趣味運動會方案

趣味運動會方案（一）:

本次趣味運動會的宗旨在于增強各個部門的凝聚力，展示出新時

代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚奧運精神，增加團隊凝聚力，

在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰(zhàn)才有財富。本次的趣味運動會

是豐富校社聯各個成員的課余生活，給每一位學生展現自我的機會。

在學習之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，同時

增加同學之間、學院之間的交流、并促進友誼為完美的大學生活留下

燦爛的一筆財富。

一，活動主題

娛樂身心、激揚青春

活動宗旨

友誼第一，比賽第二。

二，活動整體方案

活動時間：202X年3月14~15.下午五點

活動地點：學校田徑場

主辦單位：教育系學生會

贊助單位：XX

活動參與對象：教育系全體師生

活動主題：教育系趣味運動會

三，具體活動細則簡介

項目一：拔河大賽

參賽者：參人

裁判員：發(fā)令1人，記錄1人。

比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個。

比賽場地：學校操場

比賽規(guī)則：在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線

為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽

準備時間內，各隊隊員務必依次交錯站在河界外，裁判員發(fā)出“預備”

口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁

判員鳴哨后開始比賽。當紅布條與拔河繩的系點過河界時，裁判員鳴

哨宣布比賽結束和勝方。

拔河賽制:

1.比賽分淘汰賽、決賽兩個賽程。

2.比賽分組及比賽首場的站位選取由各班班長抽簽決定。

3.淘汰賽：每班抽簽分成A.B組，A組四隊，B組三隊。每組比

賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時,

比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。共兩支參賽隊伍進行決賽。決賽:

采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

項目二：螃蟹運球

參賽者：每班16人

裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。

比賽器材：籃球4個。秒表4個，哨子一個。

比賽場地：學校操場，10米

比賽規(guī)則：賽道兩端各站8組隊員。比賽開始后，其中一端的一

組隊員用背部夾住籃球，側向走到另一端，然后把籃球交給另一組隊

員。來回接力。明白最后一組隊員走到另一端。如果在運球過程中，

籃球掉了，務必把球撿起再夾好，并在掉球點繼續(xù)比賽。記錄員記好

時間，并登記，統計出名次。

賽制同拔河賽制。分兩組比賽。

項目三：跳長繩

參賽者：每班14人（包括甩繩人員），7人一組，分兩組。

裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。（分兩組）

比賽器材：長嵬。秒表4個，哨子一個。

比賽規(guī)則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。比賽開始時開始記

圈數。一分鐘比賽時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則

不計在圈數中。比賽繼續(xù)。一分鐘內圈數最多的為冠軍。名次取前三。

項目四：袋鼠跳

參賽者：每班10人

裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。

比賽器材：4個大口袋，秒表4個。口哨一個。

比賽場地：學校操場。202X年和建團八十七周年，團縣委和縣

工商銀行聯合舉辦“工行杯”機關青年趣味運動會，具體實施方案如

下：

一、活動時間：202X年5月4日13點

二、活動地點：縣政府大院

三、活動項目分為團體和個人

團體項目：1、手足情深；2、滾雪球；3、協力過河

個人項目：1、小李飛鏢；2、拋繡球；3、螃蟹夾球

四、報名辦法

1、參賽隊伍組成:

團體項目：以單位為隊，也可自行組隊參加，每隊由5人組成（女

青年2名以上），需有隊名和領隊1人。

個人項目：以1人或2人為單位參賽，主要以現場報名為主，團

隊成員同時也可參加個人項目。

2、活動對象為單位或個人，但團體賽中一人不能同時代表兩個

隊伍參賽，在個人項目中每人不可重復參加同一項目。

3、參加人員憑入場券參加比賽。

4、請各團隊將報名表填寫完成，由各隊領隊于4月30日星期四

將報名表上交或發(fā)至團縣委郵箱［emailprotected］（聯系電話：

552xxxx）o

5、報名截止日期：202X年5月3日。

五、獎項設置

1、團體項目：每個項目評出前三名。

2、個人項目：參賽選手能到達活動項目相關要求的都有獎品；

3、抽獎：按入場券上編號進行抽獎，設一等獎1名，二等獎3

名，三等獎5名。

六、注意事項

1、領隊帶隊賽前提前15分鐘到相應場地做準備。

2、在團體活動中各單位不得在比賽過程中臨時報名。

3、嚴格遵守活動的各項規(guī)定，服從活動的統一指揮。

4、比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決

5、遵守比賽時間，按時檢錄、參賽。檢錄不到者以棄權處理。

七、獎品的領取

1、團體項目的獎品統一由領隊領取；

2、個人項目的過關獎當場領??；

3、抽獎后，所有參加人員憑入場券到指定地點領取獎品和紀念

品。

八、比賽項目及規(guī)則

團體項目：

1、手足情深（全隊人員）

比賽規(guī)則：（1）比賽賽距：場地長約10米；（2）比賽賽制：參

賽者以全隊排成一列，每人僅用左腳支撐。后一人左手搭前一人肩，

右手托住前一人右腳，多隊并排一齊站在起跑線上，不可出現摔倒和

放手的現象（出現以上現象，應原地調整好隊伍，方可繼續(xù)比賽）。

以最后完成用時最少的隊為勝。

2、滾雪球（全隊人員）

（1）比賽賽距：場地長約10米，在起、終點分別放上標志物作

為折轉標志。

（2）比賽賽制‘：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取

名次。

（3）比賽規(guī)見：（1）每隊以縱隊形式排在起點線上，發(fā)令后，

各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人

手拉手再迅速跑向終點，折轉后回到起點，再拉第三位的手變成三人

手拉手向前跑.....依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止；（2）

回到起點的人務必手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑;

（3）跑動中不限制隊伍的排法，但務必是手拉手，不得脫手；（4）

全隊人員全部超過起點才算全部到達。

3、協力過河（全隊人員）

比賽道具：5個磚塊;

比賽距離：10米;

比賽規(guī)則：每隊以縱隊形式從起點出發(fā)，全隊隊員利用5塊磚移

動到對面，中途務必利用一人腳踩的磚塊移動，每次只能移動一塊磚

塊前進，在行進過程中，若身體任何部位接觸地面，視作犯規(guī)一次,

將耗去10秒的時間。在途中磚塊離開手或腳（掉磚），磚塊將不能再

次使用。以各隊人員全部抵達終點的時間快慢判定名次。

個人項目:

1、小李飛鏢

比賽道具：飛鏢3枚

比賽規(guī)則：（1）投擲人距投擲點相距2.44米，標心距地面L73

米。（2）每人僅限投擲3鏢，可試投1鏢。（3）3鏢總數男同志在23

環(huán)以上者，女同志在18環(huán)以上者獲獎。

2、拋繡球（男女各一名）

比賽道具：筐或籃一個，小球若干個（塑料球10個，乒乓球10

個）

比賽規(guī)則：（1）接球者站于距拋球者5米之外的圓圈（直徑0.5

米）內，不得單足出圈，用簍子接球；

（2）接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計入成績。

接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績；（3）拋球限時

一分鐘，先拋塑料球，然后拋乒乓球。接球者簍內塑料球到達6個以

上方可投擲乒乓球，未到達者散失比賽資格。參賽者簍內球總數到達

15個以上者則獲獎。

3、螃蟹夾球（2人）

比賽道具：籃球4個

比賽距離：10米

比賽規(guī)則：2人同時站于起跑線后夾球越過障礙物（S形路線）

到終點，限時一分鐘。比賽中2人要共同用背部夾住球前行，途中背

部離球或用其他部位碰球皆視為犯規(guī)，須回到起點重新夾球。游戲結

束后夾球總個數到達4個者獲獎。

趣味運動會方案（三）:

一、運動會主要目的:

我們的童年生活，在家長與孩子間建起一座溝通的橋梁，讓我們

在比賽中感受運動的快樂；因為玩是兒童的天性，讓孩子們在比賽中

盡情的玩，讓孩子們在玩的過程中增長知識，增進團結和友誼，培養(yǎng)

他們挑戰(zhàn)自我、超越自我的信念。

、運動會主辦單位:

一家人

五、運動會參賽對象:

人民家庭。

六、運動會參賽地點:

備選場地：本地區(qū)操場、實驗小學校園操場、。期望諸位家長發(fā)

動社會關系，各顯神通聯系場地。根據贊助狀況，可適當給予回報。

比較賽場地帶紿者，在趣味運動會背景、條幅標語中為之做相應

的宣傳，在丹東電視臺、鴨綠江晚報和時代丹東網等新聞媒體采訪中,

對之給予鳴謝。

七、運動會時間及日程安排:

1、9月9日：召開家長會，進行活動策劃，組建組委會。

2、9月10日至30日：聯系冠名單位、贊助單位，購置獎杯、

證書和獎品等。

3、9月10日至202X年12月

地點：公司籃球場

（四）組委會

總指揮：XXX

副指揮：XX

成員：XX

（五）比賽項目

1、健步走;2、八人七足;3、鏈接加速;4、送雞毛信;5、連連看;6、

搶種搶收;7、同舟共濟拔河比賽；8、坐地起身；9、氣球飛舞；10、

袋鼠跳

健步走

項目說明：分男子、女子組。參賽人員繞籃球場走10圈（劃線）,

先到達終點者為勝出。（每參賽隊報名人數不限）

要求：繞跑道步行10圈，不能跑，不得少圈。如石違規(guī)，則取

消比賽成績。

十人九足

項目說明：以單位組隊。每隊五男五女交叉排成橫排，相鄰的人

把腿系在一齊，一齊跑向終點，用時最短的勝出。

道具：5米的繩子一根

鏈接加速

項目說明：每單位派6人為一組，后邊的人左手抬起前邊的人的

左腿，右手搭在前邊的人的右肩構成小火車，最后一名隊員也要單腳

跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為

30米（以一籃球場寬為準，來回），游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，

跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名

次，按名次記分。

要求：（1）游戲過程中隊員務必跳步前進，不允許松手（一向持

續(xù)抬起前邊的人的左腿），以防止出現斷裂現象，隊伍斷裂務必重新

組織好，從起點重新開始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進，則成績

視為無效，記為0分；（2）以各隊最后一名隊員透過終點線為準；（3）

比賽過程中，參賽隊務必在規(guī)定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規(guī)一

次扣時2秒，依次累加。

送雞毛信

項目說明：以單位為組，每組選取6名隊員依次排開。以接力的

方式，工作人員會把重要的、緊急的雞毛信密碼傳遞給第一個隊員,

隊員記住密碼后，跑向第二名隊員所在的位置傳遞給他，

依次類推，直到最后一名隊員記住密碼后到工作人員那里確認密

碼準確性。

道具：A4紙10張，中性筆一支

搶種搶收

項目說明：以單位組隊，每支隊伍可報5人（至少要有1名女隊

員）。參賽選手手持裝有10個羽毛球的盤子起跑，依次放進沿途設置

的10個杯子中，跑到終點后回到，依次撿起杯子中的羽毛球，放回

盤子中，跑回起點交給隊友，依次進行。每隊五名選手，以所用時間

多少進行排行，時間越少，排行越前。

要求：羽毛球必需放進杯子中，交接前盤中必需有十個羽毛球,

否則成績無效。

道具：羽毛球、紙杯、托盤若干

同舟共濟拔河比賽

項目說明：每組10人參加務必有3名女隊員，游戲過程以裁判

口哨及指令為準、犯規(guī)者棄權。

道具：拔河繩一根

坐地起身

項目說明：以單位組隊，每隊8人。要求圍成一圈，背對背的坐

在地上；在不用手撐地的狀況下最快站起來的隊伍獲勝。氣球飛舞

項目說明：以單位組隊，每隊五男五女共10人，用接力賽的方

式。每隊第一人手抱一個氣球，在起跑線上一字排開。比賽開始，隊

員將氣球拋在空中，在規(guī)定的區(qū)域內進行10米賽跑。氣球可用手拍，

腳踢等方式，使其懸于空中，不得用手抓住。先到達終點的隊伍獲勝。

用手抓住氣球或氣球掉地的隊伍淘汰。

袋鼠跳

項目說明：以單位組隊，每隊10人。每組比賽四隊參加，全部

由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為A,B,相向各排成一

縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判

員發(fā)令后向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋,

由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。

比賽過程中，如有摔倒能夠自行爬起，但布袋務必始終套在腿上，

如有滑落務必重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下

一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程務必在跑道端線以外進行,

不能越線。所有隊的比賽結束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。

道具：5個麻布袋

（六）報名時間:

202X年12月日-一日

（七）評獎辦法

1、個人項目獎：比賽項目男、女均取前3名，分別設一等獎1

名，二等獎1名，三等獎1名。

2、團體項目獎：每個比賽項目取前3名，一等獎1名，二等獎

1名，三等獎1名。

（A）：注意事項：

1、各代表隊務必按時到達比賽現場參加開幕式和比賽。

2、運動員要按時到各項檢錄處進行檢錄，沒有向裁判請假，三

次點名不到者，視為自愿放下比賽，不得再進行比賽。

3、參賽人員務必服從裁判員。

4、各項比賽均以參賽隊為單位，按抽簽順序進行。

趣味運動會方案（五）:

一、活動目的

為豐富全校師生課余文化生活，倡導“每一天健身一小時，健康

生活一輩子”，全面推進我校健身運動的深入開展，增強學生的身體

素質和凝聚力，構建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運動會，現制定

活動方案如下。

二、活動領導小組：

組長：楊林

副組長：劉愛龍任珍云

成員：劉曉峰金建肖旭

三、活動時間和地點

1、時間：4月28日下午13：00—16：30

2、地點：校操場

四、活動資料及方法:

活動分為個人項目和群眾項目。

（一）個人項目

1.前拋實心球（男女）2.立定跳遠（男女）

3.1500米（男子）4.800米（女子）

（二）、群眾項目:

1.項目名稱：《賽龍舟》

方法：每班報名運動員10人（至少4名女生），配小墊子6-8塊。

將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點后放好，運動員分別跪在各自

的墊子上。裁判員發(fā)令后，各組隊員迅速爬至墊子的前沿，最后一名

隊員爬至前一名隊員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞,

直到傳給最前面的隊員把墊子連起來，構成新的“龍頭”，并向前行

進。按此方法依次循環(huán)直到終點。先到達終點的組獲勝。

規(guī)則：（1）、務必在小墊子上逐個依次傳遞墊子，不許將小墊子

拋越過前面的隊員C

(2)、膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位不能觸地。

(3)、違規(guī)者務必重新傳遞才能夠繼續(xù)比賽。

(4)、小墊子務必首尾相連，不能有空隙。

2.項目名稱：《背球接力賽》

(1)、比賽人數及分組：參賽隊每隊共10人，分為5組，男女各

半。

(2)、比賽規(guī)則:

1)2人為一小組，5小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能

用背部夾住1個籃球，從起點出發(fā)繞過終點的標槍再回到起點，然后

把1個球傳給下一組的隊員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲

勝隊。

2)注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為

犯規(guī)，都要從起點重新出發(fā)。

3、項目名稱：《眾人一條心》

規(guī)則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起

點起跑，不可出現摔倒和放手的現象，（出現以上現象者放下比賽資

格）手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊圻發(fā)的時間最少，哪一隊就

是獲勝隊。

4、項目名稱：《滾雪球》

1.比賽人數及分組：每隊12名隊員（女生至少5人），分為兩

組依次進行

2.比賽賽距：場地長約202X年機關年終趣味運動會。

一、時間

202X年1月22日至24日14：30-18：00（三個半天）。

二、地點：旅游局辦公區(qū)域

三、參賽人員及組隊要求

1、旅游局局機關所有成員，人人參與。

2、個人項目參賽，部門群眾項目和部門協作項目，每人每項限

報2項，因部門隊員不足，經組委會同意，可兼報。

3、部門群眾項目和部門協作項目參賽，按游戲規(guī)定人數參與。

四、比賽項目設置

（一）個人項目1月22日14：30-18：00

1、珠行萬里

每個隊員手拿一支乒乓球拍，將乒乓球放到球拍上，繞過障礙物

到達指定目的地，乒乓球不能落地。先到達者為勝。（道具：乒乓球、

乒乓球拍、椅子4把）

2、套圈游戲

每人每次發(fā)五個鐵環(huán)，套中目標將獲得一份獎品。每人只能玩一

次，重復玩此游戲者，不獲獎。（道具：套圈10個、啤酒瓶4個）

3、夾乒乓球

比賽時間為3分鐘，在2張桌子上各放一個小筐，里面有乒乓球

的小筐放在第1張桌子，一個為空的放在另一張桌子上（距離4米），

用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球，3分鐘內夾乒乓球多者為勝,

途中掉到地上不允許撿起。（道具：筷子、乒乓球、小筐、桌子）

4、正話反說

選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出，如主持人出題

“誠信創(chuàng)新”選手念“新創(chuàng)信誠”，主持人出題“說曹操，曹操到“

選手念“到操曹，操曹說”等等。選手比賽共分三輪，采用淘汰制進

行。第一輪出四字題，第二輪出五字題，第三輪出六字題。三輪過后

留存選手勝出。

（二）部門群眾項目1月23日14：30-18：00

1、毛毛蟲

準備呼拉圈兩個，每個部門派出三人排成一列縱隊，第一個圈套

在前面兩人身上，第二個圈套在后兩人身上，比比哪組跑完規(guī)定路線,

放置障礙物。（道具：呼啦圈4個，椅子2把）

2、踩氣球

每個部門選派三名隊員，一名站在起點，一名站在終點（相距4

米），站在起點的隊員吹氣球，吹好氣球后第三人拿到終點隊員處，

終點隊員踩氣球，在5分鐘時間內比一比，哪個部門吹得多為勝。（道

具：氣球若干）

3、指手畫腳

每個部門選派兩名隊員，一個人根據主持人手中的資料透過肢體

語竟向另一人表達，在3分鐘時間內猜出最多的獲勝。

4、心心相印

每個部門選派兩名隊員，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過轉

折點回到起點，球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。途中

不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。（道具：皮球2個）

（三）部門協作項目1月24日14：30-18：00

1、盲人方陣

各部門選派兩人，分派到兩組，每組4人，讓所有隊員都蒙上眼

睛，在十分鐘內，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且四個隊員

分別站在四個角上c哪組先完成，哪組獲勝。（道具：8米長的繩子2

根）

2、抱球接力

每兩部門選派兩名參賽隊員，每組2人，一名隊員抱起3個皮球，

從起點繞過終點障礙物回到起點，由另一名隊員接過三個皮球，繼續(xù)

從起點繞過終點障礙物，回到起點的。途中不能掉球，先回來者為勝。

3、大珠小珠落紙簍

各部門選派參賽隊員，每組三人，其中一人拿一個紙簍，與另兩

位應對面站在兩條線外。一人將5只皮球分別拋入簍中，另一人將5

只乒乓球分別打入簍中。拿紙簍的人能夠前后左右轉動身體接球，但

不可過線。進球多的一隊為勝。（道具：5個乒乓球、5個皮球、一副

乒乓球拍）

4、袋鼠跳跳跳

各部門選派代表，每組3人，各隊員將布袋套至腰部，聽裁判員

發(fā)令后從起點出發(fā)到繞過終點回起點，其他兩人逐一接力，中途布袋

不得脫離雙腿，先到者為勝。（道具：布袋2個）

五、獎項設置

每組比賽分為A、B兩組進行比賽，比賽獎項設置為勝出獎和參

與獎。

勝出獎：洗衣液/家庭裝洗衣粉參與獎：毛巾/香皂

六、物品采購

道具：乒乓球若干、乒乓球拍1副、8米長繩子2根、布袋2個、

鐵環(huán)5個、啤酒瓶4個、皮球5個、紙簍2個、紙箱2個、氣球一包、

呼啦圈2個。

獎品：洗衣液/'家庭裝洗衣粉100份

參與獎：毛巾/'香皂100份。

趣味運動會方案（七）：

一、指導思想：

響應中央文件精神，認真落實《教育部關于保證中小學每一天體

育活動時間的意見》和教育部提出的“每一天鍛煉一小時”的口號,

正確引導學生“天天運動，快樂一生”的生活觀念，切實提高廣大中、

小學生的體質健康水平。

運動會每個項目時間都不超過10分鐘，便于學校課間10分鐘普

及，豐富學生課間、課余生活，讓學生在快樂、趣味運動的同時體驗

到智慧、互相合作的重要性，寓教于樂。本著體現“團結、堅持、拼

搏、創(chuàng)新”的運動會精神，正確引導學生“天天運動，快樂一生”的

生活觀念。旨在推廣每一天鍛煉一小時的理念，培養(yǎng)學生良好的運動

習慣，使同學們在體育鍛煉的同時，完善自身的素質、加強團隊合作

的能動性、提高學芻的綜合潛力，在比賽的過程中充分發(fā)揮少先隊員

的主觀能動性，展示新時期太原市少年兒童的風采，促使少年兒童自

身全面素質的提高C

二、主辦單位：共青團太原市委

太原市教育局

太原市少工委

三、承辦單位：太原市少年宮

四、運動會時間：202X年10月30日上午（暫定）

五、運動會地點：太原市少年宮廣場

六、運動會宗旨：超越自我我是冠軍

七、運動會口號：天天運動，健康一生

八、運動會精神：團結、堅持、拼搏、創(chuàng)新

九、參賽范圍：市直屬小學、各區(qū)屬小學在校學生

十、運動會項目：

1、躍動先鋒：

⑴參與人數：202X年

2.領隊：秦玉昌魏延升李波秦泗昌

3.裁判：主裁判具體安排由體育組負責，副裁判分別由四個級部

各安排一人。

四、舉辦地點:

虎山中學籃球場

五、參加對象：

虎山中學全體教職工，以級部為單位（科室、后勤、門衛(wèi)等人員

全部歸所任課級部）

六、舉辦時間：

202X年12月中旬具體時間里（具體時間另行通知）

七、比賽方式：

以級部為單位，分別派規(guī)定人數的教師參加相應的比賽項目，按

總成績排行次積分，按第一名、第二名、第三名、第四名分別計5、

3、2、1分，最后以六個項目的總積分算成績。

八、比賽項目：

1.跳繩接力:

每個級部各派十人參加，男女教師各五人。每人一分鐘的跳繩,

比賽結束后以十人跳繩數總和決定名次。

2.轉呼啦圈吹氣球:

每個級部各派五人參加，男女不限。每人轉起呼啦圈后吹氣球,

中途若呼啦圈掉落比球重吹，每人吹起三個氣球后換下一人，最后一

人吹完比賽結束，用時長短決定名次。

3.圈內墊排球:

每個級部各派十人參加，男女教師各五人。每人分別在一圓圈內

墊排球一分鐘，要求排球要高出手臂一米以上，腳不能出圓圈，否則

不予計數。比賽結束后以十人的總數決定名次。

4.合作運球接力:

每個級部各派十二人參加，男女教師各六人。每兩人一組，背靠

背把排球夾在兩人中間，往返各二十米，途中球掉落要分別回到往返

的起點重新運，一組運完另一組之后用同一球運，最后一人運完比賽

結束，用時長短決定名次。

5.袋鼠跳接力:

每個級部各派十二人參加，男女教師各六人。每人分別把球夾在

兩小腿中間（上不能過膝，下不能低于腳踝），往返各二十米，途中球

掉落要分別回到往返的起點重新運，一組運完另一組之后用同一球運,

最后一人運完比賽結束，用時長短決定名次。

6.群眾跳長繩:

兩種比賽方式：一種是每個級部各派十人，男女教師各五人，兩

人搖繩，八人跳繩，碰到障礙停下結束，以所跳數目決定名次計分;

一種是每個級部各派十人，男女不限，兩人搖繩，八人鉆繩，每次在

繩內跳的人數不少于三人，鉆出的人至少在繩內跳一下，跳繩時間3

或5分鐘，以鉆出的人數多少決定名次。

九、報名截止日期:

請各級部在202X年12月9日前將報名表上交工會辦公室。

十、說明:

1.各項比賽具體事宜最后由組委會決定通知，由體育組具體執(zhí)行

安排，期望全體教師在工作之余能用心參與，鍛煉身體，增強體質,

快樂一生。

2.比賽未盡事宜將另行通知。

趣味運動會方案（九）:

員工趣味運動會方案

為了迎接青奧會，豐富我校教職工業(yè)余文化生活，樹立“健康第

一”理念，經學校工會研究并報校長室批準，決定召開第十屆教職工

趣味運動會，本屆運動會以趣味性為主，提倡全員參與?，F將方案公

布如下：

一、比賽時間：202X年10月24號（星期三）下午

13:30——17：202X年組（50歲以下含50歲）女:中青年組（50歲以下

含50歲）

老年組（50歲以上）老年組（50歲以上）

2.團體項目分組：小學1組，小學2組，中學1組，中學2組,

國際高中組，行政組

四、個人比賽項目:

1.投靶擲準2.足式保齡球3.自行車慢行

4.飛盤進門大賽5.定點投籃比賽6.趕豬賽跑

五、團體比賽項目:

1.抱三球接力2.三分鐘跳長繩3.拔河

六、報名方法:

1.個人參賽方法：由組委會統一制定發(fā)放參賽券，每位教職員工

憑兩張參賽券在規(guī)定時間內可任意游玩兩項指定個人比賽項目。

2.團體參賽方法：由組委會統一發(fā)報名表模板給各學部部門，各

學部相關負責人將本部門教職工都通知到后進行報名，將組別分清認

真填寫并校對，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有

將組別寫錯被查到，將取消比賽成績，不得補賽。

七、獎勵方法:

1.個人項目按成績先后錄取分別頒發(fā)一、二、三等獎，每組別一

等獎2名，二等獎4名，三等獎5名。

2.團體比賽取前三名發(fā)一、二、三等獎，名單由各學部負責人帶

給。

3.凡報名參賽者獲等級獎的，可重復領取;未獲等級獎的，均發(fā)

紀念獎一份。

八、備注：

1.所布教職工務必在指定時間和地點比賽，遲到作棄權處理。

2.參賽券轉讓給他人或代賽者取消個人成績，只發(fā)紀念獎。

3.所有的裁判員由組委會統一安排執(zhí)行，裁判員要本著公平、公

正、公開的態(tài)度去工作，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。

4.本競賽規(guī)程最終解釋權歸大會組委會。

趣味運動會方案（十）：

員工趣味運動會方案

一、活動時間：202X年4月24日16:00——18：00二、活動地

點：建業(yè)森林半島網球場三、參加對象：全體員工

以各服務中心為單位組成代表隊參賽?；顒娱_始前提交各項參賽

人員名單至管理部C

四、活動項目

本次活動共舉行三項團體賽（你來說我來畫、二人三足接力跑、

拔河比賽），一項個人賽（夾乒乓球）。

（一）團體賽（積分制）1、你來說我來畫

參賽選手：各服務中心選派8人，年齡不限，性別不限。

比賽概述：各參賽隊安排1人站于畫板處，7人帶上眼罩位于比

賽起點處，畫板處人員用語言引導戴眼罩人員至畫板處，并用語言引

導其描出“丁老頭”的一部分，分別為頭、鼻子、眼睛、皺紋、嘴巴、

耳朵、頭發(fā)（順序不限）。比賽限時202X會齡不限，3男3女。比賽

概述：三個代表隊各派出3男3女（共6人）參加比賽，每隊分為A、

B、C三組，進行往返接力跑。每組2人，組員甲左腿與組員乙右腿

綁在一齊，綁腿位于腳踝上下10公分位置。比賽規(guī)則：

（1）每隊比賽順序為A、B、C組依次進行。

(2)A組兩人相互合作跑至目標位置30米后折返，將接力棒交予

B組成員，B組重復A組動作，直至C組比賽結束。

比賽時間不限，以到達終點先后順序進行排行，并決定本場比賽

積分：第一名積5分，第二名積3分，第三名積1分。

3、拔河比賽

選手：各代表隊選派10人參賽，5男5女。

比賽規(guī)則：分預賽、決賽。預賽采用循環(huán)賽，勝者記2分，敗者

記-2分，平局記0分。每局比賽限時3分鐘。3個代表隊透過抽簽選

出A、B、C出場順序。每比較賽間隔5分鐘。當一方繩子上的第一標

記被拉超過地面的對側2米線標記

時，判對方獲勝。

預賽：1、第一場抽到A的隊伍與抽到B的隊伍先進行比賽。

2、第二場，A隊與C隊進行比賽。3、第三場，B隊與C隊進行

比賽。

預賽組前兩名隊伍晉級決賽，決出第一名。預賽中如遇積分相同

者，需加賽一輪。依決賽最終名次決定本場比賽積分：第一名積5分，

第二名積3分，第三名積1分。

（二）個人賽“夾乒乓球”

參賽選手：各代表隊透過事前服務中心競賽選出4人參賽。

比賽規(guī)則：比賽分為4組進行，選手抽簽決定參賽順序，以個人

成績（用時多少）決出前三名。

1、選手于起點處手拿筷子，跑至3米外取球處用筷子夾起乒乓

球運回起點處。

2、選手運送過程中不得用手觸碰乒乓球，否則判為犯規(guī)，此球

不計入考核。3、運送乒乓球過程中乒乓球不能落地，落地后需回到

取球處重新夾取。4、運送完5個乒乓球后比賽完成。

5、最終以個人成績（用時多少）決出前三名。五、組織機構

總指揮：組織調度現場人員。

主持人：引導員工正常有序的進行活動，協助總指揮進行調度工

作并負責參賽人員安排工作。

領隊：負責協助主持人引導服務中心參賽人員有序進行活動。

場地布置、物料準備：。攝影：負責活動進行期間的拍攝工作。

各項比賽裁判、評委、計分員分工：1、“你來說我來畫”裁判員：

評委組：

計分員：2、“二人三足接力跑”

裁判員：計分員：3、“夾乒乓球”

裁判員：計分員：4、“拔河比賽”

裁判員：計分員：六、運動會紀律規(guī)定

1、運動員在比賽期間不得謾罵、侮辱對方，除在比賽中臨場裁

判員有權取消其當場比賽資格外，視情節(jié)輕重給予紀律處罰。

2、凡在比賽中有打人或故意傷人的，臨場裁判員有權立即制止,

并可當場責令其出場；相互打架斗毆的，對首先挑起事端者，立即取

消其比賽資格，并枝據情節(jié)輕重，分別對打人、故意傷人以及參與事

端的運動員以紀律處罰。

3、運動員在場上不服從裁判員裁決，進行糾纏，致使比賽中斷

超過五分鐘，即按罷賽處理，臨場裁判員有權判對方獲勝。對罷賽的

運動隊、運動員，取消其參加比賽的資格，并給予紀律處罰。

4、運動員應嚴格遵守比賽時間，逾時不到者以自動棄權論。

5、領隊、工作人員務必嚴格執(zhí)行和遵守賽事規(guī)程，在比賽中發(fā)

生嚴重違反紀律事件，都要追究領隊的職責。

6、在比賽期間運動員不得飲酒，不得私自外出。

7、不準以任何形式弄虛作假，違者取消該隊員比賽資格。8、運

動員應自覺遵守體育道德，堅決杜絕惡意犯規(guī)行為。

9、持續(xù)運動場內清潔衛(wèi)生，嚴禁在運動場地吸煙，禁止隨地吐

痰，禁止亂扔果皮紙屑及各種廢棄物。

七、運動會程序

1、15:50運動員入場。（奏運動員進行曲）

2、15:50——16:00領隊清點人數，主持人介紹來賓。3、

16:00——16:05總經理致開幕詞，宣布運動會開幕。4、

16：05-----16：25“你來說我來畫“比賽。

5、16:30——16:40“二人三足接力跑”比賽。6、16:45——17:15

“夾乒乓球”比賽,7、17：202X年四月十九日

趣味運動會方案（十一）:

一、活動目的

趣味運動競技是豐富員工的業(yè)余文化生活、促進員工溝通、加強

聯系、增強團隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣

味運動會鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。

二、活動主題

用激情挑戰(zhàn)工作，以健康武裝青春

三、活動時間

202X年1月18日

四、活動地點：

分公司軋制大廳

五、組織機構

本次趣味運動會設立組織委員會，其人員由黨政工團聯合分公司

綜合部及其他相關部門人員共同組成。仲裁工作由組委會成員負責,

裁判員由組委會邀請?；顒痈黜検乱擞山M委會全權解釋。員工趣味運

動會方案六、參加活動人員

公司全體干部職工在不影響正常工作的的狀況下均可參加

七、活動方式

以趣味運動項目為主的文體娛樂項目。

八、活動要求

1、群眾項目各隊要有專人負責運動員的召集和比賽;

2、準時進場，不按時進入比賽場地的，按棄權處理；

3、為體現比賽公平、公正，裁判組成員不可參加比賽；

4、按項目要求男、女搭配，如果單位男女比例有差別，可根據

單位人數進行調整，但務必有男有女；

4、本活動以娛樂性、趣味性為主，比賽前可更換隊員，本著友

誼第一，比賽第二的原則，不可在比賽過程中發(fā)生不禮貌、不禮貌的

現象，否則一律嚴肅處理。

九、獎勵辦法：

1、群眾項視狀況取前兩名或者前三名；

2、個人項取前六名；

3、凡參加活動未取得名次的選手都將獲得一份參與獎。

十、活動項目

分群眾賽、個人賽（詳見附件）

活動籌備組

趣味運動會方案（十二）：

一、活動目的

趣味運動競技是豐富員工的業(yè)余文化生活、促進員工溝通、加強

聯系、增強團隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣

味運動會鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。

二、活動主題：“用激情挑戰(zhàn)工作，以健康武裝青春”

三、活動時間：202X年5月日

四、活動地點：分公司籃球場

五、參加活動人員

公司全體干部職工在不影響正常工作的的狀況下均可參加

六、活動方式：

以趣味運動項目為主的文體娛樂項目。

七、活動項目：分群眾賽、個人賽員工趣味運動會方案群眾賽

1.二龍戲珠（乒乓球返投）：

隊員組成：各隊限報人數10人，5男5女；

比賽用具：乒乓球、塑料桶；

比賽距離：投擲人與投擲點相距4米；

比賽規(guī)則：各隊接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投

球，接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內任意接球（不準腳出界），

每人投五球，最終以各隊投入桶內球數多少2.齊心協力（步調一致）：

隊員組成：共6個隊伍，每隊10人，男女搭配;

比賽規(guī)則：，各參賽隊10名男、女隊員，分成2組，每組5人。

事先將每組相鄰隊員的兩條腿綁在一齊，站在起始點法令同時，各組

隊員開始向折返點走去，手觸摸到對面隊員手臂后，對面一組隊員朝

起始點回到，最后以參賽隊到達終點所用時間最少的隊為勝，取前兩

名。

注意事項：綁腿均綁在腿關節(jié)處，跑步途中務必始終持續(xù)綁腳狀

態(tài)。

比賽距離：起始點與終點相距30米;

3、踩擠大戰(zhàn)

參賽隊伍：參賽人員共12人，分成4個小組，每組三人,

比賽規(guī)則：參賽隊員每人每只腳捆綁4個氣球，在一個6平方米

的區(qū)域內用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間結束，游戲結束。

規(guī)定3分鐘時間內踩氣球，剩下氣球多的隊獲勝；注意事項：

(1)每個人不允許出圈，出圈算負。只能用腳、否則視為違規(guī),

取消繼續(xù)比賽的資格

(2)裁判發(fā)出哨音后方可開始比賽

(3)參賽隊員穿運動鞋，以防踩傷其他人

(4)比賽時不能用手推，手抓;

4.心心相印(夾球跑)，:

隊員組成：4支隊，每隊10人，5男5女

比賽規(guī)則：參賽隊員10人，每一組2人背靠背夾球，手放置胸

前，兩者身體僅以球為接觸點，違例不計名次，分5組迎面接力跑。

球落地時，參賽人員拾球從落地處繼續(xù)進行，否則成績無效。以每參

賽5組全部進行完畢時間快慢記勝負

5、摸爬滾打:

隊員組成：一共4支隊，四支隊伍同時比賽，每隊出4人，不得

少于一個女隊員；

比賽規(guī)則：當匕賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起

始點開始向前跳10米，

第2選手接到棒后，立即原地轉5圈，然后繼續(xù)向前跑30米，

第3位選手接到棒后做10個蹲起后，往回跑20米，第4個人接到幫

后，全力向起點沖去，時間最短者勝利；注意事項：

⑴如果中途出現掉棒的現象，則扣掉該隊2秒時間;

(2)如果中途出現與其他隊伍發(fā)生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時

間

6、山路彎彎

參加人員：共分2個隊，每隊5人,

比賽規(guī)則：每個人依次參賽，參賽運動員在進行中要繞賽道中間

的凳子原地轉10圈，然后繼續(xù)往前跑，完成50米賽段；時間最短者

勝利；

道具：凳子5把

7、寶貝新娘

隊員組成：共分2對，每隊3人(三個男生或三個女生)

比賽規(guī)則：比賽開始兩名選手雙手交叉搭成：花轎“，一名選手

坐在：花轎''上，完成50米賽段，如果選手中途落地，在落地處重

新坐上“花轎”前進。以最先到達目的地的隊為勝利；

8、我是喬丹

隊員組成：共分2對，每隊5人（要求女生）

比賽規(guī)則：參賽運動員后退運籃球完成50米賽段，行