《立定跳遠》教學設計科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）《立定跳遠》教學設計設計意圖核心素養(yǎng)目標1.運動能力：提高學生的身體協(xié)調(diào)性、靈活性和爆發(fā)力，增強學生立定跳遠的技能。

2.健康意識：讓學生了解跳躍運動對身體健康的益處，培養(yǎng)良好的體育鍛煉習慣。

3.團隊協(xié)作：培養(yǎng)學生團隊精神，提高合作能力，在練習和比賽中相互鼓勵、共同進步。

4.自我挑戰(zhàn)：培養(yǎng)學生面對挑戰(zhàn)時的勇氣和毅力，激發(fā)學生不斷突破自我、追求卓越的精神。學習者分析1.學生已經(jīng)掌握了基本的運動技能，如跑步、跳躍等，對立定跳遠的動作要領有一定的了解，但可能尚未掌握正確的跳躍技巧和身體協(xié)調(diào)能力。

2.學習興趣：學生對立定跳遠運動有較高的興趣，喜歡挑戰(zhàn)性的活動，希望通過實踐提升自己的跳躍能力。學習能力：學生具備一定的運動學習能力，能夠通過觀察、模仿和實踐來掌握動作技巧。學習風格：學生偏好動手操作和團隊合作的學習方式，喜歡在互動中學習。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在立定跳遠過程中，學生可能會遇到跳躍技巧不當導致的動作不協(xié)調(diào)、落地不穩(wěn)等問題。同時，對于如何有效地利用肌肉力量和身體協(xié)調(diào)性，學生可能缺乏足夠的認識和實踐經(jīng)驗。此外，一些學生可能因為擔心失敗或受傷而缺乏自信，需要鼓勵和支持來克服這些心理障礙。教學資源1.軟硬件資源：體育場地、跳遠沙坑、測量尺、標志物。

2.課程平臺：學校體育課程管理系統(tǒng)。

3.信息化資源：體育教學視頻、動作分解圖。

4.教學手段：示范教學、小組練習、個人指導。教學過程設計一、導入環(huán)節(jié)（用時5分鐘）

1.創(chuàng)設情境：播放一段立定跳遠的精彩視頻，讓學生觀察運動員的動作和技巧。

2.提出問題：引導學生思考立定跳遠的要點和技巧，如起跳時的姿勢、用力部位等。

3.激發(fā)興趣：邀請一位學生示范立定跳遠，讓學生對比視頻中的動作，討論如何改進。

二、講授新課（用時15分鐘）

1.講解立定跳遠的動作要領：起跳前的準備姿勢、起跳時的用力部位、騰空中的身體姿勢和落地姿勢。

2.分解動作：通過示范和圖解，詳細講解每個動作的細節(jié)，如起跳時的腿部分解動作、上肢的擺動等。

3.糾正錯誤：針對學生常見的錯誤動作，進行個別指導和糾正。

三、鞏固練習（用時10分鐘）

1.小組練習：學生分為小組，互相觀察和糾正動作，進行立定跳遠的練習。

2.個人展示：每位學生輪流進行立定跳遠，教師和其他學生給予評價和建議。

3.討論改進：學生討論如何根據(jù)評價和建議改進自己的動作。

四、師生互動環(huán)節(jié)（用時10分鐘）

1.情境模擬：設置一個小游戲，如“跳遠接力”，讓學生在游戲中實踐立定跳遠的技巧。

2.互動討論：學生分享在練習中的體驗和感受，討論如何更好地掌握立定跳遠的技巧。

3.教師指導：教師根據(jù)學生的表現(xiàn)，提供個性化的指導和建議。

五、課堂提問（用時5分鐘）

1.提問學生對立定跳遠的理解，檢查他們對新知識的掌握程度。

2.讓學生分享在練習中的困難和解決方法，促進思考和交流。

六、總結(jié)與反思（用時5分鐘）

1.總結(jié)要點：教師總結(jié)本節(jié)課的重點內(nèi)容，強調(diào)立定跳遠的技巧和注意事項。

2.反思學習：學生反思自己在課堂上的表現(xiàn)，思考如何進一步改進自己的動作。

七、結(jié)束環(huán)節(jié)（用時5分鐘）

1.放松活動：進行簡單的拉伸放松，幫助學生緩解運動后的肌肉緊張。

2.作業(yè)布置：布置學生回家后練習立定跳遠，記錄自己的進步和需要改進的地方。拓展與延伸1.拓展閱讀材料：

-《田徑運動技巧與實踐》

-《青少年立定跳遠訓練方法》

-《人體運動力學與跳躍技巧》

2.課后自主學習和探究：

-觀看專業(yè)運動員的立定跳遠比賽視頻，分析其動作技巧和訓練方法。

-自主設計立定跳遠訓練計劃，記錄訓練過程和成績，對比不同訓練方法的成效。

-探究立定跳遠中涉及的物理原理，如力的作用、能量轉(zhuǎn)換等。

-研究不同年齡段和性別在立定跳遠成績上的差異，分析可能的原因。

-參與學校的田徑運動會，體驗競技體育的樂趣，觀察并學習其他田徑項目的技巧。

-訪問體育老師或?qū)I(yè)人士，了解立定跳遠訓練的最新進展和科研動態(tài)。

-與同學組成學習小組，定期討論訓練心得，互相學習，共同進步。

-利用網(wǎng)絡資源，查找有關(guān)立定跳遠的學術(shù)論文和訓練指南，深化理論認識。

-結(jié)合自身實際情況，制定個性化的立定跳遠提高計劃，持續(xù)跟蹤自己的進步。教學反思與改進今天的立定跳遠教學讓我看到了孩子們的潛力和熱情，但也發(fā)現(xiàn)了一些需要改進的地方。在導入環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)通過視頻激發(fā)學生的興趣非常有效，但視頻內(nèi)容的選擇需要更加精準，以便更好地引導學生思考立定跳遠的要點。

講授新課的過程中，我注意到有些學生對于動作要領的理解不夠深刻，這可能是因為我講解得不夠細致或者示范不夠清晰。下次我會嘗試使用更直觀的圖解，并結(jié)合慢動作回放，讓學生更直觀地理解每個動作的細節(jié)。

在鞏固練習環(huán)節(jié)，學生們的參與度很高，但我也發(fā)現(xiàn)個別學生在動作上存在一些問題。這可能是因為我沒有及時發(fā)現(xiàn)并糾正他們的錯誤。未來，我會增加觀察和指導的時間，確保每個學生都能得到足夠的關(guān)注和幫助。

師生互動環(huán)節(jié)讓我看到了孩子們的合作精神和思考能力，但我也意識到需要更多地鼓勵他們表達自己的想法和疑問。我會創(chuàng)造更多的機會讓學生參與到討論中來，增強他們的參與感和自信心。

至于課堂提問，我發(fā)現(xiàn)有些學生對于問題的回答不夠積極，這可能是因為他們對于自己的答案不夠自信。我會嘗試在提問前給學生更多的時間去思考和準備，同時鼓勵他們即使答錯也不要緊，重要的是思考和嘗試的過程。

針對以上反思，我制定了以下改進措施：

1.精選教學視頻，確保內(nèi)容與教學目標緊密相關(guān)，能夠有效引導學生思考。

2.講解動作要領時，使用更多直觀的教學工具，如圖解和慢動作視頻，幫助學生更好地理解。

3.增加課堂上的觀察和指導時間，及時發(fā)現(xiàn)并糾正學生的錯誤動作。

4.創(chuàng)造更多互動機會，鼓勵學生表達自己的想法和疑問，增強他們的參與感和自信心。

5.給學生更多的時間去思考和準備回答問題，鼓勵他們即使答錯也要勇于嘗試。

6.在課后，我會收集學生的反饋，了解他們的學習感受，以便進一步調(diào)整教學方法。作業(yè)布置與反饋作業(yè)布置：

1.請學生們在家中練習立定跳遠，記錄自己的最好成績，并嘗試分析自己能夠取得這一成績的原因。

2.觀看至少兩段專業(yè)運動員的立定跳遠比賽視頻，記錄下運動員的跳躍技巧和動作特點，思考如何將這些技巧應用到自己的訓練中。

3.閱讀拓展閱讀材料中的相關(guān)內(nèi)容，選擇一篇感興趣的文章，寫一篇100字左右的讀后感，分享自己的收獲和感悟。

4.設計一份簡單的立定跳遠訓練計劃，包括訓練目標、訓練項目、預期成果等。

作業(yè)反饋：

1.對于學生記錄的立定跳遠成績，我會逐一進行批改，重點關(guān)注學生的自我分析部分。對于成績有顯著提高的學生，我會給予肯定并鼓勵他們繼續(xù)努力；對于成績沒有明顯提高或下降的學生，我會指出可能的原因，如動作不標準、訓練方法不當?shù)?，并給出具體的改進建議。

2.觀看比賽視頻的作業(yè)，我會檢查學生是否能夠準確記錄運動員的技巧和特點，以及他們對于如何應用這些技巧的思考。對于有深度思考的學生，我會給予表揚，并鼓勵他們在實踐中嘗試；對于記錄不夠詳細或思考不深入的學生，我會指出需要改進的地方，如觀察不夠細致、分析不夠全面等。

3.閱讀拓展材料的讀后感，我會關(guān)注學生是否能夠準確理解文章內(nèi)容，以及他們是否能夠結(jié)合自己的學習體驗進行反思。對于有獨到見解的學生，