緊貼生活試題及答案

一、單項選擇題（每題2分，共20分）1.以下哪種水果維生素C含量較高？A.蘋果B.香蕉C.橙子（答案：C）2.感冒時，以下哪種做法更合適？A.一直臥床B.適當(dāng)運動C.大量吃補品（答案：B）3.正常成年人每天需喝多少水？A.500mlB.1500-2000mlC.3000ml（答案：B）4.被開水燙傷后，首先應(yīng)做什么？A.涂牙膏B.用涼水沖C.擦碘酒（答案：B）5.哪種食物富含蛋白質(zhì)？A.米飯B.雞蛋C.黃瓜（答案：B）6.乘坐電梯時，突然被困應(yīng)該？A.用力扒門B.按緊急呼叫按鈕C.大聲哭鬧（答案：B）7.炒菜時油鍋起火，應(yīng)？A.用水澆滅B.用鍋蓋蓋滅C.用扇子扇滅（答案：B）8.以下哪種是健康的生活習(xí)慣？A.熬夜B.不吃早餐C.早睡早起（答案：C）9.購買食品時，主要看什么？A.包裝好看B.價格便宜C.生產(chǎn)日期和保質(zhì)期（答案：C）10.預(yù)防近視，以下做法正確的是？A.長時間玩手機B.多做眼保健操C.在昏暗燈光下看書（答案：B）二、多項選擇題（每題2分，共20分）1.以下屬于健康飲食的是（）A.多吃蔬菜B.多吃油炸食品C.適量攝入肉類D.不吃主食（答案：AC）2.以下哪些是常見的節(jié)水方法（）A.用洗菜水澆花B.及時關(guān)水龍頭C.長時間開著水龍頭洗漱D.用洗衣服水沖廁所（答案：ABD）3.家庭防火需要注意（）A.不私拉亂接電線B.不在樓道堆放雜物C.出門不關(guān)電器D.定期檢查電器（答案：ABD）4.下列哪些運動適合日常鍛煉（）A.跑步B.跳繩C.長時間打游戲D.游泳（答案：ABD）5.預(yù)防感冒的措施有（）A.勤洗手B.多通風(fēng)C.去人員密集場所不戴口罩D.加強鍛煉（答案：ABD）6.以下屬于良好睡眠習(xí)慣的是（）A.睡前不玩手機B.按時上床睡覺C.晚上熬夜白天補覺D.保持臥室安靜（答案：ABD）7.選購衣物時需要考慮（）A.材質(zhì)B.款式C.價格D.品牌（答案：ABCD）8.安全過馬路應(yīng)該（）A.走人行橫道B.看紅綠燈C.隨意橫穿馬路D.不在馬路上追逐打鬧（答案：ABD）9.下列哪些是保護牙齒的方法（）A.早晚刷牙B.飯后漱口C.多吃甜食D.定期看牙醫(yī)（答案：ABD）10.日常使用電器時要注意（）A.不超負荷用電B.濕手觸摸電器C.及時拔掉插頭D.購買合格電器（答案：ACD）三、判斷題（每題2分，共20分）1.劇烈運動后馬上喝大量冰水對身體好。（×）2.為了減肥可以不吃晚飯。（×）3.用濕毛巾擦正在使用的電器不會觸電。（×）4.過期食品只要沒變質(zhì)就能吃。（×）5.冬天室內(nèi)緊閉門窗有利于保暖。（×）6.多吃水果可以代替吃蔬菜。（×）7.騎共享單車時可以不戴頭盔。（×）8.手機電量低時充電對電池不好。（×）9.運動前不需要熱身。（×）10.垃圾分類只是口號，沒實際作用。（×）四、簡答題（每題5分，共20分）1.簡述預(yù)防肥胖的方法。答案：合理飲食，控制熱量攝入，少吃高油高糖食物；堅持適量運動，如跑步、跳繩等；保持規(guī)律作息，避免熬夜。2.說說發(fā)生火災(zāi)時如何逃生。答案：用濕毛巾捂住口鼻，彎腰低姿前行；按照疏散指示標(biāo)志方向逃離；不乘坐電梯，通過樓梯逃生；若無法逃離，找安全處等待救援，關(guān)緊門窗，用濕布封堵門縫。3.怎樣維護良好的人際關(guān)系？答案：學(xué)會傾聽與理解他人，尊重他人的意見和感受；真誠待人，主動溝通交流；懂得包容他人的缺點和錯誤，發(fā)生矛盾及時化解。4.如何挑選新鮮雞蛋？答案：可以通過外觀，新鮮雞蛋蛋殼粗糙有白霜；用手輕輕搖晃，沒有聲音；還可以把雞蛋放在水中，新鮮雞蛋會下沉。五、討論題（每題5分，共20分）1.討論在日常生活中如何做到綠色環(huán)保。答案：出行盡量選擇公共交通、自行車或步行；減少使用一次性用品，如塑料袋、一次性餐具；做好垃圾分類；節(jié)約水電，隨手關(guān)燈、關(guān)水龍頭。2.談?wù)勅绾尉徑鈱W(xué)習(xí)和工作壓力。答案：可以通過運動釋放壓力，如打球、瑜伽；培養(yǎng)興趣愛好，像繪畫、閱讀；與朋友家人傾訴分享；合理安排時間，勞逸結(jié)合，保證充足睡眠。3.說說怎樣培養(yǎng)健康的消費觀念。答案：消費前制定預(yù)算，避免盲目消費；注重商品實用性，而非只看品牌；不攀比，根據(jù)自身經(jīng)濟實力選