中暑急救與預(yù)防演講人：日期:目錄CATALOGUE01中暑概述02中暑癥狀識(shí)別03現(xiàn)場(chǎng)急救措施04預(yù)防策略與方法05特殊場(chǎng)景應(yīng)對(duì)06公眾教育推廣01中暑概述中暑定義與發(fā)病機(jī)制01中暑定義中暑是指在高溫環(huán)境下，人體體溫調(diào)節(jié)功能失衡，導(dǎo)致體內(nèi)熱量過(guò)度積蓄，從而引發(fā)一系列器官功能異常和衰竭的急性疾病。02發(fā)病機(jī)制長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境中，身體通過(guò)皮膚散熱的方式無(wú)法有效調(diào)節(jié)體溫，導(dǎo)致體溫過(guò)高，進(jìn)而影響身體各系統(tǒng)的正常功能。熱衰竭與熱射病分類熱衰竭熱衰竭是中暑的一種類型，主要表現(xiàn)為大量出汗、極度口渴、乏力、頭痛、惡心、嘔吐等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)循環(huán)衰竭。01熱射病熱射病是最嚴(yán)重的中暑類型，表現(xiàn)為高熱、無(wú)汗、意識(shí)障礙、抽搐等癥狀，可迅速導(dǎo)致多器官功能衰竭，甚至死亡。02高危人群與危害認(rèn)知嬰幼兒、老年人、慢性病患者、肥胖者、長(zhǎng)時(shí)間戶外運(yùn)動(dòng)者等是中暑的高危人群。高危人群中暑嚴(yán)重時(shí)可能危及生命，導(dǎo)致多器官功能衰竭、昏迷、抽搐等嚴(yán)重后果，因此應(yīng)加強(qiáng)對(duì)中暑的預(yù)防和急救措施。危害認(rèn)知02中暑癥狀識(shí)別輕度中暑早期表現(xiàn)頭暈?zāi)垦？诳屎统龊固撊鯚o(wú)力體溫升高中暑初期，患者會(huì)感到頭暈?zāi)垦?，站立不穩(wěn)。中暑早期，患者會(huì)大量出汗并感到口渴，這是因?yàn)樯眢w正在試圖通過(guò)出汗來(lái)降溫。中暑時(shí)，患者會(huì)感到四肢無(wú)力，提不起勁。輕度中暑時(shí)，體溫可能會(huì)略有升高，但通常不會(huì)超過(guò)38度。重度中暑時(shí)，體溫會(huì)迅速升高，可能超過(guò)40度，出現(xiàn)發(fā)燙、干燥無(wú)汗的現(xiàn)象。重度中暑時(shí)，患者可能出現(xiàn)意識(shí)模糊、昏迷等嚴(yán)重癥狀。重度中暑時(shí)，患者可能會(huì)出現(xiàn)抽搐、痙攣等癥狀，這是由于身體嚴(yán)重缺水導(dǎo)致的。重度中暑時(shí)，患者可能會(huì)出現(xiàn)呼吸急促且淺的癥狀，這是由于體內(nèi)嚴(yán)重缺氧所致。重度中暑危急體征高熱意識(shí)模糊抽搐痙攣呼吸急促且淺與其他疾病的鑒別要點(diǎn)與熱射病鑒別與藥物反應(yīng)鑒別與食物中毒鑒別熱射病是中暑最嚴(yán)重的一種類型，但中暑也可能不發(fā)展成熱射病，需要加以鑒別。熱射病主要表現(xiàn)為高熱、無(wú)汗和意識(shí)障礙，而中暑的其他癥狀如虛脫、肌肉痙攣等可能不明顯。食物中毒也可能出現(xiàn)類似中暑的癥狀，如惡心、嘔吐、腹痛等。但食物中毒通常伴有腹瀉、寒戰(zhàn)等癥狀，而中暑則主要表現(xiàn)為高溫和神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。一些藥物可能會(huì)影響體溫調(diào)節(jié)或引起類似中暑的癥狀，如抗膽堿能藥物、利尿劑等。但藥物反應(yīng)通常有其特定的癥狀和用藥史，可以通過(guò)仔細(xì)詢問(wèn)病史和用藥情況來(lái)鑒別。03現(xiàn)場(chǎng)急救措施脫離高溫環(huán)境原則迅速將患者轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處避免繼續(xù)暴露在高溫環(huán)境中，確保所處環(huán)境安全。松開(kāi)或脫去患者衣物降低環(huán)境溫度幫助患者散熱，確保呼吸道通暢?？墒褂蔑L(fēng)扇、空調(diào)等設(shè)備降低環(huán)境溫度，但不要將患者直接暴露在風(fēng)扇或空調(diào)出風(fēng)口前。123物理降溫操作規(guī)范用冷毛巾或冰袋敷在患者額頭、頸部和腹股溝處，幫助降溫。冷敷額頭、頸部和腹股溝用濕毛巾或酒精擦拭患者身體，尤其是腋窩、腹股溝等大汗腺分布區(qū)域，促進(jìn)散熱。擦拭身體讓患者飲用含電解質(zhì)的飲料或清水，以補(bǔ)充因出汗過(guò)多而丟失的水分和電解質(zhì)。補(bǔ)充水分和電解質(zhì)醫(yī)療介入最佳時(shí)機(jī)體溫持續(xù)升高若患者體溫持續(xù)升高，超過(guò)40℃或出現(xiàn)意識(shí)障礙，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。01出現(xiàn)脫水癥狀如皮膚干燥、口渴、尿少等脫水癥狀，需立即進(jìn)行靜脈補(bǔ)液。02伴有其他嚴(yán)重癥狀如昏迷、抽搐、呼吸困難等，應(yīng)立即撥打急救電話，并在等待救援時(shí)采取物理降溫措施。0304預(yù)防策略與方法日常防護(hù)基礎(chǔ)措施補(bǔ)充水分和電解質(zhì)及時(shí)飲用含鹽分的飲料或吃含水分豐富的水果，以補(bǔ)充因出汗過(guò)多而流失的電解質(zhì)。03穿著寬松、透氣的淺色衣物，同時(shí)佩戴遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡等防曬用品。02穿著防曬衣物合理安排戶外活動(dòng)避免在中午高溫時(shí)段進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間戶外勞作或運(yùn)動(dòng)，盡量選擇清晨或傍晚較涼爽時(shí)段。01高溫作業(yè)防護(hù)要求高溫作業(yè)應(yīng)盡量避免在最高溫時(shí)段進(jìn)行，可采取輪換作業(yè)或縮短單次作業(yè)時(shí)間的方法。合理安排工作時(shí)間加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)嚴(yán)格遵守操作規(guī)程提供防護(hù)服、頭盔、手套等個(gè)人防護(hù)裝備，并確保工作場(chǎng)所的通風(fēng)和降溫設(shè)施良好運(yùn)行。嚴(yán)格按照高溫作業(yè)的操作規(guī)程進(jìn)行，避免因違規(guī)操作而導(dǎo)致的中暑事故。健康監(jiān)測(cè)預(yù)警機(jī)制定期監(jiān)測(cè)體溫，一旦發(fā)現(xiàn)體溫異常升高，及時(shí)采取措施進(jìn)行降溫處理。體溫監(jiān)測(cè)關(guān)注自身健康狀況，如出現(xiàn)頭暈、惡心、乏力等中暑先兆癥狀，應(yīng)立即停止工作并尋求幫助。健康狀況自查制定中暑應(yīng)急預(yù)案，定期組織演練，確保一旦出現(xiàn)中暑情況能夠迅速、有效地進(jìn)行救援和處理。應(yīng)急準(zhǔn)備與響應(yīng)05特殊場(chǎng)景應(yīng)對(duì)兒童及老年人防護(hù)重點(diǎn)01兒童防護(hù)穿著輕便、透氣的衣物，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境中；定時(shí)補(bǔ)充水分，避免脫水；避免讓孩子獨(dú)自處于高溫封閉環(huán)境中。02老年人防護(hù)保持室內(nèi)適宜溫度，穿著寬松、透氣的衣物；定期開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通；合理安排戶外活動(dòng)時(shí)間，避免高溫時(shí)段出行。戶外運(yùn)動(dòng)安全準(zhǔn)則6px6px6px避免在中午及午后高溫時(shí)段進(jìn)行高強(qiáng)度戶外運(yùn)動(dòng)。合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間選擇透氣性好的運(yùn)動(dòng)服裝和輕便的運(yùn)動(dòng)鞋，以減少熱量積聚。穿著合適的運(yùn)動(dòng)裝備運(yùn)動(dòng)前、運(yùn)動(dòng)中及運(yùn)動(dòng)后適量飲水，補(bǔ)充含電解質(zhì)的飲品，以維持體內(nèi)水分和電解質(zhì)平衡。補(bǔ)充水分和電解質(zhì)010302如遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡、防曬霜等，以減少太陽(yáng)輻射和吸收。攜帶防暑用品04交通工具防暑預(yù)案定期保養(yǎng)車輛空調(diào)系統(tǒng)，確保車內(nèi)通風(fēng)良好；車內(nèi)放置遮陽(yáng)板、遮陽(yáng)簾等防曬用品；長(zhǎng)時(shí)間行車時(shí)，注意定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)換氣。自駕車輛公共交通騎行或步行選擇有空調(diào)的公共交通工具，如地鐵、公交車等；盡量避免高峰時(shí)段的擁擠；攜帶便攜式風(fēng)扇或噴霧瓶，隨時(shí)降溫。佩戴防曬用品，如遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡、防曬霜等；盡量縮短暴露在高溫下的時(shí)間；隨身攜帶足夠的水和防暑藥品。06公眾教育推廣識(shí)別中暑癥狀頭暈、乏力、惡心、皮膚干熱、體溫升高等，應(yīng)立即采取急救措施。迅速降溫將中暑者移至陰涼通風(fēng)處，脫去衣物，用濕毛巾或冰袋敷前額、腋下、腹股溝等處。補(bǔ)充水分給中暑者飲用含鹽分的飲料或清水，但不要強(qiáng)迫飲水。緊急就醫(yī)如中暑癥狀嚴(yán)重，應(yīng)立即撥打急救電話，送醫(yī)院救治。急救技能普及要點(diǎn)社區(qū)防暑資源建設(shè)增設(shè)防暑設(shè)施在社區(qū)內(nèi)增設(shè)遮陽(yáng)篷、涼亭、噴泉等防暑設(shè)施，提供避暑場(chǎng)所。綠化環(huán)境加強(qiáng)社區(qū)綠化，種植樹(shù)木和草皮，減少熱輻射。宣傳防暑知識(shí)定期開(kāi)展防暑知識(shí)宣傳，提高居民防暑意識(shí)。建立互助機(jī)制鼓勵(lì)社區(qū)居民建立互助機(jī)制，互相關(guān)心、互相照顧，共同應(yīng)對(duì)高溫天氣。長(zhǎng)期健康管理建議通過(guò)適當(dāng)?shù)?/p>