2025年健康心理學(xué)與行為干預(yù)知識測試題及答案一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共12分）

1.健康心理學(xué)的研究對象不包括：

A.個體在疾病過程中的心理反應(yīng)

B.健康行為與心理因素的關(guān)系

C.心理疾病的治療與康復(fù)

D.社會環(huán)境對健康的影響

答案：C

2.健康信念模式認(rèn)為，影響個體采取健康行為的因素不包括：

A.對疾病威脅的認(rèn)識

B.對健康行為效果的信念

C.社會支持

D.經(jīng)濟(jì)收入

答案：D

3.關(guān)于健康行為改變的理論，以下哪個不是普羅契斯模型的階段：

A.意識階段

B.意圖階段

C.行為階段

D.持續(xù)階段

答案：B

4.在健康促進(jìn)中，以下哪項(xiàng)不屬于個體層面的干預(yù)策略：

A.健康教育

B.政策制定

C.社會動員

D.環(huán)境改善

答案：B

5.健康行為干預(yù)中，以下哪項(xiàng)不是行為改變的策略：

A.強(qiáng)化

B.替代

C.強(qiáng)化

D.反駁

答案：A

6.健康心理學(xué)中，以下哪個概念不屬于心理應(yīng)激：

A.應(yīng)激源

B.應(yīng)激反應(yīng)

C.應(yīng)激調(diào)節(jié)

D.應(yīng)激適應(yīng)

答案：D

二、多項(xiàng)選擇題（每題3分，共18分）

1.健康心理學(xué)的研究內(nèi)容主要包括：

A.健康行為與心理因素的關(guān)系

B.心理疾病的治療與康復(fù)

C.社會環(huán)境對健康的影響

D.健康教育

E.心理應(yīng)激與應(yīng)對

答案：ABCDE

2.健康信念模式中，影響個體采取健康行為的因素包括：

A.對疾病威脅的認(rèn)識

B.對健康行為效果的信念

C.社會支持

D.個人價值觀

E.文化背景

答案：ABCDE

3.普羅契斯模型中，個體采取健康行為的階段包括：

A.意識階段

B.意圖階段

C.行為階段

D.持續(xù)階段

E.回顧階段

答案：ABCD

4.健康行為干預(yù)的策略包括：

A.強(qiáng)化

B.替代

C.反駁

D.懲罰

E.支持系統(tǒng)

答案：ABCE

5.健康心理學(xué)中，心理應(yīng)激的調(diào)節(jié)方式包括：

A.改變認(rèn)知

B.調(diào)整情緒

C.改變行為

D.生理調(diào)節(jié)

E.社會支持

答案：ABCDE

6.健康心理學(xué)在健康促進(jìn)中的應(yīng)用包括：

A.健康教育

B.健康政策制定

C.社會動員

D.環(huán)境改善

E.心理干預(yù)

答案：ABCDE

三、名詞解釋（每題5分，共30分）

1.健康信念模式

答案：健康信念模式（HealthBeliefModel）是描述個體在面臨疾病威脅時，如何采取健康行為的理論。該理論認(rèn)為，個體采取健康行為的決策過程受到對疾病威脅的認(rèn)識、對健康行為效果的信念、社會支持和個人價值觀等因素的影響。

2.心理應(yīng)激

答案：心理應(yīng)激（PsychologicalStress）是指個體在面對突發(fā)事件或持續(xù)壓力時，所產(chǎn)生的心理反應(yīng)。心理應(yīng)激會導(dǎo)致個體產(chǎn)生焦慮、抑郁、憤怒等情緒，進(jìn)而影響身心健康。

3.普羅契斯模型

答案：普羅契斯模型（Prochaska'sModelofChange）是描述個體在采取健康行為過程中所經(jīng)歷的階段。該模型包括意識階段、意圖階段、行為階段和持續(xù)階段。

4.健康行為干預(yù)

答案：健康行為干預(yù)（HealthBehaviorIntervention）是指針對個體或群體，通過健康教育、心理干預(yù)、政策制定等措施，促進(jìn)個體采取健康行為的過程。

5.應(yīng)激調(diào)節(jié)

答案：應(yīng)激調(diào)節(jié)（StressCoping）是指個體在面對壓力時，采取各種應(yīng)對策略來減輕壓力的方法。應(yīng)激調(diào)節(jié)包括認(rèn)知調(diào)節(jié)、情緒調(diào)節(jié)、行為調(diào)節(jié)和生理調(diào)節(jié)等方面。

6.心理干預(yù)

答案：心理干預(yù)（PsychologicalIntervention）是指針對個體或群體，運(yùn)用心理學(xué)理論和技術(shù)，解決心理問題、促進(jìn)心理健康的過程。

四、簡答題（每題10分，共40分）

1.簡述健康信念模式的主要內(nèi)容。

答案：健康信念模式主要包括以下內(nèi)容：（1）對疾病威脅的認(rèn)識：個體對疾病嚴(yán)重性、易感性和疾病后果的認(rèn)識；（2）對健康行為效果的信念：個體對采取健康行為所能帶來的效果的認(rèn)識；（3）社會支持：個體在面臨疾病威脅時，所獲得的社會、家庭和朋友的支持；（4）個人價值觀：個體對健康行為的價值觀和信念。

2.簡述心理應(yīng)激的調(diào)節(jié)方式。

答案：心理應(yīng)激的調(diào)節(jié)方式包括以下幾種：（1）改變認(rèn)知：通過改變對壓力事件的認(rèn)知，降低壓力水平；（2）調(diào)整情緒：通過調(diào)整情緒，減輕壓力反應(yīng)；（3）改變行為：通過改變行為，減輕壓力反應(yīng)；（4）生理調(diào)節(jié)：通過調(diào)節(jié)生理功能，減輕壓力反應(yīng)；（5）社會支持：通過尋求社會、家庭和朋友的支持，減輕壓力反應(yīng)。

3.簡述普羅契斯模型中個體采取健康行為的階段。

答案：普羅契斯模型中個體采取健康行為的階段包括：（1）意識階段：個體意識到健康行為的重要性；（2）意圖階段：個體產(chǎn)生采取健康行為的意圖；（3）行為階段：個體開始采取健康行為；（4）持續(xù)階段：個體持續(xù)采取健康行為。

4.簡述健康行為干預(yù)的策略。

答案：健康行為干預(yù)的策略包括以下幾種：（1）強(qiáng)化：通過獎勵和懲罰，增強(qiáng)個體采取健康行為的意愿；（2）替代：通過提供替代方案，降低個體采取不健康行為的可能性；（3）反駁：通過提供科學(xué)證據(jù)，反駁不健康行為的觀點(diǎn)；（4）支持系統(tǒng)：通過建立支持系統(tǒng)，幫助個體采取健康行為。

5.簡述健康心理學(xué)在健康促進(jìn)中的應(yīng)用。

答案：健康心理學(xué)在健康促進(jìn)中的應(yīng)用包括以下方面：（1）健康教育：通過健康教育，提高個體對健康行為的認(rèn)識；（2）健康政策制定：通過健康政策制定，促進(jìn)健康行為的實(shí)施；（3）社會動員：通過社會動員，提高社會對健康行為的關(guān)注；（4）環(huán)境改善：通過環(huán)境改善，創(chuàng)造有利于健康行為的條件；（5）心理干預(yù)：通過心理干預(yù)，解決個體在健康行為過程中遇到的心理問題。

五、論述題（每題20分，共40分）

1.結(jié)合健康信念模式，分析影響個體采取健康行為的因素。

答案：根據(jù)健康信念模式，影響個體采取健康行為的因素主要包括以下幾個方面：

（1）對疾病威脅的認(rèn)識：個體對疾病嚴(yán)重性、易感性和疾病后果的認(rèn)識越深刻，越容易采取健康行為。

（2）對健康行為效果的信念：個體對采取健康行為所能帶來的效果的認(rèn)識越強(qiáng)烈，越容易采取健康行為。

（3）社會支持：個體在面臨疾病威脅時，所獲得的社會、家庭和朋友的支持越強(qiáng)，越容易采取健康行為。

（4）個人價值觀：個體對健康行為的價值觀和信念越堅定，越容易采取健康行為。

（5）個人特征：包括年齡、性別、文化背景、教育程度等，這些因素也會影響個體采取健康行為的意愿和能力。

2.結(jié)合普羅契斯模型，分析個體在采取健康行為過程中可能遇到的困難及應(yīng)對策略。

答案：根據(jù)普羅契斯模型，個體在采取健康行為過程中可能遇到的困難及應(yīng)對策略如下：

（1）意識階段：個體可能遇到的困難有：對健康行為的重要性認(rèn)識不足、缺乏對健康行為的了解等。應(yīng)對策略：加強(qiáng)健康教育，提高個體對健康行為的認(rèn)識。

（2）意圖階段：個體可能遇到的困難有：缺乏采取健康行為的決心、擔(dān)心健康行為的副作用等。應(yīng)對策略：通過心理干預(yù)，幫助個體樹立信心，增強(qiáng)決心。

（3）行為階段：個體可能遇到的困難有：無法堅持健康行為、容易受到外界誘惑等。應(yīng)對策略：建立支持系統(tǒng)，提高個體堅持健康行為的動力。

（4）持續(xù)階段：個體可能遇到的困難有：健康狀況反復(fù)、缺乏自我管理能力等。應(yīng)對策略：通過心理干預(yù)，幫助個體提高自我管理能力，鞏固健康行為。

六、案例分析（每題20分，共40分）

1.某城市居民小李，40歲，長期吸煙。近期，小李了解到吸煙對健康的危害，決定戒煙。但在戒煙過程中，小李遇到了以下困難：缺乏戒煙的決心、容易受到朋友吸煙的影響、擔(dān)心戒煙后的體重增加等。請結(jié)合健康信念模式和普羅契斯模型，分析小李戒煙過程中可能遇到的困難及應(yīng)對策略。

答案：小李戒煙過程中可能遇到的困難及應(yīng)對策略如下：

（1）缺乏戒煙的決心：小李可能對戒煙的重要性認(rèn)識不足，或擔(dān)心戒煙后的生活質(zhì)量下降。應(yīng)對策略：加強(qiáng)健康教育，提高小李對戒煙重要性的認(rèn)識，幫助他樹立戒煙的決心。

（2）容易受到朋友吸煙的影響：小李可能因?yàn)樯缃换顒佣y以戒煙。應(yīng)對策略：鼓勵小李參加戒煙互助小組，與志同道合的人共同戒煙，增強(qiáng)戒煙的動力。

（3）擔(dān)心戒煙后的體重增加：小李可能擔(dān)心戒煙后體重增加，從而影響健康。應(yīng)對策略：幫助小李制定合理的飲食和運(yùn)動計劃，避免戒煙后的體重增加。

（4）無法堅持戒煙：小李可能在戒煙過程中遇到挫折，導(dǎo)致戒煙失敗。應(yīng)對策略：通過心理干預(yù)，幫助小李克服戒煙過程中的挫折，提高堅持戒煙的信心。

2.某企業(yè)員工小張，35歲，患有高血壓。為了控制血壓，小張醫(yī)生建議他進(jìn)行生活方式干預(yù)，包括合理飲食、規(guī)律運(yùn)動、戒煙限酒等。但在干預(yù)過程中，小張遇到了以下困難：缺乏飲食自律、難以堅持運(yùn)動、工作壓力大等。請結(jié)合健康心理學(xué)相關(guān)知識，分析小張在干預(yù)過程中可能遇到的困難及應(yīng)對策略。

答案：小張在干預(yù)過程中可能遇到的困難及應(yīng)對策略如下：

（1）缺乏飲食自律：小張可能因?yàn)楣ぷ髅β?、?yīng)酬較多等原因，難以堅持健康飲食。應(yīng)對策略：幫助小張制定合理的飲食計劃，提高飲食自律能力。

（2）難以堅持運(yùn)動：小張可能因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?、缺乏運(yùn)動興趣等原因，難以堅持規(guī)律運(yùn)動。應(yīng)對策略：鼓勵小張參加集體運(yùn)動，增加運(yùn)動興趣，提高運(yùn)動堅持性。

（3）工作壓力大：工作壓力可能導(dǎo)致小張無法關(guān)注健康，從而影響干預(yù)效果。應(yīng)對策略：通過心理干預(yù)，幫助小張緩解工作壓力，提高心理健康水平。

（4）缺乏支持系統(tǒng)：小張可能缺乏家人、朋友的支持，導(dǎo)致干預(yù)效果不佳。應(yīng)對策略：鼓勵家人、朋友關(guān)注小張的健康，為其提供支持，提高干預(yù)效果。

本次試卷答案如下：

一、單項(xiàng)選擇題

1.C

解析：健康心理學(xué)的研究對象主要關(guān)注個體在疾病過程中的心理反應(yīng)、健康行為與心理因素的關(guān)系以及社會環(huán)境對健康的影響，而心理疾病的治療與康復(fù)屬于臨床心理學(xué)的范疇。

2.D

解析：健康信念模式認(rèn)為，影響個體采取健康行為的因素包括對疾病威脅的認(rèn)識、對健康行為效果的信念、社會支持、個人價值觀和文化背景等，經(jīng)濟(jì)收入并不是直接影響健康行為的因素。

3.B

解析：普羅契斯模型描述個體采取健康行為的階段包括意識階段、意圖階段、行為階段和持續(xù)階段，意圖階段是介于意識階段和行為階段之間的階段。

4.B

解析：健康行為干預(yù)的個體層面干預(yù)策略主要包括健康教育、心理干預(yù)、行為改變技術(shù)等，而政策制定屬于宏觀層面的干預(yù)策略。

5.A

解析：健康行為干預(yù)中的行為改變策略包括強(qiáng)化、替代、反駁和支持系統(tǒng)等，強(qiáng)化是指通過獎勵和懲罰來增強(qiáng)或減少某種行為，而不是行為改變的策略。

6.D

解析：心理應(yīng)激是指個體在面對突發(fā)事件或持續(xù)壓力時所產(chǎn)生的心理反應(yīng)，而應(yīng)激適應(yīng)是指個體通過調(diào)節(jié)機(jī)制來適應(yīng)壓力，不是心理應(yīng)激的概念。

二、多項(xiàng)選擇題

1.ABCDE

解析：健康心理學(xué)的研究內(nèi)容涵蓋了健康行為與心理因素的關(guān)系、心理疾病的治療與康復(fù)、社會環(huán)境對健康的影響、健康教育和心理應(yīng)激與應(yīng)對等多個方面。

2.ABCDE

解析：健康信念模式認(rèn)為，影響個體采取健康行為的因素包括對疾病威脅的認(rèn)識、對健康行為效果的信念、社會支持、個人價值觀和文化背景等。

3.ABCD

解析：普羅契斯模型中，個體采取健康行為的階段包括意識階段、意圖階段、行為階段和持續(xù)階段，回顧階段并不是該模型的一部分。

4.ABCE

解析：健康行為干預(yù)的策略包括強(qiáng)化、替代、反駁和支持系統(tǒng)等，懲罰并不是常用的行為改變策略。

5.ABCDE

解析：心理應(yīng)激的調(diào)節(jié)方式包括改變認(rèn)知、調(diào)整情緒、改變行為、生理調(diào)節(jié)和社會支持等。

6.ABCDE

解析：健康心理學(xué)在健康促進(jìn)中的應(yīng)用包括健康教育、健康政策制定、社會動員、環(huán)境改善和心理干預(yù)等多個方面。

三、名詞解釋

1.健康信念模式

解析：健康信念模式是描述個體在面臨疾病威脅時，如何采取健康行為的理論，強(qiáng)調(diào)個體對疾病威脅的認(rèn)識、對健康行為效果的信念、社會支持和個人價值觀等因素的影響。

2.心理應(yīng)激

解析：心理應(yīng)激是指個體在面對突發(fā)事件或持續(xù)壓力時所產(chǎn)生的心理反應(yīng)，可能導(dǎo)致焦慮、抑郁、憤怒等情緒，進(jìn)而影響身心健康。

3.普羅契斯模型

解析：普羅契斯模型是描述個體在采取健康行為過程中所經(jīng)歷的階段，包括意識階段、意圖階段、行為階段和持續(xù)階段，旨在幫助個體逐步采取并維持健康行為。

4.健康行為干預(yù)

解析：健康行為干預(yù)是指針對個體或群體，通過健康教育、心理干預(yù)、政策制定等措施，促進(jìn)個體采取健康行為的過程，旨在改善個體和群體的健康狀況。

5.應(yīng)激調(diào)節(jié)

解析：應(yīng)激調(diào)節(jié)是指個體在面對壓力時，采取各種應(yīng)對策略來減輕壓力的方法，包括認(rèn)知調(diào)節(jié)、情緒調(diào)節(jié)、行為調(diào)節(jié)、生理調(diào)節(jié)和社會支持等。

6.心理干預(yù)

解析：心理干預(yù)是指針對個體或群體，運(yùn)用心理學(xué)理論和技術(shù)，解決心理問題、促進(jìn)心理健康的過程，旨在幫助個體應(yīng)對心理困擾，提高心理健康水平。

四、簡答題

1.健康信念模式的主要內(nèi)容

解析：健康信念模式主要包括對疾病威脅的認(rèn)識、對健康行為效果的信念、社會支持、個人價值觀和文化背景等因素，這些因素共同影響個體采取健康行為的決策過程。

2.心理應(yīng)激的調(diào)節(jié)方式

解析：心理應(yīng)激的調(diào)節(jié)方式包括改變認(rèn)知、調(diào)整情緒、改變行為、生理調(diào)節(jié)和社會支持等，通過這些調(diào)節(jié)方式，個體可以減輕壓力反應(yīng)，提高應(yīng)對壓力的能力。

3.普羅契斯模型中個體采取健康行為的階段

解析：普羅契斯模型中個體采取健康行為的階段包括意識階段、意圖階段、行為階段和持續(xù)階段，每個階段都有其特定的特征和影響因素。

4.健康行為干預(yù)的策略

解析：健康行為干預(yù)的策略包括強(qiáng)化、替代、反駁和支持系統(tǒng)等，這些策略旨在通過不同的方式影響個體的行為，促進(jìn)健康行為的形成和維持。

5.健康心理學(xué)在健康促進(jìn)中的應(yīng)用

解析：健康心理學(xué)在健康促進(jìn)中的應(yīng)用包括健康教育、健康政策制定、社會動員、環(huán)境改善和心理干預(yù)等多個方面，旨在提高個體和群體的健康水平。

五、論述題

1.結(jié)合健康信念模式，分析影響個體采取健康行為的因素

解析：根據(jù)健康信念模式，影響個體采取健康行為的因素包括對疾病威脅的認(rèn)識、對健康行為效果的信念、社會支持、個人價值觀和文化背景等，這些因素共同作用于個體的決策過程，影響其采取健康行為的意愿和能力。

2.結(jié)合普羅