摘要：小學(xué)體育教學(xué)不能滿足于常規(guī)性的項目訓(xùn)練，還要結(jié)合小學(xué)生的興趣愛好以及身心健康成長需求，引入拓展性訓(xùn)練。探討趣味拓展訓(xùn)練在小學(xué)體育教學(xué)中應(yīng)用的必要性，從開展溝通協(xié)作類訓(xùn)練、團(tuán)隊合作類訓(xùn)練、耐力類訓(xùn)練，以及提升學(xué)生動手能力等方面展開論述，希望能為一線小學(xué)體育教師提供可行的趣味拓展訓(xùn)練策略，豐富體育課程內(nèi)容，推動小學(xué)生身心健康發(fā)展。關(guān)鍵詞：趣味拓展訓(xùn)練；小學(xué)體育；課堂教學(xué)；游戲化教學(xué)在教育領(lǐng)域中，融入趣味拓展訓(xùn)練的體育教學(xué)被視為一種促進(jìn)學(xué)生心理健康的有效方法，有助于營造積極的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力。體育教學(xué)不僅僅是為了培養(yǎng)學(xué)生的體育技能，還在于培養(yǎng)學(xué)生的思想道德素質(zhì)、合作意識、創(chuàng)新意識和團(tuán)隊凝聚力［1］。通過參與趣味拓展訓(xùn)練，學(xué)生能夠領(lǐng)會團(tuán)隊合作的重要性，培養(yǎng)合作精神和團(tuán)隊意識，更好地適應(yīng)社會發(fā)展需求。趣味拓展訓(xùn)練沒有固定的內(nèi)容、模式和方法，教師需要結(jié)合小學(xué)生的綜合發(fā)展需求以及班級學(xué)生的具體成長需求，保證趣味拓展訓(xùn)練的針對性和高效性。一、小學(xué)體育教學(xué)開展趣味拓展訓(xùn)練的必要性（一）滿足課程改革需要根據(jù)新課程改革要求，教師應(yīng)當(dāng)避免根據(jù)教材內(nèi)容按部就班地開展體育訓(xùn)練，要結(jié)合體育訓(xùn)練的核心追求是促進(jìn)學(xué)生身心健康成長這一要點，多開展一些契合學(xué)生需求、有利于學(xué)生健康成長的訓(xùn)練。在小學(xué)體育教學(xué)中融入趣味拓展訓(xùn)練，能給體育課程帶來更多可能性，為學(xué)生提供更多選擇，使他們能參與自己感興趣的體育運(yùn)動項目?！读x務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》也對學(xué)科教學(xué)提出了更具體、更高的要求，并將促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展作為體育訓(xùn)練的目標(biāo)。在趣味拓展訓(xùn)練中，學(xué)生可以通過參與合適的運(yùn)動項目來提高自信心、增強(qiáng)耐久力、培養(yǎng)責(zé)任感。由此可見，開展趣味拓展訓(xùn)練能夠滿足課程改革對小學(xué)體育訓(xùn)練過程及目標(biāo)的要求。（二）彌補(bǔ)傳統(tǒng)體育教學(xué)的短板傳統(tǒng)的小學(xué)體育訓(xùn)練項目比較單一，主要是跑步、籃球、跳繩等，同時過程也比較單調(diào)，以反復(fù)訓(xùn)練為主。這樣的訓(xùn)練項目及過程無法充分激發(fā)學(xué)生運(yùn)動熱情，不利于更全面的體育教育目標(biāo)的實現(xiàn)。在趣味拓展訓(xùn)練模式下，教師會制訂與實施學(xué)生喜愛的運(yùn)動項目，將充滿挑戰(zhàn)與趣味的拓展訓(xùn)練融入小學(xué)體育課堂教學(xué)，采取能讓學(xué)生高效完成訓(xùn)練的策略。這些舉措是對傳統(tǒng)的教條式體育訓(xùn)練的突破，能使體育教育“深入人心”。（三）促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展素質(zhì)教育背景下，體育教育要關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展。在趣味拓展訓(xùn)練中，教師可以融入心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生在挫折訓(xùn)練中提升迎挑戰(zhàn)、抗打壓能力，在團(tuán)隊拓展訓(xùn)練中增強(qiáng)合作意識與能力，通過嘗試新的拓展項目提高自信心。這樣的趣味拓展可以促進(jìn)學(xué)生身心健康成長，助力學(xué)生全面發(fā)展。二、小學(xué)體育趣味拓展訓(xùn)練策略（一）開展溝通協(xié)作類訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的溝通能力善于溝通的學(xué)生能夠建立良好的人際關(guān)系，收獲更多的友誼。在體育課堂中，教師可以通過開展溝通協(xié)作類拓展訓(xùn)練來培養(yǎng)學(xué)生的溝通能力。這種訓(xùn)練可以通過小組合作、自主擺放器材等方式來實現(xiàn)，能夠培養(yǎng)學(xué)生的自主表達(dá)能力和非語言交流能力。例如，跑步是一項常見的訓(xùn)練項目，但不少學(xué)生覺得單純的跑步訓(xùn)練枯燥乏味。對此，教師可以開展趣味接力跑訓(xùn)練。往返接力跑是一個典型的團(tuán)隊合作項目。學(xué)生們需要在規(guī)定的時間內(nèi)完成盡可能多的往返跑動。每個隊員都需要全力以赴，同時還要保持與其他隊員的默契合作。在此過程中，學(xué)生們不僅能鍛煉身體，還能學(xué)會如何在團(tuán)隊中與他人合作，共同完成目標(biāo)。體育課上教師一定要多創(chuàng)設(shè)這種非語言溝通情境，使學(xué)生通過肢體語言、身體接觸、傾聽、表情和手勢與他人進(jìn)行溝通，發(fā)展社會交往能力。（二）開展團(tuán)隊合作類訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力在任何領(lǐng)域，團(tuán)隊合作都是至關(guān)重要的品質(zhì)，是人類社會賴以生存和發(fā)展的重要動力。俗話說“人心齊，泰山移”，這正是團(tuán)隊合作的精髓所在。個人力量、視野和能力的局限性常常會影響目標(biāo)實現(xiàn)，而團(tuán)隊合作有助于實現(xiàn)個人難以達(dá)成的目標(biāo)［2］。在體育課堂教學(xué)中，教師應(yīng)多設(shè)置一些能讓學(xué)生相互協(xié)作、齊心協(xié)力完成的項目。體育運(yùn)動中有許多團(tuán)隊項目，包括籃球、足球、排球、接力跑、冰壺等。即使是個人運(yùn)動項目，若想取得更好的成績，也需要教練員、運(yùn)動員和陪練員的緊密配合。因此，小學(xué)體育教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生積極參與團(tuán)隊訓(xùn)練，尤其是開展趣味拓展訓(xùn)練，使學(xué)生意識到團(tuán)隊的價值，提高他們的團(tuán)隊合作能力。在團(tuán)隊趣味拓展訓(xùn)練過程中，教師要確保團(tuán)隊成員的結(jié)構(gòu)合理，將性格各異、能力不同的學(xué)生安排在一個小組，以實現(xiàn)運(yùn)動能力強(qiáng)的學(xué)生帶動運(yùn)動能力弱的學(xué)生。每個成員都應(yīng)扮演好自己的角色，發(fā)揮自身作用，以高效完成任務(wù)，實現(xiàn)團(tuán)隊成員的共同發(fā)展。例如，在田徑項目教學(xué)中，教師可以開展往返接力跑、合作設(shè)置障礙物接力跑、合作追逐跑、小組創(chuàng)作自編操等團(tuán)隊合作項目。在練習(xí)開始前，教師應(yīng)提醒學(xué)生盡力完成自己的部分，對自己和他人負(fù)責(zé)。信任是團(tuán)隊合作的基礎(chǔ)。面對困難時，人們?nèi)菀桩a(chǎn)生信任危機(jī)。為避免這種危機(jī)，學(xué)生應(yīng)學(xué)會對集體負(fù)責(zé)，發(fā)揮合作精神。教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生思考個人力量和團(tuán)隊力量在體育運(yùn)動中的重要性，通過創(chuàng)設(shè)一些“困境”，使學(xué)生學(xué)會在團(tuán)隊中建立和維護(hù)信任。例如，在游戲環(huán)節(jié)，要求所有學(xué)生手拉手順時針跑，如果有一名同學(xué)因速度跟不上前面的同學(xué)而放手，整個團(tuán)隊的其他同學(xué)可能都會摔倒；組織“信任背摔”游戲，團(tuán)隊成員圍在一起，相互拉住手臂，其中一名成員站在高臺上往后倒，其他成員要用手臂將他接住。這些趣味拓展訓(xùn)練能考驗學(xué)生之間的默契度，讓學(xué)生認(rèn)識到團(tuán)隊的價值。在體育課堂中設(shè)計類似情境，可以教會學(xué)生相互信任，使其明白要懷著對自己和他人負(fù)責(zé)的態(tài)度參與團(tuán)隊運(yùn)動。通過一次次類似的訓(xùn)練，學(xué)生之間會逐漸建立信任基礎(chǔ)，提高練習(xí)效率。在團(tuán)建活動中，教師要給予學(xué)生充分的自由，由學(xué)生協(xié)商制訂團(tuán)建活動方案，明確團(tuán)建活動任務(wù)，細(xì)化團(tuán)建活動步驟，在相互協(xié)作中設(shè)計出高質(zhì)量的拓展項目，培養(yǎng)互幫互助的意識與能力。此外，教師要注意保障學(xué)生安全，詳細(xì)考慮訓(xùn)練活動可能存在的風(fēng)險，認(rèn)真做好準(zhǔn)備，保證在安全的環(huán)境下開展訓(xùn)練活動［2］。（三）開展耐力類訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)隨著現(xiàn)代生活水平的提高，學(xué)生的生活品質(zhì)有所改善，但與此同時，部分學(xué)生缺乏吃苦耐勞精神，意志品質(zhì)也未能得到充分鍛煉。學(xué)生與老師、同學(xué)、朋友之間的相互溝通對于他們的全面發(fā)展至關(guān)重要。在體育課堂中，通過趣味拓展訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生的溝通能力尤為重要。相互信任是團(tuán)隊合作的基礎(chǔ)，而堅韌的意志品質(zhì)是學(xué)生成長過程中不可或缺的心理素質(zhì)。因此，教師應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生的堅韌意志品質(zhì)，幫助他們實現(xiàn)個人奮斗目標(biāo)。小學(xué)體育教師在開展耐力趣味拓展訓(xùn)練時，應(yīng)考慮小學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，避免過度訓(xùn)練對學(xué)生身體造成傷害。同時，訓(xùn)練項目應(yīng)既具有挑戰(zhàn)性而又不過于困難，以確保學(xué)生的耐力得到逐步提升。此外，教師還可以設(shè)置一些素質(zhì)練習(xí)，循序漸進(jìn)地增加難度，一步步引導(dǎo)學(xué)生完成任務(wù)。即使遇到困難，也應(yīng)鼓勵學(xué)生克服挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝自我，使他們變得更加自信和堅強(qiáng)，在面對生活挑戰(zhàn)時可以迎難而上。例如，小學(xué)體育教師可以根據(jù)不同年齡段學(xué)生的身體特征和興趣，設(shè)計不同類型的跑步趣味拓展訓(xùn)練。對于低年級學(xué)生，可通過趣味性的往返跑訓(xùn)練提升他們的耐力，訓(xùn)練時要重視營造愉悅的訓(xùn)練氛圍。對于中年級的學(xué)生，可以中長跑趣味拓展訓(xùn)練為主。中年級學(xué)生可以組成跑步社團(tuán)，通過互相鼓勵提升耐力。教師在組織中年級學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練時，應(yīng)合理選擇訓(xùn)練環(huán)境和訓(xùn)練時間，尤其要重視戶外活動的機(jī)會。對于高年級的學(xué)生，可以長跑訓(xùn)練為主，不要求速度，但要求堅持。也就是說要給學(xué)生設(shè)定目標(biāo)，鼓勵學(xué)生通過堅持訓(xùn)練和努力鍛煉實現(xiàn)目標(biāo)，提升耐力。堅韌的意志品質(zhì)是小學(xué)生成長過程中不可或缺的心理素質(zhì)，也是學(xué)生在現(xiàn)代社會生存的基本素質(zhì)之一。只有具備堅韌的意志品質(zhì)，學(xué)生才能確立遠(yuǎn)大的志向和目標(biāo)，擁有動力和恒心，最終實現(xiàn)奮斗目標(biāo)。因此，教師應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的堅韌意志，激發(fā)他們的內(nèi)在動力，鼓勵他們在面對困難時保持積極態(tài)度。（四）提升學(xué)生動手能力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識著名教育家蘇霍姆林斯基曾說過：“在學(xué)生的腦力勞動中，擺在第一位的并不是背書，不是記住別人的思想，而是讓學(xué)生本人進(jìn)行思考，也就是說，進(jìn)行生動的創(chuàng)造?！比の锻卣褂?xùn)練為學(xué)生提供了培養(yǎng)創(chuàng)造性思維和實踐能力的空間。在完成項目的過程中，沒有現(xiàn)成的答案，學(xué)生只有通過自己的努力才能獲得相關(guān)知識。學(xué)生需要發(fā)揮想象力，挖掘創(chuàng)造力，并將想法付諸實踐［3］。在體育課堂中，教師可以設(shè)定一些需要創(chuàng)新和努力才能完成的任務(wù)，提供空間讓學(xué)生發(fā)揮想象力、培養(yǎng)創(chuàng)新能力，讓學(xué)生突破固定的思維模式，全面思考問題，尋求解決問題的方法。教師還可以組織學(xué)生觀摩一些社會性的趣味拓展訓(xùn)練，以激發(fā)他們的創(chuàng)新思維。在觀摩過程中，教師應(yīng)鼓勵學(xué)生大膽創(chuàng)新，動手實踐，并在實踐中完善趣味拓展訓(xùn)練項目。例如，讓學(xué)生設(shè)計繩操舞或設(shè)置跳繩障礙物，以增加跳繩訓(xùn)練的樂趣，提升學(xué)生的肢體協(xié)調(diào)能力。在跳繩趣味拓展訓(xùn)練中，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生多思考，結(jié)合實踐經(jīng)驗，分享有效的訓(xùn)練方法，并允許學(xué)生調(diào)整訓(xùn)練過程和參與訓(xùn)練評價，以生活化訓(xùn)練為主要方向，培養(yǎng)學(xué)生跳繩習(xí)慣，實現(xiàn)趣味拓展訓(xùn)練的目標(biāo)。教師還可以展示一些富有創(chuàng)意的訓(xùn)練材料和視頻，以激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維，幫助他們設(shè)計出高質(zhì)量的趣味拓展訓(xùn)練項目。三、總結(jié)體育訓(xùn)練是體育教學(xué)的重要組成部分。通過合理的體育鍛煉，學(xué)生不僅能