演講人：日期：第1單元生活課件CATALOGUE目錄01日常生活技能02社交禮儀規(guī)范03安全防護(hù)知識(shí)普及04心理健康成長(zhǎng)引導(dǎo)01日常生活技能自理能力培養(yǎng)自我管理自主安排日常生活，包括起床、睡覺(jué)、洗漱、整理個(gè)人物品等。獨(dú)立思考遇到問(wèn)題能夠自主思考，尋找解決辦法，不輕易依賴他人。自我控制能夠控制自己的情緒和行為，不沖動(dòng)、不任性。自我保護(hù)了解基本的安全知識(shí)，能夠自我保護(hù)，避免意外傷害。學(xué)會(huì)分類(lèi)、歸納和整理物品，保持生活環(huán)境的整潔。整理收納掌握家電的基本使用方法，如洗衣機(jī)、冰箱、微波爐等。家電使用01020304學(xué)會(huì)打掃房間、整理床鋪、洗衣物、洗碗等。清潔衛(wèi)生學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的烹飪技能，如切菜、煮飯、做簡(jiǎn)單的家常菜。烹飪技能家務(wù)勞動(dòng)參與了解烹飪的基本知識(shí)和技巧，如食材的選擇、刀工、火候等。烹飪基礎(chǔ)簡(jiǎn)單烹飪技能學(xué)習(xí)學(xué)會(huì)制作簡(jiǎn)單的家常菜，如蒸、煮、炒、烤等。烹飪實(shí)踐掌握烹飪過(guò)程中的衛(wèi)生知識(shí)，如食材的清洗、廚具的清潔等。烹飪衛(wèi)生在掌握基本烹飪技能的基礎(chǔ)上，嘗試創(chuàng)新菜品，提高烹飪水平。烹飪創(chuàng)新02社交禮儀規(guī)范尊重師長(zhǎng)見(jiàn)到老師主動(dòng)問(wèn)好，進(jìn)入老師辦公室要喊報(bào)告，得到允許后方可進(jìn)入。團(tuán)結(jié)同學(xué)與同學(xué)相處要友善，互相尊重，不欺負(fù)弱小，不歧視他人。講究衛(wèi)生保持個(gè)人衛(wèi)生，不亂扔垃圾，不隨地吐痰，積極參加校園衛(wèi)生打掃。遵守秩序在校園內(nèi)要遵守各項(xiàng)規(guī)章制度，不闖紅燈，不隨意穿越馬路。校園禮儀遵守家庭禮儀實(shí)踐孝敬長(zhǎng)輩尊敬長(zhǎng)輩，聽(tīng)從長(zhǎng)輩教導(dǎo)，關(guān)心長(zhǎng)輩健康，為長(zhǎng)輩做力所能及的事情。關(guān)愛(ài)家人關(guān)心家庭成員，主動(dòng)與家人溝通，分享自己的喜怒哀樂(lè)，營(yíng)造和諧的家庭氛圍。勤勞節(jié)儉養(yǎng)成勤勞的習(xí)慣，自己的房間自己整理，珍惜父母的勞動(dòng)成果，不浪費(fèi)水電等資源。文明習(xí)慣養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣，如不隨地大小便，不亂翻父母物品，不打擾他人休息等。在公共場(chǎng)所要遵守秩序，排隊(duì)等候，不插隊(duì)，不大聲喧嘩，不隨地吐痰。愛(ài)護(hù)公共設(shè)施，不亂涂亂畫(huà)，不隨意損壞公共設(shè)施，珍惜公共資源。乘坐公共交通工具時(shí)要排隊(duì)上下車(chē)，主動(dòng)讓座給需要幫助的人，不在車(chē)廂內(nèi)大聲喧嘩。在公共場(chǎng)合與人交往時(shí)，要使用文明用語(yǔ)，尊重他人，友好相處，展現(xiàn)良好的社交風(fēng)范。公共場(chǎng)所行為規(guī)范遵守公共秩序愛(ài)護(hù)公共設(shè)施文明乘車(chē)社交禮儀03安全防護(hù)知識(shí)普及交通安全常識(shí)教育交通規(guī)則了解并遵守交通規(guī)則，包括紅燈停、綠燈行、過(guò)馬路走斑馬線等。交通安全設(shè)施認(rèn)識(shí)并正確使用交通信號(hào)燈、行人過(guò)街設(shè)施、公交車(chē)等交通工具。安全騎車(chē)騎行自行車(chē)或電動(dòng)車(chē)時(shí)佩戴頭盔、不載人、不在機(jī)動(dòng)車(chē)道行駛。行走安全走路時(shí)不玩手機(jī)、不東張西望、注意腳下路面情況。校園安全防范措施遵守校規(guī)遵守學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度，不私自出校門(mén)或翻越圍墻。教室安全不在教室追逐打鬧，注意教室內(nèi)的電線、插座等電器設(shè)備安全?；顒?dòng)安全參加體育活動(dòng)或課外活動(dòng)時(shí)，要遵守活動(dòng)規(guī)則，注意自我保護(hù)。校園欺凌學(xué)會(huì)防范和應(yīng)對(duì)校園欺凌，尋求老師或同學(xué)的幫助。用電安全不私拉亂接電線，不超負(fù)荷使用電器，不用濕手觸摸電器。家庭生活安全指導(dǎo)01防火安全不玩火，不在易燃物附近使用明火，學(xué)習(xí)正確使用滅火器。02食品安全注意飲食衛(wèi)生，不吃過(guò)期、變質(zhì)食品，不暴飲暴食。03網(wǎng)絡(luò)安全保護(hù)個(gè)人隱私，不隨意泄露個(gè)人信息，警惕網(wǎng)絡(luò)詐騙。0404心理健康成長(zhǎng)引導(dǎo)教導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)各種情緒，包括基本情緒如喜、怒、哀、樂(lè)，以及復(fù)雜情緒如嫉妒、焦慮等。認(rèn)知情緒鼓勵(lì)孩子通過(guò)語(yǔ)言、繪畫(huà)、音樂(lè)等方式表達(dá)自己的情緒，避免情緒壓抑。情緒表達(dá)培養(yǎng)孩子學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，如通過(guò)深呼吸、放松訓(xùn)練等方法緩解負(fù)面情緒。情緒調(diào)節(jié)情緒管理技巧學(xué)習(xí)010203教育孩子傾聽(tīng)他人的觀點(diǎn)和感受，理解他人的需求和意愿。學(xué)會(huì)傾聽(tīng)培養(yǎng)孩子使用禮貌用語(yǔ)，學(xué)會(huì)有效表達(dá)自己的觀點(diǎn)和需求。溝通技巧鼓勵(lì)孩子參與集體活動(dòng)，學(xué)會(huì)與他人合作，共同解決問(wèn)題。團(tuán)隊(duì)合作人際交往能力提升幫助孩子認(rèn)識(shí)壓力的來(lái)源和表現(xiàn)形式，如學(xué)業(yè)壓力、社交壓力等。認(rèn)識(shí)壓力應(yīng)對(duì)方法