怎么和上級打交道范文第一篇怎么和上級打交道范文第一篇1、真正地去“聽”你的孩子講話。當孩子和父母交談時，父母應(yīng)該“停止手中所作的一切事情”。如果父母繼續(xù)他們在做的事情，孩子會認為父母對他們所說的事情不在乎。

2、不管孩子說什么，千萬別笑他。孩子的世界與想法是和大人們不同的，除非孩子自己也在笑，否則別去笑他。尤其當孩子很認真地告訴你什么時，你輕蔑或不相信的態(tài)度，只會傷害孩子，而且以后也不再跟你談了。

3、主動分享自己的感受。當然，做父母的，不需要把心中的擔心向孩子表明，去增加孩子擔憂的心理負擔，但有時不妨主動地與孩子分享自己的心情、感受，及對事情的看法，孩子當然也就比較容易向你訴說他的心情、感受與看法了。

4、必要的時候只要傾聽，不要說教。在與孩子聊天的過程中要注意傾聽，讓孩子把真實感受說出來，要誠信的聽，不要急于說教。如果你與孩子一開始聊天就開始變成“你說教孩子聽訓(xùn)”的模式，那么這樣的聊天相信有第一次，第二次，孩子就不會與你第三次的聊天。在與孩子聊天的過程之中只有正確的方法，我們才能真正走入孩子的內(nèi)心世界，了解孩子最真實的想法。

5、充分利用身體語言。目光的接觸、手拍一下孩子的肩膀，將上身略為前傾地聽孩子講話等，這些小動作，皆能鼓勵孩子表達自己的意愿。當然，也別心急，指望一坐下來，孩子就會滔滔不絕地開講，但你可利用一些自然的身體語言，讓孩子知道，你已準備和他“聊”了。

6、了解孩子的想法。大部分時間，孩子只是想從他信任的成人中，確定自己的想法與做法。所以，我們可在了解情況后，做個回答或支持。

7、成為孩子受到鼓勵的來源。當孩子信任父母，有疑難時和父母商量時，父母要讓孩子覺得他得到了父母的肯定與認可。而不能讓他有自己很無用，做了許多讓父母失望的事情的感受。當孩子來到跟前，向父母述說時，父母要認真聽，并不時給與他一些鼓勵的話語。

怎么和上級打交道范文第二篇有效溝通技巧1、尊重同事

1)尊重同事說話，重視同事的意見

真正有遠見的人都知道，想要獲得同事的認可，不僅是在日常交往中為自己獲得更多“人緣兒”，同時也要最大限度的為同事著想。所以在言談中要少用一些帶有感情色彩的太強烈的詞語。

2)尊重對方勞動

時刻保持一種平等的姿態(tài)與同事溝通，肯定同事的勞動是有價值的。我們要相信別人獲得的成績是通過自己的勞動獲得的，不要對同事的勞動否定或者猜疑，應(yīng)該學(xué)習(xí)別人的長處，不斷的提高自己。

3)尊重同事隱私

自覺的尊重同事的隱私，保守屬于同事的秘密。

與同事交流時，語言交流時應(yīng)自然隨和，不要心不在焉、愛理不理的、也不要扭捏作態(tài)或嘩眾取寵。如果談話中出現(xiàn)矛盾、分歧，不必太當真，不要因為閑談傷了同事間的和氣。閑談要把握分寸，適可而止，更不能因此延誤正常工作。

有效溝通技巧2、傾聽

傾聽屬于有效溝通的必要部分，傾聽要虛心、耐心、誠心和善意。

一個認真的傾聽者往往要比一個會說話的人更加討人喜歡。與同事之間溝通時，如果不聽同事的說話，或者表現(xiàn)出不滿的表情，這種做法是很不禮貌，也極容易讓人產(chǎn)生反感的。

在與同事之間交往的時候，不僅要尊重別人說，還要認真的去聽。傾聽的時候，最好不要做其他的事情，應(yīng)與說話人有目光的接觸，不時的以表情、手勢等動作表示認同。

有效溝通技巧3、坦誠

職場同事交往與學(xué)校同學(xué)交往之間是有很大差別的，學(xué)生之間的交往比較單純，而同事之間的交往往往是很復(fù)雜的。雖然如此，只要本著坦誠對人的原則，相信還是可以拓展良好的人際交往局面。

職場同事交往中，首先自己要時刻保持坦誠待人，其次就是要讓同事感覺到你的坦誠，這樣和同事的關(guān)系才能夠融洽，同事就會相信你。

有效溝通技巧4、虛心

虛心學(xué)習(xí)，同事有很多的寶貴經(jīng)驗是值得我們學(xué)習(xí)的，我們應(yīng)該以謙虛的態(tài)度去學(xué)習(xí)同事的成功經(jīng)驗和失敗總結(jié)。

有效溝通技巧5、耐心

作為職場人，缺乏耐心對于職業(yè)發(fā)展的負面作用是很突出的，和別人的溝通實際上也是一個考驗人耐心的過程，在和對方的整個溝通過程中，一定要有耐心。

即使對方看上去是對你的說話極為的不滿，也不要表現(xiàn)出反感的表情。別人的情緒或是反應(yīng)很可能和你一樣是由于畏懼或是受到挫敗而造成的。

擁有耐心的職場人，常常是具有毅力的，他們在工作中往往表現(xiàn)出不達目的絕不罷休的特質(zhì)。

怎么和上級打交道范文第三篇第一個大層面，打破知識的詛咒，了解溝通對象的真正意圖。心理學(xué)家xxx.平克提到一個概念叫“知識的詛咒”，什么意思？是指當一個人知道一件事后，他很難想象出不知道這件事的人，是處于什么樣的認知狀態(tài)。

簡單來說，就是當一個人知道一件事后，他會認為所有人都應(yīng)該知道這件事，特別是處于同一溝通場景下。

在開頭的案例中，老板提到“用戶購買率低”、“ROI”、“公司活下去”，這幾件事是老板知道的，他認為小王是公司的員工，肯定也知道，但實際情況是小王根本不清楚這些事情，這種現(xiàn)象就是知識的詛咒。

為了打破這種局面，小王需要主動了解領(lǐng)導(dǎo)的認知世界，了解自己和領(lǐng)導(dǎo)的認知差異，才能清楚領(lǐng)導(dǎo)的真正意圖，把工作做好。

a信息差異

b.理解能力差異

再來看理解能力，你可以思考一下，是不是對同一信息的理解，每個人都有不同程度的理解？答案肯定是是的。假設(shè)，營銷總監(jiān)在團隊總結(jié)會上，作出如下報告：一季度的產(chǎn)品ROI為90%，二季度ROI提高到120%，產(chǎn)品才能產(chǎn)生凈利潤。

這條“信息”被平等傳達在座的每個人，能夠從這個前提得出什么樣的結(jié)論，產(chǎn)品處于什么狀態(tài)，公司處于什么狀態(tài)，就完全依賴每個人對信息的理解能力。

c.價值觀差異

最后來看價值觀層面，價值觀不同，對于同一件事理解也不同。比如，有的人從“危機”中看到機遇，有的人卻只能看到危險?？吹桨氡?，有的人會持樂觀態(tài)度，因為杯子里還剩半杯水；有的人會持悲觀態(tài)度，因為杯子里只剩了半杯水。

從信息差異上，小王需要了解ROI這個信息的真正含義；從理解能力差異上，可以通過運用邏輯思維，提升對信息的理解力；從價值觀上，可以換位思考，站在領(lǐng)導(dǎo)的位置，考慮當前最重要的事情是什么，為什么要這樣做等等。

怎么和上級打交道范文第四篇溝通技巧課程結(jié)束了。通過這課程的學(xué)習(xí)，明白了溝通技巧的重要性，讓我們知道了人類任何活動都離不開溝通，良好的溝通能力是你獲得成功的重要保證。

課程一開始就告知我們一個人成功的因素：75%靠溝通，25%才靠后天和能力。在人類的生存活動和社會活動中，“溝通”是一項不可或缺的內(nèi)容。我們只要多留心周圍的事情，便會發(fā)現(xiàn)，任何情侶、夫妻、家庭、親屬、鄰里之間以及商業(yè)、社交、公務(wù)、管理活動都離不開與人溝通。從一般意義上講，溝通就是發(fā)送者憑借一定渠道（亦稱媒介或通道）將信息發(fā)送給既定對象（接受者），并尋求反饋以達到相互理解的過程。

溝通可以分為語言溝通和非語言溝通，其中語言溝通僅占7%，而非語言溝通卻占93%。溝通不僅是人類親和動機的需要，還可以促進人的身心健康。溝通的形式多種多樣，有單向溝通和雙向溝通，正式溝通和非正式溝通，淺層溝通和深層溝通。一旦確定了溝通目標，就需要選擇合適的溝通形式以達到該目標。溝通和管理一樣，沒有最優(yōu)答案，只存在滿意解答。溝通技巧課程涉及的內(nèi)容很廣泛。它包括聽話的技巧，交談的技巧，辯論技巧，演講技巧，說服的技巧，談判技巧，團隊溝通的技巧，日常生活中的溝通，工作中的溝通，跨文化溝通和現(xiàn)代溝通手段。

其實溝通的方式有很多種，別人都喜歡聽你對他說關(guān)心的話，贊美的話，感謝的話，認同的話，或是給他信心的話，而不是硬碰硬的和他說話，硬碰硬的說話只能起到相反的效果。去年過年回家的時候我和同學(xué)去商場里買衣服，因為是過年買衣服，所以人很多，售貨員都忙不過來了，這時候一位阿姨匆匆忙忙的來到這邊對著售貨員大喊：“喂，小姐，我買東西，快點，快點過來啊你！”她見售貨員沒什么反應(yīng)，不耐煩了，就大聲的敲著柜臺喊：“售貨員，你耳朵聾??？我說話你聽不見啊？”我們在旁邊都想說她兩句了，售貨員看了看這位火氣十足的阿姨，微笑著走了過來說：“對不起啊同志。我在給別的顧客挑選東西，讓您久等了，您看您要買什么？我給您挑個合適的。”那個阿姨愣了一下，臉上尷尬的露出一絲笑容：“對不起，我要買件襯衣，急著趕火車。”如果當時售貨員和顧客針鋒相對，那肯定會發(fā)生爭吵，但這個售貨員善于控制自己的情緒，所以避免的一場沖突。每個人都要學(xué)會駕馭自己的情緒，保持良好的自我狀態(tài)，這樣才會使你冷靜客觀的看待一件事或一個人，更好的與別人溝通，交流。

也正是由于學(xué)習(xí)了這門課程，我才漸漸體會到原來人與人之間溝通有這么多技巧。只有充分的了解了這些技巧，并把這些技巧運用到日常生活中去，我們才能與別人建立良好的人際關(guān)系，才能在今后的生活，工作中做的比別人更出色，也更邁向了自己走向成功的第一步。

怎么和上級打交道范文第五篇1、有想要溝通的意識。

要擁有良好的向上溝通的主觀意識。有人說xxx要當好管理者，要先當好被管理者xxx作為下屬要時刻保持主動與領(lǐng)導(dǎo)溝通的意識，領(lǐng)導(dǎo)工作往往比較較繁忙，而無法顧及得面面俱到，保持主動與領(lǐng)導(dǎo)溝通的意識十分重要，不要僅僅埋頭于工作而忽視與上級的主動溝通，還要有效展示自我，讓你的能力和努力得到上級的高度肯定，只有與領(lǐng)導(dǎo)保持有效的溝通，方能獲得領(lǐng)導(dǎo)器重而得到更多的機會和空間。

2、要有真誠的尊重領(lǐng)導(dǎo)的態(tài)度。

領(lǐng)導(dǎo)能做到今天的位置，大多是其自己努力的結(jié)果，但領(lǐng)導(dǎo)不可能事事都能作出xxx圣君名主xxx之決斷，領(lǐng)導(dǎo)時有失誤，在某些方面可能還不如你，千萬不要因此而有居高臨下之感而滋生傲氣，只能給工作徒增阻力，尊重領(lǐng)導(dǎo)是xxx臣道xxx之中的首要前提原則，要有效表達反對意見，懂得智慧說xxx不xxx!第三要換位思考，如果我是領(lǐng)導(dǎo)我該如何處理此事而尋求對上級領(lǐng)導(dǎo)處理方法的理解!

3、要抓住時機運用正確的溝通方法。

尋找合適的溝通方法與渠道十分重要。被管理者要善于研究上級領(lǐng)導(dǎo)的個性與做事風(fēng)格，根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)的個性尋找到一種有效且簡潔的溝通方式是溝通成功的關(guān)鍵!當溝通渠道被外因所阻隔要及時建立起新的溝通渠道，時刻讓領(lǐng)導(dǎo)知道你在做什么?做到什么程度?遇到什么困難?需要什么幫助?一定要讓你的領(lǐng)導(dǎo)知道，不要期盼你遇到問題的時候，領(lǐng)導(dǎo)都能未卜先知且能及時伸出援助之手，有效的溝通是達成成功的唯一途徑!其次要掌握良好的溝通時機，善于抓住溝通契機，不一定非要在正式場合與上班時間，也不要僅僅限于工作方面上的溝通，偶爾溝通溝通其他的方面的事情也能有效增進你與領(lǐng)導(dǎo)的默契!

4、有效的溝通技巧。

在給足領(lǐng)導(dǎo)面子的同時不要丟失了自我個性，千萬不要失了智慧。領(lǐng)導(dǎo)手上掌握著你急需的大量資源，不要抱怨領(lǐng)導(dǎo)對你的不重視或是偏見，首先去反省自己!與領(lǐng)導(dǎo)的溝通是否出現(xiàn)了障礙?溝通的方式是否正確?與領(lǐng)導(dǎo)溝通不等同于虛溜拍馬，溝通中首先要學(xué)會傾聽，對領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)要加以領(lǐng)悟與揣摩，在表達自己意見時要讓上級感到這是他自己的意見，巧妙借領(lǐng)導(dǎo)的口陳述自己的觀點，贏得領(lǐng)導(dǎo)的認同與好感，讓溝通成為工作有效的潤滑劑而不是誤會的開端。

5、向領(lǐng)導(dǎo)反映問題的技巧。

向領(lǐng)導(dǎo)反映問題之前，列出提綱。講什么內(nèi)容，從哪幾個方面講，先講什么后講什么，都要做到心中有數(shù)。聽上去你的思維具有較強的邏輯性。

反映的問題要屬實，不可人云亦云。發(fā)現(xiàn)問題，要經(jīng)過簡單核實，證實確有其事，才可向領(lǐng)導(dǎo)反映。

要善于對信息進行分析、過濾、總結(jié)、提煉。我們每天遇到的信息很多很多，但是并不是所有的信息都要向領(lǐng)導(dǎo)反映，要從中提煉出有價值的信息，向上級領(lǐng)導(dǎo)反映。

反映客戶的需求，但不要以客戶的口氣向領(lǐng)導(dǎo)說話。在了解客戶的需求之后，要從客戶的角度列出提綱，但一定不要用客戶的口氣去說，要站在幫助領(lǐng)導(dǎo)尋求解決問題的辦法的角度上說話。

匯報問題前，一定要有對該問題解決辦法的思路。當領(lǐng)導(dǎo)征求你的意見時，才可以談你對這個問題的想法。表示你已經(jīng)思考過這個問題了。

反映和匯報的問題要具體，多用數(shù)據(jù)說話。

怎么和上級打交道范文第六篇一、真誠交往，密切聯(lián)系

教師要想與家長取得聯(lián)系，主動熱情地與家長相交，在心理雙方架起彼此信任的橋梁，以爭取家長的有效合作，例如:我通過家園雙方互相訪問，電話聯(lián)系;召開家長會;家長開放日;親子運動會等,通過這些活動拉近家長與老師的距離,密切孩子與父母的關(guān)系。還可定期開展家長個別咨詢活動，幫助家長解決實際問題。比如說：班上的嘉睿、戎騰、樂添、鄭佳等小朋友的生活獨立性較薄弱。那如何培養(yǎng)幼兒良好的獨立性呢?是這些家長們所關(guān)注的。因此在于家長的溝通中，我建議家長平時多給孩子一些處理事情的機會：如洗自己的手絹、襪子，自己洗漱，自己收拾玩具、作業(yè)本、小畫書等。隨著孩子常時間的鍛練和培養(yǎng)，相信孩子們會逐漸增強獨立生活、獨立思考、獨立做事的能力。以上這些都是教師可以利用的與家長溝通的途徑。

二、尊重家長，增進理解

在教育實踐中，教師和家長存在許多不合作現(xiàn)象，很大程度上是由于教師對家長尊重不夠或雙方不理解而造成的，因此，在教師與家長的交往中，一是要尊重家長，尊重他們的感情，尊重他們的意見，尊重他們的人格。教師不可擺出一付教育權(quán)威的架子，或明或暗地對家長進行旁敲側(cè)擊，使家長不愿接近。二是要理解家長，并讓家長也理解教師，作為家長，一般都期盼孩子成才，對孩子的成長十分關(guān)心，孩子在學(xué)校表現(xiàn)不好，就會覺得臉上無光，教師在與家長接觸，不宜總是向家長指出孩子的缺點、短處，向家長“告狀”，不要用刻薄的語言指責(zé)，挖苦學(xué)生，應(yīng)從有利于學(xué)生發(fā)展的角度客觀地交換意見，研究互相配合教育，培養(yǎng)孩子的對策與辦法。

三、激勵幫助，搞好配合

為了使家長與教師更好地配合，教師應(yīng)激勵家長樹立教育信心，幫助家長提高教育素養(yǎng)，教師應(yīng)多方面了解學(xué)生家長，根據(jù)學(xué)

生家長的不同情況采取不同的措施。對于后進學(xué)生家長來說，應(yīng)幫助家長指定教育計劃，明確教育方向。例如：我班的宇烽、云逸、兆豐等常有發(fā)現(xiàn)在與小朋友交往中存在侵犯性行為。事后會推卸責(zé)任或接受批評表示以后不敢了，但大都不久就又犯了。針對這種情況，我與家長進行反饋和溝通，希望家園共同為幼兒提供一個健康向上的生活空間，不要在孩子面前講有攻擊色彩的話語。并建議家長采用“轉(zhuǎn)移注意”法，給幼兒予較多的關(guān)注，比方說：消耗能量，在孩子情緒緊張或怒氣沖沖時，可以帶他去跑步打球或進行棋類活動;引導(dǎo)幼兒經(jīng)常從事這類活動有助于恢復(fù)他們的心理平衡，逐漸轉(zhuǎn)移侵犯性行為。

四、以誠相待，摒棄功利

教師與家長之間的交往，是教育學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生成長的需要，不是處于功利目的，例如：有的家長把孩子送進幼兒園就是希望獲得老師對孩子多一些照顧和偏愛。因此，百般討好老師，尋找哪一位是班里的“主管”，哪一位比較好說話，就想辦法或利用節(jié)日給老師：“意思意思”。倘若事后沒有對他的孩子照顧好或存在誤解，家長便開始論頭品足，與其他家長結(jié)起伴來，言談中表示出不滿足或是做“最后發(fā)難”，使家長和老師不和諧的影子在童心中罩上陰影，本來很快樂的學(xué)習(xí)生活，隨著成人的議論紛紛而留下傷痕。對于這種情況，我們應(yīng)堅決反對和杜絕利和交往直接或變相收學(xué)生家長的好處的行為，以維護人民教師的形象。

怎么和上級打交道范文第七篇與初中生家長有效溝通的方法一：教師要及時

因為教師所面對學(xué)生的時間可能比家長還要長，或許有些學(xué)生更愿意把心事透露給老師聽，當老師發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問題的時候，要及時和家長進行溝通，讓家長發(fā)現(xiàn)自己孩子的問題以及改正自己的行為。

與初中生家長有效溝通的方法二：教師要傾聽

不會有任何一位教師的教育是十全十美的，可能自己的無意之舉會給學(xué)生帶來影響，學(xué)生向家長提出對老師的意見的可能會比較多，所以老師也要聽取家長們的建議，努力改正自己在教學(xué)方面的不足。

與初中生家長有效溝通的方法三：教師進行家訪

老師有可能就進行家訪，家訪前和家長預(yù)約好，因為進行家訪會讓家長感覺老師的誠心，也讓學(xué)生感覺老師的苦心，進行家訪的時候，老師可以多點表揚學(xué)生的優(yōu)點，同時咨詢一下家長學(xué)生在家的情況。

與初中生家長有效溝通的方法四：教師要尊重每位家長

有些老師會有個很嚴重的錯誤，那就是以學(xué)生成績的好壞以此用不同的態(tài)度來對待家長，其實學(xué)生的好壞只能說明學(xué)生暫時不用功，如果老師對待差生都是不屑的態(tài)度，家長感覺不到尊重，回去有可能把孩子罵一餐，造成學(xué)生的心理陰影加重。

怎么和上級打交道范文第八篇拿上文中那位自稱“失意之人”的讀者來說，她的注意力顯然都放在了出色完成工作和實現(xiàn)自己的目標上。然而，由于老板離她很遠，她的表現(xiàn)在老板的心里可能沒有占據(jù)太多的位置。實際上，老板也是人，而且非常忙。

你們不能指望他們記住你在工作上的出色表現(xiàn)，特別是在他們不會每天都見到你而他們自己又“日理萬機”的情況下。因此，就像人們常說的，“廣告值得一做”。

你們可以通過下面這些辦法來引起老板的注意：

每實現(xiàn)一個重大目標就給老板發(fā)一封電子郵件，說明詳情，同時把它們跟你和老板商定的完成工作的標準聯(lián)系起來。郵件要簡短，措辭要親切，還要把這些郵件備份。

每個月都向老板提交一份簡報，具體說明你在向著目標邁進的過程中取得了哪些進展。簡報同樣也要備份。

涉及具體事務(wù)時，拍張照片，然后用郵件發(fā)出去，同時備份。

當你需要建議卻找不到老板時，積極地去找建議，從身邊的人那里收集思路、建議和反饋。把自己從中學(xué)到了什么，做了什么，都形成文字并打印出來，然后交給老板。自己留個備份。

久而久之，你就能穩(wěn)步建立起一份有力的檔案，其中記錄的事例都能證明你工作出色，有責(zé)任感，當然也能證明你的成就。進行工作考評時，你自然就會把這份材料擺在老板的面前。

怎么和上級打交道范文第九篇唯一的要求：無條件的相信孩子

學(xué)生和家長溝通“斷層”現(xiàn)象可能存在兩種原因：一是從小親子溝通較少，對孩子寵愛過多而約束較少，養(yǎng)成了孩子內(nèi)向,任性的格性和不良習(xí)慣。二是最近孩子可能遇到學(xué)習(xí)上的困難或其他挫折，情緒低落而不愿意和家長溝通。

1.溝通沒有秘訣，父母必須根據(jù)自己孩子的特點，創(chuàng)造自己的溝通方式。只要你是有心人，就能找到適合自己孩子的溝通方式。

2.要學(xué)會傾聽。

與孩子溝通需要談自己的意見，但更需要耐心地傾聽孩子的想法。

3要創(chuàng)造機會交談。與孩子溝通需要有恰當?shù)臋C會。青少年不喜歡預(yù)約的談話。

4討論相互間的差異。如果相互間的差異比較大，一時難以協(xié)調(diào)，父母也不必著急上火，最好平靜而堅定地告訴孩子你對他的關(guān)心和期望，耐心地進行解釋，從而使差異限定在一定范圍內(nèi)，而不至于演變成一場沖突。

5避免過度反應(yīng)

對孩子言行的反應(yīng)過于激烈往往導(dǎo)致爭吵，使交談無法繼續(xù).父母要認識到，孩子最希望得到父母的肯定、鼓勵和獎賞。如果孩子和父母談話時受到批評，他會感到自己的坦率得到的不是獎勵而是懲罰，這將傷害他繼續(xù)與父母直接交流的積極性。

6討論對孩子們來說重要的事情,父母不必假裝對孩子們的事情感興趣，但是必須對他們感情和觀點表示尊重。因此，經(jīng)常與孩子討論他們的事情是必要的。

怎么和上級打交道范文第十篇能虛心接受批評的人會受到上級和前輩的喜歡。在繁忙的業(yè)務(wù)中有的失敗只要再仔細一些就能避免，發(fā)生這樣的失敗就非常容易惹人生氣。特別是在年前的時候經(jīng)常會由于粗心大意而出錯，給上級和前輩帶來很多麻煩，因而被上級警告或批評。

無論是誰，若不是自己的過錯卻因之受到警告或批評，都會感到特別的委屈，特別的不高興，尤其是當著別人的面受到了警告或批評時，誰都會感到自尊心受到了傷害。可是，在這種情況下，你的態(tài)度如何，對你以后的人際關(guān)系有很大的影響。

對上級和前輩的警告如果采取反抗的態(tài)度、破罐子破摔的態(tài)度或極力為自己辯解，你與上級和前輩的人際關(guān)系的惡化將是意料之中的事。

相反，如果能老老實實的承認錯誤，說聲“給您添麻煩了”或“實在對不起”，這樣上級和前輩就會認為你是個非常誠實且很有前途的人，而日后你就能受到上級和前輩的喜愛。能虛心接受批評的人，人際關(guān)系一定會很融洽。道理很容易明白，但是要做起來就不那么容易了。

怎么和上級打交道范文第十一篇如果過多的介入了老板的私生活說明你已經(jīng)脫離了與老板的正常關(guān)系，那么了解老板的個人秘密和事業(yè)上的秘密對你也沒有好處。上下級之間的確可能建立友誼，但是友誼過頭，過多的參與老板的秘密，卻是不可取的。

你和你的老板的地位是不同的，至少在你們建立關(guān)系組織范圍里情況是這樣的。親密的關(guān)系有一種平等化的效應(yīng)，這可能扭曲老板與你之間正常上下級的工作關(guān)系。

另外，過多的與老板xxx可能得到老板密友或?qū)檭旱拿?，這樣一個名聲會使同事們討厭或不信任你，甚至有些人會想盡一切辦法拆你的臺。誰知你與老板神秘兮兮的樣子是不是意味著一些陰謀或小算盤呢?

總之，在你和老板的關(guān)系中要有一塊禁區(qū)，千萬不可亂闖。

怎么和上級打交道范文第十二篇沒有我自己

溝通之難難在本位主義，難在從自己出發(fā)。每個人都從自己出發(fā)，都以自己為裁判去裁判天下，會出現(xiàn)很多啼笑皆非的職場問題。

人因為太過在乎自己，就會失去自己。比如，你在乎在同事面前丟臉，你就會和領(lǐng)導(dǎo)發(fā)生沖突，那么就將失去更多。

人因為在乎自己，所以希望在職場混得更好，就會把上級當做假想敵。如果心態(tài)不正，領(lǐng)導(dǎo)就一定能夠感受到你不對的氣場，因此，彼此都會心照不宣地防范，關(guān)鍵的時候，領(lǐng)導(dǎo)就會對你下手。因此，我們在和領(lǐng)導(dǎo)相處時，一定要真心真意，千萬不要以為沒有表達出來的藐視和敵視是看不出來的!事實上，人的任何觀點都會寫在臉上，足智多謀、見多識廣的領(lǐng)導(dǎo)是很容易看出這些觀點來的。

人最大的敵人是自己，是你自己給自己設(shè)計了障礙。當你擋住別人時其實也擋住了自己!因此，我們要做的是放下自己，只有放下了自己才會成就自己。只有付出才有回報。

沒有我自己，是溝通的高級哲學(xué)。當下屬、同事和客戶都喜歡你時，你就是最大的贏家，道德經(jīng)云：“夫唯不爭，故天下莫能與之爭!”

總之，溝通之道就是做人之道，做人之道做好了，做事之道就沒有問題了。如果能夠把以上十大規(guī)律靈活運用到職場，你一定能夠成為職場英雄。

保持積極的心態(tài)

要想有效地溝通，保持積極的心態(tài)至關(guān)重要。要給出建設(shè)性的建議，而不是負面的批評或者抱怨。當人們覺得受到攻擊或批評時，就會斷絕聯(lián)系不進行任何真正溝通。即使是表達憂慮或不悅時也要友善待人、振奮人心。

注意語調(diào)

雖然有時在陳述自己觀點時要顯得自信，但是不要咄咄逼人。這兩者之間有著細微的界限，不要越界。對抗性的語調(diào)不會有任何好的結(jié)果。要自信而率直，并保持沉著合作的語調(diào)。

表示感謝

在開始談話之前，一定要向?qū)Ψ匠槌鰰r間和你談話表示感謝。時間是非常寶貴的資源，能意識到這一點并表示敬意是非常重要的。另外，對他人做出的貢獻要給予認可并加以贊美。欣賞和贊美對建立融洽的關(guān)系有很大幫助。

關(guān)注結(jié)果

在談話前想清楚談話的結(jié)果非常重要。明確目標能助你直達主題并讓對話圍繞主題展開。你想完成什么?你是想得到幫助，還是想解決爭端，抑或合作完成一個項目或解決一個問題?你是在尋求建議還是想影響對方的行為?你想要的結(jié)果會影響談話的發(fā)展。

學(xué)會傾聽

眼神交流很重要。要有禮貌，不要打斷對方的談話。沒有人喜歡被人打斷，每個人急著想表明自己的觀點，這是非常自然的，但這卻是對別人想法的不尊重。試著去理解他人的想法。保持開放的態(tài)度。學(xué)會去權(quán)衡不同的觀點是非常重要的溝通技能。

注意身體語言

觀察身體語言。要是對方缺少眼神交流、或分神、坐立不安，這往往是煩躁不安或不耐煩的標志。打哈欠或嘆氣通常是精神或身體上疲倦的標志。當你注意到這些類型的非語言信號時，你要知道這表示這次對話不會有什么作用。迅速完成談話或推遲談話。如果你們的關(guān)系還不錯的話，還可以問一下對方是不是不舒服。

尋求反饋

確認一下雙方對談話內(nèi)容的理解是不是一致。我們經(jīng)常以為形成了解決方案、達成了共識，結(jié)果往往是我們完全誤解了他人的想法。尋求輸入和反饋。尋求反饋不僅能確保順利溝通，也會讓對方感覺到你在傾聽并理解了他們的想法。

后續(xù)工作

要清楚會采取何種行動并建立問責(zé)制。確認最后期限、責(zé)任和期望。如果可以，把相關(guān)的協(xié)議用書面的形式保存下來。明確下一步能夠避免過后的爭端。

盡量用友好的態(tài)度去結(jié)束每一次交流。重申你的感謝之意并讓他人感到你的理解和珍視。想要交流取得成效，你需要尊重關(guān)心談話對方，感悟和明確談話內(nèi)部。你可以率直而友善地與對方交流，也還是能得到你想要的結(jié)果。

一旦在溝通中出現(xiàn)了問題，那么同事就會對你“另眼相看”，上司連升職加薪都不會考慮你，更會因為不利的交流環(huán)境導(dǎo)致職業(yè)規(guī)劃發(fā)生改變。所有，大家只有在溝通中學(xué)習(xí)技巧，才能更好的完成工作任務(wù)。

怎么和上級打交道范文第十三篇

我所在單位，總有那么些人，一見到單位領(lǐng)導(dǎo)就緊張。也包括一些老年人，平時油嘴滑舌，偶爾碰上，招呼也不怎么打了。匯報工作，領(lǐng)導(dǎo)一提問，腦子也不會轉(zhuǎn)了，要么答非所問要么支支吾吾，讓領(lǐng)導(dǎo)很不滿意。

類似這種情況，其他單位也屢見不鮮，貌似老鼠見貓，背上恐懼心理，見到領(lǐng)導(dǎo)躲開，匯報工作一拖再拖，造成了惡性循環(huán)。

跟領(lǐng)導(dǎo)匯報工作緊張，主要是以下原因:

1.心理素質(zhì)差、不自信。

對自己不自信，與人打交道總感覺沒底氣，總以為自己嘴笨、反應(yīng)慢、不善于交際。其次是對自己工作能力不自信，思路不寬，擔心工作上無法達到讓領(lǐng)導(dǎo)滿意的結(jié)果。

2.平時跟領(lǐng)導(dǎo)接觸很少，有距離感。

膽小的人通常認為領(lǐng)導(dǎo)高高在上，神圣不可侵犯，不知道領(lǐng)導(dǎo)的脾氣秉性，認為彼此難以共鳴，見了領(lǐng)導(dǎo)也不知說啥好，心里有話也不知如何表達。

3.自己沒醞釀，功課做得不足。

一個單位，領(lǐng)導(dǎo)與下屬是經(jīng)?；咏涣鞯?，某些人就是擔心自己嘴笨，心里沒打腹稿，總想推給其他人代勞。

4.強加自己壓力，期待值太高。

有些人想在領(lǐng)導(dǎo)心里留下好印象，明明準備了好久，給自己壓力山大，總想一語驚人，可惜到了關(guān)鍵時刻，一張嘴語無倫次。

既然，原因找出來了，那么，有沒有解決辦法?見到領(lǐng)導(dǎo)，到底怎么看待匯報，怎么做好匯報呢?

1.充分準備，打好腹稿。

初出茅廬，一次平常的匯報，要在心里打好腹稿，要對此項匯報工作的背景、意義、任務(wù)、目標、措施、時限要求都應(yīng)該全部掌握，做到心里有底。一次普通匯報，不可能讓你天花亂墜，多讀讀上級文件，了解掌握本地情況，記下一些重要數(shù)字，匯報的時候盡量不拿稿子，要思路清晰。實在不行，可以先演練演練，找找感覺。

2.精通業(yè)務(wù)，展示自我。

通過你的努力工作，各項科室業(yè)務(wù)掌握得差不多的時候，你的工作經(jīng)驗已經(jīng)是你的財富了。這時候匯報工作可以通過展開上級政策、規(guī)定是什么、我們單位到了哪一步、往年是怎么搞的、成績?nèi)绾?、下一步打算怎么樣，這些你都可以做一個方案，到時你就可跟領(lǐng)導(dǎo)談一談。其實，領(lǐng)導(dǎo)是愿意聽一聽下屬的好想法、好點子的，如果大筆一揮，采納了你的建議，會覺得你靠譜，有想法，無疑這是一次成功的匯報，讓你信心百倍。

3.找機會多匯報，熟能生巧。

“一回生，二回熟”，多跟領(lǐng)導(dǎo)接觸，自然都是熟人了。那些說“我天生不會交談”的人，那是自己給自己找借口。

4.卸下包袱，調(diào)整心態(tài);

不要對自己要求過高，不要指望一次匯報就能對你談吐不凡的能力來個全方位展示，一般出點小錯也不以為然，領(lǐng)導(dǎo)也是從基層一步一步走過來的，能夠體會基層的苦衷，并且領(lǐng)導(dǎo)都是聰明人，你一說話，即使沒能一步到位，他也基本領(lǐng)會了意思，退一萬步講，說錯了也就說錯了，趕緊糾正過來就是，或者，再找機會給領(lǐng)導(dǎo)匯報一次也無妨。

總之，跟領(lǐng)導(dǎo)打交道，不要讓一切匯報變得那么緊張，大膽向領(lǐng)導(dǎo)匯報工作吧!

怎么和上級打交道范文第十四篇利用好和領(lǐng)導(dǎo)在一起的每一分，每一秒

如果我沒猜錯的話，你領(lǐng)導(dǎo)的日常工作肯定已經(jīng)排到了幾周之外，所以別浪費他們的寶貴時間。

每一次的談話之前，先明確好這次談話的目的和你們要討論的問題——需要有清晰具體的目標。事先做足Research的工作，別讓你的領(lǐng)導(dǎo)告訴你一些你不知道的東西，還要記住給他們每一個可能問的問題準備好答案。

日常工作報告其實就是一件挺浪費時間的事——你可以簡單地通過郵件完成這項任務(wù)。寶貴的時間應(yīng)該用來了解他們對某件事的想法，或者獲得有用的反饋上。

當你遇到工作上的問題時，要做的不只是向他們求助，而是要告訴他們，你認為他們要是遇到這件事會怎么處理。

這么做，不僅你可以了解他們對于你現(xiàn)在手頭工作的滿意度，而且可以讓他看到你的思考，與領(lǐng)導(dǎo)建立一個更穩(wěn)固、更真誠的關(guān)系，最終獲得升職、加薪，離人生巔峰更近一步。

只承諾那些的你能做到的事

言行不一是你可能在工作上犯的最大錯誤。

人們總是描繪出一幅宏偉的藍圖，但十之八九都做不到。無意識的夸下?？谑呛芏噱e誤的根源。

永遠別在承諾之后讓你的領(lǐng)導(dǎo)失望。

你可能會擔心，如果我告訴我的領(lǐng)導(dǎo)我做不到，一定會留下不好的印象甚至被罰獎金。

但是當你發(fā)現(xiàn)自己達不到他的期望的時候，最好的辦法就是實話實說，不過在說實話之前最好先想一些能補救的備選方案。

時刻做好準備

再充分也不為過

永遠都再準備得充分一些，這是做事的黃金法則。

因為你永遠不會知道你的領(lǐng)導(dǎo)什么時候會開一場緊急會議，在會議上問一些你事先可能沒有準備的問題。

這時候，如果你答不上來，他們可能會對你非常失望，至少你自己一定覺得大受打擊。開始胡思亂想無心工作。

解決這個問題的答案就是自律。即使沒有領(lǐng)導(dǎo)管著你，你也要管好你自己。每周可以先給自己做一份工作總結(jié)，這樣下次你和他談?wù)摴ぷ鲿r就會知道重點是什么、什么是不該說的。

積極的處理好每一項工作，每一次站在領(lǐng)導(dǎo)面前時都帶著解決問題的答案，而不是向他們提出問題。

換位思考

你會滿意自己的工作嗎?

常常把自己放在領(lǐng)導(dǎo)的位置上思考。如果是我雇傭了一個像自己一樣的雇員，我會對他的工作滿意嗎?我會不會早就把他辭了?

一開始確實你的領(lǐng)導(dǎo)在為你的工作設(shè)定各種條條框框和標準，但是能完成得什么樣卻完全取決你——你可能達不到他的期望，你也可能很好地達到了他對你的期望，你也可以用他想不到的方式做得超乎他想像的好。

經(jīng)常的進行換位思考，你就會明白：很多時候領(lǐng)導(dǎo)不滿意其實不是過于挑剔，而是你完成的工作確實無法達到應(yīng)有標準。每次完成工作后，以領(lǐng)導(dǎo)的標準來審視自己，一定會對你大有裨益。

怎么和上級打交道范文第十五篇2、對知道直銷是機會但害怕失敗的人，應(yīng)該從鼓舞他們的信心和勇氣入手。同時要引導(dǎo)他們正確對待挫折和失敗。一般情況下應(yīng)該告訴他們，人生的唯一失敗就是不敢參與。委腕地告訴他們其實人生沒有失敗，只有放棄，只有暫時停止成功。影響和改變他們對人生的看法，同時告訴并想法讓他們牢記：今天的不幸往往預(yù)示著明天的好運，每失敗一次就是向成功邁進了一步。越是成功的人失敗的次數(shù)也就越多。一般的情況對這類朋友不要操之過急。

3、對銷售模式有異議的人，分析一下商業(yè)發(fā)展史，告訴他們直銷在國外已經(jīng)很普遍，在國內(nèi)也是一種必然趨勢，是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的。，直銷是把xxx的計劃經(jīng)濟和xxx的市場經(jīng)濟的精華拿出來，形成計劃和市場的聯(lián)合體。麥當勞既有全球計劃，又有個人合作方案，這是一種店和店之間、店和人之間的連鎖。安利運行了近半個世紀，從某種意義上來說，是公司與市場、人和人之間的連鎖。銷售產(chǎn)品時，傳統(tǒng)行業(yè)收入是加法，直銷體現(xiàn)的是乘法。

4、對有人說我們有償消費是名不正言不順的人，應(yīng)該告訴他們：在傳統(tǒng)生意中我們的都是消費者，但在直銷中不僅是消費者，還是經(jīng)營者。消費的同時還有利潤，這是新生事物。

7、對于那些曾經(jīng)有過輝煌的人，多與他們交流：人無百日好，花無百日紅。新陳代謝是自然法則，長江后浪推前浪是永恒不變的。社會與個人一樣，生存永遠是第一位的，只有發(fā)展才是硬道理，只有發(fā)展才是最好的生存，只有發(fā)展才能求壯大，躺在過去的輝煌上就等于倒退。所以，不要躺在過去的功勞簿上，束縛在舊有的觀念上，犧牲在自己的誤區(qū)上。要在新事物中找尋機會，求得發(fā)展，再創(chuàng)人生的第二次輝煌。

8、對于戒備心特別強，又不斷打岔、總是拒絕別人的人，應(yīng)該告訴他：我們過去之所以失去了很多機會，是因為我們拒絕別人的太多了。只有善于傾聽的人，才會掌握信息;也只有掌握了大量的信息的人，才會有更多成功的機會。拒絕別人等于拒絕財富，拒絕別人等于拒絕成功。因為世界上每一位成功的人士都是善于交流、善于接受新事物、喜歡與朋友打交道的人。所以要打開心靈之門，擁抱這個世界。

9、對于羨慕直銷前輩的成就的朋友，與他們多交流：如果要想也取得優(yōu)秀的的業(yè)績，只要選則一個好的創(chuàng)業(yè)工具、創(chuàng)業(yè)通道、創(chuàng)業(yè)平臺、創(chuàng)業(yè)機會，跟隨一個好的直銷系統(tǒng)，老老實實做人，踏踏實實做事，不斷地累積市場，不斷地學(xué)習(xí)專業(yè)知識，成為直銷行業(yè)的內(nèi)行，有一天會成功的?？梢越o他們多講講身邊成功的例子，做到學(xué)有榜樣，做有樣板，讓他們看到現(xiàn)實與希望。

10、對只想抓機會卻不善于學(xué)習(xí)的人，與之探討學(xué)習(xí)的重要性，并告訴知識匱乏的人，最有可能和財富擦肩而過。21世紀是知識經(jīng)濟時代，就是憑知識掙錢。不學(xué)習(xí)，沒有知識是行不通的?！坝兄浅灾?，無智吃力”，正是這個時代明顯的就業(yè)特征，不學(xué)習(xí)就不能把握機會。任何一個事業(yè)，都遵守自然法則，適者生存，優(yōu)勝劣汰。要想在一個領(lǐng)域或行業(yè)成功，一定要逐漸成為內(nèi)行和專家。

怎么和上級打交道范文第十六篇孩子入園后，家長就會不時聽到教師對自己孩子的評價。孩子有時表現(xiàn)好，有時會犯上一點小錯誤，有的老師在向家長匯報孩子情況時，似乎沒看到孩子的優(yōu)點，總是向家長告狀說孩子這也不是，那也不行。這往往使家長難以接受。作為教師，應(yīng)客觀的向家長告知孩子在幼兒園的情況，而不應(yīng)該摻雜主觀色彩和情緒。教師應(yīng)該用平和的語氣，委婉的態(tài)度，一分為二的觀點與家長交流。可以先向家長介紹一些孩子的優(yōu)點，再說孩子不足之處或須改正的地方，這樣，便于家長接受。還有一個贊美法

孩子都是父母心目中的寶貝，每一個家長都望子成龍，他們把所有的希望都寄托在孩子身上。所以沒有一個家長喜歡聽老師只訴說罪狀，所以，老師要多抓住孩子的閃光點表揚孩子的優(yōu)點、成就，并且因人而異，運用共同語言。老師如與家長語言不通，或受教育程度不一致，不注意語言的運用，就難以溝通。對于受教育程度低，平常也不關(guān)心教育的家長，溝通時就要找好切入點，滿口“教育理念”，家長哪里聽得懂。應(yīng)針對不同對象，轉(zhuǎn)化成家長能理解的語言，才能達到溝通的目的。若進行電話交流注意電話中的語辭和聲調(diào)。電話看不到對方表情，所有的感覺、印象都來自電話中的聲音，不論家長的語氣、言語如何?老師要懂得控制自己的情緒。稱贊肯定時，語氣要堅定;訴說孩子問題時，語氣要婉轉(zhuǎn)。教師要把電話成為“感情專線”。贊美的作用遠遠大于批評指責(zé)，它能調(diào)動起人的所有積極因素，激發(fā)其源于內(nèi)心的責(zé)任感。

每個家長都希望聽到老師對孩子的表揚和贊美，可是全部講優(yōu)點也不行。有一種說法是：“講十個優(yōu)點，再講一個缺點?！币簿褪钦f與孩子家長溝通的原則是：表揚和關(guān)心要貫穿始終，有時需要委婉一些，但同時還要實話實說。教師用愛心開啟家長的心扉，家長將無比信任你，為你的教育教學(xué)工作助力。

俗話說：“愛人者，人恒愛之;敬人者，人恒敬之?！?/p>

怎么和上級打交道范文第十七篇第三個大層面，教你提升表達能力的三個方法：

方法一：抓主旨：一句話提煉核心觀點

提煉核心觀點，一是為了讓我們能夠抓住重點；二是在短時間抓住對方的注意力。我們表達不清楚一件事，多半情況下是腦子沒有想清楚。如果沒有整理清楚思路，即使想表達什么，說出來的話也會支離破碎，聽的對方也會迷迷糊糊。比如，你寫了一份演講報告，上邊寫了很多東西，但你最后卻說不清楚自己寫了什么。

你可以拿出一張A4方格紙，試著寫下這幾個問題，并一一作答。

1.這份演講報告最后想表達的是什么？

2.報告中要傳遞給對方的內(nèi)容，是我真正想說的嗎？

3.有沒有哪個地方會讓對方產(chǎn)生誤解？

動筆寫問題的過程，也是對問題反思和審視的過程；回答的過程，就是認真思考，濾清思路的過程。

方法二：搭結(jié)構(gòu)：思考論證框架

和對方說出你的觀點，并不能使對方信服。你還要有理有據(jù)，對方才能既聽得懂，又聽得服。

我們先導(dǎo)訓(xùn)練營中，講到過結(jié)構(gòu)思考力，里面講到過，結(jié)論先行，以上統(tǒng)下?；蛘咭部梢杂谩耙驗锳所以B”這樣簡單的邏輯結(jié)構(gòu)。從依據(jù)出發(fā)，得出結(jié)論。

再回過頭看小王的案例，——“因為商品賣不出去（依據(jù)），所以降低產(chǎn)品價格（結(jié)論）?！?/p>

前一句商品賣不出去作為依據(jù)，自然而然就想到了降低產(chǎn)品價格的結(jié)論。但仔細分析你會發(fā)現(xiàn)，賣出商品的目的是賺錢，降低產(chǎn)品價格后，還能賺到錢嗎？

這時候需要從結(jié)論出發(fā)，賣出商品賺到錢，去找出依據(jù)，自上而下去思考。賣出商品賺到錢（結(jié)論），依據(jù)可以是，降低產(chǎn)品價格、提高產(chǎn)品質(zhì)量，提高產(chǎn)品價格等等。

方法三：給細節(jié)：具體闡述論證過程

抓住核心觀點，建立支撐框架后，最后一步要解決的就是如何表達更能吸引人。

不管你說的多么有理有據(jù)、天花亂墜，對方不愛聽也白搭。

你可以用數(shù)字法：大腦短時記憶資源有限，容易記住有結(jié)構(gòu)的東西。數(shù)字表述既具體，也容易記。

比如，你說“提高產(chǎn)品市場占有率”，不如說“提高10%的市場占有率”，更有沖擊力。也可能對方聽完之后什么都沒記住，只記住了10%這個數(shù)字信息。之后通過仔細回憶，也能想起來你說了什么。

越會用數(shù)字表達，證明你越認真思考。

或者用故事法：故事能夠把對方帶入到想要表達的場景中。讓對方有切實的感受。

例如：老板問你忙不忙？你說“早上10點見客戶，中午吃了一份便當，下午3點到6點寫一份6000字報告?！北戎徽f“很忙，忙的有點暈頭轉(zhuǎn)向。”讓對方能夠在大腦中構(gòu)建你的忙碌中的場景，也就是情景再現(xiàn)！

人們喜歡聽故事，比單純的擺事實講道理，更容易被人記住。

怎么和上級打交道范文第十八篇1..沒有充分利用共鳴器官

2..氣息不穩(wěn)(方法):

一.技巧

1.體會胸腔共鳴:微微張開嘴巴.,放松喉頭,閉合聲門(聲帶),象金魚吐泡泡一樣輕輕地發(fā)聲..或低低的哼唱,,體會胸腔的震動.

2.降低喉頭的位置:(同上);喉部放松.

3.打牙關(guān):所謂打牙關(guān),就是打開上下大牙齒(槽牙).給口腔共鳴留出空間,用手去摸摸耳根前大牙的位置,看看是否打開了.然后發(fā)出一些元音,如xxxaxxx.感覺感覺自己聲音的變化.

4.提顴肌;微笑著說話.,嘴角微微向上翹,同時感覺鼻翼張開了,試試看,聲音是不是更清亮了.

5.挺軟腭;打一個哈欠,順便長嘯一聲.

注意:在大聲說話時,注意保持以上幾種狀態(tài)就會改善自己的聲音.切記,一定要xxx放松自己xxx,不要矯枉過正,更不要只去注意發(fā)音的形式,而忘了說話內(nèi)容.

二..氣息問題

發(fā)音*震動,震動*氣息,要使聲音洪亮,中氣十足,就要有飽滿的氣息.呼吸要深入.持久,要隨時保持一定的呼吸壓力.平時可以多做些深吸緩呼的練習(xí).最好在練習(xí)說話的時候先站起來,容易找到呼吸狀態(tài),要坐的話,也要坐直,上身微微前傾.

運用氣息的時候,千萬不要xxx泄氣xxx,要在上述的呼吸壓力中緩緩的釋放,并且要善于運用,嘴唇把氣攏住.這樣來保持胸腹和嘴唇的壓力平衡.

怎么和上級打交道范文第十九篇1、可以先試著在嘴里含著東西(最好是小半口水)，然后練習(xí)發(fā)音唱歌，最省事的就是學(xué)費玉清，學(xué)他的歌真的很管用，特別開嗓。

2、想要不跑調(diào)主要用以上的吸氣和發(fā)聲方法練習(xí)音階。找些音頻，或者電子鋼琴，鋼琴軟件什么的，人生的更好，容易判斷是否跑調(diào)。反復(fù)播放doremifasolatido這七個音階，一開始逐個播放，用xxxaxxx唱出所播放的音階的音調(diào)，直到聽出你唱出來的和播放的產(chǎn)生共鳴。共鳴這東西，凡相同音階或隔一個音階的振幅相似的兩個音湊在一齊就會聽得出，感覺就像耳朵腦袋邊有蜜蜂在高頻拍翅膀。概是兩個音波頻率相同重疊在一起發(fā)聲了干涉什么的)，但這種共鳴在相鄰兩個音階間不會產(chǎn)生，所以如果你跑調(diào)不厲害應(yīng)該不會弄錯。等每個音階都找準以后，開始連續(xù)聯(lián)系，一口氣唱出do~do八個音階，每個持續(xù)大概一秒鐘，反復(fù)練習(xí)后你就會發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在流行的大部分歌曲都由這幾個音階組成(當然還有高八度或低八度的)我這么連過來，現(xiàn)在只要給出一條旋律，都能馬上用doremi表示出來。

3、實戰(zhàn)應(yīng)用：掌握好音階后在唱歌是會在不自覺中在腦里尋找將要唱的下一個音階。以前我老師總是說：“想好了再唱出來!”就是叫我們先在腦海里想好下一個音階發(fā)聲的感覺，再發(fā)出聲來，就不會走音了。

還有一點，唱歌時的咬字也很重要。如果咬字不清會讓人覺得很不好聽。簡單的說就是要比平時說話夸張。特別是唇齒音，一定要發(fā)清楚。而且有個小技巧。例如“雞”字，不能只發(fā)“ji”，要在中間加一個韻母“v(魚)”的口型，發(fā)作“居-i”。這么說也夸張了一點，不過主要是要把聲母韻母連接的過渡部位發(fā)音加長，聽起來就會好了。

以上就是對唱歌跑調(diào)怎么辦的簡單回答，人本來聽自己的聲音是同時通過鼓膜和頭骨傳導(dǎo)同時接收的，而聽別人的聲音則只通過鼓膜傳至內(nèi)耳，所以聽起來會有差別。你可以試著把雙手掌張開掌心朝后，放在臉頰兩邊，把口和耳最近的傳播途徑阻斷，就會聽出一點點差別。

4、先從簡單的歌曲學(xué)習(xí)，逐漸加深，每天要練聲把嗓子練開，不要唱太高的歌，堅持堅持就是勝利?？梢跃毩?xí)唱唱譜子，沒有什么捷徑，還是要多加練習(xí).唱歌時不要太緊張，先小聲跟著原聲唱，多唱唱就好了。

5、鼻咽腔，它的前壁同鼻腔相通。下方以軟腭為界，通向口咽。

口咽腔，上與鼻咽為界，同口腔相通。下通喉咽。聲道，在聲帶以上，同口、鼻、喉、咽腔相連，形成類似管狀的口咽喇叭管。它的出口在鼻腔、口腔。喇叭嘴是喉室。聲帶、聲道是主要的共鳴腔體之一。

人體的固定共鳴腔、可變共鳴腔，經(jīng)訓(xùn)練都會引起美好的共鳴反應(yīng)。咽腔和口腔、胸腔相連，它是重要的共鳴腔。胸腔在共鳴中也起了不可缺少的作用。除了人體歌唱發(fā)聲系統(tǒng)的全部空腔為歌唱共鳴發(fā)揮作用之外，共鳴在人體的骨骼中也會發(fā)生作用。人的聲音共鳴主要是腔體共鳴。人的上咽管的大小和容量是可以變化的。經(jīng)過共鳴的作用可以增大音量，變化音色。使聲音發(fā)出泛音，得到美化，從而發(fā)出動聽的聲音來。

6、共鳴——某物體因受到振動而發(fā)出聲音，這種聲音又傳播到其它物體上，引起其它物體的共振的現(xiàn)象叫共鳴。

聲音產(chǎn)生需要有振動體、媒介<空氣及其它>和聽聲音耳膜。當物體被打擊而產(chǎn)生振動時，促使媒介產(chǎn)生了波紋，叫音波。這種音波由媒介傳入人的耳膜成為聲音。一個發(fā)音體在振動發(fā)音時，它除了能發(fā)出一基音外，還能同時發(fā)出一些微小的泛音。例如：a弦振動率是400，當它的微波傳到某一個每秒振動440次的物體時，這一物體受到振動的影響，才會引起共振，產(chǎn)生共鳴。

人體共鳴形成的過程是，從歌唱發(fā)聲到利用人體內(nèi)很多可以產(chǎn)生共鳴的空間，使氣息沖擊聲帶而出現(xiàn)了基音。這個基音雖然很微弱，但是它一進入人體固有的共鳴空間之后，就產(chǎn)生了不同形式的聲波共振，于是出現(xiàn)優(yōu)美、悅耳的歌聲來。共鳴的使用能夠擴大音響效果，同時還可以美化聲音。我們應(yīng)充分利用人體構(gòu)造的共鳴腔，努力控制歌唱發(fā)聲，逐步訓(xùn)練形成空間立體感的音響。歌唱發(fā)聲的共鳴效果對于歌唱是十分重要的。

怎么和上級打交道范文第二十篇給人做培訓(xùn)時，我會問對方他們跟老板商定的績效標準是什么，他們卻說不清楚自己怎樣才算完成了工作，這讓我很意外。在這個問題上，很多時候都沒有形成文字。這些人經(jīng)常把自己的職位描述作為參考!實際上，職位描述的內(nèi)容是員工要做什么樣的工作，需要具備哪些能力以及工作的主要重心等等。它界定了員工在企業(yè)中的作用。

但職位描述并不足以說明“今后12個月以及更長時間內(nèi)老板對員工的具體績效有什么樣的期望?”要明確這樣的問題，員工和老板就得針對工作目標進行探討。有時，如果公司制定了績效管理流程，這樣的對話就會成為這個流程中的一環(huán)。

很多情況下，老板和員工從來都不探討這些問題。在沒有明確績效預(yù)期，更沒有白紙黑字寫下來的情況下，你們怎么去公平地評價自己的工作呢?做不到!你沒有任何辦法來左右老板對你工作表現(xiàn)的印象。到最后，你很可能會成為失意的人。

如果沒有把這個問題講得明明白白，我建議你們馬上要求跟老板開個會，確定績效目標，而且你們要堅持明確以下問題：

今后12個月你要求我取得哪些具體成績

如果我的工作表現(xiàn)達到預(yù)期，對我進行評估時將采用哪些具體的績效標準?

換句話說，怎樣才能徹徹底底地確定我已經(jīng)達到了你的預(yù)期。

不要接受含糊不清的答案和籠統(tǒng)的回答，比如“做好工作就萬事大吉”。很多時候，老板們并沒有真正考慮過這些問題，因此他們也不是有備而來。在這種情況下，建議他們一周后(或者一段時間以后，具體由你們商定)帶著答案再來和你見面。

“要是他們再也不跟我徹底講清楚我怎樣才算完成了工作，那該怎么辦?”我就知道會有人這么說!要是出現(xiàn)這樣的情況，你們就坐下來，自己起草一份工作績效標準，然后請他們過目，同時作出評價。無論如何，如果老板或人事部門不能為你提供明確的績效標準，你們自己就要承擔起責(zé)任，確保這些標準得到確立。你們要采取主動，而不是“默默忍受”，要通過這樣的行動來展示自己的責(zé)任感。你們具有領(lǐng)導(dǎo)力嗎?那就采取主動吧。

記?。核貌⒎撬?，有所求才會有所得。

怎么和上級打交道范文第二十一篇一、經(jīng)常站在上級的立場看問題;

大部分人跨級溝通時的障礙一般都來自動機和思考的角度不同。如果下級能夠設(shè)身處地從上級的價值觀、處境、職責(zé)、壓力、背景、經(jīng)歷、個性等各方面來考慮問題，很多溝通障礙都會迎仞而解。不要認為這僅僅是老生常談。最重要的是，學(xué)會經(jīng)常同上級“換位思考”的人往往在不知不覺中不僅提高了自己的溝通效率，而且提升了自己的心理素質(zhì)和管理水平。

二、真誠地接受批評，不犯三次過錯;

既然犯錯誤不可能完全避免，那么，對待錯誤最好的辦法是：盡早發(fā)現(xiàn)錯誤并采取措施減少損失。應(yīng)該盡早發(fā)現(xiàn)錯誤，并及時采取措施減少損失要想在錯誤不可避免地到來之時盡早發(fā)現(xiàn)錯誤，并及時采取措施以減少，首先必須有承認錯誤的勇氣，坦誠面對和正視錯誤。

錯誤和失敗一旦成為事實，最重要的是正視。譚老師認為，不能正視錯誤和失敗，會使錯誤越來越嚴重，失去改正錯誤、挽救損失的時機，在錯誤的道路上越走越遠，導(dǎo)致無可挽回的敗局。xxx已經(jīng)夠大失敗了吧?巨人倒下欠了近3億，但是巨人就是巨人，巨人就是永遠有辦法站起了!如果沒有承認失敗有站起了的機會才怪!

三、要真誠地贊揚上級，最好是背后的贊揚;

作為下屬，我們一定要充分尊重領(lǐng)導(dǎo)，在各方面維護領(lǐng)導(dǎo)的權(quán)威，支持領(lǐng)導(dǎo)的工作，這也是下屬的本份。首先，對領(lǐng)導(dǎo)工作上要支持、尊重和配合;其次，在生活上要關(guān)心;再次，在難題面前解圍，有時領(lǐng)導(dǎo)處于矛盾的焦點上，下屬要主動出面，勇于接觸矛盾，承擔責(zé)任，排憂解難。

四、要主動報告，讓上級對工作進展了如指掌;

領(lǐng)導(dǎo)最欣賞的人都是能人，是最有魅力的人，鐵匠行業(yè)有句行話，“打鐵要得本事硬!”，本事是干好本職工作的本領(lǐng)，很多人都容易犯一個錯誤，把文憑當魅力，把知識當能力。

本分是一種精神，本分是一種境界。本分就是全力以赴、專注地做一件事情;本分就是幾十年如一日的堅持精神;本分就是耐得住寂寞、禁得住喧囂;本分是方法論、是境界;本分到極致就能在專業(yè)化道路上成為行業(yè)專家和權(quán)威。

因為熱愛自己的企業(yè)和崗位，所以才會本分;因為賦予了自己角色的意義和價值，所以才會本分;因為長期的本分和對極致境界的守望，所以才會做到極致。

五、對上級的詢問有問必有答，而且清清楚楚;

現(xiàn)在，你已經(jīng)按照計劃開展工作了，那么，你應(yīng)該留意自己工作的進度是否和計劃書一致，無論是提前還是延遲了工期，你都應(yīng)該及時向你的領(lǐng)導(dǎo)匯報，讓領(lǐng)導(dǎo)知道你現(xiàn)在在干什么，取得了什么成效，并及時聽取領(lǐng)導(dǎo)的意見和建議。

六、對自己的業(yè)務(wù)主動提出改善計劃，讓上司進步;

中國的領(lǐng)導(dǎo)喜歡攬權(quán)，再將權(quán)力自上而下分配。領(lǐng)導(dǎo)不論會上會下如何大講對你的信任，都是假的，都是有前提的：他實時知道你在干什么。這樣一則可以隨時了解工作進度，如有偏差，及時糾正;二則利于控制大局，保證工作按時按質(zhì)按量完成。

中國的領(lǐng)導(dǎo)喜歡被下屬追捧，喜歡有下屬請示，我們就滿足他。

七、毫無怨言地接受任務(wù);相信上級和群眾的眼睛是雪亮的，心是慈善的;

知名的沃爾瑪商場要招考一名收銀員，幾經(jīng)篩選，最后只剩三位小姐有幸參加復(fù)試。復(fù)試由老板親自主持，第一位小姐剛走進老板辦公室，老板便丟了一張百元鈔票給她，并命令她到樓下買包香煙。這位女孩心想，自己還未被正式錄用，老板就頤指氣使地命令她做事，因而感到相當不滿，更認為老板故意傷害她的自尊心。因此，老板丟出來的錢，她連看都不看，便怒氣沖沖地掉頭離開。她一邊走，一邊還氣呼呼地咒罵：“哼，他憑什么支使我，這份工作不要也罷!”

怎么和上級打交道范文第二十二篇被別人比下去是很令人惱恨的事情，所以要是你的上級被你超過，這對你來說不僅是蠢事，甚至?xí)a(chǎn)生致命的后果。自以為優(yōu)越總是討人嫌的，而且特別容易招惹上司和同事的嫉妒。因此，對尋常的優(yōu)點可以小心的加以掩蓋。

大多數(shù)的人對于在運氣、性格和氣質(zhì)方面被超過并不太介意，但是卻沒有一個人(尤其是領(lǐng)導(dǎo)人)喜歡在智力上被人超過。因為智力是人格魅力之王，冒犯了它無異于犯下彌天大罪。當領(lǐng)導(dǎo)的總是要顯出在一切重大的事情上都比其他人高明。

君王喜歡有人輔佐，卻不喜歡被人超越。如果你想向某人提出忠告，你應(yīng)該顯得你只是在提醒他某些他本來就知道不過偶然忘掉的東西，而不是某種要靠你釋疑解惑才明白的東西。此中奧秘亦可從天上群星的情況悟得：盡管星星都有光明，卻不敢比太陽更亮。

怎么和上級打交道范文第二十三篇“七心”協(xié)力有效溝通

在親子溝通的問題上，家長究竟應(yīng)該用什么樣的心呢?有專家認為至少需要童心、真心、細心、專心、耐心、恒心以及狠心，“七心協(xié)力”，才會有好的效果。

家長要有童心感，知童趣。這顆童心里裝著好奇、幼稚、善良、樂觀以及自由。做父母的若是昂著高高的頭，老是用成人的思維去看兒童的世界和問題，就永遠走不進兒童的心靈。

同時，家長要用真心換來孩子的信賴。說父母對孩子不真心，很多人都會反對。但是想想家長為孩子進名校、上興趣班，有沒有與同事鄰居攀比的動機?有多少事情聽取了孩子的想法或者征得孩子的同意后才敲定下來的?家長犯了錯誤、對孩子造成了傷害時，能夠真心地認錯，并真誠地向孩子道歉嗎?尊重和民主可能是一件非常美麗的外衣。

明智的溝通還需要一點“狠心”來把握尺度。“衡量親子關(guān)系好壞的底線是當孩子遇到麻煩和危險時，看他是否敢于對父母說。衡量親子關(guān)系好壞的高線是當孩子犯下嚴重錯誤時，看父母是否敢于懲戒孩子以及孩子是否能夠承擔責(zé)任?！憋@然，做到后者是需要一點狠心的，但狠心不是體罰，更不能是家庭暴力，是要把握度的。

親子溝通有“戒律”

親子溝通還有不少禁忌，家長應(yīng)盡力避免。從溝通的話題看，忌三句話不離“學(xué)習(xí)”。孩子還需要健康、友誼、興趣愛好、以及自由的心境等。除了談學(xué)習(xí)還是談學(xué)習(xí)的親子溝通會非常無聊。忌無原則地攀比，把孩子比得一無是處，信心全無。

從溝通的途徑看，要忌面對面地單一說教。溝通的途徑很多，可以談話、可以玩游戲、可以去遠足野炊、也可以書信，單一的形式只會產(chǎn)生單一的效果甚至沒有效果;從溝通的方式看，忌父母觀點不一;忌父母雙重打壓;忌冷言與拳腳。這些不能全部戒掉，也要盡力而為。

堅持尋找有效的溝通方法。爭吵、責(zé)罵或不理睬也是一種溝通方式，但都不是有效的溝通方法。爭吵、責(zé)罵是用聲調(diào)、身體語言和文字表達出對對方的不滿或不接受。不理睬是表達出“我不愿意和你溝通”的信息。然而，父母和孩子總要在一起生活，而雙方是最能相互關(guān)心的人，如果大家因為不能相互理解而產(chǎn)生隔膜，家里就缺少和諧和快樂，不利于大家的身心健康。有效的溝通至少應(yīng)表達出“我想了解你”，“我不拒絕你”的信息，在這個前提下，表達自己的看法。如果以前溝通的方式?jīng)]有達到理想的效果，不等于沒有更好的方法可行，堅持尋找新的方法并努力嘗試，一定會找到適合自己家庭特點的方法。

溝通需要熱身

用愉快的語調(diào)和孩子打招呼;

察言觀色，確定孩子有心情及時間說話;

問孩子現(xiàn)在是否能和他聊聊，征求他的同意;

從孩子感興趣的話題切入。

怎么和上級打交道范文第二十四篇選擇合適的溝通時機：人的精力有限，總有高峰和低谷。夫妻之間選擇溝通時機最好避開對方的疲憊期、身體狀態(tài)不佳或者心情低落期，而選擇對方身心狀態(tài)都比較好的時間去溝通，往往比較容易達成期待的效果。

選擇合適的溝通場合：和家人朋友一起的時候，多公開分享一些夫妻之間開心的事情或者對彼此的贊美，雙方都會覺得很幸福;但如果夫妻正鬧別扭，這時身邊又有雙方老人或朋友在場，最好不要表現(xiàn)出對伴侶的指責(zé)，這樣對方在朋友面前很沒面子，如果對方父母聽到了，心里也會覺得很不舒服。

要有表達的勇氣，不要讓對方去猜：當丈夫或妻子有需求的時候，要勇敢表達，不要因為怕被拒絕就保持沉默，壓抑自我。有些丈夫或妻子，特別是妻子會在自己有需要的時候不溝通，讓對方來猜自己的心思，猜到了證明對方愛自己，沒猜到或者忘了就證明對方不愛自己了，最終傷心或吵鬧收場，其實這是誤區(qū)。

就事論事是原則：美好的時刻大可以恣意聯(lián)想，但兩人發(fā)生矛盾時才是最考驗夫妻雙方溝通智慧的。發(fā)生什么事情就談什么事情，關(guān)注眼前這件事為什么會發(fā)生、怎樣處理、如何避免再次發(fā)生才是王道。如果把過去的陳谷子爛芝麻都扯出來，就什么問題也解決不了了。

以“我”為主語做表達：夫妻溝通常常出現(xiàn)類似“你怎么這么懶?”這樣的表達，其實這種下判斷的語式不僅存在武斷的可能，還讓聽到這句話的人感覺很像指責(zé)，反而不配合。比較好的方法是以“我”為主語做表達。比如“我好累，幫我一下好嗎?”目的就比較容易達到了。

怎么和上級打交道范文第二十五篇一、多說“我”，少說“你”。

老師應(yīng)盡可能不用命令的口氣與孩子說話，不要總說“你應(yīng)該……”，而應(yīng)常說“我會很擔心的，如果你……”。這樣孩子就會從保護自己不被指責(zé)的狀態(tài)下轉(zhuǎn)而考慮大人的感受，這個時候溝通才可能更有效。

二、不急于作出評價。

即使孩子的看法與大人不同，也要允許孩子可以有自己的想法。老師應(yīng)考慮到孩子的理解能力，舉出適當?shù)氖吕齺碇С肿约旱挠^點，并詳細地分析雙方的意見。老師不壓制孩子的思想，尊重孩子的感覺，孩子自然會敬重老師。

三、了解孩子才能對癥下藥。

孩子的學(xué)習(xí)處于什么樣的水平?孩子的性格怎樣?他有什么興趣愛好?這些都是老師要了解清楚的。如果老師不了解孩子的具體情況，如何與孩子交流，又如何對他提出合理的期待與要求。泛泛而談的交流是任何人都不感興趣的，更何況孩子呢!因材施教是每個老師都懂得的道理，但是真的要付諸行動，有針對性地與孩子進行交流，卻不是件容易做到的事情。

四、走進孩子的世界，和孩子打成一片。

老師是否擁有一顆童心，這對親子溝通非常重要。擁有一顆童心，也就更能理解孩子的言語、孩子的想法與行為，這樣的理解不僅可以化解很多沖突，更可以提升你和孩子溝通的質(zhì)量。如果你和孩子可以擁有相近的思維方式，就可以成為很好的朋友，對孩子的教育也將變得更加容易。

畢竟，孩子的逆反不是目的，討得老師對他們的關(guān)注才是他們內(nèi)在的心理需要。

怎么和上級打交道范文第二十六篇正面解釋孩子遇到的拒絕

當孩子遭到同伴拒絕時，家長不應(yīng)表現(xiàn)出焦慮，平靜地告訴孩子：“他現(xiàn)在不想跟其他人玩，可能下次就不會拒絕你了?！币龑?dǎo)孩子面對拒絕時別太過沮喪。

教孩子友好地拒絕和面對拒絕

孩子也有自己的喜好，在交往過程中，會有一些固定的玩伴，如果有其他小朋友加入，往往會是拒絕的態(tài)度，這時，父母要尊重孩子的感受，但是要告訴孩子如何禮貌地拒絕別人，比如“我們現(xiàn)在人數(shù)夠了，等一下吧?！?/p>

父母也要注意提高孩子社交的技能，如果孩子想和別人玩游戲，應(yīng)該征求意見，“我可以和你們一起玩嗎?”，也要事先告訴孩子：“如果他們不同意你加入，沒關(guān)系，我們下次再玩?！?/p>

怎么和上級打交道范文第二十七篇醫(yī)患之間的有效溝通的方法之告知的技巧

(一)需要考慮的因素和注意的事項

向患者告知時需要考慮的因素和注意的事項，首先要考慮患者的性格特點、年齡、社會地位等。這些決定了醫(yī)生用什么樣的方式向患者告知，尤其是告知一些不好的消息。其次要考慮患者的心理承受能力，最后還要了解患者想了解病情的程度。

(二)告知的時間和地點

告知的時間，一般要求掌握及早的原則，一旦確診就應(yīng)該馬上告訴患者，解除患者的精神負擔和壓力。

告知地點安靜、隱私性好，掌握患者利益第一的原則。

例如，一位重病患者未搶救無效死亡，此時如何告知在搶救室外等待的死者母親是需要技巧的。首先要了解了解母親的性格特點及健康狀態(tài)，制訂了方案，一點一點地向這位母親講解病情，循循善誘，在平和的狀態(tài)下逐步讓這位母親接受孩子死亡的事實。此時醫(yī)生掌握的就是患者利益第一的原則。

(三)告知的方式和策略

世界衛(wèi)生組織1993年對9篇文獻統(tǒng)計分析發(fā)現(xiàn)，60%~98%的患者有了解自己病情的強烈需要。在這種情況下，醫(yī)生在告知患者的時候，應(yīng)預(yù)先有一個計劃，包括對診斷的確定程度有一個明確的判斷，應(yīng)該告訴患者哪些病情，分幾個階段告知，每個階段應(yīng)該告知哪些內(nèi)容，有哪些是好的消息，下一步還要做哪些檢查，患者得知后的反應(yīng)等。

1、留有余地，初步接受。先使用一些含糊的語言，不能過于肯定的語氣，讓患者有一個逐漸過渡的心理狀態(tài)。

2、分多次告知。一次告知常使患者忽視了有利的消息，產(chǎn)生煩躁、焦慮、悲觀等心理，對病情恢復(fù)和治療帶來很多負面影響。

3、告知同時盡可能給患者希望。隨著醫(yī)學(xué)向前發(fā)展，很可能有很多的方法能夠使該病得到很好的治療。

4、不欺騙患者。

5、給患者發(fā)泄的機會和及時的治療。

6、告知后與患者共同制定未來的計劃，保持進一步的醫(yī)患接觸。

怎么和上級打交道范文第二十八篇有效溝通技巧1、對自己的業(yè)務(wù)主動提出改善計劃，讓上司進步;

中國的領(lǐng)導(dǎo)喜歡攬權(quán)，再將權(quán)力自上而下分配。領(lǐng)導(dǎo)不論會上會下如何大講對你的信任，都是假的，都是有前提的：他實時知道你在干什么。這樣一則可以隨時了解工作進度，如有偏差，及時糾正;二則利于控制大局，保證工作按時按質(zhì)按量完成。

中國的領(lǐng)導(dǎo)喜歡被下屬追捧，喜歡有下屬請示，我們就滿足他。

如果你在公司，每天都至少到他的辦公室坐坐，聊聊昨天做過的事，甚至家長里短;如果你出差在外，不管多晚，多累，也要給領(lǐng)導(dǎo)發(fā)封郵件，這樣每二天一早，他就知道你昨天的活動。至少要打個電話，哪怕發(fā)發(fā)牢騷，讓他知道你不是在家里歇著。特別是有意外情況，更要馬上通報，若等事后他從別的渠道知道這個消息，你的苦日子就不遠了。輕則一頓臭罵，緊緊皮肉;重則收回授權(quán)，從此不再重用。如遇請客吃飯洗浴，一定要在發(fā)生前做溝通，而且過程中如果超出計劃數(shù)，還要再打電話，不要等報銷請老板簽字時再解釋，你不是每次都那么好運氣的。

有效溝通技巧2、毫無怨言地接受任務(wù);相信上級和群眾的眼睛是雪亮的，心是慈善的;

知名的沃爾瑪商場要招考一名收銀員，幾經(jīng)篩選，最后只剩三位小姐有幸參加復(fù)試。復(fù)試由老板親自主持，第一位小姐剛走進老板辦公室，老板便丟了一張百元鈔票給她，并命令她到樓下買包香煙。這位女孩心想，自己還未被正式錄用，老板就頤指氣使地命令她做事，因而感到相當不滿，更認為老板故意傷害她的自尊心。因此，老板丟出來的錢，她連看都不看，便怒氣沖沖地掉頭離開。她一邊走，一邊還氣呼呼地咒罵：“哼，他憑什么支使我，這份工作不要也罷!”

第二位女孩一進來，也遇到相同的情況，只見她笑瞇瞇地接了錢，但是她也沒有用它去買煙，因為鈔票是假的。由于她失業(yè)許久，急需一份工作，只好無奈地掏出自己的一百元真鈔，為老板買了一包煙，還把找回來的錢，全交給了老板。不過，如此盡職賣力的第二位面試者，卻沒有被老板錄用。因為，老板錄用了第三位面試的小姐。原來，第三位女孩一接到錢時，就發(fā)現(xiàn)錢是假的，她微笑著把xxx還給老板，并請老板重新?lián)Q一張。老板開心地接過xxx，并立即與她簽定合約，放心地將收銀工作交給她。

三位面試者有三種截然不同的應(yīng)對方式。第一個面試者的心態(tài)，是多數(shù)老板最害怕的類型，畢竟，只會用情緒來處理事情的人，任誰也不敢將工作托付給他。第二位面試者的處理方式，則是最不專業(yè)的表現(xiàn)，雖然委曲求全的人比較有敬業(yè)精神，但萬一真的遇到重大問題，老板需要的不是員工委屈與退縮，而是冷靜與理性的處理能力。于是，第三位面試者成功了，因為在這件小事上，她充分表現(xiàn)出責(zé)任心和專業(yè)能力。

有效溝通技巧3、不忙的時候要主動幫助別人，這一點非常重要!這是中國人最欠缺的!幫助別人其實就是成就自我;

你愿意時時刻刻與他們競爭嗎?現(xiàn)在假設(shè)你隨時都面臨著誰能領(lǐng)先、誰會落后的問題，而你個人的價值就由這個問題決定;在這種情況下，你必須時刻保持警惕、永遠不能放松，更不用說與他們合作了。

他們一旦得到機會，就會亮出王牌、給你致命一擊，而且還會讓你永遠也忘不了你失敗的事實。你希望與你共事的人以及其他較為親近的人都像這樣冷酷無情、充滿競爭意識嗎?

與公開的競爭相比，暗中進行的競爭也好不到哪里去。盡管某人在你心目中具有重要的地位，你仍然絕對不能信任他，因為他可能心懷鬼胎，打算乘你不備之機搶奪你的地位。而且，你會感到自己必須搶先一步陷害別人，因為別人必定也會陷害你。暗地里的競爭對你造成的危害只會比明里的競爭更加嚴重。

怎么和上級打交道范文第二十九篇明確了自己要實現(xiàn)的目標后，立即坐下來，開動腦筋想出兩、三個符合績效標準的“速勝”點。專心致志地在每年的前四個月做出這些基準績效，以便實實在在地展現(xiàn)工作進展。它們可以是一些小成就，但必須是反映工作進展的真憑實據(jù)，而且要一目了然：任何看到這些業(yè)績的人都會相信你正在沿著正確的方向加速前進。

取得一場速勝后，請幾個人來吃個蛋糕，喝上幾杯，再拍張照片來慶祝你的勝利。以此作為你“廣告攻勢”的一部分，以便讓自己一年到頭都受到老板的關(guān)注。

從這五項建議中很容易看出，讓別人注意到你的表現(xiàn)和成就是你自己的責(zé)任，這種情況不會自動出現(xiàn)。重復(fù)才能實現(xiàn)溝通。讓我再說一遍：重復(fù)才能實現(xiàn)溝通。在不惹人討厭的情況下，利用所有的機會來保持跟老板的順暢溝通，讓他們一年到頭都能看到你出色的工作。

這樣做是不是非常麻煩呢?也許吧。但成功人士都知道，要想確保自己跟老板探討加薪問題時得到公平的評估，唯一的辦法就是設(shè)法跟老板保持溝通。

最后，我要對那位“失意”讀者說：今年也許太晚了，但你可以回顧一下今年初以來的情況，同時整理出一份案例分析，以此來說明盡管老板不在場，你仍然取得了重大的工作成果，而且還做出了許多貢獻。

把這些都放進一個PowerPoint文檔里，再把這個文檔發(fā)給你的老板，同時請他們給你一個機會，向他們做一番介紹。此外，積極圍繞這五項建議來安排自己的工作，這樣你的信心就會大增，就會相信明年自己能夠得到應(yīng)有的認可。

怎么和上級打交道范文第三十篇溝通能力在工作和生活中都非常重要，成功的事業(yè)，融洽的人事關(guān)系，這一切的基礎(chǔ)都建立在溝通之上的。擁有良好的溝通，你的人際關(guān)系就無往不利。

事實正如我們所推測的一樣，在實際工作當中許多很有才能的人，由于溝通環(huán)節(jié)存在問題而無法充分發(fā)揮作用；一件本來很好的事情由于溝通環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題導(dǎo)致結(jié)果適得其反……因此，如何進行有效溝通，對于提高工作效率非常重要！

我們在實際工作當中應(yīng)該注意的方面：

上級與下級的溝通。上級管理者在布置工作和任務(wù)時要清晰，使接收任的同志都能夠明確目的。在必要的情況下，上級管理者還要給接受任務(wù)的同志提供必要的手段，確保工作能夠高效率地實現(xiàn)既定目標，在此溝通過程中的互動最為重要。要注意的問題是，上級管理者要區(qū)分不同的對象，采用不同的溝通方式，有的同志非常善于領(lǐng)會意圖也具有很強的工作能力，對這樣的同志，上級管理者不需要進行很詳細的工作交代，要拿出多數(shù)時間傾聽他們的設(shè)想，并對他們提出的建議、困難等給以答復(fù)，提高他們的主動性和自信心，以提高工作效率；對于領(lǐng)悟能力和實踐能力不強的同志，上級管理者不能簡單行事，把一件事情簡單交代之后置之不理，期待預(yù)期結(jié)果的出現(xiàn)，這樣往往事與愿違。對這樣的同志要多傳遞自己的想法，注重他們的執(zhí)行能力，而不能過多地期望他們能夠提出更多更好的建議。

同級之間的溝通。通常情況下，同級之間針對工作問題進行溝通有一定的困難，由于溝通事件的本身并不是完全對等的，因此溝通的結(jié)果勢必造成溝通雙方產(chǎn)生一定的服從或服務(wù)關(guān)系，往往是提出問題的人是處于主動位置。在這種情況下，雙方要盡量從對方的角度考慮問題，在提出問題的同時，為對方可能導(dǎo)致的困難提出解決意見甚至提供一定的幫助，使工作能夠順利完成。問題提出者要主動放下架子，以商量的口吻與對方溝通，并盡量多聽取對方的反饋意見，了解對方的困難，切不可采用強迫的口吻和手段，那樣往往把事情辦壞。我們的目的是更快更好>地完成工作而不是探討責(zé)任的歸屬問題。另外，溝通雙方要從組織整體的角度考慮問題，在確保整體利益的前提下，探討溝通事件的處理方法，切莫把對事情的處理與對人的好惡結(jié)合起來。

怎么和上級打交道范文第三十一篇第二個大層面，掌控向上溝通的兩個基本原則：

第一個原則是不害怕：不畏懼權(quán)威，尊重是根本

大部分人都有畏懼權(quán)威心理，尤其是職場新人，因為剛剛進入新的環(huán)境，他們需要保護自己，而服從權(quán)威是最好的辦法。

在這種心理狀態(tài)下，默認自己低人一等。跟領(lǐng)導(dǎo)溝通時，缺乏自信，難免會戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、支支吾吾地半天說不清楚自己想要說的話，這會導(dǎo)致領(lǐng)導(dǎo)更著急，更反感。

很多員工，特別害怕怎樣和領(lǐng)導(dǎo)確認方案啊，請求指示啊等等一系列需要與領(lǐng)導(dǎo)協(xié)助的事兒，又要擔心領(lǐng)導(dǎo)有沒有時間搭理自己，又怕自己表述不明白自己的需求。這種情況下，建議你事先給領(lǐng)導(dǎo)發(fā)一封這樣的郵件：

“XX您好。有一件事需要您確認，這件事是XXX，我們準備的方案是XXX，想請您確認下這個方案是否合適。因為上線時間是X點，所以請您最遲在X點之前務(wù)必回復(fù)我?；蛘呶以谶@個時間點來當面找您，如果您這個時間不太方便，請務(wù)必告訴我一個您方便的時間?！?/p>

你看，當領(lǐng)導(dǎo)收到這樣一份郵件，他會清晰地知道，這件事他必須馬上回復(fù)，如果不回復(fù)，后果是什么。同時，領(lǐng)導(dǎo)會非常有安全感，因為他知道，這件事哪怕他忘了，問題也不大，因為這位下屬會記著，她會為這件事的最終結(jié)果負責(zé)。

這位領(lǐng)導(dǎo)不管多忙，別人的郵件可能選擇性地回復(fù)，但這個同事的郵件他一定會認真對待，這是尊重也是認可。

所以你看，好的向上溝通是什么？不是很客氣，也不是花言巧語，更不是所謂的溜須拍馬、歌功頌德，而是你讓領(lǐng)導(dǎo)有掌控感。不僅要讓他對困難有掌控感，還要對進度有掌控感，更要對結(jié)果有掌控感。

第二個原則是不撒謊：按事實說話，誠信是根本

和領(lǐng)導(dǎo)溝通要極度誠實。

有很多人會抱著僥幸心理，發(fā)生問題偷偷想要掩蓋掉，認為能騙過領(lǐng)