摘要：為了解初中生社會(huì)情感能力及其與抑郁情緒的關(guān)系，采用教育部—聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)“社會(huì)情感學(xué)習(xí)”項(xiàng)目組編制的社會(huì)情感能力問(wèn)卷（學(xué)生自評(píng)版）及兒童抑郁量表對(duì)兩所九年一貫制學(xué)校的3401名初中學(xué)生進(jìn)行調(diào)查。研究結(jié)果顯示，初中生社會(huì)情感能力對(duì)其抑郁情緒有顯著的負(fù)向預(yù)測(cè)作用，其中自我管理、他人管理兩個(gè)子維度與抑郁的相關(guān)性最為顯著。根據(jù)研究結(jié)論，學(xué)校應(yīng)重視初中生社會(huì)情感能力的培養(yǎng)，提出以下教育建議：營(yíng)造溫暖關(guān)懷的校園氛圍，為學(xué)生提供情感支持；開(kāi)設(shè)社會(huì)情感學(xué)習(xí)課程，系統(tǒng)提升學(xué)生的社會(huì)情感能力；打造家校協(xié)同共育系統(tǒng)，形成教育合力。關(guān)鍵詞：自我管理；社會(huì)情感能力；抑郁情緒一、引言初中階段是個(gè)體身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，在這一階段，個(gè)體不僅經(jīng)歷著生理上的顯著變化，還面臨著心理和社會(huì)層面的諸多挑戰(zhàn)。隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的快速發(fā)展，初中生群體在學(xué)習(xí)壓力、適應(yīng)環(huán)境、家庭變化、人際關(guān)系、身份認(rèn)同等方面的壓力日益增大，這些壓力可能對(duì)其身心健康產(chǎn)生負(fù)面影響。抑郁癥是一種常見(jiàn)且嚴(yán)重的精神心理障礙，其主要特征包括情緒低落、興趣減退、認(rèn)知功能受損和自主神經(jīng)功能紊亂[1]。值得注意的是，抑郁癥發(fā)病群體正呈年輕化趨勢(shì)。《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告（2021～2022）》顯示，約14.8%的青少年存在不同程度的抑郁風(fēng)險(xiǎn)，其中4.0%的青少年屬于重度抑郁風(fēng)險(xiǎn)群體，10.8%的青少年屬于輕度抑郁風(fēng)險(xiǎn)群體[2]。抑郁癥已成為影響青少年身心健康與生命安全的“隱形殺手”。此外，未達(dá)到抑郁癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的青少年也可能存在不同程度的抑郁情緒。短期的抑郁情緒可能導(dǎo)致個(gè)體思維遲緩、注意力下降和記憶力減退，如果這種情緒未能得到有效緩解，將增加個(gè)體罹患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)，其消極影響甚至?xí)永m(xù)至成年階段[3]。隨著青少年心理健康問(wèn)題的日益凸顯，有研究者認(rèn)為，應(yīng)盡早地向兒童傳授社會(huì)情感能力，這對(duì)兒童適應(yīng)未來(lái)社會(huì)而言至關(guān)重要，并且越早干預(yù)越能取得更大的效益[4]。社會(huì)情感能力是指?jìng)€(gè)體理解和應(yīng)對(duì)與自身、他人、集體關(guān)系的能力。在社會(huì)情感能力的發(fā)展過(guò)程中，個(gè)體能夠獲得本質(zhì)上的成長(zhǎng)，從而更好地理解自身價(jià)值，關(guān)心他人，建立并維持積極的人際關(guān)系，做出更多親社會(huì)行為，有效應(yīng)對(duì)成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的各種挑戰(zhàn)與難題。社會(huì)情感能力包括六個(gè)維度：自我認(rèn)知、自我管理、他人認(rèn)知、他人管理、集體認(rèn)知、集體管理[5]。自我認(rèn)知是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己的感受、情感、興趣、個(gè)性、優(yōu)勢(shì)、缺點(diǎn)等有清醒的認(rèn)識(shí)，能夠悅納和認(rèn)同自己的特點(diǎn)、優(yōu)點(diǎn)和不足，具體表現(xiàn)為自知、自信和自尊。自我管理是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己的發(fā)展目標(biāo)、情緒情感、思想和行為等進(jìn)行的管理，具體表現(xiàn)為調(diào)適能力、反省能力、堅(jiān)忍性、進(jìn)取心。他人認(rèn)知是指能夠識(shí)別和理解他人的觀點(diǎn)、態(tài)度、情感和行為，站在他人立場(chǎng)上看待問(wèn)題，具體表現(xiàn)為共情、尊重、親和。他人管理是指在理解他人想法、情感和行為的基礎(chǔ)上，能夠尊重與包容他人，建立并維持友善的人際關(guān)系，具體表現(xiàn)為理解與包容的能力、化解沖突的能力、處理人際關(guān)系的能力。集體認(rèn)知是指?jìng)€(gè)體認(rèn)同集體的價(jià)值觀及行為規(guī)范，具體表現(xiàn)為集體意識(shí)和親社會(huì)性意識(shí)。集體管理是指遵守集體的紀(jì)律規(guī)范，能夠調(diào)適個(gè)人與集體的關(guān)系，具體表現(xiàn)為融入集體、維護(hù)榮譽(yù)、遵守規(guī)范、合作、領(lǐng)導(dǎo)力和親社會(huì)能力。大量國(guó)外研究表明，社會(huì)情感能力與兒童的心理健康、行為表現(xiàn)以及學(xué)業(yè)成就密切相關(guān)[6]。Durlak、Weissberg和Dymnicki等[7]學(xué)者的研究顯示，進(jìn)行社會(huì)情感學(xué)習(xí)后，學(xué)生的問(wèn)題行為發(fā)生率降低了9%，情緒困擾檢出率降低了10%，對(duì)自己、他人及學(xué)校的積極態(tài)度提高了9%。此外，經(jīng)濟(jì)合作與發(fā)展組織的報(bào)告指出，社會(huì)情感學(xué)習(xí)對(duì)抑郁具有顯著影響，通過(guò)提升高自尊人群的社會(huì)情感能力可有效緩解其抑郁情緒[8]?；谏鲜霰尘埃狙芯恐荚谡{(diào)查初中生社會(huì)情感能力和抑郁的現(xiàn)狀，并深入探討二者之間的關(guān)系，從而為初中生抑郁的預(yù)防和干預(yù)提供科學(xué)依據(jù)和指導(dǎo)。二、研究方法（一）研究對(duì)象以江蘇省蘇州市的兩所九年一貫制學(xué)校初中部的學(xué)生作為研究對(duì)象。采用整群抽樣法，共發(fā)放問(wèn)卷3535份，回收有效問(wèn)卷3401份，問(wèn)卷有效率為96.2%。其中，男生1632人（48.0%），女生1769人（52.0%）。學(xué)生年齡范圍為13～15歲。（二）研究工具本研究采用國(guó)內(nèi)外成熟的量表匯編成一套問(wèn)卷，用于收集量化研究數(shù)據(jù)并分析初中生社會(huì)情感能力與抑郁的現(xiàn)狀，以及二者之間的關(guān)系。問(wèn)卷由三個(gè)部分組成。1.基本信息部分：共5個(gè)條目，包括性別、年齡等人口學(xué)變量。2.社會(huì)情感能力問(wèn)卷（學(xué)生自評(píng)版）：采用教育部—聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)的“社會(huì)情感學(xué)習(xí)”項(xiàng)目組編制的社會(huì)情感能力問(wèn)卷（學(xué)生自評(píng)版），評(píng)估學(xué)生的社會(huì)情感能力。共30個(gè)條目，包括自我認(rèn)知、自我管理、他人認(rèn)知、他人管理、集體認(rèn)知以及集體管理六個(gè)維度，每個(gè)維度包含5題，采用李克特5點(diǎn)計(jì)分法，1=“完全不符合”，5=“完全符合”。將每個(gè)條目的得分相加，總分越高表明學(xué)生感知的社會(huì)情感能力越強(qiáng)。本研究中，該問(wèn)卷的Cronbach’sα系數(shù)為0.955。3.兒童抑郁量表：該量表是目前國(guó)內(nèi)外普遍用于評(píng)估兒童和青少年抑郁癥嚴(yán)重程度的量表。共27個(gè)條目，包含5個(gè)因子：快感缺乏、負(fù)性情緒、低自尊、低效感、人際問(wèn)題。每個(gè)條目由描述頻度的3句話組成，分別列舉了一般反應(yīng)、中等抑郁癥狀和嚴(yán)重抑郁癥狀（如“我偶爾感到疲倦”“我經(jīng)常感到疲倦”“我總是感到疲倦”），3句話分別計(jì)0分、1分、2分，其中，13項(xiàng)條目為反向計(jì)分。將每個(gè)條目的得分相加，總分在0～54范圍內(nèi)，分?jǐn)?shù)越高表明個(gè)體的抑郁程度越嚴(yán)重。本研究中，該量表的Cronbach’sα系數(shù)為0.899。（三）數(shù)據(jù)處理使用SPSS27.0進(jìn)行共同方法偏差檢驗(yàn)、描述性統(tǒng)計(jì)、皮爾遜相關(guān)分析、回歸分析。三、研究結(jié)果（一）共同方法偏差檢驗(yàn)本研究采用自我報(bào)告法收集數(shù)據(jù)，可能會(huì)存在共同方法偏差。采用Harman單因素檢驗(yàn)法進(jìn)行共同方法偏差檢驗(yàn)。結(jié)果顯示，特征值大于1的因子數(shù)共有13個(gè)，第1個(gè)因子的方差解釋率為28.783%，未超過(guò)40%的臨界值。因此，本研究不存在嚴(yán)重的共同方法偏差。（二）描述性統(tǒng)計(jì)及相關(guān)分析1.初中生社會(huì)情感能力的基本情況對(duì)初中生的社會(huì)情感能力總體情況及六個(gè)維度進(jìn)行描述統(tǒng)計(jì)，結(jié)果見(jiàn)表1。結(jié)果顯示，初中生的社會(huì)情感能力總體水平較高，各個(gè)維度的平均分均高于中等水平的設(shè)定值15分。2.初中生抑郁的基本情況根據(jù)原量表常模，以19分作為抑郁癥狀的劃界分。本次研究中抑郁平均值為10.37分，得分遠(yuǎn)小于19分，這表明學(xué)生的抑郁情況總體良好（見(jiàn)表2）。3.相關(guān)分析相關(guān)分析結(jié)果如表3所示，除他人認(rèn)知維度外，初中生社會(huì)情感能力總分及其他維度與抑郁總體情況及各維度呈顯著負(fù)相關(guān)，plt;0.01，即社會(huì)情感能力總分及各維度的得分越高，被試的CDI總分及各維度得分就越低。4.多元線性回歸分析排除存在多重共線性的預(yù)測(cè)變量后，由表4的回歸分析結(jié)果可知，回歸方程顯著：F=18.202，plt;0.001；效應(yīng)量R2（0.359）和調(diào)整后的R2（0.339）較好。有三個(gè)預(yù)測(cè)變量的偏回歸系數(shù)均顯著：自我管理對(duì)初中生抑郁存在顯著的負(fù)向預(yù)測(cè)作用（β=-0.384，plt;0.001）；他人認(rèn)知對(duì)初中生抑郁存在顯著的正向預(yù)測(cè)作用（β=0.337，plt;0.001）；他人管理對(duì)初中生抑郁存在顯著負(fù)向預(yù)測(cè)作用（β=-0.327，plt;0.001）。四、討論本研究結(jié)果表明，初中生社會(huì)情感能力與抑郁呈顯著負(fù)相關(guān)，即社會(huì)情感能力越強(qiáng)的初中生，其抑郁的程度越輕。這與國(guó)外的研究結(jié)果一致。值得注意的是，在社會(huì)情感能力的六個(gè)維度中，自我管理、他人管理與抑郁的負(fù)相關(guān)程度最高。自我管理能力包括情緒調(diào)適能力、自我反省能力、有進(jìn)取的態(tài)度、有堅(jiān)韌的意志品質(zhì)；他人管理能力包括理解包容他人、化解矛盾與處理人際關(guān)系的能力。個(gè)體的自我管理能力越強(qiáng)，越能夠清楚地與他人溝通、積極傾聽(tīng)與合作、建設(shè)性地協(xié)商沖突，并在需要時(shí)為他人提供幫助，這些能力有助于個(gè)體建立健康、持久、穩(wěn)定、和諧的人際關(guān)系，從而降低抑郁的風(fēng)險(xiǎn)。此外，本研究還發(fā)現(xiàn)，社會(huì)情感能力中的他人認(rèn)知維度對(duì)抑郁具有顯著的正向預(yù)測(cè)作用。盡管共情、尊重、親和是建立良好人際關(guān)系的重要因素，但過(guò)度關(guān)注他人的需求和感受，而忽視自己內(nèi)心的痛苦和困擾，容易使個(gè)體陷入自我否定的漩渦，從而增加產(chǎn)生抑郁等負(fù)面情緒的風(fēng)險(xiǎn)。這一發(fā)現(xiàn)提示教育工作者，在培養(yǎng)初中生的社會(huì)情感能力時(shí)，應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生平衡對(duì)他人與對(duì)自我的關(guān)注，避免過(guò)度強(qiáng)調(diào)一方而忽視另一方。五、教育建議針對(duì)學(xué)生群體抑郁高發(fā)的現(xiàn)狀，基于上述研究結(jié)果，提出以下干預(yù)建議。（一）營(yíng)造溫暖關(guān)懷的校園氛圍學(xué)校應(yīng)將培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)情感能力納入整體工作規(guī)劃，優(yōu)先將相關(guān)理念和實(shí)踐措施融入學(xué)校的各項(xiàng)管理制度中。為營(yíng)造溫暖關(guān)懷的校園氛圍，學(xué)校可對(duì)校園整體布局進(jìn)行合理規(guī)劃，使其更貼近學(xué)生需求，例如，設(shè)置足夠的活動(dòng)場(chǎng)所，讓學(xué)生感受到安全與舒適。同時(shí)，學(xué)校應(yīng)倡導(dǎo)全員參與，通過(guò)使用積極正向的語(yǔ)言等方式，構(gòu)建和諧的師生關(guān)系。通過(guò)教師的榜樣示范作用、學(xué)生的建設(shè)性回饋，讓學(xué)生更主動(dòng)地參與班級(jí)活動(dòng)。當(dāng)學(xué)生在校園里感受到安全與溫暖，并在所屬群體中擁有一定的發(fā)言權(quán)時(shí)，其集體歸屬感將得到提升，進(jìn)而降低抑郁等負(fù)面情緒產(chǎn)生的可能性。（二）開(kāi)設(shè)社會(huì)情感學(xué)習(xí)課程學(xué)?？梢蚤_(kāi)設(shè)專門(mén)的社會(huì)情感學(xué)習(xí)課程，系統(tǒng)培養(yǎng)學(xué)生自我認(rèn)知、自我管理、他人認(rèn)知、他人管理、集體認(rèn)知和集體管理能力，為學(xué)生提供更為系統(tǒng)和全面的訓(xùn)練。同時(shí)，課程設(shè)計(jì)應(yīng)聚焦于誘發(fā)抑郁的因素，重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)生自我管理能力、他人管理能力的訓(xùn)練。課程設(shè)計(jì)應(yīng)結(jié)合學(xué)生的實(shí)際生活經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)案例分析、角色扮演、小組討論等多種互動(dòng)形式，幫助學(xué)生在真實(shí)情境中學(xué)習(xí)如何處理人際關(guān)系、表達(dá)和管理情緒、建立積極的自我形象等。例如，教師可以通過(guò)模擬沖突現(xiàn)場(chǎng)，引導(dǎo)學(xué)生理解自己的想法、情緒、行為，學(xué)習(xí)換位思考，體驗(yàn)他人的內(nèi)心感受，推測(cè)他人行為背后的需求。通過(guò)演練不同的應(yīng)對(duì)方式，學(xué)生能夠直觀地看到不同處理方式帶來(lái)的結(jié)果，從而更好地理解和處理情緒問(wèn)題，建立并維護(hù)健康的人際關(guān)系，增強(qiáng)自信，提升自我效能感。此外，課程還應(yīng)幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)并理解抑郁的特點(diǎn)及產(chǎn)生原因，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)挫折，掌握有效的應(yīng)對(duì)策略，如時(shí)間管理、放松訓(xùn)練、正念冥想等，從而增強(qiáng)心理韌性，減少抑郁情緒的發(fā)生。（三）打造家校協(xié)同共育系統(tǒng)家長(zhǎng)應(yīng)不斷提升自身的社會(huì)情感能力，為孩子提供良好的情感教育。只有家庭教育與學(xué)校教育“同頻共振”，才能形成有效的教育合力。初中生正值青春期，家長(zhǎng)社會(huì)情感能力的提升不僅有助于