感恩節(jié)勵(lì)志演講稿10篇感恩節(jié)勵(lì)志演講稿1親愛的領(lǐng)導(dǎo)、老師和親愛的學(xué)生們:大家好。我是高一11班的朱xx，今天演講的題目是《感恩老師》。如果說課堂是一個(gè)美麗的花園，那么老師一定是一個(gè)勤奮的園丁，知識(shí)是你的養(yǎng)料，是我們祖國每一朵花都有的養(yǎng)料。每一只拿著粉筆的手就像北斗七星，照耀著每一塊黑板，給迷路的學(xué)生指路。老師，為了涵養(yǎng)身心，開導(dǎo)心靈。幼兒園老師開導(dǎo)我們的學(xué)習(xí)生涯，小學(xué)老師讓我們知道什么是責(zé)任，告訴我們什么是責(zé)任；初中老師教過我們?nèi)绾伟盐涨榫w，運(yùn)用理智，讓我在以后的生活中不至于傷痕累累，停滯不前。老師，所以因緣所傳也。一根粉筆，一個(gè)三尺的平臺(tái)，永遠(yuǎn)留給你的是背影。每一次課前記錄，每一次課中教授，每一次課后批改的作業(yè)，都凝聚了你的心血。有人說，一個(gè)人一生中最大的幸福不是過著醉醺醺的生活，也不是有什么特別的經(jīng)歷，而是遇到一個(gè)學(xué)識(shí)淵博、品德高尚的老師。我們來到范仲淹學(xué)院，見到了我們的老師。當(dāng)我們帶著疑惑面對問題時(shí)，是老師耐心細(xì)致地向我們講解解決問題的思路。當(dāng)我們在學(xué)校生病時(shí)，是老師和我們在一起。當(dāng)我們在學(xué)校犯錯(cuò)誤時(shí)，是老師指導(dǎo)我們改正。同學(xué)們，有志向就腳踏實(shí)地，讓夢想成真。讓我們在老師的帶領(lǐng)下實(shí)現(xiàn)自己的理想！我想借白居易的一句詩來感謝我的老師:綠野堂占領(lǐng)中國，路人指的是你的政府。你老公桃李滿滿，為什么還要在廳前多種花？我的演講到此結(jié)束！謝謝大家！感恩節(jié)勵(lì)志演講稿2尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛的同學(xué)們：大家好。我來自高一（11）班的xx，今天我演講的題目是：《感恩老師》。如果教室是漂亮的花園，那么老師一定是辛勤的園丁，知識(shí)便是你們的養(yǎng)料，施給每一朵祖國的花兒。每一個(gè)拿著粉筆的手如同北斗七星，在每一個(gè)黑板上綻放光芒，為迷失道路的學(xué)生指點(diǎn)迷津。師者，以涵養(yǎng)身心，啟迪靈魂。幼兒園的老師啟蒙我們的求學(xué)生涯，小學(xué)的老師讓我們懂得什么是責(zé)任，告訴我們擔(dān)當(dāng)含義的；初中的老師教會(huì)了我們?nèi)绾伟盐涨楦袘?yīng)用理智，讓我在走向未來的人生道路中不至于滿身傷痕和停滯不前。師者，所以傳道受業(yè)解惑也。一支粉筆，三尺講臺(tái)，留下的永遠(yuǎn)是您含辛茹苦的背影。每一個(gè)課前的備案，每一次課堂的教授，每一個(gè)課后批改的作業(yè)，無不凝聚了您們心血。有人說，一個(gè)人一生中最大的幸福不是過著紙醉金迷的生活，也不是有著怎樣特別的經(jīng)歷，而是遇到一個(gè)知識(shí)淵博，品行高尚的老師。我們來到范仲淹公學(xué)，遇到了我們的老師當(dāng)我們懷著疑惑的心面對難題時(shí)，是老師耐心細(xì)致的給我們講解解題的思路。當(dāng)我們在學(xué)校身體不適時(shí)，是老師陪在我們的身邊。當(dāng)我們在學(xué)校犯錯(cuò)誤時(shí)，是老師指導(dǎo)我們改正。同學(xué)們，志存高遠(yuǎn)當(dāng)腳踏實(shí)地，夢想成真需實(shí)干興邦！讓我們在老師的教導(dǎo)下實(shí)現(xiàn)自己的理想！我想借用白居易的一首詩來感謝我的老師：綠野堂開占物華，路人指道令公家。令公桃李滿天下，何用堂前更種花。我的演講到此結(jié)束！謝謝大家！感恩節(jié)勵(lì)志演講稿3親愛的老師們，親愛的學(xué)生們:大家好！每個(gè)人都有朋友，都得到了同學(xué)朋友的幫助。在與同學(xué)的互動(dòng)中，只要我們真誠、友好、善良、負(fù)責(zé)，我們就會(huì)有更多的朋友，“人際關(guān)系的樹輪”也不會(huì)縮小。朋友帶給我們溫暖。給我們支持和力量。讓我們感受生活的美好。在人生的旅途上。朋友與我們同行，友誼照亮我們的人生。《禮記》曾經(jīng)說過“獨(dú)學(xué)無友，是無知的”，不是嗎？和朋友一起學(xué)習(xí)是幸福的。我的好朋友郝方慧，如果我們有空，我們將一起做作業(yè)。她可以指出我的錯(cuò)誤，并敦促我改正。她是我學(xué)習(xí)上的好朋友。所以，我想對她說謝謝。她可以成為我永遠(yuǎn)記在心里的朋友。記得她的聲音安慰我；記得她的聲音不對。我們在接受朋友的捐助時(shí)，要觀察朋友的難處；當(dāng)我們要求朋友給予時(shí)，我們應(yīng)該體諒他們的困難。我另一個(gè)好朋友——趙婷婷，她家離學(xué)校很遠(yuǎn)，但是我經(jīng)常讓她陪我。我從來沒有體諒過她。后來我學(xué)會(huì)了“己所不欲，勿施于人”的道理。每當(dāng)我問別人，都會(huì)想到這句話。同時(shí)，我難過的時(shí)候，她總是安慰我。聽了她的話，我覺得很舒服。沒那么難過。謝謝趙婷婷。你豐富了我的生活。你是我生命中最好的朋友。交友是一個(gè)平等互惠的過程。感恩是一個(gè)更好地了解對方，增強(qiáng)情感的過程。在感恩的過程中，要學(xué)會(huì)包容他人，欣賞他人，尊重差異，這些都是感恩的重要組成部分！友誼給我們帶來快樂、支持和信心。我們應(yīng)該感謝友誼和朋友。朋友是我們生活的一部分。生活需要朋友，朋友可以把沙漠變成綠色的國家。其次。對朋友的感激，是對她的一種回報(bào)，是對她的一種溫暖。感恩節(jié)勵(lì)志演講稿4親愛的老師、同學(xué)們：大家好！一滴水，要感謝大海，讓它匯聚成了無盡的水流；一朵花，要感謝雨露，滋潤它在陽光下茁壯成長；一只鷹，要感謝長空，賜予了它前進(jìn)遠(yuǎn)方的力量；一座山，要感謝大地，用自己的臂膀，給了她高聳的方向；一個(gè)人，要學(xué)會(huì)感恩，才能托起世界的脊梁！學(xué)會(huì)感恩，不僅是報(bào)答，更是心存感激的表示?！把蛴泄蛉橹?，鴉有反哺之義”，人更要充滿感恩之情。一顆感恩之心，化干戈為玉帛；一顆感恩之心，化腐朽為神奇；一顆感恩之心，化冰峰為春暖。學(xué)會(huì)了感恩，才會(huì)在生活中發(fā)現(xiàn)美好。一次，美國前總統(tǒng)羅斯福家失竊，被偷去了許多東西，一位朋友聞?dòng)嵑螅懶虐参克?，勸他不必太在意。羅斯福給朋友寫了一封回信：“親愛的朋友，謝謝你來信安慰我，我現(xiàn)在很平安。感謝上帝，因?yàn)橘\偷去的是我的東西，而沒有傷害我的生命；賊只偷去我部分東西，而不是全部；最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我?！睂θ魏我粋€(gè)人來說，失竊絕對是不幸的事，而羅斯福卻能在失竊中找到美好，因?yàn)樗麚碛辛俗聣殉砷L的感恩之樹。在人生的路上，缺少了感恩，就缺少了陽光雨露。這種人生的哲理，讓我們不斷地面臨生命的挑戰(zhàn)，人生的巔峰。感恩溝通了人的心靈，讓他人的幫助銘記在心。在這個(gè)時(shí)代，如果人與人之間不存在感恩，那么人與人之間的關(guān)系就不復(fù)存在，社會(huì)也將成為一片大沙漠。感恩是人與生俱來的本性，是生活美好的基礎(chǔ)。我們心懷感恩，就能回報(bào)社會(huì)，報(bào)答自然。馬斯洛曾說，心若改變，態(tài)度就跟著改變；態(tài)度若改變，習(xí)慣就跟著改變；習(xí)慣若改變，性格就跟著改變；性格若改變，人生就跟著改變。我們?nèi)舨シN感恩的心，就收獲誠懇的態(tài)度；若播種誠懇的態(tài)度，就帶動(dòng)良好的習(xí)慣；若播種良好的習(xí)慣，就升華為健康的性格；若播種健康的性格，才收獲成功的人生！謝謝大家！感恩節(jié)勵(lì)志演講稿5學(xué)會(huì)感恩，不是去效仿出色紛呈的感恩話語或淚流如注的熱情表達(dá)，而是學(xué)會(huì)在匆忙的人活路上駐足回首，學(xué)會(huì)積存生命中愛的能量，學(xué)會(huì)與別人實(shí)行心與心的溝通，學(xué)會(huì)時(shí)辰提示本身與世界的真實(shí)聯(lián)絡(luò)。一、父母的養(yǎng)育之恩是我們的動(dòng)力源今日的社會(huì)節(jié)拍太快，人們被忙碌和喧囂、緊張和焦慮所干擾，全部的人都不停地向前追逐，先生奔赴一個(gè)又一個(gè)考場，成人奔赴職場、官場或商場，生命在不停地追逐中過早地透支。但人是感情動(dòng)物，生命的能量來自愛，來自心靈與心靈的滋養(yǎng)，來自給予和感謝。而匆忙奔跑和追逐的人既顧不上給予，也顧不上感謝，生命的感情之河自然因遭遇久旱而干枯。在擁有9億農(nóng)夫的中國，每本人的身后都有一個(gè)由土地、風(fēng)雨、汗水，父母辛勞耕作的身影編織的背景，那些畫面唯有在回望的時(shí)分才干震動(dòng)和撥響心靈深處最纖細(xì)的弦；唯有在屏息靜聽的反省中，心靈才會(huì)因充溢感謝而變得富足和豐盈。二、讓感謝的力氣自然地注入生命中在人際交往中，感情是活動(dòng)的，并且是雙向活動(dòng)的，愛的能量是不停活動(dòng)著的美妙感情的會(huì)集。為什么對生活和別人總是埋怨的人不高興？由于感情的通道被埋怨梗塞后，心靈處于封鎖的形態(tài)，生命的能量在埋怨中一點(diǎn)一點(diǎn)地耗費(fèi)干涸。不管男人還是女人，當(dāng)他（她）不以感恩之心面對生活，而是以自我為重心畫地為牢時(shí)，他（她）的生命就會(huì)中止生長，乃至過早地開放。當(dāng)他（她）的感情里充溢埋怨時(shí)，他（她）的生命長河就會(huì)因裹挾太多的泥沙而沒法活動(dòng)。感恩不是單純的一種感情表達(dá)，而是生命能量的一種積存，以及對別人對萬物的一種尊敬。在男女之愛中，由于對方的傾慕，讓你感遭到生活的美妙，愛給生命注入了宏大的能量；由于感遭到對方的愛，進(jìn)而學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)本身、珍愛本身，由此生收回的感謝之情延伸和擴(kuò)展到全部世界，這種感謝的力氣自然注入生命之中，疾速地轉(zhuǎn)化為宏大的推進(jìn)力。三、把能夠隨時(shí)貯存的負(fù)面信息疾速刪除感情需求保鮮，不管是親情、友誼，還是愛情，由于感情里輕易摻雜進(jìn)埋怨、不滿、責(zé)備、討債等負(fù)面的元素。因此，世界上才有反目為仇的父子、母女、同伴和愛人，緣由是感情遭到病毒侵襲或短少保鮮劑。感恩是感情的保鮮劑、防腐劑，懷著感恩之心與親人、友人和愛人實(shí)行溝通，曲解、不滿隨時(shí)可化解，由于感恩之心讓每本人學(xué)會(huì)雙向察看，既察看對方，也察看本身；既察看內(nèi)在的自我，也察看內(nèi)心的自我。在多角度的察看中能學(xué)會(huì)隨時(shí)變換角度，發(fā)現(xiàn)和仔細(xì)察看本身的思想感情，堅(jiān)持生命在自變中不停有新穎的感受和體會(huì)，使感情不會(huì)腐朽和蛻變。在“感恩”的關(guān)系中不會(huì)繁衍出恨，也不會(huì)讓感情發(fā)霉，緣由是感恩讓每本人學(xué)會(huì)了貯存高興、積極的信息，記住他人給予的益處，感恩自身就像具有殺毒功效，把人與人之間能夠隨時(shí)貯存的各類負(fù)面信息疾速刪除。四、學(xué)會(huì)擁有給生命加油加水的金鑰匙人是自然的一局部，自然給予人類生活所需求的所有，人類承受大自然最大的恩澤，因此，感恩不僅純存在于人和人之間，也存在于人和自然之間。在西藏，人們禱告的時(shí)分，不是禱告佛祖保佑本身和家人，而是感謝佛祖保佑天空永遠(yuǎn)碧藍(lán)，大地永遠(yuǎn)豐盈，全部的人都高興安康。在東方國度很多家庭里，用餐前都有一個(gè)感恩的典禮：感激上帝賜予谷物和食品，感激賜給親人和家鄉(xiāng)。懷著如此的感恩之心，不只看世界上的所有都美妙，更會(huì)以敬重之心珍惜所擁有的所有。西藏人的禱告和東方人的典禮，其緊要意義是提示本身，記住與自然萬物的真實(shí)關(guān)系，并不時(shí)地發(fā)現(xiàn)和反省這種關(guān)系中顯示的Issue(問題)。感恩是人與人之間的光滑劑、保鮮劑、催化劑，是推進(jìn)每本人生長的內(nèi)在動(dòng)力，學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)隨時(shí)擁有給生命加油加水的金鑰匙。感恩節(jié)勵(lì)志演講稿6親愛的朋友們：鮮花感恩雨露，因?yàn)橛曷蹲虧櫵砷L；蒼鷹感恩長空，因?yàn)殚L空讓它飛翔；高山感恩大地，因?yàn)榇蟮刈屗呗?；我感恩，很多很多人。我感恩我的父母，是他們給予我生命，給了我一個(gè)溫暖的家。堅(jiān)實(shí)而溫馨的避風(fēng)港將永過成為我棲息的地方。我感恩我的爺爺，奶奶，是他們?yōu)槲覄?chuàng)造了無憂無慮的氛圍，使美妙的童真永存于我的記憶之中。我感恩我的老師，是他們陽光般的笑臉撫慰我心靈的創(chuàng)傷，用無悔的青春書寫不朽的輝煌篇章。我感恩我的朋友，同學(xué)，是他們讓我感到集體生活的快樂，“朋友是世上最大的寶貝。”讓學(xué)生時(shí)代成為相冊中最真最純的一頁。我感恩那些曾施予恩澤的人，是他們讓我感到人間處處有真情，人與人之間的縫隙中不只是無形的空氣。我感恩那些被我?guī)椭^的人，是他們給予了我回報(bào)他人的機(jī)會(huì)，同時(shí)也讓我感悟到：助人之樂，妙不可言。我感恩那些鼓勵(lì)過的人，是他們讓我看到希望的晨曦，一改頹然，乘著行動(dòng)之舟朝夢想的彼岸駛?cè)ァＮ腋卸鲗ξ也粷M的人，是他們的不滿，我才認(rèn)識(shí)到自己的不足，從而朝著正確的方向前進(jìn)。我感恩嘲笑我的人，是他們給了我前進(jìn)的動(dòng)力，讓有些動(dòng)搖的心愈來愈堅(jiān)定，從而一步步走向成功。我感恩，很多很多的人。感恩，讓我懂得“天下父母之心尤為貴”；感恩，讓我懂得“承膝于祖輩的樂趣”；感恩，讓我領(lǐng)略到陽光的嫵媚；感恩讓我明的什么是披肝瀝膽，風(fēng)雨同舟；感恩，讓我明白。感恩鳥語花香，感恩春和景明，感恩蔚藍(lán)的蒼穹，感恩，生命如此不平凡，生命長河中確有寶石在熠熠生輝，感恩，生命如此豐富與多彩，萬物生靈賜予的永不泯滅的生活熱情。感恩深深，真情切切，感恩使我懂得如此之多，甚至有超脫世俗的情愫。那我們?yōu)槭裁床桓卸鳌案卸鳌蹦兀磕敲?，讓我們合上雙手，閉上雙眼，向上天誠心的禱告，愿天下人都學(xué)會(huì)感恩“感恩”！感恩節(jié)勵(lì)志演講稿7親愛的朋友們:花感激雨露，因?yàn)橛曷蹲虧櫫怂纳L；蒼鷹感激天空，因?yàn)樘炜兆屗w翔；山感激大地，因?yàn)榇蟮厥顾《?；我感激很多很多人。我感謝父母給了我生活和溫暖的家。一個(gè)堅(jiān)實(shí)溫暖的港灣永遠(yuǎn)是我居住的地方。我感謝爺爺奶奶，他們?yōu)槲覡I造了無憂無慮的氛圍，讓美好的童心永遠(yuǎn)活在我的記憶里。我感謝我的老師，他們陽光般的笑臉撫慰著我心靈的創(chuàng)傷，用無悔的青春寫出不朽輝煌的篇章。我感謝我的朋友和同學(xué)，他們讓我在集體生活中感到快樂?！芭笥咽鞘澜缟献畲蟮呢?cái)富?！弊寣W(xué)生時(shí)代成為相冊里最真實(shí)最純粹的一頁。我很感謝那些給予過善意的人，因?yàn)樗麄冏屛矣X得世界上到處都有真情，人與人之間的差距不僅僅是看不見的空氣。我感謝那些被我?guī)椭^的人，因?yàn)樗麄兘o了我回報(bào)別人的機(jī)會(huì)，同時(shí)也讓我意識(shí)到幫助別人的快樂是美好的。我感謝那些鼓勵(lì)過我的人。他們讓我看到了希望的曙光，改變了我的頹然，乘著行動(dòng)之舟駛向夢想的彼岸。我感謝那些對我不滿的人。是他們的不滿讓我認(rèn)識(shí)到自己的不足，走向正確的方向。我感謝那些嘲笑我的人，因?yàn)樗麄兘o了我前進(jìn)的動(dòng)力，讓一些動(dòng)搖的心更加堅(jiān)定，更加堅(jiān)定，從而一步一步走向成功。我感激很多很多人。感激，讓我知道“天下父母心尤貴”；感恩，讓我知道“向祖先屈膝的快感”；感恩，讓我領(lǐng)略陽光的魅力；感恩讓我知道，風(fēng)雨同舟是什么滋味；感激，讓我明白。感恩鳥語花香，感恩春光山色，感恩藍(lán)天，感恩，生命是如此的不平凡，寶石在生命的長河中閃耀，感恩，生命是如此的豐富多彩，是眾生賦予的永恒生命熱情。感恩，真誠，感恩讓我懂得那么多，甚至超脫世俗的感情。那我們?yōu)槭裁床桓卸髂?？然后，讓我們合上雙手，閉上眼睛，真誠地向天堂祈禱。愿世界上每個(gè)人都學(xué)會(huì)感恩。感恩節(jié)勵(lì)志演講稿8尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，老師，同學(xué)們：大家好。今天我要演講的題目是感恩父母。大自然中的動(dòng)物千奇百怪，各種各樣?，F(xiàn)在我向大家介紹一種動(dòng)物，它跟我們?nèi)艘粯?，有著對后代?qiáng)烈的愛，它是一種微不足道的蜘蛛。但它的犧牲確實(shí)為了幼蛛的誕生。蜘蛛在生下幼蛛的那一刻開始，已注定了要面臨死亡的命運(yùn)。蜘蛛一天大約能產(chǎn)下5000個(gè)卵子，這些卵需要經(jīng)過12—14天方可出生。剛出生的蜘蛛仔體內(nèi)有毒液，只有蜘蛛仔把體內(nèi)的毒液都輸給母蜘蛛，才不會(huì)受到影響。因此，母蜘蛛的肉體被毒液侵蝕，從而慢慢死去，最后只剩下殘殼。它們是偉大的母親，我們的父母又何嘗不是呢蜘蛛能為子女舍命，我們的`父母更能為我們獻(xiàn)出自己博大無私的愛。我們生活中的一點(diǎn)一滴都有父母的照料。如今，我們長大了，假如我們也能為他們做上一些力所能及的事情，他們將會(huì)感到欣慰，自豪。或許，父母在遇到困難，感到不適時(shí)，都不與我們訴說，但同時(shí)，卻還要為我們的而操勞?，F(xiàn)在我們已經(jīng)開始獨(dú)立了，假如，我們也能多與他們談?wù)f自己校園生活中的快樂和童年的往事，他們也會(huì)很高興，在緊張的工作之后，精神獲得放松，不為我們操心。在父母誤解我們時(shí)，不要煩惱，任性，甚至沖父母發(fā)火，我們應(yīng)該體諒他們，主動(dòng)與他們傾談，把誤會(huì)解開。其實(shí)，很多時(shí)候，父母也不是萬能的，對有些問題，他們也很無奈，但是，要相信，他們所作的一切都是為我們著想。說到這里，我要提一下我的父母。我們家一共有五個(gè)孩子，只有大姐和哥哥已經(jīng)工作了，我們其他兩個(gè)姐姐還在上學(xué)。爸爸在北京開了一家小店維持家里的生計(jì)。媽媽是一名人民教師，在老家教書。感恩節(jié)勵(lì)志演講稿9尊敬的老師、親愛的同學(xué)：學(xué)會(huì)感恩，不是去效仿精彩紛呈的感恩話語或淚流如注的激情表達(dá)，而是學(xué)會(huì)在匆忙的人生路上駐足回首，學(xué)會(huì)積蓄生命中愛的能量，學(xué)會(huì)與他人進(jìn)行心與心的溝通，學(xué)會(huì)時(shí)刻提醒自己與世界的真實(shí)聯(lián)系。一、父母的養(yǎng)育之恩是我們的動(dòng)力源今天的社會(huì)節(jié)奏太快，人們被繁忙和喧囂、緊張和焦慮所煩擾，所有的人都不停地向前追趕，學(xué)生奔赴一個(gè)又一個(gè)考場，成人奔赴職場、官場或商場，生命在不停地追趕中過早地透支。但人是情感動(dòng)物，生命的能量來自愛，來自心靈與心靈的滋養(yǎng)，來自給予和感激。而匆忙奔跑和追趕的人既顧不上給予，也顧不上感激，生命的情感之河自然因遭遇久旱而干涸。在擁有9億農(nóng)民的中國，每個(gè)人的身后都有一個(gè)由土地、風(fēng)雨、汗水，父母辛勞耕作的身影編織的背景，那些畫面只有在回望的時(shí)候才能觸動(dòng)和撥響心靈深處最細(xì)微的弦；只有在屏息靜聽的反省中，心靈才會(huì)因充滿感激而變得富足和豐盈。二、讓感激的力量自然地注入生命中在人際交往中，情感是流動(dòng)的，而且是雙向流動(dòng)的，愛的能量是不斷流動(dòng)著的美好感情的匯聚。為什么對生活和他人總是抱怨的人不快樂？因?yàn)榍楦械耐ǖ辣槐г苟氯?，心靈處于封閉的狀態(tài)，生命的能量在抱怨中一點(diǎn)一點(diǎn)地消耗枯竭。不論男人還是女人，當(dāng)他（她）不以感恩之心面對生活，而是以自我為中心畫地為牢時(shí)，他（她）的生命就會(huì)停止成長，甚至過早地凋謝。當(dāng)他（她）的情感里充滿抱怨時(shí)，他（她）的生命長河就會(huì)因裹挾太多的泥沙而無法流動(dòng)。感恩不是單純的一種情感表達(dá)，而是生命能量的一種積蓄，以及對他人對萬物的一種尊重。在男女之愛中，因?yàn)閷Ψ降膼勰?，讓你感受到生活的美好，愛給生命注入了巨大的能量；因?yàn)楦惺艿綄Ψ降膼郏M(jìn)而學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己、珍視自己，由此生發(fā)出的感激之情延伸和擴(kuò)展到整個(gè)世界，這種感激的力量自然注入生命之中，快速地轉(zhuǎn)化為巨大的推動(dòng)力。三、把可能隨時(shí)儲(chǔ)存的負(fù)面信息快速刪除情感需要保鮮，不論是親情、友情，還是愛情，因?yàn)榍楦欣锶菀讚诫s進(jìn)抱怨、不滿、指責(zé)、討債等負(fù)面的元素。所以，世界上才有反目為仇的父子、母女、朋友和愛人，原因是情感遭到病毒侵襲或缺少保鮮劑。感恩是情感的保鮮劑、防腐劑，懷著感恩之心與親人、友人和愛人進(jìn)行溝通，誤解、不滿隨時(shí)可化解，因?yàn)楦卸髦淖屆總€(gè)人學(xué)會(huì)雙向觀察，既觀察對方，也觀察自己；既觀察外在的自我，也觀察內(nèi)心的自我。在多角度的觀察中能學(xué)會(huì)隨時(shí)變換角度，發(fā)現(xiàn)和審視自己的思想情感，保持生命在自變中不斷有新鮮的感受和體驗(yàn)，使情感不會(huì)腐爛和變質(zhì)。在“感恩”的關(guān)系中不會(huì)繁衍出恨，也不會(huì)讓情感發(fā)霉，原因是感恩讓每個(gè)人學(xué)會(huì)了儲(chǔ)存快樂、積極的信息，記住別人給予的好處，感恩本身就像具有殺毒功能，把人與人之間可能隨時(shí)儲(chǔ)存的各種負(fù)面信息快速刪除。四、學(xué)會(huì)擁有給生命加油加水的金鑰匙人是自然的一部分，自然給予人類生存所需要的一切，人類接受大自然最大的恩澤，所以，感恩不單純存在于人和人之間，也存在于人和自然之間。在西藏，人們祈禱的時(shí)候，不是祈禱佛祖保佑自己和家人，而是感激佛祖保佑天空永遠(yuǎn)碧藍(lán)，大地永遠(yuǎn)豐盈，所有的人都快樂安康。在西方國家很多家庭里，用餐前都有一個(gè)感恩的儀式：感謝上帝賜予谷物和食品，感謝賜給親人和家園。懷著如此的感恩之心，不僅看世界上的一切都美好，更會(huì)以敬重之心愛惜所擁有的一切。西藏人的祈禱和西方