堅持，為了心中的夢想高三第次一次主題班會俞敏洪的高考故事

新東方創(chuàng)始人俞敏洪,高考考了三年故事追溯到30多年前，俞敏洪當(dāng)時的理想還只是考上家鄉(xiāng)的江陰師范學(xué)院，可以不用喂豬種地。但1978年第一次參加高考就讓他體會到人生時常充滿絕望：英語33分；次年再考,英語55分，俞敏洪依然名落孫山。在一片質(zhì)疑聲中，俞敏洪堅持再讀一個高三。當(dāng)年暑假，俞敏洪報了一個英語補(bǔ)習(xí)班。有了前兩年的積累，加上最后一年的拼命用功，“高五生”俞敏洪英語得了90分，最終被北大錄取。

他堅持到第三年的理由是：不能吃虧，得堅持到對自己有一個交待。1980年，俞敏洪第三次高考，終于給了自己一個交待，考上了北京大學(xué)英語系。經(jīng)典語錄：如果你要引人注目，就要使得自己成為一棵樹，傲立于大地之間；而不是做一顆草，你見過誰踩了一棵草，還抱歉地對草說：對不起？人是可以由草變成樹的，因為人的心靈就是種子。你的心靈如果是草的種子，你就永遠(yuǎn)是一棵被人踐踏的小草。如果你的心靈是一棵樹的種子，就算被人踩到了泥土里，只要你的心靈是一棵樹的種子，你早晚有一天會長成參參天大樹。

憧憬一下我們心中的大學(xué)及生活解放軍信息工程大學(xué)河南大學(xué)寧波萬里河南農(nóng)業(yè)大學(xué)安陽師范學(xué)院河南財經(jīng)成功學(xué)院

當(dāng)機(jī)遇擺在你面前時,你能把它抓住嗎?

四周之后……

三個月之后……

三年(四年)之后……當(dāng)前復(fù)習(xí)中應(yīng)當(dāng)注意什么呢?不要煩、不要急，對著錯題細(xì)分析；不要慌、不要亂，認(rèn)真收獲每一天！

高三，不要對紛飛的試卷說太多，告訴自己“我又做完了一張”，好嗎？

高三，不要對困難的習(xí)題說太難，告訴自己“我又解出了一道”，好嗎？

生命，讓每個人開一次花，但不擔(dān)保每個人都能結(jié)一次果。能不能結(jié)果，往往取決于當(dāng)你還是一朵花的時候。

高三的生活難免單調(diào)乏味，一定要學(xué)會自我調(diào)節(jié)父母親人的恩情與付出，教師朋友的幫助與期待，是我們前進(jìn)的動力！

高三的生活難免單調(diào)乏味，一定要學(xué)會自我鼓勵

高三的生活難免單調(diào)乏味，一定要學(xué)會“把握生命里的每一次感動，全力以赴我們心中的夢。高考路上，有你，有我,有他……2.1高考前的心理調(diào)適策略一:備考計劃早安排（1）9月初：心理調(diào)整階段

A.排除各種干擾,靜下心來復(fù)習(xí)；

B.避免走進(jìn)復(fù)習(xí)的“誤區(qū)”:“做題”還是回歸課本回歸考綱；個人準(zhǔn)備還是與同伴一起準(zhǔn)備？（2）9月中旬至11月：冷靜應(yīng)考階段

A.身體（生物鐘）、心態(tài)的調(diào)整;B.熟悉考場和試室的環(huán)境。高考前的心理調(diào)適2.3高考前的心理調(diào)適策略二：吃好睡好精神好（1）合理膳食，補(bǔ)充必要的營養(yǎng)。蛋白質(zhì)、維生素充足；食物清淡可口、干凈衛(wèi)生；注意補(bǔ)充水分、鹽分。（2）勞逸結(jié)合，合理用腦。充足的睡眠、適當(dāng)?shù)奈捏w活動、閉目養(yǎng)神、做有氧操。2.4高考前的心理調(diào)適策略三：平常心態(tài)最重要（1）平常心態(tài)最重要，不要對成敗過份關(guān)注。（2）根據(jù)自己實際情況制定“夠得著的目標(biāo)”。（3）把每次考試當(dāng)作練習(xí)，坦然接受考試成績。（4）掌握情緒調(diào)節(jié)的技巧：樂觀心態(tài)、“三張笑臉”、頭部按摩、改變衣著、聊天睡覺、欣賞音樂、雨中散步、白日做夢、親近自然。

考試中的心理調(diào)整“四心”：信心+專心+細(xì)心+恒心信心：考生成功的精神支柱專心：專心致志才能考出水平細(xì)心：減少不必要的損失恒心：堅持就是勝利信心：考生成功的精神支柱有它不一定能贏，沒它一定會輸要充分相信自己能承受各種壓力接受挑戰(zhàn)積極的自我暗示：“我一定能都好”！適度緊張而不慌張，避免考前過度疲勞遇到難題，鎮(zhèn)定自若，沉著應(yīng)考專心：專心致志才能考出水平考前過于關(guān)注考試結(jié)果：怕考不好會受到老師批評、父母責(zé)怪、鄰里竊笑、同學(xué)非議考場上一遇到難題就緊張、分心“瓦倫達(dá)心態(tài)”：不為賽事以外雜念所動細(xì)心：減少不必要的損失考前準(zhǔn)備要細(xì)心考試做題要細(xì)心通覽全試卷，填好號和名；審題要仔細(xì)，題意要弄清；遇到攔路虎，不妨繞道行；細(xì)中求速度，快中不忘穩(wěn)；不爭交頭卷，檢查要認(rèn)真。恒心：堅持就是勝利首戰(zhàn)受挫，易產(chǎn)生消極情緒，要及時調(diào)整狀態(tài)，決不能一失敗就灰心喪氣，要有鍥而不舍的精神，堅持考到最后一科，最后一秒。（1）自我安慰法：“我難人也難，我易人也易”；“發(fā)揮出自己的水平就是成功”。（2）后面補(bǔ)償法：前面的題不會做，后面的題來補(bǔ)償；前面的科目損失了，后面的科目不補(bǔ)償。（3）做到三不：不同別人對答案，不討論不會做的題目，不找老師解題。堅持啊!為了心中的夢想!

祝每位學(xué)生身心健康，在高考中取得預(yù)期的成績！9、春去春又回，新桃換舊符。在那桃花盛開的地方，在這醉人芬芳的季節(jié)，愿你生活像春天一樣陽光，心情像桃花一樣美麗，日子像桃子一樣甜蜜。3月-253月-25Wednesday,March5,202510、人的志向通常和他們的能力成正比例。17:08:5717:08:5717:083/5/20255:08:57PM11、夫?qū)W須志也，才須學(xué)也，非學(xué)無以廣才，非志無以成學(xué)。3月-2517:08:5717:08Mar-2505-Mar-2512、越是無能的人，越喜歡挑剔別人的錯兒。17:08:5717:08:5717:08Wednesday,March5,202513、志不立，天下無可成之事。3月-253月-2517:08:5717:08:57March5,202514、ThankyouverymuchfortakingmewithyouonthatsplendidoutingtoLondon.ItwasthefirsttimethatIhadseentheToweroranyoftheotherfamoussights.IfI'dgonealone,Icouldn'thaveseennearlyasmuch,becauseIwouldn'thaveknownmywayabout.。05三月20255:08:57下午17:08:573月-2515、會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小。三月255:08下午3月-2517:08March5,202516、如果一個