原題呈現(xiàn)

閱讀下面的材料，根據(jù)要求寫作。

社會高速發(fā)展，技術(shù)迭代的周期越來越短，不期而至的變化越來越頻密，保持身心健康，積極進取，非常重要。

這引發(fā)了你怎樣的聯(lián)想和思考？請寫一篇文章。

要求：選準角度，確定立意，明確文體，自擬標題；不要套作，不得抄襲；不得泄露個人信息；不少于800字。分段舉隅一、社會層面分析（一）表現(xiàn)及結(jié)果

（總括式）

1.馬內(nèi)蒂爾在《未來主義宣言》中敏銳指出的，我們生活在一個“競速時代”。速度崇拜、技術(shù)狂飆給人帶來了沖擊和挑戰(zhàn)。

2.技術(shù)狂飆的欣喜與奧本海默式的焦慮接踵而至，技術(shù)拓寬了人類發(fā)展的邊界，也帶來了人的價值沖擊與異化的風險。

3.隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)節(jié)節(jié)攀升，人工智能迭代步步生花，時代發(fā)展日新月異，其背后是生活便利、豐富的欣喜，更是生存空間窄化的焦慮與滯后于時代的恐慌。

4.當今時代,隨著技術(shù)發(fā)展的臨界式累積,“技術(shù)奇點”躁動所帶來的動蕩不僅深刻改變著這個飛速進步的時代，也沖擊著我們每個人的心靈。

5.AI橫空出世，帶來無限機遇與未知，新質(zhì)生產(chǎn)力發(fā)展，引領(lǐng)產(chǎn)業(yè)變革?！昂谔禊Z”事件頻發(fā)，變化背后的未知引得多少人惴惴不安。

6.在享受科技便利與被焦慮感吞噬的永恒輪回中，青年人應如何在快節(jié)奏的社會中自處已然成為亟須解決的命題。

7.立于風卷殘云的技術(shù)時代，韓炳哲嘆息倦怠社會剝蝕了人的主觀積極，將人物化為工具理性的客體對象。

8.技術(shù)的快速更迭與“加速社會”的產(chǎn)生恐怕是個不爭的事實，生活模式的日新月異成為了惟一不變的規(guī)律

9.在奧勒留筆下“激進的年代”里，效率至上的迷思禁錮著閑暇自由，工具理性的標準將人異化，人們被效率“重力的泥沼”牽制。無法“像鳥飛向你的山”。

10.卓別林在黑白電影中，不用一句臺詞就言明了技術(shù)社會對人的異化。時代迭代之中，技術(shù)周期將人們壓縮為勞動力的簡單指代，流水線上的工人成了螺絲本身。所謂變化，不僅是技術(shù)的日新月異，更是人的處境與生存空間不停刷新。

（具化式）

1.韓炳哲在《透明社會》中引用福柯時提出了這樣的觀點：我們的健康、生活在不斷數(shù)字化、透明化，技術(shù)正全面介入我的健康。當身心健康被指標化、評分化，成為新的規(guī)訓與強制；當具身的感受、意識的“涌現(xiàn)”被拆解成孤立的部分，它就成了新的壓制與傷害。

2.社會高速發(fā)展要求人們緊隨時代齒輪變化，積極運轉(zhuǎn)而不致脫軌；技術(shù)更新迭代不僅迫使人們及時跟進，更激化了職業(yè)競爭乃至生存競爭。如此，青年人在“卷”中麻木，中年人在重壓下掙扎，老年人在滯后中不知所措……在享受多姿多彩的信息時代的同時，這些客觀孳生的新困境，我們亦不得不重視。

3.社會層面，技術(shù)更新加速了產(chǎn)業(yè)與企業(yè)的換代，在“產(chǎn)能提升”的背后是社會的不穩(wěn)定與市場清退的加速，中小微企業(yè)首當其沖；投射到個人則產(chǎn)生了精神“意義危機”與物質(zhì)“就業(yè)危機”，個人生活也陷入動蕩里。在AI大熱的當下，技術(shù)的反震成了不容忽視的“大眾問題”。新的生產(chǎn)生活方式讓心血管、脊柱與消化成了普遍的病所，技術(shù)抽干意義、壓力吞噬自我則使精神類疾病幾乎成為“流行病”，身心健康所受威脅巨大。

4.在這個指數(shù)級變革的時代，時間單位被重新定義，技術(shù)半衰期大幅縮短，人類社會正經(jīng)歷前所未有的快速變化。人工智能迭代周期縮短至三個月，元宇宙教育平臺每天更新三百種職業(yè)技能課程。在這場沒有減速帶的文明飛速變化中，所有未知成為無數(shù)青年追趕的對象，所有變化亦成為當代人恐懼的來源?！安粚⒉挥?，應而不藏”變化的環(huán)境中仍有不變之策略。

5.“身長健，但悠游率歲，且斗尊前?！碧K子筆下的理想生活似乎離我們?nèi)諠u遙遠。畢竟，技術(shù)的發(fā)展日新月異，使我們的日常生活不再如往日般平靜。且看ChatGPT大行其道，Deepseek橫刀立馬，技術(shù)的演進動搖著我們賴以生存的基礎(chǔ)。我們難以預料，技術(shù)的演進是否有將我們替代的可能，變化是否會沖擊我們穩(wěn)定的生活節(jié)奏，便可能陷入焦慮與憂郁中難以自拔。

6.當賀建奎以瘋狂的基因編輯解構(gòu)《藥師經(jīng)變》中的生命尊重，帶來的是生命倫理的動搖；當人工智能對人類的威脅論席卷全球，帶來的是對技術(shù)的懷疑；當“摩爾定律”中技術(shù)十八個月完成迭變的預言被反復證實，帶來的是對技術(shù)爆炸的無措。這恰如“巴別圖書館”揭示的隱憂，立足科技潮頭之時，一旦失足，便是無盡迷惘的深淵。

7.全球自殺率的迅速上升，抑郁癥患者隨處可見，樁樁件件揭示出高速發(fā)展的工業(yè)文明隱伏著對人類精神生活的巨大毀滅。消費主義浪潮席卷全球，享樂主義麻痹著人們的神經(jīng)，金錢至上導致物欲橫流，人性被擯棄，溫情被忽視……當人類逐漸喪失“人之為人”的標識，我們才意識到自己身處泥潭而難以自拔。

8.“這是一個還沒過期就已經(jīng)過時的時代”，卡倫維諾不落言筌。誠然，時代的日新月異、技術(shù)的迅猛更新，身邊高樓的拔地而起與一夜隕落如同不停歇的馬鞭，無時無刻不敲打著人們：“前進，前進，不惜代價地前進?！被蛟S除夕加班加點成為社畜、五加二“白加黑”這般夜以繼日的工作，才能稍稍趕上時代的腳步，這個時代似乎容不下空隙去“健康”與“積極”。但我們忘了，我們在快節(jié)奏中將自己的工具理性無節(jié)制地上升，而忘記了為人最根本的健康與積極的精神狀態(tài)。

9.無人駕駛汽車奔馳，日常生活正被改寫；大模型生成工作報告，職場生態(tài)正被顛覆。變化有如浪潮，不期而至，驟然席卷，人們的心理防線，或被擊潰?？謶謮酒鸶邏?，卻難擋變化；內(nèi)卷無處不在，仍難突重圍。人們之所以陷入自我與時代的二律背反，是被變化頻密擾亂心弦，因日新月異心態(tài)失常，無法在新與舊中找到平衡支點，難以于變與守中保持健康態(tài)度

10.時代需要變化。從“南人不夢駝，北人不夢象”的局限之思，到足不出戶便可悅賞千里之外的暗香浮動；從“欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山”的行路之難，到蟄居一室便可遨游宇宙之外的璀璨霞光；從“日日思君不見君”的相思之愁，到須臾間便可跨越千里，與所愛之人親切相擁，交談如晤。是以，社會的高速發(fā)展是變化的產(chǎn)物，它賦予我們便利的權(quán)利，我們需要社會技術(shù)的迭代變化。

（二）原因挖掘、本質(zhì)分析

1.越是高速變化的社會，試圖精準把握每一個信息是徒勞的。固有觀念的大廈可以在頃刻間倒地，而未知的道路在各個方向上延伸。此時，若將自身全然投入到外部世界，便難免會迷失于信息的迷霧中，找不到應前進的方向。因為變化的巨大不確定性是個體難以掌握和駕馭的。因此，當此局面，或許將注意力投向?qū)ψ陨砭竦年P(guān)照、自我能力的磨煉，才是在“變”中求取“不變”的最佳選擇。

2.迭代周期日益縮短，看似是時代紅利的華麗表象，實則是對當代人發(fā)起的嚴峻挑戰(zhàn)。

3.也許有人會說：“《荒原狼》式的人格異化難以避免，‘996’式的工作強度循環(huán)往復。與其面對楚門出走后的迷惘，不如放手置身于科技營造的‘美麗新世界’?！闭\然，赫胥黎筆下的“蘇摩”藥物夢幻誘人，但在放棄抵抗于科技大潮中隨波漂流之時，個體的獨立性已然消弭，被技術(shù)異化的人們與卡夫卡筆下的大甲蟲又有何異？究其本質(zhì)，這種心理其實是面對宏大的時代敘事之時，對于個體心靈力量的忽視。（三）辯證分析

1.天下之理，欲辨其實，先正其名。單純闡釋生成式人工智能技術(shù)如何引發(fā)詐騙，倫理問題無疑成為悲觀者對于變化之理的窄化。技術(shù)迭代與時代應變永遠是雙刃劍，冷靜看待，積極利用者方能搭上變化的列車，因變化飄飖者只能被其裹挾。

2.盡管社會變遷和技術(shù)變革極大的打亂了人們的生存本能，但身心危害并不是迭代與變遷的必然結(jié)果。行尸走肉般的“荷蘭人號”并不是因為大海的波詭云譎而失去航向，主觀的選擇與持守才是自我的極究動能?？v觀時代變遷如洪流涌注之時，總會有人溺亡于砯崖轉(zhuǎn)石，也總有人能鳧水自如，獨立于潮起潮落。

（四）相關(guān)引言

1.時代像篩子，篩得每一個人流離失所，篩得少數(shù)人出類拔萃。——王鼎鈞

2.人在發(fā)明工具時很聰明，在使用工具時卻沒那么聰明?！韧郀枴ず绽?/p>

3.唯一不變的是變化本身?！官e塞·約翰遜

4.21世紀最大的風險，是人類無法跟上技術(shù)變革的速度?！韧郀枴ず绽度祟惡喪贰范€人應對層面（一）意義探尋

1.“保持身心健康、積極進取”看似簡單，卻正回應著重構(gòu)“附近”，重建精神藩籬的時代命題。未經(jīng)自我關(guān)照的態(tài)度，將無可避免地使個體生活在表面，如同水草般任由外界變化裹挾，無法深入生活，把握精神的錨點。

（二）“身心健康”角度

1.身心健康是汪曾祺于“文革”時期接受苦役時，欣賞“馬鈴薯塊的藍如同被雨洗過的青花瓷”中所蘊含的化苦難為審美的自覺；是葉嘉瑩孤身飄零異國時，賞《陶淵明詩》傳東方美學的豁然。積極進取是昆明緬桂花縱被碾碎也要香透車轍的草木韌性，共同鑄就人生之光。（事例詮釋概念）

2.既已充分認識此番“變”的時代特征，向外無可改變，那么毋寧向內(nèi)求索。以積極平和的心態(tài)擁抱世界，保持身心健康，是實現(xiàn)與變化和平共處的前提。（承上提出觀點）不論是空中運血使者李松樺，利用精進的無人機技術(shù)從窄化的職業(yè)空間中跳脫，獨辟蹊徑，實現(xiàn)個人價值與社會價值的統(tǒng)一；還是年近百歲的鋼琴家殷承宗老先生不溺于新技術(shù)發(fā)起的誘惑與挑戰(zhàn)，而堅持本我與熱愛，日日與琴聲相伴，他們在光怪陸離的世界里找到了與自己靈魂相適配的角落，保持心健康，終能笑迎變化。（例證分析）

3.秉燭祛魅，不憂、不喜者保持身心健康，處變化中自凈。（觀點句）我們無可否認，時代的一顆塵埃落到每個人身上都是一座大山，時代高速發(fā)展對個體影響巨大，從前聯(lián)通世界的互聯(lián)網(wǎng)如今把我們困于一個個信息繭房，從前放松身心的小視頻如今將無數(shù)青年人桎梏于精神失重的淵藪。但正因如此殊多困境，我們更應不以物喜，不必己悲。（讓步分析）漫古，有北魏孝文帝順應歷史發(fā)展，推行漢化改革；溯今，有斗拱爺爺王永先入駐社交媒體，將數(shù)十年如一日的古建筑修復工作傳承給青年。固步自封，恐與變者只獲得內(nèi)心濁穢，保持身體不喜不悲者，內(nèi)心順應變化者自疏于濯淖污泥之外。（例證分析）

4.維持身心健康，需在變遷之河中找到自我的島嶼。（觀點句）無論時代如何暗流涌進，找到自我于中流中砥柱而立，便不會臥病于迭代的洪水。（闡述句）民國戰(zhàn)事迭起之時。葉嘉瑩女士遭戰(zhàn)火侵襲、家離人散之苦，卻自言于李商隱的詩中找到了平靜。自我的持守，是時代大局流動之下個人不變的扎根，是個人身心健康的母質(zhì)。《獻給阿爾吉伊的花束》中，查理成為頂尖科學家后，卻在智力的急速增長中暈頭轉(zhuǎn)向，讓得到智力的幸運轉(zhuǎn)為了自我迷失的巨大痛苦。自我的缺憾會讓身心健康、積極進取成為時代變遷下的泡影。（例證分析）（三）“積極進取”角度

1.以變化之眼觀其變，以長遠目光破己知。（觀點句）薩特主張“存在優(yōu)先于本質(zhì)。”應對無盡變化的存在，我們不妨以積極之態(tài)認同它、以進取之心探索它，不斷接近事物的本質(zhì)。（引言加持+闡釋）在大眾滿足于對月球正面的了解時，嫦娥四號率先出發(fā)，探索月球背面的無人之境；當我們感嘆于外國動畫技術(shù)的精彩絕倫之時，餃子導演挺身而出，率領(lǐng)團隊創(chuàng)造《哪吒》的神話；當年輕人抱怨博物館的枯燥，洛陽、開封等地博物館身先士卒，開創(chuàng)“博物館奇妙夜”。你瞧，變化是無力可被控制的，但總有人在不斷探索中跑在變化之前，更有甚者在探索中創(chuàng)造新的渠道。（例證-排比句式）

2.除維持自我以外，我們必須積極進取適應變化，擁抱迭代的技術(shù)。（觀點句）伍爾夫在海浪中道：“我扎根生長，亦自由流淌。”時代如流，“扎根”只是堅持自我，而“流淌”則是在變遷的水紋中順水而行。（引言加持+闡釋）北國的風景已日漸飄搖，海子卻仍醉心于那喂馬劈柴的小農(nóng)舊夢，傾心于冬天而最終走向了死亡的鐵軌。變化更迭會置那些固守于舊時的人們痛苦之境，破壞他們身體與心靈的平靜。若要保持積極進取，則必如《還有明天中》緊握選票的迪莉婭，勇敢的抓緊變遷的桅桿，眺望明天，踏出對糟粕過去的墻倒之第一步。（正反例證）

3.恰如狄更斯所言：這是最好的時代，也是最壞的時代。（引言）社會之變帶來挑戰(zhàn)的同時，更為個體的發(fā)展賦予了無限可能，而積極進取恰是把握時代之變，促進個人發(fā)展的另一劑良藥。（闡述句）揆諸當下，有梁文峰把握AI時代之變，在人工智能領(lǐng)域潛心鉆研，而非一味退縮，最終創(chuàng)造了屬于Deepseek的中國傳奇；亦有王興興對機器人產(chǎn)業(yè)的變革積極進取，創(chuàng)新機器人算法，使機器人在春晚舞臺上展現(xiàn)中國形象。身心健康賦予了我們在時代洪流中的處變不驚，屹立不倒的乾坤定力，而積極進取賦予我們把握時代之變，乘勢而上的閑庭信步。（例證分析）

4.我們何不保持一顆積極樂觀的心，主動融入信息時代呢？如今“AI+傳媒”“AI+法律”等人文就業(yè)前景光明，同時“區(qū)塊鏈”“算法機制”等未來產(chǎn)業(yè)仍處破土萌芽期，需要大量人才為發(fā)展未來產(chǎn)業(yè)、新質(zhì)生產(chǎn)力等主導產(chǎn)業(yè)凝心聚魂。當然我們也要警提“AI無用論”等保守主義論調(diào)和虛無主義言論，切忌視新興技術(shù)為洪水猛獸，而應當把握時代大勢方向，努力將自身培養(yǎng)成為時代需要的創(chuàng)新人才。

5.技術(shù)井噴帶來失業(yè)浪潮，機器涌現(xiàn)取代傳統(tǒng)崗位，若不打造核心競爭力，何以抵御高新科技洪流？高速奔馳的發(fā)展列車未必人人能夠趕上，難免引發(fā)己不如人的落差，最終陷入消極頹敗的漩渦；快速轉(zhuǎn)動的社會齒輪并非人人能夠嚙合，難免產(chǎn)生力不從心的沮喪，最終墮入放棄懈怠的深淵。然消極懈怠、躺平擺爛消解生命價值，無益?zhèn)€人社會民族，唯積極進取方可突破自我，以難以取代的核心競爭力從時代大潮中突圍。王興興不因英語短板而否定自我，而是投身機器人制造，以宇樹科技火爆出圈；梁文峰不因激烈競爭而恐懼退卻，而是挑戰(zhàn)大模型研發(fā)，以Deepseek驚艷世界。（四）相關(guān)引言

1.多數(shù)人有如落葉一般，在空中飄浮、旋轉(zhuǎn)、顫抖，最終無奈委頓于大地；而少數(shù)人恰如有著既定軌道的星辰，無常的命運之風吹不倒他們，他們的內(nèi)心有著自己的既定航線?！聡骷液諣柭ず谌?/p>

2.世界是自己的，與他人無關(guān)?！獥罱{

3.我扎根生長，亦自由流淌?！闋柗?/p>

4.僅僅活著是不夠的，還需要有陽光、自由和一點花的芬芳。——安徒生

5.激情是生活中永遠向上的力量?！獎⒘脸?/p>

6.向上的姿態(tài)成就這個時代中的我們?！绷C器人之父王興興

7.讓我們坦蕩自若，與自己的時代狹路相逢?！勘葋?/p>

8.石在，火是不會滅的?！斞?/p>

9.在這個變化的時代，清晰的見解就成了一種力量?！韧郀柸?、深入論證

1.揆諸當下，“45度人生”進入熱搜詞條，如此“卷又卷不動，躺又躺不平”的糾結(jié)狀態(tài)，是一些青年人的尷尬現(xiàn)實。究其本質(zhì)，是因為內(nèi)心沒有這樣一條“既定航線”，只能在尷尬與窘迫中為自己尋找借口，繼續(xù)在困頓中迷茫。與此同時，優(yōu)秀事例也不在少數(shù)，以傳統(tǒng)文化傳承者李子柒為代表的眾多模