著裝適體【了解】

1.服裝的功能及要求

2.制裝的原則

3.增減衣服的宜忌學(xué)習(xí)目標(biāo)一、服裝順時(shí)適體

（一）服裝的功能及要求

1.氣候調(diào)節(jié)能力現(xiàn)代研究認(rèn)為，人體和衣服之間存在著一定的空隙，被稱為衣服內(nèi)氣候。衣服內(nèi)氣候的正常范圍是：溫度32±1℃，濕度在50%左右。適當(dāng)?shù)囊路?nèi)氣候，可使人的體溫調(diào)節(jié)中樞處于正常狀態(tài)，維護(hù)溫?zé)岣?，有利于提高工作效率和恢?fù)體力。2.護(hù)體免受傷害服裝要具有護(hù)膚保潔特性服裝要具有護(hù)體防傷害特性3.大小舒適得體

服裝的大小選擇要以個(gè)人的體型、三圍及舒適得體等為度4.適度的重量5.良好的伸縮性（二）制裝的原則1.因需選料，有益健康（1）天然纖維：透氣、吸汗、舒適（2）絲綢織物：吸濕、透氣、細(xì)膩柔滑（3）亞麻織物：通風(fēng)涼爽（4）化纖面料：結(jié)實(shí)耐用、光澤好、顏色、鮮亮2.順應(yīng)四時(shí)制作服裝（1）按四時(shí)需要選擇面料質(zhì)地由于春季多風(fēng)，秋季偏燥，故制裝時(shí)選擇透氣性和吸濕性適中的衣料為宜。夏季氣候炎熱，制作服裝的基本原則是降溫、通風(fēng)透氣，以利于體熱和汗水的散發(fā)?！独侠虾阊浴ひ隆氛f(shuō)：“夏雖極熱時(shí)，必著葛布短半臂，以護(hù)其胸背”。冬季氣候寒冷，服裝要達(dá)到防寒保溫的效果，宜選擇織物厚、透氣性小和保溫性良好的深色材料。隨著生活水平不斷提高，人們逐步用絲棉、駝毛、人造毛、羽絨等來(lái)代替棉花。既松軟輕便，保溫效果又好。（2）面料顏色應(yīng)天順時(shí)衣服顏色越深，吸熱性越強(qiáng)，反射性越差；顏色越淡，反射性越強(qiáng)，吸熱性越差。夏天宜穿淺顏色服裝，以反射輻射熱；冬天宜穿深色衣服，以利吸收輻射熱。（3）隨四時(shí)變化增減衣服《千金要方》：“凡大汗勿偏脫衣,喜得偏風(fēng)半身不遂。春天不可薄衣,令人傷寒霍亂,食不消頭痛。”“濕衣與汗衣皆不可久著，令人發(fā)瘡及風(fēng)瘙”（三）增減衣服的宜忌衣服要隨天氣變化及時(shí)增減，切不可急穿急脫，忽冷忽熱?！按杭咎鞖夂巡灰?，不可頓去棉衣。老人氣弱骨疏體怯，風(fēng)冷易傷腠理，時(shí)備夾衣，溫暖易之。一重減一重不可暴去”。（三）增減衣服的宜忌穿脫衣服注意事項(xiàng)：一者，大汗之時(shí)忌當(dāng)風(fēng)脫衣，因?yàn)榇蠛怪畷r(shí)，人體腠理發(fā)泄，汗孔開(kāi)放，驟然脫衣，易受風(fēng)寒之邪侵襲而致病。二者，汗?jié)裰挛鸬镁么?，因?yàn)楹购鬂褚虏灰赘桑瑐θ梭w陽(yáng)氣。汗后腠理虛，汗?jié)駵艏∧w，易產(chǎn)生風(fēng)寒濕之類的病變。

1.適當(dāng)?shù)囊路?nèi)氣候，可使