投擲側(cè)向投擲教案-2023-2024學(xué)年人教版體育三年級(jí)下冊(cè)課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂?、設(shè)計(jì)思路本節(jié)課以人教版體育三年級(jí)下冊(cè)內(nèi)容為基礎(chǔ)，圍繞“投擲側(cè)向投擲”技能展開(kāi)教學(xué)。結(jié)合學(xué)生年齡特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)發(fā)展水平，設(shè)計(jì)課程內(nèi)容豐富、形式多樣，注重實(shí)踐與理論相結(jié)合。通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生掌握側(cè)向投擲的基本技巧，提高學(xué)生的投擲能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣。課程設(shè)計(jì)注重個(gè)體差異，因材施教，使學(xué)生在愉快的氛圍中掌握投擲技能，提高體育素養(yǎng)。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生勇敢自信的品質(zhì)，提高面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣。

2.發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，增強(qiáng)投擲動(dòng)作的準(zhǔn)確性和協(xié)調(diào)性。

3.增進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，提升集體榮譽(yù)感。

4.培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，養(yǎng)成積極參與體育鍛煉的習(xí)慣。三、教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

-側(cè)向投擲動(dòng)作的正確姿勢(shì)：本節(jié)課的核心內(nèi)容是讓學(xué)生掌握正確的側(cè)向投擲姿勢(shì)，包括身體站位的調(diào)整、投擲臂的擺放和用力順序。教師需要通過(guò)示范、講解和重復(fù)練習(xí)，確保學(xué)生能夠理解并準(zhǔn)確執(zhí)行側(cè)向投擲的基本動(dòng)作。

-投擲力量的合理分配：在投擲過(guò)程中，如何合理分配力量，使得投擲物能夠達(dá)到最遠(yuǎn)的距離，是教學(xué)的重點(diǎn)。教師可以通過(guò)實(shí)踐操作和動(dòng)作分析，讓學(xué)生掌握力量的合理運(yùn)用，例如通過(guò)腰部和腿部的力量啟動(dòng)，手臂的快速揮動(dòng)等。

2.教學(xué)難點(diǎn)

-投擲時(shí)的身體協(xié)調(diào)性：學(xué)生在進(jìn)行側(cè)向投擲時(shí)，往往難以做到身體各部位的協(xié)調(diào)配合，這是教學(xué)的難點(diǎn)。例如，學(xué)生在投擲時(shí)可能會(huì)忽略腰部的轉(zhuǎn)動(dòng)，導(dǎo)致投擲力量不足。教師可以通過(guò)分解動(dòng)作，逐步引導(dǎo)學(xué)生感受并掌握身體協(xié)調(diào)的技巧。

-投擲角度和投擲軌跡的掌握：正確的投擲角度和軌跡對(duì)于投擲距離和準(zhǔn)確性至關(guān)重要。學(xué)生可能難以理解投擲角度與力量的關(guān)系，以及如何控制投擲軌跡。教師可以通過(guò)設(shè)置練習(xí)障礙物、使用投擲軌跡圖等方式，幫助學(xué)生形象地理解并實(shí)踐正確的投擲角度和軌跡。四、教學(xué)方法與策略1.采用示范教學(xué)法，通過(guò)教師或優(yōu)秀學(xué)生的動(dòng)作示范，讓學(xué)生直觀地學(xué)習(xí)側(cè)向投擲的正確姿勢(shì)。

2.設(shè)計(jì)分組練習(xí)活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生在小組內(nèi)互相交流心得，通過(guò)討論和模仿來(lái)提高投擲技巧。

3.運(yùn)用游戲化教學(xué)，如“投擲接力賽”，增加課程的趣味性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

4.利用視頻媒體，播放投擲技巧的正確演示，幫助學(xué)生對(duì)比自身動(dòng)作，找出不足之處。

5.實(shí)施循環(huán)訓(xùn)練法，讓學(xué)生在重復(fù)練習(xí)中逐漸掌握投擲要領(lǐng)，提高投擲能力。五、教學(xué)過(guò)程1.導(dǎo)入新課

-同學(xué)們，大家好！今天我們要學(xué)習(xí)一個(gè)新的投擲技能——側(cè)向投擲。你們有沒(méi)有在之前的體育課上嘗試過(guò)投擲呢？誰(shuí)能告訴我，投擲時(shí)最重要的是什么？

-很好，正確！投擲時(shí)的準(zhǔn)確性和力量非常關(guān)鍵。那么，今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)如何通過(guò)側(cè)向投擲來(lái)提高這兩點(diǎn)。

2.理論講解與示范

-首先，讓我們來(lái)看看正確的側(cè)向投擲姿勢(shì)。請(qǐng)大家注意，身體要側(cè)對(duì)投擲方向，膝蓋微彎，投擲臂肘關(guān)節(jié)彎曲，掌心朝下抓住投擲物。

-現(xiàn)在，我來(lái)示范一遍。注意我的起始姿勢(shì)、腰部的扭轉(zhuǎn)、腿部的力量啟動(dòng)，以及手臂的快速揮動(dòng)。你們準(zhǔn)備好了嗎？看好了！

3.分組練習(xí)

-接下來(lái)，我們將分成幾個(gè)小組，每個(gè)小組輪流進(jìn)行側(cè)向投擲練習(xí)。在練習(xí)之前，我想提醒大家?guī)c(diǎn)：

-保持正確的投擲姿勢(shì)。

-注意力量的合理分配。

-練習(xí)時(shí)，其他組的同學(xué)要觀察并給出建議。

-現(xiàn)在，讓我們開(kāi)始分組練習(xí)吧。我會(huì)巡回指導(dǎo)，幫助你們糾正動(dòng)作。

4.技術(shù)分析與改進(jìn)

-現(xiàn)在，我們已經(jīng)練習(xí)了一段時(shí)間，讓我們來(lái)分析一下大家的投擲動(dòng)作。我會(huì)挑選幾位同學(xué)來(lái)展示他們的投擲過(guò)程。

-（挑選學(xué)生進(jìn)行展示）請(qǐng)大家注意這位同學(xué)的投擲姿勢(shì)，他的起始姿勢(shì)很標(biāo)準(zhǔn)，但是腰部扭轉(zhuǎn)不夠，投擲臂的揮動(dòng)速度可以更快一些。

-下面，請(qǐng)這位同學(xué)再試一次，讓我們看看他能否改進(jìn)。很好，這次他做得更好了！

5.游戲化教學(xué)——投擲接力賽

-現(xiàn)在，我們來(lái)玩一個(gè)游戲——投擲接力賽。每個(gè)小組的成員都要進(jìn)行一次側(cè)向投擲，然后下一個(gè)成員繼續(xù)，看哪個(gè)小組的總投擲距離最遠(yuǎn)。

-在游戲開(kāi)始之前，我想提醒大家，游戲雖然有趣，但是安全第一。確保在投擲區(qū)域沒(méi)有其他同學(xué)，并且投擲時(shí)要控制好力量。

-好的，讓我們開(kāi)始吧！加油！

6.總結(jié)與反思

-經(jīng)過(guò)今天的練習(xí)，大家是否覺(jué)得自己的側(cè)向投擲技能有所提高呢？現(xiàn)在，我想請(qǐng)大家分享一下自己在練習(xí)中的收獲和感受。

-（學(xué)生分享）很好，這位同學(xué)提到了力量的合理分配，這是非常重要的。還有同學(xué)提到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作，這也是體育精神的一部分。

-最后，我想說(shuō)，體育不僅僅是為了鍛煉身體，更是為了培養(yǎng)我們的意志力和團(tuán)隊(duì)精神。希望大家能夠在日常的體育鍛煉中，不斷進(jìn)步，成為更好的自己。

7.課后作業(yè)

-作為課后作業(yè)，我想請(qǐng)大家回去后，自己練習(xí)側(cè)向投擲，并嘗試記錄下自己的投擲距離。下次上課時(shí)，我們可以一起分享進(jìn)步。

-另外，請(qǐng)大家記住，體育鍛煉需要持之以恒，只有不斷練習(xí)，我們才能不斷提高。希望大家能夠堅(jiān)持每天鍛煉，保持健康的生活方式。

-好的，今天的課就到這里，希望大家下次再見(jiàn)時(shí)，都能展示出更好的投擲技能。下課！六、拓展與延伸1.拓展閱讀材料

-《青少年投擲技巧訓(xùn)練指南》：本書(shū)詳細(xì)介紹了投擲運(yùn)動(dòng)的各種技巧和訓(xùn)練方法，包括側(cè)向投擲、旋轉(zhuǎn)投擲等多種投擲方式，適合對(duì)投擲運(yùn)動(dòng)有進(jìn)一步興趣的學(xué)生閱讀。

-《體育健康知識(shí)問(wèn)答》：這本書(shū)涵蓋了體育訓(xùn)練中的常見(jiàn)問(wèn)題，包括如何正確熱身、如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷等，有助于學(xué)生更好地理解體育鍛煉的重要性。

2.課后自主學(xué)習(xí)和探究

-鼓勵(lì)學(xué)生觀看相關(guān)的體育教學(xué)視頻，如“側(cè)向投擲技巧分解教學(xué)”，通過(guò)視頻學(xué)習(xí)，加深對(duì)投擲動(dòng)作的理解。

-建議學(xué)生在家中嘗試不同的投擲練習(xí)，如使用不同重量的投擲物，感受力量與投擲距離的關(guān)系。

-鼓勵(lì)學(xué)生記錄自己的訓(xùn)練日志，記錄每次訓(xùn)練的投擲距離、動(dòng)作改進(jìn)和訓(xùn)練感受，以便于分析自己的進(jìn)步。

-提倡學(xué)生閱讀有關(guān)體育精神和運(yùn)動(dòng)倫理的文章，了解運(yùn)動(dòng)員職業(yè)道德和行為規(guī)范，培養(yǎng)學(xué)生的體育道德觀念。

-鼓勵(lì)學(xué)生參加社區(qū)體育活動(dòng)，如社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)、體育俱樂(lè)部等，通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，提高自己的體育技能和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

-建議學(xué)生探索投擲運(yùn)動(dòng)在不同文化背景下的歷史和發(fā)展，了解投擲運(yùn)動(dòng)在不同國(guó)家和地區(qū)的特點(diǎn)。

-提醒學(xué)生在進(jìn)行體育訓(xùn)練時(shí)，要注意安全，避免在投擲時(shí)受傷，確保訓(xùn)練環(huán)境安全無(wú)障礙。

-鼓勵(lì)學(xué)生閱讀有關(guān)體育科學(xué)的書(shū)籍，如運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)等，增加對(duì)體育訓(xùn)練的科學(xué)認(rèn)識(shí)。

-建議學(xué)生嘗試與其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相結(jié)合的交叉訓(xùn)練，如結(jié)合田徑、游泳等運(yùn)動(dòng)，以提高整體運(yùn)動(dòng)能力。

-提醒學(xué)生在訓(xùn)練中要注意營(yíng)養(yǎng)和休息，保持良好的身體狀態(tài)，以支持體育訓(xùn)練的持續(xù)進(jìn)行。七、內(nèi)容邏輯關(guān)系①投擲動(dòng)作要領(lǐng)

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：側(cè)向投擲的基本姿勢(shì)、力量分配、投擲軌跡。

-重點(diǎn)詞：姿勢(shì)、力量、軌跡。

-重點(diǎn)句：側(cè)向投擲時(shí)，身體側(cè)對(duì)投擲方向，力量從腿部開(kāi)始，通過(guò)腰部傳遞到手臂。

②技術(shù)練習(xí)方法

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：分組練習(xí)、技術(shù)分析、游戲化教學(xué)。

-重點(diǎn)詞：分組、分析、游戲化。

-重點(diǎn)句：通過(guò)分組練習(xí)，我們可以互相學(xué)習(xí)，通過(guò)技術(shù)分析，我們可以不斷改進(jìn)，通過(guò)游戲化教學(xué)，我們可以增加樂(lè)趣。

③體育精神培養(yǎng)

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：團(tuán)隊(duì)協(xié)作、運(yùn)動(dòng)倫理、體育道德。

-重點(diǎn)詞：團(tuán)隊(duì)、倫理、道德。

-重點(diǎn)句：體育不僅僅是競(jìng)技，更是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作、遵守運(yùn)動(dòng)倫理和體育道德的過(guò)程。八、教學(xué)反思與改進(jìn)今天的體育課上，我們一起學(xué)習(xí)了側(cè)向投擲的技巧。通過(guò)觀察同學(xué)們的表現(xiàn)，我發(fā)現(xiàn)了一些值得肯定的地方，同時(shí)也注意到了一些需要改進(jìn)的地方。

首先，我看到同學(xué)們?cè)诜纸M練習(xí)中表現(xiàn)得非常積極，大家能夠相互幫助、相互學(xué)習(xí)，這種團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神讓我非常欣慰。但是，我也注意到在技術(shù)分析環(huán)節(jié)，一些同學(xué)對(duì)于投擲動(dòng)作的理解還不夠深入，他們可能還不太清楚如何通過(guò)調(diào)整動(dòng)作來(lái)提高投擲效果。

針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我計(jì)劃在未來(lái)的教學(xué)中采取以下改進(jìn)措施：

1.加強(qiáng)理論知識(shí)的講解。我會(huì)準(zhǔn)備一些更加直觀的投擲動(dòng)作圖解，通過(guò)詳細(xì)的圖示和步驟說(shuō)明，幫助同學(xué)們更好地理解側(cè)向投擲的技巧。

2.增加個(gè)別指導(dǎo)。在練習(xí)環(huán)節(jié)，我會(huì)更多地走到同學(xué)們身邊，針對(duì)每個(gè)人的動(dòng)作給出具體的建議和指導(dǎo)，幫助他們糾正錯(cuò)誤，提高投擲技能。

3.引入更多的游戲化教學(xué)元素。我發(fā)現(xiàn)通過(guò)游戲化教學(xué)，同學(xué)們的參與度和興趣都有所提高。因此，我會(huì)設(shè)計(jì)一些新的投擲游戲，讓同學(xué)們?cè)谟螒蛑凶匀坏鼐毩?xí)和掌握投擲技巧。

4.強(qiáng)化課后自主訓(xùn)練。我會(huì)鼓勵(lì)同學(xué)們?cè)诩抑欣^續(xù)練習(xí)側(cè)向投擲，并記錄訓(xùn)練日志。這樣，他們可以更加清晰地看到自己的進(jìn)步，同時(shí)也能夠培養(yǎng)自主訓(xùn)練的習(xí)慣。

5.關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)。我會(huì)留意同學(xué)們?cè)谟?xùn)練過(guò)程中的情緒變化，及時(shí)給予鼓勵(lì)和支持，幫助他們建立自信，克服訓(xùn)練中的困難。

在教學(xué)過(guò)程中，我也發(fā)現(xiàn)了一些細(xì)節(jié)上的問(wèn)題，比如投擲區(qū)域的安全管理、投擲物的選擇等。這些問(wèn)題都需要我在未來(lái)的教學(xué)中給予更多的關(guān)注。典型例題講解1.例題一：描述側(cè)向投擲的正確姿勢(shì)。

-題目：請(qǐng)用文字描述側(cè)向投擲時(shí)的正確身體姿勢(shì)。

-答案：側(cè)向投擲時(shí)，身體側(cè)對(duì)投擲方向，兩腳分開(kāi)與肩同寬，膝蓋微彎，投擲臂肘關(guān)節(jié)彎曲，掌心朝下抓住投擲物，準(zhǔn)備投擲。

2.例題二：解釋投擲時(shí)的力量分配。

-題目：在側(cè)向投擲過(guò)程中，力量是如何從身體的一部分傳遞到另一部分的？

-答案：力量從腿部開(kāi)始，通過(guò)腰部的扭轉(zhuǎn)傳遞到手臂，最后通過(guò)手臂的快速揮動(dòng)將力量傳遞給投擲物。

3.例題三：分析投擲軌跡對(duì)投擲距離的影響。

-題目：請(qǐng)解釋投擲軌跡對(duì)側(cè)向投擲距離的影響，并說(shuō)明如何調(diào)整投擲軌跡以增加投擲距離。

-答案：投擲軌跡的形狀和角度會(huì)影響投擲物的飛行路徑和距離。為了增加投擲距離，應(yīng)保持投擲軌跡略微向上傾斜，這樣可以在投擲物離開(kāi)手時(shí)給予它更多的上升力。

4.例題四：設(shè)計(jì)一個(gè)側(cè)向投擲的練習(xí)計(jì)劃。

-題目：請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)一個(gè)10分鐘的側(cè)向投擲練習(xí)計(jì)劃，包括熱身、技能練習(xí)和冷卻環(huán)節(jié)。

-答案：熱身（2分鐘）：慢跑和動(dòng)態(tài)拉伸；技能練習(xí)（6分鐘）：分3組，每組2分鐘，每組進(jìn)行5次側(cè)向投擲，每次投擲后休息30秒；冷卻環(huán)節(jié)（2分鐘）：靜態(tài)拉伸和呼吸放松。

5.例題五：討論如何通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作提高投擲練習(xí)的效果。

-題目：在側(cè)向投擲練習(xí)中，團(tuán)隊(duì)協(xié)作如何幫助提高個(gè)人技能？

-答案：團(tuán)隊(duì)協(xié)作可以通過(guò)以下方式提高個(gè)人技能：互相觀察和反饋，幫助識(shí)別和糾正錯(cuò)誤；相互激勵(lì)，保持練習(xí)的熱情和動(dòng)力；分享技巧和經(jīng)驗(yàn)，加速技能的掌握。課堂課堂評(píng)價(jià)：

在課堂上，我會(huì)通過(guò)多種方式來(lái)評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，確保他們能夠掌握側(cè)向投擲的技能。

1.提問(wèn)：在課程的不同階段，我會(huì)提出針對(duì)性的問(wèn)題，比如“側(cè)向投擲時(shí)，身體應(yīng)該怎樣站位？”或者“投擲時(shí)，力量的傳遞順序是怎樣的？”通過(guò)學(xué)生的回答，我可以判斷他們對(duì)于投擲技巧的理解程度。

2.觀察：在教學(xué)過(guò)程中，我會(huì)仔細(xì)觀察每個(gè)學(xué)生的投擲動(dòng)作，注意他們的姿勢(shì)、力量分配和投擲軌跡。這樣，我可以在第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)動(dòng)作不規(guī)范的地方，并及時(shí)給予指導(dǎo)。

3.測(cè)試：在課程的最后，我會(huì)組織一次小測(cè)試，讓學(xué)生在規(guī)定的距離內(nèi)進(jìn)行側(cè)向投擲，我會(huì)記錄每個(gè)人的投擲距離和準(zhǔn)確性，以此來(lái)評(píng)估他們的學(xué)習(xí)成果。

作業(yè)評(píng)價(jià)：

學(xué)生的作業(yè)是我了解他們課后練習(xí)情況的重要途徑。以下是我對(duì)作業(yè)的評(píng)價(jià)方法：

1.批改：我會(huì)認(rèn)真批改學(xué)生的訓(xùn)練日志，查看他們記錄的投擲距離和動(dòng)作改進(jìn)情況。通過(guò)這些記錄，我可以了解他們?cè)谡n后是否堅(jiān)持練習(xí)，以及練習(xí)的成效如何。

2.點(diǎn)評(píng)：在批改作業(yè)后，我會(huì)給出具體的點(diǎn)評(píng)，指出學(xué)生的進(jìn)步和需要改進(jìn)的地