js64-68拳擊——直拳進(jìn)攻組合練習(xí)課時(shí)教學(xué)計(jì)劃（教案）pdf格式八年級(jí)上學(xué)期體育與健康基礎(chǔ)教育青年教師教學(xué)比賽資料第3套課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂?、課程基本信息1.課程名稱：體育與健康課程

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：八年級(jí)一班

3.授課時(shí)間：2022年10月10日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)（45分鐘）

二、教學(xué)內(nèi)容

1.課程目標(biāo)：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生掌握拳擊——直拳進(jìn)攻組合的基本動(dòng)作和技巧，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力。

2.教學(xué)重點(diǎn)：直拳進(jìn)攻組合的動(dòng)作要領(lǐng)和技巧

3.教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作的連貫性和爆發(fā)力的培養(yǎng)

三、教學(xué)過(guò)程

1.課堂導(dǎo)入：通過(guò)簡(jiǎn)單的熱身活動(dòng)，讓學(xué)生放松身體，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2.技能講解：教師示范直拳進(jìn)攻組合的動(dòng)作要領(lǐng)，講解動(dòng)作技巧，學(xué)生跟隨教師一起練習(xí)。

3.分組練習(xí)：學(xué)生分組進(jìn)行直拳進(jìn)攻組合的練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正動(dòng)作不規(guī)范的地方。

4.比賽環(huán)節(jié)：學(xué)生進(jìn)行分組比賽，運(yùn)用直拳進(jìn)攻組合的技巧，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)技能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

5.課堂小結(jié)：教師總結(jié)本節(jié)課學(xué)生的表現(xiàn)，鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)努力，提高自己的技能水平。

四、教學(xué)評(píng)價(jià)

1.學(xué)生自評(píng)：學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，反思自己在課堂上的表現(xiàn)和收獲。

2.同伴評(píng)價(jià)：學(xué)生互相評(píng)價(jià)，給出建議和鼓勵(lì)。

3.教師評(píng)價(jià)：教師對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，給予肯定和指導(dǎo)。

五、教學(xué)資源

1.教學(xué)場(chǎng)地：學(xué)校體育館

2.教學(xué)器材：拳擊手套、靶子、計(jì)時(shí)器等

六、教學(xué)注意事項(xiàng)

1.確保學(xué)生穿著合適的運(yùn)動(dòng)服裝和鞋子，避免受傷。

2.在教學(xué)過(guò)程中，教師要注意學(xué)生的安全，避免發(fā)生意外傷害。

3.鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和競(jìng)技能力。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：學(xué)生能夠熟練掌握直拳進(jìn)攻組合的基本動(dòng)作和技巧，提高自己的運(yùn)動(dòng)能力。

2.健康意識(shí)：通過(guò)參與體育活動(dòng)，學(xué)生能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康意識(shí)，培養(yǎng)積極的生活態(tài)度。

3.團(tuán)隊(duì)合作：在分組練習(xí)和比賽環(huán)節(jié)，學(xué)生能夠?qū)W會(huì)與他人合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和溝通能力。

4.自我反思：學(xué)生能夠通過(guò)自評(píng)和同伴評(píng)價(jià)，對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行反思，認(rèn)識(shí)到自己的不足并努力提高。三、教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

-直拳進(jìn)攻組合的基本動(dòng)作：學(xué)生需要掌握直拳的動(dòng)作要領(lǐng)，包括握拳、出拳、落拳等，確保動(dòng)作規(guī)范、連貫。

-直拳進(jìn)攻組合的技巧：學(xué)生需要學(xué)會(huì)如何運(yùn)用直拳進(jìn)行進(jìn)攻，包括拳頭的速度、力量和角度的掌握，提高進(jìn)攻的效果。

2.教學(xué)難點(diǎn)

-動(dòng)作的連貫性：學(xué)生往往在動(dòng)作轉(zhuǎn)換中出現(xiàn)停滯或不流暢的情況，需要通過(guò)練習(xí)提高動(dòng)作的連貫性和協(xié)調(diào)性。

-爆發(fā)力的培養(yǎng)：學(xué)生需要在出拳時(shí)集中力量，運(yùn)用身體的協(xié)調(diào)性和核心力量，提高拳擊的爆發(fā)力。

-防守與進(jìn)攻的結(jié)合：學(xué)生需要學(xué)會(huì)在進(jìn)攻的同時(shí)進(jìn)行防守，提高自己的防守意識(shí)和技術(shù)，確保進(jìn)攻的有效性。

教師在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)針對(duì)這些重點(diǎn)和難點(diǎn)進(jìn)行講解和示范，通過(guò)分組練習(xí)、比賽等形式，給予學(xué)生足夠的實(shí)踐機(jī)會(huì)，并及時(shí)給予指導(dǎo)和反饋，幫助學(xué)生突破難點(diǎn)，掌握核心知識(shí)。四、教學(xué)資源1.軟硬件資源：

-拳擊手套

-拳擊靶子

-計(jì)時(shí)器

-體育館場(chǎng)地

2.課程平臺(tái)：

-體育與健康課程教學(xué)大綱

-拳擊教學(xué)視頻

3.信息化資源：

-學(xué)生健康管理系統(tǒng)（如有）

-教學(xué)課件和演示文稿

4.教學(xué)手段：

-講解與示范

-分組練習(xí)

-比賽與競(jìng)技

-反饋與指導(dǎo)五、教學(xué)過(guò)程1.課堂導(dǎo)入（5分鐘）

-大家好，今天我們要學(xué)習(xí)的是拳擊——直拳進(jìn)攻組合。拳擊是一項(xiàng)既能鍛煉身體，又能提高自衛(wèi)能力的運(yùn)動(dòng)。

-請(qǐng)大家跟隨我一起做熱身運(yùn)動(dòng)，準(zhǔn)備好了嗎？

2.技能講解（10分鐘）

-請(qǐng)大家注意，直拳進(jìn)攻組合首先要握拳，握拳要緊，拳頭要放在臉部前方，保護(hù)好自己的面部。

-出拳時(shí)，腿部要用力，身體要跟著拳頭一起前進(jìn)，確保出拳的力量和速度。

-落拳時(shí)要迅速，保持身體的平衡，為下一次進(jìn)攻做好準(zhǔn)備。

3.分組練習(xí)（10分鐘）

-現(xiàn)在請(qǐng)大家分組進(jìn)行直拳進(jìn)攻組合的練習(xí)，我在旁邊會(huì)給大家進(jìn)行指導(dǎo)。

-大家要注意動(dòng)作的規(guī)范性和連貫性，不要忽視每一個(gè)細(xì)節(jié)。

4.比賽環(huán)節(jié)（10分鐘）

-接下來(lái)，我們來(lái)進(jìn)行比賽環(huán)節(jié)，請(qǐng)大家運(yùn)用直拳進(jìn)攻組合的技巧，看看誰(shuí)的表現(xiàn)最好。

-在比賽中，大家要注意團(tuán)隊(duì)合作，互相配合，共同取得好成績(jī)。

5.課堂小結(jié)（5分鐘）

-大家好，我們今天的課程就到這里，希望大家通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，能夠掌握直拳進(jìn)攻組合的基本動(dòng)作和技巧。

-大家要在課后繼續(xù)練習(xí)，不斷提高自己的技能水平。同時(shí)，也要注意保持良好的身體健康。

6.課后作業(yè)（課后自主完成）

-請(qǐng)大家拍攝一段自己練習(xí)直拳進(jìn)攻組合的視頻，觀察并分析自己的動(dòng)作是否規(guī)范，找出需要改進(jìn)的地方。

-下次上課時(shí)，我們將展示并討論大家的練習(xí)成果。六、教學(xué)資源拓展1.拓展資源

-拳擊歷史與文化：介紹拳擊運(yùn)動(dòng)的起源、發(fā)展以及其在世界各地的流行情況，使學(xué)生了解拳擊運(yùn)動(dòng)的文化內(nèi)涵。

-拳擊技術(shù)分析：分析不同拳擊技術(shù)的特點(diǎn)、應(yīng)用場(chǎng)景及優(yōu)缺點(diǎn)，幫助學(xué)生深入了解各種拳擊技巧。

-拳擊戰(zhàn)術(shù)與應(yīng)用：講解拳擊比賽中各種戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用，如防守、進(jìn)攻、假動(dòng)作等，提高學(xué)生的競(jìng)技水平。

-拳擊運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練方法：介紹拳擊運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練方法，包括體能、技巧、心理等方面，為學(xué)生提供實(shí)際的訓(xùn)練建議。

-拳擊運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防：講解拳擊運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的損傷類型及預(yù)防措施，保障學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中的安全。

2.拓展建議

-學(xué)生可以利用課后時(shí)間，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、書(shū)籍等途徑查閱拳擊相關(guān)資料，了解拳擊運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷程和文化特點(diǎn)。

-組織學(xué)生觀看拳擊比賽視頻，分析比賽中的技術(shù)動(dòng)作和戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用，提高學(xué)生的拳擊鑒賞能力。

-邀請(qǐng)專業(yè)拳擊教練進(jìn)行課堂講解或?qū)嵺`活動(dòng)，讓學(xué)生親身感受拳擊運(yùn)動(dòng)的魅力。

-學(xué)生可以參加拳擊俱樂(lè)部或培訓(xùn)班，與其他拳擊愛(ài)好者一起交流學(xué)習(xí)，提高自己的拳擊技能。

-鼓勵(lì)學(xué)生參加拳擊比賽，檢驗(yàn)自己的拳擊水平，培養(yǎng)競(jìng)技精神和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

-引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注拳擊運(yùn)動(dòng)相關(guān)的社會(huì)熱點(diǎn)問(wèn)題，如拳擊運(yùn)動(dòng)的安全性、運(yùn)動(dòng)員權(quán)益等，提高學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感和公民意識(shí)。七、課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測(cè)1.課堂小結(jié)

-同學(xué)們，今天我們一起學(xué)習(xí)了拳擊——直拳進(jìn)攻組合。希望大家能夠掌握直拳的動(dòng)作要領(lǐng)，包括握拳、出拳、落拳等，同時(shí)要注意動(dòng)作的連貫性和爆發(fā)力的培養(yǎng)。

-在練習(xí)過(guò)程中，大家要注重團(tuán)隊(duì)合作，互相配合，培養(yǎng)溝通能力。同時(shí)，也要關(guān)注自己的身體健康，避免運(yùn)動(dòng)損傷。

-課后，請(qǐng)大家繼續(xù)練習(xí)，不斷提高自己的技能水平。下一節(jié)課，我們將進(jìn)一步學(xué)習(xí)拳擊的其他技巧，希望大家能夠積極參與。

2.當(dāng)堂檢測(cè)

-請(qǐng)大家按照我剛剛講解的直拳動(dòng)作要領(lǐng)，自行進(jìn)行練習(xí)，我會(huì)觀察并給大家進(jìn)行評(píng)價(jià)。

-在練習(xí)過(guò)程中，我會(huì)隨機(jī)挑選幾位同學(xué)進(jìn)行演示，請(qǐng)大家認(rèn)真觀看，并在心中評(píng)價(jià)他們的表現(xiàn)。

-最后，我會(huì)公布評(píng)價(jià)結(jié)果，對(duì)表現(xiàn)出色的同學(xué)給予表?yè)P(yáng)，對(duì)需要改進(jìn)的同學(xué)給予指導(dǎo)和鼓勵(lì)。

-請(qǐng)大家將拳擊手套戴上，準(zhǔn)備好進(jìn)行直拳進(jìn)攻組合的練習(xí)。八、課后拓展1.拓展內(nèi)容

-閱讀材料：《拳擊運(yùn)動(dòng)的歷史與現(xiàn)狀》、《拳擊技巧解析》等，讓學(xué)生進(jìn)一步了解拳擊運(yùn)動(dòng)的發(fā)展和技巧應(yīng)用。

-視頻資源：拳擊比賽視頻、拳擊技巧教學(xué)視頻等，幫助學(xué)生直觀地了解拳擊技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。

2.拓展要求

-學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣和需求，選擇合適的拓展內(nèi)容進(jìn)行學(xué)習(xí)，深入研究拳擊運(yùn)動(dòng)的各個(gè)方面。

-鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)查閱相關(guān)資料，擴(kuò)展自己的知識(shí)面，提高自己的拳擊素養(yǎng)。

-學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到問(wèn)題，可以隨時(shí)向教師請(qǐng)教，教師會(huì)盡力幫助解答。

-學(xué)生可以將自己的學(xué)習(xí)心得、感悟?qū)懗勺x后感、觀后感，與同學(xué)分享交流。

-鼓勵(lì)學(xué)生參加拳擊俱樂(lè)部或培訓(xùn)班，實(shí)際體驗(yàn)拳擊運(yùn)動(dòng)，提高自己的實(shí)踐能力。

-學(xué)生可以關(guān)注拳擊運(yùn)動(dòng)相關(guān)的社會(huì)熱點(diǎn)問(wèn)題，如拳擊運(yùn)動(dòng)的安全性、運(yùn)動(dòng)員權(quán)益等，提高自己的社會(huì)責(zé)任感和公民意識(shí)。板書(shū)設(shè)計(jì)①直拳進(jìn)攻組合動(dòng)作要領(lǐng)

-握拳：緊握拳頭，手指關(guān)節(jié)彎曲，拳眼朝向前方。

-出拳：腿部用力，身體前傾，拳頭迅速向前沖擊。

-落拳：拳頭落回原位，準(zhǔn)備下一次進(jìn)攻。

②直拳進(jìn)攻組合技巧

-速度：出拳要快，利用身體協(xié)調(diào)性提高出拳速度。

-力量：拳頭要有力，通過(guò)鍛煉提高拳頭的爆發(fā)力。

-角度：出拳時(shí)，手腕要靈活，調(diào)整拳頭的角度，增加攻擊力。

③直拳進(jìn)攻組合的應(yīng)用

-進(jìn)攻：直拳可以用于進(jìn)攻對(duì)手，打亂對(duì)方的防守。

-防守：在防守時(shí)，可以用直拳來(lái)抵擋對(duì)方的攻擊。

-假動(dòng)作：通過(guò)直拳的假動(dòng)作，迷惑對(duì)手，創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)。

通過(guò)板書(shū)設(shè)計(jì)，學(xué)生可以清晰地了解直拳進(jìn)攻組合的動(dòng)作要領(lǐng)、技巧和應(yīng)用，同時(shí)，板書(shū)的趣味性可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的學(xué)習(xí)主動(dòng)性。教學(xué)反思與改進(jìn)1.設(shè)計(jì)反思活動(dòng)

-在課后，我會(huì)組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，讓他們分享自己在課堂上的學(xué)習(xí)體驗(yàn)和感受。

-鼓勵(lì)學(xué)生提出自己在學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到的問(wèn)題和困惑，以便我能夠及時(shí)了解他們的學(xué)習(xí)狀況。

-我會(huì)觀察學(xué)生的課堂表現(xiàn)，評(píng)估他們對(duì)直拳進(jìn)攻組合的掌握程度，以及他們?cè)诜纸M練習(xí)和比賽中的表現(xiàn)。

2.制定改進(jìn)措施

-根據(jù)學(xué)生的反饋和觀察結(jié)果，我會(huì)針對(duì)學(xué)生的薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行針對(duì)性的指導(dǎo)和練習(xí)。

-如果學(xué)生在動(dòng)作要領(lǐng)的掌握上存在困難，我會(huì)通過(guò)反