專題十八做情緒情感的主人（說課稿）2024年七年級下冊道德與法治部編版下冊學(xué)校授課教師課時授課班級授課地點教具設(shè)計思路本節(jié)課以部編版七年級下冊道德與法治教材“專題十八做情緒情感的主人”為依據(jù)，結(jié)合學(xué)生年齡特點和心理發(fā)展需求，以情境體驗、案例分析、互動討論等方式，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識情緒情感的重要性，學(xué)會正確表達和管理情緒，培養(yǎng)積極向上的情感態(tài)度。課程設(shè)計注重理論與實踐相結(jié)合，通過生活實例讓學(xué)生學(xué)會調(diào)控情緒，做情緒情感的主人，促進身心健康發(fā)展。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)聚焦于培養(yǎng)學(xué)生的自我認(rèn)知與調(diào)控能力，以及社會適應(yīng)能力。通過課程學(xué)習(xí)，學(xué)生將發(fā)展情感管理素養(yǎng)，學(xué)會識別和表達自己的情緒，掌握調(diào)節(jié)情緒的策略，以促進個人情感的健康成長；同時，增強社會交往素養(yǎng)，通過理解和尊重他人情感，培養(yǎng)同理心，提升人際溝通和沖突解決能力，為構(gòu)建和諧人際關(guān)系奠定基礎(chǔ)。教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點

①讓學(xué)生理解情緒與情感的區(qū)別和聯(lián)系，認(rèn)識到情緒情感對個人行為和心理健康的影響。

②引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會正確識別、表達和管理自己的情緒，掌握基本的情緒調(diào)節(jié)技巧。

2.教學(xué)難點

①如何通過具體案例幫助學(xué)生理解情緒情感對人際交往和日常生活的影響，以及如何運用情緒調(diào)節(jié)技巧。

②如何激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在動機，讓他們在實踐中主動運用所學(xué)知識和技巧，形成良好的情緒管理習(xí)慣。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都配備部編版七年級下冊道德與法治教材。

2.輔助材料：準(zhǔn)備情緒管理相關(guān)的視頻片段、情感表達案例的文字材料，以及用于情緒識別的圖表。

3.實驗器材：無需特殊實驗器材。

4.教室布置：將教室分為小組討論區(qū)，每組配備白板或便簽紙，用于記錄討論成果。教學(xué)實施過程1.課前自主探索

教師活動：

發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過班級微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料，包括情緒情感相關(guān)的基礎(chǔ)知識和案例，明確預(yù)習(xí)目標(biāo)是理解情緒與情感的區(qū)別及影響。

設(shè)計預(yù)習(xí)問題：如“情緒與情感在日常生活中的表現(xiàn)有何不同？”“情緒調(diào)節(jié)對人際交往有何作用？”

監(jiān)控預(yù)習(xí)進度：通過在線平臺查看學(xué)生的預(yù)習(xí)反饋，確保每位學(xué)生都能參與預(yù)習(xí)。

學(xué)生活動：

自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生閱讀教材及預(yù)習(xí)材料，初步了解情緒與情感相關(guān)知識。

思考預(yù)習(xí)問題：學(xué)生針對預(yù)習(xí)問題進行思考，記錄自己的理解和疑問。

提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將預(yù)習(xí)筆記和問題提交至在線平臺。

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：鼓勵學(xué)生自主探索，培養(yǎng)獨立思考能力。

信息技術(shù)手段：利用在線平臺，實現(xiàn)資源共享和進度監(jiān)控。

2.課中強化技能

教師活動：

導(dǎo)入新課：通過情感變化明顯的視頻案例，引出情緒與情感主題，激發(fā)興趣。

講解知識點：詳細講解情緒情感的定義、分類和影響，結(jié)合實際案例分析。

組織課堂活動：設(shè)計小組討論，探討情緒調(diào)節(jié)的方法，進行角色扮演模擬情感管理場景。

解答疑問：針對學(xué)生的疑問進行解答，提供個性化的指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

聽講并思考：學(xué)生認(rèn)真聽講，對情緒情感知識進行思考。

參與課堂活動：學(xué)生積極參與小組討論，分享情緒調(diào)節(jié)的方法，體驗情感管理。

提問與討論：學(xué)生提出疑問，與同學(xué)和老師進行討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

講授法：清晰講解知識點，確保學(xué)生理解。

實踐活動法：通過角色扮演等活動，讓學(xué)生在實踐中學(xué)習(xí)情緒管理。

合作學(xué)習(xí)法：通過小組討論，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

布置作業(yè)：布置情緒調(diào)節(jié)日記作業(yè)，讓學(xué)生記錄一周內(nèi)的情緒變化及調(diào)節(jié)方法。

提供拓展資源：提供情緒管理相關(guān)書籍和在線資源，鼓勵學(xué)生進一步學(xué)習(xí)。

反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給出具體反饋和建議。

學(xué)生活動：

完成作業(yè)：學(xué)生完成情緒調(diào)節(jié)日記，反思自己的情緒管理方式。

拓展學(xué)習(xí)：學(xué)生利用拓展資源，深入學(xué)習(xí)情緒情感管理知識。

反思總結(jié)：學(xué)生對作業(yè)進行反思，總結(jié)自己的學(xué)習(xí)過程和成長。

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：鼓勵學(xué)生自主完成作業(yè)，培養(yǎng)自我管理能力。

反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生反思總結(jié)，促進自我提升。

本節(jié)課的重難點在于讓學(xué)生理解情緒與情感的區(qū)別，學(xué)會情緒調(diào)節(jié)的方法，并通過實踐增強情感管理能力。各環(huán)節(jié)均圍繞這一核心目標(biāo)設(shè)計，確保教學(xué)效果。知識點梳理1.情緒與情感的定義與區(qū)別

情緒：情緒是人們對于客觀事物的態(tài)度體驗以及相應(yīng)的行為反應(yīng)，它是一種短暫且有明顯生理反應(yīng)的心理狀態(tài)。情緒可以分為喜、怒、哀、懼四大類。

情感：情感是指人們在長期社會生活中形成的、對客觀事物的穩(wěn)定態(tài)度體驗，它是一種較為持久的、深刻的心理狀態(tài)。情感包括道德感、理智感和美感等。

2.情緒與情感的聯(lián)系

情緒與情感雖然有所不同，但它們之間有著密切的聯(lián)系。一方面，情緒是情感的外在表現(xiàn)，情感是情緒的內(nèi)在體驗；另一方面，情緒和情感相輔相成，共同構(gòu)成了人們對客觀事物的態(tài)度體驗。

3.情緒情感的作用

情緒情感對人們的生活有著重要的影響。積極作用包括：調(diào)節(jié)生理功能，提高免疫力；促進心理健康，緩解壓力；增強人際關(guān)系，提高社交能力等。消極作用包括：影響生理健康，導(dǎo)致心理疾病；影響人際關(guān)系，產(chǎn)生沖突；降低工作效率，影響生活質(zhì)量等。

4.情緒調(diào)節(jié)的方法

認(rèn)識情緒：了解情緒的起因、表現(xiàn)和影響，是調(diào)節(jié)情緒的第一步。

表達情緒：學(xué)會正確表達情緒，避免情緒積累和爆發(fā)。

轉(zhuǎn)移注意力：將注意力從負(fù)面情緒轉(zhuǎn)移到其他事物上，減輕情緒壓力。

合理宣泄：通過哭泣、運動、傾訴等方式，合理宣泄情緒。

尋求支持：與親朋好友分享情緒，尋求安慰和支持。

自我暗示：通過積極的自我暗示，調(diào)整心態(tài)，減輕情緒壓力。

5.情感管理的方法

認(rèn)識情感：了解自己的情感需求，明確情感目標(biāo)。

調(diào)整心態(tài)：保持積極的心態(tài)，對待生活中的挑戰(zhàn)。

培養(yǎng)情感：通過參與社會活動、學(xué)習(xí)新知識等途徑，豐富自己的情感體驗。

情感調(diào)節(jié)：學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情感，避免情感波動過大。

情感溝通：與他人建立良好的情感溝通，增進人際關(guān)系。

6.情緒情感與人際關(guān)系

情緒情感對人際關(guān)系有著重要的影響。在人際交往中，要學(xué)會理解他人的情緒情感，尊重他人的感受，以建立和諧的人際關(guān)系。以下是一些建議：

真誠相待：對待他人要真誠，不要掩飾自己的情緒情感。

善于傾聽：傾聽他人的意見和感受，給予關(guān)心和支持。

換位思考：站在他人的角度思考問題，理解他人的情緒情感。

保持適度：在表達情緒情感時，要注意適度，避免過度或不足。

7.情緒情感與心理健康

情緒情感與心理健康密切相關(guān)。以下是一些建議，以保持心理健康：

保持積極情緒：積極面對生活中的挑戰(zhàn)，保持樂觀心態(tài)。

學(xué)會調(diào)節(jié)情緒：遇到負(fù)面情緒時，學(xué)會及時調(diào)節(jié)，避免情緒波動過大。

培養(yǎng)情感：豐富自己的情感體驗，提高情感素質(zhì)。

保持良好人際關(guān)系：與他人建立和諧人際關(guān)系，增強社會支持。

尋求專業(yè)幫助：遇到心理困擾時，及時尋求心理咨詢師的幫助。

8.情緒情感與生活實例

愛情：在戀愛中，雙方要學(xué)會理解對方的情緒情感，尊重彼此的差異，以建立穩(wěn)定的關(guān)系。

友情：在友情中，要學(xué)會關(guān)心朋友，分享彼此的喜怒哀樂，以增進友誼。

家庭：在家庭中，家庭成員要學(xué)會溝通，理解彼此的情緒情感，以營造和諧的家庭氛圍。

工作：在工作中，要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持積極心態(tài)，以提高工作效率。

9.情緒情感與法律法規(guī)

在我國，情緒情感在一定程度上受到法律法規(guī)的保護。以下是一些建議：

遵守法律法規(guī)：在表達情緒情感時，要遵守法律法規(guī)，尊重他人的權(quán)益。

保護隱私：尊重他人的隱私，不擅自泄露他人的情緒情感信息。

維護和諧：在人際交往中，要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒情感，維護和諧的社會環(huán)境。

10.情緒情感與個人成長

情緒情感對個人成長有著重要的影響。以下是一些建議：

認(rèn)識自我：了解自己的情緒情感，明確自己的需求和目標(biāo)。

培養(yǎng)情感素質(zhì)：通過學(xué)習(xí)、實踐等途徑，提高自己的情感素質(zhì)。

學(xué)會調(diào)節(jié)：遇到困難時，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒情感，保持積極心態(tài)。板書設(shè)計1.情緒與情感的區(qū)別與聯(lián)系

①情緒的定義：人們對客觀事物的態(tài)度體驗及相應(yīng)的行為反應(yīng)。

②情感的定義：人們在長期社會生活中形成的對客觀事物的穩(wěn)定態(tài)度體驗。

③情緒與情感的聯(lián)系：情緒是情感的外在表現(xiàn)，情感是情緒的內(nèi)在體驗。

2.情緒情感的作用

①積極作用：調(diào)節(jié)生理功能、促進心理健康、增強人際關(guān)系。

②消極作用：影響生理健康、導(dǎo)致心理疾病、降低工作效率。

3.情緒調(diào)節(jié)的方法

①認(rèn)識情緒：了解情緒的起因、表現(xiàn)和影響。

②表達情緒：學(xué)會正確表達情緒，避免情緒積累和爆發(fā)。

③轉(zhuǎn)移注意力：將注意力從負(fù)面情緒轉(zhuǎn)移到其他事物上。

4.情感管理的方法

①認(rèn)識情感：了解自己的情感需求，明確情感目標(biāo)。

②調(diào)整心態(tài)：保持積極的心態(tài)，對待生活中的挑戰(zhàn)。

③培養(yǎng)情感：通過參與社會活動、學(xué)習(xí)新知識等途徑，豐富自己的情感體驗。

5.情緒情感與人際關(guān)系

①真誠相待：對待他人要真誠，不要掩飾自己的情緒情感。

②善于傾聽：傾聽他人的意見和感受，給予關(guān)心和支持。

③換位思考：站在他人的角度思考問題，理解他人的情緒情感。

6.情緒情感與心理健康

①保持積極情緒：積極面對生活中的挑戰(zhàn)，保持樂觀心態(tài)。

②學(xué)會調(diào)節(jié)情緒：遇到負(fù)面情緒時，學(xué)會及時調(diào)節(jié)，避免情緒波動過大。

③保持良好人際關(guān)系：與他人建立和諧人際關(guān)系，增強社會支持。

7.情緒情感與生活實例

①愛情：理解對方的情緒情感，尊重彼此的差異。

②友情：關(guān)心朋友，分享彼此的喜怒哀樂。

③家庭：家庭成員間學(xué)會溝通，理解彼此的情緒情感。

8.情緒情感與法