2024-2025學(xué)年小學(xué)生體適能活動的教學(xué)設(shè)計實例主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱：小學(xué)生體適能活動

2.教學(xué)年級和班級：五年級二班

3.授課時間：2024年10月10日

4.教學(xué)時數(shù)：1課時（45分鐘）

二、教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)

1.教學(xué)內(nèi)容：

（1）引導(dǎo)學(xué)生了解體適能的概念及其重要性；

（2）通過簡單的體育活動，提高學(xué)生的體適能水平；

（3）培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育鍛煉的習(xí)慣，增強身體素質(zhì)。

2.教學(xué)目標(biāo)：

（1）讓學(xué)生掌握體適能的基本概念，認(rèn)識到鍛煉身體的重要性；

（2）通過實踐活動，提高學(xué)生的體適能水平；

（3）培養(yǎng)學(xué)生熱愛運動、健康生活的意識。

三、教學(xué)過程與方法

1.導(dǎo)入：

（1）教師簡要介紹體適能的概念及其意義；

（2）引導(dǎo)學(xué)生討論鍛煉身體的好處，激發(fā)學(xué)生興趣。

2.基本部分：

（1）教師示范體適能活動，如跳繩、跑步、投擲等；

（2）學(xué)生跟隨教師一起進行體適能活動；

（3）教師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會正確評估自己的體適能水平，并提出改進建議。

3.實踐部分：

（1）學(xué)生分組進行體適能活動比賽；

（2）教師點評并指導(dǎo)學(xué)生，幫助學(xué)生提高體適能水平。

4.結(jié)束部分：

（1）教師總結(jié)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，強調(diào)鍛煉身體的重要性；

（2）學(xué)生分享自己在課堂上的收獲和感受。

四、教學(xué)評價

1.學(xué)生參與度：觀察學(xué)生在課堂上的積極參與情況，包括發(fā)言、提問等；

2.學(xué)生體適能水平提高程度：通過課堂實踐活動，觀察學(xué)生的體適能水平是否有明顯提高；

3.學(xué)生對體育鍛煉的熱愛程度：了解學(xué)生對體育鍛煉的態(tài)度，觀察學(xué)生是否主動參與鍛煉。

五、教學(xué)資源

1.教材：《小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)》相關(guān)內(nèi)容；

2.場地設(shè)施：學(xué)校操場、跳繩、投擲器材等；

3.教學(xué)工具：秒表、測量工具等。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運動能力：通過參與各種體適能活動，提高學(xué)生的運動能力，使其能夠熟練掌握基本的運動技能，如跳繩、跑步、投擲等。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育鍛煉的習(xí)慣，使其能夠主動關(guān)注自己的身體狀況，形成良好的健康行為。

3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生熱愛運動、尊重他人、團隊合作等體育品德，使其在體育鍛煉中能夠積極向上，克服困難，勇于挑戰(zhàn)。教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點：

-概念理解：體適能的概念及其重要性。

-技能掌握：跳繩、跑步、投擲等基本運動技能的練習(xí)與提高。

-自我評估：學(xué)生能夠通過簡單的指標(biāo)評估自己的體適能水平。

2.教學(xué)難點：

-技能提升：部分學(xué)生在跳繩、跑步、投擲等基本運動技能上的提升，特別是那些協(xié)調(diào)性較差或體能較弱的學(xué)生。

-動作規(guī)范：正確的運動姿勢和動作要領(lǐng)，尤其是跳繩時的手臂擺動和腳步協(xié)調(diào)。

-自我監(jiān)控：學(xué)生如何在活動中自我監(jiān)控心率和呼吸，以及如何根據(jù)自身狀況調(diào)整運動強度。

-堅持與毅力：培養(yǎng)學(xué)生持續(xù)參與體育鍛煉的毅力，尤其是在遇到困難和挑戰(zhàn)時能夠堅持下去。

-團隊合作：在小組活動中，培養(yǎng)學(xué)生互相支持、協(xié)作和公平競爭的團隊精神。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時第一課時師生互動設(shè)計二次備課教學(xué)方法與策略-講授法：教師講解體適能的概念和重要性，以及運動技能的基本要點。

-實踐教學(xué)法：通過跳繩、跑步、投擲等實踐活動，讓學(xué)生親身體驗和練習(xí)。

-小組合作學(xué)習(xí)：學(xué)生分組進行活動比賽，培養(yǎng)團隊合作和互相學(xué)習(xí)的精神。

2.教學(xué)策略：

-差異化教學(xué)：針對不同體能水平的學(xué)生，提供不同難度層次的運動任務(wù)。

-正面反饋：鼓勵學(xué)生，給予積極的反饋，提高學(xué)生的自信心和參與度。

-交叉學(xué)習(xí)：讓學(xué)生在不同類型的運動項目中交叉練習(xí)，全面發(fā)展體適能。

3.教學(xué)媒體使用：

-視頻演示：播放優(yōu)秀運動員的跳繩、跑步、投擲動作視頻，讓學(xué)生直觀學(xué)習(xí)。

-海報展示：制作運動技巧和健康知識的海報，增強學(xué)生的視覺印象。

-電子設(shè)備：使用智能跳繩、心率監(jiān)測器等電子設(shè)備，記錄和分析學(xué)生的運動數(shù)據(jù)。教學(xué)過程1.導(dǎo)入（5分鐘）

同學(xué)們，大家好！今天我們要學(xué)習(xí)的是關(guān)于體適能的活動。首先，讓我來給大家講解一下什么是體適能以及它的重要性。體適能是指我們身體適應(yīng)各種運動的能力，它包括我們的心肺耐力、肌肉力量、柔韌性、平衡性和速度等。良好的體適能對于我們保持健康、提高生活質(zhì)量非常重要。接下來，我們就來進行一些體適能活動，希望大家能夠積極參與。

2.基本部分（15分鐘）

（1）跳繩活動

同學(xué)們，我們先來進行跳繩活動。跳繩是一項很好的有氧運動，它可以幫助我們提高心肺耐力，增強協(xié)調(diào)能力。請大家跟隨我的示范，正確地跳繩。跳繩時，要保持身體挺直，手臂擺動要有力量，腳尖著地，不要絆倒。我們來進行兩分鐘的跳繩練習(xí)，休息一下再繼續(xù)。

（2）跑步活動

（3）投擲活動

最后，我們來進行投擲活動。投擲活動可以鍛煉我們的上肢力量和準(zhǔn)確性。請大家跟隨我的示范，正確地進行投擲。投擲時，要運用腰部和手臂的力量，投擲動作要連貫。我們來進行兩分鐘的投擲練習(xí)，休息一下再繼續(xù)。

3.實踐部分（15分鐘）

（1）分組進行跳繩比賽

同學(xué)們，現(xiàn)在我們來進行跳繩比賽。請大家分組進行，每組選出一個代表進行比賽。比賽過程中，要注意安全，不要跌倒。比賽結(jié)束后，我們來評選出跳繩最厲害的小組。

（2）分組進行跑步比賽

（3）分組進行投擲比賽

最后，我們來進行投擲比賽。請大家分組進行，每組選出一個代表進行比賽。比賽過程中，要注意投擲的姿勢和力量。比賽結(jié)束后，我們來評選出投擲最準(zhǔn)確的小組。

4.總結(jié)與反思（5分鐘）

同學(xué)們，今天我們進行了跳繩、跑步和投擲等活動，大家表現(xiàn)得非常棒！通過這些活動，我們不僅可以提高自己的體適能水平，還能培養(yǎng)團隊合作精神。希望大家能夠在課后繼續(xù)堅持鍛煉，保持良好的體適能水平。同時，也要注意觀察自己的身體狀況，如果有不適，要及時告訴老師和家長。謝謝大家的參與，下次課我們再見！拓展與延伸六、拓展與延伸

1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

《青少年體適能訓(xùn)練指南》

《運動與健康》雜志

《跳繩運動的科學(xué)訓(xùn)練方法》

2.鼓勵學(xué)生進行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

同學(xué)們，今天我們在課上進行了許多體適能活動，希望你們能夠在課后繼續(xù)鍛煉，提高自己的體適能水平。同時，我給大家推薦了一些拓展閱讀材料，你們可以在家中閱讀，了解更多關(guān)于體適能的知識。此外，你們也可以嘗試自己進行一些新的體適能訓(xùn)練，比如嘗試不同的運動項目或者尋找一些適合你們的鍛煉方法。如果你們有任何問題或者想法，歡迎在下次課上與我分享。作業(yè)布置與反饋1.作業(yè)布置：

同學(xué)們，根據(jù)今天我們在課上學(xué)習(xí)的體適能活動，我給大家布置了一項作業(yè)。請你們在家中進行一次跳繩、跑步和投擲的練習(xí)，并記錄下自己的成績。同時，思考一下如何改進自己的動作，提高自己的體適能水平。

2.作業(yè)反饋：

我在下次課上收到了大家的作業(yè)，發(fā)現(xiàn)大家在跳繩、跑步和投擲方面都有了一定的提高。但是，我也發(fā)現(xiàn)了一些問題。比如，有些同學(xué)在跳繩時的手臂擺動不夠有力，有些同學(xué)在跑步時的姿勢不夠正確，有些同學(xué)在投擲時的力量不夠集中。針對這些問題，我給大家提出以下改進建議：

（1）在跳繩時，要注意手臂的擺動，手臂要用力擺動，才能更好地帶動身體。

（2）在跑步時，要保持正確的姿勢，膝蓋要抬高，腳尖要著地，這樣才能更加高效地跑步。

（3）在投擲時，要注意力量的集中，腰部和手臂要同時用力，才能投擲得更遠。

希望你們能夠在課后繼續(xù)練習(xí)，改進自己的動作，提高自己的體適能水平。如果有任何問題或者想法，歡迎在下次課上與我