淋巴瘤患者自我管理自我管理指在應(yīng)對疾病的過程中發(fā)展起來的一種管理癥狀、治療、生理和心理社會變化，以及做出生活方式改變的能力是個體對自己本身，對自己的目標、思想、心理和行為等等表現(xiàn)進行的管理，自己把自己組織起來，自己管理自己，自己約束自己，自己激勵自己什么是自我管理？癌癥患者的康復(fù)不單純是一個治療的問題，還牽涉到患者康復(fù)過程中的其他方方面面，適宜的康復(fù)環(huán)境，適當?shù)目祻?fù)教育，合理的飲食安排，體育鍛煉等等都會對患者最終的治愈產(chǎn)生影響而科學(xué)有效的自我管理模式正是對患者生活的全方面照顧，是獲得治愈的有效方式自我管理是淋巴瘤患者獲得治愈的有效方式定期隨訪是自我管理的關(guān)鍵一環(huán)在結(jié)束治療后，很多患者會接到醫(yī)院的隨訪電話信件，請不要忽視這些提醒隨訪是指病人（或病人家屬）和醫(yī)生定期保持聯(lián)系，并按醫(yī)生約定的時間或自己發(fā)現(xiàn)有不舒服等其他問題時來醫(yī)院復(fù)查；醫(yī)生根據(jù)病人的情況及復(fù)查的結(jié)果，進一步向病人進行康復(fù)指導(dǎo)*或提出新的處理意見是自我管理的關(guān)鍵一環(huán)DLBCL隨訪時間和項目時間：檢查項目：血常規(guī)、肝、腎功能、LDH、β2-MG、EKG、肝臟、胰臟、腹膜后B超、胸片（正側(cè)位）或CT，以及相應(yīng)必要檢查FL的定期隨訪時間：檢查項目：重復(fù)診斷性檢查，包括根據(jù)臨床情況進行的影像學(xué)檢查（取決于病變部位和臨床表現(xiàn)）和體格檢查隨訪貼士不要在有炎癥時檢查，以防止假陽性的發(fā)生牢記隨訪是醫(yī)生了解你狀況的途徑，也是你提問的好機會可以提前用筆記下你準備提問的內(nèi)容認真思考一下醫(yī)生可能會問的問題一定要帶上你的全部病歷資料！或者其它你覺得需要醫(yī)生了解的物品康復(fù)課堂對患者康復(fù)至關(guān)重要康復(fù)課堂有助患者了解疾病知識淋巴瘤是惡性腫瘤，同時也是一種可以治愈的腫瘤，許多患者因為對它的不了解產(chǎn)生恐懼康復(fù)課堂通過專業(yè)醫(yī)生的講解，幫助患者了解疾病知識，診療過程，以及最新的研究進展，可以增強患者對疾病的認識此外，由于能于醫(yī)生面對面的交流，還能幫助您及時提出問題，獲得專業(yè)的解答康復(fù)課堂能幫助患者正視疾病研究表明群體治療對于患者的心理健康有著很大積極作用，家屬也應(yīng)積極鼓勵患者嘗試一些這樣的活動課堂上患者可以相互交流,介紹自己的治療經(jīng)驗,“相似經(jīng)歷”能讓你覺得不再孤獨當?shù)玫较嗤膊　袄匣颊摺钡墓膭詈椭С?可以使彼此相互了解和接納,容易給患者帶來希望,減輕心理壓力,使你能夠正視疾病,更好的走向康復(fù)義診為你架起與醫(yī)生的交流平臺由正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)、醫(yī)學(xué)組織發(fā)起的義診為患者提供了與醫(yī)生交流的平臺普及相關(guān)淋巴瘤診療知識輕松氛圍有益于與醫(yī)生更好交流接觸一些相同疾病的患者幫助心理康復(fù)關(guān)于康復(fù)課堂及義診，請及時關(guān)注網(wǎng)站信息及醫(yī)院海報情緒管理，心理調(diào)節(jié)必不可少淋巴瘤患者和許多其他腫瘤患者一樣會面臨心理上的挑戰(zhàn)，在出現(xiàn)這樣或那樣的問題是，學(xué)會管理自己的情緒，適時調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，不但可以提高生活質(zhì)量還能幫助治療出現(xiàn)以下情緒問題需警惕，嚴重時請就醫(yī)良好生活環(huán)境有助康復(fù)家人與朋友的支持必不可少飲食管理也是自我管理過程中的重要一環(huán)飲食管理助力康復(fù)十大抗癌蔬菜花椰菜、卷心菜、胡蘿卜、洋蔥、菠菜、西紅柿、大蒜、蘆筍、香菇、魔芋飲食禁忌油炸、火烤、煙熏食品，(如油條，炸魚，臘肉等)鹽腌，含亞硝酸鹽類較高的食品，（如雪里蕻等）霉變食品烈酒飲食中的“要”與“不要”腸胃反應(yīng)嚴重患者的食譜推薦鮮蘆根湯：鮮蘆根120克，冰糖30克，同煮湯服用紅蘿卜粥：紅蘿卜250克，切皮洗凈，梗米100克，一同煮粥，煮熟后加適量姜粉，山楂粉即可蘿卜酸梅湯：鮮蘿卜250克，酸梅2粒，蘿卜切薄片與酸梅共煮湯，去渣取汁，加少許食鹽調(diào)味料飲用血小板減少癥的食療方案2枸杞參棗雞蛋湯：枸杞子10g，紅棗10枚，黨參10g，雞蛋2個?；ㄉh參湯：花生紅衣6g，紅棗10枚，黨參10g。圓肉花生湯：龍眼肉12g，帶衣花生25g，大棗15g。其他：用紅花生（一定要帶皮）煮紅糖和用阿膠煮紅糖雞蛋都有一定升血小板的功效貧血患者推薦菜肴韭菜炒豬肝：原料：豬肝100g，韭菜50g，洋蔥80g，色拉油1大匙。龍眼枸杞粥：原料：紅棗、龍眼肉、枸杞各15克，黑米、粳米各50克。當歸羊肉湯：原料：紅棗、當歸30克，生姜50克，羊肉150克。運動在自我管理中不可或缺淋巴瘤患者的運動原則體能較好，可以自由活動者，應(yīng)采取主動運動模式體能恢復(fù)后適宜主動運動運動中的注意事項合理安排休息時間很多淋巴瘤患者因疲勞過度而得病，因此休息非常重要網(wǎng)上信息紛繁復(fù)雜，請務(wù)必選擇正規(guī)網(wǎng)站中國淋巴瘤患者關(guān)愛家園網(wǎng)站中國腫瘤關(guān)愛家園

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