站名：站名：年級專業(yè)：姓名：學號：凡年級專業(yè)、姓名、學號錯寫、漏寫或字跡不清者，成績按零分記?！堋狻€…………第1頁，共1頁寧波工程學院

《定向越野俱樂部》2023-2024學年第二學期期末試卷題號一二三四總分得分一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在瑜伽練習中，以下哪種呼吸控制法對于平靜心靈和減輕壓力最為有效？（）A.腹式呼吸法B.完全呼吸法C.圣光呼吸法D.喉呼吸法2、關于乒乓球比賽中的擦邊球，以下哪種說法是正確的：擦邊球是乒乓球比賽中一種較為特殊的情況，對于比賽結果可能產生影響。那么，如果球擦在球臺上沿，應該？（）A.判得分B.重發(fā)球C.判失分D.由裁判決定3、關于乒乓球的接發(fā)球技術，以下哪種說法是不準確的：接發(fā)球時，需要根據來球的旋轉、速度和落點做出相應的反應。那么，對于上旋球，應該采用哪種接球方式？（）A.推擋B.搓球C.拉球D.削球4、在健身訓練中，深蹲是一種常見的力量訓練動作。以下關于深蹲動作的要點描述，錯誤的是：（）A.雙腳與肩同寬或略寬，腳尖略微朝外B.下蹲時膝蓋可以超過腳尖C.保持背部挺直，核心收緊D.起身時要依靠腿部力量，而不是腰部5、在籃球比賽中，防守隊員在防守時可以采用各種合法的動作和策略。以下哪種防守動作是犯規(guī)的？（）A.用手臂阻擋進攻隊員的移動B.緊貼進攻隊員，用身體對抗C.伸手搶斷對方手中的球D.提前站在進攻隊員的前進路線上造成阻擋6、在籃球比賽中，如果一名隊員在比賽結束的哨聲響起前投籃出手，球在哨聲響起后命中，此球是否有效？（）A.有效B.無效C.由裁判決定D.重新投籃7、在田徑中長跑項目中，合理的分配體力是取得好成績的關鍵。以下關于中長跑體力分配的建議，錯誤的是：（）A.起跑時要全力沖刺，爭取領先位置B.中途保持勻速跑，節(jié)省體力C.最后沖刺階段全力加速D.根據自己的體能狀況，合理調整速度8、在籃球比賽中，當一名球員在運球結束后，雙手持球再次運球，這種行為被稱為？（）A.二次運球B.走步C.回場D.技術犯規(guī)9、在排球比賽中，以下哪種情況會被判為出界：球在比賽過程中需要落在規(guī)定的區(qū)域內，否則被判為出界。那么，如果球落在了邊線外，屬于？（）A.界內球B.界外球C.重發(fā)球D.以上都不對10、在籃球比賽中，當進攻隊員在三分線外投籃出手時，防守隊員對其犯規(guī)，此時進攻隊員獲得幾次罰球機會？（）A.1次B.2次C.3次D.0次11、長期進行游泳鍛煉的人，為了保護頭發(fā)和皮膚，應該在游泳前后做好以下哪些措施？（）A.涂抹護發(fā)素和潤膚霜B.減少游泳次數(shù)C.快速沖洗身體D.避免在陽光下游泳12、關于健美操的編排，以下哪種因素不是主要考慮的：健美操的編排需要結合音樂、動作難度和隊員的特點等。那么，對于初學者組成的健美操隊伍，應該更注重？（）A.動作難度B.音樂選擇C.動作的規(guī)范性D.隊形變化13、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)外用手觸球，裁判員應該如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.出示黃牌警告14、關于乒乓球比賽中的擦網，以下哪種情況會被判重發(fā)球：擦網在乒乓球比賽中時有發(fā)生。那么，發(fā)球擦網后落在對方球臺上，應該？（）A.判重發(fā)球B.判得分C.判失分D.由裁判決定15、在籃球比賽中，如果一名隊員在比賽中技術犯規(guī)，對方球隊將獲得什么？（）A.罰球一次B.罰球兩次C.發(fā)球權D.罰球一次和發(fā)球權二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個選項是符合題目要求的．）1、在羽毛球比賽中，發(fā)球時球拍未擊中球應判重發(fā)球。（）2、在瑜伽的三角扭轉式中，身體扭轉的幅度越大越好。（）3、在足球比賽中，裁判員可以根據自己的主觀判斷隨時更改判罰。（）4、在田徑的5000米比賽中，運動員可以接受場外人員的遞水和食物。（）5、在體操比賽的平衡木項目中，運動員掉下平衡木后可以重新上去繼續(xù)完成動作，這個規(guī)則合理嗎？（）6、進行武術訓練時，只注重動作的熟練程度而忽略呼吸的配合，會影響訓練效果和身體健康，這種說法有沒有道理？（）7、進行瑜伽練習時，空腹或飯后立即練習都可能對身體造成不良影響，這種說法有道理嗎？（）8、健身時，使用器械的重量應該根據自己的感覺隨意增加，不必遵循指導。（）9、乒乓球比賽中，運動員在比賽中球碰到天花板后上臺，應判此球無效。（）10、在羽毛球比賽中，如果球在比賽過程中破裂，應立即更換新球，重新開始比賽。（）11、在籃球比賽中，球員在比賽中可以用腳絆倒對方球員。（）12、排球比賽中，自由人可以在任何位置參與進攻。（）13、足球比賽中，防守方球員在禁區(qū)內故意手球，但未阻止進球，裁判員應出示黃牌警告。（）14、在游泳比賽中，混合泳的順序是蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳。（）15、在健身時，晚上鍛煉比早上鍛煉效果更好。（）三、簡答題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）游泳訓練中，如何預防常見的耳部和眼部疾??？2、（本題5分）籃球比賽中，如何有效地進行籃板球的爭搶？包括位置判斷、起跳時機和技術動作等方面。3、（本題5分）簡述在籃球比賽中，如何判斷一名球員是否走步違例，并舉例說明常見的走步情況。4、（本題5分）短跑的途中跑階段，如何保持正確的姿勢和節(jié)奏？5、（本題5分）論述足球比賽中的中場組織核心的作用和職責，以及所需具備的技術和意識。四、論述題（本大題共3個小題，共30分)1、（本題10分）論述大學體育教學中如何培養(yǎng)學生的體育安全意識。包括運動風險評估、安全防護措施、緊急情況處理等方面的培養(yǎng)策略。2、（本題10分）闡述大學體育文化與校園文化