站名：站名：年級專業(yè)：姓名：學(xué)號：凡年級專業(yè)、姓名、學(xué)號錯寫、漏寫或字跡不清者，成績按零分記。…………密………………封………………線…………第1頁，共2頁青島濱海學(xué)院《太極拳》

2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在網(wǎng)球比賽中，如果球在比賽中擊中了裁判，應(yīng)該如何處理？A.重新發(fā)球B.此球有效C.此球無效D.判擊球方失分2、在田徑的中長跑項(xiàng)目中，以下關(guān)于呼吸節(jié)奏的控制，描述不準(zhǔn)確的是：合理的呼吸節(jié)奏有助于提高運(yùn)動員的耐力和表現(xiàn)。那么，一般來說，中長跑時應(yīng)該采用？A.口鼻同時呼吸B.只用鼻子呼吸C.只用嘴巴呼吸D.隨意呼吸3、進(jìn)行太極拳練習(xí)時，以下哪個要點(diǎn)對于掌握動作的精髓至關(guān)重要？A.動作的快慢B.身體的重心移動C.手臂的擺動幅度D.腿部的彎曲程度4、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本方隊員用腳故意回傳的球，裁判員應(yīng)如何判罰？A.判給對方間接任意球B.判給對方直接任意球C.黃牌警告守門員D.紅牌罰下守門員5、在足球比賽中，一名隊員在被犯規(guī)后，故意將球踢向?qū)Ψ疥爢T，應(yīng)如何判罰？A.黃牌警告B.紅牌罰下C.間接任意球D.直接任意球6、對于足球比賽中的任意球，以下哪種情況會被判為直接任意球：任意球分為直接任意球和間接任意球。那么，防守隊員故意手球，會被判？A.直接任意球B.間接任意球C.球門球D.角球7、進(jìn)行滑雪運(yùn)動時，如何避免與其他滑雪者發(fā)生碰撞？A.控制速度B.保持距離C.注意觀察D.以上都是8、在進(jìn)行健身訓(xùn)練時，如果出現(xiàn)肌肉酸痛，以下哪種處理方式是恰當(dāng)?shù)?？A.停止訓(xùn)練，直到酸痛完全消失B.繼續(xù)訓(xùn)練，以適應(yīng)這種酸痛C.減少訓(xùn)練強(qiáng)度，進(jìn)行恢復(fù)性訓(xùn)練D.增加訓(xùn)練量，加速肌肉恢復(fù)9、參加戶外運(yùn)動時，如果遇到雷雨天氣，以下哪種做法是錯誤的？A.盡快躲在大樹下B.遠(yuǎn)離金屬物體C.尋找低洼處蹲下D.停止活動返回室內(nèi)10、進(jìn)行登山運(yùn)動時，以下哪種天氣條件最不適合進(jìn)行？A.晴天微風(fēng)B.陰天小雨C.大風(fēng)大雨D.小雪11、在田徑的跳遠(yuǎn)比賽中，運(yùn)動員起跳時腳尖踩線，此跳成績是否有效？A.有效B.無效C.重新試跳D.由裁判決定12、在進(jìn)行瑜伽練習(xí)時，如果感到身體某個部位疼痛，以下哪種做法是正確的？A.堅持完成動作，克服疼痛B.稍微減輕動作的難度，繼續(xù)練習(xí)C.立即停止練習(xí)，檢查疼痛原因D.忽略疼痛，繼續(xù)按照原強(qiáng)度練習(xí)13、對于想要增強(qiáng)心肺功能的人來說，每周進(jìn)行有氧運(yùn)動的最低時長建議是？A.30分鐘B.60分鐘C.90分鐘D.120分鐘14、在羽毛球比賽中，如果球觸及天花板或四周墻壁，應(yīng)該如何判定？A.重新發(fā)球B.此球有效C.此球無效D.由裁判決定15、對于游泳運(yùn)動中的蛙泳，以下關(guān)于腿部動作的描述，正確的是：蛙泳的腿部動作包括收腿、翻腿和蹬腿，動作的規(guī)范和協(xié)調(diào)很重要。那么，收腿時，大腿應(yīng)該？A.盡量貼近腹部B.與身體平行C.向外張開D.隨意動作16、在籃球比賽中，以下哪種情況會被判為二次運(yùn)球？（）A.運(yùn)球停止后再次運(yùn)球B.接球不穩(wěn)導(dǎo)致球落地后再次運(yùn)球C.傳球失誤后再次運(yùn)球D.被對方搶斷后再次運(yùn)球17、在瑜伽的體式練習(xí)中，以下哪種體式對于增強(qiáng)核心力量效果較為明顯？A.樹式B.戰(zhàn)士一式C.船式D.下犬式18、在羽毛球雙打比賽中，發(fā)球方的隊友站位應(yīng)該：A.隨意站位B.站在發(fā)球方的身后C.站在發(fā)球方的對角區(qū)域D.站在靠近網(wǎng)前的位置19、在排球比賽中，以下哪種情況會被判為出界：球在比賽過程中需要落在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)，否則被判為出界。那么，如果球落在了邊線外，屬于？A.界內(nèi)球B.界外球C.重發(fā)球D.以上都不對20、在田徑跳遠(yuǎn)項(xiàng)目中，測量成績時是從起跳線到運(yùn)動員身體著地的最近點(diǎn)的距離。以下關(guān)于跳遠(yuǎn)技巧的描述，錯誤的是：A.起跳時要用力蹬地，獲得足夠的初速度。B.騰空過程中要盡量保持身體伸展。C.落地時要盡量向前撲，以增加距離。D.助跑速度越快，跳遠(yuǎn)成績就越好。二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、在長跑比賽中，運(yùn)動員只要跑完全程，無論成績?nèi)绾?，都?yīng)該得到鼓勵和尊重。（）2、在健身時，進(jìn)行杠鈴臥推，重量越大越能快速增長肌肉力量。（）3、足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了隊友用頭頂回來的球，裁判員應(yīng)判罰間接任意球。這種判罰是否符合規(guī)則？（）4、在游泳比賽中，運(yùn)動員在比賽中可以隨意更換泳道。（）5、在游泳比賽中，運(yùn)動員可以在水中使用任何輔助器材。（）6、健身訓(xùn)練中，如果肌肉酸痛，應(yīng)該堅持訓(xùn)練，以加速肌肉適應(yīng)和恢復(fù)。（）7、網(wǎng)球比賽中，球員在比賽中故意損壞球拍，應(yīng)受到警告處罰，這種判定合理嗎？（）8、長期進(jìn)行徒步運(yùn)動可以鍛煉腿部力量和耐力，但需要選擇合適的鞋子以防止腳部受傷，這種說法成立嗎？（）9、對于想要增強(qiáng)心肺功能的人來說，選擇游泳作為鍛煉方式比選擇跑步更好，因?yàn)橛斡緦﹃P(guān)節(jié)的壓力更小，而且能夠更均勻地鍛煉全身肌肉。這種觀點(diǎn)是否有道理？（）10、在網(wǎng)球比賽中，球員在比賽中可以故意損壞球拍。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）籃球運(yùn)動中，如何提高籃板球的爭搶能力？2、（本題10分）在足球比賽中，進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)多種多樣。請分析幾種常見的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，并說明其適用場景和實(shí)施要點(diǎn)。3、（本題10分）闡述在游泳的長距離項(xiàng)目中，如何合理分配體能和保持正確的泳姿？4、（本題10