江蘇省南通市唐閘中學(xué)九年級(jí)體育《第07課快速跑引導(dǎo)游戲，靈敏跳躍游戲》教學(xué)實(shí)錄授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間課程基本信息1.課程名稱：九年級(jí)體育《第07課快速跑引導(dǎo)游戲，靈敏跳躍游戲》

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：九年級(jí)全體學(xué)生

3.授課時(shí)間：2022年X月X日第X節(jié)課

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，提高快速跑和靈敏跳躍的基本技能。

2.增強(qiáng)學(xué)生的健康意識(shí)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)身心健康的益處。

3.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神，通過集體游戲提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

4.培養(yǎng)學(xué)生良好的體育道德和競爭意識(shí)，尊重對(duì)手，公平競爭。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

-核心內(nèi)容：快速跑的基本技巧和靈敏跳躍的技巧。

-詳細(xì)列明：

a.快速跑：教授正確的起跑姿勢、起跑反應(yīng)、途中跑的節(jié)奏和步伐。

b.靈敏跳躍：講解和示范跳躍的時(shí)機(jī)、動(dòng)作要領(lǐng)和平衡控制。

2.教學(xué)難點(diǎn)

-難點(diǎn)內(nèi)容：如何提高學(xué)生的快速反應(yīng)能力和跳躍的精準(zhǔn)度。

-詳細(xì)列明：

a.快速反應(yīng)能力：學(xué)生可能難以掌握起跑時(shí)的瞬間加速和反應(yīng)。

b.跳躍精準(zhǔn)度：學(xué)生在跳躍過程中可能難以保持身體的平衡和動(dòng)作的準(zhǔn)確性。

-突出核心知識(shí)：教師需強(qiáng)調(diào)起跑瞬間力量的集中和跳躍時(shí)身體重心的轉(zhuǎn)移。

-明確學(xué)生難點(diǎn)：通過分組練習(xí)和個(gè)別指導(dǎo)，幫助學(xué)生克服起跑和跳躍時(shí)的猶豫和錯(cuò)誤動(dòng)作。教學(xué)方法與策略1.采用講解與示范相結(jié)合的方法，詳細(xì)講解動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)進(jìn)行示范。

2.設(shè)計(jì)“接力跑”游戲，讓學(xué)生在游戲中練習(xí)快速跑和靈敏跳躍。

3.利用多媒體展示優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的比賽視頻，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

4.設(shè)置小組競賽，提高學(xué)生參與度和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。教學(xué)過程一、課堂導(dǎo)入

1.老師說：同學(xué)們，今天我們來學(xué)習(xí)一節(jié)有趣的體育課，主題是“快速跑引導(dǎo)游戲，靈敏跳躍游戲”。在開始之前，請(qǐng)大家先進(jìn)行簡單的熱身活動(dòng)，為接下來的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

2.學(xué)生跟隨老師進(jìn)行熱身活動(dòng)，包括慢跑、關(guān)節(jié)活動(dòng)等。

二、新課講授

1.老師說：首先，我們來了解一下快速跑的基本技巧。快速跑包括起跑、途中跑和沖刺三個(gè)階段。接下來，我將為大家示范正確的起跑姿勢和途中跑的節(jié)奏。

2.學(xué)生觀察老師的示范，并跟隨老師的動(dòng)作進(jìn)行模仿。

3.老師說：現(xiàn)在，請(qǐng)大家分成小組，進(jìn)行快速跑的練習(xí)。注意，起跑時(shí)要集中力量，途中跑要保持穩(wěn)定的步伐和節(jié)奏。

4.學(xué)生分組進(jìn)行快速跑練習(xí)，互相觀摩、交流。

5.老師說：接下來，我們學(xué)習(xí)靈敏跳躍的技巧。靈敏跳躍需要保持身體的平衡和動(dòng)作的準(zhǔn)確性。我將為大家示范跳躍的時(shí)機(jī)和動(dòng)作要領(lǐng)。

6.學(xué)生觀察老師的示范，并跟隨老師的動(dòng)作進(jìn)行模仿。

7.老師說：現(xiàn)在，請(qǐng)大家分成小組，進(jìn)行靈敏跳躍的練習(xí)。注意，跳躍時(shí)要保持身體平衡，同時(shí)控制好動(dòng)作的準(zhǔn)確性。

8.學(xué)生分組進(jìn)行靈敏跳躍練習(xí)，互相觀摩、交流。

三、游戲教學(xué)

1.老師說：為了讓大家更好地掌握快速跑和靈敏跳躍的技巧，我們將進(jìn)行一個(gè)“接力跑”游戲。每個(gè)小組需要派一名隊(duì)員進(jìn)行快速跑，然后進(jìn)行靈敏跳躍，最后將接力棒傳給下一名隊(duì)員。

2.學(xué)生分組進(jìn)行“接力跑”游戲，互相競爭、合作。

3.老師說：在游戲過程中，請(qǐng)大家注意觀察其他小組的隊(duì)員，學(xué)習(xí)他們的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)改進(jìn)自己的不足。

4.學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)，互相借鑒、提高。

四、課堂小結(jié)

1.老師說：今天我們學(xué)習(xí)了快速跑和靈敏跳躍的技巧，大家掌握得怎么樣？請(qǐng)各小組進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。

2.學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，總結(jié)自己在練習(xí)中的收獲和不足。

3.老師說：通過今天的課程，希望大家能夠認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。同時(shí)，也希望大家在今后的學(xué)習(xí)中，能夠不斷努力，提高自己的運(yùn)動(dòng)技能。

4.學(xué)生表示認(rèn)同，并表示會(huì)繼續(xù)努力。

五、課后作業(yè)

1.老師說：請(qǐng)大家課后練習(xí)快速跑和靈敏跳躍，并嘗試將這些技巧應(yīng)用到其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中。

2.學(xué)生表示明白，并承諾會(huì)認(rèn)真完成課后作業(yè)。

六、教學(xué)反思

1.老師說：在今天的課程中，我注意到有些學(xué)生在練習(xí)時(shí)存在動(dòng)作不規(guī)范、節(jié)奏不穩(wěn)定等問題。在今后的教學(xué)中，我將加強(qiáng)對(duì)這些學(xué)生的個(gè)別指導(dǎo)，幫助他們克服困難。

2.學(xué)生表示同意，并期待老師能夠給予更多關(guān)注和指導(dǎo)。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-快速跑技術(shù)發(fā)展史：介紹快速跑技術(shù)的演變過程，從古至今的跑步技術(shù)變遷，以及現(xiàn)代快速跑技術(shù)的特點(diǎn)。

-靈敏跳躍的生理學(xué)原理：探討靈敏跳躍對(duì)肌肉、神經(jīng)系統(tǒng)的要求，以及如何通過科學(xué)訓(xùn)練提高跳躍能力。

-體育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)在快速跑和靈敏跳躍中的應(yīng)用：分析運(yùn)動(dòng)員在比賽中的心理狀態(tài)，以及如何通過心理訓(xùn)練提高比賽表現(xiàn)。

2.拓展建議：

-閱讀相關(guān)書籍：《田徑訓(xùn)練學(xué)》、《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》、《體育心理學(xué)》等，深入了解運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)原理。

-觀看教學(xué)視頻：通過體育教學(xué)網(wǎng)站或視頻平臺(tái)，觀看專業(yè)教練的示范教學(xué)，學(xué)習(xí)正確的動(dòng)作要領(lǐng)。

-參加體育講座：邀請(qǐng)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員或教練進(jìn)行講座，讓學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)和技巧。

-實(shí)踐訓(xùn)練方法：結(jié)合課堂所學(xué)，設(shè)計(jì)個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃，如增加爆發(fā)力訓(xùn)練、速度耐力訓(xùn)練等。

-參與體育競賽：鼓勵(lì)學(xué)生參加校內(nèi)外的體育競賽，將所學(xué)技能應(yīng)用于實(shí)際比賽中，提高競技水平。

-開展小組研究：組織學(xué)生以小組形式，研究快速跑和靈敏跳躍的相關(guān)知識(shí)，如運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防、營養(yǎng)補(bǔ)充等。

-制作學(xué)習(xí)卡片：將課堂所學(xué)的重要知識(shí)點(diǎn)整理成卡片，便于學(xué)生隨時(shí)復(fù)習(xí)和記憶。

-創(chuàng)作體育小論文：鼓勵(lì)學(xué)生結(jié)合自己的訓(xùn)練體驗(yàn)，撰寫關(guān)于快速跑和靈敏跳躍的觀察與思考，提高寫作能力。

-利用社交媒體：關(guān)注體育類公眾號(hào)、微博等，獲取最新的體育資訊和訓(xùn)練方法。板書設(shè)計(jì)①快速跑技巧

-起跑姿勢：前傾、重心低、預(yù)備動(dòng)作充分

-途中跑節(jié)奏：步幅、步頻、身體協(xié)調(diào)

-沖刺階段：全力加速、保持姿勢穩(wěn)定

②靈敏跳躍技巧

-起跳時(shí)機(jī)：時(shí)機(jī)把握、動(dòng)作連貫

-動(dòng)作要領(lǐng)：身體平衡、跳躍幅度、落地緩沖

③教學(xué)步驟

-熱身活動(dòng)：關(guān)節(jié)活動(dòng)、慢跑

-動(dòng)作講解與示范

-小組練習(xí)與指導(dǎo)

-游戲教學(xué)與競賽

-課堂小結(jié)與作業(yè)布置教學(xué)反思教學(xué)反思

今天上了“快速跑引導(dǎo)游戲，靈敏跳躍游戲”這一節(jié)課，我覺得收獲頗豐，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了一些需要改進(jìn)的地方。

首先，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們對(duì)快速跑和靈敏跳躍的基本技巧掌握得還不錯(cuò)，尤其是在起跑姿勢和跳躍動(dòng)作上，大家都能按照要求進(jìn)行模仿和練習(xí)。這讓我感到欣慰，因?yàn)檫@說明我在教學(xué)過程中，對(duì)于動(dòng)作要領(lǐng)的講解和示范是有效的。

然而，我也注意到一些學(xué)生在練習(xí)過程中存在一些問題。比如，有些學(xué)生在起跑時(shí)，雖然動(dòng)作看起來標(biāo)準(zhǔn)，但起跑反應(yīng)不夠迅速，這可能是由于他們的心理素質(zhì)和反應(yīng)速度有待提高。此外，還有一些學(xué)生在跳躍時(shí)，身體平衡感不夠好，導(dǎo)致跳躍幅度不夠大，落地時(shí)不夠穩(wěn)定。

在教學(xué)方法上，我采用了講解與示范相結(jié)合的方式，讓學(xué)生能夠直觀地學(xué)習(xí)到正確的動(dòng)作。同時(shí)，我也設(shè)計(jì)了“接力跑”游戲，希望通過游戲的形式，提高學(xué)生的參與度和興趣。但是，在實(shí)際操作中，我發(fā)現(xiàn)游戲環(huán)節(jié)的時(shí)間分配可能不夠合理，有些小組在游戲中花費(fèi)了過多時(shí)間，導(dǎo)致課堂練習(xí)時(shí)間不足。

在教學(xué)過程中，我還發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問題，就是個(gè)別學(xué)生在練習(xí)時(shí)，缺乏主動(dòng)性和積極性。他們似乎對(duì)課堂練習(xí)不夠重視，這讓我意識(shí)到，在今后的教學(xué)中，我需要更加關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，針對(duì)不同學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和習(xí)慣，采取更有針對(duì)性的教學(xué)方法。

此外，我也意識(shí)到，課堂上的互動(dòng)環(huán)節(jié)還需要加強(qiáng)。雖然我在課堂上鼓勵(lì)學(xué)生提問和交流，但實(shí)際效果并不理想。這可能是因?yàn)槲以谡n堂管理上還需要更加靈活，給予學(xué)生更多的發(fā)言機(jī)會(huì)，同時(shí)也需要引導(dǎo)學(xué)生如何有效地進(jìn)行討論。

1.教學(xué)過程中，要注重學(xué)生的個(gè)體差異，因材施教。

2.課堂互動(dòng)環(huán)節(jié)需要加強(qiáng)，提高學(xué)生的參與度和積極性。

3.游戲環(huán)節(jié)的時(shí)間分配需要更加合理，確保課堂練習(xí)的充分性。

4.需要關(guān)注學(xué)生的心理素質(zhì)和反應(yīng)速度，提高他們的運(yùn)動(dòng)能力。

在今后的教學(xué)中，我會(huì)繼續(xù)努力，不斷改進(jìn)教學(xué)方法，以期達(dá)到更好的教學(xué)效果。同時(shí)，我也會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和運(yùn)動(dòng)興趣，讓他們?cè)隗w育課上獲得更多的快樂和成長。課堂1.課堂評(píng)價(jià)

a.提問環(huán)節(jié)：在課堂教學(xué)中，我通過提問的方式檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)快速跑和靈敏跳躍技巧的理解。例如，我詢問學(xué)生：“在起跑時(shí)，我們應(yīng)該注意哪些要點(diǎn)？”通過學(xué)生的回答，我可以了解他們對(duì)基本動(dòng)作要領(lǐng)的掌握程度。

b.觀察評(píng)價(jià)：在學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)時(shí)，我巡回觀察他們的動(dòng)作是否規(guī)范，是否能正確執(zhí)行快速跑和靈敏跳躍的技巧。同時(shí)，我也關(guān)注學(xué)生在游戲中的表現(xiàn)，如團(tuán)隊(duì)合作、規(guī)則遵守等。

c.測試評(píng)價(jià)：為了更全面地了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，我設(shè)計(jì)了簡單的測試，如計(jì)時(shí)跑和跳躍測試。通過測試成績，我可以評(píng)估學(xué)生在速度和靈敏性方面的進(jìn)步。

d.及時(shí)反饋：在課堂結(jié)束時(shí)，我針對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)給予及時(shí)的反饋，指出他們的優(yōu)點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方。例如，對(duì)于動(dòng)作不規(guī)范的學(xué)生，我會(huì)提醒他們注意細(xì)節(jié)，并給予個(gè)別指導(dǎo)。

2.作業(yè)評(píng)價(jià)

a.作業(yè)布置：課后，我布置了相關(guān)的練習(xí)作業(yè)，如模仿視頻中的動(dòng)作、記錄自己的訓(xùn)練數(shù)據(jù)等。

b.作業(yè)批改：我對(duì)學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行了認(rèn)真批改，對(duì)每個(gè)學(xué)生的進(jìn)步給予肯定，同時(shí)對(duì)存在的問題進(jìn)行詳細(xì)點(diǎn)評(píng)。

c.反饋交流：在下次課前，我組織學(xué)生交流作業(yè)完成情況，鼓勵(lì)他們?cè)谡n堂上分享自己的訓(xùn)練心得和遇到的問題。

d.鼓勵(lì)進(jìn)步：在評(píng)價(jià)作業(yè)時(shí)，我不僅關(guān)注學(xué)生的完成情況，還鼓勵(lì)他們?cè)诮酉聛淼膶W(xué)習(xí)中繼續(xù)努力，設(shè)定更高的目標(biāo)。課后作業(yè)1.實(shí)踐題：

-完成以下動(dòng)作，并描述你在執(zhí)行過程中的感受：

a.嘗試進(jìn)行一次完整的快速跑，從起跑到?jīng)_刺，注意觀察自己的起跑姿勢和途中跑的節(jié)奏。

b.嘗試進(jìn)行一次靈敏跳躍，記錄下你的起跳時(shí)機(jī)和跳躍幅度。

-答案示例：

a.在起跑時(shí)，我注意到自己能夠迅速集中力量，起跑姿勢較為正確，但在途中跑時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己的節(jié)奏不夠穩(wěn)定，需要進(jìn)一步練習(xí)。

b.在進(jìn)行靈敏跳躍時(shí)，我學(xué)會(huì)了如何把握起跳時(shí)機(jī)，跳躍幅度也有所提高，但落地時(shí)的緩沖還需要加強(qiáng)。

2.討論題：

-與同學(xué)討論：你認(rèn)為在快速跑和靈敏跳躍中，哪些因素會(huì)影響比賽成績？

-答案示例：

-個(gè)人技能：起跑反應(yīng)速度、途中跑的節(jié)奏控制、跳躍的準(zhǔn)確性和力量。

-心理狀態(tài)：比賽時(shí)的心理素質(zhì)、自信心和集中力。

-身體素質(zhì)：速度、力量、耐力和靈活性。

3.分析題：

-分析以下情況，并提出改進(jìn)建議：

-一個(gè)學(xué)生在進(jìn)行快速跑時(shí)，起跑姿勢不夠低，導(dǎo)致起跑速度較慢。

-答案示例：

-改進(jìn)建議：在起跑訓(xùn)練中，加強(qiáng)對(duì)起跑姿勢的練習(xí)，確保身體前傾，重心低，以提高起跑速度。

4.案例題：

-案例描述：一名學(xué)生在進(jìn)行靈敏跳躍時(shí)，跳躍幅度較小，落地時(shí)不夠穩(wěn)定。

-請(qǐng)分析可能的原因，并提出解決