統(tǒng)編版道德與法治七年級(jí)下冊(cè)期中復(fù)習(xí)（第一、二單元）復(fù)習(xí)講義第一、二單元珍惜青春時(shí)光&煥發(fā)青春活力

期中復(fù)習(xí)講義

一、課標(biāo)要求

單元課題課標(biāo)要求

第一單元珍惜青春時(shí)光第一課《青春正當(dāng)時(shí)》了解青春期的生理和心理變化，體會(huì)青春期的美好，學(xué)會(huì)克服青春期煩惱；掌握青春期性心理知識(shí)，正確對(duì)待兩性關(guān)系，提高預(yù)防性騷擾和性侵害的能力。

第二課《做情緒情感的主人》認(rèn)識(shí)各類(lèi)情緒情感類(lèi)型，理解其產(chǎn)生根源與影響因素；掌握調(diào)節(jié)情緒方法，以及培養(yǎng)積極情感的技巧，提升自我管理能力；樹(shù)立積極心態(tài)，增強(qiáng)人際交往中的同理心與社會(huì)責(zé)任感，促進(jìn)身心全面發(fā)展。

第二單元煥發(fā)青春活力第三課《人貴自尊》理解自尊概念、表現(xiàn)、重要性及維護(hù)、尊重方法；培養(yǎng)觀察、分析、解決自尊問(wèn)題及自我反思評(píng)價(jià)能力；激發(fā)自尊意識(shí)，培養(yǎng)尊重品德，促進(jìn)行為踐行。

第四課《自信給人力量》理解自信含義、表現(xiàn)、作用；培養(yǎng)學(xué)生分析自信相關(guān)問(wèn)題、運(yùn)用自信解決實(shí)際困難及自我心態(tài)調(diào)節(jié)的能力；激發(fā)學(xué)生對(duì)自信品質(zhì)的追求，培養(yǎng)積極樂(lè)觀生活態(tài)度，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感與團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

第五課《人生當(dāng)自強(qiáng)》學(xué)生能理解自強(qiáng)內(nèi)涵、表現(xiàn)及意義，明確其對(duì)個(gè)人與民族的重要性；培養(yǎng)學(xué)生分析自強(qiáng)案例、運(yùn)用自強(qiáng)解決問(wèn)題，以及在實(shí)踐中提升綜合能力的素養(yǎng)；激發(fā)學(xué)生對(duì)自強(qiáng)的追求，培養(yǎng)堅(jiān)毅品質(zhì)，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感與使命感，將個(gè)人自強(qiáng)與民族發(fā)展相連。

二、內(nèi)容結(jié)構(gòu)

三、任務(wù)分解

任務(wù)一：通過(guò)生活情境，探討如何優(yōu)雅度過(guò)青春期，學(xué)會(huì)接納變化、欣賞差異、守護(hù)邊界，為未來(lái)積蓄力量。

任務(wù)二：通過(guò)身邊事，探討如何做情緒情感的主人，認(rèn)識(shí)、管理情緒，傳遞情感，在健康心態(tài)中綻放光彩。

任務(wù)三：在挫折中守護(hù)自尊并學(xué)會(huì)尊重他人，通過(guò)認(rèn)知調(diào)整、行為實(shí)踐等實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值與社會(huì)和諧的統(tǒng)一。

任務(wù)四：從傅園慧故事出發(fā)，探討自信如何助力個(gè)人突破成長(zhǎng)瓶頸，并在國(guó)際舞臺(tái)彰顯民族自信的時(shí)代價(jià)值。

任務(wù)五：以中國(guó)輪滑少年"勵(lì)志故事為切入點(diǎn)，探討自強(qiáng)精神如何助力個(gè)體突破生命困境，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

教學(xué)過(guò)程

導(dǎo)入

同學(xué)們，青春是一場(chǎng)充滿(mǎn)驚喜的旅程，而我們的課本正是這場(chǎng)旅程的導(dǎo)航圖。今天，讓我們以期中復(fù)習(xí)為契機(jī)，重新審視這兩單元的青春密碼。第一單元“珍惜青春時(shí)光”如同一幅細(xì)膩的工筆畫(huà)，教會(huì)我們?cè)凇扒啻旱难s"中悅納身心的蛻變，在“男生女生”的互動(dòng)中領(lǐng)悟性別平等與互補(bǔ)之美，在“自我保護(hù)"的實(shí)踐中筑牢青春的安全屏障，更在“情緒情感的主人”的修煉中學(xué)會(huì)與內(nèi)心對(duì)話。第二單元“煥發(fā)青春活力"則如成長(zhǎng)的階梯，讓我們?cè)谧宰鹬袌?jiān)守人格的尊嚴(yán)，在自信中揚(yáng)起希望的風(fēng)帆，在自強(qiáng)中鍛造堅(jiān)韌的翅膀——這些品質(zhì)如同青春的火種，點(diǎn)燃我們突破自我的勇氣，照亮我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)中綻放個(gè)性的光芒。

此刻，不妨回憶：當(dāng)你面對(duì)青春期的變化時(shí)，是否懂得了悅納自我？與異性相處時(shí)，是否學(xué)會(huì)了尊重與合作？在情緒波動(dòng)時(shí)，是否找到了調(diào)節(jié)的良方？這些知識(shí)如同旅程中的寶藏，等待我們?cè)趶?fù)習(xí)中重新挖掘，讓珍惜與活力交織，為青春旅程注入更強(qiáng)勁的動(dòng)力。準(zhǔn)備好了嗎？讓我們一起重溫這些成長(zhǎng)的智慧，讓青春的腳步邁得更堅(jiān)實(shí)、更從容。

任務(wù)一：通過(guò)生活情境，探討如何優(yōu)雅度過(guò)青春期，學(xué)會(huì)接納變化、欣賞差異、守護(hù)邊界，為未來(lái)積蓄力量。

某校七年級(jí)（3）班學(xué)生小美在日記中寫(xiě)道：最近總覺(jué)得自己變丑了，臉上長(zhǎng)了好多痘痘，身材也變得臃腫。以前喜歡和男生打打鬧鬧，現(xiàn)在卻總躲著他們。上周學(xué)校組織郊游，我被分到和男生小明一組完成任務(wù)，小明的方向感特別強(qiáng)，而且還主動(dòng)干體力活，而我比較細(xì)心，其實(shí)我倆搭配也挺好。但讓我煩惱的是，昨天有個(gè)高年級(jí)男生向我表白，我不知道該怎么拒絕，害怕傷害他……”

設(shè)問(wèn)：（1）結(jié)合“青春的邀約"相關(guān)知識(shí)，分析小美的煩惱反映了青春期哪些變化？她應(yīng)如何正確對(duì)待這些變化？

（學(xué)生思考，并表達(dá)觀點(diǎn)）

教師小結(jié)：

變化：①生理變化：臉上長(zhǎng)痘痘、身材變化；②心理變化：對(duì)異性產(chǎn)生疏離感，面對(duì)異性時(shí)緊張焦慮。

正確態(tài)度：①接納生理變化，認(rèn)識(shí)到這是成長(zhǎng)的正?，F(xiàn)象，用科學(xué)態(tài)度看待身體變化；②通過(guò)運(yùn)動(dòng)、閱讀等方式充實(shí)自我。

設(shè)問(wèn)：（2）運(yùn)用“男生女生”的知識(shí)，談?wù)勑∶琅c小明在郊游任務(wù)中應(yīng)如何實(shí)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)？

（學(xué)生思考，并表達(dá)觀點(diǎn)）

教師小結(jié)：

①欣賞對(duì)方優(yōu)勢(shì)：小明可能擅長(zhǎng)體力勞動(dòng)或方向判斷，小美可發(fā)揮細(xì)心觀察的優(yōu)勢(shì)；

②分工協(xié)作配合：男生女生各展所長(zhǎng)，共同完成任務(wù)；

③消除性別偏見(jiàn)：不因性別否定對(duì)方能力，平等交流合作；

④相互學(xué)習(xí)借鑒：通過(guò)合作提升綜合能力。

設(shè)問(wèn)：（3）從“學(xué)會(huì)自我保護(hù)"的角度，為小美拒絕高年級(jí)男生的表白提出合理建議。

（學(xué)生思考，并表達(dá)觀點(diǎn)）

教師小結(jié)：

①明確態(tài)度：用溫和而堅(jiān)定的語(yǔ)言表達(dá)我暫時(shí)不想考慮“戀愛(ài)”；

②保護(hù)隱私：不透露個(gè)人敏感信息，避免單獨(dú)相處；

③尋求支持：向家長(zhǎng)、老師或信任的朋友求助；

④轉(zhuǎn)移注意：將精力投入學(xué)習(xí)和興趣活動(dòng)，淡化情感困擾。

【總結(jié)歸納】

1.青春期生理變化主要表現(xiàn)在哪些方面？

（1）身體外形的變化；（2）體內(nèi)機(jī)能的增強(qiáng)；（3）性的發(fā)育和成熟。

2.如何正確對(duì)待青春期的生理變化？

在青春期，我們身體發(fā)育的節(jié)奏各有不同。我們既不因自己的生理變化而焦慮或自卑，也不嘲弄他人的生理變化。

3.進(jìn)入青春期有哪些心理變化？

認(rèn)知能力得到提高；（2）自我意識(shí)不斷增強(qiáng)；（3）情感世界愈加豐富。

4.如何積極面對(duì)青春期心理矛盾與困惑？

（1）參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中接納和調(diào)整自己；

（2）求助老師、家長(zhǎng)和心理醫(yī)生，化解煩惱，解決問(wèn)題；

（3）學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，成為自己的心理保健醫(yī)生"。

5.如何進(jìn)行自我調(diào)節(jié)？

（1）把自己的想法寫(xiě)下來(lái)；（2）參加體育活動(dòng)；（3）運(yùn)用積極思維。

6.如何看待青春期的男生女生？

男生女生各具特點(diǎn)，各有優(yōu)勢(shì)。

（1）男生女生的生理性別特征是與生俱來(lái)的。進(jìn)入青春期，生理差異更加明顯。

（2）在社會(huì)文化、家庭環(huán)境等的影響下，男生女生在性格特征、興趣愛(ài)好、思維方式等方面會(huì)表現(xiàn)出各自的特點(diǎn)。

（3）男生女生雖有不同，但各有優(yōu)勢(shì)。

我們要相互學(xué)習(xí)、相互欣賞、取長(zhǎng)補(bǔ)短，讓自己變得更加優(yōu)秀。

7.與異性交往，對(duì)我們成長(zhǎng)有什么積極作用？

（1）可以增進(jìn)對(duì)異性的了解，消除神秘感；

（2）可以擴(kuò)大交往范圍，提高交往能力；

（3）與異性友好坦然地合作，有助于完善自身，讓我們?cè)趫F(tuán)結(jié)和睦的集體中共同成長(zhǎng)。

8.與異性交往，要注意哪些問(wèn)題？

與異性交往要把握好尺度。我們應(yīng)注意交往的方式場(chǎng)合、時(shí)間和頻率，既要熱情大方，又要掌握分寸，做到言談得當(dāng)、舉止得體。我們要學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)嘏c異性交往，讓這份友誼成為美好青春的見(jiàn)證。面對(duì)可能出現(xiàn)的朦朧情感，我們應(yīng)該慎重對(duì)待，理智處理。

9.什么是真正的愛(ài)情？

真正的愛(ài)情，不僅意味著熱烈的情感、彼此的欣賞和尊重，而且需要責(zé)任、能力和擔(dān)當(dāng)。

10.可以通過(guò)哪些途徑了解性的相關(guān)知識(shí)、解決相關(guān)問(wèn)題

我們應(yīng)當(dāng)通過(guò)正規(guī)途徑獲取性知識(shí)。

（1）我們可以從課堂、教材、科普讀物中了解相關(guān)知識(shí)。

（2）還可以向父母老師等咨詢(xún)相關(guān)問(wèn)題，獲得他們的指導(dǎo)和幫助。

11.如何預(yù)防、應(yīng)對(duì)性騷擾、性侵害？

我們應(yīng)當(dāng)增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，提高預(yù)防和應(yīng)對(duì)性騷擾、性侵害的能力。我們是自己身體的主人，如果有人試圖越過(guò)身體的“警戒線”，我們要敢于和善于保護(hù)自己。在日常生活中，我們要學(xué)會(huì)辨別并抵制性騷擾、性侵害等行為，掌握有效的應(yīng)對(duì)方法和策略，學(xué)會(huì)運(yùn)用法律武器維護(hù)自己的合法權(quán)益。

12.自我保護(hù)的具體方法有哪些？

（1）保護(hù)身體的隱私部位。（2）拒絕黃色笑話。（3）快速離開(kāi)危險(xiǎn)。（4）勇于說(shuō)“不"。（5）尋求幫助。（6）要及時(shí)報(bào)警，學(xué)會(huì)用法律武器保護(hù)自己。

13.與異性交往，要注意什么

與異性交往，我們應(yīng)當(dāng)樹(shù)立正確的道德觀念和牢固的法律意識(shí)，遵守中學(xué)生日常行為規(guī)范。在任何時(shí)候，觸碰道德底線的事情堅(jiān)決不做，違反法律的事情堅(jiān)決不做。

【易錯(cuò)點(diǎn)撥】

1.青春期身體變化僅指外形變化。(x)

理由：生理變化包含三個(gè)維度（1）身體外形的變化（2）體內(nèi)機(jī)能的增強(qiáng)（如心肺功能提升）（3）性的發(fā)育和成熟（如第二性征出現(xiàn)），需全面理解。

2.生理發(fā)育速度完全由遺傳決定。(x)

理由：遺傳是基礎(chǔ)，但營(yíng)養(yǎng)、鍛煉、生活環(huán)境等后天因素同樣影響發(fā)育節(jié)奏，存在個(gè)體差異屬正?，F(xiàn)象。

3.矛盾心理是心理疾病表現(xiàn)。(x)

理由：青春期身心發(fā)展不平衡導(dǎo)致矛盾心理（如獨(dú)立與依賴(lài)并存），這是正?，F(xiàn)象，既能帶來(lái)煩惱也能促進(jìn)成長(zhǎng)。

4.與異性交往會(huì)影響學(xué)習(xí)。(x)

理由：正常交往能增進(jìn)了解、提升能力，關(guān)鍵要把握尺度，朦朧情感需理智處理，真正的愛(ài)情包含責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。

5.自我保護(hù)只需注意外在危險(xiǎn)。(x)

理由：除防范性騷擾外，更要樹(shù)立正確性觀念，自重自愛(ài)，遵守道德法律邊界，從意識(shí)和行為上全面保護(hù)自己。

6.遭遇性侵害只能默默忍受。(x)

理由：要敢于拒絕并及時(shí)求助，掌握應(yīng)對(duì)策略（如保護(hù)隱私部位、留存證據(jù)），學(xué)會(huì)運(yùn)用法律武器維權(quán)。

7.追求外在美比內(nèi)在美更重要。(x)

理由：青春之美既包括儀表等外在表現(xiàn)，更強(qiáng)調(diào)品德修養(yǎng)、文化內(nèi)涵等內(nèi)在提升，二者需兼顧發(fā)展。

8.青春探索需要遵守規(guī)則。(√)

理由：創(chuàng)造實(shí)踐需在法律道德框架內(nèi)進(jìn)行，自由與責(zé)任并存，才能真正實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。

任務(wù)二：通過(guò)身邊事，探討如何做情緒情感的主人，認(rèn)識(shí)、管理情緒，傳遞情感，在健康心態(tài)中綻放光彩。

七年級(jí)學(xué)生小林在一次英語(yǔ)演講比賽中因忘詞落選，他一整天都悶悶不樂(lè)?；氐郊液?，他把自己關(guān)在房間里，拒絕和父母交流。第二天課間，同學(xué)小剛不小心碰掉了他的文具盒，小林突然爆發(fā)：“你是不是故意的？”隨后摔門(mén)而去，留下不知所措的小剛。周末，小林看到班級(jí)群里同學(xué)們分享游玩照片，又覺(jué)得自己被孤立了，情緒愈發(fā)低落。

設(shè)問(wèn)：（1）結(jié)合“揭開(kāi)情緒的面紗"知識(shí)，分析小林表現(xiàn)出的情緒類(lèi)型及其影響。

（學(xué)生思考，并表達(dá)觀點(diǎn)）

教師小結(jié)：

情緒類(lèi)型：小林表現(xiàn)出悲傷（悶悶不樂(lè)）和憤怒（摔門(mén)、指責(zé)同學(xué)）兩種基本情緒。

影響：①對(duì)生理：長(zhǎng)期壓抑可能導(dǎo)致失眠、食欲不振等健康問(wèn)題；②對(duì)心理：陷入自我否定，產(chǎn)生挫敗感；③對(duì)人際關(guān)系：傷害同學(xué)感情，破壞班級(jí)和諧。

設(shè)問(wèn)：（2）運(yùn)用“學(xué)會(huì)情緒管理”的方法，為小林?jǐn)[脫負(fù)面情緒提出建議。

（學(xué)生思考，并表達(dá)觀點(diǎn)）

教師小結(jié)：

①改變認(rèn)知評(píng)價(jià)：認(rèn)識(shí)到演講失利是成長(zhǎng)機(jī)會(huì)，而非能力否定；②合理宣泄：通過(guò)運(yùn)動(dòng)、寫(xiě)日記釋放壓力，避免遷怒他人；③轉(zhuǎn)移注意：參與繪畫(huà)、音樂(lè)等活動(dòng)轉(zhuǎn)移負(fù)面情緒；④尋求幫助：主動(dòng)與父母、老師溝通，獲取支持；⑤放松訓(xùn)練：通過(guò)深呼吸、冥想緩解緊張情緒；⑥自我激勵(lì)：用“我能行"等積極語(yǔ)言暗示自己。

設(shè)問(wèn)：（3）從“品味美好情感”角度，談?wù)勑×謶?yīng)如何通過(guò)積極行動(dòng)傳遞情感正能量。

（學(xué)生思考，并表達(dá)觀點(diǎn)）

教師小結(jié)：

①主動(dòng)道歉：向小剛說(shuō)明情緒失控原因，請(qǐng)求原諒；②關(guān)心他人：幫助同學(xué)解決困難，傳遞溫暖；③參與活動(dòng)：加入班級(jí)讀書(shū)會(huì)、志愿者團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)歸屬感；④表達(dá)感恩：向父母寫(xiě)感謝信，增進(jìn)親子情感；⑤分享快樂(lè)：在群里分享自己的興趣愛(ài)好，吸引共鳴；⑥創(chuàng)造美好：通過(guò)攝影、手工等方式記錄生活中的正能量。

【總結(jié)歸納】

1.什么是情緒/情緒有什么特點(diǎn)

人的情緒是復(fù)雜多樣的，除了常見(jiàn)的喜、怒、哀、懼，還有害羞、焦慮、厭惡、內(nèi)疚等。情緒是人的內(nèi)心世界的重要組成部分，是我們的主觀體驗(yàn)，常常伴隨著生理感受，并通過(guò)語(yǔ)言、表情和行為等表現(xiàn)出來(lái)。情緒能反映人的內(nèi)心狀態(tài)，可以說(shuō)是人的內(nèi)心世界的“晴雨表"。

2.青少年的情緒有怎樣的特點(diǎn)？

隨著心理的發(fā)展和生活經(jīng)驗(yàn)的積累，青少年的情緒越發(fā)細(xì)膩且反應(yīng)強(qiáng)烈波動(dòng)大，具有半成熟半幼稚的矛盾性特點(diǎn)。

3.情緒對(duì)人產(chǎn)生哪些影響？

情緒會(huì)影響人的觀念和行動(dòng)?？鞓?lè)、自豪滿(mǎn)足等積極情緒通常伴隨愉悅的體驗(yàn)，可以提高人的積極性和活動(dòng)能力；憤怒、焦慮、恐懼等消極情緒通常給人帶來(lái)不良體驗(yàn)，會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。在一定條件下，消極情緒也會(huì)有積極作用，如適度的焦慮情緒可以把壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，從而有助于我們提升思考能力、加快反應(yīng)速度、提高學(xué)習(xí)效率。

4.影響情緒的因素有哪些？

情緒受多方面因素影響。外部環(huán)境、生活事件、個(gè)人的性格特點(diǎn)、對(duì)事物的觀念和看法等都會(huì)影響人的情緒。隨著這些因素的變化，我們的情緒也經(jīng)常發(fā)生變化。

5.如何認(rèn)識(shí)自己的情緒？

學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己的情緒。情緒復(fù)雜多樣，我們需要學(xué)會(huì)覺(jué)察自己的情緒，體會(huì)自身情緒的強(qiáng)弱和變化，明確情緒背后的真實(shí)需要和現(xiàn)實(shí)原因，不斷拓展對(duì)情緒認(rèn)識(shí)的深度與廣度。

6.如何調(diào)節(jié)情緒？

調(diào)節(jié)情緒需要掌握一定的方法，常用的方法包括注意轉(zhuǎn)移、合理宣泄、認(rèn)知調(diào)節(jié)、放松訓(xùn)練等。

7.如何合理表達(dá)情緒？

人的情緒會(huì)相互感染，一個(gè)人的情緒很容易影響周?chē)娜恕Ｖ活櫚l(fā)泄自己的情緒，不顧及他人的感受，是不合適的做法。我們要學(xué)會(huì)選擇合適的場(chǎng)合、用合理的方式表達(dá)情緒，注意關(guān)照他人的感受。

8.如何培養(yǎng)積極健康的情緒？

學(xué)會(huì)在幫助他人、奉獻(xiàn)社會(huì)中培養(yǎng)積極健康的情緒。給予別人更多的關(guān)心，與他人共享歡樂(lè)、分擔(dān)痛苦，從狹隘的自我中走出來(lái)、融入豐富多彩的生活實(shí)踐，我們管理情緒的能力會(huì)更強(qiáng)，情緒會(huì)更積極、更健康。

9.如何管理情緒？

（1）學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己的情緒。（2）學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。（3）學(xué)會(huì)合理表達(dá)情緒。（4）學(xué)會(huì)在幫助他人、奉獻(xiàn)社會(huì)中培養(yǎng)積極健康的情緒。

10.什么是情感/情感有什么特點(diǎn)

情感是比情緒更為深刻、穩(wěn)定的內(nèi)心體驗(yàn)，是人基本的精神需求。當(dāng)對(duì)某些人或事物的情緒隨時(shí)間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向時(shí)，我們就會(huì)產(chǎn)生某種情感。

11.情感有哪些類(lèi)別？

情感是復(fù)雜多樣的。有反映人類(lèi)基本需要的情感，如安全感、歸屬感等；有反映人類(lèi)高層次社會(huì)性需要的情感，如道德感、榮譽(yù)感等；有積極情感，如正義感、勝任感、美感等；有消極情感，如挫折感、倦怠感、厭惡感等；也有多方面混合的情感，如敬畏感等。

12.情緒在我們生活中發(fā)揮著怎樣的影響？

情感在我們的生活中發(fā)揮著重要的作用。情感反映著我們對(duì)人對(duì)事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，促使我們作出行動(dòng)。情感能夠提升我們的想象力、創(chuàng)造力，豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物、探索未知。情感的發(fā)展體現(xiàn)我們的生命成長(zhǎng)，使我們的情懷更寬廣、博大。

13.怎樣才能體驗(yàn)到更豐富的積極情感

我們要有意識(shí)地增加自己的積極情感體驗(yàn)。積極情感體驗(yàn)源于我們對(duì)生活的熱愛(ài)，源于不斷地投入生活、深入生活、感受生活。我們可以通過(guò)與人交往、積極參與有意義的社會(huì)活動(dòng)等方式獲得積極情感體驗(yàn)。同時(shí)，我們也應(yīng)該用熱情和行動(dòng)來(lái)影響周?chē)沫h(huán)境，讓世界因我們的積極情感而多一份美好。

14.消極情感對(duì)我們的成長(zhǎng)有什么影響？

消極情感會(huì)給我們帶來(lái)不舒服、不愉快的負(fù)面感受，甚至?xí)绊懳覀兊纳钯|(zhì)量。但是，體驗(yàn)消極情感未必是壞事。在生活中，接受挫折的考驗(yàn)，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化消極情感，可以讓我們感受到生活的美好，不斷成長(zhǎng)。

15.如何在實(shí)踐中提升情感境界？

我們要用心體悟平凡生活，從做好小事、管好小節(jié)開(kāi)始，在長(zhǎng)期實(shí)踐和奉獻(xiàn)社會(huì)中提升內(nèi)在修養(yǎng)，讓情感在不斷淬煉中升華為高尚情操。

16.如何品味美好情感

（1）要有意識(shí)地增加自己的積極情感體驗(yàn)；

（2）要學(xué)會(huì)承受和轉(zhuǎn)化消極情感；

（3）要在實(shí)踐中提升情感境界。

【易錯(cuò)點(diǎn)撥】

1.所有消極情緒都只有負(fù)面影響。(x)

理由：需要辯證分析消極情緒的影響，不能忽視消極情緒在特定條件下的的積極作用，如“適度焦慮可轉(zhuǎn)化為動(dòng)力”。

2.在任何場(chǎng)合都可以用大喊大叫宣泄情緒。(x)

理由：不能混淆“合理宣泄"與“注意轉(zhuǎn)移”。需結(jié)合具體情境判斷方法適用性。

3.“高興"等短暫情緒也是一種情感。(x)

理由：情感不等同于情緒，情感是穩(wěn)定的情緒傾向。

任務(wù)三：在挫折中守護(hù)自尊并學(xué)會(huì)尊重他人，通過(guò)認(rèn)知調(diào)整、行為實(shí)踐等實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值與社會(huì)和諧的統(tǒng)一。

某校七年級(jí)學(xué)生小強(qiáng)在一次體育測(cè)試中因身體協(xié)調(diào)性差未能達(dá)標(biāo)，被同學(xué)嘲笑“四肢不協(xié)調(diào)”。他因此情緒低落，逐漸回避集體活動(dòng)。班主任王老師發(fā)現(xiàn)后，在班級(jí)開(kāi)展“發(fā)現(xiàn)你的閃光點(diǎn)"主題班會(huì)，讓每位同學(xué)寫(xiě)下自己的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)。小強(qiáng)在紙條上寫(xiě)道：“我數(shù)學(xué)成績(jī)好，喜歡幫助同學(xué)，擅長(zhǎng)畫(huà)畫(huà)?！痹陔S后的分享中，王老師當(dāng)眾表?yè)P(yáng)了小強(qiáng)的優(yōu)點(diǎn)，小強(qiáng)逐漸重拾自信。

設(shè)問(wèn)：（1）運(yùn)用“維護(hù)自尊"的方法，請(qǐng)你為小強(qiáng)設(shè)計(jì)《自尊重建方案》。

（學(xué)生小組合作，給出本組方案）

教師小結(jié)：

自我肯定法：每天記錄三個(gè)優(yōu)點(diǎn)；

成就積累法：設(shè)立可達(dá)成的小目標(biāo)；

社會(huì)支持法：建立信任的人際關(guān)系網(wǎng)。

設(shè)問(wèn)：（2）從“尊重他人”的角度，談?wù)劤靶π?qiáng)的同學(xué)應(yīng)如何改進(jìn)自己的行為。

（學(xué)生小組合作，給出本組方案）

教師小結(jié)：

①換位思考：站在小強(qiáng)角度感受被嘲笑的痛苦，理解“己所不欲，勿施于人"；

②語(yǔ)言文明：避免使用侮辱性詞匯，學(xué)會(huì)用鼓勵(lì)代替嘲諷；

③發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)：主動(dòng)關(guān)注小強(qiáng)的數(shù)學(xué)能力、繪畫(huà)特長(zhǎng)等閃光點(diǎn)；

④行為支持：在體育活動(dòng)中主動(dòng)幫助小強(qiáng)練習(xí)協(xié)調(diào)性；

⑤反思道歉：向小強(qiáng)真誠(chéng)道歉，用實(shí)際行動(dòng)彌補(bǔ)傷害。

【總結(jié)歸納】

1.什么是自尊？

自尊是一種良好的心理狀態(tài)，是一個(gè)人德行的具體表現(xiàn)。自尊是對(duì)自我價(jià)值的肯定，包括自我尊重和贏得他人的尊重。

2.自尊的表現(xiàn)有哪些？

步入青春，我們?cè)絹?lái)越注重自己的儀容儀表和言談舉止，考慮自己行為的影響，希望贏得他人的認(rèn)可，這些都是自尊的表現(xiàn)。

3.為什么人要有自尊/自尊的積極影響？

（1）自尊的人能認(rèn)可自己。（2）自尊的人知廉恥、明是非。（3）自尊的人不愛(ài)慕虛菜。

4.我們?nèi)绾尉S護(hù)自己的人格尊嚴(yán)？

（1）我們要恪守為人之德，堅(jiān)持人格獨(dú)立，不做有損人格的事。

（2）面對(duì)他人的議論或批評(píng)，我們要有平和、豁達(dá)的心態(tài)，做到“有則改之，無(wú)則加勉”。

（3）面對(duì)他人的侮辱和詆毀，我們應(yīng)當(dāng)予以回?fù)簦匾獣r(shí)運(yùn)用法律武器保護(hù)自己。

5.自尊的人如何提升自己？

真正的自尊，來(lái)自一個(gè)人的努力、拼搏和進(jìn)取。在學(xué)習(xí)上，我們應(yīng)努力充實(shí)自己，開(kāi)闊視野，增長(zhǎng)智慧；在生活中，我們要不斷歷練自己，增強(qiáng)人際交往能力，提升個(gè)人修養(yǎng)。

6.如何尊重他人？

人都有自尊的需要，尊重他人，才可能贏得他人的尊重。

（1）尊重他人，就要尊重他人的隱私和人格，不取笑、歧視他人，更不能侮辱他人；

（2）接納他人不同的個(gè)性和處世風(fēng)格，尊重他人不同的生活習(xí)慣，珍視他人的勞動(dòng)和付出。

7.如何做一個(gè)自尊的人？

（1）學(xué)會(huì)維護(hù)自己的人格尊嚴(yán)。

（2）學(xué)會(huì)不斷提升自己。

（3）學(xué)會(huì)尊重他人。

【易錯(cuò)點(diǎn)撥】

1.自尊僅表現(xiàn)為外在形象的維護(hù)。(x)

理由：自尊是內(nèi)在修養(yǎng)與外在表現(xiàn)的統(tǒng)一，二者缺一不可。

2.自信就是自尊的過(guò)度表現(xiàn)。(x)

理由：自尊是對(duì)自我價(jià)值的肯定（認(rèn)可優(yōu)點(diǎn)，接納不足）。自信是對(duì)自身能力的信任（如“我能行"）。

3.維護(hù)人格尊嚴(yán)，所以面對(duì)侮辱，要么暴力反擊，要么默默忍受。(x)

理由：維護(hù)人格尊嚴(yán)，需平衡理性，又要有維權(quán)意識(shí)。所以面對(duì)侮辱，要堅(jiān)決回?fù)?，必要時(shí)用法律維權(quán)（如誹謗可起訴）。

4.提升自己就是努力學(xué)習(xí)，成績(jī)好就行。(x)

理由：“提升自己”需兼顧學(xué)業(yè)與綜合素養(yǎng)。（1）在學(xué)習(xí)方面，要充實(shí)知識(shí)，開(kāi)闊視野（如閱讀、實(shí)踐）。（2）在生活方面，歷練能力，提升修養(yǎng)（如人際交往、個(gè)人品德）。

任務(wù)四：從傅園慧故事出發(fā)，探討自信如何助力個(gè)人突破成長(zhǎng)瓶頸，并在國(guó)際舞臺(tái)彰顯民族自信的時(shí)代價(jià)值。

中國(guó)游泳運(yùn)動(dòng)員傅園慧在2016年里約奧運(yùn)會(huì)女子100米仰泳半決賽中，以“洪荒之力"的自信宣言引爆關(guān)注，決賽中憑借實(shí)力摘得銅牌。面對(duì)傷病與低谷，她寫(xiě)下“恢復(fù)后還是一條龍”自我激勵(lì)，通過(guò)系統(tǒng)訓(xùn)練重塑信心。賽場(chǎng)上，她的率真與幽默打破外界對(duì)中國(guó)運(yùn)動(dòng)員的刻板印象，展現(xiàn)了新時(shí)代青年的自信風(fēng)采。退役后，她轉(zhuǎn)型為教師并投身公益，以自信姿態(tài)繼續(xù)傳遞運(yùn)動(dòng)精神。

設(shè)問(wèn)：（1）結(jié)合所學(xué)知識(shí)，分析傅園慧的自信對(duì)她取得優(yōu)異成績(jī)起到了哪些作用？

（學(xué)生思考，并表達(dá)觀點(diǎn)）

教師小結(jié)：

①激發(fā)潛能：傅園慧的自信讓她在比賽中充分發(fā)揮實(shí)力，即使面對(duì)強(qiáng)勁對(duì)手也能展現(xiàn)最佳水平；

②增強(qiáng)勇氣：她以"洪荒之力"的自信心態(tài)面對(duì)挑戰(zhàn)，敢于在國(guó)際賽場(chǎng)突破自我；

③穩(wěn)定心態(tài)：自信幫助她在決賽中保持冷靜，避免因緊張影響發(fā)揮；

④激勵(lì)堅(jiān)持：面對(duì)傷病和挫折時(shí)，自信成為她堅(jiān)持訓(xùn)練、重返賽場(chǎng)的動(dòng)力。

設(shè)問(wèn)：（2）運(yùn)用“培養(yǎng)自信"的方法，談?wù)劯祱@慧的經(jīng)歷給我們哪些啟示？

（學(xué)生思考，并表達(dá)觀點(diǎn)）

教師小結(jié)：

①看到進(jìn)步與長(zhǎng)處：傅園慧通過(guò)總結(jié)自己的努力（如“用了洪荒之力”），發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)勢(shì)，啟示我們要善于自我肯定；

②增強(qiáng)信心與實(shí)力：她堅(jiān)持科學(xué)訓(xùn)練，用實(shí)力支撐自信，說(shuō)明自信需建立在腳踏實(shí)地的行動(dòng)上；

③積極自我暗示：她用輕松的語(yǔ)言調(diào)節(jié)心態(tài)，告訴我們要學(xué)會(huì)用正向語(yǔ)言激勵(lì)自己；

④直面挑戰(zhàn)與失?。好鎸?duì)傷病和狀態(tài)起伏，她不放棄、不氣餒，體現(xiàn)了自信者的堅(jiān)韌品質(zhì)；

⑤保持真實(shí)與樂(lè)觀：她率真的表達(dá)方式展現(xiàn)了自信的本質(zhì)——接納自我、積極向上；

⑥確立恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)：從半決賽到?jīng)Q賽的突破，她通過(guò)每一次進(jìn)步增強(qiáng)自信，啟示我們要從小目標(biāo)做起，逐步積累信心。

設(shè)問(wèn)：（3）從“做自信的中國(guó)人"角度，說(shuō)說(shuō)青少年應(yīng)如何向傅園慧學(xué)習(xí)，將個(gè)人自信與民族自信相結(jié)合。

（學(xué)生思考，并表達(dá)觀點(diǎn)）

教師小結(jié)：

①傳承文化自信：青少年應(yīng)像傅園慧展現(xiàn)中國(guó)運(yùn)動(dòng)員的風(fēng)采一樣，主動(dòng)了解中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，增強(qiáng)文化認(rèn)同感；

②關(guān)注國(guó)家成就：通過(guò)學(xué)習(xí)國(guó)家在體育、科技等領(lǐng)域的進(jìn)步（如中國(guó)游泳隊(duì)的整體突破），激發(fā)民族自豪感；

③樹(shù)立遠(yuǎn)大理想：將個(gè)人夢(mèng)想融入國(guó)家發(fā)展，如立志成為專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員為祖國(guó)爭(zhēng)光；

④踐行責(zé)任擔(dān)當(dāng)：在學(xué)習(xí)和生活中發(fā)揚(yáng)傅園慧的拼搏精神，用實(shí)際行動(dòng)為國(guó)家建設(shè)添磚加瓦；

⑤展現(xiàn)中國(guó)形象：在國(guó)際交流中保持自信、友善，傳遞中國(guó)人的精神風(fēng)貌；

⑥提升自身素養(yǎng)：努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，培養(yǎng)創(chuàng)新能力，為實(shí)現(xiàn)民族復(fù)興積蓄力量。

【總結(jié)歸納】

1.什么是自信？

自信就是相信自己，是一個(gè)人對(duì)自身能力的肯定，是一個(gè)人自身能力的彰顯，是一個(gè)人精神風(fēng)貌的體現(xiàn)。

2.自信有什么作用？

自信讓人樂(lè)觀堅(jiān)定；自信讓人遠(yuǎn)離自負(fù)與自卑。

3.自信、自負(fù)、自卑的表現(xiàn)？

自負(fù)：過(guò)高地估計(jì)自已，自以為是，好高騖遠(yuǎn)。

自卑：輕視自己，認(rèn)為自已不如別人，低估自己的能力，不敢嘗試。

自信：能夠?qū)嵤虑笫堑乜创约海谷幻鎸?duì)真實(shí)的自己，從容應(yīng)對(duì)各種問(wèn)題。

4.青少年的自信從何而來(lái)？

自信并非憑空而來(lái)。自信源于我們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中積累的實(shí)力，源于和他人交往中獲得的肯定，源于從社會(huì)穩(wěn)定發(fā)展、國(guó)家繁榮富強(qiáng)中獲得的安全感、成就感和自豪感。

5.如何做一個(gè)自信的人

（1）找準(zhǔn)定位，揚(yáng)長(zhǎng)避短。

（2）專(zhuān)注當(dāng)下，積極行動(dòng)。

（3）勇于探索，增強(qiáng)底氣。

6.如何展示青春的自信

（1）體現(xiàn)在個(gè)人成長(zhǎng)的努力之中，

（2）也體現(xiàn)在為民族振興的奮斗之中。

7.收獲自信的方法有哪些？

（1）體現(xiàn)在個(gè)人成長(zhǎng)的努力之中，

（2）也體現(xiàn)在為民族振興的奮斗之中。

【易錯(cuò)點(diǎn)撥】

1.自信只是簡(jiǎn)單的自我感覺(jué)良好，只要對(duì)自己有信心就是自信。(x)

理由：自信是一個(gè)人對(duì)自身能力的肯定，是自身能力的彰顯和精神風(fēng)貌的體現(xiàn)，它建立在對(duì)自己客觀、全面認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，而不是盲目地自我感覺(jué)良好。自負(fù)是過(guò)高地估計(jì)自己，與自信有著本質(zhì)區(qū)別。

2.自信源于自身積累的實(shí)力。(x)

理由：自信的形成是多方面因素共同作用的結(jié)果。自身實(shí)力的積累是基礎(chǔ)，但他人的肯定能給予我們積極的反饋，增強(qiáng)自我認(rèn)同感；國(guó)家和社會(huì)帶來(lái)的良好環(huán)境和積極影響，也會(huì)讓我們從內(nèi)心深處產(chǎn)生自信。

3.客觀認(rèn)識(shí)自己是找準(zhǔn)定位、揚(yáng)長(zhǎng)避短的前提。(√)

理由：只有全面了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)，才能充分發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，避免因盲目自信而忽視不足，或因過(guò)度關(guān)注不足而自卑。

任務(wù)五：以“中國(guó)輪滑少年”勵(lì)志故事為切入點(diǎn)，探討自強(qiáng)精神如何助力個(gè)體突破生命困境，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

“中國(guó)輪椅少年"矣曉沅6歲患類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，11歲并發(fā)雙側(cè)股骨頭壞死，終身與輪椅為伴。但他并未向命運(yùn)低頭，堅(jiān)持用雙手在輪椅上“奔跑”：每天清晨5點(diǎn)半起床學(xué)習(xí)，高中時(shí)成績(jī)穩(wěn)居年級(jí)前十；2012年以679分考入清華大學(xué)計(jì)算機(jī)系，成為清華園里的“輪椅學(xué)霸"；讀研期間帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)在人工智能領(lǐng)域取得多項(xiàng)科研成果，用代碼“書(shū)寫(xiě)”精彩人生。他說(shuō)：“人生的意義在于抗?fàn)帲词钩岚驍嗔?，心也要飛翔。"

設(shè)問(wèn)：（1）結(jié)合“人生當(dāng)自強(qiáng)”的知識(shí)，分析矣曉沅的經(jīng)歷如何體現(xiàn)自強(qiáng)的作用。

（學(xué)生思考，并表達(dá)觀點(diǎn)）

教師小結(jié)：

①戰(zhàn)勝挫折：矣曉沅在身體重度殘疾的困境中堅(jiān)持學(xué)習(xí)，體現(xiàn)自強(qiáng)是戰(zhàn)勝困難的強(qiáng)大精神動(dòng)力；

②激發(fā)潛能：他通過(guò)科研創(chuàng)新實(shí)現(xiàn)突破，說(shuō)明自強(qiáng)能挖掘個(gè)人潛能，成就卓越人生；

③實(shí)現(xiàn)目標(biāo)：從考入清華到取得科研成果，證明自強(qiáng)是通向成功的階梯；

④塑造品格：他以“心也要飛翔"的信念面對(duì)人生，展現(xiàn)了自強(qiáng)者堅(jiān)韌不屈的精神品質(zhì)。

設(shè)問(wèn)：（2）運(yùn)用“培養(yǎng)自強(qiáng)精神”的方法，談?wù)勔訒糟涞淖龇ńo我們哪些啟示。

（學(xué)生思考，并表達(dá)觀點(diǎn)）

教師小結(jié)：

①樹(shù)立堅(jiān)定理想：矣曉沅以“人生在于抗?fàn)?為信念，啟示我們要明確人生方向并為之奮斗；

②磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志：他每天早起學(xué)習(xí)、長(zhǎng)期堅(jiān)持科研，體現(xiàn)自強(qiáng)需持之以恒的毅力；

③主動(dòng)尋求突破：他在輪椅上探索學(xué)習(xí)方法，說(shuō)明自強(qiáng)要勇于創(chuàng)新，突破局限；

④提升自身實(shí)力：通過(guò)持續(xù)學(xué)習(xí)和科研實(shí)踐提升能力，強(qiáng)調(diào)自強(qiáng)需以實(shí)力為支撐；

⑤保持積極心態(tài)：他用“翅膀斷了心飛翔”自我激勵(lì)，體現(xiàn)自強(qiáng)需樂(lè)觀面對(duì)人生挑戰(zhàn)；

⑥從小事積累：從按時(shí)學(xué)習(xí)到攻克科研難題，啟示自強(qiáng)需腳踏實(shí)地，積小成大。

【總結(jié)歸納】

1.什么是自強(qiáng)？

自強(qiáng)是自我勉勵(lì)、發(fā)憤圖強(qiáng)。自強(qiáng)是一種奮發(fā)進(jìn)取的精神狀態(tài)，是一種不斷完善自我、超越自我的人生追求。

2.自強(qiáng)的重要性？

對(duì)個(gè)人而言：

（1）自強(qiáng)，使人自主自立。自強(qiáng)的人，能夠主動(dòng)發(fā)掘自身力量，依靠自己的努力拼搏勇敢面對(duì)生活，獲得生存和發(fā)展的機(jī)會(huì)。

（2）自強(qiáng)，使人奮發(fā)向上。自強(qiáng)的人，有鍥而不舍的堅(jiān)毅品格，能夠“克已"自勝”，積極進(jìn)取，知不足而奮進(jìn)，望遠(yuǎn)山而力行，不斷挑戰(zhàn)自我、超越自我。

對(duì)國(guó)家而言：

自強(qiáng)不僅關(guān)系個(gè)人的成長(zhǎng)，而且關(guān)系民族的命運(yùn)和國(guó)家的未來(lái)。正是一代又一代中國(guó)人自強(qiáng)不息地接力傳承，中華民族才歷經(jīng)滄桑而不衰，飽經(jīng)磨難而更強(qiáng)，自立于世界民族之林。

3.為什么要做自強(qiáng)不息的中國(guó)人？

（1）自強(qiáng)不息是中華民族幾千年文化傳承和社會(huì)實(shí)踐沉淀出的優(yōu)良傳統(tǒng)。在美好的青春年華里，我們手握歷史的接力棒，做自強(qiáng)不息的中國(guó)人。（國(guó)家角度）

（2）少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，我們的未來(lái)與國(guó)家發(fā)展緊密相連。自強(qiáng)的青春有未來(lái)。（青少年角度）

4.如何做一個(gè)自強(qiáng)不息的中國(guó)人？

（1）樹(shù)立遠(yuǎn)大理想。立下報(bào)國(guó)之志，把個(gè)人命運(yùn)與祖國(guó)發(fā)展結(jié)合起來(lái)。

（2）求得真學(xué)問(wèn)，練就真本領(lǐng)。

（3）在苦干實(shí)干中磨礪成長(zhǎng)，砥礪前行。

【易錯(cuò)點(diǎn)撥】

1.自強(qiáng)是個(gè)人品質(zhì)，與民族命運(yùn)、國(guó)家未來(lái)的無(wú)關(guān)。(x)

理由：自強(qiáng)不僅關(guān)系個(gè)人成長(zhǎng)，更關(guān)系民族和國(guó)家的未來(lái)。

2.“自主自立"就是拒絕他人幫助，完全孤立行動(dòng)。(x)

理由：自強(qiáng)的人主動(dòng)發(fā)掘自身力量，依靠努力拼搏，而非排斥合理協(xié)作。

3.“求得真學(xué)問(wèn)”只需死記硬背。(x)

理由：“求得真學(xué)問(wèn)"要關(guān)注現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，提高解決問(wèn)題能力。

4.“苦干實(shí)干”等同于盲目努力。(x)

理由：“苦干實(shí)干"需磨礪意志、錘煉品格，學(xué)會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)。

小結(jié)

當(dāng)復(fù)習(xí)的鐘聲敲響尾聲，愿這些知識(shí)不再是試卷上的符號(hào)，而是化作滋養(yǎng)青春的甘露。希望你們帶著“珍惜時(shí)光”的清醒，在未來(lái)的歲月里播種汗水，讓每一寸光陰都生長(zhǎng)出夢(mèng)想的果實(shí)；愿你們攜著“自尊自信自強(qiáng)"的力量，以自尊為基石，用自信作燈塔，借自強(qiáng)為羽翼，在青春的藍(lán)天中翱翔出屬于自己的壯美軌跡。請(qǐng)記住，青春最動(dòng)人的模樣，永遠(yuǎn)是帶著思考前行、懷著信念成長(zhǎng)的模樣。愿你們以課堂為起點(diǎn)，在更廣闊的天地里書(shū)寫(xiě)無(wú)愧于青春的華章！

五、實(shí)戰(zhàn)演練

1.“白日不到處，青春恰自來(lái)。苔花如米小，也學(xué)牡丹開(kāi)?！鼻宕兜摹短Α穯⑹疚覀儯˙）

A.青春期的我們應(yīng)追求外在形象的完美

B.青春的力量需要自信自強(qiáng)的態(tài)度激發(fā)

C.青春期閉鎖心理是成長(zhǎng)的必經(jīng)階段

D.青春期的情緒波動(dòng)無(wú)法通過(guò)自身調(diào)節(jié)

解析：本題考查自信自強(qiáng)的品質(zhì)。詩(shī)句強(qiáng)調(diào)即使微小如苔花，也要綻放光彩，體現(xiàn)自信自強(qiáng)的青春態(tài)度。A項(xiàng)偏離詩(shī)意，C、D項(xiàng)與題干無(wú)關(guān)，且情緒波動(dòng)是可以調(diào)解的，故選B。

2.下列屬于青春期矛盾心理的是（B）

①有心里話不愿意說(shuō)出來(lái)，但還是希望有人理解我

②與同學(xué)做完公益活動(dòng)后，我的心情特別輕松舒暢

③從小善于唱歌的我，在晚會(huì)上卻不敢給大家表演

④不喜歡父母干涉自己的事，可遇到麻煩還是渴望他們出現(xiàn)

A.①②④

B.①③④

C.②③④

D.①②③

解析：本題考查青春期矛盾心理。青春期矛盾心理主要表現(xiàn)為反抗與依賴(lài)、閉鎖與開(kāi)放、勇敢與怯懦的對(duì)立統(tǒng)一。選項(xiàng)①“有心里話不愿說(shuō)但渴望被理解"體現(xiàn)了閉鎖與開(kāi)放的矛盾；選項(xiàng)③擅長(zhǎng)唱歌卻不敢表演”反映了勇敢與怯懦的沖突；選項(xiàng)④“不愿被干涉但渴望幫助"則展現(xiàn)反抗與依賴(lài)的交織；選項(xiàng)②“公益活動(dòng)后心情舒暢”屬于積極情緒體驗(yàn)，與矛盾心理無(wú)關(guān)。需注意區(qū)分“心理矛盾"與“情緒反應(yīng)”的本質(zhì)差異，避免誤選②。故選B。

3.文章《家長(zhǎng)對(duì)青春期異性交往的七大誤解》中，其中誤解之一“是與異性交往很容易發(fā)展為早戀，使中學(xué)生犯錯(cuò)誤"。下列對(duì)異性交往理解正確的是（C）

①異性之間不會(huì)有真正的友誼

②異性交往可以擴(kuò)大交往范圍

③異性交往可以增進(jìn)對(duì)異性的了解

④異性交往有助于消除對(duì)異性的神秘感

A.①②④

B.①③④

C.②③④

D.①②③

解析：本題考查異性交往。異性交往可以擴(kuò)大交往范圍、增進(jìn)了解、消除神秘感，②③④正確；①違背教材觀點(diǎn)，異性同學(xué)可在尊重、理解的基礎(chǔ)上建立純真友誼；故選C。

4.“在美麗的青春季節(jié)，總有一種情感讓我們難忘，但美麗的‘花’太早開(kāi)放，結(jié)下的果實(shí)只會(huì)青澀難咽!”這句話告訴我們（B）

①我們應(yīng)該增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，要敢于和善于保護(hù)自己

②青春期對(duì)異性的朦朧情感是正常的，要勇于接受愛(ài)情

③我們應(yīng)當(dāng)自重自愛(ài)，在涉及性的問(wèn)題上要注意邊界和規(guī)則

④與異性交往應(yīng)當(dāng)樹(shù)立正確的道德觀念，觸碰道德底線的事情堅(jiān)決不做

A.①②④

B.①③④

C.②③④

D.①②③

解析：本題考查正確對(duì)待異性情感。題干通過(guò)比喻警示青春期過(guò)早涉足情感可能帶來(lái)負(fù)面影響。①正確，強(qiáng)調(diào)自我保護(hù)意識(shí)；②錯(cuò)誤，題干未否定青春期情感的正常性，而勇于接受愛(ài)情"與題干的警示矛盾；③正確，自重自愛(ài)、注意性邊界和規(guī)則，是對(duì)“青澀難咽”的直接回應(yīng)；④正確，樹(shù)立道德觀念、堅(jiān)守底線，體現(xiàn)題干中“正確對(duì)待情感"的核心。故選B。

5.“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺”，蘇軾的《水調(diào)歌頭》說(shuō)明（A）

A.情緒是復(fù)雜多樣的，需學(xué)會(huì)接納

B.負(fù)面情緒必然導(dǎo)致人際關(guān)系破裂

C.情緒變化完全由外部環(huán)境決定

D.青春期情緒波動(dòng)無(wú)法調(diào)節(jié)

解析：本題考查情緒的特點(diǎn)。詩(shī)句體現(xiàn)情緒隨情境變化的多樣性，A項(xiàng)正確；B項(xiàng)錯(cuò)誤，負(fù)面情緒需合理調(diào)節(jié)；C項(xiàng)忽略主觀因素；D項(xiàng)否定情緒的可控性。故選A。

6.“感動(dòng)中國(guó)"人物朱彥夫在抗美援朝中失去四肢，仍帶領(lǐng)村民脫貧。他的事跡體現(xiàn)（B）

①負(fù)面情感可轉(zhuǎn)化為成長(zhǎng)動(dòng)力

②情感影響人生選擇

③情感是短暫易變的

④高尚情感推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步

A.①②③

B.①②④

C.①③④

D.②③④

解析：本題考查情感的作用。朱彥夫?qū)?zhàn)爭(zhēng)創(chuàng)傷轉(zhuǎn)化為建設(shè)家鄉(xiāng)的動(dòng)力，體現(xiàn)負(fù)面情感的積極意義，①正確，體現(xiàn)情感的持久影響力，②④正確；③錯(cuò)誤，情感具有穩(wěn)定性。故選B。

7.李白《將進(jìn)酒》中的“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來(lái)”，體現(xiàn)的青春品質(zhì)是（B）

A.自尊——珍視自我價(jià)值

B.自信——相信自身潛力

C.自強(qiáng)——主動(dòng)克服困難

D.自立——拒絕他人幫助

解析：本題考查自信的內(nèi)涵。詩(shī)句強(qiáng)調(diào)對(duì)個(gè)人才能的堅(jiān)定信念，符合自信的定義。A項(xiàng)“自尊"側(cè)重自我尊重，C項(xiàng)“自強(qiáng)”強(qiáng)調(diào)行動(dòng)力，D項(xiàng)與詩(shī)意無(wú)關(guān)。故選B。

8.徐悲鴻在法國(guó)留學(xué)時(shí)，曾有一個(gè)洋人當(dāng)眾對(duì)他說(shuō)：“中國(guó)人愚昧無(wú)知，是天生的亡國(guó)奴，即使送到天堂深造，也成不了才。"徐悲鴻跟他展開(kāi)競(jìng)爭(zhēng)，最后取得了第一名的好成績(jī),使那個(gè)洋人不得不承認(rèn)自己不是中國(guó)人的對(duì)手。以下說(shuō)法正確的是（B）

①徐悲鴻具有強(qiáng)烈的民族自尊心

②自尊的人能贏得他人的尊敬

③自尊的人不會(huì)遇到困難和挫折

④自尊的人有強(qiáng)烈的榮辱感，能不斷提升自己

①②③

B.①②④

C.①③④

D.②③④

解析：本題考查自尊的表現(xiàn)。徐悲鴻面對(duì)洋人對(duì)中國(guó)的貶低，通過(guò)努力證明自己，體現(xiàn)了維護(hù)民族尊嚴(yán)的強(qiáng)烈民族自尊心，①正確。徐悲鴻用實(shí)力贏得對(duì)手的承認(rèn)，說(shuō)明自尊者通過(guò)行動(dòng)能獲得他人的尊重，②正確。③說(shuō)法違背常識(shí)。徐悲鴻將恥辱轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，持續(xù)提升自我，符合自尊者通過(guò)榮辱感激勵(lì)進(jìn)步的特點(diǎn)，④正確。故選B。

9.下面觀點(diǎn)與漫畫(huà)寓意一致的是（B）

①小藝：中國(guó)人的飯碗要牢牢端在自己手上

②小君：要提升自身能力，拒絕與他人合作

③小靜：滴自己的汗，吃自己的飯，自己的事要自己干

④小凱：關(guān)鍵核心技術(shù)是國(guó)之重器，是要不來(lái)、買(mǎi)不來(lái)、討不來(lái)的

A.①②③

B.①③④

C.①②④

D.②③④

解析：本題考查的是自立自強(qiáng)。①體現(xiàn)糧食安全自主，與題干“依靠自身”的理念一致；

②“拒絕與他人合作"錯(cuò)誤。題干并未否定合作的價(jià)值，而是強(qiáng)調(diào)自身能力”的基礎(chǔ)性作用，“拒絕合作"屬于過(guò)度引申；③