田徑綜合測(cè)評(píng)考試題及答案

單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.短跑起跑的口令是（）A.各就位、預(yù)備、跑B.預(yù)備、跑C.各就位、跑答案：A2.110米欄男子比賽欄架高度是（）A.1.067米B.0.84米C.0.914米答案：A3.決定跑速的主要因素是（）A.身高B.步長(zhǎng)和步頻C.體重答案：B4.奧運(yùn)會(huì)田徑比賽400米跑為（）A.不分道跑B.部分道次分道跑C.全程分道跑答案：C5.擲標(biāo)槍握槍方式一般是（）A.普通式B.重疊式C.新式答案：A6.馬拉松比賽距離是（）A.42.195公里B.21.0975公里C.50公里答案：A7.立定跳遠(yuǎn)蹬地起跳時(shí)，主要用到的關(guān)節(jié)是（）A.髖關(guān)節(jié)B.膝關(guān)節(jié)C.踝關(guān)節(jié)D.以上都是答案：D8.800米跑在田徑場(chǎng)要跑（）A.1圈B.2圈C.2圈半答案：B9.三級(jí)跳遠(yuǎn)第一跳叫（）A.單足跳B.跨步跳C.跳躍答案：A10.推鉛球最后用力階段，球出手時(shí)的角度約為（）A.30°-35°B.38°-42°C.45°答案：B多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.以下屬于田賽項(xiàng)目的有（）A.跳遠(yuǎn)B.100米跑C.推鉛球D.400米欄答案：AC2.影響跳遠(yuǎn)成績(jī)的主要因素有（）A.助跑速度B.踏跳技術(shù)C.空中姿勢(shì)D.落地技術(shù)答案：ABCD3.起跑器的安裝方式有（）A.普通式B.拉長(zhǎng)式C.接近式D.加寬式答案：ABC4.接力跑比賽中常用的傳接棒方法有（）A.上挑式B.下壓式C.混合式D.側(cè)傳式答案：ABC5.下列屬于徑賽項(xiàng)目的是（）A.跳高B.標(biāo)槍C.1500米跑D.5000米跑答案：CD6.中長(zhǎng)跑的呼吸方法通常是（）A.一步一呼一步一吸B.兩步一呼兩步一吸C.三步一呼三步一吸D.隨意呼吸答案：BC7.鉛球投擲圈直徑是（）A.2.135米B.2.05米C.1.88米D.2.5米答案：A8.跳高的姿勢(shì)有（）A.跨越式B.俯臥式C.背越式D.蹲踞式答案：ABC9.下列哪些是跨欄跑的技術(shù)環(huán)節(jié)（）A.起跑至第一欄技術(shù)B.欄間跑C.過欄技術(shù)D.沖刺技術(shù)答案：ABC10.田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本原則有（）A.一般訓(xùn)練與專項(xiàng)訓(xùn)練結(jié)合B.遞進(jìn)負(fù)荷C.區(qū)別對(duì)待D.周期性答案：ABCD判斷題（每題2分，共10題）1.400米以下的徑賽項(xiàng)目，必須采用蹲踞式起跑。（）答案：對(duì)2.跳遠(yuǎn)比賽中，運(yùn)動(dòng)員只要在起跳板后面起跳就算有效試跳。（）答案：錯(cuò)3.800米跑不屬于中長(zhǎng)跑項(xiàng)目。（）答案：錯(cuò)4.標(biāo)槍比賽中，只要標(biāo)槍的槍尖先落地，成績(jī)就是有效的。（）答案：對(duì)5.步長(zhǎng)和步頻是決定跑速的主要因素。（）答案：對(duì)6.推鉛球比賽中，運(yùn)動(dòng)員可以在投擲圈內(nèi)隨意移動(dòng)身體姿勢(shì)。（）答案：錯(cuò)7.田徑運(yùn)動(dòng)只有跑、跳、投三大類項(xiàng)目。（）答案：錯(cuò)8.馬拉松比賽可以在途中飲水和拿取食物。（）答案：對(duì)9.立定跳遠(yuǎn)主要反映下肢的爆發(fā)力。（）答案：對(duì)10.接力跑交接棒過程中，接力棒掉落必須由交接棒運(yùn)動(dòng)員撿起。（）答案：對(duì)簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）1.簡(jiǎn)述短跑起跑的三個(gè)環(huán)節(jié)。答案：短跑起跑包括各就位、預(yù)備、跑三個(gè)環(huán)節(jié)。各就位時(shí)運(yùn)動(dòng)員應(yīng)準(zhǔn)確站位；預(yù)備動(dòng)作身體重心適度前移；聽到跑的口令，迅速蹬地啟動(dòng)，向前沖出去。2.簡(jiǎn)要說明影響鉛球投擲遠(yuǎn)度的因素。答案：出手速度，速度越快遠(yuǎn)度越遠(yuǎn)；出手角度，適宜角度利于遠(yuǎn)度；出手高度，適當(dāng)高度有一定影響；還有最后用力順序等影響遠(yuǎn)度。3.簡(jiǎn)述中長(zhǎng)跑途中跑的呼吸節(jié)奏特點(diǎn)。答案：中長(zhǎng)跑途中跑常采用兩步一呼兩步一吸或三步一呼三步一吸。要有規(guī)律，呼吸深度要加大，以滿足身體氧氣供應(yīng)需求。4.簡(jiǎn)述跨越式跳高的技術(shù)要點(diǎn)。答案：助跑有節(jié)奏，起跳快速有力，當(dāng)身體騰起后，擺動(dòng)腿過桿內(nèi)收下壓，起跳腿外旋向前提拉，依次過桿，平穩(wěn)落地。討論題（每題5分，共4題）1.討論如何提高學(xué)生在短跑訓(xùn)練中的興趣？答案：可以采用多樣化訓(xùn)練方法，如游戲競(jìng)賽形式，設(shè)置接力賽等。還可借助多媒體展示優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員風(fēng)采。根據(jù)學(xué)生能力分層分組訓(xùn)練，讓學(xué)生有成就感，提升興趣。2.探討在跨欄訓(xùn)練中如何預(yù)防學(xué)生受傷？答案：訓(xùn)練前充分熱身。講解正確跨欄技術(shù)，讓學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)。合理安排訓(xùn)練難度和強(qiáng)度，循序漸進(jìn)。在欄架旁設(shè)置防護(hù)設(shè)施，加強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)培養(yǎng)。3.分析接力跑比賽中交接棒失誤的原因及改進(jìn)措施。答案：原因可能是交接棒方法不熟練、兩人配合節(jié)奏不一致等。改進(jìn)措施：加強(qiáng)交接棒方法訓(xùn)練，培養(yǎng)默契，提高反應(yīng)速度和節(jié)奏感，增加模擬比賽訓(xùn)