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文檔簡介
一、籃球考試復(fù)習(xí)資料籃球有1891年美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德市(春田市)詹姆斯.奈史密斯。二、籃球運(yùn)動(dòng)基本規(guī)律集體協(xié)同規(guī)律2、兇悍對(duì)抗規(guī)律3、攻守平衡規(guī)4動(dòng)態(tài)變律三、世界籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢1大眾籃球運(yùn)動(dòng)在全球普及2、學(xué)?;@球運(yùn)動(dòng)的健康教育功能顯著3、職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)在全球擴(kuò)展商業(yè)化氣息加強(qiáng)4、籃球運(yùn)動(dòng)理論和實(shí)踐進(jìn)一步滲透高科技、形成新結(jié)構(gòu)、新體系5、競技籃球群雄相爭,排名出現(xiàn)新格局,技術(shù)風(fēng)格呈現(xiàn)信特點(diǎn)四、籃球文化的特點(diǎn)獨(dú)特性2、地域性3、交隔性4、共享性五、籃球教學(xué)規(guī)則1、自覺積極性原則2、循序漸進(jìn)原則3、直觀性原4、實(shí)效性原則5、綜合性原則6、對(duì)抗性原則六、中學(xué)籃球的教學(xué)與方法1、目的:以健康第一的思想為指導(dǎo),運(yùn)用籃球這一特殊的身體活動(dòng)形式來增強(qiáng)中學(xué)生的體質(zhì),促進(jìn)身心發(fā)展,提高健康水平,培養(yǎng)終身體育觀念使他們在德、智、體、美、勞等方面全面發(fā)展,成為社會(huì)主義事業(yè)未來的合格建設(shè)者與保衛(wèi)者。2、任務(wù):1、培養(yǎng)和建立終身體育的觀念2、提高基本活動(dòng)能力和增強(qiáng)3、學(xué)習(xí)和掌握籃球的基本技術(shù),如移動(dòng)技術(shù)、進(jìn)攻技術(shù)。4、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和提高社會(huì)交往能力七、移動(dòng)是籃球運(yùn)動(dòng)員中隊(duì)員為了改變位置、方向、速度和爭取高度空間所才用的各種腳步動(dòng)作方法的總稱八、傳接球是指在籃球比賽中進(jìn)攻隊(duì)員之間有目的的支配球、轉(zhuǎn)移球的方法。九、雙手胸前傳球動(dòng)作方法:雙手持球與胸腹之間,兩肘自然彎曲與體側(cè),身體成基本站立姿勢,腿平視傳球目標(biāo)。傳球時(shí)后腳蹬地發(fā)力身體重心前移,兩臂前伸,兩手腕隨之旋內(nèi),拇指用力下壓,食中指用力發(fā)球并將球傳出。球出手后,兩手略向外翻。動(dòng)作要點(diǎn):持球做動(dòng)作正確,用力協(xié)調(diào)連貫,食指中指撥球。十一、投籃是進(jìn)攻隊(duì)員將球投入對(duì)方球籃而采用的各種專門動(dòng)作方法的總稱。十二、原地單手肩上投籃▲動(dòng)作方法:以右手投籃為例,右腳在前,左腳稍后,兩膝微屈,重心落在兩前腳掌上,右手五指自然分開,翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的側(cè)上方,舉球與同側(cè)或肩的前上方,目視球筐,大臂與肩關(guān)節(jié)平行,大小臂約成90度。肘關(guān)節(jié)內(nèi)收。投籃時(shí),下肢蹬地發(fā)力,身體隨之向前上方伸屈,手指撥球,將球柔和的從食中指端投出,球離手時(shí),手臂要隨球自然跟送,腳跟提起。動(dòng)作要點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)用力,抬肘伸臂充分,手腕前屈,手指柔和的撥球?qū)⑶蛲冻?,中食指控制方向。十三、持球突破技術(shù)分析熟練的支配球2、假動(dòng)作吸引3、腳步動(dòng)作4、轉(zhuǎn)體探肩5、推放球加速十四、搶籃板球的技術(shù)分析搶占位置2、起跳動(dòng)作3、空中強(qiáng)求動(dòng)作:【(1)雙手搶籃板球(2)單手搶板(3)點(diǎn)撥球】4、獲球后動(dòng)作十五、攻守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合是指兩三人之間有目的的,有組織有組織的攻守合作行動(dòng)的配合方法,它是組成全隊(duì)攻守戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)十六、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合有【傳切、突分、掩護(hù)、策應(yīng)】七、防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合是指在籃球競賽中防守隊(duì)員兩三人之間所采用的協(xié)同防守配合的方法。它包括:擠過、穿過、繞過、夾擊、關(guān)門、補(bǔ)防、交換防守及圍守中鋒等。它是組成全隊(duì)整體防守戰(zhàn)術(shù)配合的基礎(chǔ)。十八、快攻是指防守對(duì)獲球后由守轉(zhuǎn)攻時(shí)力爭在對(duì)手布陣未穩(wěn)之際抓住戰(zhàn)機(jī)以最快的速度,最短的時(shí)間,果斷而合理的發(fā)動(dòng)攻擊的一種速戰(zhàn)性戰(zhàn)術(shù)配合??旃?zhàn)術(shù)的形式:十九、快攻戰(zhàn)術(shù)的形式有長傳快攻,傳球與運(yùn)球結(jié)合的快攻和個(gè)人突破快攻。二十、快攻的形式1、搶籃板球后長傳快攻2、擲后場端線球長傳快3、搶斷球長傳快攻4、擲界外球快攻二十一、防守快攻的方法:1、提高進(jìn)攻成功率2、積極拼搶前場籃板球3、封一傳、堵接應(yīng)4、控制對(duì)手的推進(jìn)5、防守快下隊(duì)員6、提高以少防多的能力二十二、半場盯人防守戰(zhàn)術(shù)是指由攻轉(zhuǎn)為守時(shí),全場有組織的迅速退回后場,在半場范圍內(nèi),每個(gè)防守隊(duì)員負(fù)責(zé)盯住一個(gè)進(jìn)攻隊(duì)員,控制其行動(dòng),并協(xié)助同伴完成全隊(duì)防守任務(wù)的整體防守戰(zhàn)術(shù)。二十三、區(qū)域聯(lián)防是由攻轉(zhuǎn)為守時(shí),防守隊(duì)員迅速退回后場,每一個(gè)隊(duì)員分工負(fù)責(zé)協(xié)同防守一定
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