———防溺水“六不準”制度防溺水“六不準”制度在不絕進步的社會中，制度起到的作用越來越大，制度泛指以規(guī)定或運作模式，規(guī)范個體行動的一種社會結(jié)構(gòu)。這些規(guī)定蘊含著社會的價值，其運行表揚著一個社會的秩序。一般制度是怎么訂立的呢？以下是我精心整理的防溺水“六不準”制度，希望能夠幫忙到大家。防溺水“六不準”制度1一、“六不準”：不準私自下水游泳；不準擅自與他人結(jié)伴游泳；不準在無家長或老師率領(lǐng)的情況下游泳；不準到無安全設(shè)施、無救助人員的水域游泳；不準到不熟識的水域游泳；不準不會水性的學生擅自下水施救。二、游泳安全要點1、下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才略下水，以免抽筋；2、下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；3、若在江、河、湖、海游泳，則必需有伴相陪，不行單獨游泳；4、下水前察看游泳處的環(huán)境，若有不安全警告，則不能在此游泳；5、不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；6、跳水前肯定要確保此處水深至少有3米，而且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全；7、在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充分者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意本身是否被沖出太遠，及時調(diào)整方向，確保安全。三、如何防備游泳時下肢抽筋游泳前肯定要做好暖身運動。游泳前應(yīng)考慮身體情形，假如太飽、太餓或過度疲乏時，不要游泳。游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要趕忙跳入水中。游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，腹部疼痛時，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的`飲料或熱湯，以保持身體溫暖。四、夏季游泳溺水自救方略如何保證游泳的健康和安全，避開溺水事件的發(fā)生？對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命不安全。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌忙，應(yīng)保持冷靜，樂觀自救：（1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，快速反復(fù)多做幾次，直到抽筋除去為止；（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫忙抽筋腿伸直；（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的方法解決。五、水草纏身自救法身陷漩渦自救法河道驀地放寬、收窄處和突然曲折處，水底有突起的巖石等攔阻物，有凹陷的深潭，河床高處與低處不平等地方，都會顯現(xiàn)漩渦。山洪暴發(fā)、河水猛漲時，漩渦最多。海邊也常有漩渦，要多加注意。有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn)，只要注意就可早發(fā)現(xiàn)，應(yīng)盡量避開接近。假如已經(jīng)接近，切勿踩水，應(yīng)趕忙平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過。由于漩渦邊沿處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必需平臥水面，切不行直立踩水或潛入水中。六、夏天游泳注意事項夏天游泳注意事項很多，應(yīng)從多方面來考量，在此簡單介紹：飯后、飲酒不宜游泳。有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。雷雨的天候不宜游泳。水溫太低、太涼不宜游泳。游泳時禁止與同伴過份的開玩笑。不要隨興下水，特別是野外。風浪太大、照明不佳不要游泳。不明水域不要游泳、跳水。水淺、人多不行跳水。要在有救生員及合格場合游泳。下水前先做暖身運動。下水的裝備要帶全，肯定要帶泳鏡。水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜，改用仰漂。平日有機會就參加心肺復(fù)蘇術(shù)訓練及水中自救訓練，如遇人溺水，沒有把握不應(yīng)下水救人，可一面高聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣裳或漂流物搶救。露營、釣魚、野外活動如靠近水邊時，應(yīng)嚴防小孩意外落水。海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。七、如何防溺水游泳，是廣闊青少年愛好的體育磨練項目之一、然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌忙、不能從容自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必需做到以下幾點：1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較不安全且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場合，對場合的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。2、必必需有組織并在老師或熟識水性的人的率領(lǐng)下去游泳。以便相互照料。假如集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。3、要清楚本身的身體健康情形，平常四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。4、對本身的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能相互打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。5、在游泳中假如驀地覺得身體不舒適，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立刻上岸休息或呼救。6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚惶，可用力蹬腿或做跳動動作，或用力推拿、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。7、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為緊要。將溺水者救上岸后，要立刻清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動“倒水”動作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立刻進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應(yīng)快速送往醫(yī)院救治。防溺水“六不準”制度21、不私自下水游泳；2、不擅自與他人結(jié)伴游泳；3、不在無家長或老師率領(lǐng)的情況下游泳；4、不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；5、不到不熟識的水域游泳；6、不熟識水性的學生不擅自下水施救。擴展資料：為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必需做到以下幾點：1、在游泳中假如驀地覺得身體不舒適，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立刻上岸休息或呼救；2、對本身的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能相互打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳；3、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚惶，可用力蹬腿或做跳動動作，或用力推拿、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助；4、必必需有組織并在老師或熟識水性的.人的率領(lǐng)下去游泳。以便相互照料。假如集體組