我運動我快樂作文9篇我運動我快樂作文篇一生命在于運動，我喜歡上了跑步，運動給我?guī)砹藰O大的樂趣?？吹轿蚁矚g跑步，一向熱愛跑步的媽媽當然不會放過這個教我的好機會。于是，一有時間，媽媽就帶著我在河堤邊或者樓下廣場跑步鍛煉，剛開始我不會跑步的正確姿勢，胳膊、腿、腳不協(xié)調，跑的很慢，還特別累。媽媽就教給我正確的跑步姿勢，包括胳膊，腿，腳，怎么協(xié)調才能跑得更快，人也沒那么累。我按媽媽教我的正確姿勢，一個一個慢慢改正。隨著歲月的增長，我已經可以和媽媽pk了。經常跑步，在運動中我享受到了無比的快樂。運動讓我健康，快樂，更讓我感受到了自信。有一次，媽媽帶著我在河堤邊跑了十幾分鐘以后，準備喝口水休息幾分鐘，休息的時候，媽媽就告訴我運動對身體有哪些好處：1。促進人體新陳代謝。新陳代謝是人體排毒的一個過程，這個排毒的方式很多，如流汗，而流汗的不二之選就是運動。另外，運動還有可以促進呼吸系統(tǒng)功能。2。提高大腦機能智力。因為在運動過程中，只有大腦發(fā)出各種指令，身體的各個部位才能做出各種動作。另外，大腦在快速運動中是處于興奮的狀態(tài)，而不斷使用大腦的過程中也會使人變得更加聰明?？梢哉f，運動不但可以調動肌肉，還可以啟動大腦的各項功能。3。運動讓體型更完美。很多久坐辦公室的人都處于亞健康的狀態(tài)，而運動是有氧運動，正好彌補了這一塊兒。另外，運動過程中會消耗大量的能量，為了跟上身體的腳步，就會燃燒脂肪來提供能量，起到健身的效果，練就完美身材。4。用起預防疾病的作用。在運動過程中會加速血液循環(huán)，而提高了弱管壁的彈性，使臟腑供血供氧更好。另外，運動過程中間接刺激了中樞神經和內臟，讓臟腑機能更加活躍健康。5。運動可以發(fā)泄負面，使人有個好心情。運動過程中使大腦時刻處于興奮狀態(tài)，神經系統(tǒng)也跟著興奮起來，避免了神經系統(tǒng)過于緊張，從而達到消除負面，使人有個好心情。另外經常運動還能提高睡眠質量，讓隔天有精力來面對學習和工作的壓力。運動讓我受益匪淺，我一定要堅持運動，做一個喜歡運動的健康寶寶。我運動我快樂作文篇二少年智則國智，少年強則國強。身為21世紀的接班人，更應該鍛煉身體，好好學習。我是一個熱愛運動的男孩，經常鍛煉身體，比如武術、體操、跳大繩……都不在話下，就是跑步也總是在班里數(shù)一數(shù)二。學校最近開展了“陽光體育運動”，我參加了其中一項：跆拳道。我認為它能使人強健體魄，鍛煉身體的柔韌性，還能增加一些防身的技巧。剛開始練的時候還有點不習慣，因為跆拳道是以腿法為主，這讓我吃盡了苦頭，只要稍微一不小心就會失去身體平衡而摔倒。但不經歷風雨怎能見彩虹？我咬緊牙關認真練習，再苦再累也堅持住，功夫不負有心人，現(xiàn)在我已經練到提膝不動至1分鐘了。在我練習武術之前，有幾個人從來不和我打架，我也不打他們中的任何一個人。但總有幾個幸災樂禍的，故意挑釁我。由于我練跆拳道，每天都踢腿，腿的力氣可大了，自然就能追上那幾個故意打我的人，教訓他們一頓。嘻嘻！最近，跆拳道教練教了我們一些太極招術，并說這些招術很實用，可以輕松放倒對手。我們學著做了做，結果在我的對練實驗中，很輕易地把對手弄倒了。隨著時間的推移，我已練到了黃綠帶了，學會了非常多的拳法和腿法。我喜歡跆拳道，更想讓我的朋友們一起練習它。同學們，你們一定要比我厲害才行哦！運動使我快樂作文篇三在我們的生活中，常常會有一些困難，讓我們感到厭倦或疲勞，那么這時，我會出門散散步，透透心！這樣，你會感覺世界是多么的美妙！又是一個討厭的星期天，補課班的作業(yè)堆滿了整個屋子，“這該讓我如何是好呀？”我不禁抱怨道！整整一上午時間，我都坐在那冰冷而又孤獨的板凳上，寫著密密麻麻的作業(yè)！我撓著腦袋，長長嘆了一口氣：“唉”！隨即，便癱瘓在桌上，眼睛迷迷糊糊的，都快要睡著了。就在這時，一陣歡呼聲我“涌”來：“哦，我們快走，時間快來不及了！”我一聽想去看熱鬧，遠離這令人厭倦的作業(yè)。便趕忙跑去窗臺，往下一瞅！聽聲音大約是一個六七歲的小男孩兒和她的媽媽，小男孩邊跑邊吆喝著：“媽媽，我們待會兒去騎車，然后再去跑步吧！”說著，男孩兒便立馬沖出大門?！斑@不明擺著是運動嗎”！我心里想著，看到這一幕，我終于找到了點兒樂子，“不如我也去運動吧”！我看了看興奮的小男孩兒，又看了看屋里堆積成山的作業(yè)，還是決定出門運動運動！我風一樣的沖出家門，走出單元門的一瞬間，我發(fā)現(xiàn)整個世界都是那么的美妙，因為空氣實在太新鮮了，讓我無法抵抗！接著，我便緩跑入公園。到了公園，周邊的紅花綠草立馬吸引住了我。我決定以公園旁的一棵梧桐樹為起點，便望了望前方，用銳利的眼睛，發(fā)現(xiàn)了幾十米前的老松樹，它看起來已經都干枯了。我拿一片樹葉，左腳站在樹葉上，右腳往后挪了一點。準備已經完畢，我自言自語道：“1，2，3，開跑！”我立即向終點跑去。“加油！”我給自己鼓勵著。大約離終點還有20多米，我的心里一抖，眼里充滿了嚴肅和堅定?！翱斓搅耍斓搅?！”我激動不已。終于，終點線已經被我沖出！我歡呼雀躍。一剎那，我感覺運動是多么的快樂！以后，不管作業(yè)再多，我都決定每天都要下樓跑跑步，散散心！我覺得運動使我快樂！我運動我快樂作文篇四流水不腐，戶樞不蠹，動也?；钏F在流動，生命貴在運動。“我做不了，我不行！”自從學校開展體育運動以來，這句話一直被我掛在嘴邊，“仰臥推起成橋”我起不來，“肩肘倒立”我太胖撐不起，“手倒立”我胳膊沒勁……“試一試吧，我們幫你！”幾位同學對我說。看著他們誠懇的目光，我猶豫著點點頭。第一次，失敗了，第二次，摔了……當又一次摔倒后，我不小心把脖子扭了一下。我痛得眼淚在眼眶里打轉。我沮喪地走到操場上坐下來，像泄了氣的皮球一樣。同學們還在不停地練著，大家隨著音樂，做著一個又一個優(yōu)美的動作。“一二三四，二二三四……”汗水流過臉頰，誰都沒有停下。忽然，一位同學摔倒了，胳膊蹭破了皮。老師和同學讓他休息，他抹了把汗，說：“沒事，我能堅持?！蔽倚睦镉科鹨还蓜牛何乙材軋猿?。我回到隊伍里，再次跟大家一起練習?！凹佑?！”同學們不斷地給我鼓勁。動作不標準，再來一次，摔倒了，再來一次，起不來，兩個伙伴來扶我。我從來沒有這么強烈地感受過團隊的力量。我一天天地進步著，動作越來越標準，堅持的時間越來越長，同學們臉上的笑容越來越多。我也感受到了運動帶來的快樂。絲不織不成網(wǎng)，體不練不強壯。運動，不僅能強健我們的筋骨，也能增強我們的意志?；腥婚g，校長常說的那句話又回蕩在了我的耳邊：文明精神，野蠻體魄。這就是運動的魅力吧！我運動我快樂作文篇五在這個陽光快樂的六月里，我們期待已久的運動會終于到來了。這天早晨，伴隨著莊嚴的國歌，我們整齊有序地進場了。隨著振奮人心的鼓聲，我們宣誓著……比賽終于開始了。首先是女子100米跑，我也是其中的一名運動員。當即將輪到我時，我心里好像有一只上躥下跳的小鹿，十分緊張！終于到我了，裁判員的哨聲一響，我以迅雷不及掩耳之勢沖向前方。但我還是和其他運動員拉開了一小段距離。在同學們的呼喊聲中，我加快了速度，奮力沖向終點。最后，我得了第三名。下午，我和其他三個女運動員參加接力跑。我們隨著哨聲的一響，沖向前方，每個人都拼盡全力沖向終點，如同一匹匹脫韁的野馬不顧一切地奔跑。我伸出手，準備接棒。我抓住接力棒，使出超越平時的速度，跑向終點。我伸出手，示意下一位運動員接棒。一棒接著一棒，我們沖向了終點。最終，我們集體接力跑拿了第二名。這次運動會，我明白了：參加運動會，重要的不是名次，而是那種愛運動的精神！只要運動，我就會很快樂。我運動我快樂作文篇六運動，一向是我最喜歡的。據(jù)專家分析再沒有什么能比健康的、大排量的運動更好的了。我酷愛游泳，也喜歡練跆拳道、打羽毛球，而跑步、跳遠之類的我更是擅長。我是在去年暑假時候學會游泳的，雖然時間不長但進步神速。冬天每次下水，在別人叫冷的時候，我總是氣定神閑地進入泳池，自由自在地游了起來。在水下我的泳姿如暢游的魚兒，似歡泳的青蛙，優(yōu)美又舒暢。我的氣息也是連綿不斷，在水下我能潛好些時候，經過測試，一百米游我的最少用時為1分24秒（接近中考最好成績）每次游泳后我都有說不出的快樂，氣息會特別順暢，臉色也格外紅潤。跳遠也是我的一大喜好。我曾在三年級上學期的校運會創(chuàng)下了180厘米的`校記錄，至今無人打破。同學們不要把運動看成是勉強的鍛煉，運動是快樂的，運動是無拘無束的，所以我運動，我快樂！我運動我快樂作文篇七今天是學校運動會的日子。一大早，我懷著愉快的心情起床，一切就緒后，我和弟弟就愉快的出發(fā)了。進了校門，校園里處處裝飾著五彩繽紛的氣球，令人目不暇給。進到教室不久，老師就要我們換上自己的創(chuàng)意服裝，有人變成精靈；有人變成公主；有人變成蝴蝶；有人變成圣誕老公公，還有人變成巫婆，而我則化身為漂亮的圣誕精靈。我彷彿進入童話世界，有的人裝扮得很漂亮，有的人看起來很神氣，有的人模樣真是好笑，畫面有趣極了！之后老師就帶我們到休息區(qū)休息，我們吃吃喝喝，有說有笑，好快樂呀！進場之后，我們就站在操場中央聽校長和來賓致詞，真是有些無聊！回到休息區(qū)后，我的腳真是酸極了，等一下怎么跑步??？接下來就是一百米賽跑了，我緊張得心臟彷彿要跳出來了！聽到槍聲，我快速的跑出去，可惜只得到第四名，之后我和雅文一起去園游會場買午餐吃，能選自己喜歡的食物，真高興！下午的趣味競賽，我們靠著老師教我們的方法得了第一名，緊接著就是接力賽了，第一棒起跑時，我的手掌心都在冒汗，我拚命的幫我們班加油，輪到我跑時，我以我最快的速度跑了出去，等比賽結束后，知道我們得了第一名大家開心得歡聲雷動，興奮不已！今天，我真的很高興我們班團體的比賽都得第一名，我要好好練習跑步、接棒和傳棒的技巧，以便在下次運動會中能為自己和班上爭取好成績。我運動我快樂作文篇八今天我和媽媽一起去蕭山體育館參加蕭報小記者舉辦的親子運動會。今天我們玩的可高興了。一到場館，好熱鬧呀！石頭老師讓我們十人一組排好隊，然后大家開始介紹自己，介紹完之后，大家把手按在一起，高喊：“必勝！”首先我們第一個活動是無敵風火輪。我們用報紙和透明膠帶紙粘成一個風火輪，剛好最高的那個同學身高可以通過。在爸爸媽媽們的幫助下，終于完成了風火輪。直聽一聲口令：“預備，開始！”我們兩個小記者在旁邊幫忙撐住風火輪，站在里面的小記者一直往前走，最后輪到我走了，我小心翼翼生怕把風火輪給弄破，不然又要重新開始。爸爸媽媽們在一旁使勁喊：“加油！加油！”但是還是讓對手快了半拍，他們贏了。爸爸媽媽們在一旁給我們打氣：“不要氣餒，還有四個活動呢！”第二個活動是跳大繩。兩個爸爸甩長繩，我們要十人一起跳，而且中間不能停，連續(xù)跳的最多的勝出。但是我們組只有我和高興是四年級的，其余都是一二年級的小弟弟小妹妹。他們都不會跳大繩。期中有個小妹妹老是慢半拍，我們都跳過了，她還沒起跳。她急的哭起來，我安慰到：“小妹妹，你跟在我身后，看我跳你也一起跳，好嗎？”小妹妹擦干淚水，點點頭。我們重新開始，這下我們連續(xù)跳了十三下。這可能在別人眼中不算什么，但是對于我們這個團隊來說，真的不錯了。第三個活動是摸石頭過河，腳底下墊上海綿塊，家長幫忙移動海綿塊，我們不能掉下海綿塊。這回四個爸爸分兩邊，幫忙移動海綿塊，這樣速度快多了。等我們比賽完了，四位老爸也累趴了。第四個活動四滾鐵環(huán)，這回家長們站一隊，我們站一隊，分別加入滾鐵環(huán)這個活動。滾鐵環(huán)是個技術活，鉤子要勾住鐵環(huán)，然后跟著它一直跑，一直到終點。我對滾鐵環(huán)還是很感興趣的。媽媽不內行，老是歪了就倒了。我再一旁給媽媽加油，終于媽媽滾完全程，不過我們隊還是輸了。第五個活動是拔河比賽。我們隊的家長排在前面，我們排在后面，我們斗志昂揚，拔河開始啦，我們使勁拉，腳抵著腳，手都拉疼了。最終我們還是輸了，但是友情第一，比賽第二。通過這個活動，我認識了許多新朋友，比賽增強了我們團隊精神，盡管我們隊的隊員年齡較小，但是我們還是堅持到最后，這種精神，這份意念，要一直發(fā)揚下去。運動使我快樂作文篇九今天是一年一度的運動會，是一個風和日麗的好日子，每一個來參觀的人，都把大門擠的水泄不通。開幕典禮，有來賓們來致詞，講了好久，全班幾乎每一個人的腳都麻掉了，連走路都不能走。終于致詞結束了，唉！下一個節(jié)目是大會操，每一個人都有十足的把握，因為幾乎每一天都要練。再來，就是個人賽跑了，當槍聲一響，我就拼了命的往前沖，雖然最后我只得了第四名，不過