全國護理專業(yè)教學資源庫223家庭保健按摩師課程日期：2023.12.01學校：衢州職業(yè)技術學院主講人：毛旭清223第三章成人常見病按摩操作第一節(jié)六高按摩目錄CONTANTS01020304高血壓高血糖高血脂高黏血0506高尿酸高體重Hypertension高血壓

也稱血壓升高.是血液在血管中流動時對血管壁造成的壓力值持續(xù)高于正常的現(xiàn)象。高血壓常被稱為“無聲的殺手”,大多數(shù)患者可在沒有任何癥狀的情況下發(fā)病,并且血管壁長期承受著高于正常的壓力會導致冠心病、腦卒中等嚴重疾病。

什么是高血壓？當血壓≥140/90毫米汞柱時就診斷為高血壓（非同日測量3次）Hypertension高血壓

高血壓的臨床表現(xiàn)Hypertension高血壓放松（閉目靜坐，雙手扶膝，舌抵上腭，兩唇稍分，呼吸均勻）持續(xù)5～10分鐘分別按揉雙攢竹穴按揉百會穴321耳后主骨斜向前下方，動脈搏動處作自上而下的揉動前發(fā)際處至枕骨之下兩側作環(huán)狀揉動兩肘部、兩手手指微屈，掌心向下，兩上肢慢慢提至與眉平，同時深吸氣，兩上肢慢慢放下至與臍平，同時深呼氣6245按摩步驟Hyperglycemia高血糖

當血糖值高于正常范圍即為高血糖。高血糖也是通常大家所說“三高”中的一高?？崭寡钦Ｖ翟?.1mmol/L以下，餐后兩小時血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于這一范圍，稱為高血糖。

Hyperglycemia高血糖

臨床表現(xiàn)：

三多一少多食多飲多尿體重減輕血糖升高尿糖增多滲透性利尿血糖升高胰島素相對或絕對的缺乏蛋白質(zhì)和脂肪消耗增多血糖升高血滲透壓升高刺激下丘腦的口渴中樞血糖升高補償損失的糖分需要多進食多尿多飲體重減輕多食

Hyperglycemia高血糖（二）高血糖的按摩步驟：

1.點按胰俞穴（在第8，第9胸椎棘突之間，旁開1.5寸處）2.點按地機穴（當內(nèi)踝尖與陰陵泉穴的連線上，陰陵泉穴下3寸）陰陵泉地機Hyperglycemia高血糖3.按摩腎區(qū)（第2腰椎棘突下旁開1寸半）3.按摩勞宮穴（第2，第3掌骨之間，握拳時中指尖下）Hyperglycemia高血糖

5.自我按摩法降血糖

（1）點揉背俞穴

（2）搓背

（3）摩腹

（4）點揉內(nèi)關、足三里、手三里穴

（5）搓擦涌泉

（6）雙拳輕叩腰背部hyperlipemia高血脂

高血脂是指血脂水平過高，可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病，如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。

高血脂癥主要癥狀動脈粥樣硬化按摩一個月后，血脂會明顯降低，堅持三個月后，血脂基本能夠達到正常水平。hyperlipemia高血脂章門穴

滑肉門穴大橫穴足三里穴豐隆穴三陰交穴公孫穴

太沖穴每個穴位按摩81下，使用的力度以穴位感覺到酸麻為度，每天按摩兩次按摩步驟按摩一個月后，血脂會明顯降低，堅持三個月后，血脂基本能夠達到正常水平。Highbodyweight高體重

高體重是指一個人的BMI指數(shù)高于24（女）或25（男）。按摩的效果是促動脂肪，使它經(jīng)常處在柔軟而容易燃燒的狀態(tài)按摩步驟

1.面頸部按摩2.四肢按摩3.背腰部按摩4.胸腹部按摩5.足底6.經(jīng)絡穴位Highbodyweight高體重

注意事項

2.少吃淀粉、糖、脂肪類食物，可多吃些蔬菜、水果，可以喝水。3.有決心、信心、恒心。4.注意內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)等。5.注意按壓力度6.飽腹或饑餓時不要進行按摩7.患有各種皮膚病、腫瘤和發(fā)燒時不要進行按摩8.按摩要注意保暖，以防感冒1.禁忌婦女妊娠期、哺乳期，嚴重心腦血管病、腸胃病患者，以及內(nèi)臟出血、內(nèi)臟手術后不滿三個月者，忌按摩hyperviscoemia高粘稠血癥

血粘度是血液粘稠度的簡稱，是反映血液粘滯性的指標之一。高粘血癥（或稱高粘滯血癥）是由于或幾種血液粘之因子升高，使血液過渡粘稠、血流緩慢造成，以血液流變學參數(shù)異常為特點的臨床病理綜合癥。

頭暈、困倦、記憶力減退等晨起頭暈，晚上清醒血液粘度“+++”以上

致心肌缺血、腦血栓、肢體血管血栓等疾病的發(fā)生臨床表現(xiàn)蹲著干活氣短,陣發(fā)性視力模糊hyperviscoemia高粘稠血癥

按摩步驟主要為四個穴位：1.合谷穴；2.足三里穴；3.委中穴；4.列缺穴。每個穴位按摩三分鐘，以微感酸脹為度。hyperuricemia高尿酸血癥

是指在正常嘌呤飲食狀態(tài)下，非同日兩次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L，女性高于360μmol/L，即稱為高尿酸血癥，可引起痛風性急性關節(jié)炎反復發(fā)作、痛風石沉積、痛風石性慢性關節(jié)炎和關節(jié)畸形，常累及腎臟，引起慢性間質(zhì)性腎炎和尿酸腎結石形成。

高尿酸血癥關節(jié)炎關節(jié)畸形腎炎尿酸腎結石①①hyperuricemia高尿酸血癥

高尿酸血癥是痛風的發(fā)病基礎血尿酸是高血壓發(fā)病的獨立危險因素，血尿酸水平每增高59.5μmol/L，高血壓發(fā)病相對危險增高25%長期高尿酸血癥可破壞胰腺β細胞功能而誘發(fā)糖尿病血尿酸和甘油三酯之間有相關性代謝綜合征的病理生理基礎是高胰島素血癥和胰島素抵抗尿酸是冠心病死亡獨立危險因素尿酸與腎臟疾病關系密切高尿酸血癥與其他病癥的關系

4.按揉肩髃

5.按揉肩井

6.按揉外關

7.按壓手三里

8.掐壓合谷hyperuricemia高尿酸血癥

高尿酸血癥的按摩步驟（這里說的是痛風的按摩方法）：

1.按揉風市