一心理應(yīng)激概述一.心理應(yīng)激概述1.應(yīng)激的概念和歷史

2）現(xiàn)代心理應(yīng)激概念的發(fā)展A.應(yīng)激是引起機(jī)體發(fā)生應(yīng)激反應(yīng)的刺激物（自變量）。

B.應(yīng)激是機(jī)體對(duì)刺激的反應(yīng)（因變量）。

C.應(yīng)激是應(yīng)激源和應(yīng)激反應(yīng)的中間變量。

3）心理應(yīng)激的（廣義）定義：個(gè)體在察覺需要與滿足需要的能力不平衡時(shí)，傾向于通過整體心理行為和生理反應(yīng)表現(xiàn)出來的多因素作用的適應(yīng)過程。2一心理應(yīng)激概述一.心理應(yīng)激概述1.應(yīng)激的概念和歷史

4）心理應(yīng)激(過程)是多因素的系統(tǒng)

內(nèi)部資源

外部資源應(yīng)激源應(yīng)激中間變量應(yīng)激反應(yīng)生理心理社會(huì)文化生理反應(yīng)心理反應(yīng)行為反應(yīng)健康疾病認(rèn)知評(píng)價(jià)應(yīng)對(duì)方式個(gè)性特征社會(huì)支持3一心理應(yīng)激概述一.心理應(yīng)激概述2.心理應(yīng)激的意義

1）應(yīng)激的積極意義適當(dāng)?shù)膽?yīng)激是維持正常心身功能的必要條件。適度的應(yīng)激為機(jī)體提高生存適應(yīng)能力提供可能。適當(dāng)?shù)膽?yīng)激有利于機(jī)體應(yīng)對(duì)突發(fā)事件

2）應(yīng)激的消極意義導(dǎo)致軀體、心理、行為的疾病4一心理應(yīng)激概述二.應(yīng)激源1.應(yīng)激源的定義：引起應(yīng)激反應(yīng)的事或物。2.應(yīng)激源與生活事件3.應(yīng)激源的分類

1）按照應(yīng)激源的性質(zhì)分類

A.生物性應(yīng)激源

B.心理性應(yīng)激源

C.社會(huì)性應(yīng)激源

D.文化興應(yīng)激源2）按事件對(duì)個(gè)體的影響分類：

A.正性生活事件B.負(fù)性生活事件5一心理應(yīng)激概述二.應(yīng)激源2.生活事件研究

1）生活事件在心理病因?qū)W中的意義

A.在質(zhì)的方面負(fù)性生活事件或者能夠引起負(fù)性情緒反應(yīng)的生活事件事件和疾病關(guān)系密切。如:

a.伴有不愉快情緒的過度緊張的工作和學(xué)習(xí)。

b.人際關(guān)系的不協(xié)調(diào)。

c.親人的意外死亡或事故。

[注意]

生活事件是通過各種中間環(huán)節(jié)，間接影響健康和疾病的，包括正性生活事件。6一心理應(yīng)激概述二.應(yīng)激源2.生活事件研究：

1）生活事件在心理病因?qū)W中的意義

B.在量的方面

a.社會(huì)再適應(yīng)評(píng)定量表和生活變化單位(LCU,項(xiàng)目見P126)。

b.生活變化單位和健康：

300LCU/年-86%患病可能。

150-300LCU/年-50%患病可能。小于150LCU/年-86%可能身體健康。7一心理應(yīng)激概述三.應(yīng)激反應(yīng)1.應(yīng)激反應(yīng)的概念：

1）應(yīng)激反應(yīng)（應(yīng)激的心身反應(yīng)）：指個(gè)體因?yàn)閼?yīng)激源所致的生物、心理、社會(huì)、行為方面的變化。

2）應(yīng)激反應(yīng)在心理病因?qū)W中的意義:

刺激應(yīng)激反應(yīng)生理反應(yīng)心理反應(yīng)行為反應(yīng)行為問題心理疾病生理疾病心身疾病社會(huì)問題生物心理社會(huì)中間變量8一心理應(yīng)激概述三.應(yīng)激反應(yīng)1.應(yīng)激反應(yīng)的概念：

3）應(yīng)激反應(yīng)的量化：依據(jù)應(yīng)激反應(yīng)的表現(xiàn)內(nèi)容選擇相應(yīng)的量化指標(biāo)。

1）情緒反應(yīng)---焦慮量表、抑郁量表等。

2）軀體反應(yīng)---血壓、脈搏、尿兒茶酚胺等。

3）反映整體心身健康水平---SCL90等9一心理應(yīng)激概述三.應(yīng)激反應(yīng)1.應(yīng)激的情緒反應(yīng)：

1.焦慮：指個(gè)體預(yù)期要發(fā)生危險(xiǎn)或出現(xiàn)不良后果時(shí)，所表現(xiàn)出的緊張、恐懼以及擔(dān)心等情緒狀態(tài)。

1）焦慮分類：

a.狀態(tài)焦慮

b.特質(zhì)慮慮

2）焦慮的意義：

a.適當(dāng)?shù)慕箲]→提高適應(yīng)環(huán)境和應(yīng)對(duì)能力。

b.不適當(dāng)?shù)慕箲]→適應(yīng)不良→心理障礙10一心理應(yīng)激概述三.應(yīng)激反應(yīng)1.應(yīng)激的情緒反應(yīng)：

2）恐懼：是一種企圖擺脫已經(jīng)明確了的，有特定危險(xiǎn)性，可能傷害到身心甚至危及生命的情景時(shí)的情緒狀態(tài)。

3）抑郁：表現(xiàn)為悲涼、寂寞、孤獨(dú)、喪失感和厭世感等消極情緒狀態(tài)。

A.內(nèi)源性抑郁B.外源性抑郁兩種。

4）憤怒：是和挫折、威脅有關(guān)的情緒狀態(tài)，常伴有攻擊行為。11一心理應(yīng)激概述三.應(yīng)激反應(yīng)2.應(yīng)激的行為反應(yīng):

是指機(jī)體為緩沖應(yīng)激對(duì)個(gè)體自身的影響，擺脫心身緊張狀態(tài)而采取的外表行為上的應(yīng)對(duì)表現(xiàn)。

1）逃避和回避

2）退化和依賴

3）敵對(duì)與攻擊

4）無助與自憐

5）物質(zhì)濫用12一心理應(yīng)激概述三.應(yīng)激反應(yīng)3.應(yīng)激的生理反應(yīng)急性應(yīng)激收集加工整合下丘腦促腎上腺皮質(zhì)激素釋放因子（CRH）腺垂體釋放促腎上腺皮質(zhì)激素（ACTH）促進(jìn)腎上腺皮質(zhì)激素的分泌（如糖皮質(zhì)激素的氫化可的松）引起一系列的生理變化另外，胰腺和甲狀腺也參與應(yīng)激反應(yīng)應(yīng)激狀態(tài)下：

1）分解代謝類激素分泌增加：皮質(zhì)激素、髓質(zhì)激素、甲狀腺素和生長激素等

2）合成代謝類激素分泌減少：胰島素、睪丸素等

2.心理-神經(jīng)-內(nèi)分泌中介機(jī)制:下丘腦-腺垂體-靶腺軸進(jìn)行調(diào)節(jié)14一心理應(yīng)激概述三.應(yīng)激反應(yīng)3.應(yīng)激的生理反應(yīng)

3）心理-神經(jīng)-免疫中介機(jī)制：在應(yīng)激反應(yīng)中，神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)進(jìn)行著雙向性調(diào)節(jié)。一般認(rèn)為：

1）短暫而不太強(qiáng)的應(yīng)激：不影響或者稍能增加免疫功能。

2）長期而較強(qiáng)烈的應(yīng)激：可以損害下丘腦→皮質(zhì)激素分泌過多使內(nèi)分泌嚴(yán)重紊亂→導(dǎo)致胸腺淋巴組織的退化和萎縮、抗體反應(yīng)抑制、巨噬細(xì)胞活性下降、嗜酸性粒細(xì)胞減少、阻止中性粒細(xì)胞向炎癥部位移動(dòng)→機(jī)體的免疫力下降。

15一心理應(yīng)激概述四.認(rèn)知評(píng)價(jià)1.認(rèn)知評(píng)價(jià)的概念：個(gè)體從自己的角度對(duì)遇到的生活事件的性質(zhì)、程度和可能的危害情況作出估計(jì)。它分為初級(jí)評(píng)價(jià)和次級(jí)評(píng)價(jià)。適應(yīng)問初次問題關(guān)注應(yīng)對(duì)題評(píng)評(píng)情緒反應(yīng)情緒關(guān)注應(yīng)對(duì)（不適應(yīng)）無利害關(guān)系有利害關(guān)系可改變不可改變無效有效有效無效16一心理應(yīng)激概述四.認(rèn)知評(píng)價(jià)2.認(rèn)知評(píng)價(jià)研究

1）認(rèn)知因素在應(yīng)激中的作用：認(rèn)知應(yīng)激理論的核心是強(qiáng)調(diào)認(rèn)知因素在應(yīng)激作用過程的核心意義。個(gè)體的認(rèn)知特征與某些心理疾病、心身疾病、甚至軀體疾病的發(fā)生發(fā)展和康復(fù)有密切關(guān)系。

2）認(rèn)知因素的量化：缺乏有效的認(rèn)知評(píng)價(jià)的測量工具。

A.一些自我評(píng)分的生活事件量表已經(jīng)包括了部分個(gè)人認(rèn)知評(píng)價(jià)因素。

B.可以通過問卷或訪談的方式了解個(gè)體的認(rèn)知評(píng)價(jià)特點(diǎn)。17一心理應(yīng)激概述五.應(yīng)對(duì)方式1.應(yīng)對(duì)的概念：個(gè)體解決生活事件和減輕事件對(duì)自身影響的各種策略。又稱應(yīng)付、應(yīng)對(duì)策略。2.應(yīng)對(duì)概念的多維度和分類：

1）應(yīng)對(duì)和應(yīng)激過程的關(guān)系來看：應(yīng)對(duì)活動(dòng)涉及應(yīng)激作用過程的各個(gè)環(huán)節(jié)。

2）從應(yīng)對(duì)的主體角度看：應(yīng)對(duì)活動(dòng)涉及個(gè)體的心理活動(dòng)、行為操作、軀體變化。

3）從應(yīng)對(duì)的指向性看有：

A.問題關(guān)注應(yīng)對(duì)B.情緒關(guān)注應(yīng)對(duì)

4）從應(yīng)對(duì)是否有利于緩沖應(yīng)激的作用分：

A.積極應(yīng)對(duì)B.消極應(yīng)對(duì)

5）從應(yīng)對(duì)和個(gè)性的關(guān)系看：應(yīng)對(duì)風(fēng)格。18一心理應(yīng)激概述五.應(yīng)對(duì)方式應(yīng)對(duì)活動(dòng)問題關(guān)注應(yīng)對(duì)情緒關(guān)注應(yīng)對(duì)計(jì)劃再評(píng)分轉(zhuǎn)移幽默放松回避否認(rèn)求助淡化面對(duì)祈禱退化自控?zé)熅品稚⒆⒁庾栽u(píng)傾訴自責(zé)升華幻想屈服忍受藥物合理化發(fā)泄生活認(rèn)知社會(huì)（應(yīng)激過程）情緒生理事件評(píng)價(jià)支持反應(yīng)反應(yīng)

應(yīng)對(duì)與應(yīng)激過程的關(guān)系19一心理應(yīng)激概述五.應(yīng)對(duì)方式2.應(yīng)對(duì)方式研究

1）應(yīng)對(duì)與心理應(yīng)激因素的關(guān)系。

2）應(yīng)對(duì)在心理病因?qū)W中的意義。

3）應(yīng)對(duì)的量化研究：主要量表：

A.FolkmanandLazarus的應(yīng)對(duì)量（1985）

B.肖計(jì)劃的應(yīng)對(duì)量表（1995）

C.盧康生老年應(yīng)對(duì)問卷（2000）

D.姜乾金的特質(zhì)應(yīng)對(duì)量表（TCSQ,1999）

E.沈曉紅的Feifel醫(yī)學(xué)應(yīng)對(duì)量表（2000）

F.王守謙的Levine否認(rèn)機(jī)制量表（1992）

4）應(yīng)對(duì)指導(dǎo)：指通過應(yīng)對(duì)的有關(guān)環(huán)節(jié)進(jìn)行心理干預(yù)的指導(dǎo)。20一心理應(yīng)激概述五.應(yīng)對(duì)方式3.心理防御機(jī)制：

1）概念：當(dāng)本我的欲望與客觀實(shí)際條件出現(xiàn)矛盾時(shí)而出現(xiàn)潛意識(shí)心理沖突（焦慮）時(shí)的心理防御機(jī)制。

2）心理防御機(jī)制的特點(diǎn)：

A.大多在無意識(shí)狀態(tài)下出現(xiàn)。

B.大多能使現(xiàn)實(shí)歪曲。

C.可以克服、減輕或回避消極情緒。

3）心理防御機(jī)制的分類：

A.自戀型

B.神經(jīng)癥型

C.不成熟型

D.成熟型21一心理應(yīng)激概述五.應(yīng)對(duì)方式3.心理防御機(jī)制：

4）常見的心理防御機(jī)制：

A.否認(rèn)B.退行

C.幻想D.轉(zhuǎn)移

E.合理化F.反向

G.升華H.幽默

I.潛抑22一心理應(yīng)激概述六.社會(huì)支持1.社會(huì)支持的概念：是指個(gè)體與社會(huì)各方面產(chǎn)生的精神上和物質(zhì)上的聯(lián)系程度。2.社會(huì)支持的分類：

1）主觀的社會(huì)支持和客觀的社會(huì)支持

2）穩(wěn)定的社會(huì)支持和不穩(wěn)定的社會(huì)支持23一心理應(yīng)激概述六.社會(huì)支持3.社會(huì)支持量表與緯度：

1）社會(huì)支持量表（肖水源）：主觀支持、客觀支持、利用度。

2）領(lǐng)悟社會(huì)支持量表（PSSS，Blumenthal）：家庭支持、朋友支持、其他人支持

3）社會(huì)支持量表（SSI，Wilcox）：情緒支持、歸屬支持、實(shí)質(zhì)支持

4）社會(huì)支持問卷（SSQ，Sarason）：社會(huì)支持的數(shù)量、獲得支持的滿意程度24一心理應(yīng)激概述六.社會(huì)支持4.社會(huì)支持研究

1）社會(huì)支持與其他心理應(yīng)激因素的關(guān)系。

2）社會(huì)支持與健康和疾病的關(guān)系：社會(huì)支持與應(yīng)激事件引起的心身反應(yīng)成負(fù)相關(guān)。

3）社會(huì)支持保護(hù)健康的機(jī)制。

A.緩沖作用假說：須在應(yīng)激情況下。

B.獨(dú)立作用假說：不一定在應(yīng)激情況下。25一心理應(yīng)激概述七.個(gè)性與應(yīng)激1.個(gè)性與應(yīng)激因素的關(guān)系：

1）個(gè)性與生活事件

2）個(gè)性與認(rèn)知評(píng)價(jià)

3）個(gè)性與應(yīng)對(duì)方式

4）個(gè)性與社會(huì)支持

5）個(gè)性與應(yīng)激放應(yīng)26一心理應(yīng)激概述七.個(gè)性與應(yīng)激2.個(gè)性在應(yīng)激和疾病關(guān)系中的作用

1）個(gè)性和疾病之間的直接因果關(guān)系不明確。

2）個(gè)性–情緒–疾病模式。

3）個(gè)性可以通過影響各種應(yīng)激因素而影響應(yīng)激反應(yīng)的質(zhì)和量，從而和疾病相聯(lián)系。27一心理應(yīng)激概述一心理應(yīng)激概述一.心理應(yīng)激概述1.應(yīng)激的概念和歷史

2）現(xiàn)代心理應(yīng)激概念的發(fā)展A.應(yīng)激是引起機(jī)體發(fā)生應(yīng)激反應(yīng)的刺激物（自變量）。

B.應(yīng)激是機(jī)體對(duì)刺激的反應(yīng)（因變量）。

C.應(yīng)激是應(yīng)激源和應(yīng)激反應(yīng)的中間變量。

3）心理應(yīng)激的（廣義）定義：個(gè)體在察覺需要與滿足需要的能力不平衡時(shí)，傾向于通過整體心理行為和生理反應(yīng)表現(xiàn)出來的多因素作用的適應(yīng)過程。29一心理應(yīng)激概述一.心理應(yīng)激概述1.應(yīng)激的概念和歷史

4）心理應(yīng)激(過程)是多因素的系統(tǒng)

內(nèi)部資源

外部資源應(yīng)激源應(yīng)激中間變量應(yīng)激反應(yīng)生理心理社會(huì)文化生理反應(yīng)心理反應(yīng)行為反應(yīng)健康疾病認(rèn)知評(píng)價(jià)應(yīng)對(duì)方式個(gè)性特征社會(huì)支持30一心理應(yīng)激概述一.心理應(yīng)激概述2.心理應(yīng)激的意義

1）應(yīng)激的積極意義適當(dāng)?shù)膽?yīng)激是維持正常心身功能的必要條件。適度的應(yīng)激為機(jī)體提高生存適應(yīng)能力提供可能。適當(dāng)?shù)膽?yīng)激有利于機(jī)體應(yīng)對(duì)突發(fā)事件

2）應(yīng)激的消極意義導(dǎo)致軀體、心理、行為的疾病31一心理應(yīng)激概述二.應(yīng)激源1.應(yīng)激源的定義：引起應(yīng)激反應(yīng)的事或物。2.應(yīng)激源與生活事件3.應(yīng)激源的分類

1）按照應(yīng)激源的性質(zhì)分類

A.生物性應(yīng)激源

B.心理性應(yīng)激源

C.社會(huì)性應(yīng)激源

D.文化興應(yīng)激源2）按事件對(duì)個(gè)體的影響分類：

A.正性生活事件B.負(fù)性生活事件32一心理應(yīng)激概述二.應(yīng)激源2.生活事件研究

1）生活事件在心理病因?qū)W中的意義

A.在質(zhì)的方面負(fù)性生活事件或者能夠引起負(fù)性情緒反應(yīng)的生活事件事件和疾病關(guān)系密切。如:

a.伴有不愉快情緒的過度緊張的工作和學(xué)習(xí)。

b.人際關(guān)系的不協(xié)調(diào)。

c.親人的意外死亡或事故。

[注意]

生活事件是通過各種中間環(huán)節(jié)，間接影響健康和疾病的，包括正性生活事件。33一心理應(yīng)激概述二.應(yīng)激源2.生活事件研究：

1）生活事件在心理病因?qū)W中的意義

B.在量的方面

a.社會(huì)再適應(yīng)評(píng)定量表和生活變化單位(LCU,項(xiàng)目見P126)。

b.生活變化單位和健康：

300LCU/年-86%患病可能。

150-300LCU/年-50%患病可能。小于150LCU/年-86%可能身體健康。34一心理應(yīng)激概述三.應(yīng)激反應(yīng)1.應(yīng)激反應(yīng)的概念：

1）應(yīng)激反應(yīng)（應(yīng)激的心身反應(yīng)）：指個(gè)體因?yàn)閼?yīng)激源所致的生物、心理、社會(huì)、行為方面的變化。

2）應(yīng)激反應(yīng)在心理病因?qū)W中的意義:

刺激應(yīng)激反應(yīng)生理反應(yīng)心理反應(yīng)行為反應(yīng)行為問題心理疾病生理疾病心身疾病社會(huì)問題生物心理社會(huì)中間變量35一心理應(yīng)激概述三.應(yīng)激反應(yīng)1.應(yīng)激反應(yīng)的概念：

3）應(yīng)激反應(yīng)的量化：依據(jù)應(yīng)激反應(yīng)的表現(xiàn)內(nèi)容選擇相應(yīng)的量化指標(biāo)。

1）情緒反應(yīng)---焦慮量表、抑郁量表等。

2）軀體反應(yīng)---血壓、脈搏、尿兒茶酚胺等。

3）反映整體心身健康水平---SCL90等36一心理應(yīng)激概述三.應(yīng)激反應(yīng)1.應(yīng)激的情緒反應(yīng)：

1.焦慮：指個(gè)體預(yù)期要發(fā)生危險(xiǎn)或出現(xiàn)不良后果時(shí)，所表現(xiàn)出的緊張、恐懼以及擔(dān)心等情緒狀態(tài)。

1）焦慮分類：

a.狀態(tài)焦慮

b.特質(zhì)慮慮

2）焦慮的意義：

a.適當(dāng)?shù)慕箲]→提高適應(yīng)環(huán)境和應(yīng)對(duì)能力。

b.不適當(dāng)?shù)慕箲]→適應(yīng)不良→心理障礙37一心理應(yīng)激概述三.應(yīng)激反應(yīng)1.應(yīng)激的情緒反應(yīng)：

2）恐懼：是一種企圖擺脫已經(jīng)明確了的，有特定危險(xiǎn)性，可能傷害到身心甚至危及生命的情景時(shí)的情緒狀態(tài)。

3）抑郁：表現(xiàn)為悲涼、寂寞、孤獨(dú)、喪失感和厭世感等消極情緒狀態(tài)。

A.內(nèi)源性抑郁B.外源性抑郁兩種。

4）憤怒：是和挫折、威脅有關(guān)的情緒狀態(tài)，常伴有攻擊行為。38一心理應(yīng)激概述三.應(yīng)激反應(yīng)2.應(yīng)激的行為反應(yīng):

是指機(jī)體為緩沖應(yīng)激對(duì)個(gè)體自身的影響，擺脫心身緊張狀態(tài)而采取的外表行為上的應(yīng)對(duì)表現(xiàn)。

1）逃避和回避

2）退化和依賴

3）敵對(duì)與攻擊

4）無助與自憐

5）物質(zhì)濫用39一心理應(yīng)激概述三.應(yīng)激反應(yīng)3.應(yīng)激的生理反應(yīng)急性應(yīng)激收集加工整合下丘腦促腎上腺皮質(zhì)激素釋放因子（CRH）腺垂體釋放促腎上腺皮質(zhì)激素（ACTH）促進(jìn)腎上腺皮質(zhì)激素的分泌（如糖皮質(zhì)激素的氫化可的松）引起一系列的生理變化另外，胰腺和甲狀腺也參與應(yīng)激反應(yīng)應(yīng)激狀態(tài)下：

1）分解代謝類激素分泌增加：皮質(zhì)激素、髓質(zhì)激素、甲狀腺素和生長激素等

2）合成代謝類激素分泌減少：胰島素、睪丸素等

2.心理-神經(jīng)-內(nèi)分泌中介機(jī)制:下丘腦-腺垂體-靶腺軸進(jìn)行調(diào)節(jié)41一心理應(yīng)激概述三.應(yīng)激反應(yīng)3.應(yīng)激的生理反應(yīng)

3）心理-神經(jīng)-免疫中介機(jī)制：在應(yīng)激反應(yīng)中，神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)進(jìn)行著雙向性調(diào)節(jié)。一般認(rèn)為：

1）短暫而不太強(qiáng)的應(yīng)激：不影響或者稍能增加免疫功能。

2）長期而較強(qiáng)烈的應(yīng)激：可以損害下丘腦→皮質(zhì)激素分泌過多使內(nèi)分泌嚴(yán)重紊亂→導(dǎo)致胸腺淋巴組織的退化和萎縮、抗體反應(yīng)抑制、巨噬細(xì)胞活性下降、嗜酸性粒細(xì)胞減少、阻止中性粒細(xì)胞向炎癥部位移動(dòng)→機(jī)體的免疫力下降。

42一心理應(yīng)激概述四.認(rèn)知評(píng)價(jià)1.認(rèn)知評(píng)價(jià)的概念：個(gè)體從自己的角度對(duì)遇到的生活事件的性質(zhì)、程度和可能的危害情況作出估計(jì)。它分為初級(jí)評(píng)價(jià)和次級(jí)評(píng)價(jià)。適應(yīng)問初次問題關(guān)注應(yīng)對(duì)題評(píng)評(píng)情緒反應(yīng)情緒關(guān)注應(yīng)對(duì)（不適應(yīng)）無利害關(guān)系有利害關(guān)系可改變不可改變無效有效有效無效43一心理應(yīng)激概述四.認(rèn)知評(píng)價(jià)2.認(rèn)知評(píng)價(jià)研究

1）認(rèn)知因素在應(yīng)激中的作用：認(rèn)知應(yīng)激理論的核心是強(qiáng)調(diào)認(rèn)知因素在應(yīng)激作用過程的核心意義。個(gè)體的認(rèn)知特征與某些心理疾病、心身疾病、甚至軀體疾病的發(fā)生發(fā)展和康復(fù)有密切關(guān)系。

2）認(rèn)知因素的量化：缺乏有效的認(rèn)知評(píng)價(jià)的測量工具。

A.一些自我評(píng)分的生活事件量表已經(jīng)包括了部分個(gè)人認(rèn)知評(píng)價(jià)因素。

B.可以通過問卷或訪談的方式了解個(gè)體的認(rèn)知評(píng)價(jià)特點(diǎn)。44一心理應(yīng)激概述五.應(yīng)對(duì)方式1.應(yīng)對(duì)的概念：個(gè)體解決生活事件和減輕事件對(duì)自身影響的各種策略。又稱應(yīng)付、應(yīng)對(duì)策略。2.應(yīng)對(duì)概念的多維度和分類：

1）應(yīng)對(duì)和應(yīng)激過程的關(guān)系來看：應(yīng)對(duì)活動(dòng)涉及應(yīng)激作用過程的各個(gè)環(huán)節(jié)。

2）從應(yīng)對(duì)的主體角度看：應(yīng)對(duì)活動(dòng)涉及個(gè)體的心理活動(dòng)、行為操作、軀體變化。

3）從應(yīng)對(duì)的指向性看有：

A.問題關(guān)注應(yīng)對(duì)B.情緒關(guān)注應(yīng)對(duì)

4）從應(yīng)對(duì)是否有利于緩沖應(yīng)激的作用分：

A.積極應(yīng)對(duì)B.消極應(yīng)對(duì)

5）從應(yīng)對(duì)和個(gè)性的關(guān)系看：應(yīng)對(duì)風(fēng)格。45一心理應(yīng)激概述五.應(yīng)對(duì)方式應(yīng)對(duì)活動(dòng)問題關(guān)注應(yīng)對(duì)情緒關(guān)注應(yīng)對(duì)計(jì)劃再評(píng)分轉(zhuǎn)移幽默放松回避否認(rèn)求助淡化面對(duì)祈禱退化自控?zé)熅品稚⒆⒁庾栽u(píng)傾訴自責(zé)升華幻想屈服忍受藥物合理化發(fā)泄生活認(rèn)知社會(huì)（應(yīng)激過程）情緒生理事件評(píng)價(jià)支持反應(yīng)反應(yīng)

應(yīng)對(duì)與應(yīng)激過程的關(guān)系46一心理應(yīng)激概述五.應(yīng)對(duì)方式2.應(yīng)對(duì)方式研究

1）應(yīng)對(duì)與心理應(yīng)激因素的關(guān)系。

2）應(yīng)對(duì)在心理病因?qū)W中的意義。

3）應(yīng)對(duì)的量化研究：主要量表：

A.FolkmanandLazarus的應(yīng)對(duì)量（1985）

B.肖計(jì)劃的應(yīng)對(duì)量表（1995）

C.盧康生老年應(yīng)對(duì)問卷（2000）

D.姜乾金的特質(zhì)應(yīng)對(duì)量表（TCSQ,1999）

E.沈曉紅的Feifel醫(yī)學(xué)應(yīng)對(duì)量表（2000）

F.王守謙的Levine否認(rèn)機(jī)制量表（1992）

4）應(yīng)對(duì)指導(dǎo)：指通過應(yīng)對(duì)的有關(guān)環(huán)節(jié)進(jìn)行心理干預(yù)的指導(dǎo)。47一心理應(yīng)激概述五.應(yīng)