2024年體育表格教案模板

體育表格教案模板篇1

一、指導(dǎo)思想

校運(yùn)動(dòng)會(huì)是我校校內(nèi)體育文化生活的傳統(tǒng)項(xiàng)目，加強(qiáng)了校內(nèi)精神文明建設(shè)，提升了校內(nèi)的文

化品位。一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)是全校的體育盛事，也是廣闊師生展示風(fēng)采、促進(jìn)溝通的舞臺(tái)。在此

期間，我們青年志愿者更應(yīng)當(dāng)發(fā)揮自己的實(shí)力，唱響協(xié)會(huì)"奉獻(xiàn)、友愛(ài)、互助、進(jìn)步”服務(wù)宗旨，

盡自己所能，奉獻(xiàn)自己的力氣，讓我們的校運(yùn)會(huì)更順當(dāng)、更有效、更有意義的進(jìn)行。

二、活動(dòng)目的

1、保障運(yùn)動(dòng)會(huì)的順當(dāng)開(kāi)展，促進(jìn)校內(nèi)文化建設(shè)；

2、發(fā)揚(yáng)志愿者"奉獻(xiàn)友愛(ài)互助進(jìn)步”的志愿服務(wù)精神；

3、為志愿者供應(yīng)熬煉自己的機(jī)會(huì)，提升志愿者綜合素養(yǎng)。

三、活動(dòng)主題

奉獻(xiàn)，成長(zhǎng)，樂(lè)觀，主動(dòng)

四、活動(dòng)時(shí)間

201_年27日，28日

五、活動(dòng)地點(diǎn)

褰樊學(xué)院南區(qū)

六、活動(dòng)對(duì)象

襄樊學(xué)院理工學(xué)院全體師生

（一）前期打算

1、活動(dòng)部寫(xiě)好活動(dòng)策劃書(shū)，拓展部依據(jù)策劃與各兄弟院校聯(lián)系相關(guān)事宜，活動(dòng)部打算好活

動(dòng)相關(guān)物品（會(huì)旗，志愿者帽30頂，帳篷一個(gè)，桌子2張，凳子8個(gè)）；

2、各部門(mén)統(tǒng)計(jì)各部不參與運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目的干事，周三晚上之前將人員信息報(bào)到活動(dòng)部，活動(dòng)

部進(jìn)行分組（后勤組,檢錄組，機(jī)動(dòng)組，新聞攝影組）；

3、宣揚(yáng)部做好宣揚(yáng)板和宣揚(yáng)海報(bào)；

4、理事會(huì)組織會(huì)議，支配志愿服務(wù)活動(dòng)的詳細(xì)工作；

5、運(yùn)動(dòng)會(huì)當(dāng)天，全體參與活動(dòng)的志愿者提前一小時(shí)集合，負(fù)責(zé)人講解相關(guān)事宜和留意事項(xiàng)，

活動(dòng)部將活動(dòng)物品提前擺放到指定位置；

6、人力資源部打算好工作證，做好活動(dòng)考勤，編輯部打算好寫(xiě)新聞稿的稿紙。

（二）活動(dòng)流程

1、運(yùn)動(dòng)會(huì)期間的志愿者活動(dòng)由青年志愿者協(xié)會(huì)理事會(huì)統(tǒng)籌負(fù)責(zé)，做好人員的調(diào)動(dòng)支配；

2、依據(jù)運(yùn)動(dòng)會(huì)賽事支配，檢錄組組員帶領(lǐng)我們的運(yùn)動(dòng)員到相關(guān)地點(diǎn)進(jìn)行檢錄并帶到競(jìng)賽地

點(diǎn)，幫助處理賽前相關(guān)事項(xiàng)；

3、后勤組在賽場(chǎng)內(nèi)依據(jù)支配主動(dòng)服務(wù)各賽點(diǎn)運(yùn)動(dòng)員，幫忙看管運(yùn)動(dòng)員的衣物，留意運(yùn)動(dòng)員

的賽程并提示運(yùn)動(dòng)員，負(fù)責(zé)解除現(xiàn)場(chǎng)的意外因素，在競(jìng)賽過(guò)程中愛(ài)護(hù)我們的運(yùn)動(dòng)員，確保運(yùn)動(dòng)員

的賽事順當(dāng)；

4、機(jī)動(dòng)組在帳篷處聽(tīng)候調(diào)遣，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)廣播播報(bào)我們的運(yùn)動(dòng)員還沒(méi)檢錄時(shí)，負(fù)責(zé)幫忙聯(lián)系

并通知要參與竟賽的運(yùn)動(dòng)員，避開(kāi)運(yùn)動(dòng)員錯(cuò)失竟賽；

5、新聞攝影組的寫(xiě)好新聞稿，做好拍攝工作。

（三）后期活動(dòng)

1、活動(dòng)結(jié)束后志愿者們將帳篷點(diǎn)清理干凈，活動(dòng)部收好活動(dòng)相關(guān)物品；

2、宣揚(yáng)部，拓展部和編輯部聯(lián)合做好后期宣揚(yáng)工作;

3、召開(kāi)會(huì)議，進(jìn)行活動(dòng)總結(jié)。

八、留意事項(xiàng)

1、參與活動(dòng)的各會(huì)員必需端正看法，對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，時(shí)刻謹(jǐn)記"奉獻(xiàn)友愛(ài)，互助進(jìn)步"

的宗旨；

2、全部人員須準(zhǔn)時(shí)按要求到達(dá)指定地點(diǎn)或工作崗位，不得遲到早退；

3、每個(gè)志愿者必需站好自己的工作崗位，如有特別狀況必需離崗的肯定要提前告知相關(guān)負(fù)

責(zé)人，并自己找好接替崗位的志愿者；

4、各志愿者要時(shí)刻留意自己的形象，不要借機(jī)在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上打鬧，無(wú)所事事，或做影響協(xié)會(huì)

形象的事；

5、各志愿者保管好協(xié)會(huì)的物品（會(huì)帽和工作證），活動(dòng)結(jié)束后剛好交回；

6、志愿服務(wù)期間如遇特別緊急狀況自己無(wú)法處理的須剛好告知相關(guān)負(fù)責(zé)人；

7、活動(dòng)負(fù)責(zé)人做好協(xié)調(diào)工作,避開(kāi)出現(xiàn)混亂狀況。

體育表格教案模板篇2

2024/2024學(xué)年度其次學(xué)期體育理論課教案

第一周第1課時(shí)

課題：努力熬煉促發(fā)育—青春期與體育

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：懂得青春期是生命必經(jīng)階段，知道其次個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育高峰期的身心特點(diǎn).

2、實(shí)力目標(biāo)：能依據(jù)青春期的特點(diǎn)，在參與體育活動(dòng)時(shí)能正確運(yùn)用揚(yáng)長(zhǎng)避短的詳細(xì)方法與

要求。

3、情感目標(biāo)：正確相識(shí)調(diào)整好自己心理、心情的重要性。

教學(xué)手段：多媒體教學(xué)

教學(xué)步驟：

一、青春期的概念及其分段

青春期是指人體生長(zhǎng)發(fā)育成熟前一個(gè)快速發(fā)育的階段，大致可分為以下三個(gè)時(shí)期。

1、青春發(fā)育前期：女生從11~12歲起先，男生從13-14歲起先，一般持續(xù)2~3年。

2、青春發(fā)育中期：女生從12~15歲起先，男生從14~16歲起先，主要以性器官及其次

性征發(fā)育為主,女生出現(xiàn)月經(jīng),男生出現(xiàn)遺精,一般持續(xù)2-4年。

3、青春發(fā)育后期：女生從16~17歲起先，男生從17~18歲起先，主要表現(xiàn)為身體各系

統(tǒng)接著緩慢發(fā)育，漸漸成熟。

青春期發(fā)育的起先年齡、持續(xù)時(shí)間、發(fā)育狀況既有種族、環(huán)境、社會(huì)條件的差異，也有明顯

的個(gè)體差異。

青春期是人體各系統(tǒng)、各組織器官快速改變，趨于完善定型的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)我們的心理、心

情、行為都有很大的影響。如何平穩(wěn)度過(guò)青春期也就顯得尤為重要。

二、青春期體育熬煉應(yīng)留意的問(wèn)題

體育熬煉可以使青少年在青春期發(fā)育得更好。但是青春期身體的發(fā)育、身體素養(yǎng)和機(jī)能的發(fā)

展，在不同時(shí)期、不同性別和不同個(gè)體之間均存在著明顯的差異。因此，體育熬煉必需從實(shí)際動(dòng)

身，承認(rèn)差別，因人而宜。

初中學(xué)生正處在青春期的前兩個(gè)階段，這一時(shí)期骨骼的發(fā)育、身高的增長(zhǎng)都較快，骨組織中

軟骨成分較多，富于彈性，不易骨折，但是抗壓、抗扭曲實(shí)力差.所以在進(jìn)行力氣練習(xí)時(shí)，負(fù)荷

重量不能太大，尤其要留意愛(ài)護(hù)脊柱。

青春期肌肉生長(zhǎng)速度落后于骨骼，肌纖維細(xì)而長(zhǎng)，肌肉力氣較差。所以要選用適當(dāng)?shù)拇碳ぜ?/p>

肉發(fā)展的力氣練習(xí)，促進(jìn)身體各部位均衡發(fā)展,避開(kāi)長(zhǎng)成"豆芽菜”的體形。

青春期的體育熬煉尤其要重視對(duì)加強(qiáng)心血管和呼吸系統(tǒng)功能有良好作用的有氧耐力訓(xùn)練如

常常進(jìn)行較慢的或中等速度的跑步等。

處在青春期的初中學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)的可塑性、敏捷性都比較好，所以要抓緊這個(gè)有利的時(shí)機(jī),

多學(xué)一些體育運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)和生活中必需的活動(dòng)技能，為以后學(xué)習(xí)各種體育、生產(chǎn)勞動(dòng)技能和

軍事技能打好基礎(chǔ)。

初中女生要努力克服心理上的障礙和生理上的困難，主動(dòng)參與體育活動(dòng)。月經(jīng)期間可參與適

當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，但應(yīng)避開(kāi)進(jìn)行猛烈運(yùn)動(dòng)和引起腹內(nèi)壓上升的運(yùn)動(dòng)（如仰臥起坐等），同時(shí)應(yīng)留意個(gè)

人衛(wèi)生。在青春期階段要常常進(jìn)行有氧耐力跑步，可以消退體內(nèi)多余脂肪。常常進(jìn)行韻律體操、

舞蹈練習(xí)和加強(qiáng)腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的熬煉，可以使身體更加塑身，動(dòng)作更為協(xié)調(diào),

姿態(tài)更加美麗，還有助于陶冶情操，提高文化素養(yǎng)。

另外，要平安、平穩(wěn)地度過(guò)青春期，除堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育熬煉和留意養(yǎng)分衛(wèi)生外，還要留意保

持心情開(kāi)心、精神安逸；要酷愛(ài)生活，與他人友好相處，養(yǎng)成寬廣的胸懷和樂(lè)觀的性格；要培育

多種愛(ài)好，努力充溢自己的精神生活。心理健康與身體健康是相輔相成的，有了"雙健"，才能

把自己培育成為有社會(huì)主義覺(jué)悟的德智體莢全面發(fā)展的人材。

【復(fù)習(xí)與思索】

1、什么是青春期？

2、青春期體育熬煉要留意什么問(wèn)題？

體育表格教案模板篇3

教學(xué)內(nèi)容1、追逐跑2、擲輕物教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生知道追逐跑快速

啟動(dòng)的重要性，初步了解原地?cái)S輕物技術(shù)的要求。2、技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使90%以上的學(xué)生

初步駕馭追逐跑啟動(dòng)的要領(lǐng)，10%左右學(xué)生能在老師指導(dǎo)下完成啟動(dòng)基本動(dòng)作；進(jìn)一步發(fā)展擲

遠(yuǎn)實(shí)力。3、情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，發(fā)揚(yáng)學(xué)生相互學(xué)習(xí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神；通過(guò)"自制器材、逆

向嬉戲"等方式，培育學(xué)生動(dòng)手實(shí)力和創(chuàng)建性思維實(shí)力；培育學(xué)生主動(dòng)參加體育活動(dòng)，自覺(jué)熬煉

的良好習(xí)慣。教學(xué)內(nèi)容老師（主導(dǎo)）活動(dòng)學(xué)生（主體）活動(dòng)運(yùn)動(dòng)量時(shí)次強(qiáng)度1、兔子舞2、課堂

常規(guī)1、仿照兔子跳，引導(dǎo)學(xué)生時(shí)B成集合隊(duì)形；要求：精神飽滿、注意儀表、語(yǔ)言親切、表演形

象。2、師生問(wèn)好；宣布內(nèi)容，激發(fā)愛(ài)好；1、集隊(duì)隊(duì)形：要求：仿照形象、集合快速。2、細(xì)致

聽(tīng)講，師生問(wèn)好；1中小1、仿照動(dòng)物行走（魚(yú)兒游、馬兒跑、鴨子走、大雁飛等）1、啟

發(fā)學(xué)生想象仿照；2、師生共同仿照練習(xí)；3、小結(jié)評(píng)優(yōu);（看誰(shuí)仿照得像）1、想象仿照；2、

師生共仿；3、明星隊(duì)表演；4、分組仿大雁繞圈飛；30;x6小1、走和慢跑2、你

追我趕1、引導(dǎo)：會(huì)不會(huì)走？怎么走？跑起來(lái)又如何？2、激勵(lì)，"比一比，誰(shuí)快"；示范，再

激勵(lì)；1、自由走，齊走；自由跑，齊跑；2、單人追逐；多人集體追逐；

30;x43;x3中小中大規(guī)則跑進(jìn)時(shí)腳不能踩在圈上，必需從外側(cè)超越，

不得有意阻擋或推拉其它同學(xué)；多人追逐時(shí)不能與同伴分別；直徑5米中大1、十字接力方法:

1、分四組，規(guī)則同上，各隊(duì)每位隊(duì)員繞圈外一周，以先跑完的隊(duì)為勝；1、講清競(jìng)賽的方法規(guī)

則；2、請(qǐng)生練習(xí)，師旁指導(dǎo)；3、組織學(xué)生競(jìng)賽；4、評(píng)出競(jìng)賽優(yōu)勝和精神文明優(yōu)勝組。1、聽(tīng)

講，變換隊(duì)形；2、分組練習(xí)；3、分組競(jìng)賽；直徑15米I;x2大2、貓和老鼠1、洪清方

法和規(guī)則；2、師生同唱兒歆，并指揮角色的扮演。1、貓抓老鼠2、老鼠抓貓;Ix2中1、

擲輕物1、觀看并參加學(xué)生的自由投擲活動(dòng)；2、小結(jié)并正確示范講解并描述；3、巡回引導(dǎo)學(xué)生

擲輕物。1、自由投擲練習(xí)；2、仔細(xì)聽(tīng)講，駕馭動(dòng)作要領(lǐng)；3、自主練習(xí)；4中小1、"打

氣爆胎"2、老師講評(píng)總結(jié)3、收回器材1、講解方法，"打氣"；2、表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)后送；師

生再見(jiàn)"L"充氣"并"爆胎"；2、聽(tīng)講；3、幫助師收回器材；30乂2小場(chǎng)地

與器材課后小結(jié)123次1、操場(chǎng)2、錄音機(jī)、磁帶、紙球40只；1、課堂氣氛活躍，師生感情

融洽；在老師引導(dǎo)下，學(xué)生練習(xí)主動(dòng)主動(dòng)，并有創(chuàng)建性發(fā)揮,達(dá)到預(yù)定的教學(xué)目標(biāo)；2、由于整

堂課練習(xí)負(fù)荷較大，個(gè)別體弱學(xué)生完成得有些吃力，但心情安逸，復(fù)原較快。

體育表格教案模板篇4

教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生明確健康的概念

2、培育學(xué)生樹(shù)立健康第一的理念

教具打算：黑板上寫(xiě)："健康第一"

場(chǎng)地：教室內(nèi)

活動(dòng)形式：活動(dòng)課，全班分為六大組

教學(xué)過(guò)程：

導(dǎo)入：

同學(xué)們：

健康促進(jìn)學(xué)校是由世界衛(wèi)生組織(WHO)提倡的，對(duì)人類健康促進(jìn)有著深遠(yuǎn)意義的活動(dòng)。參

加人員包括學(xué)生、學(xué)校的教職工、家長(zhǎng)和學(xué)校所在的社區(qū)機(jī)構(gòu)的全體成員，目的是努力改善學(xué)生

的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，提高學(xué)生的身體健康水平，并通過(guò)學(xué)校學(xué)生向家庭、社區(qū)傳播健康信息，促進(jìn)

全社區(qū)成員的健康。

健康是人類永恒主題，當(dāng)前世界上很多國(guó)家把提高國(guó)民的科學(xué)文化和健康素養(yǎng)看成是21世

紀(jì)人才競(jìng)爭(zhēng)的基礎(chǔ)和社會(huì)發(fā)展的關(guān)鍵。將來(lái)國(guó)力的競(jìng)爭(zhēng)主要是人才的競(jìng)爭(zhēng)，健康的體魄是實(shí)現(xiàn)這

一競(jìng)爭(zhēng)的前提，所以我們要樹(shù)立健康第一的思想。

那么，什么是健康呢？

二、分組探討：

請(qǐng)同學(xué)們談?wù)劊耗銈儗?duì)健康的理解;然后各組請(qǐng)出1一2位同學(xué)發(fā)言。

三、老師歸納：

闡述：健康的概念

人類健康概念的產(chǎn)生和正確的健康觀的確立是經(jīng)過(guò)了一個(gè)長(zhǎng)期的歷史演化過(guò)程才形成的。

歷代人們（包括醫(yī)學(xué)家在內(nèi)）都只是認(rèn)為健康就是軀體無(wú)疾病，無(wú)傷殘和無(wú)不適癥狀。直到

1948年WHO成立，在其章程中才提出了明確的健康定義："健康不僅是沒(méi)有疾病或衰弱，而

是在生理上、心理上和社會(huì)適應(yīng)實(shí)力上的良好狀態(tài)"

1990年WHO又重新修改公布了關(guān)于健康的定義：“健康不僅僅是軀體沒(méi)有疾病，而且還

要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康，只有具備了這四方面的良好狀態(tài)，才是一個(gè)完全健

康的人"。也就是說(shuō)：健康是身體、精神、社會(huì)和道德的總稱。那么，我們應(yīng)當(dāng)如何正確地相識(shí)

和把握健康呢？

四、請(qǐng)認(rèn)為自己是健康的同學(xué)起立：

留意聽(tīng)老師對(duì)你日常生活的衛(wèi)生行為習(xí)慣提出問(wèn)題，（沒(méi)有做到的同學(xué)就坐下）。

1、你日常飯前便后洗手嗎？

2、你是否有隨地吐痰的不良習(xí)慣？

3、你有亂扔紙屑的不良行為嗎？

4、最近一周內(nèi)是否出現(xiàn)過(guò)頭痛、腹痛、腹瀉等疾病癥狀？

5、你是否主動(dòng)參與體育熬煉，仔細(xì)做眼操、課間操，堅(jiān)持每天體育活動(dòng)？

6、你是否有偏食，吃零食的習(xí)慣？

7、你有近視嗎？

8、你早晚刷牙嗎？

9、你定期洗澡、洗發(fā)、理發(fā)，留意服裝整齊嗎？

10、你留長(zhǎng)指甲嗎？

（看站立著還有幾位同學(xué)）

再接著按WHO健康的十項(xiàng)基本標(biāo)記比照（做不到的同學(xué)就坐下）

1、有充足的精力，能鎮(zhèn)定自若地負(fù)擔(dān)日常繁重的學(xué)業(yè)和工作。

2、處事樂(lè)觀，看法主動(dòng)，勇于擔(dān)當(dāng)責(zé)任，不挑剔要做的事情。

3、擅長(zhǎng)休息，睡眠良好。

4、身體應(yīng)變實(shí)力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境改變。

5、能反抗一般性感冒和傳染病。

6、體重適當(dāng)，身體勻整，站立時(shí)頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。

7、眼睛光明，反應(yīng)靈敏，眼和瞼不發(fā)炎。

8、牙齒清潔，無(wú)齦齒，不難受，牙齒顏色正常，無(wú)出血現(xiàn)象。

9、頭發(fā)有光澤，無(wú)頭屑。

10、肌肉豐滿，皮膚富有彈性。

（看最終還站著幾位同學(xué)，一般沒(méi)有了。）

五、老師提出探討要點(diǎn)：

同學(xué)們：為什么剛才認(rèn)為是健康的站著的同學(xué)現(xiàn)在都坐下了呢?莫非全班就沒(méi)有一個(gè)同學(xué)是

健康的嗎?那么，哪些因素可以影響我們的健康呢？

六、再次分組探討：

把探討結(jié)果寫(xiě)在紙上，然后舉薦一位同學(xué)把答案告知天家（寫(xiě)在黑板上）。

七、老師歸納：影響健康的因素有：

1、遺傳因素：（1）父母的體質(zhì)狀況（2）家族遺傳性疾病

2、環(huán)境因素：（1）自然因素：空氣、水源、噪音。）化學(xué)物質(zhì)：農(nóng)藥、色素、各種添加劑；

3、養(yǎng)分狀況：（1）合理平衡膳食（2）偏食、盲目減肥

4、心理因素：驚慌、壓力、悲觀、消極等引起心源性疾??；

5、不良的衛(wèi)生行為習(xí)慣；

6、不良的生活方式等等。

八、課后小結(jié)：

健康教化課以活動(dòng)課的形式，讓學(xué)生在輕松、開(kāi)心的氛圍中去體驗(yàn)健康與不健康的心情。師

生間的互動(dòng)，使學(xué)生能主動(dòng)參加對(duì)健康理念、影響健康因素的探討。從而，使學(xué)生更明確健康包

括軀體健康、心理健康、社會(huì)健康和道德健康四方面的含義;了解了影響健康的因素，便于在日

常學(xué)習(xí)、生活中留意良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣的養(yǎng)成。

相識(shí)了健康的目的是：為了使學(xué)生向健康的志向狀態(tài)K斷地努力，改善了學(xué)生的健康能夠：

(1)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)實(shí)力;(2)削減缺課;⑶改善體質(zhì)和精神健康;(4)促進(jìn)家庭和社區(qū)成員的健康。

體育表格教案模板篇5

活動(dòng)目標(biāo)：

1、主動(dòng)參加體育熬煉活動(dòng)，感受活動(dòng)的樂(lè)趣。

2、能遵守嬉戲規(guī)則進(jìn)行嬉戲，懂得不隨意離開(kāi)集體。

3、駕馭鉆、爬的技能，能聽(tīng)到指令，順一個(gè)方向跑的技能。

活動(dòng)打算：

1、場(chǎng)地設(shè)計(jì)(擺放紅蘿卜11個(gè)、骨頭11個(gè)、小魚(yú)11條)，綁一條帶鈴鐺的長(zhǎng)繩。

2、物品打算：

動(dòng)物頭飾、錄音機(jī)、錄音帶

活動(dòng)過(guò)程：

一、弓I入

1、小動(dòng)物聽(tīng)著音樂(lè)與小狗媽媽一起踏步進(jìn)場(chǎng)。

2、做韻律操。

二、自由探究爬和鉆的技能。

小狗媽媽(老師)：現(xiàn)在我們的動(dòng)物寶寶已經(jīng)長(zhǎng)大了，要自己去找東西吃了。媽媽告知你們，

山的那一頭就有很多的食物，但那里住著一只大灰狼，這只大灰狼很狡猾，在山下設(shè)了一條防鎖

線，我們要想吃東西，就必需過(guò)這條防鎖線，千萬(wàn)不能遇到防所線上的鈴鐺，假如遇到了，大灰

狼就很簡(jiǎn)單就醒過(guò)來(lái)，吃了我們。那現(xiàn)在請(qǐng)小摯友自己想一想有什么方法，既平安的，有不會(huì)驚

醒大灰狼的？

三、學(xué)習(xí)爬的技能。

1、請(qǐng)個(gè)別小摯友出來(lái)示范。

2、學(xué)習(xí)爬得好的小摯友的動(dòng)作要領(lǐng)（提示小摯友小手必需撐地、膝蓋貼地向前爬）

3、請(qǐng)用鉆的方法進(jìn)行示范。

4、學(xué)習(xí)鉆的動(dòng)作要領(lǐng);提示小摯友鉆時(shí)，小手，是不能碰地，腰稍稍彎下、頭低下）

四、嬉戲"小動(dòng)物取食物"

老師：小動(dòng)物們真聰慧，學(xué)會(huì)了鉆和爬的本事，那現(xiàn)在我們一起去取食物吧!小貓、小狗、

小羊分別去拿自己最喜愛(ài)的食物。

五、嬉戲"可怕的大灰狼來(lái)了”

老師："聽(tīng)聽(tīng)是什么來(lái)了"！跑的時(shí)候，嘴巴不說(shuō)話，小手握緊拳頭，前后搖擺，順一個(gè)方

向跑。

六、放松活動(dòng)。

1、聽(tīng)音樂(lè)跟老師一起做運(yùn)動(dòng)。

七、活動(dòng)結(jié)束，擦汗.

體育表格教案模板篇6

人體運(yùn)動(dòng)時(shí)的能量供應(yīng)

（吉林體育學(xué)院長(zhǎng)春130022）

摘要本文對(duì)人體運(yùn)動(dòng)時(shí)的供能物質(zhì).供能系統(tǒng)及其特點(diǎn)進(jìn)行了分析。為體育老師.教練員和運(yùn)

動(dòng)員的科學(xué)訓(xùn)練供應(yīng)了依據(jù)。

關(guān)鍵詞運(yùn)動(dòng)能量供應(yīng)

前言人體生命活動(dòng)的運(yùn)行須要消耗能量。在人們參與猛烈體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉長(zhǎng)時(shí)間地收縮和

舒張，臟器的活動(dòng)增加，以及神經(jīng)系統(tǒng)能量消耗增加，將使運(yùn)動(dòng)時(shí)總的能量消耗比靜息時(shí)增加幾

倍到幾十倍,甚至百倍以上。從另一方面講，長(zhǎng)期科學(xué)訓(xùn)練將使人體運(yùn)動(dòng)時(shí)的能量供應(yīng)與消耗得

到改善，從而為提高人體運(yùn)動(dòng)實(shí)力奠定物質(zhì)基礎(chǔ)。因此，了解與探討人體運(yùn)動(dòng)時(shí)的能量供應(yīng)是體

育老師.教練員以及運(yùn)動(dòng)員必備的學(xué)問(wèn)。

一肌肉活動(dòng)的能量及其能量的釋放

人體運(yùn)動(dòng)須要大量能量。這些能量的來(lái)源是自食物中的六大養(yǎng)分素中的三大養(yǎng)分物質(zhì)即糖、

脂肪和蛋白質(zhì)。

（-）糖及其分子中能量的釋放與轉(zhuǎn)移

糖是肌肉活動(dòng)最主要的燃料。人體糖的存在形式有兩種：第一種是以葡萄糖的形式存在于血

液中；其次種是存在于肝臟和肌肉中的糖原（肝糖原和肌糖原）0人體運(yùn)動(dòng)所需的能量主要是由

糖（或脂肪）的氧化分解過(guò)程釋放出來(lái)的。糖的氧化分解主要有兩個(gè)途徑：（1）在無(wú)氧條件下

進(jìn)行的糖醇解；（2）在有氧條件下進(jìn)行的有氧氧化。在一般條件下，糖主要以有氧氧化的途徑

分解供能。

糖的代謝方式

有氧氧化

無(wú)氧糖酵解

有無(wú)02參加反應(yīng)

有

無(wú)

進(jìn)行部位

線粒體

細(xì)胞液

最終產(chǎn)物

CO2H2O

乳酸

ATP生成量

多

少

表1:有氧氧化同無(wú)氧糖酵解的對(duì)比

脂肪是肌肉活動(dòng)的另一主要原料。機(jī)體內(nèi)儲(chǔ)備的脂肪量是勢(shì)能的最大來(lái)源。與其他養(yǎng)分物質(zhì)

匕徽，可作為能量的脂肪數(shù)幾乎是無(wú)限的。來(lái)自貯存脂肪的實(shí)際燃料貯存量大約相當(dāng)于90000~

110000千卡左右。成年人體內(nèi)貯存脂肪量的差別很大，目缺乏精確的正常值。一般成年男子的

貯存脂肪量約占體重的15-20%,女子稍高。

脂肪氧化時(shí),?體內(nèi)首先由脂肪酶催化水解為甘油和脂肪酸。甘油隨著血液循環(huán)至肝臟和其他

組織進(jìn)行再分解。而釋出的脂肪酸進(jìn)一步氧化釋放能量，共全身各組織攝取利用。脂肪酸徹底氧

化所釋放的能量比糖多得多，且利用率也比糖高。

當(dāng)脂肪酸大量分解時(shí)，會(huì)產(chǎn)生三種中間物質(zhì)：乙酰乙酸、B-羥丁酸和丙酮.我們將這三種

中間產(chǎn)物合稱為酮體。短時(shí)間猛烈運(yùn)動(dòng)后，血液中的酮體上升。這是由于運(yùn)動(dòng)時(shí)的糖供能不足,

脂肪酸利用量增加而又氧化不足的原因。運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)后血液中酮體上升較無(wú)訓(xùn)練者少，這說(shuō)明

運(yùn)動(dòng)員能較多的利用脂肪酸供能，而且氧化比較完善。但運(yùn)動(dòng)結(jié)速后的復(fù)原期中，無(wú)訓(xùn)練者在肝

臟和肌肉中的酮體反而比有訓(xùn)練者高，這說(shuō)明

運(yùn)動(dòng)時(shí)的供能系統(tǒng)及其供能特點(diǎn)

人體運(yùn)動(dòng)時(shí)的供能系統(tǒng)，依其運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間的不同可分為ATP-CP（磷酸原）

系統(tǒng)、無(wú)氧糖酵解（乳酸）系統(tǒng)和有氧氧化系統(tǒng)。

（-）ATP-CP（磷酸原）系統(tǒng)及其供能特點(diǎn)

磷酸原系統(tǒng)供能不在其數(shù)量的多少，而在與其能量的快速可動(dòng)用性。在三個(gè)供能系統(tǒng)中，其

能量輸出功率最高。凡是短時(shí)間極量運(yùn)動(dòng)（如：短跑、舉重、沖刺、投擲等）時(shí)所需的能量幾乎

全部由ATP-CP系統(tǒng)供應(yīng)。任何強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，起先首先供能的都是ATP-CP系統(tǒng)，其特點(diǎn)是：

①分解供能速度快，重新合成ATP速度最快。②不須要氧。③不產(chǎn)生乳酸。④ATP-CP供能系

統(tǒng)最大輸出功率為50W/Kg體重，是三個(gè)供能系統(tǒng)中輸出功率最高者。⑤維持供能的時(shí)間短。

例如一名70kg的人參與運(yùn)動(dòng)的肌肉以20kg計(jì)算，ATP-CP供能系統(tǒng)儲(chǔ)備的能量，可供輕快

走步運(yùn)動(dòng)的時(shí)間約為1分鐘；或可維持最大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)間約為6-8秒左右。30-60公尺疾速

跑全靠ATP—CP供能系統(tǒng)保證；60—100公尺跑主要靠ATP—CP系統(tǒng)供能；200-400公尺

跑大部分由ATP-CP系統(tǒng)供能（也靠乳酸系統(tǒng)供應(yīng)部分能量）?？梢?jiàn)，ATP-CP系統(tǒng)在短時(shí)間

最大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的供能體系中起著重要作用。

（二）糖酵解系統(tǒng)及其供能特點(diǎn)

當(dāng)人體猛烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，骨骼肌能量消耗不僅量大且速度快，有氧供能不足。而ATP-CP大量

消耗時(shí)，糖的無(wú)氧酵解便起先參加供能。當(dāng)氧供應(yīng)不足的程度為氧化供能須要量的2倍以及肌

肉中ATP-CP被消耗的量約為原儲(chǔ)備量50%左右時(shí)，為了快速再合成ATP以保證持續(xù)運(yùn)動(dòng)的實(shí)

力，骨骼肌中的糖原便大量無(wú)氧分解，乳酸起先生成。糖無(wú)氧酵解系統(tǒng)是400m、800m,1500m

跑，100m、200m游泳的主要供能系統(tǒng)。

糖無(wú)氧酵解系統(tǒng)供能的特點(diǎn)：①糖原酵解供能速度快，比有氧氧化供能來(lái)得剛好，故稱其為

應(yīng)急能源。②糖原酵解供能不須要氧，翱旨肪酸、甘油、氨基酸等供能物質(zhì)所不及的。③糖無(wú)氧

酵解系統(tǒng)供能的最大輸出功率為25W/kg體重，約為磷酸原系統(tǒng)的1/2。因此，利用以糖無(wú)氧

酵解系統(tǒng)供能為主的運(yùn)動(dòng)，表現(xiàn)的速度與力氣都不如磷酸原系統(tǒng)，但維持供能時(shí)間匕償交長(zhǎng)。④糖

酵解產(chǎn)生的能量有限，但可積少成多。⑤糖酵解的代謝產(chǎn)物為乳酸。乳酸在肌細(xì)胞中的大量增多，

不僅對(duì)ATP的合成起抑制作用，且引起肌細(xì)胞代謝性酸中毒，工作實(shí)力降低，易發(fā)生疲憊。

（三）有氧氧化系統(tǒng)及其供能特點(diǎn)

雖然在糖酵解作用中，能快速釋放能量并且不須要氧，可是在這種狀況下再合成ATP的量

是相當(dāng)少的。糖、脂肪和蛋白質(zhì)在氧供應(yīng)足夠的條件下，氧化為二氧化碳和水，同時(shí)釋放大量能

量，使ADP再合成ATP0這種有氧氧化供能過(guò)程，稱為有氧氧化系統(tǒng)。

有氧氧化系統(tǒng)供能的特點(diǎn)：（1）體內(nèi)95%的ATP均來(lái)自線粒體內(nèi)的氧化磷酸化作用，是

ATP生成的主要途徑，是人體能量消耗的主要供能系統(tǒng)。［2）糖的有氧氧化釋放的能量比糖酵

解生成的ATP數(shù)量大19倍，因此比糖酵解產(chǎn)生的能量多，且比脂肪消耗的能量少，是體內(nèi)最

經(jīng)濟(jì)的能量供應(yīng)系統(tǒng)。（3）有氧供能系統(tǒng)的能量物質(zhì)來(lái)源廣袤、種類多、儲(chǔ)備量大，是取之不

盡的能量來(lái)源。（4）有氧氧化過(guò)程困難、供能速度慢，脂肪的氧化供能因耗氧量大，受塞利用

率的影響，只有在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度低?氧供應(yīng)足夠的條件下才能被大量利用。所以有氧供能系統(tǒng)是耐力

運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的主要供能來(lái)源。（5）糖和脂肪的有氧氧化時(shí)，最大輸出功率比其他兩個(gè)系統(tǒng)均低。

ATP-CP系統(tǒng)

糖無(wú)氧酵解系統(tǒng)

有氧氧化系統(tǒng)

無(wú)氧代謝

非?？焖?/p>

化學(xué)能源：CP

ATP生成很少肌中少量少

用于短跑或任何高功率、短時(shí)間的活動(dòng)

無(wú)氧代謝

快速

食物能源：糖原

有限的ATP生成

副產(chǎn)品乳酸可導(dǎo)致肌肉疲憊

用于l~3min的活動(dòng)

有氧代謝

慢

食物能源糖、脂肪、蛋白質(zhì)

ATP生成許多

沒(méi)有導(dǎo)致疲憊的副產(chǎn)品

勇于耐力或長(zhǎng)時(shí)間的活動(dòng)

供氧

條件

共氧機(jī)構(gòu)

能量容量（每千克'體重）

能量產(chǎn)生速度

（功\體重）

能量持續(xù)時(shí)間

無(wú)

氧

ATP-CP非乳酸能

乳酸能（糖原-乳酸）

100卡\kg

230卡\kg

13卡\kg\秒

7卡\kg\秒

100\13=7.7S

230\7=33S

有氧

糖原-CO2+H2O

氧充分時(shí)100000卡\kg

3.6卡\kg\秒

1.5~2小時(shí)

不同項(xiàng)目中的供能系統(tǒng)

項(xiàng)目

時(shí)間

ATP-CP供能

無(wú)氧糖醇解供能

有氧供能

100m

200m

400m

800m

1500m

3000m

5000m

10000m

馬拉松

田賽項(xiàng)目

10"~15"

22"~35"

1'~1'30"

2,~3，

4'~6'

10'~16'

15'~25'

30'~50'

135'-180

98

95

80

30

20

20

10

5

5

90

2

2

15

65

55

40

20

15

5

10

0

3

5

5

25

40

70

80

90

0

表4田徑項(xiàng)目有氧供能系統(tǒng)與無(wú)氧供能系統(tǒng)供能百分比（%）

如上表所示，有些項(xiàng)目主要由ATP-CP系統(tǒng)供能（如：100m）;有些項(xiàng)目幾乎全部由有氧

氧化系統(tǒng)供能如馬拉松）;有些項(xiàng)目主要依靠糖酵解系統(tǒng)生成ATP供能如:400m和800m）;

有的則須要無(wú)氧代謝與有氧代謝混合供能（如：1500m）9這說(shuō)明運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的能量供應(yīng)之間是

緊密相連的，形成一個(gè)連續(xù)統(tǒng)一體，稱為"能量連續(xù)統(tǒng)一體”

結(jié)束語(yǔ)

主要參考文獻(xiàn)

體育表格教案模板篇7

一、教學(xué)內(nèi)容：

《體育課平安教化》

二、教學(xué)目標(biāo)：

1.使學(xué)生了解上體育課要留意的事項(xiàng)。

2.了解預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷及事故的要求，逐步學(xué)會(huì)一些科學(xué)熬煉身體的方法和自我愛(ài)護(hù)的技能。

3.對(duì)科學(xué)熬煉身體有相識(shí)，增加自我爰護(hù)意識(shí)。

三、教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)：

重點(diǎn)：使學(xué)生駕馭體育課損害事故發(fā)生的留意點(diǎn).

難點(diǎn)：使體育課上的'平安意識(shí)在腦海里得到深化，并能在今后的學(xué)習(xí)中自發(fā)的運(yùn)用。

四、教具打算：

多媒體、五角星

五、教法與學(xué)法：

1.采納讓學(xué)生自主探究、嘗試、發(fā)覺(jué)尋求答案。將學(xué)習(xí)的內(nèi)容干脆供應(yīng)給學(xué)生，讓他們?nèi)グl(fā)

揮，去探究，去想象。

2.采納啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，通過(guò)電化教學(xué)，增加直觀性和趣味性，并滲透集體主

義和團(tuán)結(jié)合作實(shí)力的教學(xué)。以學(xué)生為主體，通過(guò)學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實(shí)際參加突出教學(xué)的重點(diǎn)

和難點(diǎn)。

六、教學(xué)過(guò)程：

1.導(dǎo)入揭示課題（干脆課件出示課題體育課平安）讓學(xué)生自己回答體育課應(yīng)當(dāng)留意哪些事

項(xiàng)?（學(xué)生探討、各小組舉薦代表回答）老師依據(jù)學(xué)生回答嘉獎(jiǎng)五角星。

2.老師結(jié)合課件講解體育課留意事項(xiàng)

①參與體育熬煉對(duì)穿著的要求，老師引導(dǎo)學(xué)生探討并歸納總結(jié)：運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋、不得佩戴

金屬物品等

②體育運(yùn)動(dòng)前熱身，老師簡(jiǎn)潔介紹并示范常見(jiàn)熱身運(yùn)動(dòng)

③學(xué)生探討體育課常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)如：跳、跑、投擲等運(yùn)動(dòng)的留意事項(xiàng)，老師歸納總結(jié)

（課件展示）最重要的是：聽(tīng)從指揮、聽(tīng)從支配，有秩序地進(jìn)行各項(xiàng)訓(xùn)練。

體育表格教案模板篇8

其次節(jié)、每天堅(jiān)持一小時(shí)體育熬煉

教學(xué)目標(biāo)：

1、在相互探討中和老師引導(dǎo)下，理解體育熬煉的價(jià)值.

2、在自學(xué)、探討和老師互動(dòng)溝通過(guò)程中，提高對(duì)體育熬煉的相識(shí)。

3、在老師引導(dǎo)下明確個(gè)人堅(jiān)持體育熬煉的策略。

教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：

重點(diǎn)：使學(xué)生理解堅(jiān)持體育熬煉對(duì)身心發(fā)展的價(jià)值。

難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行體育熬煉，明確個(gè)人堅(jiān)持體育熬煉的策略。

教學(xué)過(guò)程：

(一)課的起先

1、老師宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容，

2、學(xué)生齊讀"每天堅(jiān)持一小時(shí)體育熬煉"課題。

3、老師提問(wèn)，為什么學(xué)習(xí)這個(gè)內(nèi)容?請(qǐng)同學(xué)們看大屏幕。

(1)內(nèi)容。

(2)目的。

(二)活動(dòng)一、堅(jiān)持體育熬煉對(duì)身心發(fā)展有什么價(jià)值

1、活動(dòng)目的。通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生在原有理解體育熬煉價(jià)值的基礎(chǔ)上，能夠更全面地理解堅(jiān)

持體育熬煉對(duì)身心發(fā)展的價(jià)值，進(jìn)而提高主動(dòng)參與體育熬煉的主動(dòng)性。

2、活動(dòng)形式。小組探討，推小組代表全班溝通，老師小結(jié)。

3、詳細(xì)操作。

(1)老師提出分組探討要求。

(2)小組探討。

(3)老師巡察指導(dǎo)，搜集信息。

(4)小組推代表與老師和同學(xué)溝通。

(5)老師結(jié)合學(xué)生溝通狀況，利用課間或掛圖，形象直現(xiàn)地補(bǔ)充講解.

4、老師小結(jié)。

(三)活動(dòng)二、說(shuō)一說(shuō)"你參與過(guò)的或觀看過(guò)的最難忘的體育活動(dòng)和競(jìng)賽"，談?wù)勛约旱母惺堋?/p>

體驗(yàn)或收獲。

1、活動(dòng)目的。共享參與體育熬煉的感受、體驗(yàn)和收獲激發(fā)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行體育熬煉。

2、活動(dòng)形式。同桌探討、班上溝通，老師小結(jié)。

3、詳細(xì)操作。

(1)老師語(yǔ)言組織。

(2)同桌同學(xué)之間溝通。

(3)推代表與老師和同學(xué)溝通。

(4)老師歸納與學(xué)生互動(dòng)。

4、老師小結(jié)。

(四)提問(wèn)講解

1、老師說(shuō)出"生命在于運(yùn)動(dòng)”的體育格言，提問(wèn)學(xué)生，你們能說(shuō)一說(shuō)你知道的體育格言。

2、學(xué)生溝通體育格言，

3、引導(dǎo)學(xué)生觀看.參與體育熬煉的視頻。

4、學(xué)生閱讀教科書(shū)中對(duì)一參與體育熬煉的介紹。

5、引導(dǎo)學(xué)生談?dòng)^后和讀后的感想。

6、老師說(shuō)明、歸納一的體育思想觀點(diǎn)，幫助學(xué)生進(jìn)一步加深對(duì)體育熬煉價(jià)值的理解。

7、老師小結(jié)。

(五)學(xué)習(xí)每天堅(jiān)持一/JW寸體育熬煉的策略。

1、老師引導(dǎo)學(xué)生提出自己對(duì)體育熬煉的相識(shí)觀點(diǎn)。

2、歸納學(xué)生相識(shí)觀點(diǎn)，用課件或掛圖給出教科書(shū)中正誤的內(nèi)容.

3、引導(dǎo)學(xué)生針對(duì)有關(guān)體育熬煉的誤區(qū)發(fā)表自己的看法。

4、結(jié)合學(xué)生提出的看法，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分析,得出正確的結(jié)論。

5、老師提出"學(xué)習(xí)忙沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行體育熬煉”的誤區(qū)。

6、學(xué)生分組溝通，共司設(shè)計(jì)利用學(xué)習(xí)的空余時(shí)間進(jìn)行身體熬煉的方案。

7、老師小結(jié)。正確地相識(shí)體育熬煉，能夠堅(jiān)決體育熬煉的信念，增加動(dòng)力。

8、老師用多媒體課件或掛圖展示"周體育熬煉安排”表，引導(dǎo)學(xué)生視察說(shuō)出構(gòu)成"周體育

熬煉安排"的主要內(nèi)容有哪些。

9、老師歸納制定"周體育熬煉安排”主要包括的內(nèi)容。

10、老師依次講解怎樣制定目標(biāo)、如何確定熬煉時(shí)間、怎樣選擇熬煉內(nèi)容、如何確定運(yùn)動(dòng)

負(fù)荷、怎樣對(duì)安排實(shí)施狀況進(jìn)行評(píng)價(jià)等內(nèi)容。

11提示制定"周體育熬煉安排"留意事項(xiàng)，解答學(xué)生疑問(wèn)。

12、布置作業(yè)。

（六）老師總結(jié)

1、學(xué)問(wèn)梳理。

2、本課小結(jié)。

體育表格教案模板篇9

一、指導(dǎo)思想

為了更好的貫徹黨的教化方針，貫徹中心國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育熬煉，增加青少年體質(zhì)

的看法，堅(jiān)持"學(xué)生為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，培育學(xué)生參加體育活動(dòng)的爰好和愛(ài)好，形成

堅(jiān)持熬煉的習(xí)慣和終身體育意識(shí)，我校開(kāi)展首屆"陽(yáng)光體育歡樂(lè)你我"體育節(jié)暨第一屆田徑運(yùn)動(dòng)

會(huì)。

二、口號(hào)

陽(yáng)光體育歡樂(lè)你我陽(yáng)光少年多彩實(shí)小

三、時(shí)間

20—年5月3日——20_年5月31日

四、活動(dòng)要求

1、相識(shí)開(kāi)展本次活動(dòng)的意義，堅(jiān)持人人參加，普及與提高相結(jié)合，體育競(jìng)技與體育文化滲

透相結(jié)合。在大面積提高學(xué)生體育素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，促進(jìn)學(xué)生特性發(fā)展。

2、切實(shí)加強(qiáng)平安教化，明確責(zé)任，實(shí)行各種防范措施.，確保本次活動(dòng)平安有序地進(jìn)行。

3、各班做好運(yùn)動(dòng)會(huì)報(bào)名、訓(xùn)練、競(jìng)賽、啦啦隊(duì)等工作，努力奪取精神文明和體育競(jìng)賽雙豐

收。

4、裁判員準(zhǔn)時(shí)到崗到位，肅穆仔細(xì)，確保活動(dòng)順當(dāng)進(jìn)行。參賽隊(duì)員文明競(jìng)賽，遵守規(guī)則，

敬重對(duì)手，聽(tīng)從裁判。

5、原則上要求參加活動(dòng)時(shí)服裝統(tǒng)一。

五、領(lǐng)導(dǎo)小組

為加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)工作，設(shè)立體育節(jié)工作小組，負(fù)責(zé)活動(dòng)期間協(xié)調(diào)、組織和宣揚(yáng)等各項(xiàng)工作。

組長(zhǎng)：施勤、陳錫頻

副組長(zhǎng)：周鴻、陶靜、莊靜濤、何浩

宣揚(yáng)組：教育處、德育處、大隊(duì)部。負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)體育節(jié)間的各項(xiàng)工作，以及本次活動(dòng)的宣揚(yáng)、

教化、攝影、總結(jié)、表彰等工作。

競(jìng)賽組：體育組。負(fù)責(zé)時(shí)間的確定，競(jìng)賽的編排、裁判員的培訓(xùn)、支配，體育器材的支配、

競(jìng)賽場(chǎng)地的整理等。

后勤組：總務(wù)處、醫(yī)務(wù)室。負(fù)責(zé)制作橫幅、物品領(lǐng)用、衛(wèi)生救援、平安1呆衛(wèi)等工作。

六、活動(dòng)支配

（一）體育文化類

1、開(kāi)展"陽(yáng)光體育歡樂(lè)你我"照片故事大賽。獲獎(jiǎng)作品由學(xué)校制作成展牌，在全校展示。

（5月4日——5月7日）

2、各班以“陽(yáng)光體育歡樂(lè)你我"為主題制作特性化展板，德育處、大隊(duì)部將組織檢查。（5

月10日一5月11日）

3、實(shí)行隆重的開(kāi)幕式：5月12日）

Q）儀仗隊(duì)入場(chǎng)：國(guó)旗隊(duì)、隊(duì)旗隊(duì)、校旗隊(duì)、彩旗隊(duì)

（2）方陣展示：校級(jí)方陣（輪滑隊(duì)、舞蹈隊(duì)、科技隊(duì)）;班級(jí)主題方陣（每班

一個(gè)方陣，自定主題，特性化展示，由24人組成）

（3）人員入場(chǎng)：運(yùn)動(dòng)員入嘗裁判員入場(chǎng)

（4）相關(guān)發(fā)言：校長(zhǎng)致開(kāi)幕詞、運(yùn)動(dòng)員代表發(fā)言、裁判員宣誓

4、進(jìn)行特色啦啦隊(duì)、文明觀眾、陽(yáng)光活力少年的評(píng)比（5月12日一5月14日）

5、五年級(jí)攝影小組進(jìn)行“精彩瞬間"攝影匯報(bào)展（5月17日——5月21日）

（二）體育競(jìng)技類（詳細(xì)方案附后）

1、群體項(xiàng)目競(jìng)賽

2、廣播操競(jìng)賽

3、第亞動(dòng)會(huì)（個(gè)人項(xiàng)目及集體嬉戲項(xiàng)目競(jìng)賽）

4、老師項(xiàng)目競(jìng)賽

七、總結(jié)表彰

實(shí)行頒獎(jiǎng)大會(huì)并邀請(qǐng)表現(xiàn)突出的學(xué)生擔(dān)當(dāng)升旗手。

體育表格教案模板篇10

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過(guò)教學(xué)，使90%以上的學(xué)生能推斷跑的正確擺臂動(dòng)作；

2、通過(guò)教學(xué)，使85%以上的學(xué)生能初步學(xué)會(huì)正確的原地?cái)[臂技術(shù)，并有60%的學(xué)生能在

跑的過(guò)程中正確運(yùn)用，同時(shí)使學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等素養(yǎng)得到提高；

3、通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生在創(chuàng)建性情境教學(xué)活動(dòng)中正確相識(shí)《龜兔賽跑》的新寓意，培育學(xué)生

英勇堅(jiān)韌、主動(dòng)進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作等良好品質(zhì);

4、通過(guò)多種教學(xué)手段，發(fā)展學(xué)生形象思維實(shí)力和創(chuàng)建實(shí)力。

教學(xué)重點(diǎn)：

保持前后搖擺時(shí)前臂與上臂有合理的夾角。教學(xué)難點(diǎn)跑的過(guò)程中正確的擺臂姿態(tài)與下肢的協(xié)

調(diào)協(xié)作。

部分教學(xué)內(nèi)容老師主導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)教學(xué)要求組織時(shí)間

情景導(dǎo)入：

1、師生問(wèn)好

2、情景導(dǎo)入老師問(wèn)：小摯友，打算好了嗎？

講解并描述《龜兔賽跑》故事，結(jié)合提問(wèn)，引入課題情境,激發(fā)學(xué)生創(chuàng)編故事的愛(ài)好。學(xué)生

答：我們打算好了，我們來(lái)啦！

稍息，靜聽(tīng)。

主動(dòng)想象。歡快、活潑、

精神飽滿。

集中學(xué)生留意力，激發(fā)學(xué)生新奇心和求知欲。學(xué)生跑向老師，圍著老師站位。

情景

1、熱身跑

小鳥(niǎo)飛

2、動(dòng)物仿照操

蜜蜂操

小鴨操

孔雀操

青蛙操

小兔操

老師領(lǐng)跑：

1、跟老師飛

2、老師導(dǎo)入大森林場(chǎng)景，帶領(lǐng)大家仿照森林小動(dòng)物歡快游戲。

1、老師領(lǐng)頭，學(xué)生自由跟隨。

2、仔細(xì)聽(tīng)、細(xì)致看，興奮地仿照。學(xué)生心情歡愉快躍

3、學(xué)生站位：散點(diǎn)圍著老師。

體育表格教案模板篇11

跨越式跳高

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：1.進(jìn)一步提高和嫻熟學(xué)生的用勵(lì)動(dòng)作和質(zhì)量。

2.以通過(guò)竹竿為目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生的斗志，發(fā)揚(yáng)學(xué)生團(tuán)紜奮斗，相互合作的優(yōu)良作風(fēng)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：跨越式跳高

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動(dòng)、活躍心情

老師活動(dòng)：L集合隊(duì)伍，宣布課的內(nèi)容，組織學(xué)生常規(guī)練習(xí)。

2、小嬉戲（老鷹捉小雞）.

3、組織學(xué)生自行進(jìn)行打算活動(dòng)練習(xí)。

4.巡察學(xué)生的活動(dòng)狀況，進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶崾竞驼{(diào)控。

學(xué)生活動(dòng)：L快速寧?kù)o集合隊(duì)伍，精神飽滿地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，體現(xiàn)出良好主動(dòng)的精神面貌。

2、在嬉戲活動(dòng)中，與小伙伴親密合作，每人都做過(guò)老鷹，小雞，和母雞并主動(dòng)進(jìn)行打算活

動(dòng)。

組織：

二、合作探究、駕馭技能

老師活動(dòng)：

1、詢問(wèn)學(xué)生上次課我們學(xué)習(xí)跨越式跳高有哪四點(diǎn)要求，老師再上次的基礎(chǔ)上，在強(qiáng)調(diào)最終

起跳時(shí)步伐的要求（最終兩步要小，并且最終一步要先用腳跟著地，并且身體向后仰）。

2、組織學(xué)生加長(zhǎng)一點(diǎn)距離進(jìn)行助跑起跳，并規(guī)定每人練習(xí)的數(shù)量，老師巡察視察并指導(dǎo)。

3、集合，對(duì)學(xué)生練習(xí)普遍存在的問(wèn)題進(jìn)行集體講評(píng)，探討對(duì)策。

4、再次練習(xí)。

5、采納上升竹竿的方式不斷激勵(lì)學(xué)生向自己挑戰(zhàn)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

6.組織學(xué)生回收器材。

學(xué)生活動(dòng)：

1、通過(guò)老師的提問(wèn)，主動(dòng)開(kāi)動(dòng)腦筋，思索老師為什么要你們這么做?。

2、綻開(kāi)行動(dòng)，主動(dòng)與自己的小伙伴親密合作練習(xí)。

3、在挑戰(zhàn)練習(xí)中，為自己和自己所在的組的榮譽(yù)進(jìn)行不斷奮斗。

4、總結(jié)自己在這節(jié)課中獲得的收獲，并能夠相互談?wù)勌鴦?dòng)時(shí)的感想。

組織：集體練習(xí)隊(duì)型如圖，分組練習(xí)（略）

場(chǎng)地器材：短繩28根田徑場(chǎng)一片跳高架一副

體育表格教案模板篇12

一、創(chuàng)設(shè)情景，導(dǎo)入新課

1、多媒體呈現(xiàn)奧運(yùn)

奧運(yùn)格言：

更快，更高，更強(qiáng)。

體育就是和平

重要的是參加，不是成功

2、多媒體展示顧拜旦生平

顧拜旦(1863-1937)法國(guó)巴黎人，男爵。他是現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的發(fā)起人，1896年

至1925年任國(guó)際奧林匹克委員會(huì)主席，奧林匹克會(huì)徽、奧林匹克會(huì)旗設(shè)計(jì)者；顧拜旦終生提倡

奧林匹克精神，被譽(yù)為"現(xiàn)代奧林匹克之父"。他立志以教化和體育救國(guó)，并身體力行。他為了

創(chuàng)立發(fā)展奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)奉獻(xiàn)出自己的家產(chǎn)，還奔跑呼號(hào)30年先后訪問(wèn)了很多歐洲國(guó)家，到處

演講，爭(zhēng)取人們的支持。他擔(dān)當(dāng)國(guó)際奧委會(huì)主席30年，嬋精竭慮，用自己的思想闡釋了奧運(yùn)文

化內(nèi)涵。1937年9月2日，他在日內(nèi)瓦病故，依照他的遺囑，人們將他的心臟安葬在奧林匹克

的發(fā)祥地一希臘的奧林匹斯山下。他的心恒久與奧林匹克同在。顧拜旦在第五屆奧運(yùn)會(huì)上發(fā)

表聞名詩(shī)作《體育頌》。該詩(shī)獲得首次舉辦的奧林匹克文學(xué)藝術(shù)競(jìng)賽金質(zhì)獎(jiǎng)。

二、整體感知

1、師生朗讀詩(shī)歌

圈點(diǎn)勾畫(huà)生字詞、感受作者的情感

歌頌體育

2、介紹詩(shī)歌的創(chuàng)作背景

現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)從創(chuàng)辦到1912年實(shí)行第五屆奧運(yùn)會(huì)前夕，奧林匹克運(yùn)動(dòng)在西方世界被

蒙上陰影，發(fā)生變異，暴露出弊端。

奧運(yùn)會(huì)黑鏡頭

V1904年第三屆奧運(yùn)會(huì)上,美國(guó)的馬拉松選手"以車代步"、"打興奮針"

V1908年在倫敦實(shí)行的第四屆奧運(yùn)會(huì)，英國(guó)裁判偏袒本國(guó)選手,引起各國(guó)運(yùn)動(dòng)員不滿.

3/感受詩(shī)歌內(nèi)容，擬出內(nèi)容提要

贊頌體育

v體育給人們帶來(lái)歡娛,給生命注入動(dòng)力

v體育就是漂亮

v體育就是正義

v體育就是志氣

v體育就是榮譽(yù)

V體育就是樂(lè)趣

V體育就是培育人類的沃地

V體育就是進(jìn)步

V體育就是和平

三、內(nèi)容探究

1、分小組品嘗詩(shī)歌語(yǔ)言，探究體育的內(nèi)涵

一個(gè)小組品嘗一段、可解讀重點(diǎn)句子，可產(chǎn)生聯(lián)想，可結(jié)合自己的實(shí)際生活來(lái)談體育的價(jià)值

2、全班溝通

⑴小組代表范讀文段

⑵小組代表解讀文段

3、全班朗讀詩(shī)歌

四、拓展延長(zhǎng)

距離2024年北京奧運(yùn)會(huì)還有一年時(shí)間，我們正在主動(dòng)打算，下面清依據(jù)詩(shī)歌內(nèi)容，為奧運(yùn)

會(huì)擬寫(xiě)公益廣告語(yǔ)或體育格言。

示例1：啊，體育，你就是正義！你體現(xiàn)了社會(huì)生活中追求不到的公允合理。任何人不行超

過(guò)速度一分一秒，逾越高度一分一厘，取得勝利的關(guān)鍵，只能是體力與精神融為一體。

體育公益廣告語(yǔ)：賽場(chǎng)之中，精彩無(wú)限；規(guī)則面前人人同等。

示例2:啊，體育，你就是榮譽(yù)！榮譽(yù)的贏得要公正無(wú)私；反之便毫無(wú)意義。有人耍弄見(jiàn)不

得人的陰謀，以此達(dá)到欺瞞同伴的目的。他的內(nèi)心深處卻受著恥辱的絞縊，有朝一日被人識(shí)破,

就會(huì)落得名聲掃地，

體育格言：在賽場(chǎng)上，光明正大地去爭(zhēng)取榮譽(yù)，本身就是一種榮譽(yù)。

體育公益廣告語(yǔ)：實(shí)力：讓記錄不斷刷新；誠(chéng)懇，讓英譽(yù)永不褪色。

體育表格教案模板篇13

教學(xué)內(nèi)容

1.武松習(xí)武

2.武松打虎

教學(xué)目標(biāo)

1、運(yùn)動(dòng)參加：同學(xué)能夠主動(dòng)的參加到活動(dòng)中，通過(guò)學(xué)習(xí)，培育同學(xué)主動(dòng)視察、評(píng)價(jià)同伴動(dòng)

作的實(shí)力。

2、運(yùn)動(dòng)技能：創(chuàng)設(shè)課堂教學(xué)的故事情景，讓同學(xué)發(fā)揮豐富的想象力全身心'投入到速度、跳

動(dòng)、爬滾等素養(yǎng)練習(xí)中。

3、身體健康：通過(guò)“快找同伴"的嬉戲，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等素養(yǎng)，同時(shí)發(fā)展跑的實(shí)力。

4、心理健康：通過(guò)練習(xí)培育同學(xué)克服困難，英勇堅(jiān)韌的高尚意志“

5、社會(huì)適應(yīng):在體育活動(dòng)中敬重與關(guān)愛(ài)運(yùn)動(dòng)實(shí)力弱的同伴。

教學(xué)重點(diǎn)：發(fā)展同學(xué)身體素養(yǎng)練習(xí)。教學(xué)難點(diǎn)：著重解決同學(xué)跨跳時(shí)，前腿盡量往前伸，后

腿腳前掌盡量向前蹬，落地時(shí)腳前掌先著地的動(dòng)作習(xí)慣。

教學(xué)內(nèi)容

組織教學(xué)和學(xué)練法

一、課堂常規(guī)則

1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。

2、師生問(wèn)好。

3、老師提出本課的教學(xué)目標(biāo)與要求。

4、檢查服裝、鞋子，布置見(jiàn)習(xí)生。

要求：

聲音宏亮

精神豐滿

服裝整齊

體育委員按四列橫隊(duì)整隊(duì)。要求：靜、齊、快

二、熱身跑

一、組織：

原地由四列橫隊(duì)變成二列橫隊(duì)

二、教法：

老師用口令指揮："成二列橫隊(duì)------走！"

二、要求：

1、靜、齊、快

2、聽(tīng)從老師的口令指揮

三、徒手操

1、頭部運(yùn)動(dòng)

2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

3、腰部運(yùn)動(dòng)

4、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

5、手腕腳腕運(yùn)動(dòng)

一、組織：全班由一路縱隊(duì)圍圓隊(duì)形散開(kāi)

二、教法與步驟：

1、老師示范動(dòng)作

2、老師用口令指揮，并且領(lǐng)做

三、要求：

口令清楚、洪亮、富有節(jié)奏感

一、組織：全班由一路縱隊(duì)圍圓隊(duì)形散開(kāi)：

二、要求：

1、按口令做動(dòng)作。

2、動(dòng)作要有彈性、力度、規(guī)范。

一、快找同伴

練習(xí)方法：

畫(huà)一個(gè)直徑為15米左右的大圓圈。同學(xué)分別站在圓屣的外沿上，按要求練習(xí)。跑的方向可

以變更，（先是逆時(shí)針，后是順時(shí)針）。失去同伴的同學(xué)被淘汰。（在場(chǎng)外了解武松在景陽(yáng)崗打

老虎的故事.）最終剩下的同學(xué)為勝.

一、組織：

全班耳卜成圓圈

二、教法與步驟：

1、老師講解嬉戲方法和規(guī)則。

2、老師組織并發(fā)出信號(hào)。

一、嬉戲隊(duì)形：

全腳E成圓圈，分別站在

圓圈的外沿上進(jìn)行嬉戲，組織如圖：

二、學(xué)練法與步驟：

1、同學(xué)排成圓圈走或慢跑，聽(tīng)到口令"X人一組"后，快速依照口令的要求自愿結(jié)成小組

手拉手，剩下的為失敗。

三、要求：

仔細(xì)、主動(dòng)、留意平安

二、武松習(xí)武

練習(xí)方法：同學(xué)連續(xù)做3次跨跳，爬行5米，沖刺跑10米。

一、組織：

全班成四列橫隊(duì)

二、教學(xué)與步驟：

1、導(dǎo)入武松打虎的故事，創(chuàng)設(shè)課堂教學(xué)的故事情境，激發(fā)同學(xué)練習(xí)心情，把同學(xué)留意力吸

引到故事情節(jié)之中。

老師：現(xiàn)在，大家明白武松是怎樣打老虎的嗎？

同學(xué)：明白！

老師：接下來(lái)讓我們也當(dāng)一回武松吧。好不好？

同學(xué)：好！

老師：為什么武松能打死老虎呢？

同學(xué)：因?yàn)樗幸簧砉Ψ颉?/p>

老師：我們要想成為武松為瞭的英雄，就要練就一身的身手。

三、要求：

留意平安

一、練習(xí)隊(duì)形：

每四人一小組，組織如圖

二、學(xué)練法與步驟：

1、同學(xué)嘗試、考慮、回答。

2、聽(tīng)老師講解動(dòng)作要領(lǐng)。

3、再探討、再實(shí)踐。

4、溝通學(xué)習(xí)、老師總結(jié)、推廣學(xué)習(xí)、演示、評(píng)價(jià)、改進(jìn)，形成正確動(dòng)作。

⑴快速跑實(shí)力：手握空心拳，肘關(guān)節(jié)貼著腰際，前后搖擺。沖刺時(shí)腳前掌著地，限制好身體

重心，盡量跑直線。

⑵連續(xù)跨跳實(shí)力：有助跑，前腿盡量往前伸，后腿腳前掌盡量向前蹬，手臂自然搖擺，落地

時(shí)腳前掌先著地，適當(dāng)緩沖。

⑶輕快爬行實(shí)力：俯臥，屈肘撐地，兩肘交替向前匍匐爬行，兩腿放松并與雙手協(xié)調(diào)協(xié)作。

2、（通過(guò)語(yǔ)言引導(dǎo)，把同學(xué)引向素養(yǎng)練習(xí)）

老師：要想有武松月阱羊的功夫，我們一是要有才智，二是要具有以下幾種實(shí)力和身體素養(yǎng)。

⑴快速跑實(shí)力

⑵連續(xù)跨跳實(shí)力

⑶輕快爬行實(shí)力

老師用"跳"、"爬"、"跑"的口令指揮同學(xué)練習(xí)。

老師：請(qǐng)同學(xué)們綻開(kāi)豐富的想象力，看看哪幾個(gè)"小武松"練得最精彩。

老師：現(xiàn)在給大家1分鐘時(shí)間探討，然后我們比一比連駕馭的最好、最快。

褒揚(yáng)練得仔細(xì)，動(dòng)作做得好的“小武松"，發(fā)習(xí)武獎(jiǎng)。

二、學(xué)練法與步驟：

1、同學(xué)先嘗試練習(xí)一次，然后仔細(xì)看老師示范，講解動(dòng)作要領(lǐng).

2、同學(xué)分組探討，練習(xí)2-4次。

三、武松打虎

練習(xí)方法：先爬過(guò)小山坡（跳箱）追逐老虎（20米快速跑），然后跳過(guò)三道壕溝（小海綿

墊子）,輕快地爬行至老虎身邊，左右手各打三拳，打死老虎后跑回排尾，依次進(jìn)行。

一、組織：

全班成二路縱隊(duì)

二、教學(xué)與步驟：

1、支配任務(wù)。

2、老師提示練習(xí)方法，并提出要求。

3、老師組織并發(fā)出打虎口令。

老師：小武松們，打算好了嗎？

同學(xué)：我們打算好了！

老師：打虎的時(shí)候不能急于求成，要快中求穩(wěn)，明白了嗎？

同學(xué)：明白了.

老師：好，動(dòng)身！

老師：老師要給六位‘小武松”發(fā)獎(jiǎng)，大家認(rèn)為哪六位最棒？

同學(xué)：A、B、C、D、E、F同學(xué)的表示最好。

老師：好，那就讓老師當(dāng)一回松江，給這六位同學(xué)發(fā)獎(jiǎng)，大家鼓掌慶賀。

小武松在熱情的練習(xí)氣氛中愛(ài)好盎然、意猶未盡，在一片歡樂(lè)聲中結(jié)束。

一、小結(jié)

二、支配回收器材

三、宣布下課

一、組織：

全班成四列橫隊(duì)

1、聽(tīng)老師總結(jié)

場(chǎng)地器材

跳箱兩個(gè)，大海綿墊6個(gè)，小海綿墊18個(gè)，竹竿3根，貼有老虎頭像的軟海綿墊2個(gè)，習(xí)

武獎(jiǎng)?wù)?枚，小武松獎(jiǎng)?wù)?枚，黑板一塊。

體育表格教案模板篇14

教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生懂得獨(dú)立生活，自主學(xué)習(xí)的重要。養(yǎng)成學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，

會(huì)生活，會(huì)勞動(dòng)的好習(xí)慣。從而提高自主學(xué)習(xí)的實(shí)力。

教學(xué)重點(diǎn)：怎樣獨(dú)立生活。

教學(xué)難點(diǎn)：怎樣獨(dú)立生活。

教具打算：掛圖。

教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程：

教學(xué)內(nèi)容：培育獨(dú)立生活和學(xué)習(xí)的實(shí)力

一、談話提示課題

1、板書(shū)課題：培育獨(dú)立生活和學(xué)習(xí)的實(shí)力。

2、指明說(shuō)一說(shuō):課題中關(guān)鍵字眼"獨(dú)立生活W學(xué)習(xí)"。

二、綻開(kāi)學(xué)習(xí)

1、學(xué)生自己讀書(shū)。

2、出示考慮的問(wèn)題。

Q)培育自己獨(dú)立學(xué)習(xí)和生活的實(shí)力，從幾方面？

(2)培育自己的實(shí)力，二課要怎樣？

(3)怎樣培育整齊的習(xí)慣？

(4)培育愛(ài)勞動(dòng)的習(xí)慣，要做到哪些？

3、比照問(wèn)題綻開(kāi)探討，

(1)指明說(shuō)：集體評(píng)析。

(2)老師板書(shū)：

第一：培育自習(xí)的實(shí)力、"上課"，"作業(yè)"，"閱讀資料"，"勤奮"，"自覺(jué)"，"獨(dú)

立思索”。

其次：培育整齊的習(xí)慣、"按時(shí)起床"，"整理被，房間"，"物品分類存放"

第三：培育愛(ài)勞動(dòng)的習(xí)慣、"掃地"，"洗菜"，"洗碗"。

三、教學(xué)小結(jié)：

第一：培育自習(xí)的實(shí)力，其次：培育整齊的習(xí)慣，第三：培育愛(ài)勞動(dòng)的習(xí)慣。

體育表格教案模板篇15

一、活動(dòng)目的

為了促進(jìn)學(xué)生身心健康,增加體質(zhì)，增加組織紀(jì)律性，培育學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)技能，培育學(xué)生英

勇堅(jiān)韌、拼搏進(jìn)取精神，增進(jìn)友情、團(tuán)結(jié)，豐富校內(nèi)文化，特?cái)M定20_年秋季體育運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)

方案。

二、競(jìng)賽時(shí)間和地點(diǎn)

時(shí)間：20—年10月10日

地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)

三、競(jìng)賽項(xiàng)目與報(bào)名

50米短跑;1分鐘跳繩;壘球;乒乓球。

四、人員員分工

總裁判長(zhǎng)：梁斌

平安管理及攝像：袁喜英

50米短跑裁判員：李素元宋桂花

兵乓球裁判員：梁斌

壘球裁判員：易謙

跳繩裁判員：梁春娟

五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

各類競(jìng)賽項(xiàng)目分男女生獎(jiǎng)前3名。

六、競(jìng)賽方法及要求：

1、單人項(xiàng)目均分男女生進(jìn)行競(jìng)賽。

2、全部參賽項(xiàng)目不允許學(xué)生冒名頂替。

3、1分鐘跳繩競(jìng)賽要求：運(yùn)用記時(shí)短繩，必需原地跳，可以單腳。

4、50米短跑：聽(tīng)到'‘預(yù)備，跑"之后方可跑，競(jìng)賽時(shí)不能搶道，起終點(diǎn)各有一名老師。

6、乒乓球競(jìng)賽要求：淘汰賽.

七、其他事宜

1、各項(xiàng)目負(fù)責(zé)的裁判老師組織競(jìng)賽項(xiàng)目，進(jìn)行記錄，將最終成果交到到易謙老師處；

2、活動(dòng)期間平安管理員時(shí)刻留意學(xué)生平安，嚴(yán)格加強(qiáng)學(xué)生管理，嚴(yán)禁學(xué)生違反活動(dòng)秩序;

3、若競(jìng)賽項(xiàng)目在時(shí)間上發(fā)生沖突，其他老師主動(dòng)幫助競(jìng)賽順當(dāng)完成。

4、運(yùn)動(dòng)員必需駕馭要領(lǐng)，裁判員要仔細(xì)負(fù)責(zé)，有序參與競(jìng)賽；

八、流程

1、首先，有請(qǐng)梁斌校長(zhǎng)宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)起先。

我宣布：寨下小學(xué)20_年秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)現(xiàn)在起先。

2、第一項(xiàng)：升國(guó)旗，奏國(guó)歌，少先隊(duì)隊(duì)員行隊(duì)禮。

3、其次項(xiàng)：請(qǐng)教育主任宣布有關(guān)運(yùn)動(dòng)會(huì)的平安事宜以及各項(xiàng)目的競(jìng)賽場(chǎng)地。

體育表格教案模板篇16

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

跨越式跳高；

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、懂得跳高的關(guān)鍵是起跳快速有利，盡量使身體向上騰起；

2、能改進(jìn)起跳技術(shù)，做到起跳快速有力，身體盡量向上騰起；

3、樂(lè)于重復(fù)練習(xí)，具有堅(jiān)毅堅(jiān)決、努力進(jìn)取的精神；

教學(xué)步驟：

一.組織學(xué)生整隊(duì)

1、體委整隊(duì)；

2、師生問(wèn)好，宣布課的內(nèi)容；

3、學(xué)生自編徒手操練習(xí)；

4、組織學(xué)生進(jìn)行步步高嬉戲；

組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)、圓圈練習(xí)

二E勵(lì)：跨越式跳高

老師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生原地向上擺腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳擺腿等練習(xí)；

2、老師講解、示范確定起跳點(diǎn)及丈量助跑距離的方法，（助跑節(jié)奏要穩(wěn)定，起跳點(diǎn)要踏準(zhǔn)）

3、組織學(xué)生嘗試性越過(guò)肯定高度橡皮筋的練習(xí)；

4、請(qǐng)做的好的學(xué)生進(jìn)行表演,老師剛好講評(píng)；

5、組織學(xué)生分組接著練習(xí)；

6、老師對(duì)有困難的學(xué)生，特地設(shè)立一小組降低高度進(jìn)行練習(xí)；

學(xué)生活動(dòng)：

1、依據(jù)老師的要求進(jìn)行各種協(xié)助性的練習(xí)；

2、視察老師的示范，學(xué)會(huì)丈量助跑距離的方法；

3、視察同學(xué)的表演，通過(guò)老師的講評(píng)，能找出自己的缺點(diǎn)；

4、學(xué)生接著練習(xí)，對(duì)動(dòng)作加以改進(jìn)和提高；

5、設(shè)立互幫小組，讓"有困難的學(xué)生"盡快駕馭動(dòng)作要領(lǐng)；

組織隊(duì)形：散點(diǎn)、小組練習(xí)

三.學(xué)生自練

學(xué)生用自己打算好的橡皮筋，按實(shí)力的'不同進(jìn)行分組練習(xí)，爭(zhēng)取更好的成果，為小組競(jìng)賽

做好打算。

組織學(xué)生跨越式跳高的競(jìng)賽。（小裁判依據(jù)高度和技術(shù)駕馭的狀況進(jìn)行打分），老師剛好講評(píng)。

四.嬉戲：互擠出圈

老師活動(dòng)：

1、清四個(gè)同學(xué)當(dāng)助手講解、示范嬉戲的規(guī)則和方法；

2、組織學(xué)生常嘗試性練習(xí)，并組織學(xué)生溝通；

3、帶領(lǐng)學(xué)生分組嬉戲,激勵(lì)學(xué)生向強(qiáng)者挑戰(zhàn);（留意平安）

學(xué)生活動(dòng)：

1、細(xì)致視察示范的過(guò)程，仔細(xì)聽(tīng)講，理解嬉戲的規(guī)則和方法；

2、在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，自我體驗(yàn)嬉戲的過(guò)程，針對(duì)問(wèn)題，主動(dòng)探討，主動(dòng)發(fā)言；

3、主動(dòng)參與嬉戲，戰(zhàn)拄本組同學(xué)的同時(shí)，能英勇向其他組挑戰(zhàn)；

組織隊(duì)形：8個(gè)圓圈

五.整理放松

1、老師播放音樂(lè)，學(xué)生圍成圓圈進(jìn)行放松；

2、老師小結(jié)，歸還器材；

體育表格教案模板篇17

一.賽事背景：

在武漢城市運(yùn)動(dòng)會(huì)即將舉辦之際，在這秋高氣爽的金秋十月，舉辦此此運(yùn)動(dòng)會(huì)，具有特別的

意義。該屆運(yùn)動(dòng)會(huì)由武漢科技學(xué)院主辦，校