田徑試題及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.短跑起跑的口令是（）A.各就位、預(yù)備、跑B.預(yù)備、跑C.各就位、跑答案：A2.110米欄男子比賽欄高是（）A.0.84米B.1.067米C.1.2米答案：B3.標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)一圈長(zhǎng)度是（）A.300米B.400米C.500米答案：B4.馬拉松比賽的距離是（）A.41.195公里B.42.195公里C.43.195公里答案：B5.接力跑中，傳接棒方式不包括（）A.上挑式B.下壓式C.前推式答案：C6.鉛球投擲圈直徑是（）A.2.135米B.2.5米C.3米答案：A7.以下屬于中長(zhǎng)跑項(xiàng)目的是（）A.200米B.800米C.100米答案：B8.跳遠(yuǎn)比賽中，助跑的作用是（）A.增加起跳高度B.增加起跳速度C.調(diào)整姿勢(shì)答案：B9.跨欄跑時(shí)，欄間距是指（）A.兩個(gè)欄架之間的距離B.起點(diǎn)到第一欄的距離C.最后一欄到終點(diǎn)的距離答案：A10.擲標(biāo)槍助跑方式有（）A.直線助跑B.弧線助跑C.直線和弧線助跑答案：C二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.下列屬于田賽項(xiàng)目的有（）A.跳高B.跳遠(yuǎn)C.鉛球D.100米跑答案：ABC2.起跑器的安裝方式有（）A.普通式B.拉長(zhǎng)式C.接近式D.后置式答案：ABC3.決定跑速的因素有（）A.步長(zhǎng)B.步頻C.身高D.體重答案：AB4.接力跑的傳接棒技術(shù)有（）A.上挑式B.下壓式C.混合式D.拋接式答案：ABC5.跳高技術(shù)包括（）A.助跑B.起跳C.騰空D.落地答案：ABCD6.下列屬于徑賽項(xiàng)目的有（）A.400米B.800米C.1500米D.三級(jí)跳遠(yuǎn)答案：ABC7.投擲項(xiàng)目的助跑形式有（）A.直線助跑B.弧線助跑C.旋轉(zhuǎn)助跑D.跳躍助跑答案：ABC8.影響跳遠(yuǎn)成績(jī)的因素有（）A.助跑速度B.起跳技術(shù)C.空中姿勢(shì)D.落地動(dòng)作答案：ABCD9.中長(zhǎng)跑的呼吸方法有（）A.一步一呼一步一吸B.兩步一呼兩步一吸C.三步一呼三步一吸D.隨意呼吸答案：ABC10.徑賽的起跑姿勢(shì)有（）A.蹲踞式B.站立式C.半蹲式D.仰臥式答案：AB三、判斷題（每題2分，共20分）1.短跑比賽中，運(yùn)動(dòng)員搶跑兩次會(huì)被取消比賽資格。（）答案：對(duì)2.跳高比賽中，運(yùn)動(dòng)員可以從任意高度開始試跳。（）答案：錯(cuò)3.4×100米接力跑中，第一棒運(yùn)動(dòng)員必須采用蹲踞式起跑。（）答案：對(duì)4.投擲項(xiàng)目比賽中，只要器械出手，運(yùn)動(dòng)員就可以離開投擲圈。（）答案：錯(cuò)5.中長(zhǎng)跑比賽中，彎道跑時(shí)身體應(yīng)向內(nèi)側(cè)傾斜。（）答案：對(duì)6.跳遠(yuǎn)比賽中，丈量成績(jī)是從起跳線前沿到沙坑中身體任何部位的最近點(diǎn)。（）答案：錯(cuò)7.100米跑屬于無氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。（）答案：對(duì)8.鉛球比賽中，運(yùn)動(dòng)員可以在投擲圈內(nèi)進(jìn)行滑步或旋轉(zhuǎn)。（）答案：對(duì)9.徑賽項(xiàng)目中，所有跑道的長(zhǎng)度都是一樣的。（）答案：錯(cuò)10.標(biāo)槍比賽中，標(biāo)槍落地后槍尖必須先于槍身其他部位觸地成績(jī)才有效。（）答案：對(duì)四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共20分）1.簡(jiǎn)述蹲踞式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)。答案：蹲踞式起跑包括“各就位”“預(yù)備”“跑”三個(gè)環(huán)節(jié)?！案骶臀弧睍r(shí)，雙腳蹬起跑器，兩手撐地；“預(yù)備”時(shí)，臀部抬起稍高于肩，重心前移；聽到“跑”的口令，迅速蹬離起跑器，兩臂快速擺動(dòng)。2.簡(jiǎn)述跨欄跑過欄技術(shù)要點(diǎn)。答案：起跨腿快速蹬地，擺動(dòng)腿屈膝高抬前伸，過欄時(shí)身體前傾，擺動(dòng)腿積極下壓，起跨腿外展經(jīng)體側(cè)提拉過欄，保持身體平衡，維持跑的節(jié)奏。3.簡(jiǎn)述影響投擲遠(yuǎn)度的因素。答案：主要因素有器械出手速度，速度越快遠(yuǎn)度越遠(yuǎn)；出手角度，適宜角度因項(xiàng)目而異；出手高度，較高出手高度利于增加遠(yuǎn)度；還有器械在空中飛行姿態(tài)及空氣作用力等。4.簡(jiǎn)述中長(zhǎng)跑途中跑的呼吸節(jié)奏。答案：中長(zhǎng)跑途中跑一般采用兩三步一呼、兩三步一吸的節(jié)奏。呼吸要有深度，盡量用鼻呼吸，當(dāng)呼吸急促時(shí)可口鼻并用，保持呼吸與跑步節(jié)奏協(xié)調(diào)。五、討論題（每題5分，共20分）1.討論如何提高短跑的起跑反應(yīng)速度。答案：要加強(qiáng)起跑專項(xiàng)訓(xùn)練，如聽信號(hào)起跑練習(xí)。提高注意力集中能力，在訓(xùn)練和比賽中專注口令。強(qiáng)化神經(jīng)反射訓(xùn)練，通過專門器材和手段刺激神經(jīng)，讓身體快速做出起跑反應(yīng)。2.探討跳高訓(xùn)練中如何提升運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)。答案：可通過模擬比賽場(chǎng)景訓(xùn)練，讓運(yùn)動(dòng)員適應(yīng)比賽壓力。進(jìn)行心理輔導(dǎo)，如自我暗示、放松訓(xùn)練等。培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的自信心，多鼓勵(lì)肯定，讓其相信自身能力，在比賽中正常發(fā)揮。3.說說接力跑比賽中團(tuán)隊(duì)配合的重要性及如何加強(qiáng)配合。答案：接力跑團(tuán)隊(duì)配合很重要，傳接棒順利與否直接影響成績(jī)。加強(qiáng)配合要多進(jìn)行傳接棒技術(shù)練習(xí)，培養(yǎng)默契。明確每個(gè)隊(duì)員職責(zé)，通過戰(zhàn)術(shù)安排和反復(fù)磨合，提高交接棒