引導(dǎo)初中生積極面對情緒課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、課程基本信息1.課程名稱：心理健康教育

2.教學(xué)年級和班級：初中一年級一班

3.授課時間：2022年10月10日

4.教學(xué)時數(shù)：45分鐘二、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.情感管理：培養(yǎng)學(xué)生正確認(rèn)識和理解自己的情緒，學(xué)會調(diào)整和控制情緒，保持良好的情緒狀態(tài)。

2.團(tuán)隊合作：培養(yǎng)學(xué)生積極參與團(tuán)隊合作，學(xué)會與他人溝通和協(xié)作，提高解決問題的能力。

3.自我認(rèn)知：幫助學(xué)生了解自己的優(yōu)點和不足，培養(yǎng)積極的自我認(rèn)知，增強自信心。

4.責(zé)任感：培養(yǎng)學(xué)生對自己的行為和決策負(fù)責(zé)，學(xué)會承擔(dān)責(zé)任，樹立正確的價值觀。三、學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：學(xué)生在小學(xué)階段已經(jīng)學(xué)習(xí)了基本情緒的認(rèn)識和表達(dá)，對情緒有一定的了解。同時，他們也在日常生活中積累了一些調(diào)整情緒的方法，如深呼吸、傾訴等。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：初中生對自我認(rèn)知和情感管理較感興趣，他們具有較強的自我探索欲望和批判性思維能力。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，他們更傾向于互動討論和小組合作，希望能夠通過實踐和案例分析來加深理解。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：學(xué)生在面對復(fù)雜情緒時，可能難以準(zhǔn)確識別和表達(dá)。此外，他們在調(diào)整情緒方面可能缺乏有效的方法和技巧，容易受到情緒的困擾。同時，部分學(xué)生可能對心理健康相關(guān)內(nèi)容存在誤解，認(rèn)為談?wù)撉榫w是弱點，從而影響他們的學(xué)習(xí)態(tài)度和參與度。四、教學(xué)方法與手段1.教學(xué)方法：

a.講授法：教師通過講解情緒的類型、情緒調(diào)節(jié)的重要性以及情緒調(diào)節(jié)的方法，幫助學(xué)生系統(tǒng)地了解心理健康知識。

b.案例分析法：教師提供具體的情緒調(diào)節(jié)案例，引導(dǎo)學(xué)生分析和討論，培養(yǎng)學(xué)生運用所學(xué)知識解決實際問題的能力。

c.小組討論法：學(xué)生分組討論情緒調(diào)節(jié)的方法和技巧，鼓勵學(xué)生分享自己的經(jīng)驗和看法，提高學(xué)生的團(tuán)隊合作能力和溝通能力。

2.教學(xué)手段：

a.多媒體設(shè)備：利用多媒體課件、圖片、視頻等資源，直觀地展示情緒調(diào)節(jié)的相關(guān)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高課堂氛圍。

b.教學(xué)軟件：運用教學(xué)軟件進(jìn)行互動式教學(xué)，如情緒調(diào)節(jié)小游戲、心理測試等，增加學(xué)生的參與度和積極性。

c.網(wǎng)絡(luò)資源：引入網(wǎng)絡(luò)心理咨詢平臺、心理健康文章等資源，拓寬學(xué)生的學(xué)習(xí)渠道，方便學(xué)生課后自主學(xué)習(xí)。

d.實物道具：使用實物道具，如情緒卡片、心情貼紙等，幫助學(xué)生更好地理解和表達(dá)情緒。

e.課堂活動：組織情緒調(diào)節(jié)主題活動，如情緒表達(dá)工作坊、心理劇表演等，提高學(xué)生的實踐操作能力。

f.反饋與評價：采用問卷調(diào)查、小組評價等方式，及時了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，為調(diào)整教學(xué)策略提供依據(jù)。

g.家校溝通：加強與家長的溝通，共同關(guān)注學(xué)生的心理健康，形成家校共育的良好氛圍。

h.持續(xù)關(guān)注：關(guān)注學(xué)生在課堂外的情緒表現(xiàn)，及時給予指導(dǎo)和幫助，確保教學(xué)效果的持續(xù)性。五、教學(xué)實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：教師通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計預(yù)習(xí)問題：教師圍繞“引導(dǎo)初中生積極面對情緒”課題，設(shè)計一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：教師利用平臺功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解“引導(dǎo)初中生積極面對情緒”的知識點。

-思考預(yù)習(xí)問題：學(xué)生針對預(yù)習(xí)問題，進(jìn)行獨立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問題等）提交至平臺或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：教師引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：教師利用在線平臺、微信群等，實現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前了解“引導(dǎo)初中生積極面對情緒”課題，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨立思考能力。

2.課中強化技能

教師活動：

-導(dǎo)入新課：教師通過故事、案例或視頻等方式，引出“引導(dǎo)初中生積極面對情緒”課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識點：教師詳細(xì)講解“引導(dǎo)初中生積極面對情緒”的知識點，結(jié)合實例幫助學(xué)生理解。

-組織課堂活動：教師設(shè)計小組討論、角色扮演、實驗等活動，讓學(xué)生在實踐中掌握情緒調(diào)節(jié)技能。

-解答疑問：教師針對學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問，進(jìn)行及時解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-聽講并思考：學(xué)生認(rèn)真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：學(xué)生積極參與小組討論、角色扮演、實驗等活動，體驗情緒調(diào)節(jié)知識的應(yīng)用。

-提問與討論：學(xué)生針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：教師通過詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解“引導(dǎo)初中生積極面對情緒”的知識點。

-實踐活動法：教師設(shè)計實踐活動，讓學(xué)生在實踐中掌握情緒調(diào)節(jié)技能。

-合作學(xué)習(xí)法：教師通過小組討論等活動，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作意識和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解“引導(dǎo)初中生積極面對情緒”的知識點，掌握情緒調(diào)節(jié)技能。

-通過實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的動手能力和解決問題的能力。

-通過合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

-布置作業(yè)：教師根據(jù)“引導(dǎo)初中生積極面對情緒”課題，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-提供拓展資源：教師提供與“引導(dǎo)初中生積極面對情緒”相關(guān)的拓展資源（如書籍、網(wǎng)站、視頻等），供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

-反饋作業(yè)情況：教師及時批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-完成作業(yè)：學(xué)生認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-拓展學(xué)習(xí)：學(xué)生利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考。

-反思總結(jié)：學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：教師引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：教師引導(dǎo)學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的“引導(dǎo)初中生積極面對情緒”的知識點和解調(diào)技能。

-通過拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識視野和思維方式。

-通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。六、拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

《情緒心理學(xué)》：介紹了情緒的定義、情緒對人的影響以及情緒調(diào)節(jié)的方法，幫助學(xué)生更深入地理解情緒心理學(xué)的基本概念。

《青少年心理健康手冊》：針對青少年的心理健康問題，提供了情緒調(diào)節(jié)、壓力管理等方面的實用技巧，引導(dǎo)學(xué)生積極面對情緒。

《正面管教》：介紹了正面管教的理念和方法，幫助學(xué)生和家長建立良好的溝通方式，共同面對和解決情緒問題。

2.鼓勵學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

情緒調(diào)節(jié)小游戲：學(xué)生可以嘗試一些在線的情緒調(diào)節(jié)小游戲，如情緒臉譜、情緒卡片等，通過游戲的方式提高自己的情緒調(diào)節(jié)能力。

情緒日記：鼓勵學(xué)生每天記錄自己的情緒變化，分析情緒產(chǎn)生的原因，學(xué)會自我觀察和調(diào)整。

情緒管理小組：學(xué)生可以組建自己的情緒管理小組，定期分享自己的情緒經(jīng)驗和調(diào)節(jié)方法，互相支持和鼓勵。

心理測試：學(xué)生可以嘗試一些心理測試，了解自己的性格特點和情緒傾向，提高自我認(rèn)知。

情緒調(diào)節(jié)workshop：學(xué)生可以參加情緒調(diào)節(jié)工作坊，通過專業(yè)的指導(dǎo)和實踐，提高自己的情緒調(diào)節(jié)技能。七、教學(xué)反思與總結(jié)今天上的“引導(dǎo)初中生積極面對情緒”這一課，我覺得整體上還是達(dá)到了預(yù)期的效果。在課前自主探索環(huán)節(jié)，學(xué)生們通過閱讀資料和思考問題，對情緒調(diào)節(jié)有了初步的認(rèn)識。而在課中的強化技能環(huán)節(jié)，通過小組討論、角色扮演等活動，學(xué)生們能夠更好地理解和掌握情緒調(diào)節(jié)的方法。課后拓展應(yīng)用環(huán)節(jié)，學(xué)生們通過完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)，進(jìn)一步鞏固了所學(xué)知識。

然而，我也發(fā)現(xiàn)了一些需要改進(jìn)的地方。首先，在課前自主探索環(huán)節(jié)，部分學(xué)生對情緒調(diào)節(jié)的理解還停留在表面，沒有深入挖掘情緒調(diào)節(jié)的內(nèi)涵。其次，在課中強化技能環(huán)節(jié)，由于時間有限，學(xué)生們的討論和實踐活動還不夠充分，有些學(xué)生可能還沒有完全掌握情緒調(diào)節(jié)的技巧。最后，在課后拓展應(yīng)用環(huán)節(jié)，雖然學(xué)生們完成了作業(yè)，但我注意到個別學(xué)生對拓展學(xué)習(xí)的資源并沒有進(jìn)行深入閱讀和思考。

針對這些不足，我想在今后的教學(xué)中進(jìn)行一些改進(jìn)。首先，在課前自主探索環(huán)節(jié)，我可以增加一些深入的問題引導(dǎo)學(xué)生思考，幫助他們更好地理解情緒調(diào)節(jié)的重要性。其次，在課中強化技能環(huán)節(jié)，我可以延長討論和實踐活動的時間，讓每個學(xué)生都有機會參與到活動中來。最后，在課后拓展應(yīng)用環(huán)節(jié)，我可以鼓勵學(xué)生們主動閱讀拓展資源，并結(jié)合自己的實際情況進(jìn)行思考和總結(jié)。八、課后拓展1.拓展內(nèi)容：

a.閱讀材料：《情緒調(diào)節(jié)的藝術(shù)》：該書詳細(xì)介紹了情緒調(diào)節(jié)的方法和技巧，幫助學(xué)生更好地應(yīng)對情緒問題。

b.閱讀材料：《青少年情緒管理》：針對青少年的情緒問題，提供了實用的情緒管理策略。

c.閱讀材料：《積極心理學(xué)》：介紹了積極心理學(xué)的基本概念和應(yīng)用，幫助學(xué)生培養(yǎng)積極的情緒態(tài)度。

d.視頻資源：《情緒調(diào)節(jié)與心理健康》：視頻介紹了情緒調(diào)節(jié)的重要性以及如何有效地調(diào)節(jié)情緒。

e.視頻資源：《青少年情緒管理技巧》：視頻提供了針對青少年情緒管理的實用技巧和方法。

2.拓展要求：

a.自主閱讀：學(xué)生利用課后時間自主閱讀拓展材料，加深對情緒調(diào)節(jié)的理解。

b.完成閱讀筆記：學(xué)生閱讀拓展材料后，完成閱讀筆記，記錄自己的理解和感悟。

c.問題解答：學(xué)生遇到閱讀中的疑問，可以向老師提問，尋求解答和指導(dǎo)。

d.小組討論：學(xué)生可以組建小組，就閱讀材料中的內(nèi)容進(jìn)行討論和交流，分享彼此的看法和經(jīng)驗。

e.實踐應(yīng)用：學(xué)生將閱讀材料中的情緒調(diào)節(jié)技巧應(yīng)用到日常生活中，觀察和記錄自己的實踐效果。

f.總結(jié)反思：學(xué)生對自己的閱讀和實踐進(jìn)行總結(jié)和反思，思考如何更好地運用情緒調(diào)節(jié)技巧。教學(xué)評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)積極，能夠認(rèn)真聽講并積極參與討論。他們在小組討論中能夠積極表達(dá)自己的觀點，并與小組成員進(jìn)行有效的溝通和協(xié)作。

2.小組討論成果展示：學(xué)生在小組討論中展示了他們對情緒調(diào)節(jié)的理解和應(yīng)用。他們能夠結(jié)合具體案例進(jìn)行分析，并提出有效的情緒調(diào)節(jié)策略。

3.隨堂測試：學(xué)生的隨堂測試成績良好，能夠正確回答關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的問題。他們在測試中展示了他們對情緒調(diào)節(jié)的理解和應(yīng)用能力。

4.課后作業(yè)完成情況：學(xué)生的課后作業(yè)完成情況良好，能夠認(rèn)真完成作業(yè)并按時提交。他們在作業(yè)中能夠運用所學(xué)知識進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)實踐。

5.教師評價與反饋：針對學(xué)生的課堂表現(xiàn)和作業(yè)完成情況，教師給予了積極的評價和反饋。教師鼓勵學(xué)生在課堂上的積極參與和小組討論中的有效溝通，同時也指出了一些學(xué)生在情緒調(diào)節(jié)實踐中的不足之處，并提供了改進(jìn)的建議。板書設(shè)計①情緒的類型：快樂、悲傷、憤怒、恐懼等

②情緒調(diào)節(jié)的重要性：保持良好的情緒狀態(tài)，促進(jìn)身心健康

③情緒調(diào)節(jié)的方法：深呼吸、