教師成長(zhǎng)心得體會(huì)教師成長(zhǎng)心得體會(huì)「篇一」近些年來(lái)，在幼兒教育改革《規(guī)程》的指導(dǎo)下，獲得了極大的發(fā)展，老師們的教育觀念有了明顯的更新，幼兒園的保教質(zhì)量逐步提高，現(xiàn)在，教育部又頒布了《綱要》，《綱要》對(duì)幼兒園教育質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)教師的專業(yè)水平均提出了新的、更高的要求，面對(duì)如此嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，我積極參與學(xué)習(xí)綱要，利用教研活動(dòng)的時(shí)間和同事一起探討、思考。對(duì)照《綱要》，我認(rèn)為，我們作為教師應(yīng)尊重幼兒的人格和權(quán)利，尊重幼兒的身心發(fā)展的規(guī)律和學(xué)習(xí)特點(diǎn)，以游戲?yàn)榛净顒?dòng)，保教并重、并關(guān)注個(gè)別幼兒差異?！队變簣@教育指導(dǎo)綱要》中明確指出：“教師應(yīng)成為幼兒學(xué)習(xí)活動(dòng)的支持者、合作者、引導(dǎo)者”，這就要求幼兒園的教育應(yīng)尊重幼兒的人格和權(quán)利，讓他們成為學(xué)習(xí)的主動(dòng)者。因此，教師應(yīng)盡可能把期望幼兒學(xué)習(xí)的內(nèi)容轉(zhuǎn)化為幼兒自身的興趣和需要，充分調(diào)動(dòng)每個(gè)幼兒參與活動(dòng)的主動(dòng)性和積極性，讓幼兒自由地、愉快地展現(xiàn)自己。幼兒教育不僅僅是傳授知識(shí)，傳授技能，而應(yīng)以幼兒生命活力的不斷增強(qiáng)，生命內(nèi)涵的不斷充實(shí)作為幼兒教育的終極目標(biāo)。在以往的幼兒園教育中，教師往往偏重于為幼兒鋪設(shè)一條求知、學(xué)藝的道路而忽視幼兒還有屬于自己的世界，最終只會(huì)貽害幼兒的健康成長(zhǎng)。所以，作為一名教師在教育過(guò)程中要善于順應(yīng)幼兒的性情，走進(jìn)幼兒的情感世界，要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他們的心聲，學(xué)會(huì)接納他們的個(gè)性差異，在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)一種民主、和諧、積極的氣氛和情境，將每一個(gè)教學(xué)過(guò)程當(dāng)成師幼雙方一次心靈的對(duì)話，敞開(kāi)心扉，讓幼兒在游戲中無(wú)拘無(wú)束地交流，讓幼兒在歡樂(lè)的氛圍中學(xué)習(xí)，在愉快地學(xué)習(xí)中求得發(fā)展。所以教師要結(jié)合工作實(shí)際努力實(shí)現(xiàn)教育方式的轉(zhuǎn)變：一、從過(guò)去比較單一的室內(nèi)教育為主，向現(xiàn)在豐富的室內(nèi)外結(jié)合活動(dòng)轉(zhuǎn)變。如認(rèn)識(shí)花草樹(shù)木，四季的變化，教師可以把孩子帶到大自然中，讓他們自己親近大自然，感受大自然，體驗(yàn)大自然，在自己的動(dòng)手實(shí)踐中去獲得關(guān)于花草樹(shù)木，四季的知識(shí)和體驗(yàn)。二、從過(guò)去的“問(wèn)答式”教學(xué)，向現(xiàn)在的“鼓勵(lì)式”教育轉(zhuǎn)變。在教育過(guò)程中教師要更多的運(yùn)用嘗試、鼓勵(lì)的方式，鼓勵(lì)幼兒用自己不同的方式，大膽地表達(dá)自己的情感、理解和想象。教師也要特別注意尊重幼兒的想法和創(chuàng)造，不能從成人的眼光來(lái)評(píng)價(jià)幼兒的行為、表現(xiàn)。三、活動(dòng)中以游戲?yàn)橹鳌Ｅd趣是幼兒學(xué)習(xí)活動(dòng)的助推器，有了興趣，再困難的學(xué)習(xí)活動(dòng)幼兒也會(huì)樂(lè)此不疲，少了興趣，再重要的學(xué)習(xí)活動(dòng)幼兒也會(huì)覺(jué)得索然無(wú)味。因此能否激發(fā)幼兒的興趣是幼兒園教育成敗的關(guān)鍵，游戲是幼兒的生命，是幼兒的至愛(ài)，最能激發(fā)幼兒的興趣。因此將游戲活動(dòng)貫穿于幼兒一日活動(dòng)中，教師重要的是搭建適宜的游戲舞臺(tái)，提供豐富的游戲材料，選擇符合幼兒生活實(shí)際的游戲主題，給予孩子空間和時(shí)間，讓他們自主地去選擇，根據(jù)選擇的內(nèi)容按自己的方式或在與教師、同伴的交互作用中開(kāi)展活動(dòng)，引發(fā)孩子的興趣，滿足孩子進(jìn)一步探索的需要，這是使教師的計(jì)劃與孩子的需要和興趣盡可能相符的重要一環(huán)。幼兒園的教育教學(xué)是一項(xiàng)十分艱辛、復(fù)雜而又細(xì)致的工作。我將貫徹《綱要》精神，更好地跟上時(shí)代變革的步伐，與全園老師一起共同為幼兒教育改革創(chuàng)造一個(gè)堅(jiān)實(shí)的平臺(tái)，在此平臺(tái)上精心打造我的教育事業(yè)，讓孩子們都徜徉在金色的陽(yáng)光中，煥發(fā)出蓬勃的生命活力。教師成長(zhǎng)心得體會(huì)「篇二」今年8月份，我作為一名新人進(jìn)入了x一中任教。剛從學(xué)校出來(lái)又進(jìn)入學(xué)校，環(huán)境雖無(wú)重大變化，但身份卻發(fā)生了本質(zhì)性的變化：由學(xué)生轉(zhuǎn)變?yōu)榻處?。在工作的初期，我確實(shí)感到了很大的困難。這期間我對(duì)自己工作有很多的思考和感受。對(duì)于剛剛走出大學(xué)校門的我來(lái)說(shuō)，除了在本科時(shí)期進(jìn)行過(guò)形式主義的實(shí)習(xí)之外，可以說(shuō)毫無(wú)工作經(jīng)驗(yàn)。面對(duì)四個(gè)班的學(xué)生，我覺(jué)得毫無(wú)頭緒，不知工作應(yīng)從哪里下手。經(jīng)過(guò)幾次之后，自己的緊張心理才逐漸褪去。這還只是工作的第一步。自己面臨的問(wèn)題是不熟悉教材，不了解重、難點(diǎn)，也不明白該如何上好一節(jié)課。生怕因?yàn)檎n上得不好而影響了學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握以及對(duì)這門課的興趣。所以，我每次都很認(rèn)真地備課，查閱資料把自己的教案寫好。其次聽(tīng)課是提高自身教學(xué)潛力的一個(gè)好方法，新老師只有多聽(tīng)課才能夠逐漸積累經(jīng)驗(yàn)。所以對(duì)每一次聽(tīng)課的機(jī)會(huì)我都十分珍惜。聽(tīng)課的主要對(duì)象是師父，同時(shí)也聽(tīng)其他老師的課。自己的收獲很大，逐步掌握了一些駕馭課堂的技巧。聽(tīng)完課之后，把老教師上課時(shí)講到的記在聽(tīng)課記錄上，然后對(duì)我自己的備課教案進(jìn)行修改，將老教師很多優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處應(yīng)用到我的課堂教學(xué)當(dāng)中去。除了聽(tīng)課之外，平時(shí)我也經(jīng)常向師父以及其他老師請(qǐng)教教學(xué)上的問(wèn)題。老師們都十分熱情地幫我解答，使我獲益匪淺。從中我也明白了，知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)不會(huì)自己從天上掉下來(lái)，務(wù)必發(fā)揚(yáng)勤學(xué)好問(wèn)的精神，把自己當(dāng)成學(xué)生一樣，用心吸取周圍其他老師一切先進(jìn)的東西，才能提高自己的水平。此外，通過(guò)高一高二物理組每周二下午的組會(huì)，使我明白了教學(xué)的目標(biāo)和方向。通過(guò)半學(xué)期的教學(xué)，現(xiàn)將本學(xué)期教學(xué)工作總結(jié)如下：一、認(rèn)識(shí)高一物理教學(xué)的重要性高一物理是高中物理學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，許多物理學(xué)的基本研究方法和思維方法要通過(guò)高一的學(xué)習(xí)初步形成。只有在高一階段掌握了學(xué)習(xí)物理的方法、打好基礎(chǔ)，才能學(xué)好高中物理。高一物理教師要對(duì)高中物理教材和學(xué)生狀況分析，引導(dǎo)學(xué)生去理解物理規(guī)律、把握高一教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)，設(shè)置合理的教學(xué)層次、實(shí)施適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。降低“臺(tái)階”，保護(hù)學(xué)生物理學(xué)習(xí)的積極性，使學(xué)生樹(shù)立起學(xué)好物理的信心。二、及時(shí)了解教學(xué)中遇到的困難在教學(xué)過(guò)程中，除了要備好課、上好課外，還要及時(shí)了解教學(xué)過(guò)程中遇到的困難，并且要在今后的教學(xué)過(guò)程中解決這些困難。三、培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣物理是一門科學(xué)，只有有著良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的學(xué)生才能學(xué)好物理。通過(guò)一段時(shí)間的教學(xué)實(shí)踐，現(xiàn)在的學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣差，所以我們有必要加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。學(xué)生在物理學(xué)習(xí)過(guò)程中一些基本習(xí)必須要養(yǎng)成。一是嚴(yán)格作圖。教師首先要以身作則，規(guī)范作圖，然后嚴(yán)格要求學(xué)生，使學(xué)生也養(yǎng)成一個(gè)規(guī)范作圖的習(xí)慣，并且善于把一個(gè)物理問(wèn)題準(zhǔn)確地用圖表示出來(lái)。二是努力提高數(shù)學(xué)運(yùn)算能力。三是規(guī)范解題過(guò)程。四是做作業(yè)時(shí)獨(dú)立完成任務(wù)。四、加強(qiáng)實(shí)驗(yàn)教學(xué)實(shí)驗(yàn)是物理課程改革的重要環(huán)節(jié)，是落實(shí)物理課程目標(biāo)、全面提高學(xué)生科學(xué)素養(yǎng)的重要途徑。為了避免物理課堂的枯燥乏味，課本上有的實(shí)驗(yàn)我們必須做，課本沒(méi)有我們要?jiǎng)?chuàng)造出一些演示實(shí)驗(yàn)。在實(shí)驗(yàn)教學(xué)中，應(yīng)注意設(shè)置實(shí)驗(yàn)情景，提出實(shí)驗(yàn)問(wèn)題，讓學(xué)生親自參與實(shí)驗(yàn)的設(shè)計(jì)，進(jìn)行實(shí)驗(yàn)操作，分析總結(jié)得出結(jié)論。透過(guò)半學(xué)期的工作，我認(rèn)識(shí)到，作為一個(gè)沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的新老師，想要把課上好，把教學(xué)搞好，把學(xué)生的成績(jī)搞上去，就務(wù)必付出更多的勞動(dòng)，花更多的時(shí)間。我們這些新老師在工作中，都十分認(rèn)真負(fù)責(zé)，還有很多新老師也都取得了相當(dāng)優(yōu)異的成績(jī)。和其他有經(jīng)驗(yàn)的老教師相比，我們還是有差距的。在剩下的時(shí)間里，我將繼續(xù)努力，爭(zhēng)取取得更好的成績(jī)，成為一名合格的教師。在此，也十分感謝我?guī)煾负推渌辖處煂?duì)我的細(xì)心指導(dǎo)。教師成長(zhǎng)心得體會(huì)「篇三」今天參加了青島市名師開(kāi)放課堂活動(dòng)暨在閱讀中體驗(yàn)英語(yǔ)研討會(huì)，鄭老師和殷老師兩位老師的課讓我學(xué)到了很多，也給我留下了很深的思考，這對(duì)剛踏入小學(xué)的我來(lái)說(shuō)，真的是受益匪淺。兩位老師上的都是小學(xué)五年級(jí)英語(yǔ)（pep）上冊(cè)第二單元b部分readandwrite，屬于同課異構(gòu)教學(xué)，兩位老師都展現(xiàn)出了她們不同的教學(xué)風(fēng)格，鄭老師的課環(huán)節(jié)流暢嚴(yán)謹(jǐn)，而殷老師的課輕松愉悅。相比較而言，我更加喜歡殷老師的課，因?yàn)槲页缟性诳鞓?lè)中學(xué)習(xí)，在愉悅的氛圍里體會(huì)學(xué)習(xí)英語(yǔ)的快樂(lè)。做為一名新教師，我要學(xué)習(xí)的有很多很多，在聽(tīng)殷老師的課時(shí)，我一邊聽(tīng)一邊想自己會(huì)怎樣上這堂課，并在課堂上的多方面與殷老師相比較，那一刻我想的只有一句話，新手就是新手，骨干教師就是骨干教師，雖然這句話看起來(lái)像是一句廢話，可是也只有這句廢話才能表達(dá)出我聽(tīng)殷老師的課的感受吧。在我來(lái)到小學(xué)的差不多一個(gè)月的時(shí)間里，我也上過(guò)好多堂課了，在辦公室其他英語(yǔ)教師的幫助下，我在初中到小學(xué)的課堂教學(xué)方式的轉(zhuǎn)變上也取得了進(jìn)步，很快的適應(yīng)了小學(xué)英語(yǔ)的教學(xué)，也逐步把握住了小學(xué)英語(yǔ)單詞課、對(duì)話課和閱讀課這三種課型的教學(xué)流程及方法?？墒?，我在小學(xué)英語(yǔ)的教學(xué)技能上還存在著很大的欠缺，通過(guò)與殷老師的課的比較，我有以下幾個(gè)方面的體會(huì)。第一，在整堂課的把握以及課堂容量上由于我對(duì)教材研究的不透徹以及缺乏小學(xué)英語(yǔ)的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，在課堂把握方面存在著很大的不足，課堂容量相對(duì)于殷老師更是少的可憐。殷老師在課堂的把握上讓我深有感觸，她的課容量大，卻又是非常的流暢，這一點(diǎn)我是無(wú)比羨慕的。在以后的教學(xué)中，我將努力訓(xùn)練自己，認(rèn)真?zhèn)浜谜n，不斷尋求點(diǎn)滴的進(jìn)步。第二，小學(xué)閱讀課的教學(xué)流程與方法。今天活動(dòng)的主題就是在閱讀中體驗(yàn)英語(yǔ)。殷老師的課對(duì)我這個(gè)新手來(lái)說(shuō)是上好小學(xué)英語(yǔ)閱讀課的一個(gè)很好示范，她的教學(xué)流程及方法很好的完成了小學(xué)英語(yǔ)閱讀課所要求達(dá)到的教學(xué)目標(biāo)，并且通過(guò)這堂閱讀課讓學(xué)生們?cè)陂喿x中體會(huì)到了學(xué)習(xí)英語(yǔ)的快樂(lè)。而我在閱讀課的教學(xué)中，雖然把握住了流程及方法，但是課堂上卻顯得枯燥，甚至由于課堂容量小，使得教學(xué)目標(biāo)完成的不完全，這在今后的教學(xué)中我是要不斷學(xué)習(xí)改進(jìn)的。在聽(tīng)課后的評(píng)課中，薛主任以及其他一些老師的評(píng)課也讓我明白了很多關(guān)于小學(xué)英語(yǔ)閱讀課教學(xué)的東西，使我不再迷惑于初中英語(yǔ)的教學(xué)模式里。第三，小學(xué)英語(yǔ)課堂教學(xué)的輕松隨意性。我這兒說(shuō)的輕松隨意，并不是指教師帶領(lǐng)學(xué)生玩，而是說(shuō)課堂教學(xué)的自然。比如，殷老師在與學(xué)生對(duì)話時(shí)，她講究對(duì)話的自然及生活化，下面是其中一段對(duì)話的內(nèi)容：t：iwatchtvonsaturdays.whatdoyoudoonsaturdays?s:iplayfootball。t:icanplayfootball,too.youcanplaywithme,ok?s:yes。這段對(duì)話很自然看起來(lái)就像是平時(shí)兩人相遇時(shí)的隨意交談，而殷老師在這段對(duì)話里既達(dá)到了她進(jìn)行這段對(duì)話的目的——復(fù)習(xí)了前面所學(xué)句型，又給學(xué)生創(chuàng)造了一個(gè)舒適輕松的英語(yǔ)學(xué)習(xí)氛圍，是學(xué)生感覺(jué)到學(xué)習(xí)英語(yǔ)是意見(jiàn)快樂(lè)的事，而不是枯燥無(wú)味。相反，我在課堂中設(shè)置這樣的對(duì)話時(shí)，往往只關(guān)注了知識(shí)點(diǎn)的復(fù)習(xí)，而忽略了對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣的培養(yǎng)，這點(diǎn)在今后的教學(xué)里是要改進(jìn)的，學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣形成了才會(huì)更好的學(xué)好英語(yǔ)。第四，學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)的靈活運(yùn)用。在學(xué)完教材上的閱讀文本后，殷老師又設(shè)置了一段新的對(duì)話，要求學(xué)生通過(guò)想象根據(jù)本節(jié)所學(xué)的對(duì)話來(lái)完成。這一環(huán)節(jié)的設(shè)置，使得學(xué)生既鞏固了所學(xué)內(nèi)容，又對(duì)所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行了靈活的運(yùn)用。再一想我的教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)置，只是關(guān)注了知識(shí)的學(xué)習(xí)，并未對(duì)所學(xué)知識(shí)做到靈活的運(yùn)用及擴(kuò)展，在今后的教學(xué)中我會(huì)改進(jìn)的。第五，課堂評(píng)價(jià)語(yǔ)的應(yīng)用。我的課堂評(píng)價(jià)語(yǔ)是匱乏的，僅僅局限在了good，verygood上，沒(méi)有很好的應(yīng)用課堂評(píng)價(jià)語(yǔ)八十句。而殷老師的課堂評(píng)價(jià)語(yǔ)的豐富是讓我吃驚的。我會(huì)好好注意自己平時(shí)上課的評(píng)價(jià)語(yǔ)的使用，每節(jié)課用一句新的評(píng)價(jià)語(yǔ)，時(shí)間長(zhǎng)了相信我的評(píng)價(jià)語(yǔ)也會(huì)是豐富的。第六，書(shū)本知識(shí)與生活哲理的聯(lián)系。殷老師在本堂課結(jié)束時(shí)，送給學(xué)生這樣一句話“manageyourtimewell,youcanenjoyahappyandfulllife.”在講授知識(shí)的同時(shí)，殷老師又結(jié)合所學(xué)知識(shí)教給學(xué)生們一些生活哲理：合理的安排你的時(shí)間，你會(huì)享受一個(gè)愉快充實(shí)的人生。學(xué)校不是一個(gè)只學(xué)書(shū)本知識(shí)的地方，還要教會(huì)學(xué)生道理，學(xué)會(huì)如何運(yùn)用所學(xué)知識(shí)生活。在殷老師的課上，我感受到了這一點(diǎn)，在今后的教學(xué)中我也會(huì)關(guān)注這一點(diǎn)。做為一名經(jīng)驗(yàn)欠缺的新教師，我要學(xué)習(xí)的真的是很多很多，我很感謝能有機(jī)會(huì)參加這樣的活動(dòng)，有這樣一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，使我更加深入的認(rèn)識(shí)了自己，給自己定準(zhǔn)了位置，也確立了自己的目標(biāo)，我會(huì)努力去改進(jìn)自己，不斷地虛心學(xué)習(xí)，充實(shí)壯大自己，積累點(diǎn)滴收獲，尋求更大的進(jìn)步。教師成長(zhǎng)心得體會(huì)「篇四」5月21日我有幸參加了這次全國(guó)優(yōu)秀青年教師成長(zhǎng)論壇的學(xué)習(xí)。在培訓(xùn)過(guò)程中，聆聽(tīng)了來(lái)自省內(nèi)8位優(yōu)秀教師的精彩發(fā)言，不但開(kāi)闊了眼界，還讓我充分得領(lǐng)略到那份獨(dú)特的魅力——廣博的知識(shí)積累和深厚的文化底蘊(yùn)。讓我對(duì)教師職業(yè)素質(zhì)、基本素質(zhì)、職責(zé)、行為規(guī)范、教師教學(xué)工作基本要求、教師職業(yè)能力、教學(xué)準(zhǔn)備與實(shí)施等方面有了更新的認(rèn)識(shí)，作為一名青年教師，我深知自己在許多方面還存在著問(wèn)題，經(jīng)過(guò)這一次學(xué)習(xí)，我的內(nèi)心充盈著沉甸甸的收獲：一、提高職業(yè)素質(zhì)在報(bào)告會(huì)中中，李博士談到了當(dāng)代教師身肩重任、角色特別這一問(wèn)題。琢磨他們的話語(yǔ)，覺(jué)得很有分量。這也使我對(duì)教師這一職業(yè)有了更深的思考和認(rèn)識(shí)：首先，教師是文化的傳遞者?！皫熣撸詡鞯?、授業(yè)、解惑也”，這是從知識(shí)傳遞的角度來(lái)反映教師的重要性。教師是榜樣。學(xué)高為師，身正為范也正是這個(gè)意思，這里主要涉及做人的問(wèn)題，學(xué)生都有向師性，實(shí)際上是做人的一種認(rèn)同感；同時(shí)學(xué)生受教育的過(guò)程是人格完善的過(guò)程，教師的人格力量是無(wú)形的、不可估量的，教師要真正成為學(xué)生的引路人。教師是管理者。教師要有較強(qiáng)的組織領(lǐng)導(dǎo)、管理協(xié)調(diào)能力，才能使教學(xué)更有效率，更能促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。教師是父母。作為一名教師，要富有愛(ài)心，教師對(duì)學(xué)生的愛(ài)應(yīng)是無(wú)私的、平等的，就像父母對(duì)待孩子，所以我們說(shuō)教師是父母。并且，教師還要善于發(fā)現(xiàn)每一個(gè)學(xué)生的閃光點(diǎn)和發(fā)展需要。教師是朋友。所謂良師益友，就是強(qiáng)調(diào)教師和學(xué)生要交心，師生之間的融洽度、親和力要達(dá)到知心朋友一樣。通過(guò)培養(yǎng)青年教師的科研能力，使我們具有創(chuàng)造能力和開(kāi)拓精神。青年教師的培養(yǎng)不僅是讓我們學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗(yàn)，更重要的是讓我們?cè)趯?shí)踐中努力開(kāi)拓，大膽實(shí)踐，不斷創(chuàng)新，不斷總結(jié)。二、體會(huì)教育中的幸福來(lái)自益陽(yáng)桃花江小學(xué)的劉小華老師以自身的專業(yè)成長(zhǎng)為例，作了題為《在團(tuán)隊(duì)中幸福成長(zhǎng)》的精彩報(bào)告。她說(shuō)：“個(gè)人幸福有賴于團(tuán)隊(duì)幸福，一個(gè)和諧溫馨的教育團(tuán)隊(duì)能產(chǎn)生一種凝聚力，使團(tuán)隊(duì)成員的個(gè)人愛(ài)好、特長(zhǎng)和能力發(fā)揮盡致，實(shí)現(xiàn)1+1＞2的效果。”她認(rèn)為班主任要把握職業(yè)生涯中不同成長(zhǎng)期特點(diǎn)修煉自己成長(zhǎng)自己。每一階段中，應(yīng)主動(dòng)為自己設(shè)定可觸的目標(biāo)，在一步步的目標(biāo)完成中實(shí)現(xiàn)自己的