臨床采血后淤青按壓小知識(shí)在體檢、看病時(shí)，采血是再常見不過的檢查項(xiàng)目?？刹簧偃嗽诓裳螅直凵峡倳?huì)莫名其妙出現(xiàn)一塊淤青，既影響美觀，還會(huì)讓人擔(dān)心是不是身體出了問題。其實(shí)，大部分淤青都是因?yàn)榘磯悍绞讲粚?duì)造成的。掌握正確的按壓技巧，能幫我們輕松避開淤青困擾。一、采血后為啥會(huì)出現(xiàn)淤青？采血時(shí)，針頭會(huì)穿透皮膚和血管，造成微小創(chuàng)口。正常情況下，身體會(huì)啟動(dòng)凝血機(jī)制，讓血液在破損處凝結(jié)成塊，堵住出血口。但如果按壓沒做到位，血液就會(huì)從血管破損處滲到周圍組織里，形成青紫色的淤青。除了按壓不當(dāng)，以下這些因素也會(huì)增加淤青出現(xiàn)的幾率：●個(gè)人體質(zhì)：有些人天生凝血功能較弱，比如血小板數(shù)量不足、凝血因子缺乏，血液凝固速度比常人慢，更容易出現(xiàn)淤青?！裾诜帲赫诜冒⑺酒チ?、華法林等抗凝藥物，或長期吃活血化瘀類保健品的人，凝血功能會(huì)受到抑制，采血后需要更久的按壓時(shí)間。●血管條件：血管較細(xì)、彈性差或位置較深的人，采血時(shí)穿刺難度大，對(duì)血管的損傷可能更明顯，淤青風(fēng)險(xiǎn)也更高。二、正確的按壓方法很關(guān)鍵想要采血后不淤青，按壓這一步必須做到位！記住“部位準(zhǔn)、手法對(duì)、時(shí)間夠”這三大要點(diǎn)：（一）找準(zhǔn)按壓部位按壓時(shí)，要用棉球或棉簽覆蓋住采血點(diǎn)及其上方區(qū)域。血管穿刺點(diǎn)通常比皮膚表面的針眼位置更靠上，按壓范圍足夠，才能有效止血，防止血液從血管穿刺口滲出形成淤青。（二）掌握按壓手法：垂直按壓不揉搓●力度適中：按壓時(shí)手指用力要恰到好處，以皮膚表面看不到出血為宜。太輕了壓不住出血點(diǎn)，太重則會(huì)擠壓血管，造成二次損傷。如果實(shí)在拿捏不好力度，可以用另一只手的食指輕輕搭在按壓處，感受按壓部位的壓力，調(diào)整到稍有緊繃感但不疼痛的程度即可。●垂直按壓：按壓方向要垂直于皮膚，千萬不能邊按邊揉！揉搓會(huì)破壞剛剛形成的凝血塊，導(dǎo)致原本已經(jīng)止血的傷口再次出血。就算覺得按壓部位有點(diǎn)癢或不舒服，也一定要忍住，保持固定姿勢完成按壓。（三）按夠時(shí)間：不同人群有差異●普通人：凝血功能正常的人，一般需要持續(xù)按壓3-5分鐘。但別按到時(shí)間就立刻松手，建議先輕輕松開一點(diǎn)觀察，如果沒有滲血，再完全移開棉球；如果還有血跡，要繼續(xù)按壓至止血?！裉厥馊巳海赫诜每鼓幬?、患有血小板減少癥、肝病等影響凝血功能疾病的人，按壓時(shí)間要適當(dāng)延長，建議至少按壓10-15分鐘，甚至更久，直到徹底止血。老年人由于血管彈性差、凝血功能下降，也需要適當(dāng)延長按壓時(shí)間。三、特殊情況巧處理（一）按壓時(shí)出血不止怎么辦？如果按壓超過5分鐘仍有明顯出血，不要慌張，可以嘗試以下方法：1.更換干凈的棉球，加大按壓力度，繼續(xù)按壓5-10分鐘。2.若還是止不住，可將手臂抬高至高于心臟的位置，利用重力幫助止血，同時(shí)盡快向醫(yī)護(hù)人員求助。（二）不小心出現(xiàn)淤青咋消除？一旦出現(xiàn)淤青，別著急，根據(jù)時(shí)間采取不同的處理方法，能加快淤青消退：●24小時(shí)內(nèi)：用冰袋或冷毛巾敷在淤青處，每次15-20分鐘，每隔1-2小時(shí)敷一次。冷敷能讓血管收縮，減少血液滲出，減輕腫脹和疼痛。注意不要直接用冰塊接觸皮膚，要用毛巾包裹，避免凍傷。●24小時(shí)后：改為熱敷，用溫?zé)岬拿砘驘崴笤谟偾嗵?，溫度以皮膚能耐受為宜，每次15-20分鐘，每天3-4次。熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)，加快淤血吸收，幫助淤青盡快消散。四、其他實(shí)用小建議●提前告知醫(yī)生：采血前主動(dòng)告知醫(yī)生自己的健康狀況，比如是否正在服藥、是否有出血性疾病史等，方便醫(yī)生判斷是否需要特殊處理?！癖苊馐直塾昧Γ翰裳?-2小時(shí)內(nèi)，盡量不要讓采血的手臂提重物、做劇烈運(yùn)動(dòng)，防止血壓升高導(dǎo)致再次出血?！翊┲鴮捤梢挛铮翰裳?dāng)