統(tǒng)編版（2024）七年級下冊道德與法治期末復習精選全冊課時練習題

第一單元青春正當時

第一課青春正當時

1.1青春的邀約

一、單項選擇題

1.李大釗說：“青年者，人生之王，人生之春，人生之華也。”他這樣說是因為青春（）

①帶著特殊的邀約，款款而來②意味著改變自己，影響世界

③藏著朦朧的情感，愛己敬人④充滿著向上活力，自信自強

A.①②④B.①③④C.①②③D.①②③④

2.渴望人格獨立,是一個人在青春期的正常心理現(xiàn)象。下列四位同學的表現(xiàn)屬于真正人格獨

立的是（）

①李強課間踢球將教室的門窗打壞一塊，便主動承認錯誤并表示賠償

②劉勇在家里，自己的事情自己安排，不讓父母操心包辦

③吳玲不管做什么事都我行我素，不聽同學、老師和父母的建議

④進入初中以來,趙強經常參與打架斗毆，多次受到學校的批評教育

A.①③B.②④C.①②D.③④

3.馬云在回憶自己的創(chuàng)業(yè)經歷時說：“你不去旅行嗎，不去冒險，不去拼一份獎學金，不過

沒試過的生活，整天掛著QQ,刷著微博，逛著淘寶，玩著網游，干著我80歲都能做的事,

你要青春干嘛？”這告訴我們（）

A.青春是美好的，要盡情享樂，不要留下遺憾

B.青春是矛盾的，要促進生理和心理相協(xié)調

C.青春是喜悅的，不因煩惱而感到悲觀失望

D.青春是短暫的，要珍惜青春，創(chuàng)造美好人生

4.習近平主席到北京大學考察時強調:青年處在價值觀形成和確立的時期，抓好這一時期的

價值觀養(yǎng)成十分重要。這就像穿衣服扣扣子一樣，如果第一?？圩涌坼e了，剩余的扣子都會

扣錯，人生的扣子從一開始就要扣好。對此理解正確的是（）

①青少年代表著祖國的未來、民族的希望,肩負著振興中華的歷史重任

②青少年時期是孕育理想、確立志向的最佳時期,抓好這一時期的價值觀養(yǎng)成十分重要

③扣好人生的扣子有利于我們青少年樹立遠大理想，把個人的前途和祖國的命運緊密的結合

在一起

④人生的扣子只要從一開始扣好,我們以后就不會犯大的錯誤

A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④

5.青春期的變化讓我們感到新奇，也使我們產生矛盾和困惑，我們要學會正確處理這些矛盾

和困惑。對此，下列說法中正確的有（）

①要學會當自己的“心理保健醫(yī)生”

②要獨自解決遇到的矛盾和困惑，求助他人是懦弱的表現(xiàn)

③要借助合理、合法的手段調適心理矛盾

④可以主動向老師、父母或社會尋求幫助

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A.①②③B.②③④C.①③④D.①②④

6.一首由杭州某小學五年級⑹班學生小張改編的期末版《最近比較煩》在網絡上流傳開來,

歌詞中寫道：“最近比較煩，比較煩，每天的作業(yè)都做不完，更別說還有鋼琴吉他要彈……

熱鬧的操場，何處有我的地盤?揮別了一起玩耍的伙伴，現(xiàn)在的我更覺得孤單……媽媽每天

嫌我的動作太慢,還有總是嫌我文章太爛,雖然腦袋已經挖空絞干……”青春的煩惱（）

A.會引發(fā)各種壞情緒,我們無法自我調節(jié),只能接納

B.是可怕的心理疾病,需要我們打破常規(guī),轉移矛盾

C.是成長的正常現(xiàn)象,需要我們合理分析,積極應對

D.必然導致逆反心理,引發(fā)各種家庭矛盾,需要慎重

7.進入青春期的我們，既希望父母不要過多干涉我們的生活，又渴望得到父母的關愛和理解,

這反映了青春期心理矛盾中的（）

A.勇敢與怯懦B.閉鎖與開放

C.獨立與依賴D.自信與自負

8.進入青春期后，我們的生理和心理都會發(fā)生變化，這些變化可能會給我們帶來困惑和煩惱,

我們要學會正確應對。以下應對方法中，正確的是（）

A.精心打扮自己，掩飾身體變化B.閉鎖自我內心，保守青春秘密

C.悅納身心變化，克服青春煩惱D.穿著標新立異，張揚青春個性

9.觀察右圖，你想對她說的是（）

①愛美之心，人皆有之，要高度重視自己的外貌②這是青春期正常的生理變化

③青春痘影響美觀，必須去醫(yī)院治療④不要因自己的生理變化而自卑

A.①②B.①③C.②④D.③④

10.青春期的心理矛盾有時會讓我們煩惱，我們要學會自我調節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)

生”。下列做法中有利于調節(jié)青春期心理矛盾的是（）

①上課時偷偷向同桌傾訴煩惱②和同學們打一場酣暢淋漓的籃球賽

③在網上與剛認識不久的網友坦誠交談④遇到挫折時，對自己說“失敗是成功之母”

A.①②B.①③C.②④D.③④

11.青春如初春，如朝日，是人生最寶貴的時期。下面對于青春期認識正確的是（）

①青春期是身體發(fā)育和心理發(fā)展的加速期

②青春期可能會因為生理的變化而帶來心理的變化

③青春期必然會出現(xiàn)焦慮、憂郁、懼怕等情緒

④青春期心理矛盾一定會阻礙青少年健康成長

A.①②B.①③C.②③D.③④

12.腹有詩書氣自華。影響個人形象的，不只是衣著，更是氣質。這告訴我們（）

A.美不在外表，不必追求形體、儀表等外在美

B.要注重品德和文化修養(yǎng)，提升青春的內在美

C.要正視身體變化，既不焦慮也不自卑

D.只需要注重青春期的生理變化，可以忽略心理變化

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二、非選擇題

初中階段是培育道德品格，形成世界觀、人生觀、價值觀的重要時期。這一階段的學生

正處于青春期，情緒波動大、可塑性強。某校以“青春期的煩惱”為主題開展活動，引導學

生正確認識青春期的生理和心理變化。

【圖片宣傳】下面是學校宣傳欄的圖片：

組圖一

我也想像她一

樣，可是我不敢，

我真的太懦弱了。

組圖二

【文字宣傳】進入青春期后，同學們時而被煩惱困擾，比如有的同學臉上長了青春痘，有的

同學和父母的關系變得不和諧，有的同學交友不順等。小東認為，這些變化是不正常的，我

們一定不能告訴別人，否則會被歧視。

(1)請你解讀組圖一和組圖二體現(xiàn)的青春期心理矛盾分別是什么。

(2)請你運用所學知識，對小東的觀點進行評析。

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1.2男生女生

一、單項選擇題

1.“世間萬物各有時節(jié)，過早地成熟，就會過早地凋謝。我們既然是在春天，就不要去做秋

天的事?！边@給我們的啟示是（）

A.要善于保護自己，盡量少跟異性同學交往

B.青春期的愛情是永恒的，我們缺乏關愛他人的能力和雄厚的物質基礎

C.青春期萌發(fā)一些對異性朦朧的情感是自控力不強的表現(xiàn)，要聽之任之

D.面對生活中可能出現(xiàn)的青春期朦朧的情感，我們應該慎重對待，理智處理

2.登上2024年春晚的男歌手周深，曾因身材矮小、聲音尖細而遭受異樣的目光。但他沒有

放棄自己的音樂夢想、越挫越勇，最終成為一名出色的歌手。如今，他別具一格的空靈嗓音

已然成為他的獨特標識。他的故事啟示我們（）

A.我們應該坦然地接受青春期特有的生理變化

B.只要付諸行動，就一定能實現(xiàn)目標

C.男女生有各自的性別優(yōu)勢，要取長補短、共同進步

D.不過于受性別刻板印象的影響，能發(fā)揮自身的潛能

3.某校團支部就“異性同學交往問題”全校學生進行了調查，結果顯示:

◎認為有必要與異性同學交往的占99.6%；

◎能夠主動大方地與異性同學交往的占18.9%；

◎心中萌發(fā)一些對異性朦朧的情感認為不正常的占63.3%?

該調查結果說明（）

①與異性交往是中學生成長的重要方面②與異性同學交往時，不需要主動大方

③部分同學沒有正確看待對異性的情感④與異性交往不利于男女生優(yōu)勢的發(fā)揮

A.①③B.②④C.①②D.③④

4.異性友誼的最高境界是：站在不遠不近的地方去欣賞對方。下列觀點或做法符合這一“最

高境界”的是（）

①異性交往應把握分寸，有禮有節(jié)，落落大方

②要善于發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)勢，相互取長補短

③愛慕對方，就應制造距離，距離產生美，不要交流

④青春萌動屬于青春期“早戀”，是一種高尚的情感

A.①④B.③④C.①②D.②③

5.麗麗在七年級的時候喜歡上了班里的一位男生。他長的很帥氣，白白凈凈，腦瓜子靈活，

學習成績也很好。麗麗經常找他請教問題，還時不時地喜歡轉頭看他。久而久之，

麗麗產生了很多想法，你認為恰當?shù)氖牵ǎ?/p>

A.我這種“喜歡”是青春期正常的現(xiàn)象

B.我這種“喜歡”就是真愛

C.我應該任由其進一步發(fā)展

D.我應該袒露這一份心意

6.美麗的青春季節(jié)，總有一種場景讓我們心動，總有一種情愫讓我們難忘。男女生正常的

“交往風景”點綴青春的歲月，但交往時應把握好“度”。下列觀點符合把握好“度”的是

（）

①欣賞對方的優(yōu)點，讓自己自卑②發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)點，相互取長補短

③愛慕對方，逃課約對方去公園玩④互相幫助，互相學習，共同進步

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A.①③B.②③C.①②D.②④

7.著名教育家陶行知曾對早戀的中學生說：“每個人無論男女，到了一定年齡，是要談戀愛

的。但是戀愛如樹上的果子，只有熟了才好吃。人也像果子，有了學問會做工作，就好比果

子熟了，那時才有能力得到真正的幸福?！边@啟示我們（）

①愛情需要責任和愛他人的能力②青春期對異性萌發(fā)好感是愛情

③做一個出色的人才能擁有愛情④愛情需要慎重對待，理智處理

A.①②B.③④C,①④D.②③

8.“世間萬物皆有時節(jié)，過早地成熟，就會過早地凋謝。我們既然是在春天，就不要去做秋

天的事?！边@給我們的啟示是（）

A.異性同學間的交往是生活的重要內容

B.男生女生之間應互相幫助、互相學習

C.要善于保護自己，不跟異性同學交往

D.要慎重對待異性同學間的朦朧的情愫

9.“世間萬物皆有時節(jié)，過早地成熟，就會過早地凋謝。我們，既然是在春天，就不要去做

秋天的事?！边@給青春萌動的我們的啟示是（）

①青春期心中開始萌發(fā)一些對異性朦朧的情感，這是正常現(xiàn)象

②要善于保護自己，少跟異性同學交往

③學習是主要任務，異性之間不應交往

④面對生活中可能出現(xiàn)的朦朧情感，應該慎重對待，理智處理

A.①②B.①④C.②③D.③④

10.近段時間，小龍發(fā)現(xiàn)自己在與同學的相處中，對同班的阿梅產生了不一樣的情愫，覺得

阿梅長得漂亮、學習又好，像是喜歡上了她。小龍覺得這樣不對，陷入了苦惱和焦慮之中。

對此，小龍應認識到（）

①青春期對異性產生的好感不利于青少年的心理健康

②青春期的我們容易對異性萌發(fā)一些朦朧的情感，這是愛情

③青春期的少年與異性交往時容易把對異性的欣賞理解為愛情

④青春期對異性的好感屬于正常現(xiàn)象，但應慎重對待，理智處理

A.①②B.①④C.③④D.②③

11.小A是某校初一的女生，生性活潑大方，跟班里男女同學都打成一片，特別是男同學小

B更成為無話不談的好朋友。不久。同學們開始拿他們開玩笑，班主任老師也分別找他們談

話，要他們注意撿點。小B也開始疏遠自己，為此，小A感到非?？鄲?，如果你是她，你會:

（）

A.認為誰都不理解自己，開始不認真學習，甚至跟老師作對

B.干脆寄托于網絡世界，下課就去上網打游戲、聊天

C.開放自己的心靈世界，和老師、同學溝通，告訴他們這是正常的同學交往

D.從此不再理會小B,也不再跟異性來往

12.人際交往能力是一個人在社會中生存必須具備的一種重要能力。下列做法中體現(xiàn)了良好

的人際交往能力的是（）

A.小維認為小鵬是自己的好朋友，不允許小鵬與其他朋友交往

B.小梅在網上剛認識了一名很聊得來的網友，便決定與其見面

C.小馬課堂上發(fā)現(xiàn)老師講錯了一道題，立刻打斷老師大聲指出

D.小敏和男同桌小智互相學習，在相處時言談得當、舉止得體

13.著名教育家陶行知曾說：“戀愛如樹上的果子，只有熟了才好吃。人也像果子，有了學

問，會做工作，就好比果子熟了，那時才有能力得到真正的幸福。”下列情境符合該觀點的

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是（）

①收到心儀同學的告白信，小佳欣然開啟戀愛，把握幸福

②為了避免同學們的誤會，小敏只跟同性交往，遠離異性

③面對青春期朦朧的情感，小高選擇藏于心底，專心學習

④見證了父母的幸?；橐?，小游決定提升自我，憧憬未來

A.①②B.①④C.②④D.③④

14.劉磊和張芳是同班同學，又是鄰居，因此，他倆總是一起上學，一起回家，中午時經常

湊在一起吃飯，一起寫作業(yè)。時間一長，同學們發(fā)現(xiàn)劉磊、張芳參加集體活動的時間越來越

少了。大家都說，劉磊和張芳“好上了”，可他們倆卻覺得非常委屈。對此，劉磊和張芳的

正確做法是（）

A.內心坦蕩、舉止得體地繼續(xù)交往B.畏懼人言，從此不再跟對方來往

C.順勢而為，發(fā)展成為真正的愛情D.惱羞成怒，同議論的人大打出手

15.在宇宙飛行中，60.6%的宇航員會產生“太空適應性綜合征”，如頭痛、眩暈、失眠、煩

躁、惡心、情緒低沉等，而且服用一切藥物均無濟于事。專家經過調查研究，得出的結論竟

是“沒有男女搭配，是性別比例失調嚴重、異性氣味匱乏的結果”。因此，美國著名醫(yī)學博

士哈里教授向美國宇航局提出建議，在每次宇航飛行中，挑選一位健康貌美的女性參加。就

這么一個簡單的辦法，竟使困擾宇航員的難題迎刃而解。這說明（）

①與異性共事，通常會讓人身心愉悅，工作更有干勁、更出色

②與異性共事，有利于激發(fā)內在的積極性和創(chuàng)造力

③與異性共事，可以做到優(yōu)勢互補、取長補短

④與異性共事，才能將工作任務出色地完成

A.①②③B.①③④C.②③④D.①②④

二、非選擇題

某校七年級⑶班的同學們準備開展以“走進青春花季”為主題的手抄報比賽，下面是

小云制作的手抄報的一個版面，請你參與，和她一起完成。

走進青春花季

男生的女生的青春的路上：

優(yōu)勢：優(yōu)勢：

⑴請你將“男生的優(yōu)勢”一欄補充完整。（至少三點）

⑵請你將“女生的優(yōu)勢”一欄補充完整。（至少三點）

⑶請你在“青春的路上”一欄中寫一段總結，談談男生女生應如何對待各自的性別優(yōu)勢。

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1.3學會自我保護

—■、選擇題

1.進入青春期，身體和心理會發(fā)生一些變化，我們需要了解一些性知識。下面關于性的說

法錯誤的是（）

A.性的發(fā)育和成熟是青春期生理發(fā)育的主要變化之一

B.隨著身體的發(fā)育，我們會逐漸走向性成熟

C.青春期的我們會對性產生好奇和困惑，這是正常現(xiàn)象

D.當我們遇到與性有關的困惑時，要盡量回避

2.在生物課上，小明同學向老師提出了一個有關性知識的疑問，但他的這一舉動卻遭到不

少同學的嘲笑。對此，你的看法是（）

A.我國是一個傳統(tǒng)的國家，性知識不適合在公共場合談論

B.小明的提問能幫助青春期的學生解決所有困惑，促進其成長

C.關于性的知識學生自學就可以，不需要教師在課堂上講解

D.我們應該向小明同學學習，及時解決對性知識的困惑

3.青春期的我們對性產生好奇和困惑，正確的做法是（）

A.與朋友私下隨意討論

B.從課堂、教材等正規(guī)途徑了解性知識，樹立正確觀念

C.自己默默探索，不與他人交流

D.回避這方面的問題

4.小剛平時嘻嘻哈哈，愛開玩笑。有一天，他用不雅語言和你開玩笑，讓你感覺很不舒服。

此時，你應對小剛說（）

A.“我們應自重自愛，開玩笑要掌握好分寸?！?/p>

B.“你以后都不要再跟我說話了?！?/p>

C.“你這樣說話違反了法律

D.“你去找其他人跟他們說去?！?/p>

5.一名女中學生在下晚自習回家的時候,發(fā)現(xiàn)有一名陌生男子一直在其身后騎自行車尾隨，

該女生感到十分害怕。此時，她應該（）

①快速離開②不顧一切地與該男子進行搏斗

③大聲呼救，尋求幫助④跑進巷子，躲在角落

A.①②B.①③C.②③D.③④

6.《中華人民共和國未成年人保護法》明確規(guī)定，禁止對未成年人實施性侵害、性騷擾。作

為未成年人，我們應該（）

①正視性別差異，懂得保護自己的身體隱私

②遭遇性侵害、性騷擾時，善于用法律維權

③遠離異性成年人，避免任何接觸

④提高自我保護意識，防患于未然

A.①②③B.①③④C.②③④D.①②④

7.下列行為中，符合未成年人自我保護要求的是（）

A.15歲的小剛獨自在家時，聽到有人撬門，他趕緊撥打110報警

B.14歲的小強和同學發(fā)生矛盾，約對方放學后單挑

C.13歲的小紅在網上結識了一名網友，兩人約定見面

D.12歲的小明跟陌生人去偏僻的地方玩耍

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8.近年來，未成年人受到性侵害事件時有發(fā)生。為遏制此類不法行為，青少年應該（）

①樹立正確的道德觀念和牢固的法律意識

②制定相關法律法規(guī)，嚴厲打擊不法分子

③學會運用法律武器維護自己的合法權益

④配置完善監(jiān)控設備并加強管理

A.①③B.②③C.①④D.②④

9.在放學回家的地鐵上，小倩發(fā)現(xiàn)有個男青年不停地往她身上擠。她感到害怕，不斷往旁

邊躲避，男青年隨即又擠了過來。面對此情況，小倩的正確做法有（）

①告知對方車廂內有攝像頭②擔心自己的人身安全，忍氣吞聲

③向周邊的其他乘客求助④及時尋求警察的幫助

A.①②③B.①②④

C.①③④D.②③④

10.預防和應對性騷擾、性侵害是青少年健康成長中必須面對的主要問題。下列防止性侵害

正確的做法是（）

A.夜間可以在外長時間逗留或單獨出行

B.可以接受非陌生異性的約會邀請

C.可以與異性到成年人的娛樂場所玩耍

D.不與異性在過于隱蔽的環(huán)境中單獨相處

11.當有人提出觸摸隱私部位的要求時，青少年應該怎么做？（）

A.立即答應B.拒絕并告知家長C.不確定，看具體情況D.不知所措

12.青少年在遭遇性騷擾時，以下哪種做法是正確的？（）

A.保持沉默，不告訴任何人

B立即反抗并大聲呼救

C.假裝無事發(fā)生，繼續(xù)與對方接觸

D.默默忍受

13.性侵害可能發(fā)生在哪些場合？（）

A.公共場所B.家庭環(huán)境C.學校D.以上都可能

14.未成年人身心尚未成熟，社會經驗不足，在面對不法侵害時，容易受到傷害。下面做法

不正確的是（）

①提高警惕，增強防范意識和能力

②面對不法侵害，要忍氣吞聲，任其作為

③要不計代價，敢于和犯罪分子搏斗

④當權益受到侵害時，要及時尋求法律幫助

A.①②B.②③C.①④D.②④

15.為孩子們搭建起假期的“安全傘”，除了家庭、學校、社會保護外，還需要未成年人（）

①學習安全防范的相關知識

②提高安全防范意識和自我保護意識

③待在家里不出門，防止意外發(fā)生

④時時刻刻與父母在一起，尋求父母的保護

A.①②B.③④C.①③D.②④

二、非選擇題

案例：小婷是一名初中生。一天放學后，她被同班同學小剛叫住。小剛說知道一個好玩

的地方，要帶小婷去，于是小婷跟著小剛走到了學校后面的一片廢棄倉庫區(qū)。在那里，小剛

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一開始對小婷說了一些讓小婷感到不舒服的話，后來就動手拉扯小婷的衣服，試圖觸摸她的

身體。小婷非常害怕，但她突然想起學校之前開展的預防性侵害安全教育專題講座上提到的

■一些應對方法。

(1)請分析小婷在這個過程中面臨的危險信號有哪些？

(2)如果你是小婷，根據(jù)所學的預防性侵害知識，你會采取哪些具體的應對措施?

(3)為了減少性侵害事件在未成年人身上發(fā)生，學校、家庭和社會可以分別采取哪些措施?

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第二課做情緒情感的主人

2.1揭開情緒的面紗

一、選擇題

1.下列名言佳句與情緒表達一致的有（）

序號*佳句情緒表達

①橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子牛懼

②春風得意馬蹄町一日看盡長安花喜

③白發(fā)三千丈，緣愁似個長怒

④物是人非事事休，欲語淚先流哀

A.①②B.②③C.②④D.③④

2.喜、怒、哀、懼是人常見的基本情緒。自古以來，中國詩人喜歡用他們的獨特方式描寫情

緒。下列詩句屬于描寫同一種情緒的有（）

①更喜岷山千里雪，三軍過后盡開顏②天子按劍怒，使者遙相望

③春風得意馬蹄疾，一日看盡長安花④夜寒驚被薄，淚與燈花落

A.①②B.①③C.②④D.③④

3.對下列校園生活“微片段”點評正確的是（）

序號微片段微點評

出廠小昆常沉意于故事情境中，陶醉于自己的思考和遐想青春期情緒具有細膩性

中

②小峰的情緒體驗容易從一個極端到另一個極端青春期情緒具有表現(xiàn)性

③小玲總掩飾自己的情緒感受，不愿向別人表露青春期情緒具有閉鎖性

④小五情緒高漲時像爆發(fā)的火山，低落時像泄氣的皮球青春期情緒反應強烈

A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④

4.李白面對長江沿岸的景色，他在流放途中寫道：“平生不下淚，于此泣無窮”。而他被大

赦重獲自由后寫道“朝辭白帝彩云間，千里江陵一日還。兩岸猿聲啼不住,輕舟已過萬重山”。

這表明（）

①不同人對同一件事情，會有不同情緒

②同一事物，感受不同，情緒也不同

③隨著周圍情況的變化，情緒也會變化

④情緒是復雜多樣的，是沒法控制的

A.①②B.①③C.②③

5.仔細觀察右圖，右圖主要表明（）

A.人的情緒是復雜多樣的

B.人的情緒受多方面因素影響

C.師生矛盾是影響情緒的主要因素

D.情緒影響著人的觀念和行動

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6.如圖是小圳同學的情緒曲線，對此曲線分析正確的是（）

A.小圳的情緒隨遇到的事而變化，是不穩(wěn)定的

B.小圳的情緒受多方面因素影響，是不可控的

C.小圳的情緒是他的內心體驗，是無法察覺的

D.小圳的情緒只有高興與糟糕，是簡單穩(wěn)定的

7.“積極的人像太陽，照到哪里哪里亮；消極的人像月亮，初一、十五不一樣?！鼻榫w每天

伴隨著我們，影響著我們的生活和學習。關于情緒，下列方法正確的是（）

①人處于不同的情景中會產生不同的情緒

②任何時候我們都要保持高漲的情緒

③不同的情緒會對人們產生不同的影響

④我們應當學會并善于調控好自己的情緒

A.②③④B.①②③C.①②④D.①③④

8.面對滿地落花，我們事事順心時，會有“草木知春不久歸，百般紅紫斗芳菲”的感受；

而當我們情緒低落時，則會引出“一朝春盡紅顏老，花落人亡兩不知”的憂傷情緒。這說明

（）

①人的情緒是復雜多樣的

②情緒會隨著周圍情況的變化而變化

③情緒會隨著個人志趣的變化而變化

④情緒的作用非常神奇，只會讓人止步不前

A.②③B.①②C.①④D.③④

9.對下列俗語或成語分析正確的有（）

①人逢喜事精神爽一一積極情緒可以提高人的積極性和活動能力

②樂極生悲一一保持平和心態(tài)，不要體驗積極情緒

③一個小丑進城，勝過一打名醫(yī)一一小丑比醫(yī)生重要

④怒傷肝，悲傷肺，恐傷腎一一消極情緒影響人的健康

A.①②B.①④C.②③D.③④

10.小王說：“一想到馬上要考試，就總是害怕卷子上的題不會做，結果導致原本會做的題都

做錯了”，小李說：“每次考試我都認真準備，所以輕松上陣，考出了好成績”，小王和小李

的情況說明（）

A.只有是正面情緒的人生才是美好的

B.負面情緒的影響是消極的，負面情緒不可取

C.情緒既有積極作用也有消極作用

D.只要有正面情緒就能考出好成績

11.婷婷在日記本里寫道：“放學時，鈴聲是悅耳的；考試時，鈴聲是緊張的；思考時，鈴聲

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是刺耳的?！边@說明（）

①我們的情緒受多方面因素的影響

②隨著周圍情況的變化，我們的情緒也可能發(fā)生變化

③任何時候都會產生不同情緒

④不同的情境會產生不同的情緒

A.②③④B.①③④C.①②③D.①②④

12.青春的情緒復雜多變，有時候難以控制。下列對于青春期的情緒特點認識正確的是（）

A.青春期的情緒沒有什么特點

B.青春期的情緒特點體現(xiàn)了青春的活力

C.青春期只有正面情緒

D.青春期只有負面情緒

13.“我的衣服真漂亮！”“哎，我要是再瘦一點就好了?！薄笆裁?？我的作業(yè)沒寫完，老師叫

我去辦公室一趟?！薄澳阏嬗憛??！蹦阏J為以上觀點的主人翁的情緒狀態(tài)依次是（）

A.高興、憂愁、恐懼、憤怒

B.高興、憂郁、興奮、憤怒

C.愉快、憂郁、興奮、恐懼

D.愉快、煩惱、憤怒、恐懼

14.杜甫在久旱無雨的錦官城心情煩悶，面對下雨時的場景他寫下了這樣的詩篇：“好雨知時

節(jié)，當春乃發(fā)生，隨風潛入夜，潤物細無聲。”一首《春夜喜雨》抒發(fā)了愉悅之情。杜甫“喜

雨”的心情表明（）

A.隨著周圍環(huán)境的變化，情緒也會發(fā)生變化

B.情緒是復雜多樣的，變幻莫測難以調節(jié)

C.不同的人對同一件事會產生不同的情緒

D.情緒不受個人的控制，我們只能被動接受

15.“哀民生之多艱”“風聲鶴唳，草木皆兵”“怒發(fā)沖冠”“漫卷詩書喜欲狂”所表現(xiàn)的情緒

順序是（）

A.喜怒哀懼B.哀怒懼喜C.哀懼怒喜D.懼喜怒哀

二'非選擇題

婷婷在七年級期末考試中英語考了90分，比好朋友濤濤少了5分，平時婷婷都比濤濤

考得好，這讓本來爭強好勝的她心里很煬悶。本來已經很是煬悶的她，走到教室外面下起了

大雨而自己又沒有帶雨傘，她覺得自己太倒霉了，老天爺都在找自己的麻煩，心里更郁悶了。

（1）婷婷的情緒受到了哪些因素的影響？

（2）運用所學知識，分析材料，談談情緒的作用是什么？

2.2學會管理情緒

第12頁共83頁

一、選擇題

1.下列情景與觀點解讀相一致的是（)

序號情景觀點解讀

小樂最近閱讀了狠多天文科普方面的書籍，常常沉漫青春期的情緒具有細膩性的

?

在思考中特點

王芳看到自己的數(shù)學階段性測試卷得了滿分，激動得哭泣是“哀”的基本情緒表

②

哭了達

當悲傷的音樂響起，電影里的女主角和男主角正上演人與人之間的情緒會相互感

③

分離，你可能會不由自主地流下眼淚染

有關媒體調查發(fā)現(xiàn)，66.46%的受訪學生通過傾訴向他這種調節(jié)情緒的方法屬于改

④

人尋求安慰和幫助，排解自己的負面情緒變認知評價

A.①②B.①③C.②③D.②④

2.下面是學?！瓣柟庑睦硇畔洹崩锏囊粍t留言。

過幾天，我要代表班級參加學校的“雷鋒精神我踐行”宣講活動，我怕表現(xiàn)不好，辜負老師

和同學的期望，特別緊張，要怎么辦呀？下列回復合適的是（）

①調整心態(tài)，相信自己一定能行②緩解壓力，及時調節(jié)負面情緒

③放任不管，這是正常心理現(xiàn)象④尋求幫助，主動與老師溝通交流

A.①②④B.②③④C.①②③D.①③④

3.2024年4月8日，中央廣播電視總臺給張雨霏的頒獎詞：寧可肌肉在深夜里燃燒，不讓

情緒在失敗中沉淪……不讓情緒在失敗中沉淪告訴我們（）

A.要調控好情緒，做情緒主人B.本領強的人情緒不會有波動

C.發(fā)脾氣是正常的，不需要管理情緒D.永遠不發(fā)脾氣的人必定是強者

4.盡管小芳學習很努力，但成績仍不夠理想。她沮喪地說：“我真笨！”以下是小芳的媽媽

和老師安慰她的話。

媽媽：沒事，分數(shù)并不是學習的全部，媽媽陪你去爬山散心!

老師：“失敗乃成功之母”，要汲取教訓，永不言棄!

上述材料啟示我們要（）

①正確認識自己，合理調節(jié)情緒②學會換位思考，尊重理解他人

③調整學習心態(tài)，正確面對挫折④悅納身體變化，培養(yǎng)挫折精神

A.①④B.①③C.②③

5.觀察下邊漫畫，下列認識正確的是（

A.暴飲暴食可以避免焦慮

B.只能依靠他人幫助緩解焦慮

C.不顧場合宣泄自己的情緒

D.通過積極的自我暗示來緩解焦慮

6.小東在班上是個子最矮的，正值青春期的他還滿臉青春痘，當有同學取笑他的個子和容

貌時，他心情會低落難過，但是他很快能想通，自己是世界上獨一無二的，自己有很多優(yōu)點，

一定要加倍努力打造內涵，塑造更好的自我形象。小東的行為告訴我們（）

①小東只看到自己的優(yōu)點，不夠客觀認識自己②小東學會欣賞自己，學會接納自己

③小東用正確的方法及時調控低落情緒④在為他人、為社會服務中做更好的自己

A.①②B.②③C.①④D.③④

7.在一次演講比賽中，小浩因細微分差錯失冠軍，許多人為他感到遺憾。但他并不沮喪，

表示自己享受比賽過程，還將繼續(xù)努力，爭取下次奪冠。從中可以感受到小浩有（）

①信守承諾的個人美德②出人頭地的人生目標

③積極樂觀的情緒表達④自強不息的精神品質

A.①②B.①③C.②④D.③④

8.下列圖示中的空白處適合填寫的內容是（）

小華考前感到焦慮，心情低落一一小華逐漸變得平靜下來

第13頁共83頁

①觀看了一場自己喜歡的民樂表演②將自己的書本撕碎扔進了垃圾桶

③敞開心扉與父母進行了一次長談④好友安慰他說：“我也感到很焦慮?！?/p>

A.①②B.①③C.②④D.③④

9.以下是學校心理健康周“留下你的笑臉”留言墻摘錄：

◎參加跑步等體育活動能幫助我轉移注意，化解煩惱。

◎不開心時，我與值得信賴的師長交流，心情就變好了。

◎通過書信的方式把不良感受寫出來，可以讓我冷靜下來。

這些留言的共同主題是（）

A.悅納生理變化B.培養(yǎng)堅強意志C.學會認識自我D.學會調控情緒

10.中國疾控中心數(shù)據(jù)顯示，我國中小學生心理障礙患病率分別為21.6%和32%,正確排解

他們心中的煩惱是當務之急。湖北省某市教師設置“煩惱箱”，讓學生傾訴煩惱，并幫助學

生排解。這表明（）

①負面情緒都不利于學生健康成長②適當?shù)姆绞娇梢哉{節(jié)學生的情緒

③學生的精神成長需要老師的引導④老師一定能夠走進學生內心世界

A.①②B.①④C.②③D.③④

11.網上流行的“樹洞”業(yè)務，按時長付費后就可以在線吐槽、分享秘密。不少人認為，在

“情緒垃圾桶”里可以盡情訴說自己的遭遇，宣泄自己的情緒，有利于舒緩、釋放心理壓力。

可見（）

A.人與人之間的情緒會互相感染，情緒表達別依靠他人

B.調節(jié)情緒的方法多種多樣，負面情緒要立刻宣泄出來

C.負面情緒不利于身心健康，需要防止負面情緒的產生

D.要合理地宣泄和表達情緒，學會當自己的“心理醫(yī)生”

12.寧可肌肉在深夜里燃燒，不讓情緒在失敗中沉淪?！边@是2023年感動中國組委會致張雨

霏的頒獎詞。這句話啟示我們（）

A.情緒是相互感染的B.情緒關乎人際交往

C.學會合理宣泄情緒D.善于掩飾負面情感

13.人生路漫漫，有喜也有悲，我們要學會情緒調節(jié)，做情緒的主人。下列是小晨調節(jié)情緒

的方法，對應正確的是（）

序號生活情境調節(jié)方法

①數(shù)學競賽前一天，約同學打籃球放松認知調節(jié)

②被好朋友誤解，非常氣憤，大哭一場后心情舒暢多了合理宣泄

③演講比賽前很緊張，嘗試閉上眼睛深呼吸，就不那么緊張了放松訓練

④不小心丟了老師獎勵的鋼筆，十分沮喪，看完電影后心情好多了注意轉移

A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④

14.青春是美好的，但有時也會遇到煩惱，出現(xiàn)負面情緒。面對負面情緒,我們需要及時調

節(jié)。除了下面漫畫中的調節(jié)方法，我們還可以（）|情緒低落的時|

①大發(fā)脾氣，宣泄負面竺緒后我喜歡打|焦氤緊張的時候，我|

②求助他人，與好朋友交流~一^會暗示自己我能行I

③做深呼吸，保持身體放松ib

④改變認知評價，換個角度思考問題~A

A.①③④B.①②④

C.①②③D.②③④

15.近年來，我國中小學生心理健康問題檢出率和精神

疾病、情緒障礙發(fā)病率持續(xù)上升，中小學生抑郁、焦慮、自傷等心理問題頻發(fā)。保持心理健

康，青少年要（）

①家校配合，時刻關注學生的心理動態(tài)②調控情緒，保持積極樂觀的良好心態(tài)

③敞開心扉，遇到問題時積極尋求幫助④熱愛生活，有人生目標和社會責任感

A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④

第14頁共83頁

二'非選擇題

伴隨著青春期的身心發(fā)育，我們的情緒發(fā)生著微妙的變化。關注自己的情緒、情感，不

斷創(chuàng)造、積累美好的情緒、情感體驗，向他人傳遞情感正能量，會讓我們的生命更有意義。

【駕馭情緒】

開學后的第一次考試，自信滿滿的小雅沒有考好。心情沮喪地回到家后，媽媽又不停地

嘮叨，小雅感到異常煩躁、憤怒，真想和媽媽大吵一架?；氐阶约旱姆块g后，她忍不住用微

信和表姐吐槽。

（聊天記錄一）表姐（聊天記錄二）表姐

小雅：表姐，在嗎？小雅：這次考試……表姐：你不是一直想看《流浪地球2》嗎？周末

我做了充足的準備，可還是沒考好。我正好有時間，咱們一起去看吧。

表姐：我聽說這次試題特別難，沒有表姐：別難過了，你媽為你的學習專門在學校附近

誰考得很好。買了房子還每天接送你上學，你多幸福啊……

小雅：我媽可不這樣想，嘮叨起來沒小雅：我知道的。表姐。

完，我想哭。小雅：其實我媽對我挺關心的，每天早早起床為我

表姐：我理解你現(xiàn)在的心情，想哭就做早飯；生病了，也是我媽媽在盡力地照顧我……

哭出來吧表姐，我這就和媽道歉。

⑴從小雅身上，你看到了哪些基本情緒的變化?

（2）影響小雅情緒的因素有哪些?

⑶表姐對小雅的勸解中，運用了哪些調節(jié)情緒的方法?

⑷我們應該怎樣正確對待青春期的情緒？

2.3品味美好情感

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一'選擇題

1.進入七年級以來，紅紅在學習數(shù)學這一學科時一改小學時畏懼的心態(tài)，變得得心應手。

問起原因，她說：“我特別喜歡現(xiàn)在的數(shù)學老師，他還經常表揚我、鼓勵我，讓我很有成就

感?！边@表明（）

A.進入青春期后，青少年的情感變得激烈而復雜

B.情感反映我們對人對事的態(tài)度，影響我們的判斷和選擇

C.中學生是否喜歡老師是影響學習效果的最關鍵因素

D.青少年的情感會隨著生活經驗的擴展而消失

2.“路見不平一聲吼”表達的情感是（）

A.責任感B.正義感C.榮譽感D.勝任感

3.云南麗江華坪女子高級中學校長張桂梅，把山區(qū)女孩兒送進大學。她說：“豁出命改變她

們的命運，我值得！”“我想只要我能夠在一天，我就決心為黨育人，為國育才，我一定竭盡

全力做到?！睆埞鹈防蠋熺H鏘有力的話語帶給我們的情緒和情感體驗是（）

A.欣喜、負面B.激動、積極C.恐懼、負面D.憤怒、積極

4.下列關于情緒和情感的說法錯誤的有（）

A.情緒與情感既有區(qū)別又有聯(lián)系B.情感具有相對穩(wěn)定性

C.情緒是不穩(wěn)定的，短暫的D.人類具有豐富的情緒，這是人類最基本的精神需求

5.下面是一位同學歸納的有關情感知識點的筆記，其中正確的是（）

①情感是比情緒更為深刻、穩(wěn)定的內心體驗②情感是人的基本精神需求

③安全感屬于人類基本需要的情感④所有的憤怒情感都是消極情感

A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④

6.韓信受胯下之辱，后來成為大將軍；越王勾踐臥薪嘗膽，大敗吳國；司馬遷受到酷刑，

寫下《史記》。下面對負面情感體驗認識正確的是（）

A.負面情感體驗都是不美好的

B.負面情感體驗會讓我們消極悲觀、一蹶不振

C.體驗負面情感對我們的成長沒有意義

D.體驗負面情感可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命更加飽滿豐盈

7.生活中，我們要增加自己的積極情感體驗，用熱情和行動來影響周圍的環(huán)境，讓世界因

為我們的積極情感而多一份美好。下列屬于積極情感的是（）

①觀看一部正能量的電影，從中感受榜樣的力量

②節(jié)假日和同學一起參加社區(qū)的垃圾分類活動

③趁著爸爸出差，躲在房間里通宵打游戲

④課余時間為同學答疑惑，提升自身的價值

A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④

8.中華詩詞飽含了文人墨客的濃烈情感。下面古詩文能表達“愛國”情感的是（）

A.慈母手中線，游子身上衣B.獨學而無友，則孤陋而寡聞

C.先天下之憂而憂，后天下之樂而樂D.兩情若是久長時，又豈在朝朝暮暮

9.“我第一次踏上奧運賽場，就暗暗下定決心，要為中國體育代表團拼下一枚獎牌?！眾W運

會上鄭欽文用一記正手直線拿下賽點后，心中翻涌著喜悅，她為國家拿到奧運會金牌了，創(chuàng)

造了歷史！她的這種情感（）

①驅使她勤學苦練、頑強拼搏②隱藏于她心靈深處，是與生俱來的

③促使她凝聚力量、奮發(fā)向上④可以直接轉化為比賽技能，幫助她取勝

A.①③B.①④C.②③D.②④

10.中國女航天員劉洋曾說：“使命、責任，還有對航天事業(yè)的熱愛，就是我們能夠面對一

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切、戰(zhàn)勝一切的源泉?！睆膭⒀蟮脑捴?，我們深深地感受到（）

①責任感②使命感③負罪感④自豪感

A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④

11.青島某中學組織學生到青島博物館參加研學，激發(fā)學生對傳統(tǒng)文化和家鄉(xiāng)的熱愛之情。

這表明（）

①負面情感可以豐富我們的人生閱歷②可通過參與有意義的社會活動獲得美好情感

③情感會隨著情境的改變而發(fā)生變化④情感是在人的社會交往、互動中自然引發(fā)的

A.①②B.②③C.②④D.③④

12.社會中出現(xiàn)非正義行為時，會使人出現(xiàn)憤恨的情緒，激發(fā)正義感；祖國取得偉大成就時，

會使人出現(xiàn)無比喜悅的情緒，激發(fā)愛國情感。這說明（）

A.情感與情緒緊密相關，但無區(qū)別

B.情感源于情緒，伴隨著情緒反應逐漸積累和發(fā)展

C.情緒源于情感，伴隨著情感反應逐漸積累和發(fā)展

D.情感是短暫的，不穩(wěn)定的，情緒是相對穩(wěn)定的

二、非選擇題

13.婷婷的微博：

情景一：7:30今天我值日，到校后我迅速組織同學將我班清潔區(qū)打掃得干干凈凈。

情景二：10:30老師發(fā)了昨天我們的語文檢測題，我又得了A。

情景三：12:00中午放學時在操場一偏僻處發(fā)現(xiàn)一名高年級的同學在欺負一名低年級同學,

我很憤怒，馬上向政教處反映了情況，那名高年級同學受到了嚴厲的批評。

（1）請你分析婷婷的情感體驗。

（2）結合所學，請你說說情感在我們生活中有怎樣的作用？

【提升練習】一一課后拓展練，能力自然長。

14.2025年3月3日，石家莊市槐北路小學“國旗中隊”的教室里，掌聲陣陣響起，《中華

人民共和國國歌》和《五星紅旗迎風飄揚》的歌聲不斷唱響，校外輔導員段榮會爺爺正在為

學生們生動地講述共和國重返聯(lián)合國這段歷史。通過此次活動，學生們進一步增強了愛國意

第17頁共83頁

識和民族自豪感。同學們表示，要發(fā)揚優(yōu)良傳統(tǒng)，增強自信，奮發(fā)向上，為中華民族的偉大

復興而努力學習。

(1)請你概括上述材料說明的道理(體現(xiàn)了課本第一單元哪一課時)。

(2)在生活中，我們應怎樣品味美好情感?

【易混易錯】一一學習要細心，查漏又補缺。

15.2024感動中國人物張雨霏帶給人們許多的感動。感動中國年度人物評選活動，每年舉辦

一次，被譽為“中國人的年度精神史詩”。

(1)通過網絡、電視或報刊，了解2024年度十大“感動中國”人物的事跡，簡要談談他們

給我們帶來的美好感受。

為慶祝中華人民共和國75歲生日，某學校組織了歌唱比賽。七年級(2)班的同學經過集

體商討，確定參賽曲目為《我的中國心》。

(2)在排練《我的中國心》的過程中，你會有什么情感體驗？

第二單元煥發(fā)青春活力

第18頁共83頁

第三課人貴自尊

3.1人須有自尊

一'單項選擇題

1.步入青春，我們越來越注重自己的儀容儀表和言談舉止，考慮自己行為的影響，希望贏得他

人的認可，這些都是自尊的表現(xiàn)。下列關于自尊的說法不正確的是（）

A.注重儀容儀表是為了吸引他人目光，與自尊無關

B.自尊是對自我價值的肯定，包含自我尊重和贏得他人的尊重

C.我們考慮自己行為的影響是自尊的表現(xiàn)，因為自尊的人在乎自己在他人心中的形象

D.當自尊的需要得到滿足時，我們會體驗到快樂，這有助于提升自信和心理健康水平

2.“我以為別人尊重我，是因為我很優(yōu)秀。慢慢地我明白了，別人尊重我，是因為別人很優(yōu)秀,

優(yōu)秀的人更懂得尊重別人?！边@句話告訴我們（）

A.他人先尊重自己，自己才會尊重他人B.不尊重他人，也可以贏得他人的尊重

C.尊重他人是一個人內在修養(yǎng)的外在表現(xiàn)D.有了自尊，就能贏得他人的尊重

3.一名男子將小轎車內的垃圾隨手拋向車外，而站在一旁的環(huán)衛(wèi)工人默默地將垃圾清理干凈。

該男子的行為（）

①是不自尊、不自重的表現(xiàn)②是不尊重他人的表現(xiàn)

③缺乏環(huán)保意識，會誘發(fā)自然災害④雖不符合道德要求，但也不必引以為戒

A.①④B.①②C.①②③④D.①②③

4.“中國夢”越來越呼喚”負責任的一代”，讓青少年學會自我負責，已經成為教育界關注的

熱點。對于青少年的成長來說，承擔責任（）

①會加重自己的負擔，影響健康成長②是自尊自信的表現(xiàn)

③是自立自強的必然選擇④是走向成熟的重要標志

A.①②③B.②③④C.①②④D.①②③④

5.有人比喻，世界上最名貴的衣服，不是珍珠衫，不是羽衣霓裳，知恥是最美的服裝。一個人

如果能懂得知恥，就會格外珍惜自尊。以下關于知恥說法正確的是（