健康管理試題庫及答案

單項選擇題（每題2分，共10題）1.健康管理的基本步驟不包括（）A.了解健康信息B.疾病治療C.健康及疾病風險性評估答案：B2.以下屬于健康危險因素的是（）A.經常鍛煉B.合理飲食C.吸煙答案：C3.體質指數（BMI）的計算公式是（）A.體重（kg）/身高（m）2B.體重（kg）/身高（cm）2C.身高（m）2/體重（kg）答案：A4.健康管理服務的核心是（）A.疾病診斷B.健康干預C.健康體檢答案：B5.高血壓的診斷標準是收縮壓（）mmHg和（或）舒張壓（）mmHg。A.≥140，≥90B.≥130，≥85C.≥150，≥95答案：A6.下列哪種食物富含膳食纖維（）A.豬肉B.蘋果C.雞蛋答案：B7.有氧運動不包括（）A.游泳B.舉重C.慢跑答案：B8.心理健康的標準不包括（）A.情緒穩(wěn)定B.過度焦慮C.人格完整答案：B9.健康管理的常用服務流程不包括（）A.健康監(jiān)測B.疾病康復C.健康維護答案：B10.糖尿病的典型癥狀不包括（）A.多飲B.少尿C.多食答案：B多項選擇題（每題2分，共10題）1.健康管理的目標包括（）A.完善健康和福利B.減少健康危險因素C.預防疾病高危人群患病答案：ABC2.健康信息收集的內容包括（）A.基本信息B.生活方式C.家族史答案：ABC3.以下屬于慢性病的有（）A.冠心病B.糖尿病C.流感答案：AB4.運動對健康的好處有（）A.增強心肺功能B.改善睡眠C.提高免疫力答案：ABC5.影響健康的因素有（）A.遺傳因素B.環(huán)境因素C.生活方式答案：ABC6.健康管理的基本策略有（）A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理答案：ABC7.下列屬于健康飲食原則的是（）A.食物多樣B.多吃蔬菜水果C.控制油鹽攝入答案：ABC8.心理健康的維護方法有（）A.合理宣泄B.學會放松C.保持良好人際關系答案：ABC9.健康體檢的項目包括（）A.體格檢查B.實驗室檢查C.影像學檢查答案：ABC10.健康管理師的職業(yè)功能包括（）A.健康監(jiān)測B.健康風險評估和分析C.健康指導答案：ABC判斷題（每題2分，共10題）1.健康管理只針對患有疾病的人群。（×）2.吸煙是心血管疾病的重要危險因素。（√）3.體質指數（BMI）正常范圍是18.5-23.9kg/m2。（√）4.只要吃的營養(yǎng)豐富，就不需要運動。（×）5.心理健康和身體健康沒有關系。（×）6.健康管理的第一步是制定健康管理計劃。（×）7.所有的慢性病都不能治愈。（×）8.合理的膳食結構有助于預防多種疾病。（√）9.定期體檢可以早期發(fā)現疾病。（√）10.健康管理師可以為患者開處方藥。（×）簡答題（每題5分，共4題）1.簡述健康管理的基本步驟。答：首先是了解個體的健康信息，其次進行健康及疾病風險性評估，最后制定并實施健康管理計劃，對管理效果進行跟蹤評價。2.列舉三種常見的健康危險因素。答：吸煙、過量飲酒、缺乏身體活動、不合理飲食、肥胖、高血壓、高血脂、高血糖等，任選三種即可。3.簡述有氧運動的特點。答：有氧運動強度低、有節(jié)奏、不中斷、持續(xù)時間長。運動時氧氣的吸入量大體與需求量相等，能增強心肺功能，常見的如慢跑、游泳等。4.如何保持心理健康？答：保持積極心態(tài)，學會應對壓力與挫折；合理宣泄情緒；培養(yǎng)興趣愛好；建立良好人際關系；規(guī)律生活作息，必要時尋求專業(yè)幫助。討論題（每題5分，共4題）1.討論健康管理在社區(qū)中的推廣意義及面臨的困難。答：推廣意義在于提高居民健康意識，預防疾病，降低醫(yī)療成本。面臨困難有居民認知不足，缺乏專業(yè)人才，資金投入有限，宣傳和實施存在難度。2.談談如何在學校開展健康管理工作。答：可開設健康教育課程，普及健康知識；組織定期體檢，建立健康檔案；改善學校飲食環(huán)境，提供健康餐食；開展體育活動，促進學生鍛煉。3.分析健康管理與疾病治療的關系。答：健康管理側重于疾病預防和健康維護，疾病治療針對已發(fā)病癥。二者相輔相成，健康管理可降低疾病發(fā)生風險，疾病治療后需健康管理促進康復和