班級心理健康教育課的

設(shè)計要求、活動原那么與操作方法浙江省富陽市學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心鐘志辦〕63311250〔宅小靈通〕E-網(wǎng)站主頁：://一、班級心理健康教育課的

四條設(shè)計要求1、面向同齡段學(xué)生共同心理需要——班級輔導(dǎo)著眼于同齡段學(xué)生開展中可能遇到的關(guān)鍵性問題，它應(yīng)該是一種有系統(tǒng)、有目標(biāo)的活動，并且突出強(qiáng)調(diào)輔導(dǎo)中預(yù)防的一面。⑴輔導(dǎo)主題的選擇必須針對不同年級的共性問題；⑵不能把團(tuán)體輔導(dǎo)活動當(dāng)作解決個別學(xué)生特殊問題的手段，個別的問題必須通過個別化輔導(dǎo)的方法加以解決。

2、聚焦輔導(dǎo)理念——〔1〕正確表述輔導(dǎo)理念——●教師對輔導(dǎo)主題在理論上的辨析；●確定這一輔導(dǎo)主題的針對性是什么？●實施這一輔導(dǎo)主題的目的、意義是什么？

〔2〕恰當(dāng)設(shè)定輔導(dǎo)目標(biāo)●目標(biāo)必須清晰明確；●目標(biāo)必須集中；●目標(biāo)必須可操作；●注意有重點(diǎn)地堅持一些團(tuán)體輔導(dǎo)的共性目標(biāo)——開展團(tuán)體信任；學(xué)會自我接納；容忍別人；學(xué)習(xí)作出決定并接受其結(jié)果；減少孤獨(dú)感；澄清自己的價值觀；增強(qiáng)關(guān)心別人的能力；學(xué)會善解人意；嘗試改變自己的行為。

⑶認(rèn)真理清輔導(dǎo)思路——

△班級心理輔導(dǎo)活動課是學(xué)生主體參與率很高、課堂活動流程動感很強(qiáng)的學(xué)校教育形式。輔導(dǎo)活動的現(xiàn)場是瞬息萬變、很難預(yù)測的，因此教師在設(shè)計活動課時，應(yīng)把主要精力放在理清輔導(dǎo)思路上，而不應(yīng)拘泥于具體細(xì)節(jié)。

△如果一堂班級輔導(dǎo)活動課在實施過程中感覺不夠流暢、效果不佳，除了教師個體因素外，問題往往出在設(shè)計過程中輔導(dǎo)理念和輔導(dǎo)思路的迷失上。3、表達(dá)主體主位、生生互動——主體占據(jù)核心地位及生生互動是使班級輔導(dǎo)達(dá)成目標(biāo)的重要條件；人際溝通是個體形成健全個性的根本途徑。⑴柏恩的“相互作用分析理論〞著眼于人與人之間的互動和溝通，是班級輔導(dǎo)“生生互動〞原那么的理論根底；柏恩認(rèn)為在互動中可以促進(jìn)受導(dǎo)者對自己及他人的感知，并從中得到學(xué)習(xí)、支持、回饋，從而導(dǎo)致成長。因此設(shè)計必須確保學(xué)生小組合作活動的時間和空間。⑵防止教師在整個活動設(shè)計中喧賓奪主。

4、不受制于教材框架——

⑴重在研究教材理念。⑵活動設(shè)計盡可能取材于學(xué)生現(xiàn)實生活。⑶使用教材要博采眾家之長。

二、班級心理健康教育課的五條活動原那么1、動感第一——班級心理輔導(dǎo)要以學(xué)生的活動構(gòu)成輔導(dǎo)過程的根本環(huán)節(jié)，精心設(shè)計好活動形式是輔導(dǎo)成功的關(guān)鍵。⑴活動與開展是團(tuán)體輔導(dǎo)的生命和動力所在，活動是實現(xiàn)開展的必由之路，開展是主體活動的最終目的。⑵只有活動才能構(gòu)建以受導(dǎo)者為中心、以學(xué)生自主活動為根底的輔導(dǎo)過程。⑶只有活動才能有效的調(diào)動學(xué)生的主體參與性，降低心理防御水平；●在小學(xué)和幼兒園多用游戲輔導(dǎo)，在初高中提倡游戲輔導(dǎo)?！饔螒蚴桥c生俱來的一種傾向，游戲是一種行為，一種情境。游戲?qū)和闹巧辖y(tǒng)整功能的開展有重要的影響，它的細(xì)微功能可以表現(xiàn)為幫助嬰兒認(rèn)識父母的臉；它的宏觀功能可以到達(dá)思考整個地球的環(huán)保問題的解決策略。它可使兒童人格特質(zhì)的組合到達(dá)自動化。從出生到為人父母的成人期，這樣的心智統(tǒng)整功能都在繼續(xù)開展?！魅绻A(yù)防兒童產(chǎn)生問題，那么最好經(jīng)濟(jì)有效的方法，就是讓兒童有更多的游戲時機(jī)?！饔螒蚴菍W(xué)生包括成人普遍喜歡的活動，關(guān)注和參與游戲是人的天性。有益的游戲能給人們帶來快樂并從中受到教育?！饔螒虻奶攸c(diǎn)是——☆創(chuàng)設(shè)了一種情境，并可將情境組合成有意義的“產(chǎn)品〞；☆過程中充滿歡樂；☆主動參與；☆不一定有嚴(yán)格的時間限制；☆沒有特別標(biāo)明的學(xué)習(xí)目標(biāo)；☆不會有輸贏的心理負(fù)擔(dān)；☆有“自我效能感〞?！餍睦斫】到逃杏螒虻姆N類——☆協(xié)助交往的游戲；☆增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力的游戲；☆促進(jìn)學(xué)習(xí)效果的游戲；☆增強(qiáng)耐挫力的游戲；☆增強(qiáng)自我意識的游戲。等等。△游戲不等于游戲輔導(dǎo)，因為輔導(dǎo)是有明確目標(biāo)和明確設(shè)計的，并不是每一個游戲都可以稱為是一種游戲輔導(dǎo)。游戲輔導(dǎo)的過程一般包括：選擇游戲---學(xué)習(xí)規(guī)那么---觀察行為---調(diào)節(jié)情緒---澄清討論〔關(guān)鍵〕---再來一次。

2、情境體驗——班級心理輔導(dǎo)要從情境體驗開始，引發(fā)學(xué)生的情感共鳴，活動設(shè)計要盡可能生動有趣，使學(xué)生喜聞樂見，專注投入。

⑴任何學(xué)習(xí)都從情境開始。⑵人的心理活動或心理問題都是在特定的社會環(huán)境中發(fā)生的。⑶操作：●趣味性要考慮年齡特點(diǎn)；●注意具體地而不是抽象地呈現(xiàn)問題；●角色扮演或小品要有情節(jié)及適當(dāng)?shù)牡谰撸拍苁箤W(xué)生興味盎然。3、主體感悟——班級心理輔導(dǎo)要引導(dǎo)學(xué)生自我改變認(rèn)知模式和行為方式，不要由教師代替學(xué)生作出決定，助人的目的是為了讓學(xué)生自助。⑴羅杰斯認(rèn)為，每個人都有一種內(nèi)在的需求和動機(jī)，用以促進(jìn)自己的成長和提高，而且每個人都有一種解決自身問題的潛能，即使是心理適應(yīng)不良的人也同樣如此。⑵教師必須關(guān)注每一個學(xué)生，教師有責(zé)任確保每一個學(xué)生都被自己注意到了，確保每個學(xué)生說的話不被自己或?qū)W生所誤解。⑶教師絕對不要講得太多，不要喧賓奪主。⑷注意調(diào)動學(xué)生主動參與的積極性。4、對話互動——互動是團(tuán)體的根本特征，對話是團(tuán)體達(dá)成目標(biāo)的重要形式。⑴在團(tuán)體輔導(dǎo)中，每個成員認(rèn)知的改變、情感的遷移或透射、新行為的建立和強(qiáng)化，都依賴于成員間的交流和互動。⑵互動的前提是參與。班級心理輔導(dǎo)必須促成一種氣氛，讓每一個學(xué)生都有話說，讓每一個學(xué)生都想說話，其根本方法是改變座位的排列組合，采用小組合作學(xué)習(xí)形式。⑶討論〔對話〕是任何團(tuán)體輔導(dǎo)咨詢的主要互動形式〔課程、教學(xué)、輔導(dǎo)都是對話，對話中心〕。5、和諧有序——班級心理輔導(dǎo)是師生真情的流露、心靈的交融，因此，教師要轉(zhuǎn)換“教育者〞的角色，努力營造一種平等、和諧的氣氛。⑴林孟平說，輔導(dǎo)是一種關(guān)系，這種關(guān)系能給被輔導(dǎo)者一種平安感，使其可以沉著地開放自己。⑵構(gòu)成這種和諧關(guān)系的核心是輔導(dǎo)教師的三種人格特質(zhì)：真誠－關(guān)注－共情〔共情不是同情、不是移情，而是同理心，即清楚地理解對方的細(xì)微感受，并且回饋到位，其根本技巧是“意譯〞〕。⑶在構(gòu)成和諧關(guān)系的操作上還要特別注意教師的體態(tài)語言。⑷拒絕對學(xué)生的否認(rèn)性評價。班級心理輔導(dǎo)是每個學(xué)生自我探索、自我了解、自我更新的歷程，它需要在一種彼此尊重、接納、信任的氣氛中，放下個人的防衛(wèi)意識，與其它成員進(jìn)行探討、分享，彼此給予回饋、鼓勵和建議。因此，班級心理輔導(dǎo)拒絕對學(xué)生作否認(rèn)性的評價，這樣才能使學(xué)生在不受到傷害的狀態(tài)下學(xué)習(xí)與成長。●保持隨和、寬容、接納的態(tài)度●團(tuán)體輔導(dǎo)本身的局限性必須事先加以防范?！袢绾翁幚韺W(xué)生有明顯錯誤的意見？●防止習(xí)慣性語言對學(xué)生的傷害。⑸和諧不等于突破方圓，不等于混沌無序。許多初涉班級輔導(dǎo)活動的教師片面地以為輔導(dǎo)就是改變教師訓(xùn)導(dǎo)的面孔，就是和學(xué)生平等相處，就是沒有教育者的架子。因此對學(xué)生在活動中出現(xiàn)的庸俗無聊的調(diào)侃、活動秩序失控等現(xiàn)象束手無策、放任不管。這是對輔導(dǎo)精神的嚴(yán)重誤解，必須盡快糾正。●必須營造氣氛、精心開場；●必須精心選擇主題、精心設(shè)計活動和問題；●教師必須具有良好的精神狀態(tài)和人格魅力；●必須建立團(tuán)體活動標(biāo)準(zhǔn)。中學(xué)生活動標(biāo)準(zhǔn)小學(xué)生活動標(biāo)準(zhǔn)教師操作標(biāo)準(zhǔn)

三、班級心理健康教育課的八條

操作要領(lǐng)1、重感受，不重認(rèn)知〔是“不重〞，不是“不要〞。下同〕——輔導(dǎo)不是說教，不是撫慰，不是訓(xùn)導(dǎo)，也不是邏輯分析；輔導(dǎo)是心靈的碰撞、是人際的交流、是情感的體驗，是幫助一個人自助的過程。⑴心理輔導(dǎo)活動課的根本取向是促進(jìn)自我成長〔在某一個問題上有所感悟、觸動、體驗、思考〕⑵沒有情意活動介入的過程不是成長的過程。2、重引導(dǎo)，不重教導(dǎo)——班級輔導(dǎo)主要應(yīng)該是“非指示性的〞，教師不應(yīng)該對學(xué)生作強(qiáng)制的說理和武斷的解釋，必需的暗示、忠告、說服等“指示性〞手段也只能最低限度地使用，即力求“隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲〞。⑴人生是個心理過程，而非邏輯過程。⑵心理輔導(dǎo)重在“導(dǎo)〞，難在“導(dǎo)〞。⑶怎么“導(dǎo)〞——傾聽→同感→判斷→商量。張日升說：順其所思，予其所需，同其所感，引其所動，投其所好，揚(yáng)其所長，助其所為，促其所成。但有時也要“反其所思〞。⑷“導(dǎo)〞的操作原那么——幫助發(fā)言學(xué)生澄清自己要表述的真實意義/引導(dǎo)學(xué)生考慮問題解決的可行性思路/不追究發(fā)言內(nèi)容的錯誤，只注意問題解決的方向/多用鼓勵性語詞，防止批評與責(zé)難。⑸引導(dǎo)語的運(yùn)用很重要，可參考以下用語：你覺得……/你似乎……/根據(jù)你的觀點(diǎn)……/根據(jù)你的經(jīng)驗……據(jù)你所知……/你想說……/你相信……/你的意思是……/我覺得你……/可能你覺得……/我不敢十分確定，你的意思是不是……/我得到的印象似乎是……/我猜測你是……/…………，這是你的感覺〔意思〕嗎？等等。⑹輔導(dǎo)到底應(yīng)該是指示性的，還是非指示性的？3、重口頭交流，不重書面活動——這是一種非常簡單、卻又很容易被教師無視的操作標(biāo)準(zhǔn)，它是輔導(dǎo)過程有沒有動態(tài)氣氛的關(guān)鍵。⑴團(tuán)體輔導(dǎo)與個別輔導(dǎo)的最大區(qū)別，就在于學(xué)生是通過交流產(chǎn)生的影響力來調(diào)整自己的認(rèn)知、態(tài)度、情感和行為的。⑵團(tuán)體輔導(dǎo)中交流的效果與團(tuán)體規(guī)模有直接的關(guān)系，因此教師要注意將小組交流與全班交流相結(jié)合。⑶交流還包括師生之間的交流。⑷允許適當(dāng)?shù)臅婊顒?，但時間不能過長，更不能搞“靜思默想〞，書面要與口頭相結(jié)合。4、重目標(biāo)，不重手段——班級輔導(dǎo)活動最重要的是把握好輔導(dǎo)理念和輔導(dǎo)目標(biāo)，如果只考慮形式和手段的新鮮花哨，很可能會導(dǎo)致舍本求末。⑴多媒體或投影主要應(yīng)該用于呈現(xiàn)情境及提出思考性問題，盡量不要用來出示標(biāo)準(zhǔn)答案；⑵輔導(dǎo)氣氛一旦形成，就不要人為加以沖淡甚至是干擾；⑶事實證明，在條件簡陋的農(nóng)村中小學(xué)，不采用現(xiàn)代化教學(xué)手段同樣可以開出較好的班級心理輔導(dǎo)活動課。5、重真話，不重有無錯話——信任使人感到平安，信任才能敞開心扉。說真話難免會有錯話，但對學(xué)生在成長過程中出現(xiàn)的錯話持一種寬容而積極的態(tài)度，可強(qiáng)化學(xué)生自我向善的意向與努力。⑴形成團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)，培植講真話、講實話的風(fēng)氣。⑵輔導(dǎo)教師要放下嚴(yán)肅的德育標(biāo)準(zhǔn)，給學(xué)生以真心誠意的寬容，以致每個學(xué)生可以不必防衛(wèi)和隱藏自己，而是可以自由自在地表達(dá)自己。⑶教師要做真善美的楷模。⑷活動設(shè)計要自然、流暢、生活化、口語化。6、重氣氛，不重理性探討的完美——班級輔導(dǎo)是建立在成員之間相互信任、關(guān)心、了解、接納的氣氛中的一種互動的人際交往過程，每個成員的心扉就是在這種人際氛圍中翻開的。因此，催化出溫暖、平安的團(tuán)體氣氛遠(yuǎn)比完美的理性探討重要得多。⑴營造坦誠、信任的團(tuán)體氣氛，是輔導(dǎo)教師最重要的責(zé)任、最主要的任務(wù)、最高超的技能，也是班級團(tuán)體輔導(dǎo)活動最根本的環(huán)節(jié)。⑵良好的氣氛一旦形成，輔導(dǎo)教師就要十分珍惜，不要急于求得輔導(dǎo)活動的完整結(jié)論而去中止討論，草率干預(yù)。因為理性的結(jié)論遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上學(xué)生積極參與、十分投入地溝通交流、甚至面紅耳赤爭論不休時所產(chǎn)生的那種心靈震撼力和對人的啟迪來得深刻。7、重應(yīng)變，不重原定設(shè)計——班級輔導(dǎo)面對的是充滿動感的學(xué)生個體和交互影響的班級群體，輔導(dǎo)現(xiàn)場的團(tuán)體心態(tài)千變?nèi)f化，教師必須靈活把握輔導(dǎo)活動的開展勢頭，不可刻板依照原定設(shè)計行事。⑴傳統(tǒng)的文化課非常重視教案設(shè)計的操作程序；⑵在班級輔導(dǎo)的動態(tài)環(huán)境下，學(xué)生的潛在能力會隨時隨地被激發(fā)出來，各種奇思妙想、各種生動的生活經(jīng)歷，會在瞬間奔涌而出，整個現(xiàn)場會變得生機(jī)勃勃、充滿智慧的挑戰(zhàn)、充滿童稚與青春的生命活力。這時，輔導(dǎo)者將被輔導(dǎo)，教育者將受教育。⑶動態(tài)活動過程是變化莫測的。⑷時間緊迫是普遍存在的現(xiàn)象，因此，教材的處理同活動設(shè)計一樣，也是靈活的。

8、重自我升華，不重教師概括總結(jié)——領(lǐng)悟是學(xué)生克服心理不適應(yīng)、促進(jìn)自身開展的關(guān)鍵，它往往伴有深刻的認(rèn)識飛躍。即使學(xué)生的自我升華還比較幼稚，教師也不可越俎代庖。⑴小結(jié)局部應(yīng)該借助學(xué)生的反思、內(nèi)省和回饋。⑵教師可以對難度較大的主題作出概括。四、班級心理健康教育課的十項

輔導(dǎo)技巧1、專注〔接納〕——用語言或非語言的信息傳遞尊重、接納學(xué)生的根本態(tài)度?！衿叫忻鎸W(xué)生；●保持視線接觸；●采取開放姿勢；●微微傾向?qū)W生；●面帶微笑，保持輕松；●注意聲調(diào)語氣。

2、傾聽——全神貫注于學(xué)生表達(dá)的信息，而不輕易加以評判。

傾聽是輔導(dǎo)的根本，渴望別人的關(guān)注與理解是人之天性。班級輔導(dǎo)中教師要認(rèn)真傾聽學(xué)生的心聲，并且放下自己的參照標(biāo)準(zhǔn)，設(shè)身處地去感受學(xué)生的喜怒哀樂，理解學(xué)生各種行為表現(xiàn)的動機(jī)。

傾聽的技巧：●主動表示傾聽；●高度注意，表情全神貫注；●用點(diǎn)頭、微笑或輕微的聲音做出適當(dāng)回應(yīng)，以表示自己的理解或同感；●耐心，不應(yīng)有絲毫的不耐煩、不悅或輕視的表現(xiàn)，盡量不打斷學(xué)生的表達(dá)；●適時提問、使用體態(tài)語言等。3、重述——教師以另一種表達(dá)方式來澄清或確認(rèn)學(xué)生傳達(dá)的信息，以防止對學(xué)生的誤解，并表示教師對學(xué)生的專注態(tài)度。●重述語氣不宜過于肯定，要保存適度的彈性；●重述力求精煉，不宜過長；●重述的目的在于引導(dǎo)學(xué)生表述，而不是中斷表述。

4、具體化——防止學(xué)生籠統(tǒng)抽象或漫無目標(biāo)的陳述?！窬唧w化要側(cè)重于引導(dǎo)學(xué)生說情“具體經(jīng)歷〞、“具體表現(xiàn)〞、“具體感受〞；●學(xué)生表述模糊的局部往往是他想逃避的局部，因此具體化不等于貿(mào)然對質(zhì)，假設(shè)是學(xué)生不想具體說明，可給予接納和關(guān)心，待時機(jī)成熟時再深入聚焦；●具體化應(yīng)采取開放式問句，不要用“對不對〞、“是不是〞、“該不該〞等封閉式問句；●防止連續(xù)發(fā)問，以免造成壓力感；●防止嚴(yán)肅的態(tài)度或焦急的表情；●對學(xué)生的回容許予支持、鼓勵或引導(dǎo)。6、同理心——教師設(shè)身處地站在學(xué)生的角度來思考問題，并將自己共情、共感的結(jié)果反響給學(xué)生，以傳遞自己充分理解學(xué)生的信息?！裢硇牡那疤崾菍Ｗ⒂趦A聽，力求自己的語言與體態(tài)語言保持協(xié)調(diào)一致；●同理心的關(guān)鍵是教師設(shè)身處地的“辨識〞，即體會學(xué)生明確表達(dá)或隱晦表達(dá)的感覺、行為、經(jīng)驗；●同理心的反響要把握“簡述語言〞的原那么，力求簡潔、富有彈性或試探性，并讓學(xué)生有修正、否認(rèn)、解釋、澄清及確認(rèn)的時機(jī)；●采用適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)同理心的開頭語和詞匯，如“你是不是覺得…〞、“你好象是說…〞、〞所以，你才處在種…〞、“我覺得你的意思并不是…〞等。7、支持〔回饋〕——給學(xué)生以充分的關(guān)心、積極的鼓勵和正面的強(qiáng)化，以增強(qiáng)學(xué)生在團(tuán)體中的自信。●支持必須建立在具體的事實、情感、行為的根底上，不能