心理教學(xué)設(shè)計(jì)自我接納與自我肯定科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）心理教學(xué)設(shè)計(jì)自我接納與自我肯定教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容為心理學(xué)科中的自我接納與自我肯定。教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系：該部分內(nèi)容與學(xué)生在日常生活中對(duì)自我認(rèn)知和自我評(píng)價(jià)的能力有關(guān)。通過(guò)學(xué)習(xí)本節(jié)課的內(nèi)容，學(xué)生將能夠理解自我接納與自我肯定的概念，并學(xué)會(huì)如何在生活中運(yùn)用這些概念來(lái)提升自我認(rèn)知和自尊心。

具體的教學(xué)內(nèi)容將包括以下幾個(gè)方面：

1.自我接納的定義和重要性：學(xué)生將學(xué)習(xí)自我接納的定義，并理解其在個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展中的重要性。

2.自我肯定的實(shí)踐方法：學(xué)生將通過(guò)實(shí)踐不同的方法，如積極自我對(duì)話、自我贊美等，來(lái)培養(yǎng)自我肯定的習(xí)慣。

3.自我接納與自我肯定的應(yīng)用：學(xué)生將學(xué)習(xí)如何在生活中應(yīng)用自我接納和自我肯定的原則，以提升自信和心理健康。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)為培養(yǎng)學(xué)生具備良好的自我認(rèn)知和自我管理能力。通過(guò)學(xué)習(xí)自我接納與自我肯定的概念和實(shí)踐方法，學(xué)生將能夠：

1.理解自我接納的定義和重要性，培養(yǎng)對(duì)自己全面客觀的評(píng)價(jià)能力。

2.學(xué)會(huì)使用自我肯定的實(shí)踐方法，如積極自我對(duì)話、自我贊美等，提升自尊心和自信心。

3.能夠?qū)⒆晕医蛹{和自我肯定的原則應(yīng)用到日常生活中，提高心理健康和應(yīng)對(duì)壓力的能力。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

本節(jié)課的核心內(nèi)容是自我接納與自我肯定的概念及其在個(gè)人成長(zhǎng)中的重要性。具體重點(diǎn)內(nèi)容包括：

（1）自我接納的定義和重要性：引導(dǎo)學(xué)生理解自我接納的概念，并認(rèn)識(shí)到它在個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展中的關(guān)鍵作用。

（2）自我肯定的實(shí)踐方法：教授學(xué)生如何通過(guò)積極自我對(duì)話、自我贊美等方法培養(yǎng)自我肯定的習(xí)慣。

（3）自我接納與自我肯定的應(yīng)用：指導(dǎo)學(xué)生如何將所學(xué)的原則應(yīng)用到日常生活中，提升自信和心理健康。

2.教學(xué)難點(diǎn)

本節(jié)課的難點(diǎn)在于幫助學(xué)生理解和掌握自我接納與自我肯定的實(shí)踐方法，并將它們應(yīng)用到日常生活中。具體難點(diǎn)內(nèi)容包括：

（1）自我接納的定義和重要性：學(xué)生可能難以理解自我接納的深層含義，以及如何在實(shí)際生活中踐行。

（2）自我肯定的實(shí)踐方法：學(xué)生可能不知道如何有效地使用積極自我對(duì)話、自我贊美等方法，以及如何將其融入日常生活。

（3）自我接納與自我肯定的應(yīng)用：學(xué)生可能難以將所學(xué)原則應(yīng)用到實(shí)際生活中，尤其是在面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)時(shí)。

為幫助學(xué)生突破難點(diǎn)，教師可以采取以下教學(xué)方法：

（1）案例分析：通過(guò)分析成功人士的故事，讓學(xué)生了解自我接納和自我肯定在個(gè)人成長(zhǎng)中的重要性。

（2）小組討論：組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，分享彼此的經(jīng)驗(yàn)和心得，互相學(xué)習(xí)和鼓勵(lì)。

（3）角色扮演：讓學(xué)生模擬實(shí)際場(chǎng)景，運(yùn)用自我接納和自我肯定的原則，增強(qiáng)實(shí)踐能力。

（4）課后作業(yè)：布置相關(guān)作業(yè)，讓學(xué)生在日常生活中實(shí)踐所學(xué)原則，并撰寫(xiě)心得體會(huì)。教學(xué)資源準(zhǔn)備2.輔助材料：準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，如自我接納與自我肯定的定義和例子的圖片、自我肯定的方法圖表、相關(guān)的心理健康視頻等，以豐富教學(xué)手段，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和理解力。

3.實(shí)驗(yàn)器材：本節(jié)課不涉及實(shí)驗(yàn)操作，因此無(wú)需準(zhǔn)備實(shí)驗(yàn)器材。

4.教室布置：根據(jù)教學(xué)需要，將教室布置成適合小組討論和分享的環(huán)境，如設(shè)置分組討論區(qū)、配備白板或黑板用于展示和記錄學(xué)生的想法和討論結(jié)果等。同時(shí)，確保教室內(nèi)的座位布局便于學(xué)生之間的互動(dòng)和交流。

5.教學(xué)工具：準(zhǔn)備投影儀、電腦、音響等教學(xué)工具，以便于教師展示多媒體資源和進(jìn)行課堂教學(xué)。

6.作業(yè)布置：準(zhǔn)備相關(guān)的課后作業(yè)，如寫(xiě)一篇關(guān)于如何實(shí)踐自我接納和自我肯定的文章，或者記錄一周內(nèi)每次自我接納和自我肯定的實(shí)踐情況和感受等，以鞏固學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，并培養(yǎng)他們?cè)谌粘Ｉ钪羞\(yùn)用所學(xué)原則的能力。

7.心理輔導(dǎo)資源：如果可能，與校內(nèi)的心理輔導(dǎo)老師合作，為學(xué)生提供額外的心理輔導(dǎo)資源，如心理咨詢、心理健康講座等，以支持學(xué)生在學(xué)習(xí)自我接納和自我肯定過(guò)程中的需要。教學(xué)流程（一）課前準(zhǔn)備（預(yù)計(jì)用時(shí)：5分鐘）

學(xué)生預(yù)習(xí)：

發(fā)放預(yù)習(xí)材料，引導(dǎo)學(xué)生提前了解自我接納與自我肯定的學(xué)習(xí)內(nèi)容，標(biāo)記出有疑問(wèn)或不懂的地方。

設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生思考，為課堂學(xué)習(xí)自我接納與自我肯定內(nèi)容做好準(zhǔn)備。

教師備課：

深入研究教材，明確自我接納與自我肯定的教學(xué)目標(biāo)和重難點(diǎn)。

準(zhǔn)備教學(xué)用具和多媒體資源，確保自我接納與自我肯定教學(xué)過(guò)程的順利進(jìn)行。

設(shè)計(jì)課堂互動(dòng)環(huán)節(jié)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)自我接納與自我肯定的積極性。

（二）課堂導(dǎo)入（預(yù)計(jì)用時(shí)：3分鐘）

激發(fā)興趣：

提出問(wèn)題或設(shè)置懸念，引發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入自我接納與自我肯定的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

回顧舊知：

簡(jiǎn)要回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)的自我認(rèn)知的概念，幫助學(xué)生建立知識(shí)之間的聯(lián)系。

提出問(wèn)題，檢查學(xué)生對(duì)舊知的掌握情況，為自我接納與自我肯定新課學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

（三）新課呈現(xiàn)（預(yù)計(jì)用時(shí)：25分鐘）

知識(shí)講解：

清晰、準(zhǔn)確地講解自我接納與自我肯定的概念及其重要性，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

突出自我接納與自我肯定的重點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)其在個(gè)人成長(zhǎng)中的作用，通過(guò)對(duì)比、歸納等方法幫助學(xué)生加深記憶。

互動(dòng)探究：

設(shè)計(jì)小組討論環(huán)節(jié)，讓學(xué)生圍繞如何實(shí)踐自我接納與自我肯定的問(wèn)題展開(kāi)討論，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和溝通能力。

鼓勵(lì)學(xué)生提出自己的觀點(diǎn)和疑問(wèn)，引導(dǎo)學(xué)生深入思考，拓展思維。

（四）鞏固練習(xí)（預(yù)計(jì)用時(shí)：5分鐘）

隨堂練習(xí)：

隨堂練習(xí)題，讓學(xué)生在課堂上完成，檢查學(xué)生對(duì)自我接納與自我肯定的掌握情況。

鼓勵(lì)學(xué)生相互討論、互相幫助，共同解決自我接納與自我肯定問(wèn)題。

錯(cuò)題訂正：

針對(duì)學(xué)生在隨堂練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，進(jìn)行及時(shí)訂正和講解。

引導(dǎo)學(xué)生分析錯(cuò)誤原因，避免類似錯(cuò)誤再次發(fā)生。

（五）拓展延伸（預(yù)計(jì)用時(shí)：3分鐘）

知識(shí)拓展：

介紹與自我接納與自我肯定內(nèi)容相關(guān)的拓展知識(shí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野。

引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康領(lǐng)域的最新研究動(dòng)態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和探索精神。

情感升華：

結(jié)合自我接納與自我肯定的學(xué)習(xí)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生思考自我認(rèn)知與自我管理對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性，培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。

鼓勵(lì)學(xué)生分享學(xué)習(xí)自我接納與自我肯定的心得和體會(huì)，增進(jìn)師生之間的情感交流。

（六）課堂小結(jié)（預(yù)計(jì)用時(shí)：2分鐘）

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課學(xué)習(xí)的自我接納與自我肯定的內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)。

肯定學(xué)生的表現(xiàn)，鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力。

布置作業(yè)：

根據(jù)本節(jié)課學(xué)習(xí)的自我接納與自我肯定的內(nèi)容，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

提醒學(xué)生注意作業(yè)要求和時(shí)間安排，確保作業(yè)質(zhì)量。學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.理解自我接納與自我肯定的概念：學(xué)生將能夠明確自我接納與自我肯定的定義，并理解其在個(gè)人成長(zhǎng)中的重要性。

2.掌握自我接納與自我肯定的實(shí)踐方法：學(xué)生將通過(guò)課堂學(xué)習(xí)和實(shí)踐活動(dòng)，掌握自我接納與自我肯定的具體實(shí)踐方法，如積極自我對(duì)話、自我贊美等。

3.提升自我認(rèn)知和自尊心：學(xué)生將學(xué)會(huì)如何在生活中運(yùn)用自我接納和自我肯定的原則，從而提升自我認(rèn)知和自尊心，增強(qiáng)自信心。

4.培養(yǎng)良好的自我管理能力：通過(guò)學(xué)習(xí)自我接納與自我肯定的原則，學(xué)生將能夠更好地管理自己的情緒和行為，培養(yǎng)良好的自我管理能力。

5.提高心理健康和應(yīng)對(duì)壓力的能力：學(xué)生將學(xué)會(huì)如何在生活中應(yīng)用自我接納和自我肯定的原則，以提高心理健康和應(yīng)對(duì)壓力的能力。

6.培養(yǎng)合作精神和溝通能力：通過(guò)小組討論和實(shí)踐活動(dòng)，學(xué)生將培養(yǎng)合作精神和溝通能力，學(xué)會(huì)與他人合作和交流。

7.培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)和探索精神：學(xué)生將了解自我接納與自我肯定的拓展知識(shí)，拓寬知識(shí)視野，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)和探索精神。

8.增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感：通過(guò)思考自我接納與自我肯定對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性，學(xué)生將培養(yǎng)社會(huì)責(zé)任感，關(guān)注自身在社會(huì)中的角色和責(zé)任。

9.提升情感智慧和人際交往能力：學(xué)生將學(xué)會(huì)如何接納和肯定自己，這將有助于提升他們的情感智慧，改善人際交往能力。

10.形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：通過(guò)課堂學(xué)習(xí)和課后作業(yè)的實(shí)踐，學(xué)生將培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)效果和成績(jī)。板書(shū)設(shè)計(jì)①板書(shū)設(shè)計(jì)應(yīng)條理清楚、重點(diǎn)突出、簡(jiǎn)潔明了，以便于學(xué)生理解和記憶。

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：自我接納的定義、重要性、實(shí)踐方法

-詞：接納、肯定、自尊心、自信心、自我管理、心理健康、壓力

-句：自我接納是接受自己的全部，包括優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，是個(gè)人成長(zhǎng)的關(guān)鍵；積極自我對(duì)話和自我贊美是培養(yǎng)自我肯定的有效方法。

②板書(shū)設(shè)計(jì)應(yīng)具有藝術(shù)性和趣味性，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：自我接納與自我肯定的實(shí)踐應(yīng)用、心理健康的重要性

-詞：快樂(lè)、成長(zhǎng)、積極、自信、成功、探索、挑戰(zhàn)、合作

-句：通過(guò)自我接納和自我肯定，我們可以更好地管理情緒，提升心理健康，迎接生活中的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。

③板書(shū)設(shè)計(jì)應(yīng)符合教學(xué)實(shí)際，與課本內(nèi)容相符。

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：自我接納與自我肯定的概念、作用、實(shí)踐方法

-詞：理解、應(yīng)用、互動(dòng)、討論、實(shí)踐、體驗(yàn)、分享

-句：本節(jié)課我們將學(xué)習(xí)自我接納與自我肯定的概念，掌握實(shí)踐方法，并在日常生活中應(yīng)用，提升自我認(rèn)知和自尊心。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測(cè)課堂小結(jié)：

本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了自我接納與自我肯定的概念及其在個(gè)人成長(zhǎng)中的重要性。我們討論了自我接納的定義，認(rèn)識(shí)到接受自己的全部，包括優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，是個(gè)人成長(zhǎng)的關(guān)鍵。我們還學(xué)習(xí)了自我肯定的實(shí)踐方法，如積極自我對(duì)話和自我贊美，這些方法可以幫助我們提升自尊心和自信心。此外，我們還探討了如何將自我接納和自我肯定的原則應(yīng)用到日常生活中，以提高心理健康和應(yīng)對(duì)壓力的能力。

當(dāng)堂檢測(cè)：

1.請(qǐng)簡(jiǎn)述自我接納的定義和重要性。

2.請(qǐng)列舉兩種自我肯定的實(shí)踐方法，并說(shuō)明它們?nèi)绾螏椭嵘宰鹦暮妥孕判摹?/p>

3.請(qǐng)舉例說(shuō)明如何將自我接納和自我肯定的原則應(yīng)用到日常生活中。

4.請(qǐng)回答，通過(guò)學(xué)習(xí)本節(jié)課的內(nèi)容，你認(rèn)為自己在自我認(rèn)知和自我管理方面有哪些收獲？

5.請(qǐng)談?wù)勀銓?duì)自我接納與自我肯定在個(gè)人成長(zhǎng)中的認(rèn)識(shí)，以及你如何在生活中實(shí)踐這些原則。課后作業(yè)1.請(qǐng)根據(jù)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，寫(xiě)一篇關(guān)于自我接納與自我肯定的心得體會(huì)，分享你在學(xué)習(xí)過(guò)程中的感悟和收獲。

2.請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)一個(gè)自我接納與自我肯定的實(shí)踐計(jì)劃，包括具體的目標(biāo)、實(shí)踐方法和時(shí)間安排，并說(shuō)明計(jì)劃如何幫助你在日常生活中提升自我認(rèn)知和自尊心。

3.請(qǐng)閱讀一篇關(guān)于心理健康或自我認(rèn)知的文章，總結(jié)文章的主要觀點(diǎn)，并結(jié)合本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，談?wù)勛约旱目捶ê腕w會(huì)。

4.請(qǐng)與家人或朋友分享本節(jié)課所學(xué)的內(nèi)容，并討論自我接納與自我肯定的重要性。請(qǐng)記錄下討論過(guò)程中的精彩觀點(diǎn)和感悟。

5.請(qǐng)根據(jù)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，設(shè)計(jì)一個(gè)關(guān)于自我接納與自我肯定的主題班會(huì)或小組活動(dòng)，包括活動(dòng)目標(biāo)、具體內(nèi)容和實(shí)施步驟。

例題型及答案：

1.請(qǐng)簡(jiǎn)述自我接納的定義和重要性。

答案：自我接納是指接受自己的全部，包括優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，是個(gè)人成長(zhǎng)的關(guān)鍵。它有助于提升自尊心和自信心，促進(jìn)心理健康和應(yīng)對(duì)壓力的能力。

2.請(qǐng)列舉兩種自我肯定的實(shí)踐方法，并說(shuō)明它們?nèi)绾螏椭嵘宰鹦暮妥孕判摹?/p>

答案：兩種自我肯定的實(shí)踐方法包括積極自我對(duì)話和自我贊美。積極自我對(duì)話是通過(guò)積極的語(yǔ)言來(lái)肯定自己，如“我做得很好”，“我有能力克服這個(gè)困難”；自我贊美是通過(guò)贊賞自己的成就和優(yōu)點(diǎn)，如“我為我的努力感到驕傲”，“我做得非常出色”。這些方法可以幫助提升自尊心和自信心，增強(qiáng)自信心和應(yīng)對(duì)壓力的能力。

3.請(qǐng)舉例說(shuō)明如何將自我接納和自我肯定的原則應(yīng)用到日常生活中。

答案：將自我接納和自我肯定的原則應(yīng)用到日常生活中，可以采取以下方式：首先，接受自己的全部，包括優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，并對(duì)自己保持正面的態(tài)度；其次，學(xué)會(huì)贊美自己，為自己取得的成就和進(jìn)步感到驕傲；再次，遇到困難和挫折時(shí)，用積極的心態(tài)去面對(duì)，相信自己有能力克服困難；最后，與他人交往時(shí)，保持自信和自尊，尊重他人，同時(shí)也尊重自己。

4.請(qǐng)回答，通過(guò)學(xué)習(xí)本節(jié)課的內(nèi)容，你認(rèn)為自己在自我認(rèn)知和自我管理方面有哪些收獲？

答案：通過(guò)學(xué)習(xí)本節(jié)課的內(nèi)容，我認(rèn)識(shí)到自我接納和自我肯定在個(gè)人成長(zhǎng)中的重要性，學(xué)會(huì)了如何在生活中運(yùn)用這些原則。在自我認(rèn)知方面，我更加了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)了如何全面客觀地評(píng)價(jià)自己；在自我管理方面，我學(xué)會(huì)了如何通過(guò)積極自我對(duì)話和自我贊美來(lái)提升自尊心和自信心，更好地管理自己的情緒和行為。

5.請(qǐng)談?wù)勀銓?duì)自我接納與自我肯定在個(gè)人成長(zhǎng)中的認(rèn)識(shí)，以及你如何在生活中實(shí)踐這些原則。

答案：我認(rèn)為自我接納與自我肯定在個(gè)人成長(zhǎng)中非常重要。自我接納讓我更加自信和自尊，能夠更好地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困難；自我肯定讓我更加積極和樂(lè)觀，能夠更好地發(fā)掘自己的潛力。在日常生活中，我通過(guò)積極的自我對(duì)話和自我贊美來(lái)提升自己的自信心，同時(shí)也在面對(duì)困難和挫折時(shí)保持積極的心態(tài)，相信自己有能力克服困難。教學(xué)反思在教學(xué)過(guò)程中，我注意到了一些值得肯定的地方。首先，學(xué)生們對(duì)于自我接納與自我肯定的概念理解得非常深刻，他們能夠清晰地表達(dá)出自我接納的定義和重要性，以及自我肯定的實(shí)踐方法。這表明學(xué)生們已經(jīng)能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識(shí)內(nèi)化，并能夠運(yùn)用到實(shí)際生活中。

其次，學(xué)生們?cè)谡n堂討論和互動(dòng)中表現(xiàn)出了良好的合作精神和溝通能力。他們能夠積極地參與到小組討論中，分享自己的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也能夠傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，進(jìn)行有效的溝通。