中學體育與健康課程教案年級2012級人數(shù)人任課教師楊躍先第二周星期二下午14:00教學任務1、初步掌握熟悉球性、控制球練習方法。2、基本掌握移動技術的動作方法。3、基本掌握原地高、低運球的動作方法。4、初步掌握原地單手肩上投籃的動作方法。5、進行勤學苦練的學風教育教學內(nèi)容復習：1、學習雙手胸前投籃；2、原地單手肩上投籃。1、學習移動技術（起動、變速跑、變向跑、側身跑）；2、半場四人賽。3、身體素質(zhì)訓練。重點難點重點：滑步的移動練習難點：如何熟練的掌握滑步技術課的部分時間教學內(nèi)容練習分量組織教學與要求強度次數(shù)時間開始部分5min1、體育委員整隊，報告人數(shù)；2、師生問好；3、教師檢查人數(shù)；4、宣布本課任務；5、安排見習生活動；6、檢查服裝；7、宣布本節(jié)課教學內(nèi)容及要求。15min隊形：****************************+要求：快、靜、齊，精神飽滿。服從體育委員的指揮。見習生隨課堂見習，適量的運動。小準備部分20min準備活動：1、沿跑道慢跑2圈；2、徒手操：=1\*GB2⑴頭部運動；(2)肩部運動；(3)擴胸運動；(4)體側運動；(5)體轉(zhuǎn)運動；(6)全身運動；=7\*GB2⑺弓步壓腿；(8)手腕踝關節(jié)運動。3、“擊鼓傳花”114*8拍14min6min10min一、組織：1、跑步：允許學生自由分散開跑，根據(jù)自己的能力掌握跑步的速度。2、徒手操：隊形參照開始部分。二、要求：1、跑步：做到量力而行，合理分配體力；2、徒手操：動作到位，充分活動開；3、由授課老師開展。中基本部分基本部分70min70min一、復習：1、學習雙手胸前投籃；動作要點：兩肘下垂要自然，雙手用力要均攤，手腕外翻指撥球，蹬地伸踝、膝、髖。2、原地單手肩上投籃。動作要點：持球正確，上下肢協(xié)調(diào)用力，伸臂、抬肘、屈腕、撥指柔和有力。二、學習移動技術概念：移動是籃球運動中隊員為了改變位置、方向、速度和爭取高度、空間所采用的各種腳步動作的總稱。動作方法與要點：1、基本站立姿勢：動作方法：兩腳前后或左右開立，距離約與肩同寬。身體重心落在兩腳之間，略收腹含胸，屈肘，兩手放于體側前方。防守時站立姿勢稍有不同，兩腳開立略比肩寬。屈肘降低重心，含胸，兩臂張開。動作要點：屈膝、降低重心，抬頭，目光注視全場。2、起動動作方法：按基本姿勢站立，向前起動時上體迅速前傾向前移動重心，一只腳用力蹬地，另一只腳迅速向前跨出。向側起動時，向起動方向一側移動重心，上體迅速轉(zhuǎn)向起動方向，異側腳用力蹬地，同時腳尖轉(zhuǎn)向起動方向，并向起動方向跨出。動作要點：移重心，猛蹬地，快跨步，快頻率。3、變速跑動作方法：跑動中加速時，上體微前傾，用前腳掌短促有力蹬地，步頻加快，同時用力擺臂。減速時，步幅適當增大，上體直起，用前腳掌用力抵地減緩向前的沖力，從而降低跑速。動作要點：加速時，上體前傾，步頻加快，蹬跨有利。減速時，上體稍直起，步幅加大控制速度。變向跑動作方法：從右向左變向時，最后一步用右腳前腳掌內(nèi)側用力蹬地，同時腳尖稍內(nèi)扣，迅速屈膝，腰部隨之左轉(zhuǎn)，上體向左前傾，移重心，左腳向前方跨出，然后加速前進。動作要點：變向時，前腳掌內(nèi)側用力蹬地，另一腳步迅速朝變向方向邁出第一步。側身跑動作方法：在跑動時，頭部和上體轉(zhuǎn)向側面或有球的一側，腳尖朝著跑動方向。跑動時，既要保持奔跑速度，又要保持身體平衡，雙手自然放在腰側，密切注意觀察場上情況。動作要點：上體自然側轉(zhuǎn)，腳尖朝跑動方向，眼睛平視，隨時準備接球。三、教學比賽：四、身體素質(zhì)訓練：1、球場折返跑；2、男生：俯臥撐10個；女生仰臥起坐10個。反復練習反復練習5組6組10min20min35min5min一、組織：********************

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要求：組織教法：1、講解的基本隊形********************

********************+2、講解移動的概念、分類、運用3、講解基本站立姿勢、起動、變速跑、變向跑、側身跑的動作方法4、完整示范基本站立姿勢、起動、變速跑、變向跑、側身跑的動作方法5、講解動作要點練習方法1、基本站立姿勢練習。學生成兩列橫隊進行練習練習要求：基本姿勢自然、正確。2、起動練習。學生在端線成二列橫隊，聽教師口令統(tǒng)一分別練習向前、側、后不同方向起動跑練習。練習要求：起動時抬頭向前看，蹬地有力起動快。3、變速跑。在端線成二列橫隊，聽教師口令一、二排分別做起動后變速跑練習練習要求：變速明顯，動作正確。4、在端線后成二列橫隊站好，分兩組練習變向跑。練習要求：變向突然，蹬地跨步快。5、側身跑。在端線后成二路縱隊，二人一組沿兩邊線練習側身跑。練習要求：自然向前跑動；注意觀察場上情況。組織：將學生分成若干張在兩個半場同時進行比賽，先投進5球的隊獲勝，負隊換下，由場下隊伍補上教法：教師巡視指導要求：友誼第一，比賽第二，注意安全。大大大結束部分5min回收器材。學生相互放松。本課小結。介紹下節(jié)課的內(nèi)容