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《運動營養(yǎng)學(xué)》2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷院(系)_______班級_______學(xué)號_______姓名_______題號一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、以下哪種運動對于改善體態(tài)問題，如駝背，效果較好：A.拔河B.攀巖C.瑜伽D.飛鏢2、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)外用手觸球，裁判員應(yīng)如何判罰？A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.出示黃牌警告3、以下哪種運動對于增強核心肌群力量效果較好？A.平板支撐B.排球C.保齡球D.滑冰4、進行瑜伽練習(xí)時，身體的柔韌性會逐漸提高，這主要是因為？A.肌肉拉伸B.關(guān)節(jié)活動范圍增大C.以上都是D.以上都不是5、在羽毛球比賽中，當(dāng)雙方比分達到20平時，接下來的計分規(guī)則是？（）A.誰先得2分誰獲勝B.誰先得3分誰獲勝C.先得21分者獲勝D.先得25分者獲勝6、進行健身操鍛煉時，如果動作幅度過大，可能會造成以下哪種損傷？A.腰部扭傷B.膝蓋損傷C.肩部拉傷D.腳踝扭傷7、在羽毛球雙打比賽中，發(fā)球方的隊友站位應(yīng)該：A.隨意站位B.站在發(fā)球方的身后C.站在發(fā)球方的對角區(qū)域D.站在靠近網(wǎng)前的位置8、對于游泳運動中的混合泳，以下關(guān)于比賽順序的描述，錯誤的是：混合泳包括四種泳姿。那么，混合泳的比賽順序通常是？A.蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳B.自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳C.仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳D.以上都不對9、在進行滑雪運動時，以下哪種天氣條件最容易導(dǎo)致危險？A.大風(fēng)天氣B.小雪天氣C.晴天D.陰天10、在體操比賽中，運動員完成一套動作后，裁判會從哪些方面進行評分？A.動作難度、完成質(zhì)量、藝術(shù)表現(xiàn)B.動作速度、穩(wěn)定性、力量展示C.動作數(shù)量、服裝美觀、音樂配合D.動作創(chuàng)新、表情管理、觀眾反應(yīng)11、對于想要增強腿部力量的人來說，以下哪種運動較為有效：A.踢毽子B.跳繩C.深蹲D.轉(zhuǎn)呼啦圈12、對于想要通過體育鍛煉減肥的人來說，以下哪種運動方式效果較為顯著？A.慢跑B.瑜伽C.舉重D.太極13、在排球比賽中，如果一名隊員連續(xù)兩次擊球，裁判員應(yīng)如何判罰？A.繼續(xù)比賽，不做判罰B.判該隊員連擊犯規(guī)C.判對方得分D.判重新發(fā)球14、對于羽毛球運動員來說，以下哪種步伐在防守時更常用？（）A.并步B.交叉步C.墊步D.蹬跨步15、在射箭比賽中，運動員如何調(diào)整自己的心理狀態(tài)以提高成績？A.深呼吸放松B.專注于比賽C.排除外界干擾D.以上都是16、在健身的引體向上動作中，以下哪種做法可以增加難度？（）A.借助外力B.寬握距C.減少次數(shù)D.放慢速度17、在體操的高低杠項目中，運動員需要完成一系列高難度的動作。以下關(guān)于高低杠動作的描述，錯誤的是：A.運動員在杠上可以停頓休息。B.動作的難度和完成質(zhì)量會影響得分。C.運動員需要在高低杠之間進行轉(zhuǎn)換。D.落地時要保持穩(wěn)定，避免摔倒。18、對于網(wǎng)球運動，以下哪種握拍方式更適合初學(xué)者進行正手擊球？（）A.東方式正手握拍B.西方式正手握拍C.大陸式握拍D.半西方式正手握拍19、在網(wǎng)球比賽中，如果球在比賽中破裂，應(yīng)該如何處理？A.重新發(fā)球B.繼續(xù)比賽C.更換新球，原發(fā)球方重新發(fā)球D.判接球方得分20、在乒乓球比賽中，以下哪種情況屬于合法擊球？A.用手把球擊過網(wǎng)B.用球拍邊緣擊球C.用不符合規(guī)定的球拍擊球D.用持拍手的手腕以下部分擊球二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、籃球比賽中，進攻隊員在投籃時，被防守隊員打手，一定能獲得罰球機會。（）2、初次嘗試健身的人，應(yīng)該從低重量、高次數(shù)的力量訓(xùn)練開始。（）3、羽毛球比賽中，發(fā)球擦網(wǎng)后落在發(fā)球區(qū)內(nèi)，應(yīng)重新發(fā)球。（）4、籃球比賽中，隊員從后場向前場運球，雙腳都越過中線后，球又回到后場，不算回場違例。（）5、在籃球比賽中，球員在比賽中可以用頭頂對方球員來搶籃板球。（）6、網(wǎng)球比賽中，球在過網(wǎng)之后掛在了網(wǎng)帶上，然后落到了對方有效區(qū)域內(nèi)，此球有效。（）7、游泳的蛙泳項目，腿部的蹬夾動作應(yīng)該是同時進行的。（）8、在排球比賽中，前排隊員可以在任何位置進行進攻。（）9、在游泳比賽中，自由泳項目允許運動員使用任何泳姿，但通常情況下，運動員都會選擇速度最快的爬泳姿勢，因為這是自由泳比賽中最常見和有效的泳姿。這種說法對嗎？（）10、游泳的蝶泳項目，手臂劃水的幅度越大越好。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）瑜伽練習(xí)中的平衡體式如何幫助提高身體的平衡能力和專注力？2、（本題10分）健身過程中，如何監(jiān)測和評估自己的訓(xùn)練效果，以便及時調(diào)整訓(xùn)練計劃？3、（本題10分）足球比賽中，后衛(wèi)在防守時如何合理運用身體對抗和防守技巧？4、（本題10分）體育鍛煉對于增強免疫力和預(yù)防疾病具有重要作用