初中體育教學(xué)中學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的途徑

【摘要】健康的心理與良好的身體素質(zhì)是學(xué)生參與一切學(xué)習(xí)、活動的重要前提，尤其是在素質(zhì)教育逐步重視的今天，強化初中體育教學(xué)中學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉可以更好的幫助學(xué)生成長，并幫助學(xué)生在體育訓(xùn)練中建立起較強的自信心。從長遠的發(fā)展角度分析，強化學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉意義重大，需要相關(guān)的教學(xué)工作者有意識的進行教學(xué)創(chuàng)新。以下本文將簡單分析初中體育教學(xué)中學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的重要性及訓(xùn)練現(xiàn)狀，重點就初中體育教學(xué)中學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的有效途徑展開詳細的分析。【關(guān)鍵詞】初中體育教學(xué)；學(xué)生；心理素質(zhì)；鍛煉；重要性；有效途徑中圖分類號：G623.8文獻標識碼：A文章編號：ISSN1001-2982（2018）07-033-01一、初中體育教學(xué)中學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的重要性及訓(xùn)練現(xiàn)狀1、重要性分析。初中體育教學(xué)的重視度在近年來有所轉(zhuǎn)變，多元化的素質(zhì)教育也在體育教學(xué)中有所體現(xiàn)，進行學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉既是適應(yīng)新課標教學(xué)的要求，同時也是提高體育教學(xué)質(zhì)量的有效途徑之一。從目前初中體育教學(xué)的現(xiàn)狀來看，消極逃避、參與積極性不強等現(xiàn)象時有發(fā)生，這從某種程度上而言就是學(xué)生心理素質(zhì)不佳的一種表現(xiàn)，強化學(xué)生的心理素質(zhì)鍛煉可以幫助其更好的融入訓(xùn)練氛圍，讓學(xué)生在全身心的訓(xùn)練中感受到體育訓(xùn)練的趣味性，從一次次的訓(xùn)練中讓學(xué)生明白更多為人處世的道理。心理素質(zhì)教育不僅僅有利于體育活動的開展，同時對于學(xué)生自身而言也影響較大，在獨生子與人數(shù)持續(xù)上漲的今天，部分學(xué)生集體意識薄弱、受挫能力不強、逆反心理滋生，這無疑會影響到其自身綜合能力的提升，因此，在初中體育教學(xué)中強化學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉非常重要，需要在實踐中予以重視和實施。2、訓(xùn)練現(xiàn)狀分析。初中體育教學(xué)訓(xùn)練中學(xué)生積極性不強、自信心不足等現(xiàn)象表現(xiàn)較為明顯，再加上學(xué)生競爭意識不強，無法營造積極、良性的學(xué)習(xí)氛圍，體育教學(xué)質(zhì)量亟待提升。二、初中體育教學(xué)中學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的主要途徑1、發(fā)揮學(xué)生的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生自信心（1）教學(xué)內(nèi)容的的設(shè)計要有針對性和層次性。體育教師在進行教學(xué)設(shè)計前要對學(xué)生情況進行深入分析，然后根據(jù)學(xué)生的個性特點、身體素質(zhì)以及技術(shù)水平來確定教學(xué)內(nèi)容和開展教學(xué)活動。活動內(nèi)容的難度偏高或偏低都不利于提升學(xué)生的自信心。同時注意教學(xué)內(nèi)容的分層設(shè)計，教學(xué)過程中注意要因材施教。讓缺乏信心的學(xué)生應(yīng)選擇相對簡單的項目，并且教師要加強對這些學(xué)生的個別輔導(dǎo)；對體育素質(zhì)較好的學(xué)生可選擇一些難度相對較大的項目，使每個學(xué)生都能體驗成功的喜悅，增強學(xué)生的參與信心。（2）教學(xué)評價多元化。評價手段的得當(dāng)應(yīng)用，對于增強學(xué)生的自信心十分有效。一是在教學(xué)中，教師要善于鼓勵性語言對學(xué)生的進步做出鼓勵性評價以增強學(xué)生的自信心。二是實施實多元評價改革，利用“過程評價”代替“結(jié)果評價”。教師要把對學(xué)生評價滲透在整個教學(xué)過程中，使每位學(xué)生獲得發(fā)展與賞識，在增強學(xué)生的自信基礎(chǔ)上促進學(xué)生心理素質(zhì)的提高。2、進行抗挫教育（1）利用惡劣環(huán)境。體育教學(xué)中的戶外活動占很大比例。嚴寒風(fēng)雪天氣下的戶外環(huán)境會變得比較惡劣，如果臨時改為室內(nèi)授課，表面上是體現(xiàn)了人文關(guān)懷精神，其實卻失去了進行挫折教育良好機會，這種惡劣環(huán)境些組織一些合適的室外活動，恰好可以鍛煉學(xué)生適應(yīng)環(huán)境、戰(zhàn)勝困難的能力，以此來增強學(xué)生的抗挫折能力。（2）創(chuàng)設(shè)情境，鍛煉學(xué)生意志。體育比賽中決定勝負的關(guān)鍵時刻，是對運動員心理素質(zhì)的嚴峻考驗，往往心理素質(zhì)過硬的運動員能獲得最后的勝利。所以體育教學(xué)中教師可以進行類似情境的創(chuàng)設(shè)，以磨煉他們的意志品質(zhì)，提高他們的心理素質(zhì)。此外，教師在進行學(xué)生抗挫能力訓(xùn)練的過程中，要了解學(xué)生的身體狀況，設(shè)置好訓(xùn)練強度，才能實現(xiàn)預(yù)期的目標。3、通過體育競賽活動培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)競爭意識和協(xié)作精神是重要的心理素質(zhì)，這種心理素質(zhì)在體育競賽活動中體現(xiàn)的最為明顯，通過體育比賽能夠激發(fā)學(xué)生團結(jié)拼搏、無堅不可摧的進取精神和競爭意識。教師在利用這一手段時在賽前要做好動員，使學(xué)生樹立信心；賽中要注意學(xué)生分組比賽和成績計算，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和集體主義精神；賽后要認真講評，使勝者不驕，敗者不餒。4、利用拓展訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練以其獨特的訓(xùn)練形式得到了廣大年輕人的普遍歡迎，其特征是以體能活動為載體，培養(yǎng)訓(xùn)練者的綜合素質(zhì)。拓展訓(xùn)練目前已經(jīng)在大學(xué)體育教學(xué)中廣泛開展，并在提升學(xué)生心理素質(zhì)方面取得了良好效果。將這一訓(xùn)練模式移植到初中體育教學(xué)中是目前正在研究的課題。有條件的學(xué)?？梢越Y(jié)合初中學(xué)生的身心特點，進行拓展訓(xùn)練項目的選擇，并將其進行在適當(dāng)改造后應(yīng)用與初中體育教學(xué)中來，進行培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)的有益嘗試。三、在初中體育教學(xué)中，教師要確定好教學(xué)目標，培養(yǎng)學(xué)生的非智力因素，加強心理素質(zhì)的鍛煉在初中體育教學(xué)中，教師要努力激發(fā)學(xué)生的求知欲。教師只有針對學(xué)生學(xué)習(xí)體育的心理特點確定教學(xué)目標，才能避免挫傷學(xué)生積極性。進行目標教育要激勵學(xué)生充滿競爭力，以幫助他們形成持久的正確學(xué)習(xí)動機。1.初中體育教學(xué)可以巧妙激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣?，F(xiàn)代體育教學(xué)是一種情感的交流過程，教師要抓住體育教學(xué)過程這個特點，選擇合適的教學(xué)內(nèi)容和教法，突出“新”字，采取新穎、實用以及豐富的體育教學(xué)內(nèi)容，使用生動活潑的教法讓學(xué)生在不斷獲得新的體育知識和技術(shù)的過程中，增強練習(xí)、思考、探索等創(chuàng)造能力。2.在初中體育課中，可以開展各種形式的比賽，培養(yǎng)學(xué)生的堅強意志和心理承受能力。初中生競爭心理比較強，各種形式的體育賽事可以激發(fā)起學(xué)生心理、智慧以及意志的較量。而在這個過程中，學(xué)生的情感、意志以及認識都能夠綜合發(fā)揮內(nèi)在的力量與同學(xué)抗衡，而比賽的過程很自然地促進了學(xué)生的心理品質(zhì)特別是意志力量的發(fā)展。在艱苦、緊張的比賽中，只有堅定的意志，學(xué)生才可能在你爭我奪中獲得勝利。結(jié)語：初中是學(xué)生學(xué)習(xí)的重要階段，良好的心理素質(zhì)可以幫助其更好的去解決學(xué)習(xí)生活中存在的問題，時刻保持積極向上的學(xué)習(xí)心態(tài)，針對于初