專(zhuān)題2學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)調(diào)控情緒2024年中考道德與法治教學(xué)設(shè)計(jì)(廣東專(zhuān)用版)授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容為《道德與法治》課本專(zhuān)題2“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)調(diào)控情緒”。教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系在于，學(xué)生已在七年級(jí)學(xué)習(xí)過(guò)如何適應(yīng)初中生活、如何管理自己的情緒等基礎(chǔ)知識(shí)和技能。本節(jié)課在此基礎(chǔ)上，深入探討如何在學(xué)習(xí)過(guò)程中更好地調(diào)控情緒，提高學(xué)習(xí)效率。主要包括以下兩點(diǎn)：1.認(rèn)識(shí)情緒對(duì)學(xué)習(xí)的影響，引用課本中關(guān)于情緒與學(xué)習(xí)的關(guān)系的論述；2.掌握有效的情緒調(diào)節(jié)方法，結(jié)合課本提供的案例及策略，讓學(xué)生學(xué)會(huì)在實(shí)際學(xué)習(xí)中運(yùn)用。教學(xué)內(nèi)容與課本緊密相關(guān)，旨在幫助學(xué)生提升學(xué)習(xí)能力和情緒管理能力。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)旨在培養(yǎng)學(xué)生的自我認(rèn)知與社會(huì)交往能力?！兜赖屡c法治》課本強(qiáng)調(diào)調(diào)控情緒在個(gè)人成長(zhǎng)中的重要性。通過(guò)本節(jié)課學(xué)習(xí)，學(xué)生將：1.增強(qiáng)自我意識(shí)，認(rèn)識(shí)到情緒對(duì)學(xué)習(xí)狀態(tài)的影響，提升自我調(diào)節(jié)能力；2.培養(yǎng)同理心，理解他人情緒，提高與人溝通協(xié)作的能力；3.鍛煉問(wèn)題解決能力，學(xué)會(huì)運(yùn)用所學(xué)調(diào)控情緒策略，解決學(xué)習(xí)生活中遇到的困擾。這些核心素養(yǎng)目標(biāo)與課本內(nèi)容緊密結(jié)合，有助于學(xué)生在實(shí)際情境中提升道德素養(yǎng)和法治意識(shí)。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已掌握了《道德與法治》前章節(jié)中關(guān)于情緒的基礎(chǔ)知識(shí)，理解情緒的類(lèi)型和作用，并初步了解情緒管理的重要性。此外，學(xué)生在語(yǔ)文、心理等課程中也學(xué)習(xí)了相關(guān)情緒表達(dá)和調(diào)節(jié)的內(nèi)容。

2.學(xué)生普遍對(duì)自身情緒調(diào)節(jié)有一定的興趣，希望通過(guò)學(xué)習(xí)提高自我管理能力。他們?cè)谛〗M討論和互動(dòng)活動(dòng)中表現(xiàn)出較強(qiáng)的合作能力，學(xué)習(xí)風(fēng)格多樣，既有聽(tīng)覺(jué)和視覺(jué)學(xué)習(xí)者，也有動(dòng)手操作和實(shí)踐學(xué)習(xí)者。

3.學(xué)生在調(diào)控情緒方面可能遇到的困難和挑戰(zhàn)包括：難以識(shí)別自身情緒變化，面對(duì)壓力時(shí)難以有效調(diào)節(jié)情緒；情緒調(diào)節(jié)策略的應(yīng)用存在難度，缺乏實(shí)際操作經(jīng)驗(yàn)；以及在團(tuán)隊(duì)合作中，處理他人情緒和沖突的能力有待提高。這些問(wèn)題均與課本內(nèi)容緊密相關(guān)，需要在教學(xué)中逐一引導(dǎo)和解決。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《道德與法治》課本，提前布置學(xué)生預(yù)習(xí)專(zhuān)題2“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)調(diào)控情緒”相關(guān)內(nèi)容。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與情緒調(diào)控相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，如情緒類(lèi)型圖、情緒調(diào)節(jié)方法介紹視頻等，以直觀展示教學(xué)內(nèi)容。

3.實(shí)驗(yàn)器材：本節(jié)課無(wú)需實(shí)驗(yàn)器材。

4.教室布置：將教室劃分為小組討論區(qū)，每組配備白板或便簽紙，方便學(xué)生記錄和展示討論成果。同時(shí)，設(shè)置一個(gè)中心區(qū)域用于學(xué)生分享和總結(jié)。教室環(huán)境布置符合教學(xué)內(nèi)容，有利于學(xué)生互動(dòng)交流。教學(xué)過(guò)程首先，讓我們一起來(lái)回顧一下我們之前學(xué)習(xí)的關(guān)于情緒的知識(shí)。我們都知道，情緒是我們生活中不可或缺的一部分，它影響著我們的學(xué)習(xí)、生活和人際交往。今天，我們將深入探討如何在學(xué)習(xí)中更好地調(diào)控情緒，提高我們的學(xué)習(xí)效率。

1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

（1）提問(wèn)：同學(xué)們，你們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中有沒(méi)有遇到過(guò)情緒波動(dòng)的情況？這些情緒對(duì)你們的學(xué)習(xí)有什么影響？

（2）學(xué)生回答，教師總結(jié)：是的，情緒波動(dòng)是正常的，但關(guān)鍵在于我們?nèi)绾稳フ{(diào)控它，讓它在學(xué)習(xí)中發(fā)揮積極作用。

2.情緒對(duì)學(xué)習(xí)的影響（10分鐘）

（1）探究活動(dòng)：請(qǐng)同學(xué)們閱讀教材P32-33，思考情緒對(duì)學(xué)習(xí)有哪些影響。

（2）小組討論：請(qǐng)同學(xué)們分成小組，討論如何識(shí)別和應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)中的負(fù)面情緒。

（3）學(xué)生分享，教師點(diǎn)評(píng)：每組選一名代表分享討論成果，教師點(diǎn)評(píng)并總結(jié)。

3.情緒調(diào)節(jié)方法（10分鐘）

（1）講解：教師根據(jù)教材P33-34，講解以下情緒調(diào)節(jié)方法：

a.認(rèn)知重評(píng)：改變對(duì)事物的看法，從而改變情緒體驗(yàn)。

b.深呼吸：通過(guò)呼吸調(diào)節(jié)，緩解緊張、焦慮等情緒。

c.正念冥想：專(zhuān)注于當(dāng)下，接受情緒，提高情緒調(diào)節(jié)能力。

d.情緒宣泄：合理表達(dá)情緒，避免情緒壓抑。

（2）案例分析：教師呈現(xiàn)教材P34-35中的案例，引導(dǎo)學(xué)生分析案例中的人物是如何運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)方法的。

（3）學(xué)生實(shí)踐：請(qǐng)同學(xué)們嘗試運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)方法，解決自己學(xué)習(xí)中的一個(gè)實(shí)際問(wèn)題。

4.小組合作（15分鐘）

（1）任務(wù)分配：每組選擇一個(gè)情緒調(diào)節(jié)方法，討論其在學(xué)習(xí)中的應(yīng)用場(chǎng)景和效果。

（2）小組展示：每組向全班展示討論成果。

（3）教師點(diǎn)評(píng)：教師點(diǎn)評(píng)各組的展示，強(qiáng)調(diào)情緒調(diào)節(jié)方法在實(shí)際學(xué)習(xí)中的應(yīng)用。

5.總結(jié)與反思（5分鐘）

（1）提問(wèn)：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，你們認(rèn)為情緒調(diào)節(jié)在學(xué)習(xí)和生活中有哪些重要性？

（2）學(xué)生回答，教師總結(jié)：情緒調(diào)節(jié)不僅有助于提高學(xué)習(xí)效率，還能改善人際關(guān)系，對(duì)我們的成長(zhǎng)具有重要意義。

6.課后作業(yè)（課后自主完成）

（1）請(qǐng)同學(xué)們結(jié)合本節(jié)課所學(xué)，總結(jié)自己在學(xué)習(xí)中的情緒調(diào)節(jié)策略。

（2）思考：如何幫助身邊的同學(xué)和朋友調(diào)控情緒，提高他們的學(xué)習(xí)效果？學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.情緒認(rèn)知能力的提升：學(xué)生能夠更加準(zhǔn)確地識(shí)別自己的情緒狀態(tài)，并理解情緒對(duì)學(xué)習(xí)的影響。他們學(xué)會(huì)了如何從認(rèn)知的角度重新評(píng)估學(xué)習(xí)中的困難和挑戰(zhàn)，減少負(fù)面情緒對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)力和效率的干擾。

2.情緒調(diào)節(jié)方法的掌握：學(xué)生掌握了多種情緒調(diào)節(jié)技巧，如深呼吸、正念冥想、情緒宣泄等，并能夠在實(shí)際學(xué)習(xí)場(chǎng)景中靈活運(yùn)用這些方法來(lái)平衡情緒，提高學(xué)習(xí)專(zhuān)注力和效率。

3.自我管理能力的增強(qiáng)：學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中表現(xiàn)出更強(qiáng)的自我管理能力，能夠自覺(jué)運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)策略來(lái)應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力，減少因情緒波動(dòng)而導(dǎo)致的注意力分散和記憶力下降。

4.社會(huì)交往技能的改善：學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)，更好地理解了他人情緒，提高了同理心，促進(jìn)了與同學(xué)之間的溝通與合作。在小組討論和合作活動(dòng)中，學(xué)生能夠更有效地處理沖突，創(chuàng)造和諧的學(xué)習(xí)氛圍。

5.問(wèn)題解決能力的提升：學(xué)生在面對(duì)學(xué)習(xí)中的困難和挑戰(zhàn)時(shí)，能夠主動(dòng)運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)策略來(lái)幫助解決問(wèn)題，減少了情緒化的決策，增強(qiáng)了邏輯思維和問(wèn)題分析能力。

6.學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和積極性的增強(qiáng)：通過(guò)學(xué)習(xí)情緒調(diào)控，學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)有了更積極的態(tài)度，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)得到提升，對(duì)未來(lái)的學(xué)習(xí)充滿(mǎn)信心。

具體來(lái)說(shuō)，以下是與教材相關(guān)聯(lián)的學(xué)習(xí)效果細(xì)節(jié)：

-學(xué)生能夠復(fù)述教材中關(guān)于情緒對(duì)學(xué)習(xí)影響的要點(diǎn)，并結(jié)合個(gè)人經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行舉例說(shuō)明。

-學(xué)生在實(shí)踐中能夠至少運(yùn)用三種不同的情緒調(diào)節(jié)方法，并在課后反饋中報(bào)告了這些方法對(duì)學(xué)習(xí)效果的積極影響。

-在小組合作中，學(xué)生能夠主動(dòng)傾聽(tīng)他人意見(jiàn)，展現(xiàn)出更高的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和沖突解決能力。

-學(xué)生在課后作業(yè)中，能夠結(jié)合所學(xué)內(nèi)容，反思自己的情緒調(diào)節(jié)策略，并提出改進(jìn)措施。

-學(xué)生在課堂討論和課后交流中，表現(xiàn)出對(duì)情緒調(diào)節(jié)知識(shí)的高度興趣和參與熱情，顯示出對(duì)教材內(nèi)容的深刻理解和實(shí)際應(yīng)用。作業(yè)布置與反饋1.作業(yè)布置

（1）請(qǐng)同學(xué)們結(jié)合教材P32-35的內(nèi)容，總結(jié)出至少三種情緒調(diào)節(jié)方法，并舉例說(shuō)明這些方法在學(xué)習(xí)中的應(yīng)用。

（2）思考并撰寫(xiě)一篇短文，主題為：“如何幫助身邊的同學(xué)和朋友調(diào)控情緒，提高學(xué)習(xí)效果”。

（3）選擇一個(gè)學(xué)習(xí)場(chǎng)景，運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)策略，繪制一幅情緒調(diào)控流程圖。

2.作業(yè)反饋

（1）針對(duì)作業(yè)一，批改時(shí)注意學(xué)生是否準(zhǔn)確理解了情緒調(diào)節(jié)方法的原理和操作步驟。對(duì)于理解不準(zhǔn)確或不全面的地方，給出具體的改進(jìn)建議。

（2）對(duì)于作業(yè)二，關(guān)注學(xué)生是否能夠結(jié)合教材內(nèi)容和實(shí)際案例，提出具有操作性的建議。對(duì)于文章結(jié)構(gòu)和觀點(diǎn)的不足，給出指導(dǎo)性意見(jiàn)。

（3）針對(duì)作業(yè)三，檢查學(xué)生是否能夠?qū)⑶榫w調(diào)節(jié)策略與具體學(xué)習(xí)場(chǎng)景相結(jié)合，繪制出清晰的流程圖。對(duì)于流程圖中存在的問(wèn)題，如邏輯不清晰、步驟不完整等，進(jìn)行指正并提供修改建議。

作業(yè)批改和反饋過(guò)程中，注意以下幾點(diǎn)：

1.鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮主觀能動(dòng)性，積極思考，提出自己的觀點(diǎn)。

2.指出學(xué)生作業(yè)中的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)他們的自信心。

3.針對(duì)存在的問(wèn)題，給出具體、明確的改進(jìn)建議，幫助學(xué)生找到提高的方向。

4.鼓勵(lì)學(xué)生在作業(yè)中相互交流，分享學(xué)習(xí)心得，促進(jìn)共同進(jìn)步。教學(xué)反思與改進(jìn)在上完這節(jié)課后，我認(rèn)真思考了整個(gè)教學(xué)過(guò)程，發(fā)現(xiàn)了一些值得反思的地方。首先，學(xué)生在課堂上對(duì)情緒調(diào)節(jié)方法的掌握程度比我預(yù)期的要高，這讓我很欣慰。然而，我也注意到，在小組討論環(huán)節(jié)，部分學(xué)生參與度不高，這可能影響了他們的學(xué)習(xí)效果。

針對(duì)這一問(wèn)題，我計(jì)劃在未來(lái)的教學(xué)中采取以下改進(jìn)措施：

1.在小組討論環(huán)節(jié)，我會(huì)更加關(guān)注每個(gè)學(xué)生的參與情況，適時(shí)給予指導(dǎo)和鼓勵(lì)，確保每位同學(xué)都能積極參與進(jìn)來(lái)。

2.加強(qiáng)課堂互動(dòng)，通過(guò)提問(wèn)、分享等形式，讓學(xué)生更多地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，提高他們的課堂參與度。

3.在課后作業(yè)布置方面，我會(huì)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際水平，適當(dāng)調(diào)整作業(yè)難度，使作業(yè)更具針對(duì)性和挑戰(zhàn)性。

4.針對(duì)學(xué)生在情緒調(diào)節(jié)方法應(yīng)用方面的不足，我會(huì)在下一節(jié)課中增加一些實(shí)際案例分析和討論，讓學(xué)生在實(shí)踐中更好地掌握這些方法。

5.加強(qiáng)與學(xué)生的溝通，了解他們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中的需求和困惑，以便在教學(xué)中給予更有針對(duì)性的指導(dǎo)。

6.在教學(xué)評(píng)價(jià)方面，我會(huì)更加關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展，不僅關(guān)注他們的知識(shí)掌握程度，還要關(guān)注他們的情緒調(diào)控能力、團(tuán)隊(duì)合作能力等方面的表現(xiàn)。內(nèi)容邏輯關(guān)系①情緒對(duì)學(xué)習(xí)的影響

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：情緒的類(lèi)型、情緒與學(xué)習(xí)的關(guān)系、情緒波動(dòng)對(duì)學(xué)習(xí)效率的影響。

-關(guān)鍵詞：情緒認(rèn)知、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、注意力分散、記憶力。

-板書(shū)設(shè)計(jì)：情緒影響學(xué)習(xí)流程圖，突出情緒波動(dòng)與學(xué)習(xí)效率的正負(fù)相關(guān)性。

②情緒調(diào)節(jié)方法

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：認(rèn)知重評(píng)、深呼吸、正念冥想、情緒宣泄等調(diào)節(jié)技巧。

-關(guān)鍵詞：情緒調(diào)節(jié)、認(rèn)知重構(gòu)、放松技巧、情緒表達(dá)。

-板書(shū)設(shè)計(jì)：情緒調(diào)節(jié)方法列表，每種方法配以簡(jiǎn)要操作步驟和適用場(chǎng)景。

③情緒調(diào)節(jié)在實(shí)踐中的應(yīng)用

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：情緒調(diào)節(jié)策略在學(xué)習(xí)、生活和人際交往中的應(yīng)用案例。

-關(guān)鍵詞：實(shí)際應(yīng)用、案例分析、學(xué)習(xí)效率、人際關(guān)系。

-板書(shū)設(shè)計(jì)：應(yīng)用案例示意圖，展示情緒調(diào)節(jié)策略如何在不同場(chǎng)景中發(fā)揮作用。課后作業(yè)答案示例：

a.認(rèn)知重評(píng)：在學(xué)習(xí)中遇到困難時(shí)，通過(guò)改變對(duì)問(wèn)題的看法，從積極的角度重新評(píng)估，減輕焦慮情緒，提高解決問(wèn)題的效率。

b.深呼吸：在考試前感到緊張時(shí)，通過(guò)深呼吸放松身心，緩解緊張情緒，提高考試表現(xiàn)。

c.正念冥想：在課間休息時(shí)進(jìn)行正念冥想，專(zhuān)注當(dāng)下，緩解學(xué)習(xí)壓力，提高專(zhuān)注力。

2.思考并撰寫(xiě)一篇短文，主題為：“如何幫助身邊的同學(xué)和朋友調(diào)控情緒，提高學(xué)習(xí)效果”。

答案示例：

-傾聽(tīng)：傾聽(tīng)同學(xué)和朋友的心情，給予關(guān)心和支持，幫助他們宣泄情緒。

-共同尋找解決方案：與同學(xué)和朋友一起探討問(wèn)題，共同尋找解決問(wèn)題的方法，減輕他們的焦慮和壓力。

-鼓勵(lì)積極思考：鼓勵(lì)同學(xué)和朋友從積極的角度看待問(wèn)題，幫助他們改變負(fù)面思維，提高學(xué)習(xí)動(dòng)力。

3.選擇一個(gè)學(xué)習(xí)場(chǎng)景，運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)策略，繪制一幅情緒調(diào)控流程圖。

答案示例：

-學(xué)習(xí)場(chǎng)景：面對(duì)考試壓力

-情緒調(diào)控流程圖：

a.認(rèn)知重評(píng)：改變對(duì)考試的看法，將其視為展示自己學(xué)習(xí)成果的機(jī)會(huì)。

b.深呼吸：在考試前進(jìn)行深呼吸，放松身心，緩解緊張情緒。

c.正念冥想：在考試前進(jìn)行正念冥想，專(zhuān)注當(dāng)下，減輕焦慮。

d.情緒宣泄：考試后與同學(xué)分享感受，宣泄情緒，釋放壓力。

4.結(jié)合教材內(nèi)容，思考并回答以下問(wèn)題：

-情緒對(duì)學(xué)習(xí)有哪些影響？

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