定人一生性格、體質(zhì)和智力水平的關(guān)鍵時(shí)期。13－14歲這個(gè)年齡被稱為“花季、雨季”，是一個(gè)敏感多愁的季節(jié)，也是美好浪漫的季節(jié)。我們?cè)诓恢挥X中長(zhǎng)大，在神秘、困惑中關(guān)注著自己的變化，驀然間，發(fā)現(xiàn)自己少了兒時(shí)的稚氣，多了幾分成熟，少了童年的歡樂(lè)，添了幾分煩惱，少了許盲目，多了幾分思索??花季女孩快樂(lè)多多，煩惱多多。我希望大家能夠了解自己，增加快樂(lè)，減少煩惱，順利度過(guò)花季。

一、生理特征

1、月經(jīng)初潮

這是女孩進(jìn)入青春期的重要標(biāo)志。什么是月經(jīng)？月經(jīng)是指女性子宮內(nèi)膜在內(nèi)分泌影響下周期性的剝脫出現(xiàn)并從陰道排出，每月一次，叫做月經(jīng)。兩次月經(jīng)第一天間期的時(shí)間稱為月經(jīng)周期，一般為28-30天，提前或延后7天仍屬正常范圍，如果短于21天或高出40天，那么最好到醫(yī)院檢查一下。

月經(jīng)來(lái)潮后部分女孩會(huì)出現(xiàn)兩種煩惱，一是經(jīng)前緊張癥，二是痛經(jīng)。

女性月經(jīng)來(lái)潮前一周左右開始出現(xiàn)情緒異常，如精神緊張、煩惱、易怒、失眠、頭痛等。有的出現(xiàn)面部浮腫，這種癥狀主要是體內(nèi)雌激素和孕激素的比例不正常及體內(nèi)貯留過(guò)多引起，不用治療，也不影響學(xué)習(xí)，只要避免精神緊張，轉(zhuǎn)移注意力，少吃鹽，即可減輕癥狀。但是，同學(xué)們，千萬(wàn)別以此為擋箭牌。認(rèn)為可以隨心所欲，為所欲為，可以隨便對(duì)人發(fā)脾氣，因?yàn)閯e人根本不知道為什么。

痛經(jīng)也是大部分女孩會(huì)碰到的，不嚴(yán)重者不需治療，可以有熱毛巾熱敷腹部，洗熱水澡，不吃生、冷、辛辣刺激性食物，可以喝紅糖水，當(dāng)然，如果痛、經(jīng)出現(xiàn)冷汗、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀應(yīng)去醫(yī)院就診。

經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜脫落，血管破裂未愈，形成一個(gè)創(chuàng)面，加上子宮口微張，容易感染細(xì)菌，人體抵抗力下降，所經(jīng)要注意經(jīng)期衛(wèi)生。

（1）注意選擇質(zhì)量信得過(guò)，安全衛(wèi)生的衛(wèi)生巾。比較有名的牌子的質(zhì)量有保證，不要使用廉價(jià)不知名的牌子。有新聞報(bào)道，有些不法商販用“黑心棉”制作成衛(wèi)生巾，很不衛(wèi)生，甚

至?xí)：ι眢w健康。

（2）勤洗熱水澡。不要洗冷水澡。注意，不共用別人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤曬。

（3）注意保暖。月經(jīng)期間抵抗力下降，要注意保暖，避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗頭、洗腳，也不要坐涼席、涼地，夏天避免吃過(guò)多冷飲。

（4）多吃些雞湯、雞蛋、水果、蔬菜、紅棗等，補(bǔ)充體內(nèi)各種維生素和蛋白質(zhì)等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力，不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纖維食物，如瓜、窩筍、香蕉等，保持大便通暢。

2、青春痘

有青春就有青春痘。青春痘并不影響健康，只是一個(gè)人在發(fā)育過(guò)程出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，如果不多不必介意。出現(xiàn)青春痘不可抓、捏患處，以免細(xì)菌侵入而引起發(fā)炎。做到：

（1）多吃清淡食物，注意多吃一些富含纖維素的食物，保持大便通暢。不吃蒜、蔥、辣、咖啡等有刺激性作用的食物。

（2）保證充足的睡眠。（睡眠是美容的最好途徑），保持樂(lè)觀情緒。

（3）經(jīng)常保持皮膚清潔。（我可不希望同學(xué)們出現(xiàn)化妝的。）

3、節(jié)食與減肥

有些女孩子為了“苗條”身材實(shí)行節(jié)食。如不吃早餐、不吃雞肉、魚、蛋等，長(zhǎng)久下去，大腦缺乏正常的物質(zhì)補(bǔ)充，導(dǎo)致智商下降、貧血、胃痛等，所以要合理安排生活，吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。早餐要吃好，中餐、晚餐不要吃過(guò)多，多參加足夠的體育活動(dòng)。（我知道女生最大的弱點(diǎn)就是不愛運(yùn)動(dòng)。）

二、心理特征

青春期，女生由于生理變化，也會(huì)引起心理的一些變化。

（一）青春期帶來(lái)的變化

講究打扮，留意誰(shuí)在看自己；

喜歡看描寫愛情的電影或小說(shuō)；

愛去看高年級(jí)男生打球；

女性教育培訓(xùn)文案范文第五篇為活躍公司企業(yè)文化氛圍，迎接國(guó)際婦女節(jié)以及引導(dǎo)廣大女職工更多的關(guān)注自身的道德修養(yǎng)，文化內(nèi)涵，心理健康，獨(dú)立意識(shí)等綜合素質(zhì)的提升，彰顯女職工風(fēng)采，特開展如下活動(dòng)。

一、十佳巾幗女職工評(píng)選活動(dòng)

為表彰先進(jìn)、樹立典型，激勵(lì)女職工奮發(fā)向上，建功立業(yè)，特評(píng)選表彰十位為農(nóng)電事業(yè)做出突出貢獻(xiàn)的先進(jìn)女職工。

1、推薦原則及要求

能認(rèn)真執(zhí)行黨的路線方針政策，嚴(yán)格遵守國(guó)家法律法規(guī)，具有良好的職業(yè)道德風(fēng)貌和積極向上的團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極奉獻(xiàn)，勇于開拓、爭(zhēng)創(chuàng)一流，在工作中作出突出成績(jī)的女職工。評(píng)選推薦要充分發(fā)揚(yáng)民主、廣泛征求意見，堅(jiān)持公開、公平、公正、兼顧代表性和廣泛性的原則，確保評(píng)選結(jié)果的先進(jìn)性。十佳巾幗女職工推薦名額見分配表。

2、凡推薦人員均需填寫《十佳巾幗女職工推薦表》和事跡材料，紙質(zhì)版推薦表和事跡材料需所在部門負(fù)責(zé)人簽字后交至黨群工作部。事跡材料不少于1000字。

文字材料上報(bào)時(shí)間為20xx年2月27日之前。電子版材料同時(shí)傳遞至黨群工作部xx、hxr郵箱。

二、開展“踏春嘉年華、健康伴我行”活動(dòng)

1、活動(dòng)內(nèi)容

（1）、徒步游：在規(guī)定風(fēng)景區(qū)域內(nèi)進(jìn)行快速徒步游，行程不低于1500米，具體路線由現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行約定，不得借助于任何交通工具，所有參游人員必須在30分鐘內(nèi)完成步行任務(wù)，超過(guò)時(shí)間的人員要準(zhǔn)備一個(gè)歌舞類文藝節(jié)目進(jìn)行表演。

（2）、風(fēng)箏賽：以三人為一組，組成10組進(jìn)行放風(fēng)箏比賽，為時(shí)30分鐘，對(duì)于始終不能放飛風(fēng)箏，或者是風(fēng)箏飛的最低的小組，由3人共同表演一個(gè)歌舞類文藝節(jié)目。

2、參加人員需提前進(jìn)行報(bào)名，名額為30名，報(bào)名時(shí)間為活動(dòng)方案下發(fā)之日起，名額報(bào)完為止。報(bào)名通過(guò)填報(bào)《“踏春嘉年華、健康伴我行”參游報(bào)名表》，并通過(guò)oa郵箱發(fā)至公司黨群工作部hxr郵箱。報(bào)名人員以女職工為主，男職工也可報(bào)名參加活動(dòng)。

3、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)：暫定為3月4日，根據(jù)天氣情況具體時(shí)間、地點(diǎn)另行通知。

三、召開慶三八國(guó)際婦女節(jié)女職工座談會(huì)

1、座談會(huì)內(nèi)容

（1）、對(duì)公司十佳巾幗女職工進(jìn)行表彰；

（2）、十佳巾幗女職工表彰人員進(jìn)行事跡介紹；

（3）、參會(huì)人員座談20xx年最希望自己在工作、生活中有什么樣的改變以及最希望公司有什么樣改變的微心愿；

2、參會(huì)人員：公司機(jī)關(guān)職能部門和所轄二級(jí)機(jī)構(gòu)，每班組至少2名女職工參加座談；

3、座談會(huì)時(shí)間：3月6日上午9：00

女性教育培訓(xùn)文案范文第六篇加強(qiáng)xx幼兒園教師隊(duì)伍建設(shè)，提升幼兒教師的專業(yè)素養(yǎng)和保教質(zhì)量。根據(jù)《陜西省學(xué)前教育三年行動(dòng)計(jì)劃》和《陜西省人民政府關(guān)于大力發(fā)展學(xué)前教育的意見》（陜政發(fā)[20xx]51號(hào)精神），我園決定從20xx年9月份開始，開展教師素質(zhì)教育培訓(xùn)和提升活動(dòng)，為了保證幼兒教師素質(zhì)提升活動(dòng)的順利開展，特制定此方案。

一、指導(dǎo)思想

以《幼兒園指導(dǎo)綱要》和《幼兒園工作規(guī)程》為依據(jù)，以提高幼兒園教師的教育教學(xué)能力為重點(diǎn)，以提高保教質(zhì)量為主線，全面提高教師的師德水平和業(yè)務(wù)素質(zhì)，進(jìn)而推進(jìn)素質(zhì)教育。

二、提升目標(biāo)

1、加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)及一線保教人員教育技能，進(jìn)一步提高業(yè)務(wù)發(fā)展水平和家長(zhǎng)認(rèn)可度。

2、積極構(gòu)建面向全員、突出骨干、分層推進(jìn)的培訓(xùn)體系，不斷擴(kuò)大培訓(xùn)覆蓋面，拓展培養(yǎng)渠道，創(chuàng)新教師素質(zhì)提升模式，完善保教素質(zhì)提升制度，努力建設(shè)一支數(shù)量充足、綜合素質(zhì)較高、適應(yīng)本園發(fā)展需要的保教隊(duì)伍。

三、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組

四、實(shí)施步驟

（一）準(zhǔn)備階段

1、調(diào)查統(tǒng)計(jì)。開展對(duì)幼兒園教師的基本情況調(diào)查，內(nèi)容包括：教育教研活動(dòng)內(nèi)容的選擇、形式及自身在教育教學(xué)工作中存在的問(wèn)題，以會(huì)議的形式對(duì)每位老師的發(fā)言和意見進(jìn)行記錄，全面了解幼兒園保教人員的需求和需要提升的空間。

2、開展和部署

在幼兒園素質(zhì)提升領(lǐng)導(dǎo)小組的帶領(lǐng)下，全園教師積極參與和響應(yīng)，對(duì)自身存在的問(wèn)題進(jìn)行整理，為自己制定素質(zhì)提升目標(biāo)。

（三）素質(zhì)提升考核總結(jié)階段

1、先組織幼兒園教師進(jìn)行自我評(píng)估，由幼兒園領(lǐng)導(dǎo)小組制定保教素質(zhì)提升測(cè)試卷，對(duì)全員教師進(jìn)行測(cè)評(píng)。

2、通過(guò)在教育教學(xué)工作實(shí)踐中的調(diào)查，是否真正的教師素質(zhì)得到提高，是否達(dá)到了提升目標(biāo)，對(duì)通過(guò)培訓(xùn)和學(xué)習(xí)考核合格的，進(jìn)步較大的教師進(jìn)行評(píng)優(yōu)獎(jiǎng)勵(lì)。

總之，提升教師的保教素質(zhì)不是短時(shí)間的工作所能完成的，而是一項(xiàng)長(zhǎng)期工作，需要幼兒園明確保教素質(zhì)提高的重要性，要從制度做起，落實(shí)職責(zé)，教師要從思想中做起，時(shí)時(shí)刻刻重視自身的素質(zhì)，從實(shí)際做起，做好教育教學(xué)工作。相信有這樣的制度保障，有這樣愛學(xué)習(xí)的教師，幼兒園的保教質(zhì)量一定會(huì)做的更好。真正的把幼兒園變成教師專業(yè)成長(zhǎng)的搖籃，讓幼兒園教師的專業(yè)素養(yǎng)得到更大的提升，使每一位幼兒園教師都能在教育事業(yè)上實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

女性教育培訓(xùn)文案范文第七篇一、指導(dǎo)思想

在我院黨組織的領(lǐng)導(dǎo)下，以科學(xué)發(fā)展觀為統(tǒng)領(lǐng)，以馬列主義、_思想、_理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，兼顧“愛國(guó)、愛黨、愛團(tuán)、愛校”四愛理念，學(xué)院團(tuán)委于20xx年3月，舉辦河南科技專修學(xué)院第三期“團(tuán)干部培訓(xùn)”。

二、活動(dòng)目的

為了加強(qiáng)我院學(xué)生團(tuán)干部的綜合素質(zhì)，建設(shè)一支勤奮好學(xué)、勇于創(chuàng)新、全心全意為廣大青年團(tuán)員服務(wù)的團(tuán)干部隊(duì)伍，以團(tuán)干部培訓(xùn)班為載體，開展多種形式的集中學(xué)習(xí)，在全團(tuán)營(yíng)造勤于學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)的氛圍，激勵(lì)他們?cè)诠ぷ髦写竽憣?shí)踐、勇于創(chuàng)新,為我院黨組織提供一批優(yōu)秀的后備人才。

三、主辦單位

共青團(tuán)河南科技專修學(xué)院委員會(huì)

四、培訓(xùn)時(shí)間

3月1日——3月9日

五、培訓(xùn)地點(diǎn)

自修室

六、培訓(xùn)人員

學(xué)院20xx級(jí)各個(gè)行政班的團(tuán)支部成員(包括團(tuán)支書、組織委員、宣傳委員、陽(yáng)光愛心大使)，團(tuán)委各學(xué)生組織成員。

七、出勤與請(qǐng)假制度

凡參加培訓(xùn)的同學(xué)，不允許請(qǐng)假，如有特殊情況，須寫請(qǐng)假條說(shuō)明事由，并由所在團(tuán)支部的輔導(dǎo)員簽字。每次培訓(xùn)均實(shí)行簽到制度，未簽到者，視為缺勤。

八、成績(jī)?cè)u(píng)定及獎(jiǎng)勵(lì)

河南科技專修學(xué)院第三期“團(tuán)干部培訓(xùn)”最終結(jié)業(yè)成績(jī)滿分為100分，考試成績(jī)占70分，出勤占30分、如缺勤一次扣3分、請(qǐng)假一次扣分、遲到或者早退一次扣分，最終結(jié)業(yè)成績(jī)將作為評(píng)定河南科技專修學(xué)院第三期“團(tuán)干培訓(xùn)”優(yōu)秀學(xué)員的直接依據(jù)，也是評(píng)定“優(yōu)秀團(tuán)支部”、“優(yōu)秀團(tuán)干部”、“優(yōu)秀團(tuán)員”等榮譽(yù)的重要參考。本次團(tuán)干培訓(xùn)的結(jié)業(yè)成績(jī)，將計(jì)入各團(tuán)支部的量化考核中，作為評(píng)選我院“優(yōu)秀團(tuán)支部”的一項(xiàng)依據(jù)。

女性教育培訓(xùn)文案范文第八篇一、指導(dǎo)思想

為了進(jìn)一步加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)，促進(jìn)教師專業(yè)成長(zhǎng)，依據(jù)全縣關(guān)于推進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展的指導(dǎo)意見，結(jié)合我校教師實(shí)際情況，特制定新裕學(xué)校教師專業(yè)化發(fā)展實(shí)施方案。

二、總體目標(biāo)和思路

我校教師專業(yè)成長(zhǎng)總目標(biāo)是：在反思中提升自我，在同伴互助中發(fā)展自我，在專業(yè)人員的引領(lǐng)下完善自我，努力爭(zhēng)做勝任型、特色型、專家型教師。我們的總體思路是：一個(gè)中心（以教師專業(yè)水平不斷提高為中心），兩個(gè)轉(zhuǎn)變（教師教育觀念與教學(xué)行為的轉(zhuǎn)變），三個(gè)提高（教師課堂教學(xué)能力的提高、教研水平和科研能力的提高）。通過(guò)開展扎扎實(shí)實(shí)的研究、探討、合作、交流、互助活動(dòng)，搭建一個(gè)平等、和諧、共同學(xué)習(xí)和共同提高的教師專業(yè)成長(zhǎng)平臺(tái)。

三、工作思路

開展自主學(xué)習(xí)、研究、合作、交流、互助等活動(dòng)，搭建一個(gè)平等、和諧、共同學(xué)習(xí)和共同提高的教師專業(yè)成長(zhǎng)平臺(tái)。

四、組織領(lǐng)導(dǎo)

為了切實(shí)加強(qiáng)教師專業(yè)發(fā)展的實(shí)施與管理，強(qiáng)化責(zé)任，明確任務(wù)，使每一項(xiàng)工作都能落到實(shí)處，成立教師專業(yè)發(fā)展工作領(lǐng)導(dǎo)